فکر می‌کنم شاید خیلی از موارد بتونن مفید واقع بشن، ولی این خیلی وابسته به زمینه‌ست و فایدش قابل تعمیم به همه‌ی افراد جامعه نیست (تازه اگه واقعاً خودکشی بوده باشه!). بهتره تا حد ممکن انجام نشه، ولی وقتی انجام می‌شه باید از موقعیتش نهایت استفاده رو کرد که مرگشون برای هیچی نبوده باشه.

Читать полностью…

خیلی‌ها فکر می‌کنن یه رمان فقط یه کتاب داستانه. در حالی که به نظر من یکم بیش‌تره. به نظرم هر داستان، یه زندگیه. من تا الان پام رو از خاورمیانه بیرون نذاشتم ولی لندن ویکتوریایی رو با دینکز زیستم، فرانسه‌ی قرن ۱۹ رو با هوگو و مالو گشتم، سرمای روسیه رو با داستایوفسکی حس کردم، هیجان و ریزبینی رو با کانن دویل و کریستی یاد گرفتم و بارها و بارها زندگی‌های مختلفی رو زیستم بدون اینکه بمیرم! الان جزئیات داستان‌های بیش‌ترشون رو یادم نیست ولی به قول دکتر آموزگار چیزی که مهمه اینه که این رمان‌ها شخصیت‌های ما رو شکل دادن. رسالت رمان‌ها این بود که بیش‌تر از زندگی خودمون زندگی کنیم و بیاموزیم. اگه به خاطر اهداف آکادمیکم نبود، دوست داشتم تا آخر عمر فقط شعر و رمان می‌خوندم. واقعاً چی از ادبیات شیرین‌تره؟

Читать полностью…

تکست‌بوک درباره‌ سایکدلیک‌ها

فکر کنم ۱۶ سالم بود که خیلی شوق دونستنِ بیش‌تر درباره‌ی سایکدلیک‌ها (روان‌نماها) رو داشتم و اون موقع هنوز با همه‌ی منابع آشنایی نداشتم. مخصوصاً که اون زمان هنوز انگلیسیم به خوبی الان نبود و بهترین منبع فارسی هم یه سایتی بود به نام پرشن‌سای که اصلاً کافی نبود.
اون زمان یکی از اتفاقات خوبی که افتاد این بود که با شخصیتی آشنا شدم به نام دیوید نات. این آدم یه دانشمند بریتانیایی کارکشته بود که کل زندگیش رو وقف شناختن مواد سایکواکتیو علی‌الخصوص سایکدلیک‌ها کرده بود و موضع یاورانه‌ای هم دربارشون داشت و برعکس خیلی از حامیان سایکدلیک‌ها -که افراد عارف‌مسلک و معنویت‌زده و ساینس‌ستیزی هستن- این آدم یه ساینتیست معتبر تمام‌عیار بود! در واقع اگه بگیم بخش بزرگی از رنسانس سایکدلیک رو مدیون این آدم هستیم، اغراق نکردیم. فعالیت‌های پروفسور نات در راستای افزایش آگاهی درباره‌ی سایکدلیک‌ها بی‌نظیر بودن و می‌تونستم پاسخ‌های تقریباً همه‌ی پرسش‌هام رو از ویدیوهاش بگیرم و بعداً که زبانم بهتر شد از کتاب‌هاش هم.
همیشه آرزو داشتم که کتاب‌هاش به فارسی ترجمه بشن که همه بتونن استفاده کنن. مدتی قصد داشتم کتاب اعتیادش رو ترجمه کنم ولی بعد از چند روز متوجه شدم که ترجمه سنگ بزرگیه و صرفاً تسلط به زبان انگلیسی، برای انجامش کافی نیست.
اگه اشتباه نکنم پارسال بود که شنیدم دکتر نات یه کتاب جامع -فکر کنم بشه گفت تکست‌بوک- درباره‌ی سایکدلیک‌ها نوشته که برای استفاده‌ی آکادمیک هم عالیه. اوایل فایلش پیدا نمی‌شد. هرازگاهی یه سرکی تو zlib می‌کشیدم که ببینم اومده یا نه، تا بالاخره یه روز فایلش رو پیدا کردم و با ولع دانلودش کردم. محتوا فوق‌العاده بود! دقیقاً همه‌ی چیزهایی بود که برای معرفی سایکدلیک‌ها توی جو آکادمیک نیاز داشتیم. یه راهنمای عالی برای آشنایی با سایکدلیک‌ها، شناخت فواید و خطرهاشون و آگاهی از کارآزمایی‌های بالینی‌ای که حمایتشون می‌کنن.
مدتی بعد انجمن سایمد رو پیدا کردم و با دو آدم بی‌نظیر و فوق‌العاده باسواد آشنا شدم به نام‌های هادی احمدپور و آرش منعم که کوششون این بود که آگاهی علمی از سایکدلیک‌ها رو توی ایران بالا ببرن و دانش سایکدلیک رو از انحصار ساقی‌های اینترنتی و سایکونات‌های جوگیر دربیارن؛ چیزی که همیشه رویاش رو داشتم!
می‌گفتن که این کتاب رو ترجمه کردن و داره مراحل قانونی نشرش رو طی می‌کنه! این خبر خارق‌العاده‌ای بود ولی از اون خبرهایی بود که به قدری خوب بودن که باورم نمی‌شد. یه مدت بعد که توی کارگاه فلسفه‌ی علم روان‌شناسی از آقای احمدپور شرکت کردم قرار شد منبع دوره، یه کتابی باشه از اُداناهیو به نام روان‌شناسی بالینی و فلسفه‌ی علم که به فارسی ترجمه نشده بود ولی گفتن که این رو هم ترجمه کردیم و در شرف نشره و قرار شد که بعد از هر جلسه، متن ترجمه‌شده‌ی فصل مربوطه از کتاب رو برامون بفرستن! این فوق‌العاده بود و باعث شد یکم بیش‌تر باورم بشه. وقتی فایل‌ها رو فرستادن، واقعاً از ترجمه لذت بردم! توی کشور ما وضعیت ترجمه خیلی افتضاحه، برای همین وقتی یه ترجمه‌ی تقریباً بی‌نقص می‌بینم خیلی ذوق می‌کنم. متوجه شدم به حرفی که قبلاً درباره‌ی ترجمه زده بودن کاملاً متعهدن:

در تمامی این ترجمه‌ها فقط یک معیار دارم:
آیا خواننده فارسی زبان همون چیزی که منظور نویسنده بوده رو به خوبی متوجه میشه بعد خوندن این جمله؟

متوجه شدم که دو مترجم خفن دیگه هم پیدا کردم! مترجم‌های کمی هستن که برای توصیفشون از این ترکیب استفاده کنم، فکر کنم به تعداد انگشت‌های یه دست. حالا فرض کنید دوتا از خفن‌ترین مترجم‌هایی که می‌شناسی، کسانی باشه که دغدغشون ترجمه‌ی کتاب‌های زمینه‌هاییه که تو عاشقشونی!
خلاصه گذشت و بیش‌تر باهاشون آشنا شدم و بیش‌تر ازشون یاد گرفتم و بیش‌تر از همکاری باهاشون لذت بردم و رشد کردم. تا این‌که چند هفته پیش خبر رسید که بالاخره ترجمه‌ی کتاب جدید دکتر نات -که با اجازه‌ی خودش هم ترجمه شده بود- بالاخره چاپ شده! شاید شوقی که اون شب داشتم رو یادتون باشه. الان بالاخره کتاب به دستم رسید و باز توصیف ذوقم برام مشکله. نمی‌دونم دقیقاً چطور باید تشکر کنم که درخور باشه. نمی‌دونم نوشتن این متن کمکی می‌کنه یا نه. ولی مدت‌ها بود که برای چاپ‌شدن هیچ کتابی انقدر ذوق نکرده بودم. قطعاً اولین کتابیه که بعد از کنکور قراره بخونم و حتماً آموخته‌هام رو باهاتون به اشتراک می‌ذارم.
در نهایت اگه به شناخت این مواد علاقه‌مندید و چیز زیادی ازشون نمی‌دونید، به نظرم این کتاب بهترین شروعه، و حتی اگه پایه‌ی خوبی هم دارید، باز این کتاب گزینه‌ی عالی‌ای برای توسعه‌‌ی دانشتون از سایکدلیک‌ها و آشنا شدن با بروزترین یافته‌های علمی این زمینه‌ست. صفحات اولش اینجا آپلود شدن و می‌تونید برید توی بخش فهرست و ببینید چقدر محتوای این کتاب می‌تونه به دردتون بخوره.

Читать полностью…

دقیقاً مسیری که من هم طی کردم تا به ساینس علاقه‌مند شدم همین‌جوری بود. برای من همه‌چیز از فلسفه شروع شد و به علوم شناختی ختم.

Читать полностью…

امروز یه غزل از حافظ خوندم که یه بیتش خیلی چشمم رو گرفت و باهاش همزادپنداری کردم:
نازپرودِ تَنَعُّم نبرد راه به دوست
عاشقی شیوه‌ی رندانِ بَلاکِش باشد!

Читать полностью…

نمی‌دونستم علی شعر هم می‌گه و الان غافلگیر شدم! زیبا بود و لذت بردم.

Читать полностью…

منابع کنکور روان‌شناسی وزارت بهداشت ۱۴۰۴

Читать полностью…

شرح دوره R برای داده‌های روانشناسی (در اینستاگرام ببینید):

اغلب دانشجویان رشته‌های روانشناسی وقتی درباره تحلیل آماری میشنوند مسیر‌های تو در توی نرم‌افزار SPSS به ذهنشون میاد. رابط کاربری پیچیده SPSS و قالب ثابت ورودی داده‌ها، تغییرات ضروری داده‌ها و انجام بسیاری از تحلیل‌هارو ناممکن میکنه.

نرم‌افزار R رایج‌ترین محیط تحلیل داده در دنیاست و اکثر دانشگاه‌های دنیا توانایی کار باهاش رو به عنوان یه مزیت مهم در پذیرش دانشجویان میخوان و برای تکرارپذیری پژوهش‌ها ضروریه.

محیط R به شما کمک میکنه در چند خط دستور، داد‌ها رو تغییر بدید و آزمون‌های آماری خودتون رو تکرار‌پذیر کنید. کتابخانه‌های زیاد انعطاف و راحتی زیادی برای هر نوع تحلیل ایجاد کردن و با تغییرات کوچک میتونید به شیوه‌های مختلف تحلیل رو تکرار کنید و به دیگران امکان بررسی تحلیل رو بدید.

با تسلط روی R  و تدریس روی مثال‌های واقعی روانشناسی، وارد دنیای امروزی تحلیل آماری، روش‌های نوین روانسنجی، مدلسازی‌های جذاب و داده‌کاوی و روش‌های هوش مصنوعی میشیم...

Читать полностью…

مطالعه جامعی درباره تغییرات مغز بعد از اولین مصرف سایلوسایبین انجام شده در Imperial College London

Human brain changes after first psilocybin use

Increases in cognitive flexibility, psychological insight, and well-being were seen at one-month. Diffusion imaging done before and one-month after 25mg psilocybin revealed decreased axial diffusivity bilaterally in prefrontal-subcortical tracts that correlated with decreased brain network modularity over the same time period. Decreased modularity also correlated with improved well-being. Increased cortical signal entropy at 1- and 2-hours post-dosing predicted improved psychological well-being at one-month. Next-day psychological insight mediated the entropy to well-being relationship. All effects were exclusive to 25mg psilocybin; no effects occurred with a 1mg placebo dose.

https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2024.10.11.617955v2

🧠 @NeuroINRP
🧠 Discussion group

Читать полностью…

کتاب «کانابیس پزشکی؛ داروشناسی تا رواندرمانی کانابیس-یار» منتشر شد.

نویسندگان: دکتر آرش منعم، محمدهادی احمدپور
انتشارات: دانشگاه شهید بهشتی، ۱۴۰۳

این کتاب به بررسی جامع و علمی استفاده از کانابیس در درمان اختلالات روانی و جسمانی می‌پردازد. این کتاب، با نگاهی واقع‌گرایانه، علاوه بر ارائه پتانسیل‌های درمانی کانابیس، به چالش‌ها و خطرات مرتبط با مصرف آن نیز اشاره می‌کند. نویسندگان با بهره‌گیری از تحقیقات به‌روز، به خوانندگان کمک می‌کنند تا با جنبه‌های مثبت و منفی این دارو آشنا شوند و درک بهتری از کاربردهای پزشکی آن پیدا کنند.

سفارش از طریق سایت سایمد:
https://psy-med.ir/
سفارش از طریق تلگرام:
@clinicpsymed

کتاب‌ روان‌نماها به عنوان داروهای روانپزشکی
دوره انقلاب سایکدلیک
دوره رواندرمانی‌های سایکدلیک-یار
مجموعه اعصاب و روان سایمد

Читать полностью…

عکس بالا شماتیکی از مدارهای اصلی پاداشی مغز رو نشون میده، مسیرهایی که دوپامینرژیک، گابارژیک و گلوتامات‌ارژیک به چه صورت با هسته اکومبنس و VTA. و هسته‌ی اکومبنس با مدارهایی پره‌فرونتال کورتکس، هیپوکامپ و آمیگدالا و ... انشعاب نورونی داره. و همینطور ورودی‌هایی از سمت آمیگدالا و پره‌فرونتال به سمت VTA وجود داره.

Figure by: principles of Neural Science kandel.

Читать полностью…

من معنا را مثنوی
مرزها را ردکردنی
و دردها را نیاز وجود می‌بینم

Читать полностью…

جمعه‌ی همین هفته ساعت ۲۰ قراره این مقاله رو توی ژورنال کلاب سایمد ارائه بدم. مقاله‌ی خیلی جالبی بود و شدیداً پیشنهاد می‌کنم پیش از ارائه حتماً یه بار بخونیدش.

Читать полностью…

سرفصل‌های ترم پایه دوره رواندرمانی‌های روان‌نما-یار :

-تاریخ سایکدلیک‌‌: از باستان تا امروز
-فیزیولوژی اعصاب پایه؛
-داروشناسی پایه؛ کینتیک، دینامیک
-عناصر درمانگرانه پزشکیِ سایکدلیک

-تطبیق مدل‌های رواندرمانی برای همساز شدن با مداخلات سایکدلیک؛ transpersonal، CBT، ACT، Psychodynamic
-پارادایم‌های مداخلات روان‌نما-یار
-موارد منع مصرف سایکدلیک‌ها و چرایی

-تحقیقات کلیدی سایکدلیک و دامنه‌های شمول
-تحقیقات سایلوسایبین-یار (قارچ‌ جادویی) بر افسردگی
-درمان MDMA-یار و استرس پس از سانحه
-درمان LSD-یار و اختلالات شخصیتی و اضطرابی
-آیاواسکا و مراسم‌های بومی
-آیبوگین و درمان اعتیاد
-دیگر سایکدلیک‌ها: سالوینورین a، مسکالین، DMT، هارمالین

-چالش‌های رواندرمانی روان‌نما-یار و مسیرهای آینده
جهت ثبت‌نام به ادمین پیام دهید:
@clinicpsymed
@psymedgroup

Читать полностью…

همون مسلمینِ پلاکارد به دست، وقتی برمی‌گردن خونه:

Читать полностью…

ژورنال کلاب روان‌شناسی

Читать полностью…

این وبینار به بچه‌های روان‌شناسی پیشنهاد می‌شه.

Читать полностью…

دانشگاه سایمد برگزار میکند:
جغرافیای رواندرمانی
دوره‌ی جامع نظام‌ها، نظریات، مدل‌ها و متدهای رواندرمانی؛ دوره اول از سری چهارگانه «رواندرمانی علمی»

مناسب: علاقه‌مندان به فهم بافتارمند نظریات رواندرمانی و درمانگری با دانش معاصر
شروع: رسیدن به ۴۰ شرکت‌کننده
تخفیف ثبت‌نام گروهی، قابل پرداخت اقساط، با صدور گواهی الکترونیک
پرسش و دریافت لینک کانال:
@Clinicpsymed
فرم ثبت‌نام:
https://forms.gle/otWyE9BWJN1aGF3K9

Читать полностью…

" آیا او یک منجی بود؟ "

در این پست قراره بخشی از زندگی نامه کوروش بزرگ رو تعریف کنیم و بهش بپردازیم بعد با چند داستان از شاهنامه مقایسه کنیم

شاهنامه فردوسی (مقدمه)

احتمالا شماهم از بعضیا زیاد شنیدید که گفتن داستان کوروش بزرگ در شاهنامه فردوسی وجود نداره پس خود کوروش هم وجود نداره (هرچند که این استنباط بسیار احمقانه هست) اما آیا واقعا داستان زندگی کوروش بزرگ در شاهنامه وجود نداره؟

تولد کوروش

تولد کوروش توسط هرودوت تاریخ نگار یونانی اینطور نقل میشه که:

او فرزند کمبوجیه اول بزرگ خاندان پارس ها و ماندانا دختر آستیاک بود پیش از تولد کوروش آستیاک خواب میبینه که از شکم دخترش درختی جوانه میزنه و بر کل قلمروش سایه میندازه اون با خواب گذارانش مشورت میکنه و اونها بهش میگن آستیاک صاحب نوه ای میشه که تاج و تخت رو از اون میگیره آستیاک فرمان میده تا دخترش با هیچ یک از بزرگان ماد ازدواج نکنه تا فرزندش ادعایی بر حکومت نداشته باشه پس برای دخترش از بین پارسیان که مردمانی آرام و خراج گذار آستیاک بودن همسری انتخاب میکنه . کوروش تازه به دنیا اومده بود که پادشاه اینبار خواب میبنه وقتی کیسه آب دخترش پاره میشه کل قلمروش زیر آب فرو میره و مطمعن میشه که کوروش همون پسریه که قراره حکومت رو ازش بگیره
فرمان میده سریعا اونو بکشن
وزیری که مسئول اینکار بود جرعت نمیکنه تا یک نوزاد تازه به دنیا اومده رو بکشه پس اونو به یه چوپان میده که بکشتش چوپان هم نمیتونه اینکارو بکنه پس نوزاد خودش که مرده به دنیا اومده بود رو به سربازا نشون میده و میگه کوروش رو کشته و اینم جسدشه

کوروش بزرگ میشه و به 8-9 سالگی میرسه توی یک بازی کودکانه به عنوان پادشاه انتخاب میشه و به بچه ها دستور میده پسر نافرمان یکی از بزرگان رو تنبیه کنن زمانی که آستیاک متوجه میشه اون چوپان و پسرک رو احضار میکنه زمانی که پسرک رو میبینه سخت یکه میخوده چون از نظر ظاهری به کودکی خودش خیلی شبیه بوده میترسه که این همون نوه خودش باشه چوپان رو تهدید به مرگ میکنه و اون هم شرح ماجرا رو براش تعریف میکنه
بعد پادشاه از خوابگذارانش جویای احوال میشه اونها به پادشاه میگن نگرانی لازم نیست چراکه کوروش به عنوان پادشاه در بازی بچه ها انتخاب شده بوده و این همون تحقق خواب اونه
آستیاک کوروش رو به پارس میفرسته در مقابل دستور میده فرزند کوچک اون وزیری که بهش فرمان قتل کوروش رو داده بود تکه تکه و کباب کنن و به خورد پدرش بدن اون وزیر در لحظه پاسخی نمیده اما نفرت از پادشاه رو در دلش نگه میداره

کوروش بزرگ و بزرگتر میشه و به خوبی تربیت میبینه تا اینکه پدرش میمیره و خودش به حکومت پارس میرسه همون وزیری که بالاتر اشاره کردیم تمام اطلاعات سپاه ماد رو به پارس ها میده و کوروش رو تحریک به حمله به ماد میکنه
کوروش که هم در استراتژی جنگی استعداد داشت و هم به اطلاعات سپاه ماد دسترسی پیدا کرده بود به سمت همدان پایتخت ماد و حکومت آستیاک‌ حمله میکنه و اون رو به سختی شکست میده و دو حکومت ماد و پارس رو متحد میکنه و خود رو شاهنشاه می نامه و بعد مناطق پارت نشین ارمنستان و لیدیه و میان رودان و ثروتمندترین شهر باستان یعنی بابل رو فتح میکنه

این داستانیه که هردوت و برخی دیگر مورخان با تغیرات اندک نقل میکنن

شاهنامه فردوسی (شرح)

اینکه در کتاب شاهانامه اسمی از کوروش نیست درسته اما چند داستان هستند که به واقع بسیار به شرح حالی که یونانیان از زندگی کوروش ارائه دادن شباهت داره

داستانی از شاهنامه

بعد از اینکه به دستور افراسیاب سیاوش (از شاهزادگان ایرانی) در توران به قتل رسید
فرنگیس همسر سیاوش و دختر افراسیاب پسری به دنیا میاره به اسم کیخسرو

افراسیاب خواب های پریشان میبینه و در اونها دخترش و نوه اش رو شاهد میشه پیش خوابگذاران میره و اونها میگن که حکومتش در توران نابود خواهد شد و این اتفاق به دست پسر فرنگیس ، کیخسرو خواهد بود افراسیاب دستور میده که پسرک رو بکشن اما مسئول اینکار سر باز میزنه بعد هم خودش دلگیر میشه و راضی میشه که کیخسرو زنده بمونه
اما فرمان میده که یکی از وزرا کودک رو به یک چوپان بسپره و کیخسرو به عنوان فرزند چوپان بزرگ بشه و هیچوقت تبار خودش رو نشناسه زمانی که کمی بزرگ‌ میشه در عقل و خرد شهره میشه و نزد افراسیاب برده میشه کیخسرو که با بزرگان ملاقات میکرده و در عین کودکی عاقل بوده میدونسته که پدربزرگش میخاد اونو بکشه پس خودشو به دیوانگی میزنه و افراسیاب رو فریب میده بعد به علت ارتباطش با بزرگان و خردمندان همه از وجود پسر سیاوش مطلع میشن گیو از سوی ایران فرمان میگیره تا به توران بره و پسر سیاوش رو پیدا کنه و به ایران برگردونه اون هم اینکارو میکنه در ایران از اون استقبال میشه و به خوبی تربیت میشه بعد زمانی که به جوانی میرسه پادشاه ایران میشه و به سمت توران و افراسیاب برای انتقام خون پدرش حمله میکنه.

Читать полностью…

دوستانی که به رویکرد ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) علاقه دارن، این جلسه ژورنال کلاب سایمد رو بهشون پیشنهاد می‌کنم. هم مقاله‌ی مفیدی بود هم خوب ارائه شد. بخش دومش رو هم می‌تونید اینجا ببینید.

Читать полностью…

Fools, Frauds and firebrands

Читать полностью…

این کتاب فوق‌العادست و پیشنهاد می‌کنم اگه به روان‌شناسی علاقه دارید حتماً بخونید. ترجمه‌ی آقای احمدپور هم خیلی دقیق و شیواست.

Читать полностью…

دانشگاه سایمد برگزار میکند:

اولین دوره R برای داده‌های روانشناسی
ترم پایه + جزوه

۱۰ ساعت، ترم اول
۳۵۰ هزار تومان تا ۷ آبان
با گواهی الکترونیک قابل استعلام در سایت دوره
لینک ثبت‌نام:
https://forms.gle/RbCxUe3icjaGbmtx8

آیدی ادمین جهت پرسش یا دریافت کانال اختصاصی:
@clinicpsymed
@psymedacademy

Читать полностью…

من یه کشفی کردم!

از مهم‌ترین ویژگی‌های بچه‌ای که باهوش‌تره، این نیست که سریع مطلب رو می‌گیره، اینه که خوب می‌تونه بفهمه چرا متوجه نشده و چجوری ابهامش رو تبدیل به یک سوال بکنه که بعدش دنبال جواب سوالش رو بگیره.

Читать полностью…

ولی این به چه معنیه؟

وقتی سیستم ریواردی فعال می‌شه‌، با توجه به انشعاباتی که به مراکز دیگه داره، می‌تونه تاثیراتی رو برجا بذاره، در حافظه، در تصمیم‌گیری. اما با تکیه بر اینکه سیستم ریواردی در تصمیم‌گیری و حافظه تاثیر داره، می‌تونیم در تصمیمات خودمون علاقه رو اولویت قرار بدیم؟
علاقه ماهیتی داره که‌ در طی سنین مختلف تغییر می‌کنه. شما در محیط‌های مختلف مسائل مختلفی رو تجربه می‌کنید و مدارهای سیستم‌ ریواردی پاسخ‌هاشون تغییر می‌کنن.
دبیرستان بودید بخاطر معلم فیزیک از فیزیک بدتون میومد؟ اما درباره‌ی آینده چیزی نمی‌دونید.
پس نمی‌شه براساس چیزی که مدام در حال تغییر و رشده تصمیم‌های مهمی گرفت. درسته؟
مغزما برای اینکه بتونه یک تصمیم بهینه بگیره براساس ورودی‌هاش و خودش رو بشناسه نیاز داره یک تغذیه مفید داشته باشه و فکر میکنم دلیلی که خیلی از همسن‌های من و یا بقیه آدما نمی‌دونن دارن چیکار می‌کنن کمبود اطلاعات مفیده. مخصوصا توی سال‌های کرونا که حتی ارتباطی با بقیه هم نداشتیم.

Reference: Handbook of Reward and Decision Making, principles of Neural Science kandel, Guyton and hall physiology.

Читать полностью…

علایق ما چطوری به وجود میان و توی تصمیم گیری‌ما چه تاثیراتی دارن؟

شاید براتون جدید باشه که این مسائل تماما مربوط به ساختار مغز، فیزیولوژی و نوروشیمی مغز مربوطه. یکی از چندین سیستم مغز یک سیستم کلیدی به اسم سیستم ریواردی مغزه.
سیستم ریوارد مغز یکی از پیچیده‌ترین و جذاب‌ترین سازوکارهای زیستیه که نقش کلیدی در رفتار، انگیزش و تصمیم‌گیری انسان داره. این سیستم به ما اجازه می‌ده تا از تجربیات مثبت لذت ببریم و برای دستیابی به اهدافمون تلاش کنیم. وقتی ما به هدفی می‌رسیم یا از تجربه‌ای لذت می‌بریم بابت پبش‌بینی خطای پاداش دوپامین در مغز ترشح می‌شه. این پاداش‌ها نه تنها ما رو تشویق به تکرار یک رفتار می‌کنه و اگر اون رفتار مثبتی باشه به یادگیری و رشد فردی هم کمک می‌کنه.

Читать полностью…

اگه اون مشکل ایران حل بشه (که می‌دونید منظورم کدوم مشکله) هیچ کشوری اون‌قدری دوست‌داشتنی نیست که بخوام بخاطرش از این خاک دامن‌گیر دل بکنم. ولی رسماً کاری کردن که تقریباً هیچ‌کدوم از رویاهامون رو نمی‌شه این‌جا بهشون رسید. شرایط جوریه که نه می‌شه زندگیت رو بسازی نه میهنت رو. قطعاً در اسرع وقت از این کشور می‌رم، ولی روزی که اون مشکل کشورم حل بشه، لحظه‌ای تعلل نمی‌کنم برای برگشت و کوشش برای آبادی همین‌جا. فعلاً بزرگ‌ترین خدمتی که می‌بینم می‌تونم به این خاک بکنم، اینه که تا حد ممکن ازش فاصله بگیرم که بتونم پیشرفت کنم و آدم موفقی بشم که زمانی بتونم آدم مفیدی براش باشم و دِینم رو بهش ادا کنم.

پ.ن: فعلاً تا چند سال آینده درخدمتتون هستم.

Читать полностью…

سری ژورنال‌کلاب‌های جامعه علمی سایکدلیک ایران؛ جلسه چهارم

مسیر تجربیات روان‌نما،‌ معنوی و روانپریش: تلویحاتی برای رویکردهای علمی شناختی به دین
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/2153599X.2024.2349151#abstract
تاریخ: جمعه ۲۷ مهرماه ساعت ۲۰
ارائه‌دهنده: علی همتی، دانشجوی روانشناسی
@psymedgroup
@saalekia

Читать полностью…

سپاس از تحلیل جالب و مفیدت ادیب‌جان.

Читать полностью…

کار بد مصلحت آن است که مطلق نکنی!

Читать полностью…