یوگا و چاکراها

17 февраля 2025 09:24

💖⭐️💖💞⭐️🦋🍬⭐️
بگو متولد چه سالی هستی تا بگم شما فردی با چه سرنوشتی هستی؟

فروردین   اردیبهشت   خرداد
تیر   مرداد   شهریور
مهر   آبان    آذر
دی  بهمن   اسفند

یوگا و چاکراها

17 февраля 2025 08:01

🖍 حرکات یوگا با کش

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

16 февраля 2025 20:26

عدد کوا من چنده؟ 🏵 💯‌

یوگا و چاکراها

16 февраля 2025 19:28

🌸 فواید حرکت "yoga cat-cow"♥️👇👇

✅ طرز ایستادن و تعادل را بهبود میدهد
✅ نیرومند و همچنین کشش میدهد ستون فقرات و گردن را
✅ مفصل های ران، شکم و پشت را کشش می دهد
✅ هماهنگی(اعضای بدن) را افزایش می دهد
✅ ارگانهای شکم را مانند کلیه و غده ی فوق کلیوی را ماساژ داده و تحریک می کند
✅ احساس متعادل بودن را ایجاد می کند
✅ استرس را از بین برده و به ذهن آرامش میدهد.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

16 февраля 2025 10:22

💥 عدد شانس من چنده؟ 💥

یوگا و چاکراها

15 февраля 2025 19:24

#بهترین_حرکات_یوگا_برای____کاهش_وزن

@yogazehn

یوگا و چاکراها

14 февраля 2025 07:49

🫥♾  فرکانس جذب ثروت ♾🫥

یوگا و چاکراها

13 февраля 2025 19:16

🖍 ماساژ ضدپیری صورت

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

13 февраля 2025 08:10

‌
⭕️ به مناسبت تولد ادمین به مدت 1 ساعت ورود به کانال VIP رایگانه ❤️👇🏼

⬆️⬆️ @Dramad_VIP ⬆️⬆️

🔴قیمتش ۱۵ میلیون بوده امروز برای ممبرای ما رایگان کردن!🔴

یوگا و چاکراها

12 февраля 2025 19:21

#درمان_کمردرد

درصد بالایی از مبتلایان به کمردرد (حتی دیسک کمر) با تمرینات کششی درمان می شوند! اگر به کمردرد مبتلا هستید تمرینات بالا را به طور منظم انجام دهید.

@yogazehn

یوگا و چاکراها

11 февраля 2025 08:47

#تمرین_حرکات_یوگا

🌸 حرکت برای فرم دهی به عضلات باسن، ران و پاها

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

11 февраля 2025 08:33

⭕️⭕️ قدیم مردم سالم تر بودن ، میدونی چراااااا 🤔

چون فقط از روش گیاهی استفاده میکردن ❗️

✅👍 گیاهییییییییی !!!!!! اونم بدون عوارض ✅ 🫨

یوگا و چاکراها

10 февраля 2025 20:26

📌 کد کیهانی من چنده؟ 📌

یوگا و چاکراها

10 февраля 2025 19:18

🖍 تکنیک دم و بازدم از دهان

🌸 افزایش حجم اکسیژن ورودی و دی اکسیدکربن خروجی و پاکسازی گره‌های انرژی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

09 февраля 2025 20:27

💖⭐️💖💞⭐️🦋🍬⭐️
بگو متولد چه سالی هستی تا بگم شما فردی با چه سرنوشتی هستی؟

فروردین   اردیبهشت   خرداد
تیر   مرداد   شهریور
مهر   آبان    آذر
دی  بهمن   اسفند

یوگا و چاکراها

17 февраля 2025 08:01

🌸 با یوگا روزت را اغاز کن تا بهترین اندیشه ها را داشته باشی 😍

🦋 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

17 февраля 2025 07:58

دوره ی رایگان
💰مغناطیس ثروت شو💰
از امروز شروع شد
جا نمونی👇
💯join us:
@eMeraLd000💸
@eMeraLd000💸

یوگا و چاکراها

16 февраля 2025 19:28

یوگا تمرینی است برای آرامش ذهن ~patañjali

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

16 февраля 2025 13:30

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

📌  شازده کوچولو؛ ملت عشق...

  🧘‍♀️ مراقبه

  🧠  روانشناسی

  📚  ادبیات

  🧘 یوگا

  🎵  موسیقی

🔴  مولانا

  👼  فرشتگان 

  🧿 چشم سوم

  🧲  قانون‌جذب
⏳

یوگا و چاکراها

15 февраля 2025 19:24

۵ حرکت مناسب برای تقویت عضلات کمری و جلوگیری از کمر درد های مزمن و مکرر و یا دیسک خفیف

@yogazehn

یوگا و چاکراها

14 февраля 2025 20:31

📌 کد کیهانی من چنده؟ 📌

یوگا و چاکراها

13 февраля 2025 19:16

🖍 ۵ ورزش ضدپیری برای صورت

#آموزشی

🌸 این حرکات را هر روز ده بار انجام دهید که باعث جلوگیری از چین و چروک صورت و پیری میشود.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

13 февраля 2025 19:16

🍂

#یوگا_صورت

🌸 ریلکس کردن خطوط عضلات صورت
کاهش چین و چروک یاد بگیریم عبارات خود راکنترل و احساسات خود را مدیریت کنیم.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

12 февраля 2025 19:21

🖍 ۶۰ ثانیه مقیم لحظه حال شو

🌸 فکر گذشته و آینده را رها کن
فقط بر روی دمت و بازدمت تمرکز کن

🌸 لحظه حال شیرین است
ساکن لحظه حال بمان

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

11 февраля 2025 08:49

💥 عدد شانس من چنده؟ 💥

یوگا و چاکراها

11 февраля 2025 08:47

#تمرین_حرکات_یوگا

✅ بلند کردن پا......این حرکت، عضلات چهارسر را هدف می‌گیرد.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

10 февраля 2025 20:31

هیچ کس به هدف و علاقه‌اش نمیرسه❌

همه فقط به چیزی میرسن که در فرکانسش قرار دارن💫

🔴✨اگه تا حالا در زمینه مالی و کاری، روابط، سلامتی، تحصیلی و ... به چیز‌هایی که میخوای نرسیدی، مشکل تو فقط در سطح فرکانسته✨🔴

توی دوره هک ذهن میتونی فرکانس‌هایی که جلوی پیشرفتت رو گرفتن، پیدا کنی و اصلاحشون کنی✅

🎉ارزش دوره هک ذهن، ۲/۰۰۰/۰۰۰ تومنه ولی الان به شکل رایگان در اختیارته🎉

برای شرکت توی دوره هک ذهن، بزن روی لینک زیر👇

@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack

یوگا و چاکراها

10 февраля 2025 19:30

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

چگونه کاریزماتیک باشیم؟ و همه را جذب خود کنیم
Karizmatik
🔗

یوگا و چاکراها

10 февраля 2025 19:18

🖍 حرکات یوگا برای رفع تنش و استرس

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

08 февраля 2025 20:26

راز اعداد تکرار شونده (11:11) 🍃