4069
Канал практикующего психолога для мотивации и тем, кому интересна психология По вопросам публикаций - @ANizamov
👋уважаемые подписчики, здравствуйте!
нужна ваша помощь!
В телеграме наконец-то появились сторис от лица каналов. Чтобы подключить их, нужны голоса подписчиков 💖
Переходите по этой ссылке и голосуйте за наш канал: /channel/TreningiNizamova?boost
Есть два нюанса:
✅ Голосовать могут только те, у кого подключен премиум-аккаунт.
✅ Отдать голос можно только, если обновить приложение.
Давайте соберем необходимые голоса❤️
Спасибо 🙏
В этом мире есть только один человек, который может заставить тебя добиться выдающихся успехов. И этот человек – ты!💯
Выбор за тобой!❎ или ✅
@TreningiNizamova
Если ты упал - поднимись и попробуй еще раз! 💪 Ведь ты идешь к тому, что нужно тебе!⭐️
Доброе утро!☀️ Продуктивного дня!♻️
Занимайтесь саморазвитием вместе с нами @TreningiNizamova
⭐️ Онлайн мастер-класс "Навыки эффективных коммуникаций"
📆17 февраля (пятница) в 20:00.
Ценность встречи:
1️⃣Профессиональные знания;
2️⃣Полезный нетворкинг (собираются все, кто готов достигнуть желаемого)
🔥На встрече, участник:
✅узнает техники ведения переговоров с выгодой для себя;
✅научится понимать невербальное общение (жесты, мимика, позы);
✅получит методику, как работать с возражениями.
💼Организатор: Центра развития Training PRO
🤵♂️Ведущий:
Низамов Алишер Шакирович – международный бизнес-тренер со стажем больше 10 лет, бизнес-консультант, автор канала @TreningiNizamova
💰Стоимость участия: добровольный взнос.
📍Место проведения: онлайн, на платформе ZOOM
📲Для записи: @Training_PRO_uz
Нас взломали. Решаем вопрос по восстановлению аккаунта!
Читать полностью…
Доброе зимнее утро!❄️☀️ все получится! Главное сделать первый шаг!👣
Хорошего вам дня!👍
Мысль порождает действие, а действие порождает новую мысль!
Мыслите и действуйте и у вас все получится!👍
Доброго и продуктивного дня!☀️
Здравствуйте, уважаемые друзья!
Мы запустили новый сайт и собираем фитбек по его визуалу и контенту.
🌐 nash.uz
Будем рады услышать вашу обратную связь🙏🏻
Всем хорошего дня!
Ты никогда не переплывёшь океан, если будешь бояться потерять берег из виду.
©️Х. Колумб
С добрым утром, мир!☀️ Желаем хорошего дня!🙏🏻
Доброе утро!☀️
Зoлoтoe правилo жизни: нe пeрeживайте из-за тoгo, чтo вы нe в силах измeнить. ✨Прoстo примите ситуацию такoй, какая oна eсть, вeдь мы нe пытаeмся измeнить пoгoду, мы прoстo oдeваeмся пo пoгoдe.✅😉
Хорошего дня!🙃
Приучайте себя к тому, чтобы у вас были только хорошие мысли. Они совершат с вашим сознанием чудеса.
С добрым утром!☀️ Хорошего дня!✨
Доброе утро☀️
А ведь Джим Рон прав. Оглянитесь вокруг! Чтобы вы хотели изменить? Если ждали знака, то это он😉
Хорошего дня!🙏🏻
Очень понравилась подробная схема по реализации 20-ти жизненных сфер
В отличие от обычного колеса баланса, этот круг даст четкое понимание того, что именно включает каждая сфера. Исходя из этого, можно составить личные задачи по каждой из сфер и ориентироваться по ним, в то время, когда стремитесь гармонизировать свою жизнь.
#нашпсихолог
Здравствуйте уважаемые подписчики!☀️
🤗Рады сообщить, что мы в сотрудничестве с Узбекско-Японским центром (UJC) запускаем полезный курс для представителей бизнеса.💪🏻
🎓Ведущий - психолог, бизнес-тренер, создатель канала "НАШ Психолог" Алишер Низамов.
Подробности о курсе и способе регистрации читайте здесь 👉🏻
https://telegra.ph/Ochnyj-kurs-04-13
Всем отличного дня и до встречи на курсе!🙏🏻
Главные 3 тормоза личностного роста.
1️⃣ Промедление.
Вам не кажется, что мы слишком много думаем? Мы все время взвешиваем и размышляем: «А что если…», «А вдруг…» вместо того, чтобы делать. Вместо того, чтобы шагнуть в нужном направлении, мы все просчитываем, прогнозируем и предусматриваем.
Далеко идущие планы — ненужные и обманутые ожидания. Все равно всегда будет иначе, чем мы запланировали. Почему бы не отбросить страхи и не довериться жизни? Жизнь всегда знает простейший путь к достижению нашей цели.
Тогда все просто сводится к тому, чтобы:
🔹 задать пункт назначения (четкая цель);
🔹довериться жизни (все идет как надо);
🔹 начать действовать, улавливая знаки, которые посылает нам жизнь.
2️⃣ Обвинения.
Привычка винить в своих неудачах всё, что угодно, только не самого себя — еще одно препятствие на пути к личностному росту. У людей, всегда наготове список причин, почему они находятся там, где они есть. Им намного легче искать причину своих проблем во внешнем мире, чем внутри себя.
Правда в том, что мы находимся там, где мы есть, только потому, что мы хотим там находиться. Ничто не может заставить нас чувствовать себя больным, бедным или несчастным без нашего на то согласия. Полагаю, что обида, разочарование и жалость к себе — это совсем не то, что Вам нужно от жизни.
Путь к личной свободе лежит через ответственность, вот почему так много людей боится ее. Перестать винить что-то в своих несчастьях - означает полностью принять на себя ответственность за происходящее в Вашей жизни.
Это кардинальным образом все меняет. Вы перестаете быть жертвой обстоятельств, а становитесь рулевым, хозяином своей жизни, что непременно приводит к росту сознания и внутренней энергии. Вас покидают страхи перед будущим, потому что Вы сами начинаете создавать свое будущее. И Вам больше не придется оправдываться.
3️⃣ Оправдание.
Когда мы оправдываемся, это говорит о том, что мы чувствуем себя в чем-то виноватым. Оправдание неразрывно связано с обвинением и является третьим тормозом нашего личностного роста. Когда Вы делаете все, что можете, Вам не за что оправдываться.
Если Вы все еще считаете, что родились не в то время и не в том месте, то пора начать искать не причины, а возможности. Ничего не изменится до тех пор, пока Вы сами не изменитесь.
В каждом из нас скрыт неиссякаемый источник возможностей, но ложные убеждения и страх перемен заставляют многих забыть о нем. Внутри Вас есть точка опоры, которая поможет Вам стать тем, кем Вы хотите стать.
Как только Вы осознаете силу внутри, Вам больше не захочется оправдываться. Вы просто будете знать, что способны все изменить и получить то, чего достойны. И пусть Вашим главным вопросом будет не «Что я могу с этим поделать?», а «Как я могу это сделать?»
Просыпайтесь каждый день и идите вперед, к своим мечтам и целям, никогда не останавливаясь!
#нашпсихолог
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Поздравляем с Рамазан Хаитом! Желаем здоровья, счастья и мира Вам и Вашим близким!🥳
С уважением, команда Тренинг центра Training PRO🙏
Здравствуйте уважаемые подписчики!☀️
🤗Рады сообщить, что мы в сотрудничестве с Узбекско-Японским центром (UJC) запускаем полезный курс для представителей бизнеса.💪🏻
🎓Ведущий - бизнес-консультант, бизнес-тренер, создатель канала "НАШ Психолог" Алишер Низамов.
Подробности о курсе и способе регистрации читайте здесь 👉🏻
https://telegra.ph/Ochnyj-kurs-Sovremennyj-lider-Lichnaya-ehffektivnost-03-10
Всем отличного дня и до встречи на курсе!🙏🏻
‼️Дорогие друзья! ‼️
Несколько дней назад произошел взлом НАШего канала и возможно Вы получали сообщения СПАМ.⚠️
Наша команда приносит свои извинения, все технические неполадки устранены и безопасность усилена ✅
Также хотелось предупредить, если Вас просят отправить куда-то данные, деньги или перейти посылке будьте осторожны и остерегайтесь мошенников❗️
Всем хорошего дня! Надеемся на Ваше понимание! 🙏🏼
P.s В связи со случившимся и в качестве извинений, мы хотим порадовать Вас подборкой книг, которые Вы сможете скачать!😊
Здравствуйте, уважаемые подписчики канала! С Новым 2023 годом!🎄
🔥Будьте счастливы, будьте здоровы. Саморазвитие - это путь, который ведет Вас к тем желаемым результатам, которых Вы достойны!🏆
✨Мы порадуем вас в новом году полезным контентом и интерактивом!✨
🎁 Бесплатная 30 минутная коуч-сессия с бизнес-консультантом Низамовым Алишером для вас - запись только до 07.01.2023.
⚠️Для этого проверьте подписку на канал и подпишитесь на наш инстаграм, где напишите в директ кодовое слово СЕССИЯ
⚠️Если запись после 23.59 часов 07.01.2023, бесплатно только 15 минут диагностики и скидка -50% на следующую сессию или -15% на курс "Финансовый Powerbank"!
Доброе утро! Прекрасного дня!☀️
Несмотря на то, что вас окружает, не сбивайтесь с намеченного пути! Хоть маленькими шагами, но продолжайте свой путь!👣
Сегодня 1 декабря, а значит пора отчаливать от тихой пристани! 🚢Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе! Двигайтесь только вперед, действуйте, открывайте, достигайте!🏆
Мы с вами!⭐️
Занимайтесь саморазвитием вместе с @TreningiNizamova
Доброе утро!☀️
Мелкими шагами вперед к цели!💪
Неважно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься.🙂
Отличного начала новой недели!✅
Занимайтесь саморазвитием вместе с @TreningiNizamova
Всех мусульман поздравляем с праздником Курбан Байрам = Хайит! 🕌
Желаем мира, благополучия, успеха и достижения целей в жизни!🙏
Притча «Измените себя»
Когда-то давно в одной процветающей и богатой стране правил король. Однажды он по государственным делам отправился в отдаленные области, где прежде никогда не бывал. Поездка заняла несколько дней.
И когда после долгого и трудного путешествия он, очень уставший, вернулся в свой роскошный дворец, то не мог даже ходить, настолько болели его ноги. Ведь это было в первый раз, когда король так долго ходил по грубым и каменным дорогам.
Но ведь он правитель страны и не должен страдать так же, как остальные! И у короля появилась неожиданная мысль: «А почему бы не приказать людям закрыть все неудобные, каменистые и жесткие дороги кожей коров? После выделки она такая мягкая, такая приятная на ощупь. И мне в следующей поездке будет намного комфортнее и не так больно как сейчас».
Король собрал заседание своих советников и объявил о своём решении. В зале повисла тишина, и каждый из присутствующих мысленно прикинул, какие огромные расходы понесёт королевская казна, ведь необходимы тысячи и тысячи шкур коров.
Наконец, самый смелый произнес следующее: «О, король! Зачем же тратить такую огромную сумму денег? Почему бы не сшить покрывало для ног, а не для дорог?»
Король был очень удивлен таким смелым предложением, но поразмыслив, признал правоту своего советника и вскоре ему изготовили отличную пару сапог.
Мораль: Чтобы сделать этот мир счастливым местом для жизни, лучше изменить себя и свое сердце, а не окружающий мир.
Хорошего вечера!❤️
Дорогие наши читатели! 🙃Канал живет и будет жить, как бы его не пытались взломать, купить, заспамить и т.д.💪💪💪
Нам очень приятно что вы с нами!🙏🏻 мы вновь готовим для вас интересный и полезный контент, который продолжит помогать многим людям!🙏🏻
Пишите в комментариях темы, о которых вы бы хотели узнать больше🙃
▫️Инвестициялар ва ташқи савдо вазирлиги бошқарув соҳасида аёлларнинг рақобатбардошлигини ошириш, вазирликнинг бошқарув ходимлари ўртасида гендер тенглигига эришиш мақсадида ташкил қилинган “Аёллар клуби” доирасида мунтазам равишда машғулотлар ўтказмоқда.
Клубнинг навбатдаги меҳмони сертификатга эга психолог, бизнес-мураббий, “НАШ психолог” телеграм-каналининг асосчиси Алишер Низамов бўлди. У ҳамкасблар билан муносабатларни ўрнатиш ва жамоадаги низоларни бошқаришнинг ўзига хос хусусиятлари ҳақида гапириб берди.
----
▫️Министерство инвестиций и внешней торговли проводит регулярные тренинги в рамках «Женского клуба», созданного в целях повышения конкурентоспособности женщин в сфере управления, достижения гендерного равенства среди управленческого состава ведомства.
В этот раз гостем Клуба стал дипломированный психолог, бизнес-тренер, основатель телеграм-канала «НАШ психолог» Алишер Низамов, рассказавший об особенностях установления взаимоотношений с коллегами и об управлении конфликтами в коллективе.
◽️Facebook ◽️ Instagram ◽️ Twitter
Баланс жизненных сфер
Вы когда-то задумывались, все ли сферы в вашей жизни одинаково хорошо развиты? Уделяете ли вы должное внимание, например, своему здоровью, так же как своей работе?
На мой взгляд, одна из самых сложных, но самых важных задач в жизни человека — сбалансировать и уравновесить все жизненные сферы, чтобы нигде не было перегибов и перебора или недобора. Сделать это можно несколькими способами.
Рассказать какими?⬇️
#нашпсихолог
Метод пяти пальцев – самый удобный способ для ежедневного тайм-менеджмента.
Вытяните ладонь и задайте себе 5 вопросов (каждый вопрос соотносится с первой буквой каждого из пальцев).
1.Мизицец – М. Мысли и знания. Какие навыки я приобрел после выполнения этой задачи? Что нового я изучил? Какие мысли (инсайты) меня озарили? Как выросли мои профессиональные навыки?
2.Безымянный – Б. Близость к главным целям. На сколько реализация этой задачи приблизила меня к моих главным жизненным целям (моей миссии).
3.Средний палец – С. Состояние. Каково мое эмоциональное состояние после выполнения задачи? Доволен ли я тем, что выполнил ее.
4.Указательный – У. Услуга. Помощь. Как реализация данной цели помогла мне улучшить отношения с другими людьми? Кому я помог?
5.Большой палец – Б. Бодрость, жизненная энергия. Прибавило ли выполнение этой задачи мне жизненной энергии? Как изменилось мое физическое состояние после ее реализации. #нашпсихолог
Как выйти из неловкой ситуации? Или разбираем реакцию Криса Рокка Все мы наслышаны про скандал на вручении Оскара с Уиллом Смитом и Крисом Роком. Заменили, какой была реакция пострадавшего? Ведущий мастерски смог снять напряжение путем юмора! Сделав вид, что удара вовсе не было, ведущий снял напряжение в зале, рассмешил зрителей и продолжил. Согласитесь, это намного эффективнее, чем если бы Крис полез в драку, либо обиделся и покинул шоу. Разберем же подробнее.
1. Отнеситесь к ситуации с юмором
Совет такой: не пытайтесь скрыть то, что уже случилось. Все уже всё равно заметили, что вы облажались. Какой толк всё отрицать? Лучшее, что вы можете сделать в такое ситуации, — отнестись к ней с юмором.
2. Контролируйте эмоции
Советы в стиле «расслабьтесь» кажутся довольно банальными, но если вы попали в ситуацию, которая вышла из-под контроля, постарайтесь успокоиться и не усугублять её ещё больше.
3. Простите себя
Необходимо научиться преодолевать трудности. Это цена, которую мы платим за то, чтобы быть несовершенными, но нормальными людьми. #нашпсихолог
