حالا که زبان نمیخونید بیاید یه روش جذاب بهتون بگم شاید زبانتون بهتر شد. چهارتا مرحله داره که هرروز میتونید چندین بار تکرارش کنید:
🔴۱- یه مقاله با هر موضوعی که دوست دارید و براتون جذابه بخونید، هیچ فرقی نداره در‌مورد چیه فقط بهتره اوایلش متن سبکی باشه
🟠۲- در مورد چیزی که خوندید ده دقیقه با خودتون حرف بزنید و ضبطش کنید(مثل یه پادکست) لزومی نداره حفظ کنید متن رو و حتی میتونید متن رو باز بذارید جلوتون و اصلا مسخرش کنید یا نقدش کنید، فقط دربارش به انگلیسی حرف بزنید
🔵۳- به چیزی که ضبط کردید گوش بدید و سعی کنید ایراداتونو پیدا کنید(میدونم سخته به صدای مزخرف خودتون گوش بدید ولی تحمل کنید یه مدت بعدش عادت میکنید)
⚪️۴- حالا بشینید در مورد حرفایی که گفتید و گوش دادین یکی دو پاراگراف بنویسید
و تمام.
تفریح جالبیه در کنار این که دارید رو زبانتون کار میکنید
امیدوارم به کارتون بیاد ✌️
تا درودی دیگر بدرود
✨ | @TajvizAngize
اونقدر شجاع هستی که
حتی با وجود تمام کاستی‌هات
خودت رو ارزشمند بدونی؟
✨ | @TajvizAngize
اینا بهترین پادکست هایی هستن که میتونی تو هر حوزه ای که بیشتر علاقه داری گوش کنی :)
✨ | @TajvizAngize
میکس 50 دقیقه ای از بهترین آهنگ های محسن چاوشی :))) این میکس شمارو غمگین میکنه .
✨ | @TajvizAngize
❤️این دکلمه رویایی به شما الهام می بخشد...
اگه احساس بی انگیزه بودن داری و میخوای یکم حالت بهتر بشه این دکلمه فوق العاده حالتو دگرگون میکنه .
✨ | @TajvizAngize
اگه احساس نا امیدی و بی انگیزگی می‌کنی این فیلم هارو بیین عزیزدلم یکم روحیه بگیری ؛)
1. The Pursuit of Happyness (2006
2. Rocky (1976)
3. Dead Poets Society (1989)
4. A Beautiful Mind (2001)
5. The Shawshank Redemption (1994)
6. The Secret Life of Walter Mitty (2013)
7. Forrest Gump (1994)
✨ | @TajvizAngize
چند تا فیلم مخصوص تریدرا که اگه عاشق بازار های مالی هستن باید نگاه کنن ؛)))
1. The Wolf of Wall Street
2. Margin Call
3. Boiler Room
4. The Big Short
5. Trading Places
6. Wall Street
7. Inside Job
8. Too Big to Fail
✨ | @TajvizAngize
شخصیت جذاب‌تر و قویتری از خودت خلق کن
✨ | @TajvizAngize
⚪️کتاب صوتی « با زندگی خود چه می کنی »⚪️
کتاب پاسخ به برخی از دشوارترین سوالات زندگی
کتاب " با زندگی خود چه می‌کنی؟ تلاش می‌کند به برخی از مهم‌ترین سوالات در زندگی هر شخص پاسخ دهد. این کتاب از در نظر گرفتن نقش شادی و دگرگونی شخصی گرفته تا هدفِ خودِ زندگی ، نظریه ای را بیان می‌کند تا شما را در هر مرحله از سفر زندگی راهنمایی کند.
✨ | @TajvizAngize
هدف گذاری به کمک CHATGPT :)))
نکته مهم: گاهی ممکنه لازم باشه چند بار به سوال و جواب و مکالمه با چت جی پی تی ادامه بدید تا هدفاتون دقیق‌تر بشه.
✨ | @TajvizAngize
کتاب صوتی خاطرات یک آدمکش با صدای جذاب هوتن شکیبا
چطوری هنوز حالت بده وقتی میتونی کتاب خاطرات یک آدمکش با صدای هوتن شکیبارو گوش بدی و از خود بیخود شی و حالت ۱۸۰ درجه بهتر شه؟
اگه حالت خوب نیست این روزا این کتاب گوش بده یکی از بهترین کتابای صوتی :)))
✨ | @TajvizAngize
متود های جالب درسی که بهتره بدونی چون خیلی بهت می‌تونه کمک کنه.
✨ | @TajvizAngize
تنها راه موفقیت در سال ۱۴۰۴؟ روی خودت تمرکز کن!
✨ | @TajvizAngize
اگه احساس افسردگی دارید این ۳ تارو مصرف کنید :
کپسول های امگا ۳
ویتامین b12
ویتامین D
به شدت برای رفع کسالت، خستگی، بی انرژی بودن موثر هستن،
چون خیلی وقتا شما افسرده نیستید، اینا تو بدنتون کمه که حالت های یه فرد افسرده بهتون دست میده...
✨ | @TajvizAngize
چگونه شخصیتی با اعتماد به نفس و مقتدر داشته باشیم؟
✨ | @TajvizAngize
کالکشن ترکیبی محسن چاووشی و سیاوش قمیشی :)
این ترکیب خداست....
✨ | @TajvizAngize
اگه نمیدونی از کجا شروع کنی این پست رو بخون و یاد بگیر :))))
1.یه دفتر بردار صفحه شو به دو قسمت تبدیل کن
2 . تو قسمت اول بنویس «الان کجام»
(از نظر شغل ، روابط ،اهداف )
3. تو صفحه دوم بنویس دوست دارم کجا باشم؟
( شغل و روابط و تحصیلات و..)
4 تو صفحه بعد بنویس برای رسیدن به این
اهداف
چه کارهایی خیلی مهمه که باید انجام بدم؟
5. سه تا از مهم ترین هاش انتخاب کن
6. اقدام كن
و یادت باشه هیچ کس تو یه شب به قله نرسیده
✨ | @TajvizAngize
تنها راه افزایش اراده همینه بچه ها :)
✨ | @TajvizAngize
کتاب صوتی خودت باش دختر🤍
برای تویی که اعتماد به نفس نداری، خودتو دوست نداری و میخوای رشد کنی :)
اگه خجالتی هستی کم رویی ؟؟ این کتاب صوتی خیلی بهت کمک میکنه خودتو دوست داشته باشی عزت نفس بالایی داشته باشی :)))
✨ | @TajvizAngize
میخوای حال خودتو خوب کنی ؟ بهت چند تا پیشنهاد میدم که حالت رو یکم بهتر کنی : ❤️
1: صبح زود بیدار شو – یک روتین صبحگاهی داشته باش، مثل نوشیدن آب، مدیتیشن یا نوشتن ژورنال.
2: تغذیه سالم – غذاهای مقوی و مفید بخور، مخصوصاً سبزیجات، پروتئین و آب کافی.
3: ورزش منظم – پیلاتس، یوگا، یا هر نوع ورزشی که بهت حس خوب میده رو انجام بده.
4: ژورنال‌نویسی – احساسات و اهدافت رو بنویس تا تمرکز و آرامش ذهنی بیشتری داشته باشی.
5: مراقبت از پوست و مو – یک روتین پوستی و موی مناسب پیدا کن و به سلامت ظاهرت اهمیت بده.
6: مطالعه و یادگیری – هر روز چیزی جدید یاد بگیر، حتی شده فقط یک صفحه کتاب بخونی.
7: مدیریت زمان – روزت رو از قبل برنامه‌ریزی کن تا کارات رو با تمرکز بیشتری انجام بدی.
8: دور شدن از شبکه‌های اجتماعی – تایم مشخصی برای چک کردن گوشی بذار و روی زندگی واقعی تمرکز کن.
9: تمیز و مرتب بودن – محیط اطرافت رو همیشه مرتب نگه دار تا حس بهتری داشته باشی.
10: استایل و اعتماد به نفس – لباس‌هایی بپوش که بهت حس خوبی میده و به خودت عشق بورز.
✨ | @TajvizAngize
اگه انگیزه نداری این ویدیو رو ببین :)))
زندگی بازی خورشید و سایه است.
بازی امید و ناامیدی
بازی شادی و غم
بازی حیات و مرگ است ...
✨ | @TajvizAngize
چی توی صدات داری که آدمو میبری توی مود افسردگی؟!
اگه بغض داری این آهنگ گوش بدین :))
✨ | @TajvizAngize
تو هنوز اون زن ارزشمند نیستی! |You’re Still Not That Woman
چطور یک زن ارزشمند باشم؟
✨ | @TajvizAngize
اگه میخوای کاریزماتیک باشی و جذابیت بالایی داشته باشی این کتاب هارو بخون :
1. قدرت کاریزما (The Charisma Myth) - اولیویا فاکس کابین
2. هنر جلب توجه (How to Win Friends and Influence People) - دیل کارنگی
3. کاریزما و رهبری (Charisma and Leadership) - جان مک‌نیل
4. اثر مرکب (The Compound Effect) - دارن هاردی
5. نفوذ: علم و هنر تاثیرگذاری (Influence: The Psychology of Persuasion) - رابرت بی. سیالدین
✨ | @TajvizAngize
برای وقتی که کات کردی :))))
آهنگای The don اینجوریه که شکست عشقیم نخورده باشی باز افسرده میشی
✨ | @TajvizAngize
پنجاه کاری که وقتی حوصلت سر رفته میتونی انجام بدی :))))
. یه کتاب جدید بخون
. یه فیلم یا سریال جدید ببین
. پازل حل کن
. یه دمنوش خوشمزه درست کن
. با دوستات تماس ویدیویی بگیر
. یه نقاشی یا طراحی بکش
. به موزیک جدید گوش کن
. توی یوتیوب آموزش ببین
. یه لیست آرزوها بنویس
. با گیاهات وقت بگذران
. یه دستور غذایی جدید امتحان کن
. خیاطی یا بافتنی یاد بگیر
. مدیتیشن کن
. عکس‌های قدیمی رو مرتب کن
. یک چالش ورزشی راه بنداز
. وبسایت یا اپلیکیشن جدید کشف کن
. داستان کوتاه بنویس
. با حیوان خونگی‌ات بازی کن
. روزنامه‌نگاری کن، روزانه‌ت رو بنویس
. یه بازی ویدیویی جدید امتحان کن
. کاردستی بساز
. توی شبکه‌های اجتماعی فعالیت کن
. یک زبان جدید یاد بگیر
. به طبیعت فکر کن و برنامه سفر بچین
. با آلبوم عکس‌ها بازی کن و مرتب کن
. یک جلسه یوگا داشته باش
. یک چالش عکاسی راه بنداز
. به یادگیری مهارت جدید بپرداز
. یه فنجون قهوه درست کن
. با دوستات آنلاین بازی کن
. یه لیست از فیلم‌های مورد علاقت درست کن
. توی آشپزخونه خلاق باش و غذاهای جدید درست کن
. با موسیقی رقص کن
. یه وبسایت یا بلاگ بساز
. یه لیست از آهنگ‌های مورد علاقت درست کن
. با تکنیک‌های عکاسی آشنا شو
. به یک مستند جالب نگاه کن
. با خودت چالش‌های فکری حل کن
. یادداشت‌های قدیمیت رو بخون و مرور کن
. داستان‌های کوتاه بخون
. توی آشپزخونه امتحان کن و چیزای جدید درست کن
. با دوستانت یک مسابقه آنلاین برگزار کن
. توی اینترنت دنبال ایده‌های خلاقانه بگرد
. در مورد چیزایی که دوست داری تحقیق کن
. کارهای هنری انجام بده
. به خودت یک روز استراحت بده
. از اینترنت یاد بگیر چطور میتونی مهارت‌های جدید یاد بگیری
. در مورد آینده‌ت فکر کن و برنامه بریز
. نقاشی‌های دیجیتال بکش
. به یک پادکست گوش بده
. گل‌ها رو آب بده و بهشون رسیدگی کن
. با خلاقیت خودت، کاردستی بساز
پادکست چطور به ذهنی آرام دست پیدا کنیم؟
اگه ذهن نا آرومی داری گوش بده.
✨ | @TajvizAngize
آهنگ جدید علیرضا قربانی به نام تاسیان ؛)))🤍
✨ | @TajvizAngize
اگه هنوز به معجزه نوشتن باور نداری این ویدیو رو حتما ببین :)
✨ | @TajvizAngize
هیچ چیز با ارزشی آسون بدست نمیاد؛
پشت هر موفقیتی، تلاش ها و از خود گذشتگی‌های بسیاری وجود دارند که دیده نمیشوند...
هیچ دستاورد بزرگی به یکباره و راحت به دست نمی آید و پشت هر موفقیت بزرگی قدم های حساب شده و کوچکی وجود دارند که با تلاش، صبر و از خودگذشتگی به نتیجه رسیده‌اند...
🎬|The Weather Man سکانس فیلم
✨ | @TajvizAngize
