5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
💥درست شبیه لکه های روی گاز
هرچه زمان می گذرد پاک کردن دلخوری ها سخت تر می شود.
بارها امتحان کرده ام. هرچه بیشتر می گذرد لکه ها بیشتر خشک می شوند...
ترک می خورند...
هر روز ناگزیر باید به سراغ اجاق گاز بروم. نمی شود حذفش کنم مثل تمام دستمال های آشپزخانه ای که حوصله شستن شان را نداشتم، نمی شود دور بیاندازمش...
بالاخره دیر یا زود باید با لکه ها درگیر شوم...
آدم هایی هم هستند که به بودنشان در کنارم محتاجم....
باید در چهارچوب دوست داشتنی هایم سرجای خودشان نشسته باشند
و من مطمئن باشم که اگر هروقت شماره شان را گرفتم طنین صدایشان به من آرامش بدهد.
هرچند که بعضی از این دوست داشتنی هایم چه با دلخوری و چه بی دلخوری به من همیشه لبخند زده اند..
شبیه اجاق گازم که تمیز و کثیف همیشه شعله هایش آبی می شود
و چایم را گرم می کند...
دیگر نمی خواهم تنبلی کنم. چهارچوب آنها که برایم مهم اند را می خواهم برق بیاندازم...تمیز و براق...
مثل آیینه...مثل آب...
💠@rraavvaann
📚کتاب خودشناسی آلن دوباتن رو مطالعه می کردم؛
💠@rraavvaann
صفحه 22 اون نوشته بود:
"وقتی خودمون رو به اندازه کافی دوست داشته باشیم، راحت‌تر می‌تونیم به درخواست غیرمنطقی دیگران "نه" بگیم؛ اون موقع دیگه دیوانه‌وار سعی نمی‌کنیم همه رو راضی نگه داریم".
صفحه 23 اون نوشته بود:
"نکتهٔ طنزآمیز اما اساسا امید برانگیز ماجرا اینه که اکثر ماها خیلی خوب می‌دونیم که چطور برای غریبه‌های اطرافمون دوست‌های خوبی باشیم، اما به خودمون که میرسه نابلدیم".
صفحه 25 نوشته بود:
"باید بدونیم که عشق شرافتمندانه به خویشتن با خودخواهی فرق داره: عشق به خویشتن یعنی احساس صحیح احترام به خودمون".
"نکته این نیست که هیچوقت خودمون رو قضاوت نکنیم، نکته اینه که یاد بگیریم برای خودمون قاضی بهتری باشیم".
صفحه 26 نوشته بود:
وقتی یک رابطهٔ عاشقانه دردی از ما دوا نمیکنه (و شایدم پر از آسیب و حس ناکافی بودن‌هاست)، آیا اونقدر خودمون رو دوست داریم که به سرعت این رابطه رو تموم کنیم!؟ یا اینکه اونقدر با خودمون بد تا میکنیم که آسیب تو رابطه رو حق خودمون می‌دونیم!
صفحه 31 نوشته بود:
جاه‌طلبی‌ای که خودش رو نشناسه، به شکل اضطراب بروز میکنه. حسادت به لباس کینه در میاد؛ عصبانیت به خشم تبدیل میشه؛ اندوه به تدریج به افسردگی میرسه. اموری که انکارشون کردیم، روان‌مون رو تحت فشار قرار میده...
صفحه 33 نوشته بود:
نباید خودمون رو سرزنش کنیم که چرا چندان از ذهن‌مون سر در نمیاریم. این معضل در خود معماری مغز ریشه داره؛ چرا که مغز اندامیه که طی هزاران سال نه برای غربال‌گری درون‌نگرانهٔ عواطف،بلکه برای تصمیم‌گیری‌های سریع و غریزی تکامل پیدا کرده.
💠@rraavvaann
صفحه 35 نوشته بود:
میزان عشق ما به خودمون وقتی معلوم میشه که با تهدیدهای دیگران روبه رو میشیم. وقتی غریبه‌ای رو میبینیم که چیزایی داره که ما نداریم (شغل بهتر، همسر دلپسندتر و....)، وقتی عشق ما به خودمون کم باشه، به احتمال زیاد همونجا حس کم ارزشی وجودمون رو پر میکنه.
صفحه 39 نوشته بود:
از موانع مهم دستیابی به خودشناسی اینه که یه نیمه ذهن ما عادت داره به نیمه دیگه دروغ بگه.همه ما به دلیل قابل‌فهمی به خودمون دروغ میگیم: دلیلشم اینه که می‌خواییم از درد اجتناب کنیم.از اونجایی که همه ما شکننده‌ایم،تو روندن افکار آزارنده به ناخودآگاه خبره شدیم…
و در نهایت یک جای دیگه نوشته بود؛
"رفقای خوب، بدون اینکه تو حرف‌هاشون تملقی در کار باشه، تمام دغدغه‌شون اینه که مشکلات حل و فصل بشن. اونها هیچ اشکالی تو این نمیبینن که به شکل نامتعارفی از نقاط قوت ما تعریف کنن و روی اونها تأکید کنن، خاصیت ذهن ما اینه که وقتی دچار مشکلات میشیم…
نقاط قوت‌مون رو فراموش میکنیم. اما دوست خوب تو چنین تله‌ای نمی‌افته؛ اینجور رفقا میتونن دشواری‌ها رو تصدیق کنن، ولی در عین حال خاطره شایستگی‌های ما رو هم تو ذهن داشته باشند. دوست خوب دلسوز ماست؛ وقتی شکست می‌خوریم ما رو درک میکنه و تو مصیبت‌ها اونه که همراه میاد…
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
من هیچ وقت تسلیم نشدم!
خسته چرا..
اما تسلیم نه!
یه شبایی تا صبح اشک ریختم، از درد چشمام رو نبستم ،هی خاطرات رو مرور کردم اما صبحش با لبخند بلند شدم و انگار نه انگار که اون آدم دیشبی خودم بودم.
کم آوردم؛ولی جا نزدم!
با همهی دردها ادامه دادم،حتی وقتایی که می‌دونستم ممکنه تهش هیچی نباشه!
ادامه دادم؛ تا سرم پیش خودم بالا باشه!
ادامه دادم تا اگه نشد به خودم بگم:
«فدای سرت، مهم اینه که تو تلاشت رو کردی..!»
بخاطر همینم هیچوقت نه پشیمونم، نه افسوس میخورم و نه منتظر کسی هستم که بیاد و نجاتم بده!
ناجی من همیشه خودم بودم و بس..
@rraavvaann
تازگیا مد شده همه میگن:
«میخوایم آدم‌های سمی زندگیمون رو کنار بذاریم»
ولی هیچ‌کس نمیگه:
«میخوام روی خودم کار کنم تا آدم بهتری باشم»
همه تصور میکنن خودشون بهترینن و بقیه مقصر و گناه‌کار..!
شاید خودت آدم سمی دیگرانی
@rraavvaann
نه!
همیشه جنگیدن خوب نیست!
من همیشه جنگیدم تا یه چیزایی رو
عوض کنم...اما این روزا فهمیدم که برای
بعضی آدمای قدر نشناس نباید جنگید...!
فهمیدم برای اثبات دوست داشتن نباید جنگید! برای به دست آوردن دل آدما نباید جنگید...
این روزا نسخه فاصله گرفتن رو میپیچم از آدمایی که زیاد دروغ میگن
فاصله میگیرم از آدمایی که دغدغه میسازن، فاصله میگیرم از آدمایی که حرمت نگه نمیدارن، فاصله میگیرم...
با حقارت بعضی آدما و دلاشون نباید جنگید!
باید نادیدشون گرفت و گذشت و بخشیدشون نه برای این که مستحق بخششن، برای این که من مستحق آرامشم...
@rraavvaann
و اما در پایان سوالات متداول
💠@rraavvaann
⁉️آیا مرد خیانتکار را باید ببخشیم؟
در رابطه با بخشش فرد خیانتکار هیچ باید و نبایدی وجود ندارد.
این بستگی به شما، آرزوها و نوع خیانت همسرتان دارد.
سعی کنید تا جایی که می توانید به بخشش همسر خیانتکار خود فکر کنید و شانس دوباره ای به او بدهید تا بتواند اشتباهاتش را جبران کند.
⁉️آیا رابطه پس از خیانت می تواند به حالت عادی بازگردد؟
معروفترین کارشناسان ازدواج دنیا و همه تحقیقات تخصصی علمی اثبات کرده اند که:
♥️ این امکان برای زوج ها وجود دارد که بعد از خیانت به یک رابطه حتی شادتر و موفق تر از گذشته ادامه دهند،
به شرطی که هر دو نفر مایل به انجام آن باشند.♥️
موفق باشید و خوشبخت در پناه الطاف الهی
💠@rraavvaann
⁉️ چرا میخوایم زن ها احساس ناامنی کنند؟
خیلی ساده است.
تا حالا زنی که ارزش خودش رو می‌دونه دیدی؟
خیلی ناسازگاره، معیارهای بالایی داره
چیزایی که باهاش خودش رو تغییر بده نمیخره و اجازه نمیده کسی مشکلات روانی اش رو بهش منتقل کنه چون از تنهایی نمی‌ترسه.
اگر خودت رو درمان نکرده باشی،
همراهی با چنین زنی خیلی سخته.
و از اونجایی که معیارهای جامعه خیلی پایینه، ترجیح می‌دیم زنها به جای انسان بودن، کاربردی باشن.
💠@rraavvaann
میخوایم زنان احساس ناامنی کنن،
محصولات در فروشگاهها به زنها حس ناکافی بودن میده
همیشه یه چیزی در موردشون غلطه ،
بوی بدنشون،
مدل موهاشون، خود بدنشون و انسانیتشون.
بهت میگن زمان در حال گذره
و تو داری مثل شیر فاسد میشی.
زن ( قوی)
از خودش در برابر این مزخرفات محافظت میکنه و خدا رو شکر که زنان دارن بیدار می‌شن
و به قدرت می‌رسن
چون اگر ناامنی‌هامون رو پشت سر نزاریم،
هیچ چیز برای دختران و نسل بعدی
تغییر نخواهد کرد.
💠@rraavvaann
گوش بدیم..
مگه یک نفر روانپزشک چیکار میکنه؟!!!؛
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
۱- از کاسبی پرسیدند : چگونه در این کوچه پرت و بی عابر کسب روزی میکنی؟! گفت : آن خدایی که فرشته مرگش مرا در هر سوراخی که باشم پیدا میکند، چگونه فرشته روزی اش مرا گم میکند !
💠@rraavvaann
۲-پسری با اخلاق اما فقیر به خواستگاری دختری میرود ، پدر دختر گفت : تو فقیری و دخترم طاقت رنج و سختی ندارد ، به تو دختر نمیدهم !
پسری پولدار اما بدکردار به خواستگاری همان دختر میرود ، پدر با ازدواج موافقت میکند و در مورد اخلاق پسر میگوید : ان شاءالله خدا او را هدایت میکند ! دخترگفت : پدرجان مگر خدایی که هدایت میکند با خدایی که روزی میدهد فرق دارد !؟
۳- از حاتم طایی پرسیدند : بخشنده تر از خود دیده ای؟ گفت : آری مردی که دارایی اش تنها دو گوسفند بود ، یکی را شب برایم ذبح کرد ! از طعم جگرش تعریف کردم ، صبح فردا جگر گوسفند دوم را نیز برایم کباب کرد...
گفتند : تو چه کردی؟ گفت : پانصد گوسفند به او هدیه دادم ! گفتند : پس تو بخشنده تری؟ گفت: نه ! چون او هرچه داشت به من داد اما من اندکی از آنچه داشتم به او دادم...
۴-عارفی را گفتند : خداوند را چگونه میبینی؟ گفت : آنگونه که همیشه میتواند مچم را بگیرد اما دستم را میگیرد✊🖐
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
وقتی احساس ناامنی می‌کنم به خودم یادآور می‌شم که؛
•کامل و بی‌نقص بودن امکان‌پذیر نیست
•من نباید بدترین منتقد خودم باشم
•ارزش من وابسته به شخصیت منه نه شکست‌هام
•رشد خارج از منطقه امن اتفاق میفته
•مقایسه خودم با دیگران غیرمنصفانه‌‌ست
•وجود اشتباهات برای تکامل لازمه
💠@rraavvaann
⁉️یکی از سوالاتی که بین اغلب بانوان رد و بدل می گردد این است که چگونه دریابیم مردی ما را دوست دارد، بدین سبب لازم دانستم نشانه های مردی که واقعا شما را بخواهد و دوست بدارد را بیان کنم.
💠@rraavvaann
💕 مردی که واقعا شما را بخواهد دارای نشانه هایی است که تلاش می کند با اِعمال رفتارهایی خاص به کسی که دوستش دارد نشان دهد که چه احساسی دارد
بنابراین در ادامه نشانه هایی از مردی که واقعا شما را بخواهد و این را در رفتارهایش نشان دهد بیان می کنم:
💠@rraavvaann
⏬⏬⏬⏬
👑"کسی که تاج رو بخواد، سنگینی تاج هم تحمل می کنه..."
خواستم بگم اگه کسی واقعا شما رو بخواهد ضعف ها، بد قلقی ها، شکست ها، کمبود های شما را هم می خواهد، و از آنها دلیلی برای رفتن نمی سازد...
می ماند و در کنار هم از همدیگه آدم های بهتری می سازید،
نه با اصرار به تغییر
" بلکه با عشق به آنچه هستی"
البته نه در حدی که خودش خرد شود
💠@rraavvaann
❤⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️❤
توی رابـ ـطه اونی که سطح پایینتره احتمال خـ.ـیانتش بیشتره، چون
خیـ ـانت براش راهی برای خالی کردن
هیـ جان ناشی از اعتماد به نفس کاذبیه که فرد سرتر بهش داده و قبلا نداشتتش...
❤⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️❤
💠@rraavvaann
مغز مردها پیمانه‌ای طراحی شده!
💠@rraavvaann
یعنی طراحی بخش بخش، یعنی اگر یکی از بخش‌ها مشکلی براش پیش بیاد، به باقی داستان آسـ ـیبی وارد نمی‌شه!
به زبان ساده‌تر، اینکه وقتی باهاش قهر می‌کنید میتونه بخوابه، به این معنی نیست که شما براش مهم نیستید
به این معنیه که بخشی که مربوط به قهر کردن شماست، درکار بخشی که مربوط به خواب هس دخالت نمیکنه!
مثل مغز زنها نیست که یه بخش داره و اون یه بخش خودش و همهی جهان هستی رو درگیر میکنه!
پس ناراحت نشید الکی و زندگیتونو بکنید:))
💠@rraavvaann
نه!
همیشه جنگیدن خوب نیست!
من همیشه جنگیدم تا یه چیزایی رو
عوض کنم...اما این روزا فهمیدم که برای
بعضی آدمای قدر نشناس نباید جنگید...!
فهمیدم برای اثبات دوست داشتن نباید جنگید! برای به دست آوردن دل آدما نباید جنگید...
💠@rraavvaann
این روزا نسخه فاصله گرفتن رو میپیچم از آدمایی که زیاد دروغ میگن
فاصله میگیرم از آدمایی که دغدغه میسازن، فاصله میگیرم از آدمایی که حرمت نگه نمیدارن، فاصله میگیرم...
با حـ قارت بعضی آدما و دلاشون نباید جنگید!
باید نادیدشون گرفت و گذشت و بخشیدشون نه برای این که مستحق بخششن، برای این که من مستحق آرامشم...
💠@rraavvaann
سه تا دلیل که چرا نباید تو روابطمون زیادی از حد محبت کنیم
💠@rraavvaann
۱.محبت بیش از حد نشونه عدم اعتماد بنفسه
و هیچکی دلش نمیخواد با یه آدم بی اعتماد به نفس تو رابطه باشه
۲.ممکنه آدم ها فکر کنن شما دنبال منفعتی هستین ؛ به قول معروف خوبی که از حد بگذرد، نادان خیال بد کند
۳.علم نوروساینس ثابت کرده با محبت کردن هورمون هایی تو بدن ترشح میشه که باعث میشه طرف مقابل رو بیشتر و بیشتر دوست داشته باشید و فرصت اینکه اون بهتون محبت کنه رو ازش میگیرید.
💠@rraavvaann
مردها موجودات عجیبی هستند ...
قدرتمند و در عین حال ضعیف ...
یک مرد(نه هر مذکری) مظهریست از قدرت، شجاعت و جنگاوری
اما همین مرد قدرتمند،
گاه تنها در مقابل یک فرد،
ضعیفترین و معصومترین موجود دنیاست ...
در مقابل زنی که دوستش دارد
و این تنها نقطه ضعف اوست ...
برای همین هم هست که
در نبرد عشق، مردها،
از همان ابتدا باخته اند.
اما این موضوع که
عمق عشق مردها برای زنها
به سختی قابل درک است
ریشه در تفاوتهای عملکردی مغز مرد و زن دارد.
چراکه نیمکره چپ که مسئول تکلم و گفتار است
در مردها ضعیفتر از زنهاست
و برای همین توان بیان احساسات، عشق و محبتشان را در قالب کلمات،
به مانند زنان، ندارند.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
کاری به کار همدیگه نداشته‌باشیم !!
باور کنید تک‌تک آدم‌ها زخمی‌اند ...
هرکس درد خودش را دارد ، دغدغه‌ی خودش را دارد ، مشغله خودش را دارد .
باور کنید ... ذهن‌ها خسته‌اند . قلب‌ها زخمی‌اند . زبان‌ها بسته‌اند .
برای دیگران آرزو کنیم بهترین را ... راحتی را ...
همه گم شده‌ایم ، یاری کنیم همدیگر را تا زندگی برایمان لذت‌بخش شود .
آدم‌ها آرام آرام پیر نمی‌شوند ...
آدم‌ها در یک لحظه ، با یک تلفن ، با یک جمله ، با یک نگاه ، با یک اتفاق ، با یک نیامدن ، با یک دیر رسیدن ، با یک "باید برویم" ، با یک "تمام کنیم" پیر می‌شوند ...
آدم را لحظه‌ها پیر نمی‌کنند .
آدم را آدم‌ها پیر می‌کنند .
سعی‌کنیم هوای دل همدیگر را داشته‌باشیم .
همدیگر را پیر نکنیم !
@rraavvaann
صورت‌اش هیچ آرایشی نداشت اما زیبایی ازش کم نشده بود. یعنی فکر می‌کنم فقط یکی از پارامترهای زیبایی چهره است!
باز فکر می‌کنم آن حس زیبایی که از آدم‌ها ساطع می‌شود درصد خیلی زیادیش ربط دارد به نوع زندگی‌شان. یعنی باز فکر می‌کنم زیبایی یک مقدار بالاتر از صورت و از توی کَله‌ی آدم‌هاست که نشأت میگیرد.
مدل فکر کردن و مدل زندگی کردنِ آدم، مخصوصا توی خلوت خودش است که باعث می‌شود زیبایی ازش منتشر شود.
البته کسی که در پیِ چنین زیبایی‌ای باشد آن را کشف خواهد کرد که نه تنها تکراری نمی‌شود که پر از کشف و شهود است و ماندگار.
از کتابِ
📚 و تنها عشق چاره‌ساز است
@rraavvaann
گاهی لازم است
زندگی مان کاملا زیرو رو شود
تغییر کند و از نو چشیده شود...
💠@rraavvaann
❌️ این مرد به درد رابطه نمیخوره! ❌️
مدیریت هیجان مهارتیه که با کمک اون، به افراد و اتفاقات اطراف خود واکنش‌های سازنده‌ای نشون میدید.
فردی که در مدیریت هیجانی ضعیف هست، نه در ابراز هیجان میتونه خوب عمل کنه و نه در درک احساسات و هیجانات طرف مقابل خودش خوب عمل میکنه ...
اگر میخواین یک رابطه شادتر و پایدار داشته باشید، بدون شک پیدا کردن یک شریک با هوش و مدیریت هیجانی بالا به شما در دست پیدا کردن به این هدف کمک میکنه. با چنین فردی بهتر میتونید با کمک و همراهی هم فراز و نشیب‌ها رو مدیریت کرده، تضادها رو حل و رابطه بهتری برقرار کنید.
.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
❌ بدترین شیوه های مقابله با ترس از رها شدگی
💠@rraavvaann
*به دنبال شواهدی از بی علاقگی همسرتان می گردید.
*به دنبال نشانه های می گردید تا ثابت کنید همسرتان به فرد دیگری علاقه دارد.
*به دنبال نشانه های پیمان شکنی یا بی وفایی همسرتان هستید.
*تمام فکر و ذکرتان این است که ظاهری بدون نقص، جذّاب و دلربا داشته باشید.
*تمام فکر و ذکرتان این است که هیچ گونه عیب و نقصی در رفتارهایتان نباشد.
*رقیب عشقی خود را بی ارزش می کنید.
*هیچ گاه با همسرتان مخالفت نمی کنید.
*نیازهای خودتان را فدا می کنید مبادا باعث مشاجره با همسرتان شود.
*همسری را انتخاب می کنید که چندان زیبا نیست و بیشتر نیازمند و وابسته است.
*جار و جنجال راه می اندازید تا حال همسرتان را بگیرید.
*در کنار همسرتان با فرد دیگری وارد رابطه می شوید.
*روابطی را انتخاب می کنید که آخر و عاقبت ندارند تا دچار فقدان جانگداز نشوید.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
💠@rraavvaann
زیبایی چیست؟
همین که جولیان دیوید، سنگنورد نیوزلندی پس از پیروزی نزدیک بر رضا علیپور ما، مقابل ورزشکار ایرانی زانو می‌زند و به او ادای احترام میکند. همین‌قدر باشکوه و فراموش‌نشدنی.
زیبایی همین است که دو ژیمناستیک‌کار آمریکایی بعد از کسب نقره و برنز، روی سکوی اهدای جوایز در دو طرف قهرمان برزیلی رو به او تعظیم می‌کنند تا دریافت مدال طلا برایش خاطره‌انگیزتر شود.
زیبایی همین است که خانم بدمینون‌باز چینی بعد از قهرمانی المپیک، روی سکو پرچم اسپانیا را به دوربین‌ها نشان میدهد؛ چرا؟ چون در نیمه‌نهایی حریفش از همین کشور به دلیل مصدومیت بازی را ترک کرده و او بدون پایان مسابقه به فینال راه یافته است.
زیبایی در کلمه به کلمه مصاحبه سرکار خانم سامر مکینتاش نهفته است؛ شناگر 17 ساله کانادایی که بعد از کسب سه مدال طلا و یک نقره المپیک میگوید:
«کار خیلی از مردم کشورم از من سختتر است. من فقط میخورم، می‌خوابم و تمرین می‌کنم. همین.»
زیبایی در شور و اشتیاق سم کندریکز، پرنده آمریکایی موج می‌زند؛ وقتی به اندازه خود دوپلانتیس سوئدی هنگام شکستن رکورد پرش ارتفاع جهان هیجان دارد و آنطور جانانه رقیبش را تشویق میکند.
مدال را می‌شود در اثر استعداد، تمرین و پشتکار با چاشنی امکانات و حمایت به دست آورد، اما آنچه زندگی را هزار بار زیباتر میکند، گوهر نفیس «تربیت» است.
این آدم‌ها پرورش پیدا کرده‌اند برای در صلح بودن، عشق ورزیدن و لذت بردن. برای داشتن قلب‌های شیشه‌ای و سینه‌های بی‌کینه.
مدال؟
بدهی مسوولان این جامعه به مردم ایران خیلی سنگین‌تر و اساسی‌تر از این حرف‌هاست.
💔آنها هنر زندگی کردن را از یاد ما بردند...💔
💠@rraavvaann
ما کسی رو به دست نمیاریم که کنترل کنیم، محدود کنیم، آزادیش رو ازش بگیریم، تخریب کنیم یا عذابش بدیم!
ما انتخاب میکنیم پرِ پرواز چه کسی باشیم تا کنار هم رشد کنیم،
بزرگ بشیم و بالا بریم. اسم رنج و عذاب دادن به هم رو عشق نذارید!
دوست داشتن واقعی در توانمند کردن همدیگه و ایجاد احساس امنیت و آرامش تعریف میشه...
💠@rraavvaann
15 نشانه مردی که واقعا شما را بخواهد
مردی که واقعا شما را بخواهد ناراحت می شود ولی شما را رها نمی کند.
مردی که واقعا شما را بخواهد حساس است ولی به شما شک نمی کند.
مردی که شما را از ته دل می خواهد چشم بینا دارد ولی
با چشم دلش به شما نگاه می کند.
مردی که واقعا شما را بخواهد خالصانه به احساساتش اعتراف می کند.
مردی که واقعا شما را بخواهد همدل است و به شما محبت می کند.
مردی که واقعا شما را بخواهد رازدار است و افشاگر مسائل شخصی شما و خود نیست.
مردی که شما را با تمام وجود بخواهد برایتان وقت می گذارد اما نه هر دقیقه از روز.
مردی که شما را بخواهد پرخاشگری می کند اما روی شما دست بلند نمی کند.
مردی که واقعا شما را بخواهد به احساسات شما توجه می کند و مغرور نیست.
مردی که واقعا شما را بخواهد شما را با کسی مقایسه نمی کند.
مردی که واقعا شما را بخواهد به شما وفادار است و خیانت نمیکند.
مردی که شما را بخواهد هرگز اشتباهاتش را توجیه نمی کند.
مردی که واقعا شما را بخواهد خودش را هم دوست دارد.
مردی که شما را بخواهد هرگز در رابطه ترازو به دست نمی گیرد.
💠@rraavvaann
مردی که واقعا شما را بخواهد چگونه مردی است؟
💠@rraavvaann
💥زندگی شاید شبیه به یک پازل باشد
هر کدام از آدم ها و اتفاقات زندگی یک قطعه ی پازل هستند...
وقتی به دنیا می آییم درست همان لحظه که بند نافمان را می زنند و ما را سر و ته می کنند ، تمام قطعات پازل به هم می ریزد و ما شروع می کنیم به گریه کردن!!!
💠@rraavvaann
هر کدام از ما یک زمان مشخصی را فرصت داریم تا پازل زندگیمان را مرتب کنیم...
تا همه چیز را سر جای خودش بگذاریم...
برای درست کردن پازل زندگی باید از قسمت های ساده شروع کرد ...
باید اتفاق های ساده را کنار هم قرار داد تا بتوانیم قسمت های سخت و پیچیده را سر جای خودش بگذاریم...
💥یک رویا پردازی، یک زیاده خواهی، یک اشتباه همه چیز را خراب می کند...
فقط کافیست یک قسمت زندگی را اشتباه بچینی...
باید همه چیز را خراب کنی و دوباره از نو بسازی... چون با یک اشتباه تا آخر زندگی ات پر از اشتباه می شود
باید چهار چشمی حواسمان به زندگیمان باشد
خدا نکند که یک قسمت پازل گم شود... نمی شود برایش جایگزین پیدا کرد..
برای یک زندگی درست ما اول باید بفهمیم از زندگیمان چه می خواهیم...
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
وقتی احساس ناامنی می‌کنم به خودم یادآور می‌شم که؛
•کامل و بی‌نقص بودن امکان‌پذیر نیست
•من نباید بدترین منتقد خودم باشم
•ارزش من وابسته به شخصیت منه نه شکست‌هام
•رشد خارج از منطقه امن اتفاق میفته
•مقایسه خودم با دیگران غیرمنصفانه‌‌ست
•وجود اشتباهات برای تکامل لازمه
💠@rraavvaann
💖زن و شوهر، برای داشتن یک رابــطه‌ی باصفا، آرام و بانشاط، باید موارد زیر را در نظر داشته باشند:
اولاً: یکدیگر را با تمام تفاوت‌هایی که از ابتدا، با هم داشتند و انتخاب کردند، بپذیرند و هرگز به دنــبال، تغییر و اصلاح همسر خود نباشند. با این حال، هر یک باید به دنبــال اصلاح و جــ.ـذاب کردن رفتار خود باشند.
دوماً: برای حل مـشکلات، عیــب‌ها و کمــبودهای زندگی، باید دوستانه، صادقانه و دلـسوزانه با هم تلاش و گفتگو کنند و هیچ‌گاه، منتی بر سر دیگری، نگذارند و یا یکدیگر را سـرزنش و تـخریب نکنند.
💠@rraavvaann
سوماً: مونس، یار باوفا و صادقی باشند. همواره سعی کنند یک تیم دو نفره‌ی همدل، هـمرنگ و هماهنگ باشند و از به کار بردن کلماتی همچون «من و تو»، که بوی جدایی، کدورت و دوتایی می‌دهند به شدت دوری کنند.
چهارماً: عیب، ایراد و مشکـ ـلات زندگی را ببینند و هر کدام برای اصلاح و تغییر خود، صادقانه اقدام نمایند. علاوه بر نقاط ضعف، خوبی‌های یکدیگر را نیز ببینند، بزرگ و برجسته کنند و قدرشناس یکدیگر باشند.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
احترام فقط مخصوص شروع رابـ.طه نیست
شما در حین رابـ ـطه و حتی در زمان جدایی هم
باید حـ ـرمت های بینتون رو حفظ کنید
💠@rraavvaann
