یوگا و چاکراها

07 июля 2025 11:31

🔴 پاکسازی چاکرای جنسی

یوگا و چاکراها

05 июля 2025 20:19

فقط با ماساژ این نقطه عملکرد قلب‌تون رو بهبود بدید و قلب‌تون رو بازسازی کنید😍

#ماساژ #قلب #بهبود_قلب #سکته #سکته_قلبی #گرفتگی_عروق #عروق #طب_چینی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

04 июля 2025 20:19

🔰خیلی قشنگه این ویدیو ،ما از کودکان می آموزیم و کودکان از ما

💜 چقدر یوگا در تربیت کودکان موثره و سبب سلامت روان مادر و کودک میشه 😍

#یوگا #کودک #کودکان #یوگا_کودکان #یوگا_دونفره #سلامت #سلامت_روان #سلامتی #سلامتی_بدن #اموزش_سلام_بر_خورشید #سلام_بر_خورشید #کودک_شاد #یوگا_شاد

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

03 июля 2025 21:30

🔴 پاکسازی کارمای گذشتگان

یوگا و چاکراها

03 июля 2025 20:15

وقتی برای دیگری فانوسی روشن می کنی
خود به خود راه خودت را هم روشن می کنی ☀️💛

#یوگینی #یوگی #یوگابانوان #یوگا #یوگا_در_منزل #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #آرامش #مدیتیشن #مراقبه #آسانا
#yoga #yogini #yogi #yogalife #yogapractice #yogainspiration #yogateacher #yogalove

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

03 июля 2025 09:25

🔴 پاکسازی کارمای اجدادی

یوگا و چاکراها

02 июля 2025 21:25

🪂 پاکسازی و متعادل کردن چاکراها 🔺

یوگا و چاکراها

02 июля 2025 09:37

🖍بهبود کمردرد و پا

🌸با راه رفتن روی پنجه پا

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

02 июля 2025 09:36

🩸 ترس، ناامنی و فشارهای سنگین این روزا قرار نیست از بین بره ❌

نه وقتی که همشون ته بدنت، تو نقطه‌ای به‌اسم چاکرای ریشه قفل شدن…

🧘🏻‍♀️ ولی خبر خوب اینه که می‌تونی همه‌ی اینا رو، فقط تو ۳ روز، از ریشه پاک کنی... 🧘🏻‍♂️

🔴 چالش رایگان پاکسازی چاکرای ریشه 🔴

🎁 این کارگاه آنلاین ۴.۵ ساعته با ارزش ۲.۵ میلیون،
تو این روزای سخت، هدیه‌ی منه به تو

📍 ظرفیت محدوده – همین حالا ثبت نام کن 👇
@Hamed_Talary
@Hamed_Talary
@Hamed_Talary

یوگا و چاکراها

01 июля 2025 20:30

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

‌‏≣ کارما چیست؟ ✦ ۹ قانون کارما (کائنات)
@paksazi_karma
📎

یوگا و چاکراها

30 июня 2025 21:30

🔴 پاکسازی کارمای گذشتگان

یوگا و چاکراها

30 июня 2025 20:20

‼️کپشن ، توضیح تمرینات🤌🏻

🥶تا حالا اسم شانه یخ زده یا frozen shoulder به گوشت خورده؟

🤔این عارضه باعث ایجاد درد و محدودیت حرکتی در شانه شما می‌شه و ممکنه مدت ها طول بکشه تا بهتر شین.

🤗فیزیوتراپی در تمامی مراحل شانه یخ زده در جهت کاهش درد و التهاب و افزایش دامنه حرکتی کاربرد داره!

❕در تمرین اول و دوم با کمک دست سالم شانه آسیب دیده رو حرکت بدین.
❕در تمرین سوم حواستون باشه دستتون با بدنتون حرکت کنه، نه این که خودتون حرکت بدید، درست مثل پاندول ساعت🕛

#شانه_درد #شانه_یخ_زده #تمرین_در_منزل

#frozenshoulder
#frozenshouldertreatment #frozenshoulderexercise

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

30 июня 2025 08:52

🟣 پاکسازی ضمیر ناخودآگاه

یوگا و چاکراها

29 июня 2025 21:28

🔴 پاکسازی چاکرای ریشه (ثروت)

یوگا و چاکراها

29 июня 2025 20:16

🖍خطر کفش پاشنه بلند

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

07 июля 2025 09:47

🟢 پاکسازی چاکرای ثروت

یوگا و چاکراها

05 июля 2025 20:19

تا حالا بهت نگفتن که میتونی...❌

بدون باشگاه و ورزش هم میتونی چال هیپ دیپت رو از بین ببری فقط کافیه که این حرکت رو بزنی 😍🌹

#تناسب_اندام #اسکینی
#skin #fit

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

04 июля 2025 20:19

باسن برجسته،رفع چربی خط سوتین،از بین بردن چربی زیربغل و سفت شدن عضلات زیربغل

این تمرینات برای کسانی که تو خونه ورزش میکنن عالیه

مهم❌اگه زانو درد دارید این تمرینات مناسب شما نیست

#فیتنس #فیت #چربیسوزی #لاغری_سریع #تمرین_در_منزل #مربی_بدنسازی #مربی_آنلاین #چربی_سوزی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

03 июля 2025 20:15

خداحافظی با درد گردن و شانه با کشش اسکاپولا!
آیا از درد مزمن گردن و شانه رنج می‌برید؟
این کشش ساده عضلات شانه و کمر شما را شل می‌کند و به تسکین درد و تنش کمک می‌کند.
در این پست، به شما نشان می‌دهم که چگونه کشش اسکاپولا را به درستی انجام دهید:
1. صاف بایستید و شانه‌هایتان را شل کنید.
2. دست راستتان را به سمت بالا و پشت سر خود ببرید و آرنجتان را خم کنید.
3. با دست چپتان، آرنج راستتان را بگیرید و به آرامی آن را به سمت چپ خود بکشید.
4. این کشش را به مدت 30 ثانیه نگه دارید و سپس در طرف دیگر تکرار کنید.

🟢 نکات مهم:

در طول کشش، گردنتان را صاف نگه دارید و به جلو نگاه کنید.
نفس عمیق بکشید و از کشش لذت ببرید!

این کشش را می‌توانید روزانه چند بار انجام دهید تا به بهترین نتیجه برسید.

#گردن_درد #درد_گردن #درد_شانه #درد_سرشانه #شانه_درد

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

03 июля 2025 20:11

🌿 با «باشگاه ذهن باز» همراه شو!
اینجا جاییه برای کشف خودآگاهی و بازگشت به خود واقعی‌ات ✨
🍃 از کودک درون میگیم ،از احساساتی که زیر نقاب‌ها پنهان شدند.
🎵 جملات و موسیقی که آرامش و حس بودن را به تو هدیه می‌دهند

✨ اگر دنبال آرامش درون و فهم عمیق‌تر خودت هستی، اینجاست👇
@MindOpenClub
@MindOpenClub
@MindOpenClub
@MindOpenClub
@MindOpenClub

یوگا و چاکراها

02 июля 2025 21:48

🟣 پاکسازی چشم زخم

یوگا و چاکراها

02 июля 2025 20:30

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

❖ چگونه کارمای گذشتگان را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_daroon
📎

یوگا و چاکراها

02 июля 2025 09:37

🖍یوگا برای شانه افتاده

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

01 июля 2025 21:27

👁 پاکسازی هاله، رفع چشم زخم

یوگا و چاکراها

01 июля 2025 10:54

🟢 9 قانون کارما ( کائنات )

یوگا و چاکراها

30 июня 2025 20:29

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

❖ چگونه ضمیر ناخودآگاه خود را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_daroon
📎

یوگا و چاکراها

30 июня 2025 20:20

فقط با یک حرکت😳😳‌

توام زانوت صدای تق تق میده؟!🥲‌
نمیدونی چطوری برطرفش کنی؟!🤔‌

فقط با انجام این حرکت ساده میتونی صدای تق تق زانوت رو از بین ببری😍👌🏻‌

اگه این پست برات مفید بود اول لایک کن بعد بفرست برای دوستات🥰🤌🏻‌

#زانو #زانودرد #آرتروز_زانو #زانو_درد #دردزانو #بابلی #بابلی_ها #بابل #درمان_زانو_درد

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

29 июня 2025 21:32

هیچ کس به هدف و علاقه‌اش نمیرسه❌

همه فقط به چیزی میرسن که در فرکانسش قرار دارن💫

🔴✨اگه تا حالا در زمینه مالی و کاری، روابط، سلامتی، تحصیلی و ... به چیز‌هایی که میخوای نرسیدی، مشکل تو فقط در سطح فرکانسته✨🔴

توی دوره هک ذهن میتونی فرکانس‌هایی که جلوی پیشرفتت رو گرفتن، پیدا کنی و اصلاحشون کنی✅

🎉ارزش دوره هک ذهن، ۲/۰۰۰/۰۰۰ تومنه ولی الان به شکل رایگان در اختیارته🎉

برای شرکت توی دوره هک ذهن، بزن روی لینک زیر👇

@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack

یوگا و چاکراها

29 июня 2025 20:30

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

❖ چگونه کارمای گذشتگان را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_daroon
📎

یوگا و چاکراها

29 июня 2025 20:16

🖍فشار درمانی

🌸با فشار این نقطه استرس از بین می رود

🆑 @yogazehn 🌸🍃