.
.
‌‏≣ 4 کارمای مهم که بخشیده نمیشود.✦

📎 پاکسازی کارما 📎

.

Читать полностью…

.
.
‌‏≣ کارما چیست؟ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟ ✦

📎 کلیک کنید 📎

.

Читать полностью…

🌌 بذر ستاره‌ای کهکشانی

در باورهای فراطبیعی، بذرهای ستاره‌ای روح‌هایی هستند که گمان می‌رود از سیارات یا ابعاد دیگر آمده‌اند. وقتی پیشوند «کهکشانی» به آن اضافه می‌شود، معمولاً به این معناست که این افراد ادعا می‌کنند منشأ آن‌ها از ستارگان یا کهکشان‌های خاصی در کیهان است، نه صرفاً از «قلمروهای الهی» به‌طور کلی.

🔭 برخی از انواع ادعایی «منشأ کهکشانی»

بر اساس دسته‌بندی‌های رایج در اینترنت، بذرهای ستاره‌ای کهکشانی معمولاً به انواع زیر تقسیم می‌شوند و هر کدام ویژگی‌های ظاهری و «مأموریت» متفاوتی دارند:

· آرکتوروسی‌ها (Arcturians):
از ستاره آرکتوروس در صورت فلکی گاوران آمده‌اند. معمولاً با رنگ پوست تیره‌تر، دمای بدن پایین‌تر توصیف می‌شوند و مأموریت آن‌ها «آوردن و تثبیت انرژی‌های متعالی برای بشریت» ادعا می‌شود.
· آندرومدی‌ها (Andromedans):
از کهکشان آندرومدا هستند. معمولاً با صورت بیضی‌شکل و اندام لاغر توصیف می‌شوند و مأموریت آن‌ها «آوردن صلح و عشق، و جنگیدن با نیروهای اهریمنی» ادعا می‌شود.
· سیریوسی‌ها (Sirians):
از سیستم ستاره‌ای سیریوس آمده‌اند و معمولاً با توانایی‌های شهودی قوی مرتبط دانسته می‌شوند.
· پلیدی‌ها (Pleiadian):
از خوشه ستاره‌ای پروین آمده‌اند و معمولاً به عنوان موجوداتی «معنوی و مهربان» توصیف می‌شوند.


📱 @reikismylife
📱
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

.
.
‌‏≣ چگونه از افسردگی رها شویم؟ ✦

📎 کلیک کنید 📎

.

Читать полностью…

🕉 برای درخواست از کائنات، مهم‌ترین اصل وضوح نیت، احساس مثبت و رها کردن نتیجه است. متن زیر با لحنی صمیمانه، محترمانه و پرانرژی نوشته شده تا بتوانی آن را به‌صورت روزانه (شفاهی یا نوشتاری) استفاده کنی.

💫 متن درخواست گشودن گره‌های زندگی از کائنات:

«ای کائناتِ دانا و مهربان،
ای جریانِ بی‌پایانِ عشق و فراوانی،
من با تمام وجودم به تو اعتماد می‌کنم و امروز با قلبی آرام و نیتی روشن به سویت آمده‌ام.

خدایا / کائناتِ حکیم،
هر گرهی که در مسیر زندگی‌ام کور شده،
هر بندی که مرا از حرکت، رشد و آرامش بازداشته،
هر مانعی که در برابر صلح، سلامتی، عشق، فراوانی و هدفِ راستینم ایستاده است،
به نورِ آگاهی و لطفِ بی‌کرانت باز کن.

من آماده‌ام.
آماده‌ام که رها کنم آنچه به من تعلق ندارد.
آماده‌ام که ببخشم، رها شوم و سبک شوم.
آماده‌ام که مسیر تازه‌ای را با اعتماد و شکرگزاری بپذیرم.

کائناتِ عزیز،
از تو می‌خواهم گره‌های ذهنی‌ام را باز کنی،
گره‌های قلبی‌ام را نرم کنی،
گره‌های مادی و مالی‌ام را بگشایی،
و گره‌های روابطم را به صلح و صفا تبدیل کنی.

من این درخواست را با ایمان و آرامش به تو می‌سپارم.
نتیجه را به تو واگذار می‌کنم.
و حالا با اطمینان می‌گویم:
گره‌های زندگی من گشوده شد. راه باز شد. نور آمد. سبک شدم.
سپاس، سپاس، سپاس.»

💫چند نکته برای تأثیر بیشتر:

1. زمان مناسب: صبح‌ها بعد از بیداری یا شب‌ها قبل از خواب، زمانی که ذهن آرام‌تر است.

2. احساس: هنگام خواندن، خودت را در حال سبک شدن و باز شدن گره‌ها تصور کن.

3. تکرار: حداقل ۲۱ روز پشت سر هم، با تمرکز و عشق.

4. رهاسازی: بعد از گفتن، دیگر نگران «چطور» و «کی» نباش. کائنات راه‌های خودش را دارد.

5. شکرگزاری: هر روز حتی برای چیزهای کوچک شکرگزار باش تا انرژی‌ات هم‌راستا با فراوانی شود.


📱 @reikismylife
📱
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

🕉 خود برتر ما کجاست؟

خود برتر در مکانی قرار دارد که شما توسط آن خود را ستایش می کنید، به عبارت دیگر از همان مکان است که با حقیقت خدا اتصال پیدا می کنیم.
در دل هر انسان (در روح) حقیقتی به نام خدا حضور دارد که تنها پل ارتباطی ما با خدا همین خود برتر است.

🫧 بیشترین حضوری که از خود عرفانی داریم چیست؟

مطمئناً چیزی این دو را به هم وصل نگه داشته، یعنی خود حقیقی ما و خدای حقیقی ما ( گر به خود آیی به خدایی رسی) خود برتر آن قسمتی است که با آن به خدا اتصال پیدا می کنیم.
آن سوی پرده که قابل دید نیست به عبارت ساده روح ما همیشه نمایانگر شباهت ما با خدا است.
این روح جزئی از وجود ماست و متاًسفانه برای آن چهارچوبی قرار داده اند.
زمانی که از این چهارچوب جدا شده در حقیقت خدا و کائنات مستحیل یا حل خواهد شد. ولی هنوز جزئی از ماست.

این حقیقت خداگونه خوشبختانه هنوز در DNA ما حضور دارد، همه ما علاقه مندیم که به آن متصل باشیم.
نیاز است برای آن کاری انجام دهیم چون در حد طبیعی ادراک بشری نیست، باید از طریق ادراک ماورایی با آن ارتباط بر قرار کنیم.

عشق به خود همیشه در قلب ماست و همیشه در حال اتصال با خدا؛ از طریق همین اتصال می توانیم تغییراتی را که انرژی این مقطع پیش روی ما گذاشته برای خود رقم بزنیم.
در DNA ما دانش و معرفت روحی وجود دارد که از ازل به او یاد داده اند.

همه مهارت هایی که آموخته ایم جایی کنار هم انباشته می شود که به آن شیشه روحی یا روحانی می گوییم. در شیشه روحانی در آن لایه های DNA که بایگانی آکاشیک نامیده می شود دانش دوران زندگی وجود دارد. این شیشه کوانتومی است همان حکایتی که همیشه گفته می شد که باقصد و نیت و پافشاری و فراخوان می توان دانش زندگی های گذشته را به این زندگی آورد. DNA و بایگانی آکاشیک شما دقیقا یک حالت کوانتومی است، بنابراین شما نمی توانید از یک مرجع زمانی استفاده کنید. زیر این همه چیزها و اتفاقاتی که در گذشته پیش آمد، در زمان حال در DNA ما وجود دارد و در حال همه خصلت ها را دوست داریم. وقتی که یک خاطره خوش را یاد آوری می کنیم، در واقع از DNA ما بیرون می اید نه از ذهن ما.

در حالت سه بعدی می تواند زندگی گذشته برای انسان وجود داشته باشد، اما در شکل کوانتومی هر آنچه در گذشته یا زندگی های گذشته تجربه شده هم اکنون در DNA ما در زندگی فعل ما حضور دارد. آیا می دانید هزاران هزار استعداد در زندگی های گذشته که در شما بوده که در اوج آن زندگی می کرده اید ولی امروز ظاهراً از آن زندگی خبری نیست!!!

شاید اول کار در مدیتیشن سخت باشد که باساختار سلولی خود حرف بزنید ولی آرام آرام این کار برایتان راحت می شود چون در زندگی های گذشته بارها و بارها تکرار کرده اید، درست مثل آن که کسی نیت نقاش بودن می کند، که نقاشی اول ضعیف و بعد از چند تمرین یکدفعه اتفاقی بزرگ می افتد، رنگ ها را جوری در هم ترکیب می کند که استادان نقاشی حیرت می کنند. این همان قابلیتی است که از زندگی های گذشته در قابلیت خطی DNA شما وجود دارد ( در خطی یک قابلیت با یک خط مطابقت دارد ولی درDNA  کوانتومی تمام کروموزوم ها و DNA ها دارای قابلیت یکسان هستند و تمام قابلیت هارا دارند.)

پس قصد و نیت و فراخوان استعداد های درونی و صفات الهی که در ما وجود دارد مهمترین چیز است. آن زمان که پرونده آکاشیک خود را می توانیم مرور کنیم یکی از فراموش نشدنی ترین خاطرات ما خواهد شد. همه آنچه را که کرده ایم در آن پرونده می بینیم و بر مبنای آن می توانیم کلیت خود را تغییر دهیم. شما به هر چیز که انجام داده اید متصل هستید مثل کسی که قتل را انجام داده و همیشه در وجود شخصی او به او متصل است. همه ما ویژگی های بارز و الهی که در پرونده آکاشیک ما وجود دارد صد درصد نیازمندیم و از همه مهم تر در این عصر و مقطع ابزار رشد وجهش ماست و بایستی به این تسلط برسیم و از همه مهم تر احتیاج داریم که کوانتومی باشیم. در بایگانی آکاشیک ویژگی هایی وجود دارد که به همه ی آنها نیازمندیم که در این مقطع زمانی یکی از الزامی ترین ابزار است. به تسلطی نیاز داریم که بتوانیم تمام آن قابلیت ها را از بایگانی آکاشیک فراخوان کنیم؛ همچنین احتیاج به یک بردباری کوانتومی داریم ( بردباری نامحدود).

چرا به آکاشیک خود دسترسی نداریم و از خود واقعی نمی خواهیم که آکاشیک را فعال کند. احتیاج به کندوکار آکاشیک داریم و همه آن قسمت هایی که از ماست و آن را زندگی کرده ایم و تجربه کرده ایم و شایستگى آن را داریم که بدستشان بیاوریم.

"موکتى"

📱@reikismylife
📱
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

.
.
‌‏≣ 4 کارمای مهم که بخشیده نمیشود.✦

📎 پاکسازی کارما 📎

.

Читать полностью…

🕉فعالسازی آجنا چاکرا

📱 @reikismylife
📱
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

🕉سپاسگزاری در ریکی:

سپاسگزاری کردن يعنى پیوند دادن خودمان با جريان طبيعت و به دست آوردن حمايت هر چه بيشتر طبيعت .

سپاسگزاری موجب تقويت شعور و درك پیام ھای طبیعت و برکت الهى ميشود .

📱 @reikismylife
📱
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

.
.
‌‏≣ کارما چیست؟ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟ ✦

📎 کلیک کنید 📎

.

Читать полностью…

🕉 همسویی چیست ؟

واژه همسویی یا تشرف (attunement) به معنی پذیرفتن انرژی ریکی و واجد شرایط بودن برای وصل شدن به منبع ریکی می باشد.

در فرآیند همسویی استاد ریکی که خود قبلا همسو شده است به عنوان واسطه ای قرار می گیرد بین درخواست کننده ریکی ( شاگرد) و منیع انرژی کیهانی (کی).
چیزی که در همسویی واقع می شود ایجاد نوعی حالت پذیرندگی در شاگرد است. فرآیند همسویی با تغییری که در ارتعاش و فعالیت چاکراها انجام می دهد بدن جسمی و بعد روانی شاگرد را آماده ایجاد ارتباط با یک منبع انرژی بسیار قوی می سازد. شاگرد پس از همسو شدن تا آخر عمر به منبع انرژی وصل شده و در ارتباط خواهد بود. معجزه ریکی نیز دقیقا به این عامل بر می گردد که حتی با یک مرحله همسویی ، ریکی مادام العمر در بدن شما باقی می ماند و هر زمان که اراده کنید توان فراخوانی آن را دارید. یک همسو شده ریکی می تواند با تمرینات مستمر جریان و گردش ریکی را در چاکراهای اصلی و فرعی بدن خویش تقویت سازد تا انرژی پاک ریکی را هر چه بیشتر و بهتر حس کند.

در ریکی استاد به عنوان کانال  و واسطه انتقال انرژی کیهانی به شاگرد است. در تمرینات ریکی اصلا مفهومی به نام " ارسال " ریکی وجود ندارد بلکه فقط انتقال مطرح است.

در فرآیند همسویی یا تقویت ریکی و یا درمان استاد با تمرکز روی سمبل ها و همچنین وصل شدن به منبع ریکی ( ایشان همیشه در ارتباط با منبع ریکی هستند اما این فرآیند را برای ایجاد ارتباط شاگرد انجام می دهند) باعث می شود شاگرد به منبع انرژی کیهانی ( کی ) وصل شود.
با مثالی واضح منظورم را میگویم : ریکی و هر نوع انرژی کیهانی مانند آب پشت سد است که همیشه وجود دارد اما بدون کانال کشی امکان بهره برداری از آن وجود ندارد. بنابراین ، برای آبیاری مزارع و یا هر نوع استفاده دیگری لازم است کانال هایی ایجاد شوند که از سویی وظیفه انتقال آب را  دارند و از طرف دیگر ارتباط شخص یا استفاده کننده از آب را  ( در مورد مثال سد) میسر می سازند.
این کانال ها همان اساتید ریکی می باشند که شاگردان توسط آنها به منبع وصل می شوند.

📱 @reikismylife
📱
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

🕉 تاثیر انرژی ریکی

اگر شخصی که با ریکی همسو شده , تمرینات ریکی را انجام دهد و ریکی را در بدن خود جاری کند ( و یا آن را توسط دست ها به شخص دیگری منتقل کند) , انسدادها در سیستم انرژی باز میشود و انرژی های منفی که علت اصلی این انسداد ها هستند از هاله انسان خارج میشوند و یا تغییر ماهیت داده و به انرژی مثبت تبدیل میشوند . در هر صورت با بازشدن انسدادهای سیستم انرژی , شخص به تعادل و سلامتی واقعی و جامع میرسد .
ریکی و تمرینات آن یکی از ابزار های موثر و قدرتمند برای محفوظ بودن از این گونه اندیشه و جایگزین کردن آنها با اندیشه های مثبت می باشد.
ریکی یک راه مهم و ساده برای تاثیر گذاری بر هاله و چاکراها می باشد زیرا ریکی ابتدا بر سیستم انرژی و هاله تاثیر می گذارد و با بهبود وضعیت سیستم انرژی، اثرات آن بر جسم و ذهن نیز نمایان می گردد.
در موقع دادن انرژی به خود یا دیگران نباید گفتگوی درونی انجام بدیم.یعنی نباید بگیم وای نکنه نشه! نکنه انرژی نیاد! یعنی انرژی گرفتم یا نه؟ یعنی انرژی دادم یا نه؟ و .....
یعنی پرسش و پاسخ درونی ممنوع! حتی قضاوت کردن هم ممنوع است! چون گفتگوی درونی و قضاوت کردن درباره ی انرژی دادن یا گرفتن در حین تمرینات، انرژی شما رو تحلیل می برد .
بدن مثل يك نهر آب است كه صاف و زلال به نظر مي آيد،ولي آب را بهم بزنيم (ريكي بدهيم) تمام گل و لجن آن بالا و به سطح آب مي آيد.و تمام آب را كثيف مي كند.
(سموم در مايعات بدن هستند)سپس اگر آب را از ناخالصي پاك كنيم (درمان با ريكي)پاك تر و پاك تر مي شود. تا اينكه تمام نهر تميز و تازه مي شود. در مورد ريكي گيرنده هم به همين منوال است.
با تكرار ريكي به تعادل و هماهنگي خود باز مي گردد و ته مانده هاي سموم و كثيفي پاك ميشوند و اگر باز هم توده آلوده باشد، باز هم ريكي لازم است.
مهمترين قسمت ريکی! چه بخواهيد انرژی بگيريد چه با آن همسو باشيد و بفرستيد بايد حداقل روزی يک یا دو بار با خودتون تکرار کنيد. .
فقط تکرار کنيد و منتظر نتيجه ای نباشيد، اما به زودی می بينيد که بی نتيجه نيست!
ریکی قادر است در بعد زمان و مکان سفر نماید. به زبان ساده تر، طبق اصول فیزیک برای انرژی هرگز نمی توان جا و مکان و بعد و زمان خاصی را تعیین و مقرر نمود.
انرژی آزادانه در طبیعت موجود است و تنها بر اساس نیاز از صورتی به صورت دیگر تبدیل می شود. بنابراین، ریکی نیز که کامل ترین درجه انرژی کائنات است، از این قاعده تبعیت می نماید. کاربران ریکی سطح دو که با سمبل "راه دور" ریکی آشنا می شوند می توانند برای رهایی از آلام و درد ها و عذاب های زندگی گذشته به اولین زمان شروع خاطرات و گرفتاری های خویش در زمان گذشته ریکی انتقال دهند تا به کلی از آنها رهایی یابند. در این حالت، ریکی اولین و اصلی ترین عامل ایجاد مشکل در زمان گذشته را شناسایی نموده و ارتعاش "کی" منفی آن را تغییر می دهد یا تبدیل به "کی" مثبت می نماید و بدین سان در مدت زمانی کوتاه و به طور معجزه آسا بسیاری از ناراحتی های روحی و روانی را که ریشه در گذشته دارند نابود و برطرف می نماید.
همچنین از ریکی می توان برای بهبود شرایط حال و ایجاد امکانات لازم برای موفقیت در آینده استفاده نمود.
مشاهدات نشان داده است كه حتي فرد درمانگر نيز اگر خود دچار بيماري شود، مي‌تواند بواسطه انرژي ريكي به درمان خود بپردازد و خود را درمان كند. انرژي ريكي در درمان استرسها و فشارهاي رواني بسيار مفيد است.
ريکي چه در درمان خود و چه در درمان ديگران و همينطور در درمان بسياري از عارضه‌هاي فيزيكي مفيد واقع شده است ، بدون اينكه هيچ عارضه جانبي داشته باشد.
يك فرد مريض بواسطه اينكه سطح انرژي فيزيكي پاييني دارد نمي‌تواند در سلامتي ديگران چندان موثر باشد؛ اما مشاهدات ريكي كاران نشان داده است كه اگر فردي بيمار تنها يكبار با انرژي ريكي همسو شود مي‌تواند كانال قوي‌اي براي انتقال جريان ريكي به بيماران ديگر نيز باشد. و اين نشان مي‌دهد كه قدرت ريكي ربطي به سلامتي فرد درمانگر ندارد بلكه با عبوراز بدن درمانگر، انرژي او را نيز متعادل كرده و فرد بيمار را نيز شفا مي‌دهد.

📱@reikismylife
📱
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

🤍 Milano Mode
🧚 فروش آنلاین لباس زنانه برندهای خارجی
👗 شومیز | تیشرت | مدل‌های خاص
📦 ارسال به سراسر ایران
📱 اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/DbB_xfCgU71/?igsh=bG9hcmpnaXM3bncw

📱 کانال تلگرام:
/channel/+_rpiqhzYOOZmYzc0

Читать полностью…

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

≣ چگونه از کائنات درخواست کنیم؟✦ گشایش رزق و روزی ✦
@kaenat
🔗

Читать полностью…

🕉 آموزش ریکی ،انرژی درمانی :

🌀 انرژی ریکی پنج تاثیر اساسی دارد:

• ایجاد آرامش عمیق .
• رفع انسدادهای انرژی .
• سم زدائی .
• به جریان انداختن نیروی انرژی حیات بخش .
• افزایش و تنظیم فرکانس و ارتعاشات بدن .

🤩 ریکی قادر است در بعد زمان و مکان سفر نماید. به زبان ساده تر، طبق اصول فیزیک برای انرژی هرگز نمی توان جا و مکان و بعد و زمان خاصی را تعیین و مقرر نمود. انرژی آزادانه در طبیعت موجود است و تنها بر اساس نیاز از صورتی به صورت دیگر تبدیل می شود. بنابراین، ریکی نیز که کامل ترین درجه انرژی کائنات است، از این قاعده تبعیت می نماید.  

کاربران ریکی سطح دو که با سمبل "راه دور" ریکی آشنا می شوند، می توانند برای رهایی از آلام و درد ها و عذاب های زندگی گذشته به اولین زمان شروع خاطرات و گرفتاری های خویش در زمان گذشته ریکی انتقال دهند تا به کلی از آنها رهایی یابند.
در این حالت، ریکی اولین و اصلی ترین عامل ایجاد مشکل در زمان گذشته را شناسایی نموده و ارتعاش "کی" منفی آن را تغییر می دهد یا تبدیل به "کی" مثبت می نماید و بدین سان در مدت زمانی کوتاه و به طور معجزه آسا بسیاری از ناراحتی های روحی و روانی را که ریشه در گذشته دارند نابود و برطرف می نماید. همچنین از ریکی می توان برای بهبود شرایط حال و ایجاد امکانات لازم برای موفقیت در آینده استفاده نمود. در ذیل به برخی از کاربردهای ریکی اشاره کوتاهی داریم:

🌀 کاربرد ریکی

1. خود درمانی و درمان هر نوع بیماری دیگر.

2. برنامه ریزی تحصیلی و شغلی و ...

3. موفقیت در امورات زندگی

4. کاهش و از بین بردن هر نوع اضطراب وهیجان منفی

5. به دلیل اینکه انرژی ریکی هوشمند است و از طرف منبع پاکی ها هدایت می شود می توان آن را برای شناسایی و از بین بردن موارد بیماری زایی که در هاله و بدن فرد پنهان هستند به کار برد.

6. انرژی فرستادن به زمان گذشته (بله،زمان گذشته)، حال و آینده.
- گذشته: برای از بین بردن تمام خاطرات بیماری زا و یا مواردی که باعث احساس عذاب وجدان در فرد شده اند.
- حال:برای بهبود اوضاع و رهایی از استرس.
- آینده: برای روبراه شدن و اخذ نتیجه بهتر در کلیه اموری که قصد انجام آن را داریم (به عنوان نیروی کمکی، نه تعیین کننده صرف (که آن فقط کار خداست و بس).

7. حفاظت از خود و خانواده در برابر انرژی منفی محیط و افراد شرور.

8. دادن انرژی به غذا و نوشیدنی ها برای بارور کردن آنها و شارژ انرژی.

9. کمک به رشد سریع گیاهان و درختان.

10. ارسال انرژی از راه دور برای کمک به افراد نیازمند (زلزله زده و...).

11. رفع انسداد های عاطفی و فیزیکی در هاله افراد.

12. کمک برای از بین بردن بیماری های مزمن و فراگیر (اپیدمی) در یک ناحیه ویا کشور خاص.

13. تقویت انرژی خود و دیگران.

14. تقویت سیستم ایمنی بدن.

15. پاکسازی هوا / اتمسفر یک فضا یا اتاق خاص.

16. ایجاد آنتن ریکی (در اشیایی که همیشه همراه خود دارید تا پیوسته به شما انرژی ریکی ارسال دارند).

17. استفاده همراه سنگ های درمانگر.

18. بسط و توسعه فضای عاطفی و انرژی مثبت در یک محل و یا محیط کاری.

19. جذب نعمات و برکات خداوندی با به کار گیری Prosperity Reiki.

20. برکت دادن به پول و اموال و محیط کاری.

21. بالا بردن سطح هوشیاری برای تمرکز بهتر در موقع لزوم.

✅ برای فراگیری و دریافت آموزش و همسویی های ریکی  پیام بدهید .
@Shilaak

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

.
.
‌‏≣ چگونه از افسردگی رها شویم؟ ✦

📎 کلیک کنید 📎

.

Читать полностью…

.
.
‌‏≣ 21حرکت یوگا ضدپیری؛ یوگای چروک صورت و لاغری ✦

📎 کلیک کنید 📎

.

Читать полностью…

🧚 اعداد فرشتگان


111
→ آغازهای جدید + با جنبه معنوی خود هماهنگ شوید. (بیداری معنوی)


222
→ تسلیم جریان شوید و به روند اعتماد کنید. فرصت‌های جدید. (تعادل و هماهنگی)

333
→ تشویق. زمان ایجاد تغییرات اساسی. (حمایت اساتید مقرب)

444
→ تردیدها را رها کنید + با ایمان به جلو بروید. (حفاظت فرشتگان)

555
→ تغییرات عمده زندگی در حال آشکار شدن هستند. (تحول بزرگ)

666
<- زندگی خود را دوباره بررسی کنید و به هماهنگی بهتری برسید. (تعادل معنوی-مادی)

777
→ خودآگاهی شما افزایش یافته است. به زودی به موفقیت خواهید رسید. (شانس معنوی)

888
→ فراوانی در حال تحقق است. (رفاه بی‌نهایت)


999
→ بخشش. کنترل را رها کنید و واقعیت را بپذیرید. (تکمیل چرخه)


1010
→ همه چیز برای شما رو به راه است. حرکت به سوی هدف والاتر. (مسیر معنوی جدید)


1111
→ همه ما یکی هستیم. ذهن خود را خوشبین نگه دارید - شما به آنچه فکر می‌کنید تبدیل می‌شوید. (پورتال تجلی)



1212
→ شانس در عشق. موانع در حال برطرف شدن هستند. (ارتباط روح)

📱 @reikismylife
📱
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

.
.
‌‏≣ کارما چیست؟ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟ ✦

📎 کلیک کنید 📎

.

Читать полностью…

🕉 تار اتری چیست ؟

تار اتری (Etheric Web یا Energy Web) شبکه‌ای از کانال‌های انرژی نامرئی است که تمام موجودات زنده، اشیا و حتی مکان‌ها را به هم متصل می‌کند. این مفهوم در متافیزیک، ریکی و علوم باطنی به عنوان پلی بین جسم فیزیکی و سطوح بالاتر هاله (مثل بدن احساسی و ذهنی) شناخته می‌شود. 

🫧 ویژگی‌های کلیدی تار اتری: 

۱. ساختار انرژی‌ای: 
   - از رشته‌های نورانیِ ظریف (شبیه تارهای عنکبوت) تشکیل شده که چاکراها، مریدین‌ها و هاله را به هم پیوند می‌دهد. 
   - رنگ آن معمولاً آبی-نقرهای یا طلایی توصیف می‌شود. 

۲. وظایف اصلی: 
   - انتقال انرژی حیاتی (پرانا/چی) بین اعضای بدن. 
   - ثبت خاطرات انرژی‌ای (مثل ترومای گذشته یا تجربیات مثبت). 
   - اتصال به شبکهٔ کیهانی (میدان یکپارچهٔ هوش الهی). 

۳. آسیب‌پذیری: 
   - ممکن است بر اثر استرس، ترومای عاطفی یا آلودگی انرژی‌ای پاره یا مسدود شود (علائم: خستگی مزمن، دردهای مبهم، احساس انزوا). 

🫧 ارتباط تار اتری با ریکی: 

- نمادهای پاکسازی: 
  - Cho Ku Rei: برای ترمیم پارگی‌های موضعی در تار اتری. 
  - Sei He Ki: برای التیام آسیب‌های عاطفی ثبت‌شده در این شبکه. 
- تکنیک ویژه: 
  - تصور کنید نماد Dai Ko Myo مانند سوزنی طلایی، رشته‌های پاره‌شده را می‌دوزد! 

🫧 نشانه‌های اختلال در تار اتری: 

- احساس "قطع ارتباط" با خود یا دیگران. 
- بیماری‌های مکرر بدون دلیل پزشکی. 
- حساسیت بیش از حد به انرژی محیط (مثل مکان‌های شلوغ). 

🫧 تکنیک سادهٔ پاکسازی تار اتری: 

۱. در حالت آرامش بنشینید و ۳ نفس عمیق بکشید. 
۲. تصور کنید بدنتان در تارهایی از نور آبی پیچیده شده است. 
۳. با انگشت اشاره، نماد Cho Ku Rei را روی هوا رسم کنید و بگویید: 
   "هر رشتهٔ آسیب‌دیده اکنون ترمیم می‌شود." 
۴. نور طلایی را از سر تا پا جاری کنید. 

✨ سخن پایانی: 
_"تار اتری، نقشهٔ نامرئیِ پیوندهای تو با جهان است... 
هرچه آن را پاک و نورانی کنی، 
آوای کیهان را رساتر می‌شناسی."


@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

🕉️ پیدا کردن شغل مناسب با استفاده از ریکی یکی از جنبه‌های «شفای مسیر زندگی» یا Life Path Healing است و هم در سیستم ریکی اوسویی و هم کارونا ریکی ابزارهای بسیار مؤثری برای آن وجود دارد.
در ادامه، تکنیکی کامل، گام‌به‌گام و حرفه‌ای به شما آموزش می‌دهم که می‌توانید برای خود یا مراجعه‌کنندگان‌تان استفاده کنید.

🫧 هدف ریکی برای پیدا کردن شغل مناسب
_ هم‌راستاسازی انرژی شما با شغلی هماهنگ با رسالت روح
_ رهایی از موانع ذهنی، عاطفی یا کارمایی در مسیر شغلی
_ فعال‌سازی ارتعاش فردی برای جذب فرصت مناسب کاری
_ افزایش شفافیت، شهود و انتخاب درست در موقعیت‌های شغلی

🫧 تکنیک کامل پیدا کردن شغل مناسب با ریکی

🔸 مرحله ۱: تعیین نیت
نیت باید روشن، مثبت و باز باشد.
مثلاً:
«من آماده‌ام شغلی را جذب کنم که با رسالت روحم، استعدادها و نیازهای زندگی‌ام هماهنگ است. شغلی که در آن رشد، ثبات مالی و آرامش را تجربه کنم.»

نیت را بنویسید و روبروی خود بگذارید.

🔸 مرحله ۲: اسکن و پاکسازی موانع درونی
_ بنشینید، انرژی ریکی را فعال کنید.
_ با استفاده از نماد چو کو ری (CKR) هاله و چاکراها را اسکن و پاکسازی کنید
_ روی چاکرای سوم (خورشیدی) و پنجم (گلو) تمرکز ویژه داشته باشید، چون به اراده، اعتماد به نفس و بیان خواسته‌ها مربوط‌اند
_ از سه‌هی‌کی (SHK) برای رهایی از باورهای محدودکننده استفاده کنید (مثل: «من لایق نیستم»، «شغل خوب پیدا نمی‌شود»، یا «سنم بالا رفته»)
جملات تأکیدی همزمان:

«من از باورهای محدودکننده آزاد می‌شوم. مسیر من روشن می‌شود.


🔸 مرحله ۳: فعال‌سازی جذب فرصت شغلی
_ دستان خود را روی قلب (چاکرای چهارم) بگذارید
_ از دای کو میو (DKMY) برای اتصال به خرد بالاتر و شغل روح‌محور استفاده کنید
تجسم کنید که در محیط کاری‌تان هستید: آرام، مفید، خلاق، مورد احترام، و دارای ثبات مالی
_ آن تصویر را با نور سفید یا طلایی احاطه کنید
_ بگذارید حس آن تصویر در بدن‌تان ریشه بگیرد (حداقل 7 دقیقه)

🔸 مرحله ۴: ارسال انرژی روزانه به نیت
می‌توانید از یکی از این روش‌ها استفاده کنید:
_ جعبه ریکی (Reiki Box)
نیت‌نامه را داخل جعبه گذاشته
هر روز 10 دقیقه انرژی ریکی بفرستید با نمادهای CKR، SHK، DKMY
_ کریستال + نماد
یک کریستال کوارتز شفاف را با ریکی شارژ کنید و روی نیت بگذارید
هر روز انرژی بفرستید
_ کار از راه دور (Distance Reiki)
با استفاده از نماد Hon Sha Ze Sho Nen (اگر استفاده می‌کنید)، نیت را برای آینده‌ی شغلی‌تان ارسال کنید

🌀 نمادهای کارونا ریکی برای تقویت مسیر شغلی

_ نمادZonar، درمان الگوهای تکرارشونده شکست یا نارضایتی شغلی
_ نماد Halu، شکستن توهمات درباره ارزش شخصی یا ترس‌های پنهان
نماد Iava، تقویت استقلال، اعتماد به نفس و رهایی از وابستگی
_ نماد Harth، افزایش خوددوستی و هماهنگی با شغل عشق‌محور
_ نماد Kriya، تنظیم چاکراها برای اقدام مؤثر در دنیای فیزیکی

✨ تمرین نهایی پیشنهادی (در قالب اسکریپت ساده)

۱. آرام بنشینید، چشم‌ها بسته
۲. اتصال به ریکی، فعال‌سازی CKR، SHK، DKMY
۳. نیت خود را زمزمه کنید
۴. تجسم کنید:
در دفتر کار، در مصاحبه موفق، در پروژه خلاقانه‌تان هستید
احساس قدرت، معنا، امنیت
۵. با نور طلایی تصویر را تثبیت کنید
۶. شکرگزاری و مهر و موم با CKR
مدت‌زمان: 15 تا 20 دقیقه – هر روز به مدت 21 روز

✨ نکات تکمیلی
هم‌زمان رزومه و جستجوی شغلی را ادامه دهید؛ ریکی انرژی مسیر را باز می‌کند ولی عمل نیز لازم است
جملات تأکیدی مثبت همراه با ریکی بسیار مؤثرند (مثل: «من شغل ایده‌آلم را جذب می‌کنم»)
پس از ارسال انرژی، رهاسازی انجام دهید و به فرایند اعتماد کنید.

📱@reikismylife
📱https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

🔵اعتیاد (Addiction) یک الگوی پیچیده و چندبعدی است که تنها به وابستگی جسمی به مواد (مانند مواد مخدر، الکل) محدود نمی‌شود، بلکه می‌تواند شامل اعتیادهای رفتاری (مانند قمار، شبکه‌های اجتماعی، روابط مخرب) نیز باشد.


از دیدگاه ریکی و انرژی‌درمانی، اعتیاد نشانه‌ای از عدم تعادل عمیق در بدن انرژی‌ای است.


🔮 تعریف اعتیاد از سه دیدگاه

⏺دیدگاه توضیح پزشکی : بیماری مزمن مغز که با وسوسه‌ی غیرقابل کنترل، تغییر در مدارهای عصبی و ادامهٔ مصرف علیرغم پیامدهای منفی مشخص می‌شود.

⏺ روان‌شناختی : تلاش برای فرار از دردهای عاطفی، پر کردن خلأ درون، یا خوددرمانی اضطراب و افسردگی.
انرژی‌ای/ریکی انسداد شدید در چاکراها (به‌ویژه چاکرای ریشه، خورشیدی و قلب) و ایجاد حلقه‌ی انرژی‌ای معیوب که فرد را در چرخه‌ی تکرار گیر می‌اندازد.


⏺ علل انرژی‌ای اعتیاد از نگاه ریکی:

۱. کاهش شدید ارتعاش چاکراها:

· چاکرای ریشه (ناامنی) و چاکرای خورشیدی (عدم کنترل) اغلب غیرفعال یا پر از انرژی راکد هستند.

۲. پرش انرژی به بیرون:

· فرد به جای جستجوی آرامش در درون، به دنبال منابع خارجی (ماده یا رفتار) برای پر کردن خلأ انرژی می‌گردد.

۳. حلقهٔ کارمایی:

· ممکن است ریشه در تجربیات زندگی‌های گذشته یا الگوهای اجدادی داشته باشد.


✨ چگونه ریکی به درمان اعتیاد کمک می‌کند؟

۱. پاکسازی چاکراهای کلیدی:

· چاکرای ریشه (۱):
· نماد Cho Ku Rei + سنگ هماتیت برای ایجاد احساس امنیت.

· چاکرای خورشیدی (۳):
· نماد Sei He Ki + سنگ سیترین برای بازیابی قدرت اراده.

· چاکرای قلب (۴):
· نماد Dai Ko Myo + سنگ رز کوارتز برای التیام دردهای عاطفی.

۲. تکنیک قطع پیوند انرژی‌ای با ماده/رفتار:

۱. در مدیتیشن، مادهٔ اعتیادآور را به شکل موجودی تاریک تجسم کنید.
۲. نماد Hon Sha Ze Sho Nen را بین خود و آن بکشید و بگویید:
"من از این وابستگی آزادم. آرامش درونی را انتخاب می‌کنم."

۳. زمین‌سازی (Grounded) روزانه:

· پیاده‌روی با پای برهنه روی خاک/چمن + تجسم ریشه‌های نورانی از کف پا به زمین.


⚠️ نکات ضروری

✅ ریکی مکمل درمان‌های پزشکی و روان‌درمانی است، نه جایگزین آنها.
✅ در مرحلهٔ ترک فیزیکی، حتماً از متخصص کمک بگیرید.
✅ تمرین خودریکی روزانه برای حفظ تعادل انرژی ضروری است.

سخن پایانی:

"اعتیاد، فریادی از روح است که می‌گوید:
‹من از درون تهی شده‌ام...
مرا با نور پر کن.›
ریکی، پاسخی به این فریاد است."

"رهایی، از درون می‌جوشد... و تو چشمه‌ی این جوشش هستی." 🌱💫


📱 @reikismylife
📱
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

.
.
‌‏≣ چاکرا چیست؟ پاکسازی چاکرا و هاله ✦

📎  شکرگزاری 📎

.

Читать полностью…

🕉 اژدها بخشی از تاریخ باستانی فرشتگان  ما هستند، بنابراین آگاهیِ آنها در بانک های حافظه ما رمزگذاری شده است.
اکنون که اژدهاها برای کمک به ما بازگشته اند، این حافظه در آگاهی جمعی قوی تر می شود، بنابراین هماهنگ کردن با آنها آسان تر می شود.
لحظه ای که به یک اژدها یا هر موجود اثیری فکر می کنید، به سراغ شما می آید. بنابراین، هر چه بیشتر در مورد اژدها فکر کنید یا صحبت کنید، آنها به شما نزدیکتر می شوند. برای بسیاری از افراد همین اعتماد به حضور اژدها کافی است.
  تنظیم کردن طول موج آنها مانند یافتن یک برنامه رادیویی است. هر چه بیشتر ارتباط خود را با مراقبه، تجسم، دعا و انواع کارهای معنوی تنظیم کنید، ارتباط شما واضح تر می شود.
من اغلب فکر می کنم مردم انتظارات غیرواقعی از دیدن یک اژدها در تکنیکالر باشکوه و شنیدن واضح آنچه می گوید دارند. این ممکن است برای کسانی که بصیرت دارند و روشن بین هستند در نتیجه عمرهای زیادی فداکاری معنوی امکان پذیر باشد.
با این حال، اکثر مردم فقط گاه به گاه فلاش های دیدن و شنیدن دارند یا برداشت های روانی دارند و همین کافی است.

کسانی که با شفافیت یا دانستن کار می کنند، دانلودها و زمزمه هایی دریافت خواهند کرد. آنها باید فرکانس خود را تنظیم کنند تا روشن بینانه ببینند، بنابراین من همیشه به مردم پیشنهاد می کنم که به شهود خود اعتماد کنند، زیرا آنچه دریافت می کنند برای آنها عالی است...


❤❤❤❤❤❤❤❤
از کتاب اژدها: نگهبانان آسمانی شما.

#دایانا_کوپر

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

🕉️دوره های ریکی:⁣⁣
شامل سه مرحله ریکی و یک مرحله استادی آن است.⁣⁣
⁣⁣
🔮سطح یک ریکی⁣⁣
⁣⁣
🟡برای همه افراد با هر سن و شرایطی مناسب است.⁣⁣
🟡فرد پس از همسویی قادر است به گیاهان؛ حیوانات و... از نزدیک ریکی دهد.⁣⁣
🟡قدرت انتقال انرژی از طریق دست به طور مستقیم⁣⁣
🟡باز شدن انسدادهای انرژی⁣⁣
🟡شفای خود⁣⁣
🟡تنظیم چاکراها و هاله⁣⁣
🟡پاکسازی بدن انرژی و انسدادها.⁣⁣
🟡تشخیص بلوکه های انرژی.⁣⁣
🟡افزایش نیروی حیاتی و سیستم ایمنی بدن.⁣⁣
🟡شارژ کردن مکانها با ریکی.⁣⁣
🟡ایجاد آرامش در زندگی.⁣⁣
🟡مراقبه ریکی برای حضور در لحظه حال.⁣⁣
🟡تجربه عشق و سرور کیهانی.⁣⁣
⁣⁣
🔺مدت زمان دوره: ۲۱ روز⁣⁣

⁣⁣
🔮سطح دوم ریکی:⁣⁣
⁣⁣
🔵به افرادی که قبلا سطح یک ریکی را گذرانده‌اند توصیه میشود.⁣⁣
این دوره متنوع ترین و شاید بتوان گفت جذاب ترین دوره ریکی است..⁣⁣
🔵همسویی با سه نماد ریکی⁣⁣
🔵توانایی انرژی دادن به راه دور⁣⁣
🔵تقویت لایه محافظ⁣⁣
🔵مراقبه تخصصی با ریکی⁣⁣
🔵باز شدن بیشتر کانال های انرژی⁣⁣
🔵توانایی ارسال ریکی به راه دور⁣⁣
🔵ارسال انرژی به گذشته،حال،آینده..⁣⁣
🔵ریکی به آرزوها⁣⁣
🔵ریکی به عادات مضر مثل اعتیاد،روابط⁣⁣
🔵ریکی به کارها و بیماری‌ها⁣⁣
🔵ریکی دادن بدون محدودیت زمان و مکان⁣⁣
🔵پاکسازی محیط و خانه⁣⁣
🔵ریکی به ریشه های ذهنی ؛عاطفی و جسمی⁣⁣
🔺مدت زمان دوره: ۱۴ روز⁣⁣
⁣⁣
🔮سطح سوم ریکی:⁣⁣
شامل همسویی قدرتمند دوره سوم و مهارت در پاکسازیها است.⁣⁣
✔️همسویی با نماد استادی⁣⁣
✔️تقویت لایه محافظ⁣⁣
✔️مراقبه بر نمادهای ریکی⁣⁣
✔️مراقبه های تخصصی برای تقویت انرژی دستان⁣⁣
✔️تکنیک هماهنگ سازی چاکراها و ...⁣⁣
✔️تجربه عموم کاربران ریکی بر این است که همسویی مرحله سوم بسیار قدرتمندتر و عمیقتر از مراحل قبلی است. نماد استادی که در این مرحله با آن همسو میشوید قویترین نمادی است که دکتر اوسویی به شاگردانش ارائه کرده است.⁣⁣
🔺مدت زمان دوره: ۷ روز⁣⁣

🌀 دوره_چهارم_ریکی ( استادی ) :⁣⁣
🤩شامل همسویی قدرتمند استادی⁣⁣
🤩تقویت لایه محافظ⁣⁣
🤩 نحوه همسو کردن دیگران⁣⁣

برای هماهنگی آموزش لطفا به آی دی زیر پیام دهید :
@Shilaak

📱 @reikismylife
📱
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

همراهان گرامی
تبلیغاتی از سمت ربات تلگرام در کانالها قرار میگیره که حتی مالک کانال اون و نمیبینه .
لطفا اگر دیدید تبلیغی مبنی بر ترویج دعا و طلسم و ... هست لطفا ریپورت کنید . کنار تصویر سه نقطه را بزنید و مراحل و طی کنید. تعداد ریپورت برای هر موردی زیاد باشه تلگرام بهش توجه میکنه .
ممنونم از همگی دوستان 🙏🙏

Читать полностью…

🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂

≣ 8 نشونه کودک درون آسیب دیده
✦شفای کودک درون
@kodake_daroon‌‏
📎‌‌

Читать полностью…

برای جلسات روان‌درمانی فردی به صوزت آنلاین با آقای دکتر جاوید تکجو به این شماره در بله یا واتساپ پیام بدید.
09364698600
برای مشاهده رزومه ایشون در سایت روان‌درمان لینک زیر رو ببینید: https://ravandarman.com/doctor/50466-javid-takjoo
پیج اینستاگرام: instagram.com/javid.takjoo

Читать полностью…

🕉 #تکنیک پاکسازی خانه

برای پاکسازی خانه از انرژی‌های ناسالم، روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید. این روش‌ها معمولاً بر پایه‌ی اصول معنوی و انرژی‌های مثبت استوار هستند. در ادامه چند پیشنهاد ارائه می‌شود:

1. استفاده از دود گیاهان مقدس (اسماج)
   - اسماج، مریم‌گلی یا عود از جمله گیاهانی هستند که برای پاکسازی انرژی استفاده می‌شوند. این گیاهان را روشن کنید و دود آن را در فضای خانه پخش کنید. این کار به دفع انرژی‌های منفی کمک می‌کند.
   - هنگام انجام این کار، پنجره‌ها را باز بگذارید تا انرژی‌های منفی از خانه خارج شوند.

2. نمک دریایی
   - نمک دریایی به عنوان یک پاک‌کننده‌ی قوی انرژی شناخته می‌شود. می‌توانید مقداری نمک دریایی را در گوشه‌های خانه یا در ظرف‌های کوچک قرار دهید تا انرژی‌های منفی را جذب کند.
   - همچنین می‌توانید از آب نمک برای شستشوی کف خانه استفاده کنید.

3. استفاده از کریستال‌ها
   - برخی کریستال‌ها مانند سنگ شفا (Clear Quartz)، آمتیست (Amethyst) و سیترین (Citrine) برای جذب و دفع انرژی‌های منفی مفید هستند. این سنگ‌ها را در نقاط مختلف خانه قرار دهید.
   - هر چند وقت یکبار سنگ‌ها را زیر آب روان بشویید تا انرژی‌های منفی جذب شده از آنها پاک شود.

4. پخش صدای موسیقی یا مانترا
   - پخش موسیقی آرام‌بخش یا خواندن مانتراهای معنوی مانند اوم (Om) یا دعاهای مذهبی می‌تواند فضای خانه را از انرژی مثبت پر کند.
   - استفاده از صدای زنگ‌های تبت یا زنگ‌های بادی نیز به پاکسازی انرژی کمک می‌کند.

5. نور و تهویه‌ی مناسب
   - پنجره‌ها را باز کنید و اجازه دهید نور طبیعی و هوای تازه به داخل خانه جریان پیدا کند. نور خورشید و هوای تازه به طور طبیعی انرژی‌های منفی را از بین می‌برند.
   - استفاده از شمع‌های سفید نیز می‌تواند به پاکسازی انرژی کمک کند.

6. دعا و نیایش
   - دعا کردن یا خواندن آیات مذهبی مانند قرآن، دعاهای مسیحی یا مانتراهای بودایی می‌تواند انرژی مثبت را به فضای خانه بیاورد.
   - می‌توانید از دعاهای خاص برای پاکسازی انرژی استفاده کنید.

7. نظافت فیزیکی
   - نظافت فیزیکی خانه نیز بسیار مهم است. گردوغبار و بی‌نظمی می‌توانند انرژی منفی ایجاد کنند. خانه را تمیز و مرتب نگه دارید.

8. استفاده از آب‌ شارژ شده با انرژی ریکی
   - می‌توانید از آب‌های مقدس (مانند آب زمزم یا آب‌های مقدس مسیحی) نیز برای پاشیدن در فضای خانه استفاده کنید.

9. تمرین مدیتیشن و تجسم
   - در فضای خانه بنشینید و با تمرین مدیتیشن، انرژی مثبت را به خانه بیاورید. تجسم کنید که نور سفید یا طلایی تمام فضای خانه را پر می‌کند و انرژی‌های منفی را از بین می‌برد.

10. استفاده از گیاهان طبیعی
   - گیاهان خانگی مانند آلوئه‌ورا، گل صلح (Peace Lily) یا بامبو می‌توانند به تصفیه‌ی هوا و انرژی خانه کمک کنند.

این روش‌ها می‌توانند به ایجاد فضایی آرام و مثبت در خانه کمک کنند.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…

🕉تکنیک برون ریزی ذهن آشفته و ناآرام

هر گاه احساس کردید که ذهن تان آرام نیست و نگران هستید ،‌ ابتدا عمیقا عمل بازدم را انجام دهید.

🖤 این تکنیک را همیشه با باز دم شروع کنید و تا آنجا که میتوانید عمیقا عمل بازدم خود را انجام داده و تمامی هوای موجود در ریه های خود را بیرون بریزید.

🖤با این برون ریزی ، احساسات شما نیز بیرون میریزند . زیرا همه چیز با تنفس شما در ارتباط است.

🖤پس از این بازدم عمیق هنگامی که شکم شما به سمت ستون فقرات کشیده شده است ، برای چند ثانیه حبس بازدم داشته و صبر کنید و بعد از آن عمل دم را به طور عمیق انجام دهید.

🖤دوباره برای چند ثانیه حبس دم داشته و صبر کنید.
مدت زمان توقف میان دم و بازدم در این تکنیک باید مساوی باشد.
به همین ترتیب دم و بازدم خود را ادامه دهید و از تنفس خود یک ریتم بسازید.

🖤پس از چند دقیقه احساس خواهید کرد تمامی وجود شما تغییر کرده و حالت مضطرب و نگران گونه قبلی شما ناپدید شده .
شما احساس و حال خوب جدیدی را بر وجود خود حاکم خواهید دید.

📱 @reikismylife
📱
https://www.instagram.com/reikismylife7

Читать полностью…