مجموعه نکات ناب روانشناسی برای زندگی بهتر با مدیریت سحر آزادیان روانشناس شخصیت زهرا جعفری روانشناس تربیتی @Psychologist1sahar :جهت ارتباط با ما استعلام کانال : http://t.me/itdmcbot?start=ZOJDARMANISAHARZAHRA کد ثبت شامد : 4 1-1-72376-61-4-5
🛑ظرفیت باقی مانده محدود
🛑تاریخ شروع 19 بهمن ماه
سعی نکن که یک مرد موفق بشی، بلکه سعی کن یک مرد با ارزش باشی.
#آلبرت_انیشتین
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
دکتر بهنام اوحدی :
✅ هفت همخوانی ضروری میان دو نفر در مشاوره پیش از ازدواج:
1) همخوانی سرشت و منش شخصیتی، خلقی و وسواسی
2) همخوانی جنسی - آمیزشی
3) همخوانی سن و سالی
4) همخوانی اجتماعی - اقتصادی
5) همخوانی فرهنگی - مذهبی و سیاسی
6) همخوانی تحصیلی - شغلی
7) همخوانی فیزیکی - پیکری (قد و وزن)
...🍃🌸👉 @LifeGooooooood
✅٥ مرحله اي كه در دوران جدايي و طلاق طي مي شود.
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
🔻درسته که علف باید به دهن بزی شیرین بیاد، ولی بزی که گرسنه باشه همه چی به دهنش شیرین میاد
که مشکل خیلی از رابطه ها همینه
...🍃🌸👉 @LifeGooooooood
🚩#شارژ_همسر
متاهلین حتما بخونن.
اگر آنگونه که با تلفن همراهتان برخورد میکنید با همسرتان برخورد میکردید، اکنون خوشبخترین فردِ دنیا بودید!
اگر هر روز شارژش میکردید
باهاش در روز از همه بیشتر صحبت میکردید
پایِ صحبتهاش می نشستید
پیغامهایش را دریافت میکردید
پول خرجش میکردید
دورش یک محافظ محکم میکشیدید
در نبودش احساسِ کمبود میکردید
حاضر نبودید کسی نزدیکش شود
حتی، مطالبِ خصوصیتان را به حافظه اش میسپردید
همیشه و همهجا همراهتان بود
حتی در اوج تنهایی
الانم که گوشی ها لمسی شده...
اگر همونقدر که گوشی رو لمس میکنید همسرتون رو نوازش بکنید
کلی خوشبخت می شوید و همیشه،
بجای این همراه، اون همراهِ اولتان بود….
...🍃🌸👉 @LifeGooooooood
💟 شیوه مقاربت - بکارت و ..
با حضور دکتر بهنام اوحدی و دکتر مژگان قرائی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
#آغوش_بعد_نزدیکی
❣برای یک زن " آغوش " بعد از یک رابطه جنسی عاشقانه مانند ضربه آخر در بازی گلف میمونه
🏌تمام ضربات قبلی به توپ گلف... فقط در ضربه آخر به کمال میرسه.
خانم ها هم همینطورن...
حتی اگر ارضا هم شده باشن...تا هم اغوشی و ارامش بعدش رو دریافت نکنند..ب رضایت جنسی دست پیدا نمیکنند...
😘این رضایت و لذت رو از همسرتون دریغ نکنید..
عاشقانه و در جاده دوطرفه زندگی کنین..
...🍃🌸👉 @LifeGooooooood
🎀 مرد نگاهش به مانیتور تلویزیون که از ماهواره پخش میشد نگاه میکرد...
ناگهان یک زن خوشگل و خوش اندام در میان تبلیغات سردرآورد ......پوستی صاف
اندام زیبا ... خلاصه یک زن رویایی
آن طرف قسمت آشپزخانه ...زنی ساده ...
با اندامی معمولی و کمی چاق ...
در حال آشپزی و پخت کیک مورد علاقه همسرش ...
مرد زیر چشمی به آن زن و همسر خودش نگاه میکند ...
زن با چای به طرف همسرش خنده وار می آید ...
مرد سرصحبت و شوخی را باز میکند ...
خانوم ببین ... یاد بگیر ... یکم کم کن اون وزنتو شدی هایده و یک قهقهه مضحک ...
زن از درون میپاشد ولی لبخندش را حفظ میکند ...
از طرفی کودک فریاد میزند : مامان گشنمه ...
مرد هم میگوید: اون لباسم چروکه و در بهترین حالت میگوید لطفا برایم اتو کن ...
و زن این مقایسه همسرش را در پستوی ذهنش قایم میکند ...
و بغضی به بغض هایش اضافه میشود ...
و هیچ جرمی از قاتل احساس بودن همسر نیست ... و این حرف کوچک در حالت خوش بینی باعث طلاق عاطفی میشود و ...
👈مواظب حرفهایمان باشیم ...
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
شکسپیر میگوید:
آن چه در زن قلب مرا تسخیر میکند مهربانیِ اوست نه روی زیبایش. من زنی را بیشتر دوست دارم که مهربانتر باشد.
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
اعتماد سازی
☘️حد و حریم خصوصی در زندگی زناشویی باید چگونه رعایت شود که اعتماد از بین نرود؟
محدوده ها و حریم های خصوصی بین زن و شوهر،
موضوعی بسیار پیچیده و حساس است.
از یک طرف آزادی فردی را داریم،
از طرف دیگر موضوع صمیمیت و عشق
و از طرف دیگر اعتماد و تعهد و وفاداری.
برای مشخص کردن مرزها و حریم خصوصی؛
بایستی موضوعات فوق برای هر دو نفر واضح و روشن باشند،
و حتما به یک تفاهم و اتفاق نظر کلی رسیده باشند.
یکی از اجزاء اصلی عشق واقعی و ازدواج خوب،
صمیمیت است
و هرچه صمیمیت بین زوجین بیشتر باشد،
درجه عشق آن ها نیز بیشتر خواهد بود.
زوجین بایستی صداقت داشته باشند. یعنی احساسات و افکار خود را بایکدیگر در میان بگذارند
و هرچه میزان رازها بین زوجین کمتر باشد،
صمیمیت آن ها نیز افزایش خواهد یافت.
از طرف دیگر بحث آزادی و حریم خصوصی را داریم،
که بایستی سه شرط را با خود به همراه داشته باشد:
🍃مخالف تعهد و وفاداری نباشد.
🍃به حریم و حق و حقوق دیگری تجاوز نشود.
🍃اعتماد به همراه بیاورد.
زمانی که زوجین به این مرحله برسند دیگر،
نه فرد لازم میبیند،
و نه به خود اجازه میدهد که به حریم خصوصی همسرش وارد شود.
همچنین همسر فرد هم در صورتی که بر اساس حس کنجکاوی،
همسرش به حریم خصوصیش وارد شود،
از بروز چنین مسئله ای به هم ریخته،
آشفته و عصبانی نخواهد شد؛
و آن را حمل بر تجاوز به حریم خصوصی خود تلقی نخواهد کرد،
و این حق را برای همسرش قائل خواهد شد.
بهترین کار این است که اگر سرّ و راز فردی در کار نیست،
تمهیدی به خرج دهیم که اگر حس کنجکاوی در ذهن همسرمان است اغناء شود.
برای مثال زمانی که مشغول کار هستیم و تلفن همراه ما به صدا در می آید از او بخواهیم که پاسخ دهد
و از طرف دیگر می توانیم نام کاربری و رمز عبور پست الکترونیکی، فیس بوک، تلگرام و ...
خود را به همسرمان بدهیم
و از او بخواهیم که کنترل کند آیا پیام مهمی از دوستان دارید یا نه؟
و بدین ترتیب اعتماد سازی کنید.
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
دادگاه خانواده از تلگرام تشکر کرد،
طلاق در ماههای گذشته کاملا روند نزولی داشته📉
چون آقایون و خانمها چنان سرگرم تلگرام هستن که با هم حرف نمیزنن،
چه برسه به اینکه دعوا کنن😐😅
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
تو از من میخواهی عاشق باشم,
من از تو می خواهم دوستم داشته باشی
تو میخواهی مرا در قفس کنی
من میخواهم با تو پرواز کنم,
این, تفاوت عشق و دوست داشتن است!
👤 ایوان تورگنیف
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
خالق من !
مرا وسیله ای در دستانت قرار بده
تا حامل عشق و شادمانی برای دیگران باشم و هرگاه به آنها خدمتی کردم فراموش نکنم
که این دستان توست که به یاریشان شتافته …
🍀
🌺
⭐️🌺⭐️🌺⭐🍀
🌺
🍀
استخدامی های روانشناسی درسراسر کشور
💞 @cargahsa
طــرحــواره درمــانــی↜ تــله های زندگی
🔷 @saeid_moradivafa
آزمون های روانشناسی با نمره گذاری و تفسیر
💞 @Ravanpoo
چهل توصیه فروید در رابطه با ازدواج
🔷 @psychology_gazor
خانواده و خانواده درمانی
💞 @khanevadeh94
روانشناسي_انگیزشي
🔷 @Afkarezendeh
اطلاع رسانی کنگره,همایش و کارگاه های تخصصی روانشناسی
💞 @shz_psycholog
مشاوره پیش از ازدواج
🔷 @binesh_novin
مقاله و پایان نامه نویسی ، پژوهش و روانشناسی
💞 @p_reaserch
ازدواج موفق و بهبود مهارتهای زناشویی
🔷 @sedayearameshezendegi
ماهنامه تخصصی روانشناسی
💞 @Ravanboneh2
آموزش مهارت های زندگی ، فرزند پروری و حل تعارض
🔷 @Pianoram
نکات تستی زبان
💞 @psyedu1
رشد اخلاقی (کلبرگ)
🔷 @noandish7
آموزش فنون روان درمانى...
💞 @psychology_specialty
نکات تستی آمار روش تحقیق
🔷 @psyedu2
تکنیک های موفقیت: NLP
💞 @zahraaabbasi
زندگی خووووووووب
🔷 @LifeGooooooood
آزمون های روانشناسی+آموزش
💞 @Psychological_tests
درمان اضطراب،افسردگی،ترس،طلاق زوجین
🔷 @istgahemoshavere
روانشناسی چهره
💞 @Characterrecognition
نظریه های شخصیت
🔷 @Personality_theories
فوق تخصصي كودك و نوجوان
💞 @childpsychology_official
۱۰۰۰ تست طلایی ارشد و دکتری ۹۷
🔷 @konkour2017
روانشناسی بالینی
💞 @pycoooooooooo
فایل های تخصصی سکس تراپی دکتر اوحدی
🔷 @ZOJDARMANISAHARZAHRA
؛🍀
؛⭐️
؛🌺
؛🍀🌺⭐️🍀
تو بی عرضه ای،فاتحه خواندن بر صمیمیت است. یعنی فرو ریختن مرد. یعنی به دست خود خانه را خراب کردن. هرمفهوم مشابه” تو بی عرضه ای ”فاتحه ای بر صمیمیت وعشق متقابل مردان است
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
👰🤵ازدواج
در ازدواج ياد میگيريم :
هم من،
هم همسرم،
هم خود رابطه؛
روزهاى خوب و بد خواهیم داشت!
اصرار به خوب بودن همه چيز يك
"توهم"
بيش نيست!
ما حتی علی رغم داشتن بهترین همسر؛
قطعا روزهاى افتضاح خواهيم داشت!
هدف استراتژيك در رابطه عاطفى، مي تواند اين باشد كه
واقع بينانه روزهاى بد را بكاهيم،
درست بحث كنيم؛
بدون اينكه به هم آسيب روانی بزنيم.
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
شنیدن عبارت دوستت دارم :
برای یک مرد…
او را برای مصاف با سخت ترین های زندگی زره پوش می کند ..
و آماده می شود ….
توان می گیرد… برای آنکه بیشتر بکوشد .
مرد احساس می کند حتی قدش بلند تر شده است ….چون به مرد بودنش افتخار می کند ….
برای یک زن....
آنچنان انرژی و توان مضاعفی برایش ایجاد می کند که آمادگی این را می یابد که لحظه ای پس از شنیدن این جمله یک خانه تکانی مفصل به راه
بیاندازد …
و همه جای زندگی را با عشق… از نو بیاراید ..
** فرقی نمی کند معشوق باشی یا عاشق
عبارت« دوستت دارم » را جدی بگیریم
این عبارت غوغایی به پا می کند....
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
❤️خانمها شیفته آمیزش جنسی باچه مردانی هستند؟
در اکثر مواقع کسی که برای رابطه جنسی پیشقدم می شود ،مرد است و در برخی مواقع زنان خواسته های جنسی خود را مطرح نکرده و با بی میلی و گاهی اجبار او را در این ارتباط مشایعت می کنند.
اکثر خانم ها میل زیادی برای برقراری رابطه سکسی با شوهرشان ندارند. اغلب مردان هستند که پیشنهاد یک رابطه را به همسر دلبندشان می دهند.
اما واقعیت این است که خیلی از زنان سرد مزاج نیستند و در کنار یک همسر تحریک کننده ،از موجوداتی ترسو و متنفر از رابطه جنسی به قهرمانان داستانهای عشقی تبدیل می شوند
👫
این مشخصات مردهایی است که برای همسرشان شریک جنسی خوبی هستند، شما هم می توانید چنین رفتار کنید :
👫
1- مردهایی که در بستر نیز با همسرشان صحبت میکنند. آقایونی که نمیخواهند احساساتشان را با کلمات عاشقانه در حین رابطه جنسی بیان کنند، به این نکته دقت کنند که بیان احساسات عاشقانه در قبل، هنگام و بعد از نزدیکی به زن احساس محبوبیت و امنیت می دهد.
👫
2- مردهایی که به آرامی و با ملایمت عشق ورزی میکنند. برای تحریک همسرشان وقت صرف می کنند و به او فرصت می دهند تا شعله ی شهوتش به آرامی روشن شود.
👫
3- مردهایی که در بوسیدن مهارت دارند. هر بوسه عاشقانه که بر لبان همسرتان میزنید میتواند به مانند پیامی پرقدرت بر قلب همسرتان فرود می آید و او را شعله ور سازد.
👫
4- مردهایی که با چشمان خود به همسرشان نشان میدهند او را دوست دارند و به او عشق می ورزند. این را بدانید که ارتباط چشمی بین دو نفر نیرومند ترین و موثرترین ارتباطات است که پیامدش فعال شدن چرخه های دیگر بدن هر دو طرف است، پس با نگاهی عاشقانه به همسرتان احساس محبوبیت بدهید و از مزایای این ارتباط لذت ببرید.
👫
5- مردهایی که با موهای همسرشان بازی میکنند. فکر نمیکنم هیچ زنی در دنیا وجود داشته باشد که درهنگام معاشقه از چنگ زدن دستهای همسرش در موهای سرش لذت نبرد !
6- مردهایی که در تحریک کردن همسرشان به وسیله لمس کردن مهارت دارند. زنها در پروسه آمادگی برای نزدیکی نیاز دارند که با نوازش و لمس ۵، آماده عملیات جنسی شوند
👫
7 – مردهایی که از ماساژ دادن به همسر خود لذت میبرند. زبان عشق لمس کردن است، دستهای شما زایده هایی فیزیکی نیستند بلکه فرستده هایی قوی اند که نیروی جنسی شما را منتقل میکنند، با نوازشی عاشقانه معنای واقعی این جمله را درک کنید.
👫
8- مردهایی که عشق خود را در بیرون از اتاق خواب نیز به همسرشان نشان می دهند و او را به احساس و باور محبوبیت وادار می کنند . یک «دوستت دارم» ، یک شاخه گل ، یک اس ام اس عاشقانه و یک تک زنگ نیم روزی که به همسرتان احساس محبوبیت بدهد ، میتواند در شب هنگام به طوفانی عشقی تبدیل شود.
👫
9- مردهایی که به همسرشان وفادارند .فراموش نکنید اگر همسرتان حس کند تنها شریک لحظه های لذت تان است ،تلاش بیشتری برای لذت بردن مضاعف شما می کند.
👫
10- مردهایی که پیش از عشق ورزی خود را به لحاظ فیزیکی و جسمانی آماده میکنند. کارهایی ماننده خوشبو کردن دهان، ازاله موهای زائد، عطر زدن و دوش گرفتن … میتوانند برای آماده کردن جسمی شما موثر باشند.
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
مقدمات - معاشقه
با حضور دکتر بهنام اوحدی و دکتر مژگان قرائی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
❤️وقتي مرد خسته ازکاربه خانه برمیگردد
به آرامش نیاز دارد وممکن است برای فراموش كردن مشکلات ،اخبارگوش کند یاروزنامه بخواند
این کار رابی اعتنایی به خودتلقی نکنید
...🍃🌸👉 @LifeGooooooood
👰زنان_با_اعتماد_به_نفس
زنان با اعتماد به نفس چگونه رفتار میکنند؟
این قشر از زنان قدرت «نه گفتن» دارند و قادرند تا مخالفت خود را خیلی صریح و البته بسیار محترمانه بیان کنند. آنها رک و صادق هستند و وعدههای بیجا نمیدهند؛ چرا که حقیقت را بر دروغ مصلحتی و رفتارهای عجیب ترجیح میدهند و به جای انجام کارهایی که دیگران را خشنود میکند، ترجیح میدهند وقتشان را صرف اموری کنند که واقعا از آن لذت میبرند و برایشان مفید است.
البته چنین زنانی با همسرشان بسیار مهربانند.
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
🌸 هدیه بخرید.
گاهی لازم نیست برای آشتی کردن با یک نفر آپولو هوا کنید، یا دو ساعت برایش سخنرانی کنید.
یک هدیه کوچک هم می تواند هر آدمی را خوشحال کند و راه آشتی را برای تان باز کند.
#مرد_بی_احساس
مردی که دهان دارد، اما حرف نمی زند؛
لب دارد، اما نمی بوسد؛
مردی که بینی اش هیچ چیز را نمی بوید؛
با گوش هایش چیزی را نمی شنود؛
مردی با چشمان غمگین و بازوان بلند،
که نمی داند
چگونه به آغوش بکشد؛
مترسکی ست که گنجشک های من را فریب داده...!
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
🍃زنان از طریق شنیدن جذب میشوند
و 🍃مردان از طریق دیدن ..
به همین دلیل است که زنان آرایش میکنند و مردان دروغ میگویند !
#آلپاچینو
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
✔️ صحبت کردن با یکدیگر
💟 سنگ بستر هر رابطه موفقی، توانایی در صحبت کردن با یکدیگر است. ارتباط راهی است که از طریق آن صمیمیت ایجاد می کنید و اختلافات را حل و فصل می نمایید.
✔️رفع موانع صمیمیت
👱 بدون صحبت کردن شما دو فرد مجزایید که فقط زیر یک سقف زندگی می کنید، با صحبت کردن شما یک زوج می شوید که سقفی را با هم سهیم هستید. افرادی که دربارهٔ دنیای درون شان حرف نمی زنند خود را یکه و تنها در درون خود حبس می کنند. بعضی از زوج ها روزهای اول خیلی خوب با هم حرف می زنند چون مشتاقند هم را بشناسند، سوالات زیادی می پرسند و با علاقه به پاسخ های هم گوش می دهند. ممکن است به سادگی دچار این توهم شوید که همسرتان را کامل می شناسید و هیچ چیز جدیدی برای کشف در او نیست اما آدم ها همواره در حال تغییر و رشد هستند و موضوع هم برای حرف زدن بی شمار است.
🔺اگر ارتباط میان شما و همسرتان افت کرده است اولین کاری که باید بکنید این است که درباره آن حرف بزنید، بگویید دل تان برای صحبت هایی که در گذشته داشته اید تنگ شده است و دوست دارید بیشتر برای ارتباط داشتن با هم وقت بگذارید.
✔️کنار آمدن با تفاوت ها
👱♀ اختلاف عقاید بخشی رایج و معمول از زندگی مشترک است. پس برای اینکه یک رابطه موفق باشد باید راه هایی برای مدیریت این اختلافات بیابید. ارتباط فراهم کننده پلی است تا زن و شوهر شناخت شان را نسبت به یکدیگر شکل دهند و بتوانند هنگامی که اختلافات بر سر راه شادی شان قرار می گیرد، در کنار هم راه حل آن ها را بیابند. زوج هایی که می توانند خوب درباره مسائل بحث کنند لازم نیست نگران اختلاف نظرهای گاه به گاه باشند. در واقع اختلاف نظر سازنده می تواند زن و شوهر را به هم نزدیک تر کند چون باعث می شود آن ها به رابطه و عشق شان به یکدیگر اطمینان پیدا کنند.
@ZOJDARMANISAHARZAHRA