1349
الوهیت... دوستت دارم... مرا ببخش... متاسفم... سپاسگزارم 👪 Family Psychology @Noor351👣 شیرین _بیان.... ارشد روانشناسی و درمانگر (انرژی درمانی...هیپنوتیزم...ریکی درمانی)
🌿 وقتی برای حفظ رابطه، خودمان را فراموش میکنیم
آیا تا به حال برای اینکه کسی از تو ناراحت نشود، از خواستهٔ خودت گذشته‌ای؟
برای اینکه خانواده آرامش داشته باشد، سکوت کرده‌ای؟ برای اینکه همسرت دلخور نشود، احساست را پنهان کرده‌ای؟ یا آن‌قدر مراقب حال دیگران بوده‌ای که فراموش کرده‌ای خودت هم به توجه و آرامش نیاز داری؟
گاهی از کودکی یاد میگیریم که دوست‌داشتنی بودن یعنی راضی نگه داشتن دیگران. به‌تدریج ممکن است ارزش خودمان را با میزان رضایت اطرافیان بسنجیم.
اما یک پرسش مهم وجود دارد:
آیا برای دوست داشتن دیگران، لازم است از خودمان دست بکشیم؟
محبت سالم به معنای نادیده گرفتن خود نیست. می‌توانیم دیگران را دوست داشته باشیم، به احساساتشان احترام بگذاریم و در عین حال، نیازها و مرزهای خودمان را نیز بشناسیم.
🌱 تمرین امروز
امروز، پیش از پذیرفتن یک درخواست، لحظه‌ای مکث کن و از خودت بپرس:
«اگر از ناراحت شدن دیگران نمی‌ترسیدم، پاسخ واقعی من چه بود؟»
قرار نیست همیشه پاسخ منفی بدهیم؛ قرار است پاسخمان را آگاهانه انتخاب کنیم.
💚 پرسش پایانی
آخرین باری که برخلاف میل خودت کاری انجام دادی تا دیگری ناراحت نشود، چه احساسی داشتی؟
گاهی شناخت خود، از همین پرسش‌های ساده آغاز میشود.
اگر این موضوع برایت آشناست و مایلی الگوهای عاطفی و خانوادگی خود را بهتر بشناسی، برای اطلاع از شرایط جلسات آنلاین می‌توانی پیام بدهی.
با آرزوی آگاهی، آرامش و رابطه‌هایی سالم‌تر 🌿
#شیرین
@Noor351
@Sh351b
#پاراگراف
🔹 سایه ی شر ، سیاستمدارانِ تشنه ی قدرت را به فساد می کشاند و در مقابلِ عدالت می ایستد؛
🔹 امروزه با بخشِ تاریکِ ذاتِ بشر رو به رو هستیم ، هر زمان که روزنامه را باز میکنیم و یا اخبارِ شامگاهی را می بینیم با این بخش های تاریک رو به رو می شویم.
🔹 تأثیراتِ نفرت انگیزِ سایه در پیام های رسانه ای عظیمِ دنیای مجازی و مدرنِ امروزی بر ما نمایان شده ، جهان به صحنه ی نمایشی برای سایه ی جمعی بدل شده ،
🔹 سایه ی شر در هر جایی به ما خیره شده و از تیترِ دکه های روزنامه فروشی تا خیابان فریاد سر می دهد ، سایه ی شر در خیابان ها پرسه می زند .
🔹 سایه ی شر ، ارتشِ متهاجمِ سربازان را از جنگل های انبوه تا شن های صحرا می کشاند و به رهبرانِ دیوانه ی آنها اسلحه می فروشد .
در طول تاریخ سایه به شکل هیولا، اژدها ، عفریته ای زشت و یا مردی خبیث که نمی توانیم خود را در او ببینیم ، ظاهر شده است.
📕#ملاقات_با_سایه
🖊 #کانی_زوایگ
@sh351b
@mrminimall
یکشنبه ها ساعت ۱۵
موسسه دادگر
بلوار شهید بهشتی،جنب زیبا پارک
دزدی انرژی چیست؟
وقتی کم میاریم کمبود انرژی داریم
به جای دریافت انرژی تمیز از غذاها، طبیعت، درختان ، خورشید، ورزش، نیروی پرانا در هوا مدیتیشن و...
دست به دزدی انرژی می زنیم و از دیگران انرژی میگیریم
راههای دریافت انرژی پاک در مواقعی که کمبود انرژی داریم:
1-خواب
2-غذای سالم و تازه
3-استراحت
4-تفریح (شادی )
5- مدیتیشن (تمرکز )
6- طبیعت
7_نورخورشید
8_ هوا (تنفس آگاهانه )
9_ شکرگذاری و نیایش
10_ گیاهان
11_ارتباط با حیوانات
12_رقصیدن
13_ بازی کردن خصوصا با کودکان
14: ارتباط با زمین
روش درست، گرفتن انرژی از این منابع هست ولی گاهی از دیگران سعی میکنیم کسب انرژی یا دزدی انرژی کنیم.
چهار طریق برای دزدی انرژی هست.
چهار دسته آدم و رفتار:
1- افراد ظالم:
این دسته با ارعاب و داد و فریاد و ترسوندن و کنترل بقیه از دیگران انرژی میگیرند.
2- افراد مظلوم:
با مظلوم نمایی و دردل کردن و از غصه و گرفتاریهاشون گفتن ما رو وادار به دلسوزی میکنن و اکثرا اخرش هم میگن با تو که حرف زدن حالم بهتر شد و سبک شدم
اینا هدفشون از بازگو کردن مشکلات راهنمایی و کمک کرفتن نیست چون شما هرچی بگین اونا کار خودشونو میکنن فقط میخوان کمبود انرژیشونو با جلب دلسوزی شما جبران کنن
3- افراد غرغرو:
با نق زدن ایرادگیری بهانه گیری و توجیه کردن دزدی انرژی میکنن. و تعداد این دسته هم مثل دوتای قبلی کم نیست
این افراد مرتب از همه چیز گله و شکایت دارند و حتی اگر بیشمار نعمت هم برای شکرگزاری داشته باشند باز چیزی برای غز زدن دارند و اگر خودشون هم مشکلی نداشته باشند از گرونی و تورم و مملکت و اخبار منفی و .... گله و شکایت دارند و
4- افراد منزوی:
اینها قوی ترین دزدان انرژیند و بیشترین آسیب رو میتونن بزنن
قهر میکنند و حرف نمیزنند و ناخودآگاه میخوان با اینکار توجه ما را جلب و از ما انرژی بگیرن ک حس ترجمه و دلسوزی رو در شما روشن کنند که این خیلی با کمک قلبی به کسی فرق داره
وقتی شما قلبا به کسی کمک میکیند حال خوبی دارید اما دلسوزی از روی ترحم حس خوبی به شما نمیده و داره ازتون تغذیه انرژی صورت میگیره
حالا دو تا مساله هست اول اینکه چطور به خودمون کمک کنیم دزدی انرژی نکنیم
و دوم اینکه در برابر این افراد چه موضعی بگیریم
یادمون باشه خلیی از مواقع هر وقت داریم داد میزنیم یا ناله و غرغر میکنیم میخوایم الکی دردل کنیم یا ایراد بگیریم و بهونه گیری کنیم یا قهر کنیم
سریع به خودمون بگیم:
من کم آوردم، نیاز به انرژی دارم
پس دزدی امرژی نمی کنم و از راه سالمش کمبودم رو جبران میکنم
با خودمون خلوت کنیم استراحت کنیم یه موزیک شاد یکم پیاده روی در طبیعت
یکم مدیتیشن...
شایدم نیاز به خواب یا غذا داریم و همین آگاه شدن بزرگترین کمک رو میکنه
یادتون باشه که خیلی ها از این دزدی انرژی آگاه نیستند و ناآگاهانه با فرکانس پایینشون در فرکانس موجوداتی انگلی قرار میگرند که انرژیشون رو در اون فرکانس از احوالات منفی انسانها تامین میکنند و به اونها لینک میشند و در حقیقت در فرکانس پایین و با انجام اعمال سطح پایین مثل خشم و کینه و دروغ و قضاوت و حسادت و اعمال گفته شده در بالا ناآگاهانه تبدیل به مجرایی برای تقدیم انرژی به موجودات سطح پایین و به اصطلاح شیطانی میشید
حالا قدم دوم در مورد آدمهایی که کمبود انرژی دارن در مواجه با اونها چه کنیم:
اون کم آورده
چون ناخودآگاه ممکنه از کودکی یاد گرفته باشن که مثلا از مکانیسم های گفته شده در بالا کسب انرژی کنن!
و تو خانواده و جامعه مرسوم شده باشه،
خیلی ساده برای کمک به خودمون و کل هستی و فرکانس جمعی ، از وقتی آگاه شدیم، وارد بازی نمی شیم
اگر گوش شنوا داشته باشن، بدون کنایه میتونیم براشون آروم شرح بدیم که کارشون با ما چی کار میکنه و چطور انرژی دزدیده میشه،
یا اگه تشخیص بدیم مقاومت دارن و نمی پذیرن و گفتن ما به کار نمیاد، توضیحی هم نمیدیم،
همین که وارده بازی نشیم، خودش بزرگتربن کمک به رها شدن از این مکانیسم های غلط است.
البته حتما اولش از اینکه ببینن مکانیسمشون جواب نمیده و انگار کیبوردهاشون کار نمیکنه، ممکنه ناراحت و عصبی بشن و ممکنه حتی ما را متهم به بی احساسی و .... یا حتی دیوانگی بکنن...
ولی ما که میدونیم برای شفای این مکانیسم چی کار داریم می کنیم، بدونه وارد بازی شدن، کار درست را انجام میدیم
البته آسون نیست، تو یه جمعی که همه همیشه به یه مدل رفتار کردن، شما متفاوت عمل کنید و متفاوت عمل کردن شجاعت و آگاهی و شهامت میخواد ولی یادتون باشه وقتی متفاوت شدید یعنی جای درستی هستید
تعداد افراد بیدار همیشه کمتره و در اقلیت
اما این بیداری بالاخره در سراسر سیاره زمین گسترش پیدا میکنه و همه گیر میشه
با عشق
مجموعه ✨️سفیران عشق
@sh351b
#ریکی_اوسویی_1_2_3
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
🔮سطح_یک_ریکی
هزینه ۷۰۰ ت
🔸برای همه افراد با هر سن و شرایطی مناسب است.
🔸فرد پس از همسویی قادر است به گیاهان؛ حیوانات و... از نزدیک ریکی دهد.
🔸قدرت انتقال انرژی از طریق دست به طور مستقیم
🔸باز شدن انسدادهای انرژی
🔸شفای خود
🔸تنظیم چاکراها و هاله
🔸پاکسازی بدن انرژی و انسدادها.
🔸تشخیص بلوکه های انرژی.
🔸افزایش نیروی حیاتی و سیستم ایمنی بدن.
🔸شارژ کردن مکانها با ریکی.
🔸ایجاد آرامش در زندگی.
🔸مراقبه ریکی برای حضور در لحظه حال.
🔸تجربه عشق و سرور کیهانی.
🔺مدت زمان دوره: ۲۱ روز
♧♧♧♧♧♧♧
🔮سطح_دوم_ریکی:
هزینه ؛ ۷۰۰
🔹به افرادی که قبلا سطح یک ریکی را گذرانده‌اند توصیه میشود.
این دوره متنوع ترین و شاید بتوان گفت جذاب ترین دوره ریکی است..
🔹همسویی با دو نماد ریکی
🔹توانایی انرژی دادن به راه دور
🔹تقویت لایه محافظ
🔹مراقبه تخصصی با ریکی
🔹باز شدن بیشتر کانال های انرژی
🔹توانایی ارسال ریکی به راه دور
🔹ارسال انرژی به گذشته،حال،آینده..
🔹ریکی به آرزوها
🔹ریکی به عادات مضر مثل اعتیاد،روابط
🔹ریکی به کارها و بیماری‌ها
🔹ریکی دادن بدون محدودیت زمان و مکان
🔹پاکسازی محیط و خانه
🔹ریکی به ریشه های ذهنی ؛عاطفی و جسمی
♧♧♧♧♧♧♧
🔮سطح_سوم_ریکی:
هزینه ؛ ۷۰۰
شامل همسویی قدرتمند دوره سوم و مهارت در پاکسازیها است.
✔همسویی با نماد استادی
✔تقویت لایه محافظ
✔مراقبه بر نمادهای ریکی
✔مراقبه های تخصصی برای تقویت انرژی دستان
✔تکنیک هماهنگ سازی چاکراها و ...
✔تجربه عموم کاربران ریکی بر این است که همسویی مرحله سوم بسیار قدرتمندتر و عمیقتر از مراحل قبلی است. نماد استادی که در این مرحله با آن همسو میشوید قویترین نمادی است که دکتر اوسویی به شاگردانش ارائه کرده است.
سطح ۱ : ۷۰۰
سطح ۲: ۷۰۰
سطح ۳: ۷۰۰
سطح ۴: ۱ ت
♧♧♧♧♧♧
@sh351b
💢 مراقب کلام باطل و بیهوده دیگران نیز باشید و هر صحبت و کلامی را نشنوید؛
ناخودآگاه انسان قادر به تمایز میان کلام خود و دیگران نیست و هر کلامی را فرمان اجرایی تلقی می کند!
#نیاکان #فرروانشناسی #ناخودآگاه #هوشیاری #هوشمندی #حفاظت
@sh351b
#ظواهر
بزرگترین فریب ممکن در زندگی،فریفته ظواهر شدن فارغ از محتوا و درون مایه است؛
پیشامدهای هستی گاه بطور متناقضی بروز پیدا می کند؛ چه بسا واقعه ای که در ابتدا مضر باشد اما پس از چندی خیری در آن نهفته باشد..
و چه بسا واقعه ای در آغاز سراسر شادی و سور باشد اما در پایان چندان خوشایند به ثمر نرسد!
دجـال نیز در لباس منجی ظهور می کنند و با اطلاع از آمادگی مردم برای فریفته ظواهر شدن، همچون طبیبان دغل پیشه خود را خیرخواه و صاحب قدرت تغییر و تحول عرضه می کند!
✓ کسب شناخت باطنی فارغ از هیاهوهای ظاهری، بزرگترین مانع فریفته ظواهر شدن است.
#نیاکان
@mrminimall
🔺 کانال روانشناسی نور ؛پُرتالی ست بسوی سلامتی و نشاط همگانی
🔹 مشاوره تخصصی آنلاین
🔹 پاکسازی و رفع سنگینی
🔹 ارائه همسویی های ریکی
🌞 همیشه راهی وجود دارد
《نور را دنبال کنید》
👁 به ما بپیوندید 👈 @sh351b
/channel/sh351b
🌹اولین کسی را که باید بشناسم خودم هستم(تمایل، خودآگاهی)
اولین کسی را که باید به وی راه یابم خودم هستم(خودیابی، فروتنی و خویشتن پذیری)
اولین کسی که باعث مشکلات برای من می شود، خودم هستم(صداقت با خود)
اولین کسی که باید تغییر و عوض شود خودم هستم(تمایل)
اولین کسی که می تواند تغییر کند خودم هستم(پذیرش، مسئولیت پذیری)
اولین کسی را که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم(روشن بینی، بیداری روحانی) و
اولین کسی که باید با او با عشق و محبت و شفقت برخورد کنم ، خودم هستم (متتا -کارونا)
@sh351b
🔸 اگر با هیولا زندگی کنید، هیولا میشوید.
این می‌تواند هم خوب و هم بد باشد.
🔸 شما باید چشم‌انداز خود را حفظ کرده و بدانید چه موقع است که می‌توانید یک صحنه بد را ترک کنید (دیدن یک رفتار نامناسب).»
🔸 «هرگز زهر و سم ناشی از افراد سمی را درون خود نریزید و در مقابل آنها سکوت نکنید، زیرا این کار باعث آسیب‌های روانی و جسمی زیادی در شما میشود..
🔸 و حتماً به روش‌های مختلف خشم خود را ابراز کنید و با گفتن جملاتی مانند حرف باد هوا است یا شوخی می‌کرده است، خود را گول نزنید!»
#آدمهای_سمی
#لیلیان_گلاس
@sh351b
#قتل_روح
🔹 پاسخ های انسان به جهان پیرامون؛ گزینش میان اراده آگاه یا تبعیت از هواهای نفسانی است!؛
🔹 گاهی یک رفتار شرورانه چیزی بیش از قتل نفس به شمار می رود؛
کشتن شخصیت یک شخص به همان اندازه گناه ریختن خون دیگریست.
🔹 یک نفر جسم کسی را نابود می کند اما دیگری روح انسان دیگری را به تباهی می کشاند!
ما می توانیم روابط عاطفی کسی را خراب کنیم و یا عمر اورا تباه سازیم؛
قتل نفس تنها به خشونت جسمانی محدود نمی شود،
🔹خون ریختن به ایجاد آزردگی یا ناراحتی برای دیگری از راه آوردن خون شرمساری" به چهره دیگران هم گفته می شـود.
🔹 گناهِ ریختن خون تنها به خشونت جسمانی محدود نمی شود، خون ریختن به ایجاد آزردگی یا ناراحتی برای دیگری از راه آوردن خون شرمساری" به چهره دیگران هم گفته می شـود.
#نیاکان
#ویژگیهای_شخصیتی
#ترور_شخصیتی
#روانشناسی_ترور
#فرافکنی
@mrminimall
#ویدئو 🎥
محبوب من!
پاییز عزیزمان آمده است…
#محمد_صالح_علا
☕️🍂🍁🍂🍁🍂☕️
@mrminimall
💢 ۱. اصل عملی هرم مازلو (قبل از ورود به جزئیات)
قاعده‌ی کاربردی مازلو این است:
تا وقتی یک سطح به «حد قابل قبول» تأمین نشود، انگیزه‌ی پایدار برای سطح بالاتر شکل نمی‌گیرد.
نه ۱۰۰٪، بلکه حداقلِ کافی برای آرامش روانی.
✔️ بخش اول: به‌کارگیری عملی هرم مازلو به‌صورت خصوصی (فردی)
🔹 سطح ۱: نیازهای فیزیولوژیک (بقا)
هدف عملی: بدن آرام باشد، نه لذت‌طلب
اقدامات کاربردی:
خواب منظم (نه زیاد، نه کم)
غذای ساده ولی کافی
آب، تحرک، تنفس درست
شاخص موفقیت:
بدن خسته نیست، تمرکز حداقلی وجود دارد
اگر این سطح خراب باشد → خودسازی، مطالعه، معنویت بی‌اثر است.
🔹 سطح ۲: امنیت
هدف عملی: حذف اضطراب‌های مزمن
اقدامات کاربردی:
درآمد حداقلی پایدار
برنامه‌ی روزانه مشخص
حذف روابط ناامن
نظم مالی ساده
شاخص موفقیت:
ذهنت مدام در حالت «خطر» نیست.
🔹 سطح ۳: تعلق و ارتباط
هدف عملی: احساس تنها نبودن
اقدامات کاربردی:
حداقل ۱–۲ رابطه‌ی امن
ارتباط منظم (نه زیاد، نه وابسته)
پذیرفته شدن بدون نقاب
شاخص موفقیت:
می‌توانی خودت باشی بدون ترس از طرد شدن.
🔹 سطح ۴: احترام و ارزشمندی
هدف عملی: احساس «من می‌توانم»
اقدامات کاربردی:
انجام کار قابل اندازه‌گیری
پیشرفت کوچک ولی واقعی
مرزبندی با تحقیر
شاخص موفقیت:
اعتمادبه‌نفس وابسته به تأیید لحظه‌ای دیگران نیست.
🔹 سطح ۵: خودشکوفایی
هدف عملی: معنا + رشد
اقدامات کاربردی:
یادگیری عمیق
خلق (نوشتن، ساختن، آموزش)
هم‌راستایی ارزش‌ها و عمل
شاخص موفقیت:
احساس زنده بودن و جهت‌دار بودن زندگی
#مازلو #نیازها #شناخت #بقا #رشد #کامیابی #رهایی #امنیت
@sh351b
◉━━━━━━───────
↻ㅤ ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤ⇆
@sh351b
انسان، گرفتار مسائل کثیری است که او را به بردگی گرفته‌اند، موضوعاتی همچون حکومت، مالیات، شغل، اخلاقیات، مذهب، تحصیلات، وسائل ارتباط جمعی، جبر، قانون و سلامتی جسمانی.
☆او برای خلاصی از این بندها با نیروی
ذهن کیهانی مبارزه می‌کند؛ اما توفیقی به‌دست نمی‌آورد مگر آنان که به درک حضور سا مقدس
«استاد درون» نائل شوند و او ایشان را بر فراز تمامی این محدودیت‌ها پرواز دهد.
تنها بِدین طریق بشر می‌تواند در این جهان با ماهیت منفی‌اش سهیم شده و نیازها و مقتضیات کالبد انسانی و خوراک حواس و ارکان آن را دریافت دارد.
حکمت کی سوگمـاد
جلد دوم
@sh351b
در ردیابی موفقیت ها ذهن را کنار بکش و بی قضاوت باش؛
اجازه بده نیروهایت کار را به ثمر برسانند..
ذهن وارگی، مانعی در راه موفقیت است.
#نیاکان
@mrminimall
🔺 کانال روانشناسی نور ؛پُرتالی ست بسوی سلامتی و نشاط همگانی
🔹 مشاوره تخصصی آنلاین
🔹 پاکسازی و رفع سنگینی
🔹 ارائه همسویی های ریکی
🌞 همیشه راهی وجود دارد
《نور را دنبال کنید》
👁 به ما بپیوندید 👈 @sh351b
/channel/sh351b
حالت لوتوس
در این حالت کمر کاملا صاف و پاها روی هم قرار میگیرند و هر دو پا در بالای ران های مخالف خود قرار خواهند گرفت
بدن کاملا ریلکس و تمام عضلات و ماهیچه های صورت، گردن و بدن را شل و رها کنید
@sh351b
✨ما معمولاً فکر میکنیم باید چیزی به زندگی‌مون اضافه کنیم تا آروم و خوشبخت بشیم .
یک رابطه بهتر.
پول بیشتر.
موفقیت بیشتر.
توجه بیشتر.
زیبایی بیشتر.
اما بزرگان ما رو به سمت دیگری می‌برن:
شاید مسئله این نیست که چیزی کم داری؛ شاید چیزی رو با خودت اشتباه گرفته‌ای.
تو فکر کردی این ذهن، تویی.
فکر کردی این ترس، تویی.
فکر کردی این داستان گذشته، تویی.
فکر کردی تصویری که دیگران از تو ساخته‌ان، تویی.
و حالا تمام عمر داری تلاش می‌کنی این «من» را بهتر کنی.
در حالی که شاید راه رهایی، ساختن یک «منِ بهتر» نباشه؛
بلکه دیدن این باشه که این من، فقط یک ساخته‌ی ذهنیه.
مثل پرنده‌ی اول که تمام عمر دنبال میوه می‌دوید.
تا اینکه یک روز ایستاد.
و دید آنچه دنبالش می‌گشته، همیشه نزدیک‌تر از آن چیزی بوده که فکر می‌کرده.
🕊️🪞🪽
---
@sh351b
/channel/sh351b
وقتی در من‌ذهنی می‌مونی
و به جای خدا چیزی رو می‌ذاری،
انعکاس اون در بیرون خودش رو به شکل یک رنج،
یک مسئله،
یک اتفاق نشون میده.
❗️برای یکی بیماریه.
❗️برای یکی بی‌پولیه.
❗️برای یکی بی‌وفاییه.
❗️برای یکی از دست دادنه.
برای هر کسی یه جور…
بنا به همون هم‌هویت‌شدگی‌ای که داره.
پس شاید مسئله‌ی اصلی زندگی این نباشه که
چطور این مشکل رو حل کنم.
شاید باید یه سؤال عمیقتر از خودت بپرسی:
این مسئله اومده به من چی بگه؟
چی رو جای خدا گذاشتم؟
با چی هم‌هویت شدم؟
کجای وجودم هنوز از برگشتن به اصل مقاومت میکنه؟ 🪞
چون شاید مسئله‌ای که سال‌ها داری باهاش می‌جنگی،
اصلاً دشمن تو نباشه.
یه پیغامه.
پیغامِ برگشتن.
برگشتن به اصل.
برگشتن به خدا. 🤍
یادتون نره واسه وارد شدن به بهشت اول باید در جهنم رو ببندیم. 🔒
واسه خوشبختی تو تمام زمینه‌ها،
هم اول این «من» که ضد خداست نباید باشه.
البته که تو تمام مسیر ما دنبال هیچی نیستیم
فقط میخوایم هیچ بشیم
و به عنوان «من» نباشیم. 🕊
چون من نباشه خداست
و خدا هم منبع همه برکات 🥹
در دوره ی خودشناسی، بشکل خصوصی در خدمت تون هستم.
@sh351b
/channel/sh351b
پیکاسو در خاطراتش مینویسد:
مادرم میگفت اگر سرباز شدی
مطمئن باش روزی ژنرال میشوی
اگر راهب شدی روزی پاپ خواهی شد
در عوض من یک نقاش بودم و پیکاسو شدم!
هر چه که هستیم ، بهترین باشیم!
@sh351b
گاهی درِ اتاق باز است، اما آن‌قدر به بسته‌بودنش عادت کرده‌ایم که جرئت عبور نداریم.
بسیاری از زندان‌ها میله ندارند؛
از ترس‌هایی ساخته شده‌اند که سال‌هاست به جای واقعیت، برایمان تصمیم میگیرند..
👤کافکا
@sh351b
چند جمله از اسکاول شین: -دشمنان شما همه درون خودتان هستن. -تنها آن چیزهایی را به خودتان جذب میکنید که همواره به آنها می اندیشید. -خدا به زمان نیاز ندارد و هرگز دیر نمیکند. -کلامتان را عوض کنید تا جهانتان عوض شود زیرا کلامتان جهانتان است. -تا لحظه ای که خواسته هایت تحقق پیدا نکرده ازشان با کسی حرفی نزن. -کسی که با خداست همواره شکست ناپذیر است
@sh351b
#تمرین_قدرتمند
#افکار_منفی
❌این تمرین جهت رهایی از افکار منفی و هدایت به افکار مثبت می باشد فوق العاده نتیجه بخشه😍❌
🌹در طول روز ما با توجه کردن ذهنی به موضوعات مختلف، در حال ارسال فرکانس هایی به جهان هستیم و جهان هستی نیز پاسخی متقابل به فرکانس های ما می دهد. (به صورت شرایط، اتفاقات و ایده‌ها و…)
🌹در این تمرین ما به محض بیدار شدن از خواب سعی میکنیم افکارمان را به سمت خواسته‌های مان جهت دهی کنیم.
بسیار زیادی از مردم صبح به محض بیدار شدن هیچ کنترلی بر افکارشان ندارند، آنها نمی‌دانند که با توجه کردن به نا خواسته‌ها در واقع به جهان هستی درخواست می‌دهند که مشکلات بیشتری وارد زندگی شان کند.
آنها نمی دانند که می توانند به راحتی و با تغییر جهت افکارشان به سمت خواسته هایشان، شرایطی را در طول روز برای خود به وجود بیاورند که مورد دلخواه شان است.
🌹در این تمرین صبح به محض بیدار شدن از خدای خود بخواهید که شرایط آن روز، به صورت دلخواه شما رقم بخورد.
🌹خواسته هایی منطقی و قابل باور که احساس کنید چرخ زندگیتان روان‌تر می‌چرخد
حتما در زمان درخواست همانطور که در رختخواب هستید با نفس های عمیق تجسم کنید که امروز مواردی را که درخواست کرده‌اید به صورت کاملا راحت و معجزه آسا اتفاق افتاده است.
اگر در زمان تجسم رسیدن به خواسته هایتان در طول روز احساس شادی و آرامش کردید به این معناست که تمرینتان را به صورت صحیح انجام داده‌اید.
🌹اگر می توانید در دفتر یا گوش موبایلتان نیز خواسته‌هایی را که می خداوند برایتان انجام دهد را بنویسید زیرا احتمال زیادی وجود دارد که تا شب آنها را فراموش کنید.
در ادامه از روزتان لذت ببرید و سعی کنید در طول روز به توجه کردن به نکات مثبت اطرافتان به احساس خوبی برسید بدون اینکه نگران خواسته هایتان باشید. (بسیار مهم است که رها باشید و فقط با جهت دهی مناسب به افکارتان از زندگیتان در طول روز لذت ببرید)
شب هنگام و قبل از خواب نگاهی به دفترتان انداخته و ببینید چند درصد از خواسته‌هایتان به شکل دلخواه، رخ داده است.
با تمام وجود به خاطر آنها سپاسگزار خداوند باشید و به خود یادآوری کنید که تا چه حدی کنترل بر خلق شرایط اطرافتان دارید.
با مرور تمام اتفاقات مثبت و جالب روزتان و یادداشت آن در دفترتان از خداوند سپاسگزاری کنید و با چند نفس عمیق به خوابی راحت و لذت بخش بروید.
@sh351b
خاکستری، خاکستری،خاکستری..
🌹 روان شــاد محمد ابراهیم جعفری
@sh351b
#پاییز🍁🍂
حقیقت جهان در پاییز است
همه رنگها
همه باران و بادها
همه تَر شدن ها
همه عاشق شدن ها
غم پاییز قوام می دهد
صبورت می کند
افسردگی برای بی دلهاست
ما با پاییز #عشق_بازی می کنیم..
#نیاکان
@mrminimall
۵ تکنیک ساده برای آرام کردن اضطراب (در کمتر از یک دقیقه)
گاهی اضطراب یه‌هو می‌رسه.
نه وقت فکر کردن می‌ذاره، نه مجال تحلیل.
اینجا، ۵ راه ساده ولی علمی هست که می‌تونی در همون لحظه کمک بگیری—
بدون نیاز به ابزار خاص، بدون نیاز به حال خوب.
فقط یک دم و بازدم عمیق.
همین یک نفس، سیگنال «امنیت نسبی» رو به مغزت می‌فرسته.
شاید بی‌اهمیت به‌نظر برسه، اما واقعاً فرق میکنه.
اسم حس‌ات رو بگو.
با خودت در سکوت بگو: “الان نگرانم.” یا “می‌ترسم.”
مغز ما وقتی چیزی رو اسم‌گذاری میکنه، شدت اون حس کاهش پیدا میکنه.
همین‌قدر ساده.
یه جسم سرد رو لمس کن.
فلز، شیشه، یا حتی یه بسته‌ی یخ از فریزر.
بدن وقتی یه محرک بیرونی واقعی رو حس میکنه، از فضای ذهنی اضطراب جدا میشه.
به خودت یادآوری کن: “من الان اینجام.”
فقط همین جمله.
آروم، بدون فشار، مثل یه لنگر ذهنی که تو رو از دریای آشوب بیرون می‌کشه.
با کسی ارتباط بگیرحتی خیلی کوچیک.
یه پیام، یه ایموجی، یه تماس کوتاه.
ما برای ارتباط ساخته شدیم. همین اتصال ساده، مدار عصبی آرامش رو فعال میکنه.
🕊
لازم نیست همه‌ش رو انجام بدی.
همین که فقط یکی از این راه‌هارو امتحان کنی،
کافیه مغزت چند ثانیه مکث کنه، و فرصت بازگشت پیدا کنه.
با عشق
مجموعه✨ سفیران عشق ۱۴۴✨
@sh351b
🔺 کانال روانشناسی نور ؛پُرتالی ست بسوی سلامتی و نشاط همگانی
🔹 مشاوره تخصصی آنلاین
🔹 پاکسازی و رفع سنگینی
🔹 ارائه همسویی های ریکی
🌞 همیشه راهی وجود دارد
《نور را دنبال کنید》
👁 به ما بپیوندید 👈 @sh351b
/channel/sh351b
💎بودا کیست؟ و راز رسیدن به نیروانا چیست؟
@rikey369