2834
کلینیک روانشناختی و مشاوره ،مشهد امامت 22ساختمان پزشکان طبقه چهارم 05136111328_9 09391163352
👩❤️👨💞 کارگاه زوج‌درمانی شناختی-رفتاری (CBCT)
1️⃣اولین کارگاه از دوره جامع و تخصصی زوج درمانی
✅ مدرس: دکتر منصوره السادات صادقی
- دانشیار دانشگاه شهیدبهشتی
- متخصص زوج و روابط بزرگسال، مدرس نمونه
📆 زمان برگزاری:
🔢، 🔢، 🔢 و 🔢خرداد 1404
⌛️مدت زمان کارگاه: 24 ساعت
🕰️ ساعت برگزاری:
از ساعت 8:30 تا 14:30
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅ سرفصل‌های کارگاه زوج‌درمانی شناختی-رفتاری (CBCT):
✅ آشنایی با اصول و مبانی CBCT
✅ توضیح مولفه‌های شناختی رفتاری در روابط زوجین
✅ ساختار جلسات ارزیابی و ارزیابی رابطه
✅ ارزیابی فردی و مفهوم‌پردازی رابطه زوجین
✅ تعیین اهداف و طرح درمان براساس لیست مشکلات
✅ معرفی درمان
✅ اجرای تکنیک‌های رفتاری
✅ اجرای تکنیک‌های شناختی و هیجان
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار میشود.
▶️ بازپخش ویدئویی کارگاه تا 🔢ماه در دسترس شماست.
🎤 فایل صوتی کارگاه تا 🔢ماه در دسترس شماست.
🗂 فایل کارگاه در اختیارتان قرار می‌گیرد و قابل دانلود است.
🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابل‌ترجمهٔ رسمی
🏹 برای ثبت‌نام همین حالا با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
⚠️ ظرفیت کارگاه محدود است و #اولویت با متقاضیانی است که زودتر ثبت‌نام کنند.
🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روانشناسی و رواندرمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش:
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops
📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار میکند
دوره طرحواره درمانی و سوپرویژن درمانگری
🕒 ۸۰ ساعت آموزش نظری و عملی -حضوری آنلاین
👨🏫 مدرس: دکتر علی میر آقایی
- دکترای روان شناسی بالینی
- عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی
✅ برخی سرفصل ها:
+ طرحواره درمانی ( مفروضه ها و مفاهیم بنیادی )
+ ارزیابی و سنجش و فرمول بندی طرحواره محور
+ تکنیک های شناختی، تجربی، میان فردی
+ ذهنیت های طرحواره ای و طرح درمانی
+ الگو شکنی رفتاری
+ چالش ها و محدودیت های طرحواره درمانی
💎مزایای دوره #طرحواره_درمانی :
📜 اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه شهید بهشتی
✅امکان بازبینی آفلاین پس از دوره
✅دریافت فایل صوتی جلسات
💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ، مباحثه پیرامون کیس های واقعی و رول پلی
📌جهت مشاوره ودریافت سرفصلها:
09027665729
09307634682
09334334240
@SBUshabani
@sbupsyworkshop
http://wa.me/989334334240
🔗 برای اطلاعات بیشتر پیج آکادمی روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی را دنبال کنید:
🆔اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy
🆔تلگرام:
/channel/sbupsychacademy
🧠 شروعی حرفه‌ای برای مسیر بالینی شما
#دانشگاه_شهید_بهشتی #طرحواره_درمانی
✴️آگهی استخدام مربی مهارت‌های زندگی (مقطع پیش‌دبستان و دبستان)
یک مدرسه پسرانه معتبر واقع در منطقه یک در راستای ارتقاء برنامه‌های آموزشی و پرورشی خود، از مربیان خلاق، باانرژی و متعهد جهت آموزش مهارت‌های زندگی به دانش‌آموزان دبستانی دعوت به همکاری می‌نماید.
شرایط همکاری:
• جنسیت: خانم
• مدرک تحصیلی: حداقل کارشناسی ارشد در یکی از رشته‌های روانشناسی،مشاوره
• آشنایی کامل با مفاهیم مهارت‌های زندگی کودکان (با تأکید بر گروه سنی ۵ تا ۱۲ سال)
• توانایی طراحی و اجرای فعالیت‌های گروهی، بازی‌محور و تعاملی
• تجربه کار با کودکان در محیط مدرسه (حداقل سه سال)
• مهارت بالا در برقراری ارتباط موثر با کودکان، والدین و تیم مدرسه
• مسئولیت‌پذیری، خلاقیت و روحیه‌ی همکاری بالا
راههای ارتباطی:
✅علاقه‌مندان می‌توانند رزومه خود را به شماره واتس اپ
09392729429
و آیدی تلگرام
@malakeh_mehrangi
ارسال نمایند.
🕹 @psycho_estekhdam
آیا زخم های روح خود را می شناسید؟
نشانه‌های سلامت روان را چطور؟
ترجمه و صدا: ایمان فانی
به دیگران حق بدهیم
بسیاری از افراد، آگاهانه یا ناآگاهانه بر این اعتقاد هستند که وظیفه‌ی آنها ایجاب میکند تا به نحوی به دیگران نشان دهند که عقاید، صحبت ها و نظراتشان نادرست است و معتقدند با انجام چنین کاری، فردی که او را ارشاد و اصلاح می‌کنند، به هر نحو که شده یا از آنها به خاطر این موضوع قدردانی میکند یا حداقل چیزی می‌آموزد!
اشتباه محض همین است!
آیا تاکنون کسی را دیده‌اید که وقتی شما نظریات او را اصلاح کرده و به قیمت خُرد شدنش، خودتان را محق جلوه داده‌اید از شما تشکر کند؟
البته که نه. این بدان معنی نیست که شما هرگز نباید به خودتان حق بدهید. بیان کردن روشن و شفاف اندیشه‌تان اهمیت به سزایی دارد اما برای اینکه آرامش و محبت بیشتری را در خود احساس کنید، راهی بگشایید تا دیگران از این که حق به آنان داده شود لذت ببرند.
*از عادت اصلاح دیگران دست برداریم.
آنان که بیشتر اصرار به ماندن می کنند کمتر می مانند.
آنان که بیشتر شوق دارند، زودتر شوق شان را از دست می دهند.
این فرایند ناهشیار بارها برای انسان پیش می آید.
آنان که در ابتدای رابطه بیشتر ابراز عشق می کنند، کمتر آن را در گذر زمان بروز می دهند.
به عبارتي ابراز افراطی هیجان های رمانتیک ،در پی اش کاهش ابراز آن و هر چه به پیش بروید خشم و تنفر را شاهد خواهید بود.
✴️مركز مشاوره وروانشناسي معتبر در #تهران منطقه ٢(#ستارخان)
در محيطي ارام ودلنشين جهت تكميل كادر خود از روانشناسان ومشاوران واجد شرايط دعوت به همكاري مينمايد:
١-كارشناسي ارشد وبالاتر
٢-دارا بودن شماره نظام يا عصویت سازمان نظام روانشناسي
٣-داشتن مراجع با بيشترين سهم براي مشاور
كلاسهاي درحال ثبت نام ؛
اموزش صفر تاصد طرحواره درماني برا مشاوران وروانشناسان ودانشجويان روانشناسي همراه با تست طرحواره. زمان :۲۴اردیبهشت.
😍برای حمایت از روانشناسان ودانشجویان روانشناسی و به مناسبت تولد امام رضا این کارگاه شامل تخفيف صدرصدي ميباشد وبا تست معتبر طرحواره یانگ کاملا عملی اموزش داده میشود.
سور پرایزه ویژه هم داریم😀
ظرفیت محدوده جانمونی 🧐
راههاي ارتباط:
✅لينك ثبت نام
https://clinicsaye.ir/landing/schema
✅شماره تماس :
09129615860
✅ايدي تلگرام:
@zaz49
پادکست روانشناسی «سایکوپاد» پروژه‌ای مستقل در حوزه تولید محتوای تخصصی مشاوره و روانشناسی است که با تمرکز بر تجربه‌ی درمانگری، تفسیر نظریه‌ها، و تحلیل مسائل انسانی و ارتباطی، بخصوص رویکردهای سیستمی خانواده درمانی از سال ۱۴۰۰ آغاز به کار کرده است.
با بیش از ۳۰۰ اپیزود در قالب گفت‌وگو، روایت، تحلیل مفهومی و تجربه‌نگاری، این پادکست به دنبال ساخت فضایی برای یادگیری چندلایه، هم‌فکری حرفه‌ای و بازاندیشی و اشاعه تفکر سیستمی در کنار تفکر فردگرا در مسیر رشد درمانگرانه است.
این کانال برای کسانی است که می‌خواهند بین علم، تجربه و شهود پلی بسازند.
@psychopod
برای شناخت بیشتر لطفا عضو کانال شوید👆👆👆
مشخصه ذهن همیشه محدودیت است. ذهن هوشیار بطور همزمان و در لحظه معین فقط می‌تواند اطلاعات محدودی را در خود ذخیره کند، بقیه اطلاعات درون ناخودآگاه ذخیره می‌شوند و ما از طریق توالی لحظات خودآگاهانه، فقط می‌توانیم به چیزی مثل یک تداوم، یک آگاهی کلی یا خودآگاهی دست یابیم.
ما هرگز نمی‌توانیم تصویری از تمامیت داشته باشیم، چون ذهن هشیار ما بسیار محدود است ... حوزه ناخودآگاه عظیم است و بطور مداوم گسترش می‌یابد، در حالی که حوزه ذهن خودآگاه محدود و فقط شامل بینش مقطعی است.
#کارل_گوستاو_یونگ
باید فاصله در هر رابطه‌ای را خوب یاد بگیریم. اینطور نباشد که آنقدر نزدیک بشویم که بسوزیم یا انقدر دور که ناغافل رابطه را از دست بدهیم.
باید یاد بگیریم عشق، این نیست که خودت را همه جوره باب میل طرف مقابلت کنی تا مبادا از دستش بدهی.
اینطور نباشد که بعد از هر رابطه، چشم که باز کردیم، ببینیم هیچ چيز از خود واقعی‌مان نمانده است.
شده‌ایم یک آدم سفارشی ساخته دست معشوق...
نمی گویم عشق تغییر ندارد.
عشق تمامش تغییر است اما نه تغییری که عزت نفست را بگیرد.
تغییر باید بزرگت کند...
نه این که روحت را به ابتذال بکشاند.
رابطه عاطفی
کارهایی که باعث میشه یک نفر تو رابطه از ما خسته بشه :
- مدام ازش بخوایم همه وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده.
- تا کمی ازمون فاصله گرفت دائما ازش بپرسیم
چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه.
- به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم.
- توقع داشته باشیم در همه‌ی موقعیت‌ها مارو به همه کس و همه‌چیز
ترجیح بده.
- بیش از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برطرف کنیم.
- بهش نشون بدیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمی‌کنیم
حتی اگر بهمون به شدت آسیب بزنه.
- مدام ازش بخوایم وقت بیکاریش رو فقط به ما اختصاص بده...
✴️مركز مشاوره وروانشناسي معتبر در تهران منطقه ٢(ستارخان)
در محيطي ارام ودلنشين جهت تكميل كادر خود از روانشناسان ومشاوران واجد شرايط دعوت به همكاري مينمايد
١-كارشناسي ارشد وبالاتر
٢-دارا بودن شماره نظام يا عصویت سازمان نظام روانشناسي
٣-داشتن مراجع با بيشترين سهم براي مشاور
كلاسهاي درحال ثبت نام ؛
اموزش صفر تاصد طرحواره درماني برا مشاوران وروانشناسان ودانشجويان روانشناسي همراه با تست طرحواره. زمان :۲۴اردیبهشت.
-اموزش گام به گام شناخت طرحواره هاي ناسازگار ودرمان ان براي عموم افراد بالاي ١٨سال. زمان :۳۱اردیبهشت
راههاي ارتباط
لينك ثبت نام https://clinicsaye.ir/landing/schema
شماره تماس ؛09129615860 وايدي تلگرام
@zaz49
🕹 @psycho_estekhdam
کارورزی ویژه دانشجویان و دانش‌آموختگان روانشناسی بالینی و سلامت
(کارشناسی ارشد و دکتری)
"بیمارستان جنرال"
تخصصی و فوق تخصصی پارسا
📎 توجه: ثبت‌نام و شرکت در این دوره فقط برای دانشجویان و دانش‌آموختگان گرایش‌های بالینی و سلامت و با ارائه‌ی تصویر "کارت دانشجویی، گواهینامه‌ی موقت یا دانشنامه" مجاز است.
📎 گرایش بالینی کودک و نوجوان مجاز به شرکت در این دوره نیست.
📎 ظرفیت: هر دوره ۱۲ نفر در دو گروه A و B و هر گروه ۶ نفر
📎 افزایش ظرفیت امکانپذیر نیست.
📎 سرفصل‌های این دوره در حوزه‌ی #سلامت بوده و با سرفصل‌های اختصاصی #روانپزشکی تفاوت دارد.
✴️ اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام: @adm_002
معاونت آموزش و درمان
انجمن صنفی روانشناسان و مشاوران اعتیاد استان تهران
با آیدی زیر در ارتباط باشید:
@academi_qorbani
✳️فرصت شغلی
✳️تهران
✳️کلینیک روانشناسی و مشاوره حلما در منطقه 3 تهران (چهارراه پاسداران) با دسترسی عالی، از روانشناسان، روانپزشکان و مشاوران محترم با شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید:
1) اجاره اتاق به همکاران روانشناس و روانپزشک (روانشناسان محترم دارای عضویت سازمان نظام باشند)
2)همکاری بصورت درصدی (30-70) که در این صورت داشتن حداقل 3 مراجع الزامی است.
✳️جهت هماهنگی مصاحبه و ارسال رزومه به شماره واتس آپ 09362252055 پیام ارسال بفرمایید.
🕹 @psycho_estekhdam
"دهمین دوره‌ی تخصصی کارورزی روانشناسی"
"بیمارستان روانپزشکی دل‌آرام سینا"
⏰ ۵۶ ساعت
🔻۸ روز (ساعت ۰۸:۰۰ تا ۱۶:۰۰)
Psychiatric Hospital
💢پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها💢
از هفته‌ی اول - ۱ و ۲ خرداد به مدت ۴ هفته
ثبت‌نام برای "گروه دوم - کارورزی خرداد"
❌ ظرفیت گروه اول تکمیل شده است ❌
✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر:
▪️09211378418
✅ ثبت‌نام:
▪️@karvarzi_line
▪️@adm_002
معاونت نظارت حرفه‌ای
معاونت آموزش و درمان
تحلیل فیلم های سینمایی روانکاوانه.
رخنه به دنیای درون چهت بازشناسی و خودشناسی
فیلم، عامل مهمی در برانگیختن رشد درون و فرایند فردیت است.
/channel/+VCunKEmni4pFMxrD
👆👆👆
این فرصت رو ازدست ندهید و عضو شوید.ظرفیت محدود👏👏
📢 تخفیف ویژه ۲۰٪ برای خدمات پایان‌نامه و مقاله‌نویسی تا پایان خرداد! 🎓
باتوجه به فشار درسی و شرایط سخت امتحانات، تیم حرفه‌ای ما آماده است تا با ارائه خدمات تخصصی، بار مسئولیت‌های شما را سبک کند. تخفیف ویژه ۲۰٪ برای دانشجویان عزیز در ایام امتحانات فرصتی استثنایی برای استفاده از خدمات باکیفیت ما با هزینه‌ای مقرون‌به‌صرفه!
از جمله خدمات ما:
- ✅ نگارش و ویرایش پایان‌نامه** (تمام رشته‌ها)
- ✅ انجام پروژه‌های پاورپوینت حرفه‌ای** (دفاع، سمینار)
- ✅ مشاوره تخصصی مقاله، پروپوزال و پایان‌نامه
- ✅ چکیده‌نویسی
✨ چرا تیم ما؟
- تضمین کیفیت و تحویل به‌موقع
- پشتیبانی ۲۴ ساعته حتی در روزهای تعطیل
- اصلاحات رایگان تا رضایت کامل شما
### 💰 کد تخفیف: UNI20
(با فرستادن این کد، از ۲۰٪ تخفیف بهره‌مند شوید!)
⏳ فرصت محدود! فقط تا پایان خرداد ماه!
📞 تماس: [09194000565]
📩 کانال تلگرام: /channel/payanameh_maghaleh
همین حالا سفارش دهید و با خیال راحت به امتحاناتتان برسید! 🚀
🔴🔴🔴 برگزاری دوره "تربیت طرحواره درمانگر"
📣📣📣 ماوراء دانش:
👈 دوره آموزشی و تخصصی"آنلاین وحضوری"
🔴"تربیت طرحواره درمانگر"🔴
✅" اصول و فنون طرحواره درمانی "✅
👈 شامل:
🟢 6 جلسه 4 ساعته؛ آموزش مبانی تئوری و اصول و فنون و تکنیک های عملی و
🟢 4 جلسه 4 ساعته؛ مشاهده درمان 2 مورد واقعی از مصاحبه تا درمان طی جلسات
👈 مدرس: آقای دکتر یعقوب شفیعی فرد (دکترای روانشناسی سلامت دانشگاه تهران)
⏰ زمان: سه شنبه ها عصر؛ ساعت 3 تا 6:30 (15 تا 18:30)
🌕🌕 شروع دوره: سه شنبه 23 اردیبهشت
⭕️ عضو شوید:
🔵 تلگرام:
/channel/UT_Mavara
🔵 واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/CCx4tzy6JrYEbgu1HXdSjC
🔵 اینیستاگرام:
https://instagram.com/ut_mavara1
🔵 ایتا:
http://eitaa.com/utmaavara
✅ با ارائه گواهینامه درمانگری دوزبانه دانشگاه تهران✅
💰 هزینه: مبلغ 3 میلیون و 250هزار تومان بابت 10جلسه 4 ساعته آنلاین و با امکان پرداخت جلسه ای(هر جلسه آنلاین 325 هزار تومان و حضوری ۴۰۰هزار تومان)
📞📞 تماس:
88983503 _ 88983504
09198203142
09199632895
🔴🔴👈👈 محل برگزاری کلاس حضوری:
خیابان آزادی، خیابان رودکی شمالی (شهدای منا)، پلاک ۵۶، ماوراء دانش
روانشناس یا معلمی؟
می‌خوای از تخصصت پول بسازی ولی نمی‌دونی از کجا شروع کنی؟
دوره‌ی آنلاین درآمدسازی ویژه روانشناسان و معلمان
یاد بگیر فقط با گوشی و اینترنت، بدون سرمایه اولیه
درآمدت رو برسونی به ۵ تا ۳۰ میلیون در ماه
کاملاً آنلاین | قابل اجرا از هرجای ایران | بدون تجربه قبلی
• آموزش جذب دانش اموز
• فرصت همکاری با آکادمی قربانی
دایرکت بده “درآمد” به @academi_qorbani تا راهنمای ثبت‌نام برات ارسال شه
✴️کلینیک روانشناسی و مشاوره کشف وجود با دسترسی عالی، از روانشناسان محترم با شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید:
1) اجاره اتاق به همکاران روانشناس (روانشناسان محترم حتما دارای پروانه اشتغال سازمان نظام باشند)
2)همکاری بصورت درصدی (30-70) که در این صورت داشتن حداقل 3 مراجع الزامی است.
#تهران
✳️جهت هماهنگی مصاحبه و ارسال رزومه به شماره واتس آپ
۰۹۱۹۲۱۵۵۲۴۷ پیام ارسال بفرمایید.
🕹 @psycho_estekhdam
برخلاف مردان،کم حرفی یا سکوت یک زن،
می تواند نشان از:
*بی اعتمادی
*حرف های ناگفته بسیار
*درد و رنج روحی عمیق
*احساسات سرکوب شده
*ناامیدی از بهبود شرایط
باشد.
فروش با تخفیف ویژه اما محدود(برای ده نفر اول)
پک دوره های آموزشی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
آموزش اصول مشاوره و رواندرمانی
لینک خرید محصول
https://mktb.me/dspd/
آموزش‌مهارت های بهزیستی
لینک خرید محصول
https://mktb.me/axp3/
آموزش درمان شناختی و رفتاری
لینک خرید محصول
https://mktb.me/ivdj/
برای دریافت کد تخفیف ۶۰ درصدی پیج زیر را دنبال کنید.
https://www.instagram.com/dr_ferdosian?igsh=NWx0ZTgwcHRjb3Bz
و یا از طریق واتساپ یا تلگرام با ما در ارتباط باشید.
09305152808
لینک کانال تلگرام
@hekmatferdosian
📣 اگر شما هم از دردهای جسمی‌ای رنج می‌برید که با فشار عصبی شروع یا تشدید می‌شوند،
این گروه درمانی مخصوص شماست!📣
✅ سردرد / معده‌درد های عصبی
✅ کمردرد / پادردهای عصبی
✅حساسیت های پوستی
✅سفتی و گرفتگی عضلات
و...
💰 هزینه: رایگان✔️
🔹درمانگر: صبا اکبری،
مسئول دپارتمان تروما و استرس خانه‌ی طرحواره‌درمانی
📍 محل برگزاری: مشهد، بلوار وکیل آباد، بین وکیل آباد ۱۶ و هاشمیه، پلاک ۲۱۲، کلینیک خانه‌ی طرحواره درمانی
🔸 شفقت خود بهشیار یعنی
مواجهه‌ی آگاهانه با رنج، بدون قضاوت...
یعنی ابزاری برای کاهش خودسرزنش‌گری، افزایش تاب‌آوری و مدیریت موثرتر دردهای جسمانی-هیجانی.🔸
📨راههای ارتباطی جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
ارسال کلیدواژه‌ی «گروه درمانی» به شماره:
09029019978
تماس با کلینیک:
05138248784
یا ارسال پیام در دایرکت :
https://www.instagram.com/sabaakbari_psy?igsh=MXcwOXFpYnA5NzM0dw==
پادکست روانشناسی «سایکوپاد» پروژه‌ای مستقل در حوزه تولید محتوای تخصصی مشاوره و روانشناسی است که با تمرکز بر تجربه‌ی درمانگری، تفسیر نظریه‌ها، و تحلیل مسائل انسانی و ارتباطی، بخصوص رویکردهای سیستمی خانواده درمانی از سال ۱۴۰۰ آغاز به کار کرده است.
با بیش از ۳۰۰ اپیزود در قالب گفت‌وگو، روایت، تحلیل مفهومی و تجربه‌نگاری، این پادکست به دنبال ساخت فضایی برای یادگیری چندلایه، هم‌فکری حرفه‌ای و بازاندیشی و اشاعه تفکر سیستمی در کنار تفکر فردگرا در مسیر رشد درمانگرانه است.
این کانال برای کسانی است که می‌خواهند بین علم، تجربه و شهود پلی بسازند.
@psychopod
برای شناخت بیشتر لطفا عضو کانال شوید👆👆👆
زوج درمانی
وقتی که هیچ شانسی برای تغییر همسرت نداری و دلایل خوبی داری که او را ترک نکنی (یعنی می خواهی با او ادامه بدهی)، تنها راه باقی مانده این است که او را به همان صورتی که هست بپذیری.
اجازه بدهید همسرتان همان گونه ای که هست باشد و به جای این که سعی کنید او را تغییر دهید،برخودتان تمرکز کنید.
منظور از این حالت این نیست که با بی تفاوتی او را به حال خود رها کنید یا تسلیم او شوید، بلکه او را به همان شکل که هست بپذیرید.
پذیرش، فرایند فعالی است که می تواند زندگی سراسر رنج را به یک زندگی معنادار تبدیل کند.
از رابرت آدامز پرسیدند اگر کسی ما را رنجاند چه کنیم؟
یاد بگیرید که به سادگی به سویی دیگر نگاه کنید و فراموش کنید
یاد بگیرید ذهنتان را از فکر کردن،متوقف کنید
به شرایط واکنش نشان ندهید
روی خودتان باشید و فورا بپرسید چه کسی رنجیده است؟
چه کسی احساس بهم ریختگی میکند؟
پاسخ من_من است
بسادگی منِ شخصی خود را گرفته و به منبع یعنی سمت راست قفسه سینه خود بازگردانید
فقط سکوت کنید
بعد از مدتی لبخند میزنی و همه چیز عبور کرده است و تو فراتر رفته ای
یاد بگیرید به هر چیزی عشق بورزید
یاد بگیرید فقط خوبی را ببینید
یاد بگیرید برای هر چیزی دلیلی هست پس با خودت صادق باش
از اینجا شروع کن و بدان هیچ انسانی کامل نیست همه اشتباه میکنیم،برای خودت تاسف نخور و بدان تو هوشیاری ناب و خرد مطلق و نیروانا و سعادت هستی
رابرت آدامز
پیام تبریک دکتر #کلانتر بمناسبت روز روانشناس
/channel/+RWiapBiw2nBhZTA8
جذب مشاور تحصیلی – تابستان ۱۴۰۴
توسط آکادمی قربانی
اگه معلمی، دانشجویی یا به حوزه مشاوره تحصیلی علاقه‌مندی،
الان وقتشه که به تیم حرفه‌ای ما ملحق بشی!
همکاری کاملاً آنلاین
از تمام شهرهای ایران امکان‌پذیره
و فقط کافیه جدی، مشتاق و آماده رشد باشی!
آکادمی قربانی در حال جذب مشاور تحصیلی برای تابستان ۱۴۰۴ هست.
فرصت محدوده — زودتر اقدام کن!
توجه ✅✅
برای افراد بدون سابقه دوره و آموزش هم برگذار میکنیم
برای اطلاعات بیشتر و شروع مسیر همکاری:
Instagram:
instagram.com/academi_qorbani
تنهایی می‌تواند فرصتی برای خودشناسی باشد. وقتی تنها هستیم، می‌توانیم به احساسات، افکار، خواسته‌ها و ارزش‌های خود توجه کنیم و با خود صادق باشیم. تنهایی می‌تواند ما را به شناخت نقاط قوت و ضعف خود، بهبود روابط با دیگران و افزایش خلاقیت وادار کند.
البته تنهایی باید اختیاری و موقت باشد، زیرا اگر طولانی و اجباری شود، ممکن است منجر به افسردگی، بی‌اعتمادی و کاهش اعتماد به نفس شود.
پس تنهایی را به عنوان یک فرصت برای رشد شخصی ببینید و از آن به نحو مناسب استفاده کنید.