5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
زندگی به کام آنانی‌ست که کمتر فکر می‌کنند و بیشتر خوش‌بینند و با چیزهای ساده احساس خوشبختی می‌کنند.
زندگی به کام آنانی‌ست که دلشان به جهان خودشان گرم است و کاری به کار هیچکس ندارند و به هیچ چیز جز هدف‌ها و آرزوهای کوچک خودشان فکر نمی‌کنند.
زندگی به کام آنانی‌ست که بی‌توقع مهربانی می‌کنند و بی‌چشم‌داشت، عشق میورزند و بی‌منت برای دیگران خوب می‌خواهند.
زندگی به کام آنانی‌ست که تفاوت‌ها و نسبی بودن جهان را پذیرفته‌اند و پذیرفته‌اند مسیرها و مقصدها جداست و نه خودشان را با کسی قیاس می‌کنند، نه به جهان کسی حسادت میورزند و نه هیچ داشته‌‌ای از دیگران آنقدر برای‌شان چشمگیر است که تلاش‌های دیگران و دستاوردهای خودشان را نادیده بگیرند و احساس کمبود و ضعف کنند.
زندگی به کام آنانی‌ست که درست مانند یک کودک، با کوچکترین دلخوشی‌های موجود، عمیق‌ترین احساسات خوشایند جهان را تجربه می‌کنند.
@rraavvaann
صد سلام، ای روشنایی‌بخش!
صد درود، ای صبح
بر تو زین غم‌گین نیایش‌گر
بر تو از فرزندِ توس، "امّید"
- لکه ابرِ عابرِ آفاقِ نومیدی -
هم‌چو نامِ نامیِ زردشت،
می‌فرستم من سلامی
روشن و جاوید،
ای همیشه روشنی،
ای هرگزی طالع،
تاجِ زردشت،
ای گُلِ خورشید.
✍ مهدی اخوان‌ثالث
سلام دوستان
صبح بخیر❤️
🤝@rraavvaann
بدون تعارف درست و زیبا گفت
بله اطلاعات عمومی ،خرد و آگاهی جوانان امروز بیشتره و جوان امروز هم باید چنین نگاهی به نسل بعد از خود داشته باشه....
@rraavvaann
داستان کوتاه
منتظر آسانسور ایستاده بودیم، سلام و احوالپرسی که کردم انگار حواسش پرت شد و موبایل از دستش افتاد. تازه متوجه شدم دو تا گوشی دارد، آن که بزرگتر بود و جدیدتر به نظر می‌آمد، سفت و محکم بین انگشتانش خودنمایی می‌کرد، آن یکی که کوچکتر بود و قدیمی‌تر، روی زمین افتاده بود و بند بندش از هم جدا شده بود ، باتری‌اش یک طرف، در و پیکرش طرف دیگر !
از افتادن گوشی ناراحت نشد، خونسرد خم شد و اجزای جدا شده را از روی زمین جمع کرد، لبخند به لب باتری را سر جایش گذاشت و گفت :«خیلی موبایل خوبی است، تا به حال هزار بار از دستم افتاده و آخ نگفته !» .
موبایل جدید را سمتم گرفت و ادامه داد :«اگر این یکی بود همان دفعه‌ی اول سقط شده بود ... این یکی اما سگ جان است !» . دوباره موبایل قدیمی را نشانم داد .
گفتم :«توی زندگی هم همین کار را میکنیم، همیشه مراقب آدم‌های حساس زندگی‌مان هستیم، مواظب رفتارمان، حرف زدنمان، چه بگویم چه نگویم هایمان، نکند چیزی بگوییم و دلخورش کنیم، اما آن آدمی که نجیب است، آن که اهل مدارا است و مراعات، یادمان می رود رگ دارد، حس دارد، غرور دارد، آدم است ! حرفمان، رفتارمان، حرکت‌مان چه خطی می‌اندازد روی دلش ...»
چیزی نگفت، فقط نگاهم کرد. سوار آسانسور که شدیم حس کردم موبایل قدیمی را محکم توی مشتش فشار می‌دهد ...
♨️کانال علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
♨️گروه زندگی ایده آل
@zendegiideaall
استرس اینجوری بدن رو داغون میکنه ...
@rraavvaann
دلیل اینکه با دیدن خمیازه دیگران ماهم خمیازه میکشیم.
@rraavvasnn
بهش نگو تکلیف منو روشن کن
هر کسی خودش تکلیف زندگی خودش رو معلوم‌میکنه.
یعنی خودمون باعث میشیم له شیم،یا نشیم.
وقتی برای کسی مهم نیستید، برید، نمونید،له نشید.
خودتون رو گول نزنید که کار داشت، وقت نداشت، منظورش این نبود، حواسش نبود، از دهنش پرید
نه! کسی که بخواد هم وقت داره، هم میفهمه، هم حرفی رو که نباید نمیزنه ،هم حرفی رو که باید میزنه،
از من و تو ،صدتای ما هم بهتر میفهمه.
وقتی هیچ کاری نکرد بدون براش مهم نیستی..مهم نیستی، نمون. له نشو.
@rraavvaann
اگه از صحبت کردن تو جمع خجالت میکشی “هنر سخنرانی در جمع” رو بخون، اگه مدام کاراتو به بعد موکول میکنی کتاب “قانون ۵ ثانیه” رو بخون، اگه برنامه ریزی کردن برات سخته “برنامه ریزی به روش بولت ژورنال” رو بخون، اگه میخوای عزت نفست رو افزایش بدی “شش ستون عزت نفس” رو بخون، اگه صبح زود بیدار شدن برات سخته “باشگاه پنج صبحی‌ها” رو بخون، اگه عادت‌های بد داری کتاب “عادت‌های اتمی” رو بخون.
@rraavvaann
مراقب همنشینان خود باشید، سلولهای عصبی خاصی در مغز هست به نام نورون های آینه ای که وظیفه آنها تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگران است، مثل خمیازه...
نورون های آینه ای مغزتان بدون آگاهی خودتان شما را شبیه اطرافیانتان می کنند، با هر شخصی در یک محیط نباشید.
@rraavvaann
حقایقی که باعث شد زندگیم تغییر کنه!
از زیباترین توصیه‌هایی که خوندم این مطلب دکتر نیکول لپرا (Dr.Lepra) از دانشگاه فیلادلفیا بود که می‌گفت؛
زندگی من اونجایی تغییر کرد که فهمیدم تنها کسی که میتونم تغییرش بدم، خودمم.
- وقتی فهمیدم جا نشدن توی چارچوب جامعه و نرفتن به اون مسیری که همه میرن یه ایراد نیست، بلکه یه موهبته.
- اونجایی که به جای گشتن دنبال بهونه و مقصر دنبال راه حل برای مشکلاتم گشتم
- وقتی فهمیدم رفتارهای والدینم در کودکی که بهم آسیب زده عمدی نبوده بلکه تموم توان اونها در فرزندپروری همونقدر بوده، التیام پیدا کردم.
- زود خوابیدن و روتین داشتن رو برای خودم تبدیل به عادت کردم
و برای هرکسی قوانین زندگیم رو زیر پا نذاشتم.
- فهمیدم احساساتم گذراست و ممکنه حقیقت ماجرا نباشه، پس از روی احساس تصمیم نگرفتم.
- وقتی متوجه شدم رفتاری که بقیه‌باهام دارن بازتابی از احساسیه که نسبت به خودشون دارن.
- زمانی که برای خود واقعیم بودن از کسی اجازه نگرفتم.
@rraavvaann
و در آخر؛
- متوجه شدم زندگی منصفانه یا آسون نیست، اما ارزش تلاش کردن داره.
واگویه چیست؟
ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ "ﻭﺍﮔﻮیه" ﻣﯽگویند
ﻭﺍﮔﻮیهﻫﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ عمیقی ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺩ ﮔﻮینده ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎه MIT امریکا، پژوهشی ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪه ﮐﻪ ﻃﯽ ﺁﻥ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻧﺪ، ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻓﻘﻂ یک ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮیید : "ﻓﻼﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم ﺍﻧﺠﺎﻡ دهم"
ﺑﺎید یک ﻧﻔﺮ ﺩیگر ۱۷ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮید ﮐﻪ "ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍنید ﺁﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩهید" ﺗﺎ ﺍﺛﺮ ﻫﻤﺎﻥ یک بار ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﮐﻨﺪ !
خیلی ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔﻮیهﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎشید
ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﻔﺪه ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی‌تر است !
@rraavvaann
دیابت از اون بیماری‌هاییه که خیلی‌ها اصلا بهش فکر نمی‌کنند ولی وقتی مبتلا میشن تازه میفهمن چقدر زندگی قبل از دیابت داشتن، شیرین بود! الان حدود 500میلیون نفر در جهان دیابت دارن(اکثر مبتلا به دیابت نوع 2 هستن) و جز 10عامل اصلی مرگ و میر در جهانه! حالا سوال: آیا ساعت خوردن صبحانه می‌تونه باعث افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم بشه؟ برای پیدا کردن جواب این سوال حدود 100 هزار نفر رو طی هفت سال بررسی کردن و نتیجه میگه شما اگر بعد از ساعت 9 صبح صبحانه میل کنید، احتمال ابتلای شما به دیابت نوع دوم 60 درصد بیشتر میشه! اونقدر که ساعت خوردن صبحانه تاثیر داره ساعت خوردن هیچ وعده‌ی دیگه‌ای در ابتلا به دیابت اهمیت نداره! حتی گفتن ساعت شام خوردن هم تاثیری در افزایش احتمال ابتلا به دیابت نداشته.
همون قدر که به کیفیت صبحانه به عنوان مهمترین وعده اهمیت میدید، به ساعت صبحانه خوردن هم اهمیت بدیدکه بسیار مهمه.
سالم باشید همیشه
👤مجید میرزایی
روزی فرا می‌رسه که شما در حال خوردن آخرین وعده غذایتان هستید،
برای آخرین بار گُل‌هایتان رو بو می‌کشید،
عزیزی را بغل خواهید کرد و خبر ندارید که آخرین بار هست.
به همین دلیل باید هر چیزی رو با ذوق و شوق انجام بدی❤️🔥
@rraavvaann
سالها به فرزندان درباره ی نیکی و احترام به والدین آموزش دادند! نتیجه هم داد! ما فرزندان خوبی شدیم حتی در برابر بی مهری ها ، آزارهای روانی ، کمبودها ، تحقیرها ، محدودیت ها و ... باز هم سکوت کردیم و صبر ! اما فراموش شد به والدین هم خوب بودن ، چگونگی رفتار صحیح و احترام به فرزندان را یاد بدهند ...
Читать полностью…
*سالیان پیش همیشه فکر می کردم شبها کسی زیر تختم پنهان شده است*
*نزد پزشک اعصاب رفتم و مشکلم را گفتم*
*روانپزشک گفت :*
*تنها یک سال هفته‌ای سه روز جلسه ای 100 هزار تومن بده و بیا تا درمانت کنم*
*شش ماه بعد اون پزشک رو تو خیابان دیدم*
*پرسید چرا نیومدی ؟*
*گفتم :*
*خب جلسه‌ای 100 هزار تومان برای یک سال خیلی زیاد بود*
*یه نجار منو مجانی معالجه کرد*
*خوشحالم که اون پول رو پس‌انداز کردم*
*و یه وانت نو خریدم*
*پزشک با تعجب گفت :*
*شگفتا !*
*میتونم بپرسم اون نجار چگونه تو را معالجه کرد ؟*
*گفتم :*
*آن نجار به من گفت :*
*اگه پایه‌های تختخوابت را ببُرم دیگه هیچکس نمیتونه زیر تختت پنهان بشه !!!*
*هر چه پایه های جهل ، نادانی و خرافاتمان را کوتاه کنیم*
*آرامش بیشتری پیدا خواهیم کرد*
⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J
@rraavvaann
♦️ اندکی تفکر. مهمترین چیز که خداوند بهت داده چیه ؟! اندکی تامل....
تلخ اما حقیقت محض.
⏬🔽⏫🔽
@rraavvaann
یکی از خطرناکترین دام ها در مذاکره ، دام نصیحت و توصیه اخلاقیه
@rraavvaann
دنبال کسی
برای رسیدن به آرامش نباش، هیچکس
نمیتونه تورو به آرامش برسونه جز خودت.
هیچکس نمیتونه خودتو همونطوری که
هستی دوست داشته باشه جز خودت.
هیچکس نمیتونه درکت کنه جز خودت.
هیچکس نمیتونه قضاوتت نکنه جز خودت.
هیچکس نمیتونه درداتو درک کنه جز خودت.
هیچکس نمیتونه‌حرفاتو از سیر تا پیاز گوش
بده و توجه کنه جز خودت.
هیچکس نمیتونه همدردت باشه جز خودت.
هیچکس نمیتونه رفیق واقعیت باشه جز خودت.
و هیچکس نمیتونه تا ابد کنارت باشه جز خودت.
پس تو تنها آدم مسئول و دلسوز زندگیتی.
@rraavvaann
پسر آمریکایی که به بیش از ۲۳ زبان زنده دنیا تسلط داره
ببینید در مورد زبان فارسی چی میگه❤️
@rraavvaann
"نظر دیگران درمورد تو هیچ ربطی به تو نداره"
یکی ممکنه فکر کنه تو افسرده ایی، بخیلی، زشتی، نامهربونی، موفق و خوشبخت نیستی و یا هر صفت ناپسند دیگه ایی رو به تو نسبت بده
تو روانشناسی یه اصطلاح هست که بهش میگن فرافکنی!
فرافکنی یعنی افراد برای اینکه اضطراب خودشون رو کم کنن، امیالشون رو به دیگران تحمیل میکنن،یعنی فرد تمایلات ناپسند خودش رو به دیگران نسبت میده برای اینکه از احساس گناه خودش کم کنه!
مثلا فردی که خودش دزده، همه رو دزد میدونه
چون نامهربونه، همه رو مثل خودش میبینه
و یا چون دروغگوعه، همه رو دروغگو میدونه...
وقتی راجع به فرافکنی بدونی،متوجه میشی که نظر مردم راجع به تو صرفا حاصل از تراوشات ذهنشونه!
پس حتی ثانیه ایی هم ذهنتو درگیر حرف مردم راجع به خودت نکن
چون نظر دیگران درمورد تو، هیچ ربطی به تو نداره
@rraavvaann
خلاصش میشه این مصرع صائب تبریزی:
زندگی به مراد همه کس نتوان کرد🌱
بحث، دعوا، قهر، ناراحتی، همیشه هست.
ببین کی واقعا با این چیزا بازم به پات میمونه و متعهد و عاشقه! ببین کی حواسش به حال و احوال دلته. میدونی این روزا همه یاد گرفتن توی ظاهر نشون بدن بی عیب و نقصن. ولی خودت باش. متعهد، مهربون، موندگار!
شاید بخاطر این پاکی دل خیلیارو بزنی و کنارت نمونن، ولی مطمعن باش ادمی که عاقله، هیچوقت از دستت نمیده! تمام حرفم اینه که تو خوب باش، کسی که قدر ندونست همون بهتر تو زندگیت نباشه و جارو برای امدنِ یه ادم بهتر که لیاقتت رو داشته باشه خالی کنه!
@rraavvaann
سالها پیش یه رفیق داشتم از دار دنیا یه پیکان درب و داغون سفید یخچالی داشت که می‌پرستیدش.
@rraavvaann
با اینکه ماشینه خیلی هم سرپا و مدل بالا نبود اما خیلی هواش رو داشت.
می‌گفت من که پول ندارم عوضش کنم پس باید از همین چیزی که دارم خوب مراقبت کنم. یه روز اومد دنبالم که باهم بریم بیرون.
دیدم یه برچسب بزرگ طرح برند‌های معروف ماشین‌های خارجی رو روی شیشه‌ی سمت شاگرد چسبونده.
تا دیدمش خنده‌م گرفت و گفتم این چیه چسبوندی بابا، خیلی ضایعه‌س انگار ندید بدیدی.
اومدم برچسب شیشه رو ازگوشه‌ش کشیدم و کندم. یه دقیقه نشد که یکهو نصف شیشه‌ش افتاد پایین و خورد شد.
خیلی ناراحت شد و منم از اتفاقی که افتاده بود جا خوردم. تو راه می‌گفت که پول نداشته شیشه‌ی ماشین رو عوض کنه واسه همین یه برچسب زده روش که کسی اون جای ترک خوردگی رو نبینه تا پولی دستش بیاد و یه شیشه‌ی نو بندازه.
کل اون روز رو دمغ بودم. با اینکه چیزی بهم نگفت اما از خودم و کاری که کرده بودم خیلی شرمنده شدم. وقتی من رو رسوند دم خونه یه نگاه بهم کرد و گفت: "غصه نخور، فدای سرت رفیق. ولی یه چیزی رو رفاقتی بهت بگم.
این که یه شیشه بود و مهم نیست، بالاخره حلش می‌کنم؛ اما خواستم بهت بگم مواظب باشی اگه یه روز کسی رو دیدی که یه جای زندگیش رو خیلی دوست داره و قشنگ نشونش میده نزنی تو پرش. حالش رو نگیری. شاید خواسته که جای یه زخم رو بپوشونه تا کسی ازش باخبر نشه.
خیلی وقت‌ها ما مجبوریم روی یه سری مشکلات و غم و غصه‌هامون برچسب خوشحالی و امید بچسبونیم تا حداقل کسی از وجودشون باخبر نشه. حواست باشه به برچسب‌های قشنگ زندگی آدم‌ها دست نزنی."
گازش رو گرفت و رفت و من تو افکار خودم غرق شدم .....
@rraavvaann
سخت است، ولی تو باید حالت خوب بشود...
تو باید از دلِ این اندوهِ زمین‌گیرکننده، خودت را بیرون بکشی، دوباره بلند شوی و روی پای خودت بایستی و تمام مسیرهای نرفته را بروی و تمام کارهای نکرده را بکنی و قوی باشی و نشکنی و نیاز به هیچکس نداشته‌باشی.
سخت است ولی تو باید تنهایی از پسِ همه چیز بربیایی و همه چیز را درست کنی، تنهایی با سپاه مشکلاتت بجنگی و تنهایی پیروز شوی.
تو نمی‌دانی چه لذتی دارد آدمی قهرمان زندگی خودش باشد و خودش برای مشکلات و رنج‌های خودش کافی باشد و از هیچ‌‌کسی هیچ انتظاری نداشته‌باشد!
@rraavvaann
الویت اول باید خودت باشی....
من نمیخوام الویت اولت باشم!
میخوام الویت دومت باشم
الویت اول باید خودت باشی...
آرزوهات، برنامه هات ، هدف هات
دلم‌میخواد تمرکز داشته باشی
چون دوست دارم بهترین خودت باشی
من نمیخوام حضورم باعث بشه که یه وقت برای خودت کم بذاری
دلم‌میخواد حمایتت کنم ، کنارت باشم ،کمکت کنم
برات انگیزه باشم تو خوب باشی و رشد کنی
منم کنارت کیف کنم
🌹💋💙
@rraavvaann
❌ توقع چیست؟
چیزی که همه از تو دارند ولی تو نباید از کسی داشته باشی. اگه دنبال آرامش هستید از کسی توقعی نداشته باشید. حتی از پدر و مادرتون.
هموطن عزیز!
همشهری گرامی!
همکار ارجمند!
همکلاس بزرگوار!
من از شما هیچ توقعی ندارم. از پدر ، مادر ، همسر ، فرزند ، دوست ، شاگرد و... از هیچکس! اگه محبتی می‌کنید این بزرگواری شماست ، اگه نه ، گله‌مند نیستم و حتما براش دلیل قانع‌کننده‌ای دارید.
لطفا شما هم توقعی نداشته باشید. زندگی‌تونو بکنید ، لذتش رو ببرید
اما سر هم منت نذاریم و مدام گله و شکایت شخصی نکنیم...
هروقت به کسی گفتیم :
"من از تو توقع داشتم که…"
اون لحظه رو مرور کنیم که چه دلیلی داره از کسی توقع داشته باشیم؟
💡دست برداریم از گله‌های مداومی که آدم رو حقیر میکنه…!
@rraavvaann
#تروما
نشانه‌های ضربه‌های سنگین روحی حل نشده :
همیشه یک صدایی توی سرتونه که شما رو یاد اون واقعه دردناک می ندازه،با اینکه با تمام وجود تلاش می کنید اون اتفاق رو فراموش کنید
هر لحظه حس می کنید که ممکنه مورد هجوم قرار بگیرید،پس آماده دفاع هستید و این حالت باعث آزار روحی شما میشه
گاهی موفق میشید که خاطرات رو از ذهنتون پاک کنیدولی به طور غیرقابل پیش بینی ممکنه چیزی باعث بشه که دوباره اون خاطرات به ذهن شما هجوم بیاورند
شما حتی وقتی همه چیز خوبه ممکنه فکر کنید که باید خیلی مواظب باشید که آسیب نبینید
شما هیچوقت احساس امنیت نمی کنید چون فکر می کنید هر کسی ممکنه به یک شکل شما رو قضاوت کنه یا به شما آسیب بزنه،حتی اگر همه چیز نرمال باشه
همواره احساس تنهایی می کنید و این چیزیه که هیچکس دیگری به جز خودتون درک نمیکنه که در چه وضعیت روحی قرار دارید
ضربه سنگین روحی یا همون تروما نیاز به کمک داره،سعی نکنید به تنهایی باهاش کنار بیاید و از مشاور کمک بگیرید.
⚜
@rraavvaann
تو رابطه ای که هستی میتونی اینطوری حرف بزنی :
- به جای کاش میفهمیدی چی میگم بگو : من دوست دارم این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی و درک کنی
- به جای من فعلا حوصله هیچیو ندارم بیخیال بابا بگو : امروز یکم ذهنم بهم ریختس بذار بعدا با هم صحبت میکنیم عزیزم
- به جای نمیخوای حرف بزنی بگو : اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم
- به جای چرا نمیفهمی من چی میگم؟ بگو : میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی
- به جای کارات واقعا رو اعصابمه بگو : عزیزم لطفا این شکلی دیگه برخورد نکن احساس بدی به آدم میده
- به جای اصلا چی داری میگی؟ بگو : لطفا اینقدر زود قضاوت نکن، من و شخصیتمو در نظر بگیر
- به جای هر جور راحتی بگو : اگه اینطوری احساس بهتری داری باشه
بی ارزش ترین نوع افتخار
افتخار به داشتن ویژگیهایی است که
خود انسان در داشتنشان هیچ نقشی ندارد
مثل چهره ، قد، رنگ چشم ، ملیت ،
ثروت خانوادگی و خیلی چیزهای دیگر...
از چیزایی که خودتان به دست آورده اید حرف بزنید. مثل انسانیت ، شعور، مهربانی ، گذشت، صداقت و ..
آدمی را آدمیت لازم است
عود را گر بو نباشد هیزم است.
- می‌گفت: میخوای بیام کمکت کنم؟
+ گفتم: راستش اون دوره‌ای که واقعا نیاز داشتم کسی کنارم باشه و کمک می‌خواستم، هیچکس نبود و مجبور شدم تنهایی و به هرسختی، اوضاع رو درست کنم. احتمالا شاخ غولِ اصلی رو شکستم و فکر می‌کنم از پسِ مابقیش هم بربیام و بعد از این، چیزی نیست که ازش بترسم و نگران باشم...
داشتم به این فکر می‌کردم که گاهی نیاز داریم در سخت‌ترین شرایط تنها بمانیم و کسی را نداشته‌باشیم و تنهایی تلاش کنیم و این به نفع ماست که مجبور شویم بدون یاری آدم‌ها شرایط را هموار کنیم. سختی و مشکلات و استیصال و رنجی که میکشیم به کنار؛ اما ارزشش را دارد که تنهایی و به هر تقلا شاخ غول مشکلات را بشکنیم و بعد از آن نگران بچه غول‌ها و مشکلات کوچکتر نباشیم!
گاهی تنها ماندن و تنهایی جنگیدن، آدم را شجاع می‌کند!
چه هراسی دارد از تپه‌ها و دامنه‌ها، کسی که بلندترین قله‌ها را فتح کرده و رفیع‌ترین صخره‌ها را پشت‌سر گذاشته؟