5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
به جای فکر کردن به نخواستن ها ،
نشدن ها و قضاوت کردن ها ؛
به اتفاقات و آدم های خوبِ زندگی ات
فکر کن
و رویاهایی که تا برآورده شدنشان ،
چیز زیادی نمانده ...
به جای نشستن و افسوس خوردن
برای لکه های کوچکِ روی شیشه ؛
پنجره ات را باز کن ،
زیبایی های منظره را ببین
و قهوه ات را بنوش ...
بیخیالِ هرچیز که نمی خواهی
و هرچیز که نمی شود ...
مگر دنیا چند روز است ؟!
مگر چقدر قرار است عمر کنی؟!!
چرا باید اینقدر سخت،
بی عشق و بی شادی سپری شود.
💥@rraavvaann
#لطف_خدا
💥@rraavvaann
ما به لطف خداوند نیاز داریم برای اینکه امورمان به طرز شگفت انگیزی پیش برود۔
درست است که ما موجوداتی هستیم که میتوانیم با آن ذهن شگفت انگیز خود خلق کنیم وبا پتانسیل درونی خود کارهایی را به انجام برسانیم اما چه قدر توان داریم ؟
در مقاسیه با هوش مطلق ،هوش ما هیچ است در مقابل پتانسیل الهی ،پتانسیل ما هیچ است وقدرت ما قابل مقایسه با قدرت مطلق نیست
به همین دلیل در کوچکترین تا بزرگترین امور خود باید لطف الهی را بطلبیم وایمان داشته باشیم که این منبع در خدمت ماست اما نکته ظریفش اینست تا نخواهیم وارد امور ما نمی شود
پس هم قلبا وهم زبانا در هر امری فرقی ندارد میخواهیم شرکتی راه بیاندازیم یا میخواهیم به خرید برویم یا هر چیز دیگری درخواست کنیم
"خدایا تاج لطف ومهرت را بر سرم بگذار یا به لطف ومهر تو این کار را شروع میکنم
انگاه به مرور متوجه خواهید شد که مزیتی نسبت به دیگران خواهید داشت
وامور شما به طرز شگفت انگیزی پیش خواهد رفت ۔
"هر که نام خدا را بردارد
نجات خواهد یافت "
💥@rraavvaann
🌱۱۰ نشانه بلوغ فکری:
💥@rraavvaann
۱- صحبت‌های کوتاه و بی اهمیت شما رو به وجد نمیاره.
۲- خوابیدن بهتر از گذروندن شب جمعه بیرون از خونه ست.
۳- بیشتر دیگرانُ می‌بخشی.
۴- ذهنت باز میشه.
۵- به تفاوت ها احترام می‌ذاری.
۶- عشق و دوست داشتن رو تحميل نمی‌کنی.
۷- غم و اندوه رو قبول می‌کنی.
۸- به راحتی قضاوت نمی‌کنی.
۹-سکوت رو به یه جر و بحث بی اهمیت ترجیح میدی.
۱۰- خوشحالیت به دیگران بستگی نداره و فقط خودت میتونی
خودت رو خوشحال کنی.
💥@rraavvaann
در روابط، رفتارهای کنترل گرایانه ریشه در "وابستگی" یا "بی اعتمادی" دارد و هردوی اینها ریشه در "ناامنی" دارند.
💥@rraavvaann
کنترل گریِ ناشی از وابستگی منجر به بروز رفتارهایی چون چسبندگی، عدم تحمل تنهایی، نیاز شدید به در رابطه بودن،
ناتوانی از تنها بودن، ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و رها شدن می شود.
و کنترل گریِ ناشی از بی اعتمادی منجر به بروز رفتارهایی مثل چک کردن، اطمینان طلبی، بدبینی و شکاک بودن، تمایل شدید به دانستن جزییاتِ حال و گذشته ی زندگی طرف مقابل و عدم تحمل ابهام می شود.
اگر چنین رفتارهایی در خودتان یا شریک عاطفی تان میبینید، مساله اصلا دوست داشتن نیست.
مساله "ناامنی درونی" شماست.
وقتی تا حدی نسبی امنیت درونی را تجربه کنید، التهاب و بی قراری بیرونی تان، تا حدی زیادی کاهش پیدا میکند و تجربه ی آرامش برقرار...
💥@rraavvaann
#پختگی
ﻭﻗﺘﻲ ﻧﺎﻧﻮﺍ ﺧﻤﯿﺮ ﻧﺎﻥ ﺳﻨﮕﮏ ﺭﺍ ﭘﻬﻦﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﺭﻭﻥ ﺗﻨﻮﺭ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ ﺭﺍ ﺩﻳﺪﻱ ﻛﻪ ﭼﻪ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ؟ !!!!!
ﺧﻤﯿﺮ ﺑﻪ ﺳﻨﮕﻬﺎ ﻣﯽ ﭼﺴﺒﺪ!
ﺍﻣﺎ ﻧﺎﻥ ﻫﺮﭼﻪ ﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺍﺯ ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺟﺪﺍ ﻣﯽﺷﻮﺩ ...
ﺣﮑﺎﯾﺖ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺳﺖ؛
ﺳﺨﺘﯿﻬﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ،ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺗﻨﻮﺭ ﺍﺳﺖ...
ﻭ ﺍﯾﻦ ﺳﺨﺘﯽ ﻫﺎﺳﺖ ﮐﻪ
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ...
ﻭ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺳﻨﮓ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﺑﺨﻮﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ...
ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺗﻌﻠﻘﺎﺕ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ...
ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻣﻦ، ﺧﺎﻧﻪ ﻱ ﻣﻦ ...ﻣﻦ ... ﻣﻦ .... ﺁن ﻮﻗﺖ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﻨﻮﺭ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﻨﻨﺪ ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ !
ﺧﻮﺷﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﺭ ﺗﻨﻮﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﭘﺨﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﺳﻨﮕﯽ ﻧﻤﯽ ﭼﺴﺒﺪ!
ﻣﺎ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﭼﻪ ﭼﺴﺒﯿﺪﻩ ﺍﯾﻢ؟!
ﺳﻨﮓ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﺎ ﮐﺪﺍﻡ ﺍﺳﺖ!
سنگ باشید...
💥@rraavvaann
🌀چند نفرمان دیگر آن آدمِ قبل نشدیم؟
💥@rraavvaann
پس از یک آدم و یک اتفاق و یک فروپاشی ناخواسته؟
چند نفرمان پس از ضربه‌ای مهلک و زخمی عمیق، سکوت را برگزیدیم
و به تنهایی و خلوتمان پناه بردیم و از آدمها فاصله گرفتیم؟
چند نفرمان لبخندهای از ته دل را از یاد برده و از اعتماد کردن و دوست داشتن و صمیمی شدن ترسیده؟
چند نفرمان احساس را کاملا رها کرده و از کوچه‌های سادگی گریخته و در جاده‌ی مستقیم منطق ادامه می‌دهد و به هیچ اتفاق عاشقانه‌ای فکر نمی‌کند؟!
چند نفرمان تصمیم گرفته تا ابد با فاصله‌‌ی ایمن از حوالی آدمها عبور کند
که آسیب نبیند؟
چند نفرمان بیش از تاب و طاقتش رنجیده؟
چند نفرمان از یک جایی به بعد
محافظه‌کار شده و حول احساسات خودش حصار کشیده؟!
💥@rraavvaann
رنج نه ماهگی حمل به پایان آمد و فرو شست تن خویش به اشکی سوزان که جدایی اش از فرزند مقدر شده بود سینه اش مالامال تا که نوشد هم از آن شیر سبز
چهره از رنگ به رنگی میشد سبز و سرخ و سیه و مهتابی گاه در بستر خود راست دمی بنشستی لحظه ای بعد از درد، سر نگون زین هستی
نیازی به فراموشی گذشته نیست. باید رویکردمان را به گذشته تغییر بدهیم و به جای استخراج زخم و دلیل سوگواری، بذر حرکت و ایده از آنچه بر ما گذشته برداشت کنیم
میراث حقیقی ما برای دیگر انسانها آن نیست که از ما برای آنها به جا می ماند، بلکه آن تغییری است که ما از خود در وجود آنها به یادگار می گذاریم.
💥@rraavvaann
تولدم مبارک
💥@rraavvaann
کسانی که دچار کمبود مادری شده اند احساس می‌کنند که انگار واقعاً بی مادر هستند گرچه مادر دارند و همین موجب پیچیده شدن موضوع می شود. فرد احساس بی مادری میکند، ولی در واقع کسی وجود دارد که دنیا به عنوان مادر او می‌شناسد. اینکه چطور حس بی مادری را با واقعیت مادر داشتن تطبیق دهیم، بخشی از چالش کودک دچار کمبود مادری است. نادیده گرفتن این احساسات یعنی کودک را همچنان به حال خودش رها کنیم. در صورتی که کودک یاد بگیرد به این احساسات پاسخ دهد تا حد زیادی التیام می یابد.
💥@rraavvaann
#مادری_که_کم_داشتم
#جاسمین_لی_کوری
💥@rraavvaann
- ادب از که آموختی ؟
+ پنگوئن‌ها
مهربون باشیم با حیوانات💙
@rraavvaann
این تصویر خلاصه ای از زندگی خیلی از زنان سرزمین ماست که از کودکی مادر عروسک هایشان بودند و در دنیایشان همه چیز عروسکی و صورتی و زیبا بود ، تور سفید و ازدواج با شاهزاده افسانه ای رویای شبانه آنها بود اما نمیدانستند این دنیا بسیار ظالم است مخصوصا برای ظرافت زنانه ی آن ها …تبعیض و ناملایمتی ها و قضاوت ها چه رویاهایی را بر سرشان آوار کرد ❤️🩹
برای زنان سرزمینم 🌱
@rraavvaann
در هر خانه چراغی هست که همه را گرم میکند… و آن ”مادر” است…
مادرم ، مادر نازنینم
روزتان مبارک
💖💖💖
💥@rraavvaann
زن اگر عاشق شود
با عشق ، غوغا می کند …!
در کمال مهربانی
با دلش تا می کند …
در درونش موجی از احساس
جاری می شود …
قلب پاکش را به لطف عشق دریا می کند
روزتان مبارک بانوان مهربان ایرانم
💥@rraavvaann
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
لیست برترین کانال های تلگرام
چگونه کاریزماتیک باشیم؟ و همه را جذب خود کنیم
Karizmatik
🔗
سرکوب احساسات را می توان مکانیسمی دفاعی دانست که افراد هنگامی که قادر به بیان و برون ریزی احساسات خود نیستند از آن استفاده می کنند؛
💥@rraavvaann
🔰قابل توجه است که سرکوب احساسات یکی از علل عمده و اصلی بیماری های جسمی و روحی است.
🔰گاهی برایمان پیش می آید که احساسات خود را پنهان کرده و آن را خواسته یا ناخواسته به صورت خشم بروز می دهیم. بسیاری از ما حتی احساسات خود را نمی شناسیم و تا وقتی نسبت به عواطف و احساسات خود به شناخت نرسیم، نمی توانیم دلیل ناراحتیها یا خشم یا عصبی شدنمان را تشخیص دهیم.
💥@rraavvaann
🔰هر کدام از ما باید بتوانیم احساسات خود را مدیریت کنیم و در هر لحظه احساس خود را نشان دهیم. چون همیشه سرکوب احساسات به خود ما یا اطرافیانمان صدمه روحی خواهد زد، چون به شدت روی رفتارهای ما تاثیرگذار است.
✅تصور کنید خشمی را در خود پنهان کردید و هر لحظه ممکن است این خشم به بدترین حالت خود را نمایان کند و ممکن است در زندگی فردی یا اجتماعی فاجعه بیافریند.
🔰برای کنترل سرکوب احساسات نیازمند تمرین مداوم برای رسیدن به مهارت آن هستیم؛ قرص و داروی مشخصی برای کنترل احساسات و سرکوب آن وجود ندارد تا بتوانیم با خوردن دارو آن را کنترل کنیم.
✅ابتدا احساسات و ضعف های خود را بشناسیم و شروع کنیم به بهبود ویژگیهای فردیمان و خودمان را همانگونه که هستیم بپذیریم نه آنگونه که جامعه یا خانواده ما می خواهد.
🔰البته این به معنای عصیان و سرکشی نیست چون عصیان قطعا آسیب به همراه خواهد داشت و ما هر بار که از خوددوستی صحبت می کنیم منظورمان تبدیل شدن به خود واقعیمان بدون اینکه به خود آسیب برسانیم می باشد.
🔰پس تا جایی که می توانیم خلق و خو و عادات، سلایق و نیازهای خود را بشناسیم و تلاش کنیم که همواره خود بهتری از خود ارائه دهیم.
💥@rraavvaann
زندگی قانونهای خودش را دارد و قطعا همه ی ما به نوعی با بزرگی و قدرت جریان زندگی رو به رو شده ایم.
💥@rraavvaann
قطعا همه ی ما به نوعی ترس را تجربه کرده ایم خصوصا در شرایطی که نمیتوانیم موقعیت را پیش بینی کنیم اما همیشه یادتان باشد که ما برای همین زندگی طراحی شده ایم! زندگی‌ای که غیر‌قابل پیش بینی ست و یکی از بزرگترین و بهترین و در عین حال ناخوشآیند ترین ویژگی هایش "ناپایداری" آن است!
ما برایِ زندگی‌ای تکامل پیدا کرده ایم که "ناپایدار" است!
شاید با اهمیت ترین بخش همین است که گاهی با از دست دادن هایی مواجه میشویم که اصلا آماده نیستیم!
گاهی چنان رو به روی مرگ قرار میگیریم که یادمان میرود برای چه چیزهایی نگران بوده ایم!
چه چیزهای به ظاهر بی اهمیتی!
میگویم با اهمیت،چرا که ما را با توهمی قدیمی رو به رو میکند؛ اینکه همه چیز در کنترل ماست!
نخیر! هیچ چیز در کنترل ما نیست!
و این مهم ترین درسی ست که میتوان از چنین شرایطی آموخت.
این درس حتی به رابطه های ما هم کمک میکند، اینکه بدانیم هر چه بیشتر بخواهیم کنترل کنیم، بیشتر دور خواهیم شد.
دور از ارتباط قلبی با آدمها و دور از حس کردنِ زندگی همانطور که هست
نه آنطور که ما میخواهیم تفسیرش کنیم!
گاهی باید دل سپرد به هر آنچه که در کنترل ما نیست و هشیار بود.
هشیار به این حقیقت که زندگی ناپایدار است، هم در دردها و هم در خوشی ها. هم در اضطراب ها و هم در آرامش های کوتاهش. زندگی ناپایدار است و همیشه همه چیز تمام خواهد شد و ما در میان موقتها، قرار است اعتماد کنیم؛
اعتماد به جسم و اعتماد به هشیاری مان.
با جریانی که کنترل نمیشود ناامیدانه برخورد نکنیم و بی تفاوت نباشیم،
تلاشمان را بکنیم که بتوانیم در شرایط بحرانی از خودمان و عزیزانمان محافظت کنیم اما آرام باشیم و بدانیم که اضطراب، موقت است.
هشیار باشیم به بدنی که همراه ماست، همراهی که در عبور از دردها و بحرانها
به ما کمک خواهد کرد.
در بحران ها سعی کنید با افرادی که دوستشان دارید معاشرت کنید
و با گروه از بحران رد شوید.
آغوش را فراموش نکنید و هیچگاه با زندگی قهر نکنید چون هر آنچه اتفاق می افتد ما را به خودمان و حقیقت های زندگی نزدیک تر میکند و هر رویارویی با حقیقت با تمام تلخی‌اش، مفید است و ما را با بخش هایی از زندگی مان مواجه میکند که احتیاج به تغییر و بازنگری دارد.
.
💥@rraavvaann
✔️مشکلاتی که سر راهت قرار می گیرند، دائمی نیستند. آن ها مقطعی هستند. خداوند تو را به سمت عقب نمی کشید، اگر نمی خواست تو را به سمت جلو هدایت کند.
چالش ها و مشکلات باعث رشد شما میشوند، دلیل اینکه شما با چالش های بزرگ مواجه میشوید این است که سرنوشتی باشکوه در انتظار شماست.
✔️قانون ها رو اجرا کن و نسبت به خداوند و آینده خوش بین باش و انتظار بهترین ها رو داشته باش و گل ها رو ابتدا در باغچه ی ذهنت و سپس در بوستان زندگی بکار
خدایا شکرت
💥@rraavvaann
🌱این کتاب هارو بخونی تبدیل میشن به تراپیست و درمانگرت توی زندگی :
💥@rraavvaann
۱.دروغ هایی که به خودمان میگوییم
۲.حریف نهان
۳.سبک ها و مهارت های ارتباطی
۴.حال خوب باهم
۵.ساختن زندگی که ارزش زیستن دارد
۶.تکه هایی از یک کل منسجم
💥@rraavvaann
🔴روانشناسی رابطه میگه افراد با این ویژگیها مناسب ازدواج نیستند :
💥@rraavvaann
-اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود، مسئولیت کاری را به عهده نمی گیرد (تنبلی و بی مسئولیتی)
-اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود ارتباط سازنده و راضی کننده ندارد (عدم تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران)
-اگر در زندگی، مرتب شغل خود را عوض کرده، با دوستان زیادی به خاطر مشکلاتی قطع رابطه نموده، رشته تحصیلی خود را تغییر داده یا ترک تحصیل کرده،
علائق خود را نیمه کاره رها کرده و ثبات فکری، احساسی و رفتاری ندارد
(عدم ثبات فکری، احساسی و رفتاری)
-اگر بیشتر به جای گوش کردن،
صحبت می کند و بیشتر از آنکه سعی کند دیگران را بفهمد، سعی دارد که دیگران وی را درک کنند (عدم مدیریت رابطه)
-اگر در آینه نگاه دیگران، وی فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، به نظر می آید (اختلال شخصیت)
💥@rraavvaann
هر پادشاهی ابتدا یک نوزاد بوده...
هر ساختمانی ابتدا فقط یک طرح روی کاغذ بوده...
مهم نیست امروز کجایی...!؟
مهم اینه که فردا کجا خواهی بود...!؟
هر کس در زندگی خود یک کوه اورست دارد که سرانجام یک روز باید به آن صعود کند...!!!
زمین خوردی!؟
عیبی ندارد...
برخیز...!!!💪
نگذار زمین به جاذبه اش ببالد...
سر به دو زانوی غم فرو مبر،سرت را بالا بگیر...
قدرت دستانی که به سویت دراز شده از یاد برده ای!!؟؟✨
کوله بارت ریخت!؟عیبی ندارد...
سبک باشی راحتتر اوج میگیری...
زندگی عالیست پس عاشق زندگیت باش...
💥@rraavvaann
ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﺁﺩﻡﻫﺎ ﺑﻪ ﺩﺷﻮﺍﺭﯼ ﺷﺎﺩ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﺍﯾﻦ
ﺍﺳﺖ ﮐﻪ
ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﻮﺩﻩ..
ﺣﺎﻝ ﺭﺍ ﺑﺪﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﻫﺴﺖ..
ﻭ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﻧﺎﻣﺸﺨﺺ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ
ﻣﯽﺑﯿﻨﻨﺪ.
" آرامش" به معنای آن نيست که صدايي نباشد،
مشکلي وجود نداشته باشد،
يا کار سختی پيش رو نباشد،
" آرامش" يعني در ميان صدا، مشکل و کار سخت، دلی آرام وجود داشته باشد
💥@rraavvaann
وقتی انسجام پیدا کردی و فهمیدی با خودت چند چندی و فهمیدی که از جهان چه می‌خواهی؛ کم کم آدمهای بلاتکلیف را از جهان انسجام یافته‌ات حذف می‌کنی و قلمرو کوچک ارتباطاتت را دست‌چین می‌کنی. بر می‌گردی و خاطراتت را می‌گردی و محو شدن یک انسان و یک اتفاق را به وضوح می‌بینی و روزی هم می‌رسد که یک آدم را حتی میان خاطراتت پیدا نکنی، انگار که عده‌ای از همان ابتدا نبوده‌اند و جای خالی‌شان را حتی نمی‌توانی تخمین بزنی و نمی‌توانی تخمین بزنی که دقیقا کجای جهانت ایستاده بودند، چرا که ذهنت تشخیص داده که نباید باشند!
آدمها گاهی آنقدر به تو آسیب می‌زنند و آنقدر تو را غمگین می‌کنند و آنقدر با به‌یاد آوری خصلت‌های شان رنج می‌کشی که ذهنت پاک کن بر می‌دارد و بازمانده‌ی وجودشان را از تمام خاطرات و افکارت پاک میکند و به خودت که می‌آیی،
می‌بینی نه می‌شناسی‌شان و نه دیگر تمایلی داری از آنها چیزی ببینی و چیزی بشنوی و حرفی بزنی!
آدمها به مرور حذف میشوند و تو به مرور احساس آرامش می‌کنی و جهانت به مرور و با نپرداختن به مسائل پوچ و آدمهای بی‌ارزش، ارزشمند می‌شود...
💥@rraavvaann
روان‌شناسان رنج‌های روانی خاص خود را دارند. آلوده‌ی تمامی فرافکنی هایی میشوند که از مراجعین‌شان دریافت می‌کنند و این به مغزشان فشار می‌آورد.
تحت تاثیر قرار می‌گیرند و قاعدتا زودرنج و حساس میشوند و سخت می‌شود با آنها کنار آمد. این بیماری نتیجه‌ی این تخصص نفرین شده است:
کهن‌الگوی “پیر فرزانه”، نفرین‌شان میکند! باید بیش از اینها بدانند ولی نمی‌دانند.
پس برای روان‌شناس مهم است که اعتراف کند بهتر از دیگران نمی‌داند، در غیر این‌صورت، کمتر خواهد دانست. به این‌ترتیب فرصتی در اختیار بیمار قرار می‌دهد. ولی از طرف دیگر همیشه اعتبار طبیب مطرح است.
مردم می‌خواهند باور کنند که طبیب از طایفه‌ی حکیمان و ساحران است.
او با پیر فرزانه یکی انگاشته می‌شود حتی اگر هم‌زمان بیمار یا مجنون باشد.
به همین دلیل در جوامع بدوی، مردم می‌ترسیدند حکیم و طبیب قبیله شوند. موقعیت چندان رشک‌انگیز و دل‌خواهی نیست.
💥@rraavvaann
“سمینار یونگ درباره‌ی زرتشتِ نیچه”
کارل گوستاو یونگ
💥@rraavvaann
معمولاً بزرگ سالانی که دچار کمبود مادری هستند هیچ چیزی از نزدیکی و صمیمیت با مادرانشان در دوران کودکی به یاد نمی آورند. هیچ خاطره ای از بغل شدن، نگاه عاشقانه مادر یا تماس عاطفی با او در لحظات مهم زندگی ندارند.
💥@rraavvaann
تماس عاطفی یعنی دیگران تجربه شما را طوری لمس کنند که شما بفهمید آن را به خوبی متوجه شده اند. آن ها می دانند که چه بر شما گذشته و این تجربه چه معنایی برای شما دارد. در کل ما این موضوع را از طریق پاسخ هایی میفهمیم که نشان دهندۀ همدلی با ما یا بازتاب احساس ماست. امکان ندارد که دیگران دقیقاً تجربه ما را بفهمند ولی از آنها می خواهیم که حداقل تلاشی کنند از آنها می خواهیم که به تجربه ما اهمیت دهند. وقتی به ما بی اعتنایی شود با جدی گرفته نشویم با احساس واقعی مان برایمان منعکس نشود احساس انزوا و تنهایی میکنیم.
#مادری_که_کم_داشتم
#جاسمین_لی_کوری
💥@rraavvaann
برا انتخاب پارتنر سعی کنید فقط اون 20 درصدو نبینید.
@rraavvaann
من فکر میکنم خداوند قبل از خلقت زن‌ها
دست‌هایش را با بهار نارنج شسته
بعد تمام گل‌های بهشت را بوییده ؛
نشسته خوش آب‌و‌هوا ترین نقطه‌ی آسمان
و در حالی که دم‌نوش مهتابوانجیر می‌نوشیده و به الزام وجود عشق
و وجود یک نگهبان تمام وقت برای آن ؛
و به سفیر زیبایی تمام بهشت در زمین
و نیاز تمام غنچه‌های روییده و نروئیده و آدمهای به دنیا آمده و نیامده به معجزه‌ای به‌نام مادر خواهر دختر ؛ فکر میکرده
طرح وجود "زن" به دلش افتاده
بعد در حالی که دست‌هایش بوی بهارنارنج میداده و نفسش بوی مهتابوانجیر ؛ زن را خلق کرده ؛
بعد با خودش گفته : این همان شعبه‌ی سیار بهشت است روی زمین .
همان نگهبانِ تمام وقتِ نازک اما سرسخت "عشق" ...
خدا دیگر خیالش راحت شد
نه دیگر مردی برای رفتن به سرکار خواب میماند
نه طفلی بی‌آغوش میماند
نه دلی از مهر دور میماند
نه کار عشق لحظه‌ای لنگ میماند
نه دنیا لحظه‌ای از زیبایی و معجزه وا میماند..
❤روز مادر مبارک❤
💥@rraavvaann
آنچه زن را زندگی‌بخش کرده، تنها توان به دنیا آوردن در او نیست.
در تمام طول تاریخ، آنکه فرزندانش را با هر نقصان و هر کاستی به دندان کشیده و رشد داده،
آنکه همسرش را با شور زندگی امید دوباره بخشیده،
آنکه با عشقش خشونت‌ها را پایان داده و
در یک کلام؛ آنکه «ادامه دادن و ادامه دادن» را در زندگی معنا کرده، «زن» است.
روز زن بر همه مبارک.
💥@rraavvaann
زن ها به اندازه ی تمام ظرافت های زنانه شان قدرتمندند فقط کافیست نخواهند تکیه کنند دنیایی را به دوش...
روز زن مبارک تک تک زنان غیور سرزمینم
💥@rraavvaann
#مهارتهای_زندگی
🔨 تکنیک تبر ‼️
✅این روش شامل سه مرحله است:
تماشا، برچسب و رهاسازی.
در مرحله تماشا ما بدون هیچ قضاوتی فقط به آن چه در ذهن‌مان می‌گذرد نگاه میکنیم. ذهن ما در هنگام شکست تولید ناامیدی، غم، خشم و… میکند. ما مثل مشاهده گری بیرونی فقط به این افکار و احساسات نگاه میکنیم. مشاهده گری روش بسیار مفیدی است که شخص را قدرتمند می‌سازد و او را از خودسرزنشی نجات می‌دهد.
راه حل این نیست که نگذاریم فکر بد و یا احساس بد در وجودمان ایجاد شود، راه حل این است که اگر ایجاد شد مثل یک مشاهده گر برای لحظاتی آن فکر و احساس را نگاه کنیم و هیچ قضاوتی در مورد آن نکنیم.
تصور کنید به یک چشمه نگاه می‌کنید. شما قضاوت نمی‌کنید که چرا چشمه این گونه حرکت میکند و یا چرا حباب‌هایی در آن درست می‌شود، بلکه فقط آن را میبینید. ذهن هم به‌همین صورت است. یعنی شما می‌توانید فقط آن را نگاه کنید بدون هیچ قضاوتی. مثلا وقتی به خاطر شکست در کاری از دست خودتان ناراحت هستید و دائم در ذهن خود را سرزنش می‌کنید، شما به عنوان یک مشاهده گر فقط به این چیزهایی که در ذهن‌تان می‌گذرد نگاه کنید.
💥@rraavvaann
🌀سه سال قبل،
تجربه ی تازه ای را شروع کردم.
"ممنوعیت خواندن و شنیدن اخبار".
💥@rraavvaann
حق اشتراک تمام روزنامه ها و مجلاتم را لغو کردم.
از شر تلویزیون و رادیو خلاص شدم. چ
نرم افزار اخبار را از روی آیفونم حذف کردم. دست به هیچ روزنامه ای نمی زدم و وقتی در هواپیما کسی به من پیشنهاد خواندن مطلبی را می داد، عمدا به سمت دیگری نگاه می کردم.
چند هفته ی اول سخت بود، خیلی سخت.
مدام می ترسیدم چیزی را از دست بدهم. اما بعد از مدتی، جهان بینی تازه ای داشتم.
🌀نتیجه اش بعد از سه سال:
افکار صریح تر،
دید ارزشمندتر،
تصمیمات بهتر،
و زمان بسیار بیشتر.
و بهترین نکته؟؟
هیچ چیز مهمی را از دست نداده بودم ...
💥@rraavvaann
📕 هنر شفاف اندیشیدن
- رولف دوبلی
💥@rraavvaann
#هیجان
💥@rraavvaann
احساسات انسان مثل آثار هنری هستند، میتونن جعل بشن و دقیقا مثل واقعیشون به نظر بیان، درحالی که اونا جعلی هستند.
هرچیزی میتونه تقلبی باشه، شادی، درد، نفرت، بیماری، بهبودی و حتی عشق!
این یه دیالوگ از یه فیلمه
و به نظرم یه واقعیت تمام عیاره
ما انسانها، حتی میتونیم هیجان خودمونم جعل کنیم...عشق تقلبی، درد تقلبی، دلتنگی تقلبی، نفرت تقلبی، خشم تقلبی..
این یعنی باید
هر لحظه، شیش دانگ حواسمون به هیجاناتمون باشه!
.
💥@rraavvaann