11595
Ваше тело - результат ВАШИХ стараний! • Тренировки от чемпионов • Лучшие комплексы и упражнения • Правильное питание • Мотивация ♻️ Обратная связь 📝 @vasybasta 📝 @bastavasa
Эффективный сет на низ тела!
#упражнения
Прорабатываем плечи💪
#myfitnes @Mybodymake
Тренировка нижней половины тела от спортсменки
#тренировка
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
📱 Медиа
@e_xlibris - Экслибрис
🏀 Спорт и красота
@wildberries_for_pennies - Wildbe
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
➕ Добавить ваш канал
Эффективные упражнения для хороших ягодиц
Читать полностью…
Для плоского живота
#myfitnes @Mybodymake
1 минута в день для здоровья!
#myfitnes @Mybodymake
Небольшой лайфхак👌
Поможет выполнять упражнение с правильной техникой👍
Заряженного дня⚡️
#myfitnes @Mybodymake
✔️✔️Жиросжигающая тренировка на ВСЁ тело💪
минус 150 калорий за 20 МИНУТ
#Тренировка
Как перестать хотеть есть вечером?
#myfitnes @Mybodymake
Pharm Boutique 🏆
Новый магазин спортивной фармакологии с большим выбором Ас и надлежащей аптеки.
☑️В честь открытия проходит акция в которой можно выиграть беспатный курс.
☑️Гарантия качества и безопастности,быстрые отправки по странам СНГ.
☑️Возможность замены товара.
☑️Чат для формирования комьюнити по тематике железного спорта,специалисты и консультанты по здоровью.
✅ПОДПИСАТЬСЯ
Полезная шпаргалка по составлению рациона
#myfitnes @Mybodymake
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
💄 Для женщин
@loft_live - Книжный чердак
@ingarecept - Вкусно и просто!
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
➕ Добавить ваш канал
Отличная рутина после тренировки ног
#myfitnes @Mybodymake
Домашняя тренировка с фитнес-резинкой на верхнюю часть тела💪
Читать полностью…
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
💞 Цитатники
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
🎬 Кино
@sasccgg - Фильмы на каждый день
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
➕ Добавить ваш канал
Зачастую говорят, что мотивации хватает не надолго. Ну так, то же самое происходит и с освежающим душем, поэтому и рекомендуют его принимать ежедневно😉
#myfitnes @Mybodymake
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎼 Музыка
@loft_live - Книжный чердак
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎬 Кино
@sasccgg - Фильмы на каждый день
📖 Книги
@Knigi_v_uhe - Книги в ухе
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
💞 Цитатники
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
@Krasivye_slova - Красивые слова
📱 Медиа
@blackwallp - Темные обои
@Se7Apps - Программы для Windows
📈 Бизнес
@money_no_sleep2 - Мир финансов
🎓 Познавательное
@smirpsyhi - Лучшая версия тебя 🆕
➕ Добавить ваш канал
Хочешь украсить свою стену, комнату необычным образом? Делаю постеры, на которых изображены известные культуристы, спортсмены с их антропометрией (размеры груди, руки, бедра, талии, голени, рост и вес). Помимо этого, могу сделать индивидуальный постер, на котором будете изображены вы.
Глядя на постер, вы будете вдохнявляться размерами культуристов, работать над собой еще усерднее, недовольствуясь своим результатом, строить планы на будущее. Первым 10 клиентам сделаю скидку 20%.
Остальное вы можете увидеть в инстаграм аккаунте бизнеса: @bodybuiderposters
✔️Всего каких-то 8 минут в день и плоский животик у тебя в кармане.
Ну и про правильное питание тоже не забываем...
#Тренировка
Злой заяц (18+) - один из самых противных пабликов, нежным не заходить!
/channel/+SEfeLp7n-Wm8URAo
/channel/Santa_pharma
Хочешь перейти на темную сторону? 💉
Тогда я хочу порекомендовать классных ребят, которые помогут тебе в этом. 🎅
Переходи к ним в магазин, чтобы быть готовым к лету! 🌞
Также специально для Вас, у ребят есть промокод на 10% “SANTA”.
/channel/Santa_pharma
Атака на грудные
Данные упражнения сдвинут Ваши грудные с мертвой точки. Используй их на тренировке
