39050
Выкладываем отрывок из популярных книг каждый день, чтобы твой день начинался интересно с самого утра. По рекламе (с оплатой): @Andreycheba №4986195597
«Запомните, неудовлетворенность жизнью очень опасна для кошелька»
🔹 Книга в 7 утра
Мотивация и поведение
— Мотивация человека тесно связана с принципом удовольствия и боли: мы стремимся к удовольствию и избегаем боли.
— Для лучшего понимания мотивации можно использовать пирамиду потребностей Маслоу, где каждый человек находит удовлетворение разных потребностей на разных этапах жизни.
— Также важным мотиватором являются защитные механизмы Эго, которые помогают человеку избегать психологических угроз и дискомфорта, порой искажая реальность.
— Понимание этих механизмов позволяет лучше предсказать поведение людей.
#психология #Патрик_Кинг
🔹 Книга в 7 утра
🩺 Владимир Дадали теперь в Telegram!
Легенда в области нутрициологии и доктор химических наук, наконец-то открыл свой Телеграм канал!
Подписаться: @doc_dali
Совет на 2025 год — делайте свой Telegram канал
По статистике MediaScope уже 50% россиян используют Telegram каждый день (два года назад было 30%)
Несколько вопросов для вас:
— Сколько нужно вложить для старта своего канала?
— А можно ли без вложений?
— Какие сроки окупаемости?
— Как может канал с гороскопом приносить 1млн/месяц?
— Какие актуальные тематики в 2025 году?
Если не знаете - то в канале
«О бизнесе в Telegram» есть все ответы, все расчеты, пошаговые алгоритмы и аналитика.
Автор — владелец сети Telegram-каналов:
— Как привлекать подписчиков
— Какие боты нужны владельцу канала
— Как работать с ЯндексРСЯ, TGStat, Telemetr
— Как сделать из Telegram-канала системный бизнес с ежемесячным стабильным доходом до 1 млн+
«Бизнес — это не мое!» - самое глупое, что вы можете сказать.
Можно много работать, а можно много зарабатывать.
Как говорится: «лучше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала».
Убедительная просьба, не подписывайтесь, если вы не хотите зарабатывать в Telegram.
А если хотите действительно разобраться в этом — заходите, подписывайтесь, изучайте:
👉🏻 О бизнесе в Telegram
И важно — начните с видео в закрепленном сверху сообщении, там вся схема бизнеса в Telegram.
Рост через кризис
— Трудности и кризисы, несмотря на свою неприглядность, могут стать мощным источником личного роста и изменений.
— Важно не избегать их, а извлекать уроки из сложных ситуаций, использовать их для развития смирения, эмпатии и стойкости.
— Даже в самых тяжелых обстоятельствах можно найти силы для создания значимых изменений и улучшения жизни.
#развитие #Тал_Бен-Шахар
🔹 Книга в 7 утра
Баланс финансовой независимости
— Разница между активами и пассивами — это ваша «цена» в финансовом смысле.
— Если она положительная, значит, у вас есть накопления, которые помогут в будущем.
— Если нулевая — накоплений нет, и вряд ли будет помощь.
— Если разница отрицательная — у вас больше долгов, чем накоплений, и это требует срочных изменений в подходе к управлению деньгами.
— Важно не ожидать внешних изменений, а действовать самому, чтобы улучшить свою финансовую ситуацию.
#деньги #Роман_Аргашоков
🔹 Книга в 7 утра
Бедность в 87% случаев - это неправильное мышление
Которое можно изменить, если читать канал «Деньги вокруг»
— Советы от Павла Дурова и других бизнесменов из списка Forbes;
— Основы финансовой грамотности;
— Как разумно распоряжаться деньгами и выгодно пользоваться банковскими картами;
— Рекомендации фильмов, сериалов и книг про деньги, власть и Уолл-стрит.
Твоя таблетка от бедности: Деньги вокруг
Друзья, привет👋
Меня зовут Света, и я люблю путешествия, экзотические цветы и ярких попугаев🦜
Но я приглашаю в свой канал, который посвящен именно моей работе практикующего психолога🌚
“Держи дзен” — это мой способ помогать клиентам исследовать и поддерживать себя❤️. Навожу ясность там, где мутно и непонятно, умею точно и бережно говорить о больном. Держу руки на пульсе и говорю о последних проверенных исследованиях в области научной психологии☕️
Ссылки на интересные посты:
✉️Практики:
Практика когда накрывают эмоции.
Проживание эмоций.
Про письменные практики.
Психологические тесты для самоизучения.
🌺Про терапию:
Что такое метафорические карты.
Суть терапии.
Частые вопросы психологу.
📌Полезные посты:
Что взрастить в себе и детях.
Про интерпритации.
Страх начинать сначала.
Токсичная продуктивность что это и что с ней делать.
Про застревание.
Любовь к себе.
Как поддержать близкого.
Доверие к себе.
С праздниками ❤️❤️
Стройте планы в письменном виде
— Все успешные тайм-менеджеры умеют хорошо планировать свою работу.
— Каждая минута, потраченная на планирование, экономит десять минут на выполнение.
— Организуя пункты по последовательности, вы составите список действий в хронологическом порядке: от первого шага до последнего – еще до того, как приступите к реализации цели или проекта.
— Затем организуйте пункты в списке по приоритетности, в расчете на то, что выполнение 20 процентов из них обеспечит вам достижение цели на 80 процентов.
— Пересматривайте свои планы регулярно, особенно если испытываете разочарование или ощущаете сопротивление любого рода. Будьте готовы переделывать их по мере поступления новой информации, особенно пришедшей по каналам обратной связи.
— В основе каждого провала лежат действия без плана.
— Противьтесь искушению приступить к работе, минуя стадии тщательного планирования.
#развитие #Брайан_Трейси
🔹 Книга в 7 утра
«Тревога и забота отталкивают деньги, а счастье и комфорт – притягивают»
🔹 Книга в 7 утра
Дела, проекты и образ жизни
— Проекты и дела отличаются от образа жизни: проекты требуют конкретного плана и результата в ограниченные сроки, в то время как образ жизни подразумевает постоянное стремление к улучшению и поддержанию определенного уровня, как в случае с ежедневной уборкой или долгосрочными целями.
— Смешение этих понятий может привести к ошибочным ожиданиям и разочарованиям.
#развитие #Максим_Дорофеев
🔹 Книга в 7 утра
«Если вы думаете, что деньги – зло или что их трудно заработать, через ваши счета будет вечно бежать перекати-поле»
🔹 Книга в 7 утра
Два пути к миллионам
— Есть два пути к финансовому успеху: долгий и короткий.
— Долгий путь включает в себя регулярное инвестирование небольших сумм, что требует времени и дисциплины, но может привести к значительному накоплению капитала благодаря сложному проценту.
— Короткий путь предполагает использование более быстрых методов достижения богатства, таких как высоко рискованные инвестиции или бизнес-идеи, которые могут дать быстрые результаты, но также несут высокие риски.
— Важно сочетать оба подхода: регулярно откладывать средства, одновременно стремясь к более быстрым финансовым достижениям, чтобы обеспечить себе будущее.
#деньги #Роберт_Аллен
🔹 Книга в 7 утра
«Слово «нет» — «ангел-хранитель» времени в мире тайм-менеджмента»
🔹 Книга в 7 утра
Сущность эссенциализма
— Три характеристиках, без которых человек не способен мыслить как эссенциалист:
— Личный выбор. Первая характеристика – это способность любого индивида самостоятельно решать, как тратить свое время и энергию. Если человек не имеет выбора, нет смысла говорить о компромиссах.
— Наличие шума. Вторая характеристика – это осознание того, что почти всё вокруг нас представляет собой шум и только некоторые вещи имеют настоящее значение. Вот почему мы тратим время на то, чтобы их определить.
— Важность компромиссов. Никому не дано успеть всё, к чему он стремится, и получить всё, чего он хочет. Если бы это было не так, у нас не было бы необходимости оценивать доступные варианты выбора и отбрасывать какие-то из них.
— После того как вы осознаете и примете все эти характеристики, вы начнете мыслить как эссенциалист.
#развитие #Грег_МакКеон
🔹 Книга в 7 утра
Сексуальность - это не кубики пресса или красивая грудь
Сексуальность - это обрести уверенность в себе
Общение с вечно мямлящими, не умеющими отстаивать своё мнение людьми наскучивает уже через 5 минут. А быть желанным собеседником вообще не сложно.
Всего лишь нужно читать канал «Фрейдзона», здесь помогут поднять свою самооценку и стать привлекательнее в глазах окружающих. Автор уже подробно разобрал:
➽Как довести собеседника до эмоционального оргазма только словами
➽Без проблем стать Амбассадором харизмы
➽Придать весу своим словам, только при помощи взгляда
Выйдите на новый уровень коммуникации, открыв для себя канал: @freud_zone
Практика медитации
— При медитации важно не судить себя за отвлекающие мысли, а просто возвращаться к фокусу на дыхании или мантрах.
— Начинайте с коротких сеансов, постепенно увеличивая время и частоту занятий, чтобы выработать привычку и улучшить практику.
— Изучайте различные медитативные техники и посещайте специализированные центры, чтобы углубить свои навыки и достичь лучших результатов.
#развитие #Бретт_Блюменталь
🔹 Книга в 7 утра
«Одна из человеческих слабостей — склонность к приклеиванию ярлычка "невозможно"»
🔹 Книга в 7 утра
Продажа бизнеса
— Для успешной продажи бизнеса важно изначально правильно его структурировать, чтобы облегчить процесс и минимизировать налоговые последствия.
— Оптимально, когда предприниматель снижает своё участие в управлении по мере роста бизнеса, чтобы повысить его привлекательность для инвесторов.
— Рынок и экономика влияют на стоимость бизнеса, поэтому нужно учитывать эти факторы при продаже.
— Продавец бизнеса не отвечает за его дальнейшее развитие после продажи, это ответственность покупателя.
—В конечном итоге, продажа бизнеса должна рассматриваться как способ монетизировать свои усилия и капитал, открывая новые возможности для будущего.
#деньги #Олег_Тиньков
🔹 Книга в 7 утра
«Человек, который ошибался много и часто – но никогда не совершал одну и ту же ошибку дважды, – более надежен, чем тот, кто не ошибался никогда»
🔹 Книга в 7 утра
Главное — правильный выбор
— В условиях современного мира с его множеством возможностей и задач умение правильно расставлять приоритеты становится решающим фактором успеха.
— Начинать день с самой сложной и важной задачи, как "съедать лягушку", помогает эффективно справляться с основными делами, избегая прокрастинации.
— Это не только увеличивает продуктивность, но и помогает снизить стресс от перегрузки.
— Привычка начинать с главного задания приносит стабильный успех, ведь решая самые трудные вопросы первым, вы прокладываете путь к дальнейшим достижениям.
#развитие #Брайан_Трейси
🔹 Книга в 7 утра
«Деньги гораздо сильнее зависят от наших эмоций, чем от недвижимости, бирж, золота и криптовалюты»
🔹 Книга в 7 утра
Сила мысли и решимости
— Успех начинается с четко определенной цели и сильного желания достичь ее.
— Важнейшими факторами на пути к успеху являются не наличие средств или образования, а решимость и настойчивость.
— Преодолевая трудности и неудачи, человек, твердо настроенный на свою цель, может превратить свои мысли в реальность.
— Вера в себя, упорство и готовность идти до конца открывают возможности, которые кажутся невозможными.
— Это учение напоминает нам, что сила мысли и стремления способна привести к реальным результатам, если они подкреплены действиями.
#деньги #Наполеон_Хилл
🔹 Книга в 7 утра
📖 Книги — штука полезная, но есть нюанс
Не у всех есть время на чтение. Кому-то нужно ухаживать за детьми, а кто-то и вовсе работает сутками напролёт...
Именно поэтому предлагаю вам заменить книги на канал «Мысли», где публикуют самые важные отрывки из книг, максимально выжимая из них воду и всё лишнее.
Забудь про банальные каналы саморазвития, если хочешь развиваться, то лучше с книгами. Подпишись, здесь ты станешь намного сильнее: @bestmisli
Развитие нейронных цепочек
— Создание и поддержание новых нейронных цепочек становится сложнее с возрастом, поскольку процесс напоминает борьбу с густыми зарослями, где каждое усилие требует значительных затрат.
— Чтобы эффективно развивать новые нейронные пути, необходимо постоянно насыщать мозг новым опытом.
— Регулярное повторение и использование этих путей укрепляет их и делает их более стабильными.
#психология #Лоретта_Бройнинг
🔹 Книга в 7 утра
Начать новую жизнь с понедельника, который никогда не наступит.
Как часто мы обманываем сами себя.
Вот еще чуть-чуть, и я точно открою свое дело. Брошу курить. Полечу туда, где давно мечтаю побывать. Приму тяжелое, но важное решение.
Обязательно сделаю, но… Потом, не сейчас.
🤷♂️Говорим себе — просто сейчас момент неподходящий, нет энергии, надо сначала решить проблемы. Но точно начну с понедельника/Нового года/после дня рождения! Нужный вариант выберите сами.
Идут месяцы, годы, мечты остаются мечтами, а мы так и продолжаем бег по этому порочному кругу несбыточных обещаний.
Как разорвать этот порочный круг?
✅ У меня есть решение.
Приглашаю вас в свой канал, где я делюсь простыми шагами и методиками, которые помогут вам раз и навсегда победить прокрастинацию и найти в себе силы и ресурсы для того, чтобы наконец-то начать двигаться к своим целям.
Даже если сейчас вам кажется, что сил и ресурсов у вас уже не осталось.
Меня зовут Игорь Будников — пройдя свой собственный сложный путь, я стал лидером направления mindfulness в России, предпринимателем и преподавателем практик повышения продуктивности, мой опыт помог уже 500 000 моим студентам.
Хватит откладывать свои мечты в долгий ящик, вместе у нас все получится!
👉/channel/+F0GBErjFHK5kYTdiРеклама ИП Будников И.В., ИНН 730293635750, erid:2VtzquWiPXg
Хочешь стать богатым – общайся с богатыми людьми!
Не у всех в окружении есть миллионеры, которые могут поделиться своим опытом и дать наставление.
Телеграм канал «Бизнес Мысли» заменит вам окружение и научит вас финансовой грамотности.
Ежедневно публикуются посты, написанные простым языком и с юмором!
Скажи «прощай» бедности вместе с нами, подписывайся:
@business_misli
Сила воли: основы
— Если вы хотите развить силу воли, начните со смелости принимать решения, отметая второстепенные желания.
— Смелость поможет вам противостоять критике и начать действовать. Однако ключевым качеством на этом пути становится терпение. Чтобы укрепить его, учитесь сосредотачиваться на одной задаче.
— Простые упражнения, такие как спокойное сидение, удержание внимания на предмете или сосредоточенность на движущихся людях, помогут развить терпение, внимание и уверенность в себе.
— Регулярная практика этих упражнений – ваш путь к настоящей силе воли.
#развитие #Келли_Виннер
🔹 Книга в 7 утра
Расширение эмоций
— Техника расширения эмоций, хотя и простая, требует усилий и практики.
— Основная цель — предоставить пространство для чувств, не пытаясь их подавить или изменить. Это помогает снизить их интенсивность и уменьшить борьбу с ними.
— На пути освоения могут возникать трудности, такие как отвлечения мыслей или возвращение неприятных эмоций, но важно помнить, что принятие — процесс длительный и требует терпения.
— Важнейшее в практике расширения — это осознание ценности действий и приверженность своим жизненным приоритетам, несмотря на эмоции.
#психология #Расс_Хэррис
🔹 Книга в 7 утра
«Не допускайте, чтобы маленькие неприятности расхолаживали вас в стремлении к позитиву. Жизнь — постоянный компромисс. Порой приходится чем-то жертвовать»
🔹 Книга в 7 утра