5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
گاهی والد ایرانی فکر میکنه تا عمر داره باید فرزندش رو به راهِ راست هدایت کنه! و راه راست در ذهن اغلب والدین سنتی ایرانی، طرز تفکر و مدل زندگی خود اونهاست...
والد ایرانی فکر میکنه تا عمر داره موظفه از فرزندش در برابر هر خطر احتمالی محافظت کنه و حتی اگر شده به زور، با اجبار، با کنترلگری و تهدید و قهر و مریض شدن و گریه و آه و ناله! جلوی تجربه های احتمالا خطرناک فرزندش رو بگیره!
چرا؟ چون اون والده و مالک دائمی فرزندش و مسئول تمام مشکلات و خوشیها و ناخوشیهای فرزند....
گاهی والد همیشه مضطرب ایرانی میخواد فرزندش خوشبخت ترین باشه حتی به قیمت اجبار و تحمیل نظراتش و با کاورِ دلسوزی!
در حالی که هیچ چیز اجباری و تحمیلی خوشایند نیست حتی اگر دلسوزی و محبت باشه! و نتیجه عکس میده.
📌والدین عزیز،حتما راهنمایی کنین، نظر بدین، تجربیاتتون رو در اختیار بچه ها بگذارید، ولی لطفا کنترل نکنید!
اجازه بدین فرزندتون هم، تجربه کنه، اشتباه کنه و یادبگیره، راه و مسیر شخصی خودش رو طی کنه و هر جا حس کردین درست نمیبینه صرفا راه رو نشونش بدین و تبعات انتخابهاش رو بهش گوشزد کنین.
شک نکنید اینجوری حرفتون موثرتره
.
.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
یونگ درباره با ترس و انتخاب ما در مقابله باهاش خیلی قشنگ میگه:
“اگر ترس از افتادن باشد، تنها راه نجات در پریدنی داوطلبانه است.
ترس تو هر کجا که باشد وظیفه ات نیز همانجاست.
دقیقا در همانجایی که بیشترین ترس یا درد را احساس می کنید.
بزرگ ترین فرصت برای رشد پنهان است.
اگر ترس از افتادن باشد،
تنها راه نجات در پریدنی داوطلبانه است..
ببینید شخص از چه چیزی بیشتر از همه میترسد.
تا بدانی که بعدا از کجا رشد خواهد کرد.
بگذار سقوط کنی؛
اگر قرار است سقوط کنی..
آنکه خواهی شد تو را خواهد! گرفت”
💠@rraavvaann
.
سعی کن کسی که تو را می بیند،
آرزو کند مثل تو باشد از ایمان سخن نگو بگذار از نوری که بر چهره داری ،آن را احساس کند.از عقیده برایش نگو بگذار با پایبندی تو آن را بپذیرد.از عبادت برایش نگو بگذار آن را جلوی چشمش ببیند از اخلاق برایش نگو بگذار آن را از طریق مشاهده ی توبپذیرد از تعهد برایش نگو بگذار مردم با اعمال تو خوب بودن را بشناسند !" الگوی زیبایی برای دیگران باش"
💠@rraavvaann
نحوه فعال سازی هورمون های شادی
دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت.
- غذا خوردن.
- خواب کافی.
- دوش گرفتن.
- به انجام رساندن کارها.
سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن
- آفتاب
- مدیتیشن
- طبیعت
- ورزش
اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد
- روابط اجتماعی
- کمک به دیگران
- تماس فیزیکی
- حیوانات خانگی
اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس
- ورزش
- موسیقی
- خندیدن
- نفسهای عمیق
💠@rraavvaann
❤️
هر آدمی یک ظرفیتی دارد.
بعضی ها زیاد ، بعضی ها کم!
بسته به تحملشان
می جنگند ، می سوزند ، می سازند ، می بخشند
اما اگر پیمانه شان پر بشود ؛
اگر کارد به استخوانشان برسد ؛
حالا هر چقدر هم از خود گذشتگی داشته باشند ،
صبور باشند ، وفادار باشند
عاشق باشند ، متعهد باشند
دیگر باعث نمیشود پایتان بمانند!!
هیچ چیزی جلودارشان نیست.
قید دلبستگی هایشان را میزند و میروند.
بیایید قدری خوددار باشیم!
و آدم ها را به لبریز شدن ظرفیتشان وادار نکنیم.
💠@rraavvaann
متاسفانه مطيع بودن در فرهنگ ما حسن اخلاق است. به همين دليل كودك حرف گوش كن و مودب را كودك خوب مى نامند. اما در حقيقت اين كودكان، مضطرب وحشتزده و خجالتی هستند.
محتاط بودن، محافظه كار بودن، مودب بودن كودك نشانه نگران بودن كودك است و كودك ياد ميگيرد مثل چشم زندگى كند.
يعنى همه را ببيند مراقب همه باشد اما تصورى از وجود خود نداشته باشد.
💠@rraavvaann
💢رفتار مناسب با نوجوان پرخاشگر و عصبی
پدر و مادر عزیزترین افراد زندگی هر شخصی هستند اما اگر فرزند بخواهد با آن ها بدرفتاری کند و حتی روی آن ها دست بلند کند، یعنی قسمتی از مغز او که لوب پیشین می باشد و مربوط به مدیریت احساسات، تصمیم گیری، استدلال و کنترل خشم و عصبانیت است، در دوران نوجوانی به خوبی تنظیم نشده و باعث چنین رفتار های عجیب و غریبی می شود.
این نوجوانان احساسات و رفتار ها را به گونه های مختلفی تجزیه تحلیل می کنند و ممکن است نتوانند به اندازه ما از بعضی از مسائل آگاه باشند و شاید دچار سوء تفاهم شده و همین آن ها را عصبانی کند اما زمانی که این اتفاق می افتد، باید چه اقدامی انجام داد؟ بهترین راه حل مواردی است که در این بخش از نمناک خواهید خواند.
ارتباط بگیرید
شاید باورش برایتان سخت باشد اما مغز یک نوجوان با شما متفاوت است و آن ها مشتاق عشق، تایید و پذیرش از سمت والدین هستند. تعامل و ارتباط مثبت و چهره به چهره سریع ترین و تاثیرگذارترین راه کاهش استرس می باشد، سیستم عصبی آن ها را آرام می کند و باعث متمرکز شدن آن ها می شود و در نتیجه تاثیرگذاری شما روی آن ها افزایش پیدا می کند. پس سعی کنید سطح استرس او را بشناسید و اگر او ناراحت یا نگران است، یک رابطه پر از آرامش و انرژی برقرار کنید.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
🚹پسرم، پسر نازنینم
❌مبادا که فکر کنی جنسیتت تو را موجودی برتر کرده.
❌ مبادا که "تو مردی" گفتن های بقیه فریبت دهد و فکر کنی باید احساست را بکشی.
❌یا فکر کنی در انتخاب رنگ محدودیت داری و با سربازی رفتن مرد تر میشوی!
❌مبادا خواهرت را ذره ای بیازاری و محدود کنی چون جنسیتش با تو متفاوت است.
❌بر حذر باش از ظلم، خودبرتر بینی، تعصب و جهل، توحش و محدودیت روا داشتن به زنان اطرافت.
💠@rraavvaann
✅ در هر محیطی که وارد شدی به هوش باش که هر کاری از تو برمیاید برای رفع تبعیض انجام دهی.
‼️مبادا که فکر کنی کارهای خانه وظیفه تو نیست.
‼️درست کردن گل سالاد ، دسر درست کردن، غذا پختن، نظافت خانه و عوض کردن پوشک بچه ات چیزی از مردانگی تو کم نمیکند نشان میدهد که تو بالغ و مسئولیت پذیری.
❤🔥جوری رفتار کن که با وجودت خواهرت، همسرت و فرزندت احساس آرامش کنند.
❤🔥مبادا پدری شوی که صدای چرخاندن کلید و دستگیره در، دل فرزندت را آشوب کند.
❤🔥خشونت پرهیز، برابری خواه، پخته و مسئولیت پذیر باش.
✅بگذار با دیدن تو کلیشه های مردانگی سمی در ذهنشان رنگ ببازد.
💠@rraavvaann
#مادر_فدایت
#دلنوشت #کلیشه_جنسیتی #مردانگی_سمی #برابری
🌀امروز که زودتر بیدار شدی میتونی به جای چک کردن و غرق شدن تو گوشی صبحونه رو آماده کنی.
🌀 همون لحظه که داری تو خونه راه میری حرف میزنی میتونی پنج دقیقه وقت بذاری لباس هارو پهن کنی
🌀وقتی حاضر شدی میخوای بری بیرون و هنوز چند دقیقه وقت داری میتونی یه گوشه از خونه رو مرتب کنی
🌀کنار همه روتین هایی که داری میتونی به خودت قول بدی فقط روزی ده دقیقه ظرف بشوری.
🌀قبل خواب که میری مسواک میزنی میتونی بری سطل آشغال رو خالی کنی و...
✅هزار تا تایم هدر رفته دیگه که خودت بهتر از من میدونی...
💠@rraavvaann
✅میبینی؟
وقت داری که مشارکت کنی، وقت نمیذاری که مشارکت کنی.
#کار_خانگی_زنانه_نیست #مشارکت
💠@rraavvaann
بیاید تمرین کنیم، یاد بگیریم، از اشتباهمون نترسیم و جبهه نگیریم. درست بخونیم، درست بفهمیم، درست تحلیل کنیم. وقتی یکی میگه روانشناسی زرد به روانشناس ها توهین نمیکنه مشخصا به کلمه زرد اشاره کرده. وقتی یکی میگی والد ناآگاه به پدر و مادر ها توهین نکرده مشخصا به افراد ناآگاه انتقاد کرده. وقتی یکی میگه حقوق زن معنیش نابودی حقوق مرد نیست. وقتی یکی میگی مساوات معنیش زن سالاری نیست. سطحی نباشیم. به جای فکر کردن و تحلیل و فهمیدن سریع نریم سراغ آسون ترین کار که واکنش سطحی نشون دادنه. تمرین کنیم با هم. دیدمون رو وسعت و عمق ببخشیم.
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
آدم‌ها بازیچه نیستند، یا ابزار آزمون و خطا و کمبودها یا سیبل پرتاب خشم‌ها و قهرها و ترفندها.
آدم‌ها متوجه و خسته میشوند و دل می‌کنند از مهربان بودن‌های بدون دلیل و عشق ورزیدن‌های بدون پاسخ. آدم‌ها را دلزده و آسیب‌دیده و ناامید نکنیم از صداقت‌ها، از اعتماد کردن‌ها، حرف‌زدن‌ها، پناه بردن‌ها.... آدم‌ها ساده به نظر می‌رسند و در عین‌حال، پیچیده‌اند. که ظاهرا تغییرناپذیر و یکنواخت‌اند و آرام آرام به آدمِ دیگری تبدیل میشوند و از سادگی و بی‌شیلگی دست می‌کشند. گاهی آدم‌ها آنقدر جواب خوبی را با بدی می‌گیرند که بد نه، اما از خوب بودن و خورشید شدن و بی‌دریغ به هر سایه‌ساری تابیدن دست می‌کشند و این کمترین و موجه‌ترین واکنشی‌ست که از یک آدم، در مواجهه با سیل بی‌انصافیِ آدم‌ها و جهان ساخته‌ست.
گاهی به جایی می‌رسد که آدمی، از همه دست می‌کشد و فقط به دنبال سنگری برای پناه گرفتن و از تیررسِ آسیب‌ها در امان ماندن و زخم نخوردن و رنج نکشیدن می‌گردد.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
🌿حرف خودمونی
💠@rraavvaann
رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه ی خواهر و برادری نیست...
مثل رابطه ی مادر و فرزندی نیست...
مثل ارتباط پدر و فرزندی نیست...
مثل هیچ رابطه ای نیست...
دو نفر که عاشق هم اند اما هم خون نیستند...
اگر کدورتی بین خواهر و برادر باشد،
اگر ناراحتی بین والد و فرزند باشد،
به اندازه کدورت و ناراحتی مابین زن و شوهر مهم نیست...
چون در آن رابطه همه هم خونند...
خواسته یا ناخواسته آن کدورت رفع میشود...
انگار هیچ چیز نبوده...
انگار هیچ اتفاقی نیافتاده...
اما کوچکترین اتفاق اگر بین زن و شوهر رخ دهد و آن را بزرگ کنند،
اگر ناراحتی ایجاد کند، حتی در صورت بخشش، از ذهن دو طرف نمیرود...
به مرور زمان به رابطه خدشه وارد میشود...
کم کم کدورتها عادی میشود...
کم کم از یکدیگر سرد میشوند...
این خیلی خطرناک است...
سعی کنید زود از هم ناراحت نشوید...
سعی کنید سریعا جبهه گیری نکنید...
تا میتوانید همانجا گذشت کنید...
موضوع را دنباله دار نکنید...
اگر کدورتهای کوچک به چشم آمد...
اگر آنها را بزرگ کردید، منتظر سردی باشید...
منتظر گسستگی باشید چرا که ذره ذره روی هم تلنبار میکنید کارهای گذشته را، حتی اگر بخشیده باشید...
رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه شما با خانواده تان نیست...
یادتان هست چند مرتبه با خواهرتان دعوا کرده اید؟
یادتان هست چند بار با برادرتان بگومگو داشته اید؟! ده بار؟صدبار؟هزاربار؟
هیچکدام را یادتان نیست و به دل ندارید...
با همسرتان چندبار ناراحتی داشتید؟ پنج بار؟ ده بار؟ پانزده بار؟
همه را یادتان هست...
همه را کنج ذهن دارید...
رابطه زن و شوهر حساس است...
مواظب رابطه تان باشید...
هميشه يادمان باشد که نگفته ها را ميتوان گفت؛
ولی گفته ها را نميتوان پس گرفت ...
چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ شکست با کوزه است ...
دلها خیلی زود از حرفها می شکنند !
مراقب گفتارمان باشیم......
💠@rraavvaann
اصول کاربردی ارتباط با نوجوان
🔻 اصل برخورد مثبت و مثبت فکر کردن در مواجهه با اشتباه نوجوان. نباید به گونه‌ای رفتار کنید که احساس کند می‌خواهید او را قضاوت یا تنبیه نمایید، بلکه از کلمات و عبارات مثبت استفاده کنید و با تشویق کردن و بیان یکی از ویژگی‌های مثبت فرزندتان، شروع کنید و سپس مطلب اصلی را بازگو کنید.
مثلا به او بگویید: «از اینکه بچه‌ای اهل درس دارم و اخلاق و رفتار خوبی دارد خوشحالم؛ اما اینکه استفاده از تبلت را مدیریت نمی‌کنی، من و پدرت را نگران کرده است.»
🔻 اصل پرهیز از تحمیل کردن
چیزی یا کسی را به نوجوان‌تان تحمیل نکنید. بدترین تحمیلی که به نوجوان‌ها میشود، این است که از او می‌خواهیم مثل ما باشد یا می‌گوییم وقتی به سن شما بودیم آنگونه رفتار می‌کردیم، آنگونه لباس می‌پوشیدیم و...
یادتان باشد دنیا تغییر کرده و بر اساس این تغییرات روحیات و نیازهای ما هم تغییر کرده است. باید به فرزندان اعتماد کرد و به آنها اجازه داد که به تدریج پس از کسب آگاهی لازم بتوانند تصمیم‌گیری در امور زندگی، تحصیلی و شغلی را تمرین کنند.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
اگر به چند سال پیش برگردم به چشمانم نگاه می‌کنم و می‌گویم:
- هیچ‌چیز آنقدر که نگران بودی، نگران کننده نبود!
- هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی سخت نبود!
- هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی زیبا و دوست داشتنی نبود!
- هیچ‌چیز آنطور که تو تصور می‌کردی نبود، اما همه‌چیز همان‌طور بودند که باید می‌بودند!
درست، به موقع، دقیق، موقت و اجتناب ناپذیر.
💠@rraavvaann
💠@rraavvaann
آدم‌ها بازیچه نیستند، یا ابزار آزمون و خطا و کمبودها یا سیبل پرتاب خشم‌ها و قهرها و ترفندها.
آدم‌ها متوجه و خسته میشوند و دل می‌کنند از مهربان بودن‌های بدون دلیل و عشق ورزیدن‌های بدون پاسخ. آدم‌ها را دلزده و آسیب‌دیده و ناامید نکنیم از صداقت‌ها، از اعتماد کردن‌ها، حرف‌زدن‌ها، پناه بردن‌ها.... آدم‌ها ساده به نظر می‌رسند و در عین‌حال، پیچیده‌اند. که ظاهرا تغییرناپذیر و یکنواخت‌اند و آرام آرام به آدمِ دیگری تبدیل میشوند و از سادگی و بی‌شیلگی دست می‌کشند. گاهی آدم‌ها آنقدر جواب خوبی را با بدی می‌گیرند که بد نه، اما از خوب بودن و خورشید شدن و بی‌دریغ به هر سایه‌ساری تابیدن دست می‌کشند و این کمترین و موجه‌ترین واکنشی‌ست که از یک آدم، در مواجهه با سیل بی‌انصافیِ آدم‌ها و جهان ساخته‌ست.
گاهی به جایی می‌رسد که آدمی، از همه دست می‌کشد و فقط به دنبال سنگری برای پناه گرفتن و از تیررسِ آسیب‌ها در امان ماندن و زخم نخوردن و رنج نکشیدن می‌گردد.
💠@rraavvaann
حتما شما هم بارها وقتی تلاش کردید از حق طبیعی و نرمالتون دفاع کنید یا به فردی گستاخ، قانون شکن یا متجاوز اجازه ندادید تا از شما بهره کشی کنه، با این جملات مواجه شدید:
+چقدر بخیل و حسودی!
+مثلا تو معلمی؟! (دکتری، مادری، مهندسی، زنی،فرزندی، دوستی و....)
در واقع هدف اینه با اسم بردن از مدرک، نقش و یا جایگاهت
تو رو مجبور به سکوت و انفعال کنه!!
+چقدر بی ادبی؟ بی حیایی!
+سلیطه!!!
+تو چقدر گستاخ و دریده شدی!
+بی تربیت!! پر رو!
و.......
در واقع بازی این افراد زرنگ و دیکتاتور اینه:
اگه حقت رو بخوای، اعتراض کنی یا جواب بدی
پس تو........هستی!!!
حالا قربانی برای اینکه ثابت کنه ..... نیست،
مجبور میشه سکوت کنه!
و اینجوری تک تک افراد به مرور منفعل میشن
و زرنگها و خودشیفته های منفعت طلب، برنده...
همینقدر سمی و دارک...
هرگز در این مواقع گول بازی روانی اون فرد رو نخورین
و اجازه ندین با زدن برچسب به شمایی که اتفاقا دارای حس خودارزشمندی، عزت نفس و مهارت ابراز وجود هستین، کار نادرست خودشون رو توجیه کنن.
کوتاه نیایین و وارد بازی کلمات اونها نشین و پاسخ ندین! و در عمل حقتون رو بگیرید
.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
.
در هر کجای این جهان،
عاشق ها و معشوقه هایی هستند
که هیچ گاه بهم نرسیده اند
هیچ گاه گرمی دستان
یکدیگر را حس نکرده اند
هیچ گاه لذت در آغوش گرفتن
همدیگر را تجربه نکرده اند
هیچ گاه لذت بوسیدن
لب های یکدیگر را نچشیده اند
اما در سرمای تنهایی خود
به گرمای دستان کسی دست نداده اند
اگر از بی کسی بی پناه مانده اند
به آغوش کسی پناه نبرده اند
و لذت چشیدن شیرینی
لب های عشق را
با دیگری تلخ نکرده اند
شاید در این روزگار بد
آدم های بی عشق مدام
در حال تغییر باشند و
هر روز یکرنگ را برای
خودشان انتخاب کنند
اما هنوز هستند کسانی
که با عشق خو گرفته باشند
و یکرنگی را برای تمام عمر
انتخاب کرده باشند
💠@rraavvaann
.
من:
نه اینکه
از کسی ناراحت باشم،
اما دیگه تنهایی راحَت ترم!
نه اینکه اجتماعی و سرحال نباشم،
اما دیگه حوصله آدمای مزخرف رو ندارم!
نه اینکه از فضای مجازی بدم بیاد،
اما دلم یه فضای واقعیه
بدون تظاهر رو میخواد!
من نه اینکه حال و حوصله ی
حرف زدن نداشته باشم،
اما دیگه فقط میخوام
چیزای مفید بشنوم.
این منم؛یه آدم جدید
با یه شخصیت جدید!
💠@rraavvaann
❤️
چیزی که بین همهٔ بی‌شعورها مشترک است، بی‌ملاحظه بودن و ندیدن دیگران است.
در همهٔ کارها فقط به خودشان نگاه می‌کنند و در رسیدن به خواسته‌ها و منافعشان هیچ‌گاه ملاحظه دیگران را نمی‌کنند. اگر این بی‌ملاحظه بودن عمدی باشد، وخامت بیماری بیشعوری بیشتر است.
- خاویر کرمنت
- بیشعوری
💠@rraavvaann
در زندگی
اجازه نده چیزی رنگ
خوشیهایت راتارکند
شادبودن یک هنرست
لذت ببراز زندگی درهر
شرایط عشق بورز و
محبت رابه همه هدیه بده
صبح بخیر
همراه ما باشید در کانال علوم تربیتی
💠@rraavvaann
چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟
✔وقتی به جای زندگی در زمان حال در گذشته سیر می کنی!
✔️وقتی رابطه بیشتر برایت رنج آور است تا لذت بخش!
✔️وقتی به تو صدمه های روانی، جسمی یا بیانی می زند!
✔️وقتی موردی ناپسند بارها اتفاق می افتد!
✔وقتی از تو خواسته می شود خودت را تغییر دهی!
✔ ️وقتی از طرف مقابلت می خواهی برای خوشایند تو تغییر کند!
✔ ️وقتی که کارهایش را توجیه می کند!
✔ ️وقتی می بینی طرف مقابلت هیچ تلاشی برای ادامه ی ارتباط نمی کند!
✔ ️وقتی ارزش ها و عقاید اصلیتان متفاوت است و نمیتوانید همدیگر را درک کنید!
✔ ️وقتی که به امید بهبود شرایط، رابطه را ادامه می دهید!
✔ ️وقتی هیچ کدام از طرفین احساس قبلی را نسبت به هم ندارند!
💠@rraavvaann
🔰جایگزین های تنبیه برای بچه ها
🔹 به جای تنبیه، تقبیح شدید خود را بیان کنید بدون اینکه به شخصیت فرزندتان حمله کنید. مثلا پدری که می بیند فرزندش ابزار او را برداشته و در حیاط زیر باران رها کرده چه عکس العملی می تونه داشته باشه؟ میتونه فریاد بزنه، عصبانیت خودش رو با تندی بیان کنه و میتونه باجدیت به فرزندش تذکر بده بدون اینکه به فرزندش اهانت کرده باشه. مثلا بگه؛ "از اینکه ابزار نوی من توی حیاط زیر بارون رها شده و زنگ زده خیلی عصبانی ام..."
🔸 به جای تنبیه، انتظارات خود را جزء به جزء برای فرزندتان شرح دهید.
"انتظار دارم وقتی ابزار من رو قرض میگیری مثل اول بهم برگردونی"
🔹 راه جبران خطا را به فرزند خود نشان دهید.
" از این به بعد وقتی ابزار منو می گیری سریع سر جاش برگردون"
🔸به کودک فرصت دهید.
" پسرم تو میتونی ابزار منو امانت بگیری و دوباره پسشون بدی و در مقابل میتونی امتیاز استفاده از آونها را کلا از دست بدی. تصمیمش با خودت"
🔹 با موضوع برخورد فعال داشته باشید.
کودک:" چرا درب جعبه ابزار قفله؟!
پدر: "تو به من بگو چرا"
🔸 مشکل گشایی کنید.
" پسرم به نظر تو چه راهی می تونیم پیدا کنیم که هر وقت به ابزار من احتیاج داری بتونی از آنها استفاده کنی؟ در ضمن مطمئن باشم که هر وقت لازمشون داشتم داشتم سر جاشون باشند. "
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💭آشپزی کردن، برق انداختن توالت، جارو برقی کشیدن، گردگیری و بقیه کارهای خانگی....
👦برای پسرانتون دون شان و شرم آور نیست.
✅برای تربیت یه نسل سالم هم به دختران و هم پسرانتون کار خانگی رو آموزش بدین.
#کار_خانگی_زنانه_نیست
#والد_آگاه
💠@rraavvaann
✅چون یه سری ورزش ها گرونه، قرار نیست بیخیال تحرک و سلامتی جسممون بشیم میتونیم گزینه های کم هزینه تر انتخاب کنیم یا حتی پیاده روی کنیم.
چون قیمت یه سری محصولات مراقبتی خیلی بالا رفته دلیل نمیشه از سلامت پوستمون دست بکشیم از محصولات قیمت مناسب با مداومت استفاده کنیم.
هزینه چکاپ بالاست اما خودش میتونه باعث پیشگیری از هزینه های دیگه بشه.
اینارو نمیگم که به سختی و وضعیت بد قانع باشی اصلا.
حق هممون بهترین محصولات و ورزش ها و خدمات درمانیه.
💗این ها رو میگم که کلا بیخیال خودت نشی.
💗این هارو میگم که بدونی برای ادامه دادن با این خودمراقبتی ها خودت رو سر پا نگه داری.
💗که حداقل ها رو برای خودت فراهم کنی و امیدوارم که یه روزی بهترین ها رو داشته باشی.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
روانشناسی زرد، همونه که میگه چون فلانی تو فلان کشور جهان اول، خانواده حمایتگر، وضع و شرایط خوب تونست، تو هم باید بتونی وگرنه تنبلی. بی عرضه ای.
اما حقیقت اینه که شرایط و امکانات و حمایت ها تاثیر زیادی تو روند رشد و موفقیت دارن. ولی این دلیل بر تلاش نکردن و بی انگیزگی نیست! تلاشت رو بکن و امید آخرین چیزی باشه که از دست میدی. سخت بودن به معنی غیر ممکن بودن نیست. اگه تونستی که دمت گرم و نتونستی هم بی عرضه نیستی فدای سرت دوباره پاشو و ادامه بده.
💠@rraavvaann
آدم باید متعلق باشه!
به جایی، به محیطی، به گوشه ای،
به رویایی و مهم تر از همه به آدمی…
به آدمی، به آدمی.
در غیر این صورت معلقِ معلقِ.
💠@rraavvaann
💢لجبازی یک بازی دو طرفه است…
لجبازی وقتی شروع میشه که شما به فرزندتون میگید نه، یا نکن یا بکن …
من تمام فریاد ناشنیده ام اینست که این بکن نکن ها بچه رو تو این سنین از پا در میاره و موضوع در بقیه سنین هم از این قراره اینه که شما قراره کار خوب و درست رو به فرزندتون آموزش بدین..
کار پدری و مادری کار اموزش با مهربونیه …
متاسفانه ماها فکر میکنیم کار پدر مادری کار پلیسه که مواظب باشیم سر موقع به بچه بگیم نکن یا بکن یا نصیحت کنیم….
وقتی شما قواعد کار رو تا ۳ سالگی درست رعایت کنید معمولا بچه بقول شما لجباز نمیشه یعنی وقتی چیزی و که دوست نداره یا داره بخاطر خشم و یا بازی یا اذیت شما برعکسشو نمیخواد…
که حتی اگه این موارد هم به دلیل آسیب پیش اومد پدر و مادر باید تو این موارد هم سیاست داشته باشند و وارد این بازی با کودک نشن…
مثلا اگه شما از قبل میدونید تو یک مهمونی بچه ۵ ساله شما هنگام برگشت به خونه لج میکنه که من نمیام پس بهتره بهش بگید پسر گلم تو نیا مواظب خودت باش ما میریم حالا اون میاد برعکس عمل کنه و میگه نه منم میخوام بیام اونوقت شما به هدفتون رسیدین…
پس با بچه ها وارد بازی لجبازی که دو طرفه هست نشید و اگه چیز بدی نمیخوان بهتره یا با سیاست به هدفتون برسید یا کوتاه بیاین و بزارید اونم از زندگیش لذت ببره.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
زنان گزینه دیگری دارند.
آن ها می توانند آرزو کنند؛
نه فقط زیبا که دانا هم باشند.
نه فقط مفید که لایق نیز باشند.
نه فقط ملیح که قوی هم باشند.
💠@rraavvaann
نه فقط در ارتباط با بچه ها یا مردان
که از برای خود نیز بلندپرواز باشند.
💠@rraavvaann
هر چقدر که می توانی صبور باش
آرام و صبور نه اینکه غصه ها را رج به رج ، ردیف به ردیف ، بچینی توی دلت و
دم نزنی و غمباد بگیری و آن وقت بگویی که صبورم
صبور باش یعنی:
آنقدر فتیله ی چراغِ توکلت را بالا بکشی
که نور آرامش حضورش
تمام دلت را روشن کند...
تمام دلت را به امید فردا که نه....
به امنیت همین لحظه...
به شیرینی همین آن...
روشن روشن کند...
بگذار گریه هایت که تمام شد
آفتاب مهربانی اش بتابد
به گوشه گوشه ی دل و جانت...
آرام بگیر که خدا همیشه به موقع سر وقت از راه می رسد...
همین الان پرده را کنار بزن...
ببین از پشت پنجره چه دستی
برایت تکان می دهد!
💠@rraavvaann
ما یک عذرخواهی به خودمان بدهکاریم :
برای تمام وقت‌هایی که می‌دانستیم قدرمان را نمیدانند اما باز محبت کردیم.
💠@rraavvaann
می‌دانستیم حرفمان را نمی‌فهمند، اما باز گفتیم. می‌دانستیم حقیقت را نمی‌گویند، اما باز وانمود کردیم که باور میکنیم تا خجالت نکشند.
💠@rraavvaann
ما به خودمان یک عذرخواهی بدهکاریم برای تمام وقت‌هایی که سکوت کردیم، مبادا آدم رو به رو، دلش چون ما بشکند.