76009
Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь! Реклама — @manson_rekl РКН: https://clck.ru/3GVPTQ
Хватит выглядеть как СТАРУХА
Ты легко можешь помолодеть на 10-20 лет без ботокса и операций
Достаточно узнать пару хитростей омоложения, которые бесплатно выкладывают в канале МАТРЁШКА
Всего через 3 дня ты забудешь что такое морщины на лице, восстановишь упругость кожи и получишь десятки комплиментов о своей внешности
Подпишись и стань моложе своих лет: /channel/+hOF9e_U0VP81YzUy
Чем заменить майонез 👍
Попробуйте!
@doc_dali 👨⚕️
Убийцу выдают жесты рук
Этот метод использовал Карл Юнг до начала психоанализа. Можно не разговаривать с человеком и узнать все о его характере, настроении по походке и жестам. Достаточно наблюдать за движениями всего пару минут.
Если хотите научиться этой технике и видеть людей насквозь — почитайте канал Теория Юнга.
Здесь без воды и сложных терминов рассказывают все тонкости психоанализа и научат использовать язык тела в своих целях.
Подпишись, про такое не расскажет ни один психолог: @psychology_by_Jung
Салат из помидоров и огурцов может представлять опасность для здоровья
По мнению врачей, в жаркую погоду такие салаты становятся рассадником кишечных бактерий и микроорганизмов, особенно из-за соуса.
Майонез в условиях жары быстро портится, и уже через 30-40 минут в нём начинают размножаться стафилококки, сальмонеллы и кишечная палочка.
🔴Наиболее рискованно заказывать такие салаты в летних кафе или покупать в супермаркетах.
@doc_dali 👨⚕️
Какие микроэлементы не сочетаются?
Ответ смотрите в видео 👆
@doc_dali 👨⚕️
Существует такой тип людей – домоседы
Они не выходят никуда, кроме магазина и работы, а на предложения где-то погулять, отвечают «нет времени» и «давай в следующий раз»
Так вот если у вас тоже есть такие знакомые, покажите им один из каналов этого списка. Там собраны развлечения на любой вкус: от «советских» кафе с ценами по 2-3 рубля до СПА-салонов с бесплатными услугами за отзыв.
Короче, если любите хорошо проводить время, ищите свой город в списке:
● Москва: @msk360
● Питер: @petr360
● Абакан: @abkn360
● Ангарск: @angarsk360
● Архангельск: @arhangelsk360
● Астрахань: @astrakhan360
● Барнаул: @barnaul360
● Балашиха: @balashiha360
● Белгород: @belgorod360g
● Благовещенск: @blagov360
● Братск: @bratsk360
● Брянск: @bryansk360g
● Великий Новгород: @vngorod360
● Владивосток: @vladivostok360
● Владимир: @vladimir360g
● Волгоград: @volgograd360g
● Воронеж: @voronezh360g
● Вологда: @vologda360g
● Волжский: @volgskii360
● Екатеринбург: @ekaterinburg360
● Ижевск: @izhevsk360
● Иркутск: @irkutsk360g
● Иваново: @ivanovo360
● Йошкар-Ола: @ioshkarola36
● Казань: @kazan360g
● Калининград: @kaliningrad360g
● Калуга: @kaluga360
● Камчатка: @kamchatka360
● Кемерово: @kemerovo360
● Киров: @kirov360g
● Краснодар: @krasnodar360g
● Красноярск: @krasnoyarsk360
● Комсомольск-на-Амуре: @koms360
● Королёв: @korolev360
● Кострома: @kostroma360
● Крым: @crimea360g
● Курск: @kursk360
● Курган: @kurgan360
● Липецк: @lipetsk360g
● Люберцы: @lyuber360
● Магнитогорск: @magnitogorsk360
● Махачкала: @makhachkala360
● Мурманск: @murmansk360g
● Набережные Челны: @chelny360
● Нижневартовск: @nizvart360
● Нижнекамск: @kamsk360
● Нижний Новгород: @nizhnynov360
● Нижний Тагил: @nizhnytagil360
● Новокузнецк: @novokuznetsk360
● Новосибирск: @novosibirsk360
● Новороссийск: @novorussia360
● Новоалтайск: @novoaltaisk360
● Омск: @omsk360g
● Оренбург: @orenburg360
● Орёл: @orel360g
● Орск: @orsk360
● Пенза: @penza360
● Пермь: @perm360
● Петрозаводск: @petrozavodsk360
● Подольск: @podolsk360
● Псков: @pskov360
● Рязань: @ryazan360
● Ростов-на-Дону: @rostov360g
● Самара: @samara360
● Саратов: @saratov360
● Саранск: @saransk360
● Сахалин: @sahalin360
● Сочи: @sochi360g
● Ставрополь: @stavropol360
● Стерлитамак: @sterlitamak360
● Старый Оскол: @staryoskol360
● Сургут и ХМАО: @surgut360
● Смоленск: @smolensk360
● Сыктывкар: @sktwkar360
● Таганрог: @taganrog360
● Тамбов: @tambov360
● Тольятти: @toliatti360
● Тула: @tula360
● Томск: @tomsk360
● Тюмень: @tymen360
● Тверь: @tver360g
● Ульяновск: @ulanovsk360
● Уссурийск: @ussur360
● Уфа: @ufa360g
● Улан-Удэ: @ulanude360
● Хабаровск: @habarovsk360
● Челябинск: @chelyabinsk360
● Чебоксары: @cheboksari360
● Череповец: @cherepovec360
● Чита: @chita360
● Шахты: @shahti360
● Энгельс: @engel360
● Ярославль: @yaroslavl360g
● Якутск: @yakutsk360g
Другой город: @russia360
Макароны, хлеб и печенье могут способствовать развитию депрессии и тревожности из-за содержания глютена
У людей с чувствительностью к этому веществу он может вызывать вздутие живота, диарею и воспалительные реакции, а также негативно сказываться на психическом состоянии.
Исследования показывают, что безглютеновая диета может помочь облегчить симптомы депрессии, тревоги и стресса.
@doc_dali 👨⚕️
Какие продукты усиливают депрессию и тревогу
Если вас беспокоят эти проблемы, такие продукты лучше избегать!
@doc_dali 👨⚕️
⚡️⚡️⚡️⚡️ Третьяковская галерея теперь в Telegram!
Покупать билет не нужно:
t.me/Płótno_tg
Аспекты, влияющие на старение и долголетие
Снижение калорийности рациона (на 20-50%) способствует увеличению продолжительности жизни у животных, хотя результаты на высших приматах неоднозначны. Люди с нормальным весом, как правило, живут дольше.
Ограничение калорий снижает риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Соблюдение калорийных ограничений связано с большей продолжительностью жизни, но изменение образа жизни может негативно сказаться на здоровье.
Активно изучается AMP-киназа, которая помогает поддерживать энергетический баланс и адаптироваться к стрессу.
@doc_dali 👨⚕️
Виды магния и для чего каждый из них нужен
Сохраняйте!
@doc_dali 👨⚕️
Ваш ребёнок каждое утро идёт в школу, как на каторгу?
Давление учителей, травля в коридорах, бесконечные двойки и выгорание к 9 классу... Так даже самый любознательный ребенок гаснет в тесных рамках школьного конвейера.
Поэтому родители выбирают цифровую школу Hello World, где:
✔️ Сохраняет психическое здоровье ребёнка
✔️ Даётся понимание, а не зубрёжка ради отметки
✔️ Обучение строится под индивидуальный ритм и интересы ученика
✔️ Ученики получают аттестат гос. образца
Здесь нет бессмысленных контрольных, жёсткого графика и постоянного стресса. Есть время на хобби, спорт, творчество и семью, а детей готовят не только к экзаменам, но и к жизни.
📞 Оставьте заявку — мы поможем начать обучение в цифровой школе, где ребёнка видят и слышат.
Реклама, ООО “Онлайн-школа программирования”
ИНН 6908018109
Витамин К — защитник организма
Витамин К играет ключевую роль в крови, здоровье костей и функционировании печени.
• Необходим для синтеза белков, предотвращающих кровотечения.
• Способствует усвоению кальция и укреплению костной ткани.
• Участвует в метаболизме печени.
Источники витамина К: зеленые овощи: шпинат, капуста, брокколи; яйца: желток; молочные продукты: молоко, йогурт, сыр; фрукты: авокадо, киви.
🔴Недостаток витамина К может вызвать кровотечения, остеопороз и проблемы с печенью.
@doc_dali 👨⚕️
Как легко вылечить грибок народными способами
Если есть ухудшения, обязательно обратитесь к врачу!
@doc_dali 👨⚕️
Насекомое, из которого получают краситель
Этот краситель используют не только для окраски булочек, но и для йогуртов, конфет, сладостей, соусов и других продуктов.
Процесс его получения: оболочки насекомых очищают от внутренних частей, сушат и обрабатывают раствором аммиака или карбоната натрия.
В целом, этот краситель считается безопасным, хотя у некоторых людей может возникать аллергия на него.
Однако из-за источника, из которого он производится, возникает не желание его употреблять.
@doc_dali 👨⚕️
Что не стоит класть в морозилку ❄️
Берите на заметку!
@doc_dali 👨⚕️
❗️В Египте убили самого известного психолога
Рамзес Али – Египетский терапевт, лауреат Нобелевской премии за диссертацию, в которой доказал что депрессию и детские травмы можно за 4 минуты выкинуть из головы, сделав человека неуязвимым к стрессу
Пока коллеги копались в прошлом, он делился авторскими арабскими практиками, которые мгновенно избавляли от тревоги и 90% психологических недугов, а собрал их канал "Арабская ночь"
3 минуты очистят голову от тараканов и помогут найти опору даже в тяжёлой жизненной ситуации
Подписывайтесь, чтобы чувствовать себя лучше: t.me/arabian_nightt
Гаджеты и электромагнитное излучение могут угрожать здоровью
Снижение воздействия электромагнитных полей (ЭМП) важно для улучшения состояния митохондрий. Полностью избежать ЭМП невозможно, но можно уменьшить их влияние.
Ваш мобильный телефон — основной источник ЭМП. Используйте проводной интернет и отключайте Wi-Fi, когда он не нужен. Держите телефон на расстоянии во время разговоров и используйте режим полета, чтобы снизить излучение.
Бытовые приборы, такие как микроволновые печи, также могут быть опасны. Рекомендуется заменить их на паровые.
Исследования показывают, что ЭМП могут вызывать клеточные повреждения и ускорять старение.
@doc_dali 👨⚕️
Лайфхак с шашлыком 🍖
Обязательно попробуйте!
@doc_dali 👨⚕️
Знаете ли вы, что поэтесса Марина Цветаева отдала двух своих детей в приют, и ее младшая дочь там погибла?
Или, например:
Актриса Екатерина Савинова, сыгравшая знаменитую Фросю Бурлакову, сошла с ума и бросилась под поезд
Император Александр II едва не отрекся от трона ради юной любовницы Кати Долгоруковой
Пятый муж Людмилы Зыкиной был моложе ее на 40 лет
Если нет, то канал ЗНАМЕНИТЫЕ ЖЕНЩИНЫ для вас!
Здесь мы публикуем малоизвестные, но иногда шокирующие факты из их жизни, раскрываем загадки и разоблачаем мифы
Каждый день - новая известная персона и новые открытия для вас!
Прикоснитесь к их тайнам 👇
Какие вредные добавки производитель может добавить в кисель?
• E122 (азорубин) негативно влияет на надпочечники, может вызывать ринит и ухудшение зрения. В некоторых странах его классифицируют как канцероген.
• E133 может провоцировать удушье у астматиков и аллергические реакции, особенно у людей, чувствительных к аспирину.
🔴Эти добавки могут содержаться в киселях низкого ценового сегмента, где производитель экономит на сырье.
Вред распространяется на людей всех возрастов, поэтому будьте осторожны!
@doc_dali 👨⚕️
В партии бананов из Эквадора была найдена муха-горбатка
Она является переносчиком холеры и паразитарных заболеваний. Личинки этого насекомого представляют опасность для людей и животных.
В связи с этим Россельхознадзор объявил о повышении контроля за импортом из Эквадора.
Эксперты рекомендуют проявлять осторожность при покупке бананов.
@doc_dali 👨⚕️
Кофе приближает нас к летальному исходу?
Смотрите подробнее в видео 👆
@doc_dali 👨⚕️
«Мама, ты так похудела!
Cовсем ничего не ешь?» -
спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники.
На что отец рассмеялся:
«Да она ест больше меня»
До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть.
Каждая диета заканчивалась срывом.
Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок.
Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов.
У неё сработало, потому что она моложе на 5 лет - подумала я.
Но решила попробовать.
Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, жёстких запретов, ограничений
И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг.
Я просто в восторге!
И я не одна такая, нас в чате больше 1000 женщин, у которых результаты не хуже моего)
Получите 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой.
В них она по шагам раскрыла систему питания, которая делает любую еду жиросжигающей
Получить уроки бесплатно
Получить уроки бесплатно
Получить уроки бесплатно
Горелые чипсы — вовсе не горелые?
Специалисты предупреждают, что чипсы, выглядящие как подгоревшие, могут быть заражены плесенью, которая поражает горло.
В зарубежных социальных сетях возникла настоящая паника — пользователи недоумевают, так как всегда считали, что чипсы просто пережарены.
@doc_dali 👨⚕️
Как прокачать интеллект читая 5 минут в день?
В канале Книга за минуту публикуют только суть и инсайты из лучших книг мира.
Благодаря этому каналу вы сэкономите сотни часов времени. Никакой воды и лишней информации. Получите только выжимку главных мыслей и уроков от лучших умов в истории человечества.
Уже через пару дней благодаря новым знаниям вы сможете блеснуть своей эрудицией и поддержать любой разговор с близкими или коллегами.
Подписывайтесь, это самый быстрый способ прокачать свой интеллект: @kniga60sec
Женщина из Техаса заразилась амебой после промывания носа водой из-под крана
Эта амеба проникает через нос и может вызвать разрушение мозговой ткани.
Через 4 дня у женщины появились температура, боль и спутанность сознания. Спустя неделю она скончалась. Врачи не удивились, так как это не первый подобный случай.
Для промывания носа следует использовать только кипяченую, дистиллированную или стерильную воду, а не сырую из-под крана.
@doc_dali 👨⚕️