8755
Ваше тело - результат ВАШИХ стараний! • Тренировки от чемпионов • Лучшие комплексы и упражнения • Правильное питание • Мотивация ♻️ Обратная связь 📝 @vasybasta 📝 @bastavasa
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🏀 Спорт и красота
@tg40kg - Будь стройной
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
@moscow_cmi - Сми - москва
🎉 Развлекательное
@MirYmora - Мир Юмора Тут
@androhot - Androhot приложения
🎓 Познавательное
@itlabhero - It лаборатория | про 🆕
✍️ Авторские
@udalenkarulit5 - Удаленка рулит
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
📈 Бизнес
@aitechr - Новости ии технологий
💞 Цитатники
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
@Krasivye_slova - Красивые слова
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎬 Кино
@estettic - Эстетика в фото
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
📈 Бизнес
@aitechr - Новости ии технологий
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
@Euroheir - Наследники Евразии
@moscow_cmi - Сми - москва
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
➕ Добавить ваш канал
Польза воды с лимоном
#myfitnes @Mybodymake
Тренировка для ленивых
#myfitnes @Mybodymake
✔️Имбирный напиток для похудения 🍹
⚠ Такой напиток ускоряет метаболизм и стимулирует работу пищеварительной системы
📝 Что понадобится:
- ½ ст. ложки имбиря
- ½ ст. ложки корицы
- щепотка красного перца
- стакан кефира 0%
zd_women
🍵 Как приготовить:
Тщательно перемешать все компоненты. Выпивать по стакану утром и за 2 часа перед сном. Принимать регулярно до достижения желаемого результата.
#Совет @Bodybuildding
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎼 Музыка
@e_xlibris - Экслибрис
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
📚 Образование
@fakty_i_znanie - Офигеть!
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
📈 Бизнес
@aitechr - Новости ии технологий
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🏀 Спорт и красота
@wlbtop1 - Находки с wildberries 🆕
💞 Цитатники
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎉 Развлекательное
@MirYmora - Мир Юмора Тут
@androhot - Androhot приложения
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
@moscow_cmi - Сми - москва 🆕
➕ Добавить ваш канал
✔️С помощью этой тренировки можно за короткий срок быстро сжечь жир...
#Тренировка
Злой заяц (18+) - один из самых противных пабликов, нежным не заходить!
/channel/+SEfeLp7n-Wm8URAo
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🏀 Спорт и красота
@psyhsex - Все о психологии
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
💞 Цитатники
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
@Krasivye_slova - Красивые слова
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
➕ Добавить ваш канал
СПОРТ | ФИТНЕС | ПИТАНИЕ
Наш телеграмм-канал — это источник вдохновения для любителей спорта, тренировок и правильного питания 💪
🔥Получай уникальные советы от профессионалов, делись своими достижениями, и будь в курсе последних трендов в фитнесе. Мы создаем сообщество, где каждый находит поддержку и мотивацию!
👉🏻 Что вы получите на канале:
✅Интересные тренировки на различные группы мышц.
✅Узнаете секреты здорового питания и поддержки организма.
✅Разнообразные ПП блюда, которые не принесут ущерб фигуре и здоровью.
✅Возможность общаться с единомышленниками и делиться своим опытом.
Не упускай возможность стать лучшей версией себя!
Подписывайся прямо сейчас на СПОРТ | ФИТНЕС | ПИТАНИЕ и вместе с нами двигайся к своим целям! 🚀
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎬 Кино
@ymedic - Сам себе доктор
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
➕ Добавить ваш канал
✔️Асаны для людей, которые испытывают боли в пояснице
#Тренировка
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
📖 Книги
@tg40kg - Будь стройной
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
💞 Цитатники
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
@Krasivye_slova - Красивые слова
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🏀 Спорт и красота
@wlbtop1 - Находки с wildberries
➕ Добавить ваш канал
Разница хлеба и хлебцов при похудении
Читать полностью…
✔️➡️Плaн пo пpoкaчкe мoщнoй cпины в кapтинкax и c пoлным yкaзaниeм зaдeйcтвoвaнныx мышц
✅Coxpaни, чтoбы нe пoтepять!☝🏻
#Тренировка
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🏡 Для дома
@loft_live - Книжный чердак
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
➕ Добавить ваш канал
Комплекс упражнений от головных болей и мигреней
Читать полностью…
Почему вам стоит начать ходить пешком
Читать полностью…
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
📱 Медиа
@e_xlibris - Экслибрис
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
📈 Бизнес
@biznessinrussia - Инвестиции, фо
@probizn - Всё про и для бизнеса
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
🌏 Новостные
@Euroheir - Наследники Евразии
@musicforstories - Музыка для мак
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
💞 Цитатники
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
@Krasivye_slova - Красивые слова
➕ Добавить ваш канал