7202
یادگیری ۰_۱۰۰%گرافی CXR🎥🎞 مرور بیماری های شایع ایران 🇮🇷 مرورانواع پروسیجر ها مرورسوالات استخدامی مرور نکات زخم تبلیغ و تبادل @starh20 ابتدای کانال https://t.me/pulse_medicall/10
✔️آموزش رایگان فیلر و بوتاکس
‼️هر روز کلی مطالب جذاب آموزش میدم
🔥 بوتاکس میگرن هدیه من به تو
🌐 همین الان عضو کانال شو 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
💊مرور برخی داروهای پرخطر
📍برای پزشکان و پرستاران
🔻مُسکن جدیدی که دقیقاً محل درد را هدف قرار می‌دهد
▫️دانشمندان موفق به ابداع یک مسکن غیر اعتیادآور شده‌اند که تا زمانی که با درد مزمن مواجه نشود، در بدن به صورت غیرفعال می‌ماند.
▫️این قرص ضد درد جدید بر خلاف سایر مسکن‌ها، به جای کند کردن اعصابی که سیگنال‌های درد را ارسال می‌کنند، به طور مستقیم علت اصلی درد را برطرف میکند./ایسنا
🔴 حساب کن با حقوق کارگری چند ماه باید کار کنی تا یه ۲۰۶ ۵۰۰ میلیونی بخری؟
میدونم الان میگی خب چیکار کنم؟
راه حلش چیه؟👇
🟢 میخوای زندگیتو تغییر بدی ماهی 100 میلیون در بیاری ؟
همین الان رایگان عضو کانال زیر شو 👇👇👇
daramad
daramad
daramad
همکار عزیزم روزت مبارک😍😍♦
این بار خستگی به تو خسته نباشید می‌گوید
زیرا بی‌وقفه می‌کوشی تا مرهمی برای دردهای بیماران باشی
شاهد این خستگی‌ها ، در دیوار بیمارستان بوده است❤❤
به پاس قدردانی از زحمات شما گلهای سفید پوش جامعه برآن شدیم یه کد تخفیف 27% روی کل محصولات مراقبت پوست و مو و سلامتی تقدیم تان کنیم ک مادام العمر از این کد برای خود و خانواده عزیزتون استفاده کنید 👌☺
مهلت ثبت و استفاده از این کد 48ساعت می باشد 😍
برای دریافت کد تخفیف به پیوی بنده مراجعه کنید 🙏❤
@M1851h
💫 سندرم کمپارتمان
💯فشار طبیعی هر کمپارتمان 0-10 می باشد.
📌 سندرم کمپارتمان هنگامی رخ می دهد که خونرسانی عضلات کمتراز حد طبیعی باشد و باعث نکروز عضلانی بشه.
📌 افزایش فشار به بیش از 30 که 6-8 ساعت طول بکشد باعث جایگزینی بافت فیبروزه می شود.
💫 علایم ( معروف به 5p کمپارتمان )
1⃣ Pain مهم ترین) درد)
2⃣ Pallor رنگ پریدگی
3⃣ Paralysis اختلال درحرکت
4⃣ Paresthesia اختلال در حس
5⃣ Pulselessness فقدان نبض
💫 ویژگی درد کمپارتمان:
🌀 به هیچ مسکنی پاسخ نمی دهد سپس به تدریج کم میشود و بعد قطع می گردد ( نشانگر نکروز و مرگ سلولی ).
🌀 منتشر در طول کمپارتمان است.
🌀 با اکستنشن انگشتان افزایش می یابد.
💫 نکات مهم تست های کمپارتمان:
🌀 شکایت اصلی در سندرم کمپارتمان، درد است که حتی به وسیله مخدرها هم تسکین نمی‌یابد.
🌀 اولین اقدام پرستاری در سندروم کمپارتمان باز کردن گچ است.
🌀 علامت دیر رس سندم کمپارتمان فلجی است.
🌀 در سندرم کمپارتمان عضو اسیب دیده باید بالاتر نگه داشته شود ولی نه بالاتر از سطح قلب
🌀 قرار دادن کیسه آب سرد بر روی عضو جهت جلوگیری از ادم مفید است
💥بازمممم میگم یادتون نرهههه❤️
✨ اولین اقدام پرستاری در سندرم کمپارتمان ناشی از قالب گچی، بازکردن قالب گچی است.
تستا رو رنده کنید😅❤️
@daneshe_parastari
🔵رئیس کمیته پرستاری مجلس فرمول افزایش اضافه کاری را اعلام کرد/ جمالیان: رقم اضافه کاری پرستاران ساعتی حدود 80 هزار تومان می شود
Читать полностью…
پروتکل انسولین
دستورالعملی است که با Order پزشک معالج برای درمان بیمارانی که دارای نوسان قند خون هستند به کار میرود.
👈 به اینصورت که (هر شش ساعت) قند خون بیمار اندازه گیری شده و به ازای هر 50 عددی که قند خون از 200 بالاتر باشد دو واحد انسولین بیشتر تزریق می شود
✨👈 200_250 ⬅️ 2واحد انسولین
✨👈 250_300 ⬅️ 4واحد
✨👈300_350 ⬅️ 6واحد
✨👈350_400 ⬅️ 8واحد
✨👈400_450 ⬅️ 10 واحد
✨👈 450_500 ⬅️ 12واحد
♦️این ارقام میزان انسولین تزریقی در 6 ساعت بود. اما...
♦️☝️ اما اگر قند خون بیش از 500 باشد معمولا چك قند خون هر دو ساعت انجام شده و انسولین به صورت هر ساعت تزریق میشود.
☝️نكته: در #بيماران_ديابتی پروتكل از 200 و در بيماران بدون سابقه ديابت كه برای اولين بار ميخواهند تزريق انسولين داشته باشند پروتكل بالاتر از 150 شروع ميشود.
♦️☝️همچنین در بعضی از مراکز پروتکل انسولین طبق فرمول زیر اجرا میشود
(BS_150)
♦️☝️که دراین فرمول عدد150و30ثابت می باشد .
✅👈مثال: اگرBS=300باشد.
(300_150)=5
واحدانسولین رگولاربایدجهت بیمارتزریق شود
🍏پاراکلینیک در بیماران مبتلا به #کرونا
🧪نتایج آزمایشگاهی:
شایع‌ترین نتایج غیرطبیعی در آزمایش‌ها عبارتند از:
🔹لنفوپنی(35-75 درصد موارد)
🔹افزایش CRP(75-93% موارد)
🔹 افزایش LDH(27-92% موارد)
🔹افزایش ESR(تا 85% موارد)
🔹افزایش D-dimer(36-43% موارد)
🔹کاهش آلبومین سرم(50-98% موارد)
🔹کاهش هموگلوبین(41-50% موارد)
موارد زیر در آزمایش نشان‌دهنده پیش‌آگهی بد می‌باشند:
🔹افزایش میزان گلبول سفید
🔹افزایش نوتروفیل
🔹کاهش میزان لنفوسیت
🔹کاهش آلبومین
🔹افزایش LDH
🔹افزایش AST
🔹افزایش ALT
🔹افزایش بیلی‌روبین تام
🔹افزایش کراتینین
🔹افزایش تروپونین قلبی
🔹افزایش D-dimer
🔹افزایش PT
🔹افزایش پروکلسی‌تونین
🔹افزایش CRP
⚡️یافته‌های رادیولوژی:
♦️یافته‌های رادیوگرافی(هم در CXR و هم در Chest CT) به میزان بالایی غیراختصاصی هستند؛ بیشتر نمایانگر انتشار تحت‌جنبی و محیطی دوطرفه، از اپاسیته‌های شیشه‌مات(ground-glass opacity) در موارد خفیف تا کنسالیداسیون در موارد شدید.
♦️مطالعات رادیوگرافی از حساسیت بالایی در تشخیص کرونا برخوردارند (به عبارتی طبیعی بودن آنها، ردکننده کروناست).
♦️افیوژن پلور در هیچ موردی گزارش نشده است. تنها در یک درصد موارد پنوموتوراکس دیده شده است.
پروتکل انسولین
#دیابت #غدد
مدرسه هوش مصنوعی، پایتان و داده کاوی
--------------------------------------------
🔴 جامعترین دوره هوش مصنوعی کشور:
🔹برنامه نویسی پایتان
🔹داده کاوی و آنالیز اکتشافی داده ها
🔹یادگیری ماشینی
🔹یادگیری عمیق
--------------------------------------------
💠 انجام پروژه های واقعی
--------------------------------------------
با گواهینامه بین المللی از سوییس 🇨🇭
--------------------------------------------
✅ بهترین دانش و مهارت برای تحقیقات، اشتغال، اپلای و مهاجرت
--------------------------------------------
🔵 لینک اطلاعات و ثبت نام اولیه: 👇
iins.ir/events/vcpyai
درصورت کندی در باز شدن لینک لطفا قبل از کلیک، VPN را موقتا خاموش نمایید.
--------------------------------------------
🏛 موسسه بین المللی علوم نوبنیاد: 👇
🆔 t.me/joinchat/Oz1nMoAFIv0xZDlk
☎️ 02188037442
مدرسه عطرسازی
✔️ امکان ورود از همه رشته ها
--------------------------------------------
🔴 آموزش جامع طراحی و ساخت انواع عطر ها و ادکلن ها
🔵 قرار گرفتن در مسیر کارآفرینی و درآمد
--------------------------------------------
✴️ بعضی سرفصلها:
🔸آشنایی با مهارتهای استشمام
🔸شناخت اسانس ها و تنظیمات آنها
🔸آشنایی با مواد اولیه عطر سازی
🔸آشنایی با مواد معطر گیاهی در عطرسازی
🔸آکوردها و نوت ها در طراحی عطر
🔸مراحل گام به گام ساخت عطر
🔸وسایل لازم برای ساخت و تولید عطر
🔸روش ساخت عطر در آزمایشگاه
--------------------------------------------
با گواهینامه بین المللی از سوییس🇨🇭
--------------------------------------------
🔗 لینک اطلاعات و ثبت نام اولیه: 👇
iins.ir/events/vcperfume
درصورت کندی در باز شدن لینک لطفا قبل از کلیک، VPN را موقتا خاموش نمایید.
--------------------------------------------
🏛 به موسسه بین المللی علوم نوبنیاد بپیوندید: 👇
🆔 t.me/joinchat/Oz1nMoAFIv0xZDlk
🌐 www.iins.ir ☎️ 02188037442
سلام بچه ها یکی از دوستانمون که شاید بشناسیدش متاسفانه در تصادفی شدید یکی از دختراش فوت کردن و دختر دیگرش دچار خونریزی داخلی شده و الان برای بستری شدن تو مرکز فوق تخصصی نیاز به ۲۰۰میلیون پول هرکسی در حد توانش کمک کنه تا بتونه دخترشُ بستری کنه
6037697402488834
سمیاری بانک صادرات
به کودکان نواحی خصوصی رو یاد بدین:
ناحیه تناسلی، زیر بغل، نواحی داخلی ران‌ها، پشت و سینه
به کودکان بگید اگه کسی اون‌ها رو بدون اجازه لمس کرد و احساس ناراحتی کردن، حتما باید به شما بگن. برای فرزندتون فضایی فراهم کنید که احساس کنه میتونه در مورد احساسات و تجربیاتش آزادانه صحبت کنه.
همچنین به اون‌ها یاد بدین که احساساتشون مهمه و در مواقعی که احساس ناراحتی و تهدید میکنن، نشانه‌هایی مثل «نه» یا «بسه» رو به کار ببرن.
با این آموزش‌ها می‌تونید به کودکتون یاد بدین از بدنش محافظت کنه و درک بهتری از مرزهای شخصی داشته باشه👌❤️
#پیشنهادی
کامل ترین کتابچه کنترل عفونت ها
شامل:
معرفی انواع عفونت ها(ادراری، خون و...)
استریلیزاسیون و روش های آن
و...
مدرسه تابستانه طراحی دارو و بیوانفورماتیک
✅ مهارتی ارزشمند برای اعتبار بین المللی و مهاجرت تحصیلی
--------------------------------------------
🔴 یادگیری روشها و نرم افزارهای مورد استفاده در بزرگترین شرکتهای جهان:
Pfizer, GSK, Novartis, Merck, ...
--------------------------------------------
🔵 تسلط بر همه روشهای اکتشاف دارو:
۱) بیوانفورماتیک و کموانفورماتیک ۲) داکینگ ۳) فارماکوفور ۴) دینامیک مولکولی ۵) QSAR
--------------------------------------------
👌ورود حرفه ای به تحقیق و توسعه داروهای جدید
--------------------------------------------
📚 انجام پروژه تحقیقاتی قابل انتشار در کنفرانسهای بین المللی و ژورنالهای ISI
-------------------------------------------
با گواهینامه بین المللی از سوئیس🇨🇭
-------------------------------------------
👨🎓👩🎓مخاطبان: کلیه رشته های علوم زیستی، دارویی، پزشکی و مهندسی
-------------------------------------------
🔗 لینک اطلاعات و ثبت نام: 👇
iins.ir/events/vcdrugdesign
🌐 درصورت کندی در باز شدن لینک لطفا VPN را موقتا خاموش نمایید.
--------------------------------------------
🏛 به موسسه بین المللی علوم نوبنیاد بپیوندید: 👇
🆔 t.me/joinchat/Oz1nMoAFIv0xZDlk
☎️ 02188037442
🦋🦋🦋🦋🦋دوره تخصصی زیبایی زنان
غیر تهاجمی
📆 ۲۲و۲۳آذر ماه ۱۴۰۳
آشنایی با موارد فیشال ناحیه ژنیتال
پیلینگ تراپی
اسید تراپی ناحیه ژنیتال
میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ ناحیه ژنیتال
مزووایت
میکرودرم
هایفو تراپی واژینال
کربوکسی تراپی ناحیه ژنیتال
آراف واژینال
رفع تیرگی ناحیه ژنیتال
Dbd پلاسما
ورزش های کگل
سلول های بنیادین
دستگاه های کگل
مزوتراپی کامل
پی ار پی کامل
مزوژل ها واژینال
سلول های بنیادین (آمنیودیسک)
نسخه نویسی حرفه ای
تجهیز کلینیک
آشنایی با ساخت پیج انیستا
انواع تایپ های hpv و فالو آپ بیماران hpv
ریمو ضایعات hpv
نخ های لیفت کلاژن ساز
فیلر ژنیتال با جدید ترین تکنیک روز دنیا
ویتاکراش
آشنایی با اکثر دستگاه های زیبایی در حوزه زنان و زایمان
و کلی مطالب دیگر ......
🌐عضو کانال ما شو تا آموزش #رایگان ببینی
/channel/butterflydreamss
👩💻ارتباط با ما فقط از طریق
@butterfly_cosmetic
⏺اپروچ به سرفه مزمن در کودکان
پ ن ادمین: این فایل آموزشی توسط خانم دکتر نسترن حسینی تهیه شده است
🚩🚩
آنتی دوت های مهم
آهن⬅️دفروکسامین
متانول⬅️اتانول
استامینوفن⬅️ان استیل سیستئین
دکستروز⬅️انسولین
منوکسید کربن⬅️اکسیژن
وارفارین(کومارین)⬅️ویتامین K
سولفات منیزیوم⬅️گلوکونات کلسیم
هپارین⬅️پروتامین سولفات
ارگانوفسفره‌ها(حشره‌کش‌ها)⬅️آتروپین و پیرالیدوکسیم
مخدرها(اپیوم‌ها و مشتقات تریاک)⬅️نالوکسان
پتاسیم⬅️گلوکونات کلسیم
دوپامین⬅️فنتولامین سیسلات
بنزودیازپین‌ها(مثل دیازپام)⬅️فلومازنیل
کافئین⬅️اسمولول
آتراکوریوم⬅️نیوستیگمین
بتابلاکرها⬅️گلوکاگون
کلسیمکانالبلاکرها⬅️گلوکاگون
ایزونیازید⬅️پیریدوکسین (ویتامین B6)
ضدافسردگی‌های_٣حلقه‌ای⬅️سدیم بیکربنات و دیازپام
آنتی‌کولینرژیک‌ها(مثل هیوسین)⬅️فیزوستیگمین و نیوستیگمین
تئوفیلین⬅️بتابلاکر
دیگوکسین⬅️پتاسیم و دیژیبایتید
ید⬅️نشاسته
سم_مار⬅️سرم ضد مار
آمفتامین⬅️اسیدی کردن ادرار با تجویز ویتامین C و دیازپام
جیوه، سرب، آرسنیک (مرگ موش)⬅️دیمرکاپرول (BAL) و EDTA
سیانید⬅️تیوسولفات سدیم
مس⬅️دی پنیسیلامین
آمینوگلیکوزیدها⬅️کلسیم و نیوستیگمین
پرستار نه تنها از جسم بلکه
از روح بیمار مراقبت میکند
🔹کلاس های آفلاین پرستاری
ویژه کنکور کارشناسی ارشد🔹
🔷ویژگی کلاس های آفلاین :
🔸آموزش کاربردی
🔸اساتید باتجربه
🔸مهارتهای تست‌زنی
🔸 مدیریت زمان روهم یاد میگیری
You put yourself in harm’s every day to save us without even complaining. You guys are truly a gem . Happy Nurses day!
شما هر روز خودتان را در معرض آسیب و صدمه قرار میدهید تا ما را بدون هیچ گله و شکایتی نجات دهید . شما حقیقتاً جواهری ارزنده هستید . روز پرستار مبارک
🔶 دوره آموزشی جامع بوتـــاکس
🔸 مطمئن ترین سرمایه گذاری برای دانشجویان و فارغ التحصیلان
📚 آموزش طبق کتاب رفرنس
🇺🇸 صدور سرتیفیکت آموزشی از موسسه توماس آمریکا
🎞 برگزاری در اسپات پلیر و اسکای روم
💎 برای اولین بار طبق کوریکولوم پنج گانه و استاندارد جهانی 💎
✅ اطلاعات بیشتر و دریافت کامل سرفصل های تدریس :
👤 @DrFayyazmehr_Admin
🩺 @DrFayyazmehr
دوستان با ری اکشن زدن روی پستا به ما کمک میکنید که پستایی که دوست دارید رو شناسایی کنیم پس ری اکشن رو از ما دریغ نکنید.
Читать полностью…
🔶 دوره آموزشی جامع بوتـــاکس
🔸 مطمئن ترین سرمایه گذاری برای دانشجویان و فارغ التحصیلان
📚 آموزش طبق کتاب رفرنس
🇺🇸 صدور سرتیفیکت آموزشی از موسسه توماس آمریکا
🎞 برگزاری در اسپات پلیر و اسکای روم
💎 برای اولین بار طبق کوریکولوم پنج گانه و استاندارد جهانی 💎
✅ اطلاعات بیشتر و دریافت کامل سرفصل های تدریس :
👤 @DrFayyazmehr_Admin
🩺 @DrFayyazmehr
💫 نکته مهم👇👇
#سرطان
برای به حداقل رساندن یا جلوگیری از ریزش مو (آلوپسی) در بیماران تحت شیمی درمانی از کلاه سردکننده یا تورنیکت (برای کم کردن گردش خون سر) استفاده می شود.⚡️✌️
این روش ها در بیمار لوسمیک یا لنفوما به علت اینکه سلول های توموری در جریان خون در گردش اند کاربرد ندارد.✌️💪
اعضای عزیز خود من ایشون نمیشناسم،دوست یکی از دوستانم هست
بخاطر این گذاشتم، شاید خیری باشه اینجا نجات دهنده جان یک فرزند به مادرش❤️
هر کسی در حد توانش بهش کمک کنیم
بی تفاوت رد نشیم
🤷🏻♂️ فهرست داروهای خود به خود متوقف شونده 💊
۱. آنتی بیوتیکها ( به جز داروهای موضعی بعد از ۷ روز
📝
۲. ضد تشنج ها بعد از ۷۲ ساعت
📖
٣. کورتیکواستروئیدها ( به جز داروهای موضعی ) بعد از ۷ روز
🔖
۴. داروهای ضد اضطرای و اختلالات روانی بعد از ۱۴ روز
📋
۵. داروهای خواب آور بعد از ۱۴ روز
📄
۶. مخدرها ( به جز متادون بعد از ۷ روز
📃
٧. محلول های استنشاقی بوسیله نبولایزر بعد از ۷ روز
📑
٨. تمامی داروهای تغذیه ای غیر خوراکی بعد از ۷ روز
🪧
٩. تنگ کننده عروق (چشمی و بینی) بعد از ۳ روز
🗒
١٠. داروهای NSAID و مهارکننده های COXII بعد از ٧ روز
📕
۱۱. کورتیکواستروئیدهای چشمی و خوراکی بعد از ۷ روز
📗
۱۲. ضد قارچ های موضعی بعد از ۳۰ روز
📘
۱۳. داروهایی که دستور مصرف آنها در مواقع لزوم و ضرورت PRN است در صورت عدم دستور جدید بعد از ۲۸ روز
📙
۱۴. کرم‌ها، پمادها و لوسیون های موضعی حاوی کورتیکواستروئیدها بعد از ۲۸ روز
📔
۱۵. مولتی ویتامین‌ها، ضد اسیدها و استامینوفن بعد از ۳۰ روز
۰۱۶📓زمانی که بیمار به بخش جراحی انتقال میابد تمامی داروها متوقف میشوند
#فارماکولوژی 💊 😒😎
🔴دوره جامع فرمولاسیون دارو
--------------------------------------------
✅ مناسب برای ساخت داروخانه ای، آزمایشگاهی و صنعتی
💰کارآفرینی و ایجاد ارزش افزوده در داروخانه و صنعت
👌ورود تخصصی به صنعت دارو
--------------------------------------------
📚 سرفصل ها و محصولات:
🔸داروهای جامد (قرص، کپسول، سافت ژل)
🔸داروهای نیمه جامد (کرم، پماد، ژل)
🔸داروهای مایع (شربت، سوسپانسیون)
🔸داروهای چشم، گوش و استنشاقی
--------------------------------------------
با گواهینامه بین المللی از سوییس 🇨🇭
--------------------------------------------
🔗 لینک اطلاعات و ثبت نام اولیه: 👇
iins.ir/events/vcpharmaformul
درصورت کندی در باز شدن لینک لطفا قبل از کلیک، VPN را موقتا خاموش نمایید.
--------------------------------------------
موسسه بین المللی علوم نوبنیاد: 👇
🆔 t.me/joinchat/Oz1nMoAFIv0xZDlk
🌐 www.iins.ir ☎️ 02188037442
ست سرم(Infusion set):
از این وسیله جهت تجویز مایعات وریدی از طریق آنژیوکت،اسکالپ وین و ...
استفاده می شود.دقت در سالم بودن این ست و اتصالات آن اھمیت دارد.
ست سرم رنگی(Coloured infusion set):
برای تجویز مایعات وریدی حساس به نور از طریق آنژیوکت استفاده می شود.
میکروست(Micro infusion set):
برای تجویز حجم مشخص و دقیقی از داروھا و محلول ھای وریدی به واسطه آنژیوکت و اسکالپ وین مورد استفاده قرار می گیرد.نحوه استفاده از آن مانند ست سرم است.با این وسیله امکان تنظیم قطرات وجود دارد.
کاتتر ھا:
لوله ھای پلاستیکی ھستند که برای ارسال مایع یا تخلیه یک مایع از بدن مورد استفاده قرار می گیرند.
کاتتر کات دان(Cut down catheter):
در مواردی که به علت افت شدید فشار خون و در کودکان با دھیدراتاسیون شدید که به دلیل کلاپس عروق امکان رگ گیری به طور معمول وجود ندارد،برای برقراری Iv line جهت تزریق دارو با استفاده از یک جراحی سرپایی این وسیله داخل رگ قرار داده میشود
کاتتر ساکشن یا سوند ساکشن(Suction catheter):
این نوع کاتتر معمولا بعد از اعمال جراحی قفسه سینه،شکم یا سایر جراحی ھایی که در حفرات بدن انجام می شوند و برای تخلیه ترشحات بعد از عمل به کار می رود.(Drainage catheter)و گاھی اصطلاحا "درن" نیز نامیده می شود.در تخلیه آبسه ھا نیز استفاده از این کاتترها کاربرد درمانی دارد.از نظر ظاھری کاتتر شبیه سوند نلاتون است اما ھر دو سر آن باز است و معمولا یک طرف آن داخل محفظه جمع آوری ترشحات قرار داده می شود.درن ھا در جراحی گردن،پستان و قفسه سینه کاربرد زیادی دارند و احتمال ایجاد ھماتوم و آبسه را کاھش می دھند.
🔖معرفی شاخص ABSI
A Body Shape Index
⬅️یکی از قدیمی ترین و پرکاربردترین شاخص های بررسی تناسب اندام شاخص کوئتلت یا شاخص نمایه توده بدنی BMI میباشد که از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر مجذور قد (متر) بدست می آید و طبق تعریف WHO محدوده های تعریف شده آن بصورت زیر می باشد:
کمتر از ۱۸.۵ لاغر
۱۸.۵ تا ۲۵ نرمال
۲۵ تا ۳۰ اضافه وزن
۳۰ تا ۳۵ چاقی درجه ۱
۳۵ تا ۳۰ چاقی درجه ۲
بیشتر از ۴۰ چاقی درجه ۳
◀️جدای از اهمیت این شاخص در بحث زیبایی اندام، مطالعات و شواهد متعددی از ارتباط BMI بالا با افزایش ریسک مرگ و میر و بیماریهای مزمن التهابی و متابولیک وجود دارد که قدیمی ترین آنها مطالعه بیمه عمر متروپولیتن میباشد. اگرچه ارتباط مستقیم آماری بین BMI و توده چربی بدن وجود دارد با اینحال این ارتباط همیشه صادق نیست. در افراد پرتحرک و ورزشکار BMI بالا به دلیل توده عضلانی بالاتر است که نه تنها خطرناک نیست بلکه مفید است (ر.ک به پارادوکس Y-Y ).
◀️توده چربی بدن اگرچه در حالت سیستمیک هم با افزایش خطر همراه است اما مطالعات نشان داده است که چربی شکمی خطر بیشتری برای اختلالات متابولیک و التهابی دارد و بنابراین محیط دور کمر WC که منعکس کننده چربی احشایی است یک ریسک فاکتور مستقل تلقی می شود.
◀️در سال ۲۰۱۲ دو محقق به نامهای نیرکراکور و جسی کراکور شاخص ABSI را معرفی کردند که در محاسبه آن
هم BMI و هم WC لحاظ شده است. در یک مطالعه کوهورت با حجم نمونه ۱۴۱۰۵ فرد بزرگسال غیرباردار که جهت بررسی ارتباط این شاخص با خطر مرگ و میر انجام شد با هر SD افزایش در ABSI خطر مرگ و میر ۵ ساله در افراد با ۳۳ درصد افزایش همراه بود و ABSI به طور کاملا واضحی پیشگویی کننده بهتری برای خطر مرگ و میر نسبت به BMI و WC بود.
◀️این مطالعه اگرچه شامل افراد زیر ۱۸ سال نبود اما با توجه به اینکه ABSI چاقی شکمی را در نظر میگیرد بنظر می رسد که در کودکان و نوجوانان نیز کاربرد بهتری نسبت به BMI داشته باشد هرچند که برای تایید این فرضیه نیاز به پژوهش میباشد.
ایراد بزرگ این شاخص در سختی محاسبه آن است!
⤵️محاسبه ABSI:
ABSI= WC ÷ ( BMI^2/3 × Height^1/2 )
دور شکم تقسیم بر (بی‌ام‌آی به توان دوسوم ضربدر قد به توان یک دوم)
قد و دور شکم بر حسب متر
⭕️طبق مطالعات ABSI بالاتر از 0.083 با افزایش خطر مرگ و میر همراه است.
✍️ آقای دکتر امراله شریفی (دکترای تخصصی تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه)