8755
Ваше тело - результат ВАШИХ стараний! • Тренировки от чемпионов • Лучшие комплексы и упражнения • Правильное питание • Мотивация ♻️ Обратная связь 📝 @vasybasta 📝 @bastavasa
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
📚 Образование
@russian_teach - Русский язык
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
📖 Книги
@Knigi_v_uhe - Книги в ухе
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
➕ Добавить ваш канал
Комплекс упражнений, который поможет убрать живот
#myfitnes @Mybodymake
Полезное упражнение для позвоночника
#myfitnes @Mybodymake
Контроль дыхания во время подтягиваний.
Техника дыхания важна, но ею часто пренебрегают. Это особенно важно, когда вы выполняете упражнения с весом тела с большим количеством повторений, потому что выполнение подходов занимает больше времени, а неправильное дыхание может привести к преждевременному завершению подхода просто потому, что вы запыхались. Задержка дыхания — еще одна распространенная ошибка, которая не только повлияет на ваши подходы, но и, вероятно, вызовет у вас головную боль.
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎼 Музыка
@ymedic - Сам себе доктор
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
📚 Образование
@topinterestingfact - Интересные
@backssssr - Назад в ссср !
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
➕ Добавить ваш канал
Cоветы как правильно и много подтягиваться
Читать полностью…
Калорийность дорогой и дешёвой порции
#myfitnes @Mybodymake
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎬 Кино
@bz_club - Бизнес идеи, планы
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
➕ Добавить ваш канал
На курорте тоже иногда нужно решать вопросы 📲
Читать полностью…
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🏀 Спорт и красота
@tg40kg - Будь стройной
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
➕ Добавить ваш канал
Король гравитации
#myfitnes @Mybodymake
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
✍️ Авторские
@bz_club - Бизнес идеи, планы
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
➕ Добавить ваш канал
Интересное упражнение на пресс
#myfitnes @Mybodymake
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🌏 Новостные
@ymedic - Сам себе доктор
@musicforstories - Музыка для мак
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
➕ Добавить ваш канал
4 упражнения oт бoли в спине
#myfitnes @Mybodymake
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
📖 Книги
@s_arcasm - Острый юмор
@Knigi_v_uhe - Книги в ухе
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
➕ Добавить ваш канал
Красиво приседает
#myfitnes @Mybodymake
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🌏 Новостные
@psyhsex - Все о психологии
@musicforstories - Музыка для мак
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
➕ Добавить ваш канал