🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

08 January 2026 13:27

سلام رفقا ☺️
حالتون چطوره؟

من چند وقتی بخاطر شرایط خاصی که پیش اومده بود کمتر تو گروه محتوا گذاشتم😕
مسئله اول حجم کاری بسیار زیاد و مسئله دوم بیماری مادرم بود

☘خوشبختانه یا متاسفانه اکثر امتحانات دانشگاه ها مجازی شد یا به تاخیر افتاد، که خب همین فرصت خیلی خوبیه که به کنکور و مطالعه کنکوری برسید،

🔥حواستون باشه حدود ۴ ماه تا کنکور فرصت هست، این زمان طلایی کنکوره و همه چیز میتونه تغییر کنه

حقت و از کنکور بگیر👊
به خودت نشون بده که از پسش برمیایی و لیاقت این و داری که در یک دانشگاه خوب درس بخوانی🫶

تلاش کن و بقیش رو بسپر به خداوندی که بزرگتر از همه چیز و همه کس هست 😊

خود خدا هوات و داره و خودش تو قرآن گفته که سعی و تلاش بنده اش رو میبینه (وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى) ☺️

از این فرصت باقی مونده نهایت استفاده رو بکن، منم هستم و کمکتون میکنم😇
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

05 January 2026 17:09

🔖تست ۵۳۳:

✏️پاسخ تشریحی: مقیاس های زیادی برایMMPI تدوین شده است که یکی از متداولترین آن ها مقیاس هریس و لینگوز است که با استفاده از مقیاس های استاندارد به صورت طبقه های محتوایی همگون از نو تنظیم شدند. این خرده مقیاس ها با گروه بندی ماده هایی از مقیاس های موجود۲،۳،۴،۶،۸ و۹آزمون MMPIکه به ظاهر نگرش یا صفت واحدی را منعکس می ساختند به طور شهودی ساخته شدند.

📚منبع:روان برگه تست.

#نکته_کوتاه #زهرا_سماواتی

@Baghtest_ravanbarg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

05 January 2026 17:08

✅تست ۵۳۱:

📝پاسخ تشریحی: هنگامی که درمانگر سعی می کند با زیر سوال بردن شدت نگرانی مراجع،ترس او را از طردشدن کاهش دهد و مثلا می گوید《بچه رو که کبود نکردی؟》از تکنیک مبالغه برای مقابله با مقاومت مراجع استفاده کرده است.

🏷منبع: روان برگه تست.

#نکته_کوتاه #زهرا_سماواتی

@Baghtest_ravanbarg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

31 December 2025 22:13

📕بخشی از کتاب رشد جیبی
📍انتشارات روان آموز
✏️نویسنده: زینب پدرام

🌟پی نوشت: رفقا این کتاب جیبی بخشی از پکیج رشد خودم هست،
کتابچه جیبی رشد رو میتوانید از بخش فروشگاه سایت روان آموز تهیه بفرمایید

کارگاه رشد شامل ۳۲ ساعت تدریس + جزوات کامل هست (قیمت ۶۹٠ تومان) که میتوانید از اپراتور کانال روان برگ تهیه بفرمایید

#رشد
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

29 December 2025 09:18

#نکته_کوتاه
#بالینی

❇️درمان تعهد وپذیرش-->ACTتوسط استیون هیز

❇️درمان دیالیکتیک--->DBTتوسط مارشا لیهان

❇️درمان شناختی مبتی بر ذهن آگاهی که برا پیشگیری از برگشت افسردگی است--->MBCT

❇️درمان های موج اول--->به رفتارهای قابل مشاهده ورویدادهای محیطی تمرکزداشت

❇️درمان های موج دوم---->درمانهای شناختی _رفتاری

❇️درمان های موج سوم--->لحظه به لحظه به تجارب هیجانی وپذیرش هیجانی وارزش های شخصی مراجع تاکید دارند

#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

28 December 2025 10:42

♥️لحظه آمدن قبولی دانشجویان دانشگاه استنفورد 😍😍😍😍😍

♥️استنفورد یکی از بهترین دانشگاه‌هاست

🦋🦋شما بهم بگین که لحظه اومدن رتبه‌ها و قبولی در دانشگاه چه ری‌اکشنی میخوایید از خودتون نشون بدین☺️☺️☺️
جیغ بزنین؟ فریاد بزنین ؟ تندتند به دیگران زنگ بزنین ؟ چیکارکنین؟☺️
خودتون رو در اون لحظه تجسم و توصیف کنین

✅پی‌نوشت: بچه‌ها تا کسی خودش قبول نداشته باشه که قراره به یه موفقیتی برسه، هرگز به اون موفقیت نخواهد رسید ....
در درجه اول باید خودتون اعتماد‌به‌نفس داشته باشین ...نه اینکه اعتمادبه نفس زیاد و غیرواقع‌بینی، اما هرکس خودش رو باید در حد خودش بیینه و واقعیت رو درست ببینه و تلاش کنه☺️

#انگیزشی
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

28 December 2025 09:47

🔴وبینار علل و درمان تنبلی و اهمال کاری در درس خواندن

⏰۶ ساعت آموزش برای حل مشکل اهمال کاری

🔆براساس رویکرد CBT (مشخص کردن علل و راهکار و تمرینات عملی)

🖥به صورت آنلاین و آفلاین

👩‍💼مدرس: زینب پدرام (روانشناس بالینی)

اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@operator_ravan

افرادی که متقاضی شرکت در این کارگاه هستند لطفا هرچه سریع تر ثبت نام کنید که کارگاه رو استارت بزنیم☺️

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

26 December 2025 21:36

👩‍🍳یه مسابقه آشپزی آمریکایی نگاه میکردم،
شرکت کنندگان رده سنی ۸ تا ۱٠ سال هستند،
در مرحله اول بعد اینکه سه نفرشون شکست خوردند و باید از مسابقه خداحافظی میکردند یکی از داوران جمله خیلی خوبی رو گفت:
✅«وقتی یک کار بزرگ انجام میدید، همیشه خطر ناامیدی وجود داره،
ولی هیچ وقت نباید این فکر و بکنین که ارزش تجربه کردن رو نداشته»

☘کاش این مفهوم رو از کودکی به بچه ها یاد بدیم، شاید مهم تر از اینکه نتیجه چه خواهد شد این باشه که تجربه کنم و تلاش کنم و به خودم نشون بدم که لایق تلاش کردن بوده ام،
رفقا درمورد کنکور هم همینه، تجربه کنید، مواجه بشید با ترس هاتون، اکثرا تصویر خوب و خاطرات خوبی از کنکور نداریم، مواجه بشید با کنکوری که براش در حد خودتون تلاش کردید، حالا در نهایت هرچه اتفاق افتاد اوکیه😊

#انگیزشی
موافقی: ❤️
موافق نیستی: 🙏
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

26 December 2025 09:14

#نکته_کوتاه
#آسیب

❇️اضطراب جدایی(معمولا در ۱۲تا۱۸ ماهگی رخ میدهد) با اختلال اضطراب جدایی (معمولا درسال های پیش دبستانی خودرانشان میدهد)تفاوت دارد

❇️سه نوع حمله وحشت زدگی وجود دارد---->غیرمنتظره، محدود به موقعیت، مستعد موقعیت.

❇️نواپی نفرین در پنیک نقش مهم دارد

❇️گابا دراختلالات اضطرابی نقش مهم دارد

❇️حساسیت زدایی سیستماتیک(مواجهه درمانی) توسط  ولپ  مطرح شده


❇️اضطراب اجتماعی--->ترس از ارزیابی منفی ،درزنان بیشتر، شرمسار هستند،دومین اختلال شایع بعداز اختلال اضطراب تعمیم یافته هست


❇️نام دیگر اختلال سلکتیومیوتیسم لالی انتخابی  است

#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

25 December 2025 09:12

#نکته_کوتاه
#فیزیولوژی

❇️گابا--->یک ناقل صرفا مهاری ،
⬅️کاهش گابا--->اضطراب ، صرع ، کره
❇️قدیمی ترین و اولین ناقل عصبی که در ط ی تکامل به وجودآمده---->گابا

❇️افزایش نوراپی نفرین---> افزایش به شدت خلق =مانیا

❇️اولین سیناپسی که توسط انسانها مطالعه شد--->سیناپس عصب باعضله اسکلتی (صحفه محرکه عصبی)

❇️عصب سمپاتیک--->جنگ و گریز
❇️عصب پارا سمپاتیک--->آرامش و استراحت

#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

24 December 2025 09:11

#نکته_کوتاه
#آسیب

❇️استرس--->مفید است،باعث حفظ حیات میشه، معمولا منبع مشخصی دارد، پاسخی بهنجار وانطباقی

❇️اضطراب---->ازکنترل فرد خارج میشود، ترس بیش از اندازه ، عملکرد فرد مختل میشه، طولانی ،فراوانی بیش ازاندازه

❇️اختلال درونی سازی-->بیشتر در زنان
❇️اختلال برونی سازی -->بیشتر درمردان

❇️اضطراب نوروتیک--->همان اضطراب نابهنجار(یعنی شدیدتر)

#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

23 December 2025 21:58

🌺یادت باشه که خداوند توی آدمیزاد رو اونقدر توانا خلق کرده و بهت لقب "اشرف مخلوقات" رو داده،
تو میتونی اونقدر خفن باشی که به بالاترین درجات برسی و بتوانی انسان ها رو نجات بدهی،
و میتوانی از حیوان هم پست تر بشوی...
انتخاب با خود توست

☘تصمیم با ماست که تلاش کنیم تا تاثیری مثبت در جهان بگذاریم یا بدون تلاش شکست رو قبول کنیم...

رفیق از من میشنوی تلاش کن و قبل بازی شکست رو نپذیر ☺️💪

شبت بخیر😘
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

23 December 2025 21:52

🧩تست ۵۲۹

⭕️پاسخ تشریحی: نیازهای روان رنجور معمولا واکنشی هستند؛ یعنی جبرانی برای نیازهای اساسی ارضا نشده اند.برای مثال فردی که نیاز ایمنی ارضا نکرده؛ ممکن است میل شدیدی به ذخیره کردن پول یا دارایی داشته باشد.سائق ذخیره کردن یک نیاز روان رنجور که خواه ارضا شده یا نشده باشد، به آسیب منجر میشود.

🏷منبع: روان برگه تست.

#نکته_کوتاه #زهرا_سماواتی

@Baghtest_ravanbarg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

23 December 2025 21:51

🔴وبینار علل و درمان تنبلی و اهمال کاری در درس خواندن

⏰۶ ساعت آموزش برای حل مشکل اهمال کاری

🔆براساس رویکرد CBT (مشخص کردن علل و راهکار و تمرینات عملی)

🖥به صورت آنلاین و آفلاین

👩‍💼مدرس: زینب پدرام (روانشناس بالینی)

اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@operator_ravan

افرادی که متقاضی شرکت در این کارگاه هستند لطفا هرچه سریع تر ثبت نام کنید که کارگاه رو استارت بزنیم☺️

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

23 December 2025 10:01

#فیدبک_شما

کارگاه علم النفس چطور بود؟ 🧐

#علم_النفس
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

06 January 2026 08:02

#تدریس
#آسیب
🔥تفاوت عامل خطر و عامل آسیب‌پذیری:

🟥 عامل خطر:
عاملیه که به‌تنهایی می‌تونه احتمال بروز پیامدهای منفی رو افزایش بده؛ حتی اگر هیچ عامل منفی دیگه‌ای هم در کار نباشه.
این عوامل می‌توانند زمینه‌ساز باشند یا به‌عنوان ماشه عمل کنند.

📌 مثال:
مصرف الکل
صرف‌نظر از اینکه فرد در شرایط روانی سالمی باشه یا نه، مصرف منظم الکل احتمال بروز مشکلات خلقی و رفتاری رو افزایش می‌ده.

🟨 عامل آسیب‌پذیری:
به‌تنهایی پیامد منفی ایجاد نمی‌کنه؛ اما وقتی یک عامل منفی دیگه وارد می‌شه، شدت یا احتمال آسیب رو بیشتر می‌کنه.

📌 مثال:
عزت‌نفس پایین
به‌تنهایی الزاماً باعث اختلال نمی‌شه، اما در مواجهه با طرد اجتماعی یا مقایسۀ مداوم، زمینۀ افسردگی رو فراهم می‌کنه.

#مرضیه_محمد_دوست
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

05 January 2026 17:08

🔰تست ۵۳۲:

📋پاسخ تشریحی: خرده آزمون تکمیل تصویرها یک آزمون اطلاعات عمومی غیرکلامی و شاخصی از تمرکز دیداری است.با این خرده آزمون توانایی فرد برای کشف همسانی یا عدم همسانی از طریق توجه دقیق به محیط و همچنین سنجش حافظه دور اندازه گیری می شود. این آزمون با تجربه های فرهنگی شخص ارتباط و هماهنگی دارد.بنابراین،اشتباه های کسی که با فرهنگ کلی جامعه ناآشناست بجای اینکه به خاطر پایین بودن سطح هوش او باشد،به خاطر فقدان تجربه است.

📖منبع:روان برگه تست.

#نکته_کوتاه #زهرا_سماواتی

@Baghtest_ravanbarg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

01 January 2026 17:16

روان برگه تست چیه؟ 📔

🔍پکیج تست های ارشد وزارت بهداشت ۱٠ سال گذشته که توسط خانم زهرا سماواتی (رتبه ۴۶ کنکور ارشد بهداشت همین امسال) نوشته شده☺️

💯به شدت پکیج تست خوبیه،
سوالات به صورت مبحثی نوشته شده اند و بعد از خواندن هر مبحثی میرید تستش و از روان برگه تست میزنین،
پاسخ های تشریحی کامل و عالی داره، و چون به صورت pdf در اختیار داوطلبین قرار میگیره، قیمت پایین و مقرون به صرفه داره (نصف قیمت گنجینه سنا)

◀️میتونین به اپراتور پیام بدید و اطلاعات کامل تر بگیرید
@operator_ravan

چه وزارت علومی باشی و چه وزارت بهداشتی قطعا باید تست های ۱٠ سال اخیر ارشد علوم و بهداشت رو بزنی چون هر سال تست تکراری میاد😉 (بدان و آگاه باش که تست تکراری و نکات تکراری میاد، حواست باشه هااااا)

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

30 December 2025 14:18

خداروشکر جلسه اول کارگاه اهمال کاری و تنبلی برگزار شد
#فیدبک_شما

✅اولین قدم برای حل اهمالکاری اینه که قبولش کنی و دنبال حل کردنش باشی

جلسه دوم این کارگاه هفته دیگه برگزار میشه انشالله

@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

28 December 2025 21:10

سلام رفقا

صفحه من در وبسایت دکترتو به آدرس زیر است:
https://doctoreto.com/doctor/zeynab-pedram/MdlaQp

✅برای مراجعه های حضوری مخصوصا مشاوره و درمان اختلالات روانشناختی

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

28 December 2025 09:48

بچه ها جلسه اول این وبینار امروز ساعت ۶ عصر برگزار میشه،
کسانی که ثبت نام نکردید حتما تا یکی دو ساعت دیگر ثبت نام کنید،

🌺موضوع اهمال کاری و تنبلی تو درس خواندن و کلا اهمال کاری تو زندگی رو حل کن

ثبت نام:
@operator_ravan

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

28 December 2025 09:16

#نکته_کوتاه
#کودکان_استثنایی

💠 مقیاس آپگار شامل ارزیابی پنج مولفه زیر بلافاصله بعد از تولد و مجددا پنج دقیقه بعد از آن است:
🔹️وضعیت تنفس
🔹️انقباض ماهیچه
🔹️ضربان قلب
🔹️بازتاب‌ها(رفلکس‌ها)
🔹️وضعیت ظاهری کلی مثل رنگ پوست



💠مراقبت پیش از تولد شامل موارد زیر است:
🔹️آزمایش خون: سنجش سطح آلفا فنوپروتئین، استرادیول و گونادوتروپین در ماه‌های اول بارداری

🔹️آمنیوسنتسیس: نمونه برداری از مایع آمنیوتیک در هفته ۱۴ تا ۱۷ بارداری

🔹️روش CVS: نمونه برداری از پرزهای کوریونی در هفته ۸ تا ۱۰ بارداری

🔹️سونوگرافی

#مهلا_خالصی
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

26 December 2025 17:06

🔥کارگاه آسیب و اتاق درمان
(بخشی از پکیج آسیب و کودکان استثنایی)

✅جلسه ۶، بخش ۱

✅اختلالات خلقی، تئوریک

مدرس: زینب پدرام
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

25 December 2025 09:13

نخستین کمال جسم طبیعی الی بالقوه دارای حیات یعنی؟ 😵‍💫

در یک کلام یعنی
نفس به بدن حیات میده و عامل فعالیت بدنه😁...
بدن هم وسیله ای میشه برای به کمال رسیدن نفس 👍

#پکیج_علم_نفس

مدرس : سادات نیا

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

25 December 2025 09:10

#نکته_کوتاه
#فیزیولوژی

❇️کاهش استیل کولین --->آلزایمر

❇️اولین ناقل عصبی که توسط انسانها کشف شد--->استیل کولین

❇️استیل کولین دونوع گیرنده داره-->
⬅️گیرنده نیکوتینی استیل کولین
⬅️گیرنده موسکارینی استیل کولین

❇️آنزیم سازنده استیل کولین-->استیل کولین ترسفراز(استیلاز)

❇️آنزیم تخریب کننده استیل کولین--->استیل کولین استراز

❇️افزایش دوپامین--->اسکیزوفرنی(درمان:آنتاگونیست ها)

❇️کاهش دوپامین--->پارکینسون(درمان:آگونیست ها)

❇️سروتونین--->اصلی ترین ناقل دخیل در اختلالات روانی
⬅️کاهش سروتونین-->خلق کاهش،افسردگی اساسی ، وسواس فکری عملی ، اختلالات تکانه ای ، اختلال فوبیک واضطرابی
⬅️کاهش شدید سروتونین--->توهم

#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

24 December 2025 09:06

#نکته_کوتاه
#روش_تحقیق

🌱انحراف معیار جز شاخص پراکندگی است
شاخص پراکندگی به جمع و تفریق حساس نیست
فقط به ضرب و تقسیم حساس است

🌱کمترین حساسیت به داده پرت : دامنه چارکی
🌱بیشترین حساسیت به داده پرت : دامنه تغییرات

#نسرین_داودی
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

23 December 2025 21:53

⁉️تست ۵۳٠

📝پاسخ تشریحی: تمرین وارونه،تمرین گفت وشنود درونی،تمرین سرکشی کردن،تمرین مرور،تمرین اغراق و تمرین به سر بردن با احساس از فنون درمان گشتالتی است.

📃منبع: روان برگه تست.

#نکته_کوتاه #زهرا_سماواتی

@Baghtest_ravanbarg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

23 December 2025 21:52

❤️تست ۵۲۸

🔰پاسخ تشریحی: طبق مراحل رشد نظریه روابط ابژه، تفردثانویه درنوجوانی اتفاق می افتد.

📝منبع: روان برگه تست.

#نکته_کوتاه #زهرا_سماواتی

@Baghtest_ravanbarg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

23 December 2025 10:02

🔥تحلیل سوالات علم النفس ۱۴٠۴

پوشش دهی جزوه و کارگاه علم النفس مشخص شده👌

✅نوشته خانم سادات نیا

بفرست برای دوستای دیگت که میگن درس علم النفس سخته😅

🛎تهیه پکیج علم النفس

#کلید #مشاورانه #علم_النفس #کارگاه #منابع
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

23 December 2025 09:47

🔵غصه خوردن یا حل مسئله؟

❌خیلی از داوطلبین کنکور از همون ابتدا مسئله کنکور رو فاجعه سازی میکنند:(دیر شده، وقت نیست، دوباره قراره خراب کنم، من نمیتونم جای خوب قبول بشم، کنکور خیلی سخته، امار و روش دیوونم میکنه، بالینی پیچیده اس، زبان و از پسش برنمیام و.... 😱😱)

⚠️فاجعه سازی باعث میشه اصلا نری با مسئله روبه رو بشی

❌خیلی از داوطلبین هم مطالعه کنکوری رو شروع میکنند ولی تو هر مرحله که به یه چیز سخت و بن بست میخورن فاجعه سازی رو از سر میگیرن🤦‍♀

✅منبع دیگر، کار بیشتر، کارگاه، مشورت گرفتن، مطالعه با افراد دیگر و....