11941
💎بامدیریت زینب پدرام:رتبه ۵ کنکور ۱۴۰۰ و ارشد بالینی کودک @zeinab_pedram عضو سازمان نظام روانشناسی (شماره عضویت ۸۱۴۸۳) 💞کارگاه ها و طرح مشاوره https://t.me/ravan_barg/2933 دریافت کارگاه ها @operator_ravan تبلیغات @tabligh_ravan
🎓 پڪیج روانبرگہ تست ارشد روانشناسے وزارت بهداشت
اگر بہ دنبال یڪ منبع جامع، مقرونبهصرفہ، براے آمادگے آزمون ارشد روانشناسے وزارت بهداشت هستید، این پڪیج دقیقاً همان چیزیست ڪہ نیاز دارید
🔍 شامل 9 بخش تخصصے
1. روانشناسے بالینے
2. آسیبشناسے روانے
3. نظریههاے شخصیت
4. نظریههاے رواندرمانے
5. ارزیابے روانشناختے
6. روانشناسے عمومے
7. روانشناسے رشد
8. فیزیولوژے
9. روش تحقیق
📚 شامل تستهاے 10 سال اخیر (1395 تا 1404)
✅ همراہ با پاسخهاے تشریحے
✅ طراحے مبحثمحور براے یادگیرے هدفمند و تثبیت مطالب
✅ آشنایے با ذهنیت طراحان آزمون
💡 ویژگے منحصربهفرد:
بعد از مطالعہ هر فصل از منابع اصلے، میتوانید بہ سراغ تستهاے مرتبط بروید و با تحلیل پاسخها، یادگیریتان را عمیقتر ڪنید
📥 دسترسے آسان و فورے بہ صورت فایل PDF
بدون نیاز بہ پرداخت هزینہ پست یا انتظار براے دریافت فیزیڪے
⏳ صرفهجویے در زمان
💸 صرفهجویے در هزینه
💰 قیمت ویژہ: فقط 500 هزار تومان
در مقایسہ با منابع مشابہ، این پڪیج اقتصادیترہ ،براے اطمینان میتونید با منابع مشابہ، حتے در سال پیش، قیمت رو مقایسہ ڪنید.
#روان_برگه_تست
تهیه پکیج تست:
@operator_ravan
@ravan_barg
🔴 اعلام زمان برگزاری آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسان و مشاوران ۱۴۰۵
🔹طبق اخبار منتشر شده، رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره اعلام کرد، نیمه دوم اردیبهشت این آزمون برگزار میشود. وی درباره منابع این آزمون نیز بیان کرد: هیچوقت نمیتوان نام کتابی را به عنوان منبع اعلام کرد، چراکه اعلام منبع موجب ایجاد رانت برای نویسندگان و ناشران آن کتابها و محدودیت مطالعه به یک کتاب خاص خواهد شد.
📆 زمان برگزاری آزمون: اردیبهشت ماه
✅ازمون صلاحیت را بچه هایی که حداقل مدرک ارشد داشته باشند، میتوانند شرکت کنند
#اطلاعیه
@ravan_barg
یه خسته نباشید هم به داوطلبین کنکور دکترا بگم🙏😊
امیدوارم بهترین ها براتون پیش بیاد ❤️
@ravan_barg
سلام رفقا☺️
امیدوارم حالتون خوب باشه❤️
من تازه تلگرامم وصل شد
امسال سال عجیب و پر حادثه ای بود و همچنان هست😅
✅به عنوان روانشناسان آینده قطعا باید اصول خودمراقبتی رو اول از همه خودمون انجام بدیم و به دیگران هم یاد بدیم....
🌟از فرصت باقی مونده تا کنکور حداکثر استفاده رو بکنید،
⚠️اخبار رو بگذارید کنار،
خواهشا این اینستاگرام سمی رو هم پاک کنید 😵💫
✅رو آینده و اهدافتون متمرکز بشید،
حوادث و اتفاقات خوب و بد همیشه هستند، در کل تاریخ و در همه جای دنیا، این تو هستی که باید بتوانی خودت رو مدیریت کنی و باجدیت به سمت اهدافت حرکت کنی😊
(🔺من هم سالی که برای کنکور درس میخواندم سال کرونا بود، بعضی روزها آمار مرگ و میر به ۵٠٠ نفر و ۷٠٠ نفر میرسید، در سایه تاریک کرونا به سمت کنکور حرکت کردم، و الان دیگر مرگ و میر کرونا نداریم و ازش عبورکردیم، پس همه چیز گذراست)
این تو هستی که اگر از تایم الانت استفاده نکنی بعدا افسوس میخوری و مقصرش هم خودت هستی، چون کنکور رقابته، رقیب تو هم در همین شرایط عمومی جامعه هست، این مهمه که کدومتون زودتر رو خودتون مسلط شدید☑️
خلاصه که درس بخوانید که آینده برای ماست☺️ باامید، باانگیزه به سمت آینده 💪
موتورت رو روشن کن و توکل کن به خدا و با برنامه ریزی درست و منظم این دو سه ماه اخر کنکور رو مطالعه کن
@ravan_barg
#تدریس
#آسیب
🔥تفاوت عامل خطر و عامل آسیبپذیری:
🟥 عامل خطر:
عاملیه که بهتنهایی میتونه احتمال بروز پیامدهای منفی رو افزایش بده؛ حتی اگر هیچ عامل منفی دیگهای هم در کار نباشه.
این عوامل میتوانند زمینهساز باشند یا بهعنوان ماشه عمل کنند.
📌 مثال:
مصرف الکل
صرفنظر از اینکه فرد در شرایط روانی سالمی باشه یا نه، مصرف منظم الکل احتمال بروز مشکلات خلقی و رفتاری رو افزایش میده.
🟨 عامل آسیبپذیری:
بهتنهایی پیامد منفی ایجاد نمیکنه؛ اما وقتی یک عامل منفی دیگه وارد میشه، شدت یا احتمال آسیب رو بیشتر میکنه.
📌 مثال:
عزتنفس پایین
بهتنهایی الزاماً باعث اختلال نمیشه، اما در مواجهه با طرد اجتماعی یا مقایسۀ مداوم، زمینۀ افسردگی رو فراهم میکنه.
#مرضیه_محمد_دوست
@ravan_barg
🔰تست ۵۳۲:
📋پاسخ تشریحی: خرده آزمون تکمیل تصویرها یک آزمون اطلاعات عمومی غیرکلامی و شاخصی از تمرکز دیداری است.با این خرده آزمون توانایی فرد برای کشف همسانی یا عدم همسانی از طریق توجه دقیق به محیط و همچنین سنجش حافظه دور اندازه گیری می شود. این آزمون با تجربه های فرهنگی شخص ارتباط و هماهنگی دارد.بنابراین،اشتباه های کسی که با فرهنگ کلی جامعه ناآشناست بجای اینکه به خاطر پایین بودن سطح هوش او باشد،به خاطر فقدان تجربه است.
📖منبع:روان برگه تست.
#نکته_کوتاه #زهرا_سماواتی
@Baghtest_ravanbarg
روان برگه تست چیه؟ 📔
🔍پکیج تست های ارشد وزارت بهداشت ۱٠ سال گذشته که توسط خانم زهرا سماواتی (رتبه ۴۶ کنکور ارشد بهداشت همین امسال) نوشته شده☺️
💯به شدت پکیج تست خوبیه،
سوالات به صورت مبحثی نوشته شده اند و بعد از خواندن هر مبحثی میرید تستش و از روان برگه تست میزنین،
پاسخ های تشریحی کامل و عالی داره، و چون به صورت pdf در اختیار داوطلبین قرار میگیره، قیمت پایین و مقرون به صرفه داره (نصف قیمت گنجینه سنا)
◀️میتونین به اپراتور پیام بدید و اطلاعات کامل تر بگیرید
@operator_ravan
چه وزارت علومی باشی و چه وزارت بهداشتی قطعا باید تست های ۱٠ سال اخیر ارشد علوم و بهداشت رو بزنی چون هر سال تست تکراری میاد😉 (بدان و آگاه باش که تست تکراری و نکات تکراری میاد، حواست باشه هااااا)
خداروشکر جلسه اول کارگاه اهمال کاری و تنبلی برگزار شد
#فیدبک_شما
✅اولین قدم برای حل اهمالکاری اینه که قبولش کنی و دنبال حل کردنش باشی
جلسه دوم این کارگاه هفته دیگه برگزار میشه انشالله
@ravan_barg
سلام رفقا
صفحه من در وبسایت دکترتو به آدرس زیر است:
https://doctoreto.com/doctor/zeynab-pedram/MdlaQp
✅برای مراجعه های حضوری مخصوصا مشاوره و درمان اختلالات روانشناختی
بچه ها جلسه اول این وبینار امروز ساعت ۶ عصر برگزار میشه،
کسانی که ثبت نام نکردید حتما تا یکی دو ساعت دیگر ثبت نام کنید،
🌺موضوع اهمال کاری و تنبلی تو درس خواندن و کلا اهمال کاری تو زندگی رو حل کن
ثبت نام:
@operator_ravan
#نکته_کوتاه
#کودکان_استثنایی
💠 مقیاس آپگار شامل ارزیابی پنج مولفه زیر بلافاصله بعد از تولد و مجددا پنج دقیقه بعد از آن است:
🔹️وضعیت تنفس
🔹️انقباض ماهیچه
🔹️ضربان قلب
🔹️بازتابها(رفلکسها)
🔹️وضعیت ظاهری کلی مثل رنگ پوست
💠مراقبت پیش از تولد شامل موارد زیر است:
🔹️آزمایش خون: سنجش سطح آلفا فنوپروتئین، استرادیول و گونادوتروپین در ماههای اول بارداری
🔹️آمنیوسنتسیس: نمونه برداری از مایع آمنیوتیک در هفته ۱۴ تا ۱۷ بارداری
🔹️روش CVS: نمونه برداری از پرزهای کوریونی در هفته ۸ تا ۱۰ بارداری
🔹️سونوگرافی
#مهلا_خالصی
@ravan_barg
🔥کارگاه آسیب و اتاق درمان
(بخشی از پکیج آسیب و کودکان استثنایی)
✅جلسه ۶، بخش ۱
✅اختلالات خلقی، تئوریک
مدرس: زینب پدرام
@ravan_barg
نخستین کمال جسم طبیعی الی بالقوه دارای حیات یعنی؟ 😵💫
در یک کلام یعنی
نفس به بدن حیات میده و عامل فعالیت بدنه😁...
بدن هم وسیله ای میشه برای به کمال رسیدن نفس 👍
#پکیج_علم_نفس
مدرس : سادات نیا
#نکته_کوتاه
#فیزیولوژی
❇️کاهش استیل کولین --->آلزایمر
❇️اولین ناقل عصبی که توسط انسانها کشف شد--->استیل کولین
❇️استیل کولین دونوع گیرنده داره-->
⬅️گیرنده نیکوتینی استیل کولین
⬅️گیرنده موسکارینی استیل کولین
❇️آنزیم سازنده استیل کولین-->استیل کولین ترسفراز(استیلاز)
❇️آنزیم تخریب کننده استیل کولین--->استیل کولین استراز
❇️افزایش دوپامین--->اسکیزوفرنی(درمان:آنتاگونیست ها)
❇️کاهش دوپامین--->پارکینسون(درمان:آگونیست ها)
❇️سروتونین--->اصلی ترین ناقل دخیل در اختلالات روانی
⬅️کاهش سروتونین-->خلق کاهش،افسردگی اساسی ، وسواس فکری عملی ، اختلالات تکانه ای ، اختلال فوبیک واضطرابی
⬅️کاهش شدید سروتونین--->توهم
#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg
#نکته_کوتاه
#روش_تحقیق
🌱انحراف معیار جز شاخص پراکندگی است
شاخص پراکندگی به جمع و تفریق حساس نیست
فقط به ضرب و تقسیم حساس است
🌱کمترین حساسیت به داده پرت : دامنه چارکی
🌱بیشترین حساسیت به داده پرت : دامنه تغییرات
#نسرین_داودی
@ravan_barg
یه بنده خدایی میگفت:«۴۵ تا کانال خبر عضوم همچنان باز نمیدونم چه خبره😅»
فکر کنم یه سندرومی هست به اسم «دنبال کردن زیاد اخبار» و میدونستید به اخبار میگن "سلاح کشتار جمعی"؟
من تو سبک زندگیم چند ماهی هست که استفاده از اخبار رو به حداقل رسوندم و اینستاگرام رو حذف کردم، هر دوشون واقعا سمن 🚶♀
به شما هم به شدت این کار رو توصیه میکنم،
از مرور اخبار هیچ چیزی عایدمون نمیشه و هیچ فایده ای نداره،
اینستا هم نه باعث شادیت میشه، نه علمی بهت اضافه میکنه و نه میتونه مفرح باشه، پس چرا باید همچنان داشته باشیش؟ 😬
حذفش کنید بره، یا لااقل اگر حذف نکردی به خودت قول بده روزی فقط نیم ساعت و فقط ویدئوهای فان و خنده دار ببینی، همین...
بخدا اون دنیا به چشم هامون و وقتمون و دست هامون باید جواب پس بدیم که چقدر الکی استفادشون کردیم....
@ravan_barg
📕تو تایم مرور و جمع بندی از چه منابعی استفاده کنیم؟
🎖شما تو تایم مرورهاتون که الان هست، میتونین از منابع مختلف استفاده کنید،
🧩اگر با کتاب و کارگاهی که تا الان خواندی راحت بودی و کامل بوده، همون و برا مرور و جمع بندی استفاده کن،
🧩اگر کتاب و کارگاهت کامل نبوده و یا نمیتونی باهاش تست بزنی، منبع جدید امتحان کن
🧩برا کامل تر شدن کارت میتونی از کتابچه های جمع بندی روان آموز هم استفاده کنی، حقیقتا کتاب های خوب و جمع و جوری هستن،
🎯نویسنده کتاب جیبی رشد روان آموز هم خودم هستم☺️👇
کتابچۀ جمع بندی روانشناسی رشد | روان آموز https://share.google/QYH2MWLAdKwyCsQBW
🌺همچنین الان وقتشه که از یادداشت ها و خلاصه هات و نکاتی که تو مطالعه هات نوشتی، استفاده کنی
#مشاورانه
@ravan_barg
چقد متنم شبیه وصیت نامه شد🤦♀😂😂😂
حجم پیام های تلگرام من انقدرررررررر زیاده که با وصل نشدن چند روزه کلا مختل میشه😬😬
ولی شماره کاریم رو میذارم، تو بله یا ایتا هم میتونین باهام در ارتباط باشید😊
09965707453
حواستون باشه که این روزای اخر مونده به کنکور رو بترکونید، سرنوشت کنکورت تو این روزهای پایانی است...
@ravan_barg
سلام رفقا ☺️
حالتون چطوره؟
من چند وقتی بخاطر شرایط خاصی که پیش اومده بود کمتر تو گروه محتوا گذاشتم😕
مسئله اول حجم کاری بسیار زیاد و مسئله دوم بیماری مادرم بود
☘خوشبختانه یا متاسفانه اکثر امتحانات دانشگاه ها مجازی شد یا به تاخیر افتاد، که خب همین فرصت خیلی خوبیه که به کنکور و مطالعه کنکوری برسید،
🔥حواستون باشه حدود ۴ ماه تا کنکور فرصت هست، این زمان طلایی کنکوره و همه چیز میتونه تغییر کنه
حقت و از کنکور بگیر👊
به خودت نشون بده که از پسش برمیایی و لیاقت این و داری که در یک دانشگاه خوب درس بخوانی🫶
تلاش کن و بقیش رو بسپر به خداوندی که بزرگتر از همه چیز و همه کس هست 😊
خود خدا هوات و داره و خودش تو قرآن گفته که سعی و تلاش بنده اش رو میبینه (وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى) ☺️
از این فرصت باقی مونده نهایت استفاده رو بکن، منم هستم و کمکتون میکنم😇
@ravan_barg
🔖تست ۵۳۳:
✏️پاسخ تشریحی: مقیاس های زیادی برایMMPI تدوین شده است که یکی از متداولترین آن ها مقیاس هریس و لینگوز است که با استفاده از مقیاس های استاندارد به صورت طبقه های محتوایی همگون از نو تنظیم شدند. این خرده مقیاس ها با گروه بندی ماده هایی از مقیاس های موجود۲،۳،۴،۶،۸ و۹آزمون MMPIکه به ظاهر نگرش یا صفت واحدی را منعکس می ساختند به طور شهودی ساخته شدند.
📚منبع:روان برگه تست.
#نکته_کوتاه #زهرا_سماواتی
@Baghtest_ravanbarg
✅تست ۵۳۱:
📝پاسخ تشریحی: هنگامی که درمانگر سعی می کند با زیر سوال بردن شدت نگرانی مراجع،ترس او را از طردشدن کاهش دهد و مثلا می گوید《بچه رو که کبود نکردی؟》از تکنیک مبالغه برای مقابله با مقاومت مراجع استفاده کرده است.
🏷منبع: روان برگه تست.
#نکته_کوتاه #زهرا_سماواتی
@Baghtest_ravanbarg
📕بخشی از کتاب رشد جیبی
📍انتشارات روان آموز
✏️نویسنده: زینب پدرام
🌟پی نوشت: رفقا این کتاب جیبی بخشی از پکیج رشد خودم هست،
کتابچه جیبی رشد رو میتوانید از بخش فروشگاه سایت روان آموز تهیه بفرمایید
کارگاه رشد شامل ۳۲ ساعت تدریس + جزوات کامل هست (قیمت ۶۹٠ تومان) که میتوانید از اپراتور کانال روان برگ تهیه بفرمایید
#رشد
@ravan_barg
#نکته_کوتاه
#بالینی
❇️درمان تعهد وپذیرش-->ACTتوسط استیون هیز
❇️درمان دیالیکتیک--->DBTتوسط مارشا لیهان
❇️درمان شناختی مبتی بر ذهن آگاهی که برا پیشگیری از برگشت افسردگی است--->MBCT
❇️درمان های موج اول--->به رفتارهای قابل مشاهده ورویدادهای محیطی تمرکزداشت
❇️درمان های موج دوم---->درمانهای شناختی _رفتاری
❇️درمان های موج سوم--->لحظه به لحظه به تجارب هیجانی وپذیرش هیجانی وارزش های شخصی مراجع تاکید دارند
#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg
♥️لحظه آمدن قبولی دانشجویان دانشگاه استنفورد 😍😍😍😍😍
♥️استنفورد یکی از بهترین دانشگاههاست
🦋🦋شما بهم بگین که لحظه اومدن رتبهها و قبولی در دانشگاه چه ریاکشنی میخوایید از خودتون نشون بدین☺️☺️☺️
جیغ بزنین؟ فریاد بزنین ؟ تندتند به دیگران زنگ بزنین ؟ چیکارکنین؟☺️
خودتون رو در اون لحظه تجسم و توصیف کنین
✅پینوشت: بچهها تا کسی خودش قبول نداشته باشه که قراره به یه موفقیتی برسه، هرگز به اون موفقیت نخواهد رسید ....
در درجه اول باید خودتون اعتمادبهنفس داشته باشین ...نه اینکه اعتمادبه نفس زیاد و غیرواقعبینی، اما هرکس خودش رو باید در حد خودش بیینه و واقعیت رو درست ببینه و تلاش کنه☺️
#انگیزشی
@ravan_barg
🔴وبینار علل و درمان تنبلی و اهمال کاری در درس خواندن
⏰۶ ساعت آموزش برای حل مشکل اهمال کاری
🔆براساس رویکرد CBT (مشخص کردن علل و راهکار و تمرینات عملی)
🖥به صورت آنلاین و آفلاین
👩💼مدرس: زینب پدرام (روانشناس بالینی)
اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@operator_ravan
افرادی که متقاضی شرکت در این کارگاه هستند لطفا هرچه سریع تر ثبت نام کنید که کارگاه رو استارت بزنیم☺️
👩🍳یه مسابقه آشپزی آمریکایی نگاه میکردم،
شرکت کنندگان رده سنی ۸ تا ۱٠ سال هستند،
در مرحله اول بعد اینکه سه نفرشون شکست خوردند و باید از مسابقه خداحافظی میکردند یکی از داوران جمله خیلی خوبی رو گفت:
✅«وقتی یک کار بزرگ انجام میدید، همیشه خطر ناامیدی وجود داره،
ولی هیچ وقت نباید این فکر و بکنین که ارزش تجربه کردن رو نداشته»
☘کاش این مفهوم رو از کودکی به بچه ها یاد بدیم، شاید مهم تر از اینکه نتیجه چه خواهد شد این باشه که تجربه کنم و تلاش کنم و به خودم نشون بدم که لایق تلاش کردن بوده ام،
رفقا درمورد کنکور هم همینه، تجربه کنید، مواجه بشید با ترس هاتون، اکثرا تصویر خوب و خاطرات خوبی از کنکور نداریم، مواجه بشید با کنکوری که براش در حد خودتون تلاش کردید، حالا در نهایت هرچه اتفاق افتاد اوکیه😊
#انگیزشی
موافقی: ❤️
موافق نیستی: 🙏
@ravan_barg
#نکته_کوتاه
#آسیب
❇️اضطراب جدایی(معمولا در ۱۲تا۱۸ ماهگی رخ میدهد) با اختلال اضطراب جدایی (معمولا درسال های پیش دبستانی خودرانشان میدهد)تفاوت دارد
❇️سه نوع حمله وحشت زدگی وجود دارد---->غیرمنتظره، محدود به موقعیت، مستعد موقعیت.
❇️نواپی نفرین در پنیک نقش مهم دارد
❇️گابا دراختلالات اضطرابی نقش مهم دارد
❇️حساسیت زدایی سیستماتیک(مواجهه درمانی) توسط ولپ مطرح شده
❇️اضطراب اجتماعی--->ترس از ارزیابی منفی ،درزنان بیشتر، شرمسار هستند،دومین اختلال شایع بعداز اختلال اضطراب تعمیم یافته هست
❇️نام دیگر اختلال سلکتیومیوتیسم لالی انتخابی است
#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg
#نکته_کوتاه
#فیزیولوژی
❇️گابا--->یک ناقل صرفا مهاری ،
⬅️کاهش گابا--->اضطراب ، صرع ، کره
❇️قدیمی ترین و اولین ناقل عصبی که در ط ی تکامل به وجودآمده---->گابا
❇️افزایش نوراپی نفرین---> افزایش به شدت خلق =مانیا
❇️اولین سیناپسی که توسط انسانها مطالعه شد--->سیناپس عصب باعضله اسکلتی (صحفه محرکه عصبی)
❇️عصب سمپاتیک--->جنگ و گریز
❇️عصب پارا سمپاتیک--->آرامش و استراحت
#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg
#نکته_کوتاه
#آسیب
❇️استرس--->مفید است،باعث حفظ حیات میشه، معمولا منبع مشخصی دارد، پاسخی بهنجار وانطباقی
❇️اضطراب---->ازکنترل فرد خارج میشود، ترس بیش از اندازه ، عملکرد فرد مختل میشه، طولانی ،فراوانی بیش ازاندازه
❇️اختلال درونی سازی-->بیشتر در زنان
❇️اختلال برونی سازی -->بیشتر درمردان
❇️اضطراب نوروتیک--->همان اضطراب نابهنجار(یعنی شدیدتر)
#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg
🌺یادت باشه که خداوند توی آدمیزاد رو اونقدر توانا خلق کرده و بهت لقب "اشرف مخلوقات" رو داده،
تو میتونی اونقدر خفن باشی که به بالاترین درجات برسی و بتوانی انسان ها رو نجات بدهی،
و میتوانی از حیوان هم پست تر بشوی...
انتخاب با خود توست
☘تصمیم با ماست که تلاش کنیم تا تاثیری مثبت در جهان بگذاریم یا بدون تلاش شکست رو قبول کنیم...
رفیق از من میشنوی تلاش کن و قبل بازی شکست رو نپذیر ☺️💪
شبت بخیر😘
@ravan_barg