37552
Рецепты салатов и закусок. Менеджеры: @piter_b;
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
САЛАТ С ЗАПЕЧЁННЫМ БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ
Ингредиенты:
Болгарский перец - 4 шт.
Маслины - 12 шт.
Чеснок - 2-3 зубчика
Красный лук - ¼ головки
Сок лимона - 1 ст.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Кинза или петрушка - небольшой пучок
Базилик - 5-6 листиков
Соль - по вкусу
Приятного аппетита!
#салат наши каналы
САЛАТ С КОПЧЁНЫМ СЫРОМ И АНАНАСАМИ
Ингредиенты:
Копчёная курица - 150 гр.
Копчёный колбасный сыр - 150 гр.
Твёрдый сыр - 150 гр.
Ананасы - 1 банка
Чеснок - 1 зубчик
Грецкие орехи - 15 гр
Майонез
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
МОРСКАЯ ЖЕМЧУЖИНА
Ингредиенты:
Отваренные креветки - 200 гр
Варёный картофель - 3 шт
Свежий огурец - 1 шт
Помидор - 1 шт
Твёрдый сыр - 150 гр
Варёные яйца - 2 шт
Майонез и соль
Приготовление:
Для украшения салата возьмем лист белокочанной капусты, свекольный сок и оливку. Картофель и сыр натираем на крупной терке, помидор, огурец и яйца режем мелкими кубиками. Все соединяем вместе, заправляем майонезом и аккуратно перемешиваем. Из листьев белокочанной капусты, слегка окрашенной свекольным соком, мастерим «ракушку»: отделив листы, вырезаем «створки», соединяем их между собой зубочистками и наполняем приготовленным салатом. Сверху в произвольном порядке располагаем креветки и сажаем оливку-«жемчужинку».
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ВКУСНЫЙ САЛАТ С СЫРОМ
Ингредиенты:
Адыгейский сыр копченный
Яйца вареные - 4 шт.
Корейская морковь
Чеснок( если любите острее)
Майонез
Укроп
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ДЛЯ ЛЮБИМОГО МУЖА
Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/соку - 400 гр
Помидор - 1 шт,
Кукуруза консервированная - 1 банка,
Ветчина или вареная колбаса - 150 гр
Зелень,
Хлеб белый - 2 ломтика
Чеснок - 2 зубчика
Майонез
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Приготовление:
С фасоли слить жидкость. Можно использовать отварную фасоль.
Ветчину или колбасу порезать соломкой. Помидор порезать кубиком. Зелень измельчить. Всё смешать в миске, добавить рубленный чеснок. С кукурузы слить жидкость, добавить к ингредиентам. Посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать. Хлеб порезать кубиками, подсушить на сковороде с маслом или без, по желанию. Салат выложить в салатник, сверху сухарики. Перед подачей перемешать. Вкусный, яркий салатик готов.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
КОЛБАСНЫЙ САЛАТ ПО-НЕМЕЦКИ
⠀
Ингредиенты:
Огурец маринованный - 100 гр
Колбаса копчёная - 150 гр
Морковь - 1 шт
Майонез - 2 ст. л.
Фасоль консервированная - 100 гр
Салат - 1 по вкусу,
Соль, перец - 2-3 щепотки
⠀
Приготовление:
Отварите морковь и нарежьте кубиками. Колбасу и огурцы режем тонкими полосками. Порвите руками листья салата и измельчите зелень, добавьте к подготовленным ингредиентам. Также добавляем фасоль. Заправляем салат майонезом, тщательно все перемешав. Красиво сервируем салат и подаем на стол.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ВКУСНЫЙ САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ
Ингредиенты:
Кальмары - 4-5 шт.
Отварные яйца - 5 шт.
Сыр - 100-120 гр.
Кукуруза - 350-380 гр.
Соль - по вкусу
Майонез - для заправки
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
Как читать таблицу на упаковке БАД?
Для многих эта табличка — темный лес. Мы часто смотрим только на красивую крупную цифру на лицевой стороне упаковки (например, «Витамин С 1000 мг») и радостно приобретаем эту банку.
Узнать больше
Не является лекарством.
#реклама
О рекламодателе
Бальзам для губ Holly Polly Lip Balm 4,8 г
SOS Panthenol. Для регулярного ухода. Комплексный эффект. Питает и увлажняет
Узнать больше
#реклама
randewoo.ru
О рекламодателе
САЛАТ С ЗАПЕЧЁННЫМ БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ
Ингредиенты:
Болгарский перец - 4 шт.
Маслины - 12 шт.
Чеснок - 2-3 зубчика
Красный лук - ¼ головки
Сок лимона - 1 ст.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Кинза или петрушка - небольшой пучок
Базилик - 5-6 листиков
Соль - по вкусу
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ ИЗ ПЕКИННСКОЙ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ
Ингредиенты:
Пекинская капуста – 300 гр
Куриное филе – 1 шт
Огурец – 1 шт
Яйцо – 4 шт
Зеленый лук – 1 пучок
Соль
Перец
Майонез
Приготовление:
Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа). Шинкуем пекинскую капусту. Мелко крошим зеленый лук. Огурец нарезаем соломкой. После того как наше куриное филе отворилось, нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко. Все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим. Заправляем майонезом и подаём порционно.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ «КРАБОВЫЙ»
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 220 гр
Свежий огурец - 2 шт.
Твёрдый сыр - 100 гр
Яйца варёные - 4 шт.
Зелень - по вкусу
Майонез - по вкусу
Приготовление:
Нарезать кубиками свежий огурец.Выложить его на дно креманок. Посыпать измельчённой зеленью и нанести майонезную сеточку. Крабовые палочки также мелко нарезать. Выложить следующим слоем и снова нанести майонез. Нарезать мелко яйца. Выложить их слоем поверх крабовых палочек и смазать майонезом. Натереть на тёрке твёрдый сыр и посыпать салат сверху. Украсить верх салата крабовыми палочками и свежим укропом.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
🔥 ЛАЙФСТАЙЛ-КОНТЕНТ НА ЛЮБОЙ ВКУС!
🍳 Простые рецепты, от которых все ахнут
💄 Лайфхаки красоты и уходовые секреты
💪 Фитнес-советы для энергии и здоровья
😂 Мемы и шутки для отличного настроения
📱 Обои и рингтоны — сделай гаджет уникальным
🌱 Хитрости для дачи и богатого урожая без заморочек
➕ И ещё море пользы и вдохновения!
Бесплатный курс 2026 г. "Домашний хлеб на закваске"
❤️Уже через неделю вы испечете свой домашний хлеб на закваске!
На курсе вместе выведем закваску, сделаем свой первый замес, дам подробные инструкции для каджого этапа работы с закваской и тестом. И уже через неделю флешмоба вы испечете Латвийский кисло-сладкий хлеб и Французскую пшеничную булку ✨
Самых активных участников ждут призы и подарки:
- За выполнение домашних заданий вам начисляются бонусные рубли. Регистрируйтесь на Хлебный флешмоб прямо сейчас и получите 3000 бонусных рублей 💰
✅Поймете, что дома можно легко самой испечь вкусный хлеб, даже если раньше вы этого не делали. Порадуете себя и своих близких вкусным, полезным хлебом на закваске
❤️Регистрируйтесь на курс и испеките свой ароматный, полезный, домашний хлеб
Зарегистрироваться
#реклама 16+
lesson.sshleb.ru
О рекламодателе
САЛАТ ШАУРМА
Ингредиенты:
Куриное бедро
Капуста
Огурец
Помидор
Лук
Паприка
Хмели-Сунели
для соуса:
Майонез
Сметана
Кефир
Паприка
Чеснок
Укроп
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
erid: 2W5zFGNqVys
Плановый медосмотр часто заканчивается фразой: «У вас повышенный сахар — это риск диабета». А ведь чувствовал себя нормально.
По данным Минздрава РФ, в 2024 году в России было выявлено 465 тысяч новых случаев диабета среди взрослых. За последние 20 лет число больных выросло в 2 раза. И это при том, что многие живут с диабетом 2 типа годами, не зная, что на ранних стадиях симптомы почти незаметны.
👉 Почему так происходит?
👉 Как не пропустить первые сигналы?
👉 И что может сделать каждый, чтобы снизить риски?
В канале «Матрица здоровья I УОМ» мы разбираем, как образ жизни влияет на диабет, делимся исследованиями и практическими рекомендациями.
✔️ Подпишитесь сейчас и скачайте бесплатно гайд «Все, что важно знать о сахарном диабете: простой гид для себя и близких»: @uom_nutrifirst
#реклама
О рекламодателе
Квартира в ЖК «Парма» в 20 минутах от центра Перми
Старт продаж в ЖК «Парма» от застройщика Талан— ваша квартира комфорт-класса в 3 минутах от Черняевского парка.
✅ ТРК «Планета» — в 5 минутах
✅ 20 минут до центра Перми
✅ 4 школы и 8 детских садов рядом
✅ 2 остановки в 5 минутах от дома
✅ Игровые пространства для детей разных возрастов: до 3 до 14 лет!
Получите подборку планировок!
Узнать больше
Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк, АО "Альфа-Банк". Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/.
#реклама
parma.talan.ru
О рекламодателе
Настенная лампа из травертина со стеклянным...
SO'HOME laredoute
Узнать больше
#реклама
laredoute.ru
О рекламодателе
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Высшее образование дистанционно в МТИ!
Получите диплом престижного московского вуза, не меняя привычный ритм жизни!
• Полностью онлайн: учитесь в удобное время и в любом месте
• Диплом гособразца: подтвердим квалификацию признанным документом
• От 7500 ₽/мес.: без удара по вашему бюджету
• Более 80 направлений: от IT и инженерии до экономики и управления
• Программа 2 диплома: оптимально для поступающих без ЕГЭ
• Персональный куратор: поддержим на каждом этапе – от поступления до защиты диплома
• 5 способов оплатить обучение: подберём комфортный для вас
⚡Переходи на сайт и получи скидку 10%⚡
Перейти на сайт
#реклама 16+
mti-vuz.ru
О рекламодателе
Хроническая усталость, выгорание? Как восстановиться?
- Просыпаешься уже уставшей.
- Раздражительность по любому поводу.
- Настроения нет. Сил нет. Ничего не хочется.
- Отношения страдают.
Знакомо?
⚡ Это не просто усталость. Это эмоциональное и физическое истощение.
Когда ты постоянно в режиме "делаю-контролирую-тяну все сама" — организм не выдерживает.
Женские практики помогают:
- Восстановить силы без длительного отпуска;
- Наладить сон, настроение и гормональный фон;
- Вернуть интерес к жизни;
- Найти баланс между работой и отдыхом.
Канал Гармония с Ланой — твой путь к восстановлению:
📚 Бесплатные практики (10-15 минут);
✅ Дыхательные техники;
💻 Медитации для расслабления;
❤️ Работа с телом и психикой.
Подпишись бесплатно и начни восстанавливаться сегодня.
Ты достойна жить, а не выживать!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
САЛАТ «ФЕЯ»
Ингредиенты:
Куриная грудка – 1 шт.
Огурцы – 2-3 шт.
Чернослив – 150-200 гр
Яйца – 4 шт.
Майонез – 1 ст. л.
Сметана – 1 ст. л.
Соль
Перец
Орешки - по вкусу
Ингредиенты:
Нарежьте остывшую грудку кубиком. Можно этот салат выкладывать слоями, но на мой взгляд проще да и вкуснее собирать его в глубоком салатнике, перемешать и не ждать, пока он пропитается. Нарежьте кубиком свежие огурцы. Добавьте к грудке. Теперь так же кубиком, только помельче измельчите чернослив, переложите его в салатник. Теперь необходимо измельчить последний ингредиент– яйца. Нарежьте их так же кубиком. В качестве заправки к этому салату подойдёт как сметана, так и майонез или же йогурт. Но я обычно делаю 50/50 майонез+сметана. Посолите салат и приправьте чёрным молотым перцем по вкусу. Перемешайте и можно сразу подавать к столу. Сверху можно посыпать любыми орешками.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ С КАРТОФЕЛЕМ
Ингредиенты:
Молодой картофель - 200 гр.
Огурец - 1 шт.
Помидоры Черри - 7-8 шт.
Лук - ½ шт.
для заправки:
Греческий йогурт - 100 гр.
Огурец - 1 шт. (натереть на
крупной тёрке, отжать от лишней жидкости)
Укроп
Лимонный сок
Чеснок - 1 зубчик
Соль - по вкусу
Приготовление:
Молодой картофель отвариваем в подсоленной воде
минут 15, поливаем растительным маслом со специями и отправляем в духовку на 30 минут при 200°С
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
САЛАТ «ПОЛЕЗНЫЙ»
Ингредиенты:
Капуста молодая – 150 гр
Морковь – 50 гр
Огурцы – 150 гр
Укроп – несколько веточек
Сыр фета – 100 гр
для заправки:
Масло оливковое – 20 мл
Сок лимонный – 1 ст. л.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Приготовление:
В глубокую миску нашинковать капусту. Морковь и огурцы натереть на терке для моркови по-корейски либо тонко нарезать. Овощи смешать, добавить мелко нарезанный укроп и кусочки феты. Посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом. Перемешать.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
😳❗️ Животное, которое вы видите первым в этом тесте, раскроет ваше скрытое «Я»
Кто первый бросился в глаза? 👇
Кинопоиск до 360 дней бесплатно
Кинопоиск — тысячи фильмов и сериалов без рекламы, в высоком качестве.
Яндекс Музыка и Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно ❤️
Попробовать
#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе
Бра Huguenot Lake fe-Hugolake1Bath (стекло, цвет белый)
www.inmyroom.ru
Узнать больше
#реклама
inmyroom.ru
О рекламодателе
САЛАТ С ОРЕХАМИ
Ингредиенты:
Помидоры крупные - 2 шт.
Огурцы - 4 шт.
Кинза - 1 пучок
Чеснок - 3 зубчика
Подсолнечное масло - 100 мл.
Грецкие орехи - 100 гр.
Красный лук
Базилик
Соль - по вкусу
Винный уксус - по вкусу
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
ТЁПЛЫЙ САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ
Ингредиенты:
Баклажан - 1 шт.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Крахмал - 1 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Зелень
Сыр
Растительное масло - 1 ст.л.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX
