8755
Ваше тело - результат ВАШИХ стараний! • Тренировки от чемпионов • Лучшие комплексы и упражнения • Правильное питание • Мотивация ♻️ Обратная связь 📝 @vasybasta 📝 @bastavasa
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
💰 Магазины
@loft_live - Книжный чердак
💞 Цитатники
@statusday - Статус дня
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎓 Познавательное
@hourc - Биохакер
@travelac - Куда поехать Отдыхать
@interesnoe_ryadom1 - Интересное
🏡 Для дома
@dom_uyut - чистый дом
@tatachca - Крутые Лайфаки
💄 Для женщин
@filosu - Философия Жизни
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
📈 Бизнес
@crypto_hike - криптовый поход 🆕
@crypto_forest - Crypto forest 🆕
@crypto_desert - Crypto desert 🆕
@crypto_dancing - Crypto dance
📚 Образование
@englishai - Английский
🎉 Развлекательное
@crazvid - Crazyvideos 18+
🎩 Для мужчин
@galleryb - Видео ХxХ
➕ Добавить ваш канал
Как правильно тренироваться, если ты женщина за 30
Читать полностью…
Интересное упражнение с лентой сопротивления
Читать полностью…
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
💰 Магазины
@estettic - Эстетика в фото
@muzikavstories - Музыка для инст
🎓 Познавательное
@dokopalis - Артефакты мира
@interesnoe_ryadom1 - Интересное
📱 Медиа
@wallpapers_stock - AI Обои
💞 Цитатники
@good_photo - Топ цитаты для авы
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎉 Развлекательное
@crazvid - Crazyvideos 18+
@androhot - Androhot приложения
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
@swezhesty - Свежие вести|news
🎩 Для мужчин
@gerls_full_hd - Обои с девушками
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
📈 Бизнес
@invest_academyy1 - Академия инве 🆕
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
💄 Для женщин
@loft_live - Книжный чердак
@ingarecept - Вкусно и просто!
📱 Медиа
@wallpapers_stock - AI Обои
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
📈 Бизнес
@econominvest - investing
💞 Цитатники
@statusday - Статус дня
@good_photo - Топ цитаты для авы
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎩 Для мужчин
@kolgotki1 - Колготочки и чулочки
@bikinili - Девчонки!!!
@gerls_full_hd - Обои с девушками
@ZloyZayac - Угарные видео
🎓 Познавательное
@interesnoe_ryadom1 - Интересное
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
@crazvid - Crazyvideos 18+
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
📱 Медиа
@newstart_up - Стартапы и бизнес
💞 Цитатники
@statusday - Статус дня
@Krasivye_slova - Красивые слова
@good_photo - Топ цитаты для авы
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🎩 Для мужчин
@gerls_full_hd - Обои с девушками
@kolgotki1 - Колготочки и чулочки
@ZloyZayac - Угарные видео
📚 Образование
@En_Voc - Английский язык
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎓 Познавательное
@dokopalis - Артефакты мира
@darkPlanetT - Тёмная планета
🎬 Кино
@filmix_1 - Filmix| фильмы и сери
🎉 Развлекательное
@crazvid - Crazyvideos 18+
@androhot - Androhot приложения
📖 Книги
@CastanedaCarlos - Путь воина
🎼 Музыка
@muzzzmajor - Топ Музыка
🏡 Для дома
@tatachca - Крутые Лайфаки
@dom_uyut - чистый дом
➕ Добавить ваш канал
✔️Смузи – вкуснейший напиток, полезный как для здоровья, так и для фигуры👌
#ПП
А вы знали?
🍋 Витамин С – очень полезное вещество для похудения. Во-первых, потому что он ускоряет метаболизм. Во-вторых, витамин С не содержит сахара, а следовательно, не помешает снижению веса. В-третьих, этот элемент весьма активно участвует в окислительно-восстановительных процессах.
#Совет
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
📱 Медиа
@loft_live - Книжный чердак
@wallpapers_stock - AI Обои
🎓 Познавательное
@dokopalis - Артефакты мира
@hourc - Биохакер
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@good_photo - Топ цитаты для авы
@statusday - Статус дня
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
📚 Образование
@englishai - Английский
@En_Voc - Английский язык
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
@crazvid - Crazyvideos 18+
🎩 Для мужчин
@gerls_full_hd - Обои с девушками
@ZloyZayac - Угарные видео
@kolgotki1 - Колготочки и чулочки
@bikinili - Девчонки!!!
💄 Для женщин
@filosu - Философия Жизни
🏡 Для дома
@tatachca - Крутые Лайфаки
@dom_uyut - чистый дом
🎬 Кино
@Star_filmz - Star films
@filmix_1 - Filmix| фильмы и сери
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
📨 Для Telegram
@skazk_i - Детская литература
📚 Образование
@En_Voc - Английский язык
📱 Медиа
@wallpapers_stock - AI Обои
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🎼 Музыка
@muzzzmajor - Топ Музыка
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
@crazvid - Crazyvideos 18+
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
💞 Цитатники
@good_photo - Топ цитаты для авы
@statusday - Статус дня
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎩 Для мужчин
@bikinili - Девчонки!!!
@kolgotki1 - Колготочки и чулочки
@ZloyZayac - Угарные видео
@gerls_full_hd - Обои с девушками
🏡 Для дома
@dom_uyut - чистый дом
🎬 Кино
@filmix_1 - Filmix| фильмы и сери
@Star_filmz - Star films
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🏡 Для дома
@ymedic - Сам себе доктор
@tatachca - Крутые Лайфаки
@dom_uyut - чистый дом
🎩 Для мужчин
@galleryb - Видео ХxХ
@ZloyZayac - Угарные видео
@kolgotki1 - Колготочки и чулочки
@bikinili - Девчонки!!!
💄 Для женщин
@filosu - Философия Жизни
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@statusday - Статус дня
@good_photo - Топ цитаты для авы
🎓 Познавательное
@hourc - Биохакер
@erota - Секс Факты
✍️ Авторские
@sexoloa - Все о Сексе!
🎼 Музыка
@muzzzmajor - Топ Музыка
🎬 Кино
@filmix_1 - Filmix| фильмы и сери
@Star_filmz - Star films
🎉 Развлекательное
@palatax - Пошло Интим
@crazvid - Crazyvideos 18+
@funnycinema - смешно и интересно
@androhot - Androhot приложения
📚 Образование
@En_Voc - Английский язык
@englishai - Английский
➕ Добавить ваш канал
L-приседание с подтягиванием ног к подъему
Читать полностью…
Греческий салат с изюминкой
КБЖУ - 76 ккал (8/9/8)
Ингредиенты:
-помидор 1 шт.
-огурец 1 шт.
-перец 1 шт.
-лук красный 1 шт.
-салат
-фета 100гр.
-маслины 50гр.
🔥 Погнали! Бегут Питер и 8 регионов России на 5 и 10 км. Открыта регистрация на экозабег 27 мая в рамках НМЭК-23. Стать бегуном можно здесь. Забег особый – важно не просто пройти дистанцию, но и высадить дерево в финале. Крутая идея. Придумали: беговое сообщество PushkinRun, проект «Выбираю чистый воздух» и Российский экологический оператор (РЭО).
Читать полностью…
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
📱 Медиа
@skazk_i - Детская литература
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
@gerls_full_hd - Обои с девушками
@kolgotki1 - Колготочки и чулочки
💞 Цитатники
@statusday - Статус дня
@samopoznaniiee - Самопознание
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎓 Познавательное
@interesnoe_ryadom1 - Интересное
🎉 Развлекательное
@crazvid - Crazyvideos 18+
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎉 Развлекательное
@bz_club - Бизнес идеи, планы
@crazvid - Crazyvideos 18+
@androhot - Androhot приложения
📱 Медиа
@wallpapers_stock - AI Обои
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
💰 Магазины
@muzikavstories - Музыка для инст
💄 Для женщин
@filosu - Философия Жизни
@ingarecept - Вкусно и просто!
🎓 Познавательное
@travelac - Куда поехать Отдыхать
@hourc - Биохакер
@interesnoe_ryadom1 - Интересное
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎩 Для мужчин
@gerls_full_hd - Обои с девушками
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🏀 Спорт и красота
@s_arcasm - Острый юмор
@wild_top - Wildberries_top
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
📱 Медиа
@wallpapers_stock - AI Обои
🎓 Познавательное
@interesnoe_ryadom1 - Интересное
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@statusday - Статус дня
@good_photo - Топ цитаты для авы
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
💰 Магазины
@muzikavstories - Музыка для инст
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
@gerls_full_hd - Обои с девушками
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
@crazvid - Crazyvideos 18+
➕ Добавить ваш канал
🦾Спортивное питание и не только по вкусным ценам💲
✅Отправляем в день заказа
✅Цены ниже чем в других магазинах
✅Качественная продукция
✅Консультируем и помогаем с выбором
💊Устрой качественный МЯСОНАБОР🏋️♀️
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🌏 Новостные
@ymedic - Сам себе доктор
@musicforstories - Музыка для мак
🎩 Для мужчин
@kolgotki1 - Колготочки и чулочки
@ZloyZayac - Угарные видео
💞 Цитатники
@statusday - Статус дня
@Krasivye_slova - Красивые слова
@good_photo - Топ цитаты для авы
🏡 Для дома
@dom_uyut - чистый дом
💄 Для женщин
@filosu - Философия Жизни
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
@crazvid - Crazyvideos 18+
@funnycinema - смешно и интересно
🎬 Кино
@filmix_1 - Filmix| фильмы и сери
🎓 Познавательное
@darkPlanetT - Тёмная планета
@hourc - Биохакер
@dokopalis - Артефакты мира
📨 Для Telegram
@tattoolikeart - Tattoo
➕ Добавить ваш канал
А вы знали?
🍋 Витамин С – очень полезное вещество для похудения. Во-первых, потому что он ускоряет метаболизм. Во-вторых, витамин С не содержит сахара, а следовательно, не помешает снижению веса. В-третьих, этот элемент весьма активно участвует в окислительно-восстановительных процессах.
#Совет
Важная информация для фитнес тренеров и спортсменов!
Бесплатный 3х дневный интенсив «Быстрые деньги» от Андрея Гюлназаряна.
Иду на интенсив
Когда?
23,24,25 мая в 12:00 по мск.
Ты получишь:
👉 где брать клиентскую базу;
👉 как продавать свои услуги за 30 000 рублей.
👉 получишь индивидуальную стратегию по выходу на доход от 150 000+
Количество мест ограничено!
Иду на интенсив
Совмещаем кардио и уборку
Выполняем данный комплекс в течение 5-7 минут.
5 упражнений для развития боковой силы, скорости и ловкости
Читать полностью…
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
✍️ Авторские
@loft_live - Книжный чердак
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
@kolgotki1 - Колготочки и чулочки
@gerls_full_hd - Обои с девушками
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
📚 Образование
@En_Voc - Английский язык
@doyouknow2021 - Знаете ли вы?
🎉 Развлекательное
@Yumor - Ржака до Слёз | Юмор
@androhot - Androhot приложения
🏡 Для дома
@tatachca - Крутые Лайфаки
📱 Медиа
@wallpapers_stock - AI Обои
🎼 Музыка
@muzzzmajor - Топ Музыка
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@good_photo - Топ цитаты для авы
@statusday - Статус дня
📖 Книги
@CastanedaCarlos - Путь воина
💄 Для женщин
@o_sexe - Эрогенная Зона
@psi_hi - Учимся Хамить Красиво
@humgif - Смешно до Слёз
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎓 Познавательное
@bon_app - Вкусные рецепты
@dokopalis - Артефакты мира
🎬 Кино
@Star_filmz - Star films
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎩 Для мужчин
@gerls_full_hd - Обои с девушками
@kolgotki1 - Колготочки и чулочки
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@good_photo - Топ цитаты для авы
📖 Книги
@CastanedaCarlos - Путь воина
📱 Медиа
@wallpapers_stock - AI Обои
📚 Образование
@En_Voc - Английский язык
@doyouknow2021 - Знаете ли вы?
➕ Добавить ваш канал
Упражнения для красивого пресса
- 3 подхода
- 20 повторений
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🏡 Для дома
@bz_club - Бизнес идеи, планы
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
@funnycinema - смешно и интересно
💞 Цитатники
@good_photo - Топ цитаты для авы
@statusday - Статус дня
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎬 Кино
@Star_filmz - Star films
📱 Медиа
@wallpapers_stock - AI Обои
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
💄 Для женщин
@vkusniy_tg - Вкусный телеграм |
@ingarecept - Вкусно и просто!
📚 Образование
@En_Voc - Английский язык
📈 Бизнес
@blckchnmagazinne - Blockchain ma 🆕
@econominvest - investing 🆕
🎩 Для мужчин
@kolgotki1 - Колготочки и чулочки
@gerls_full_hd - Обои с девушками
@ZloyZayac - Угарные видео
➕ Добавить ваш канал