صنعاء القديمة Old Sana'a City
17 марта 2025 02:01
🔴
لو ما كنت ناجح، ما كانش بيكون عليك هذا الضغط كله..
الضغط اللي تحس به الآن وماهوش مريح لك، هذا “امتياز حصري” كسبته من اللحظة اللي نجحت فيها، لأنك أصبحت تستحقه.
اللي يحس بالضغط هو الشخص اللي الناس تعتمد عليه..
الشخص اللي عليه توقعات كبيرة..
الشخص اللي وجوده له قيمة، ونجاح أي شيء مرتبط بوجوده.
يعني ببساطة، لو ما لقيت نفسك تحت الضغط،
اعرف أن ما حد بيبسرك ..
#تحفيز ورمضان كريم .
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
16 марта 2025 15:35
اللهـّم استجب لنا ما نعجز عن قوله، وما يصعب علينا صياغته وأنت تعلمه، اللهـّم وتقبل كل دعوة ساكنة في صدورنا ولا نعلم كيف نرفعها إليك ."
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
16 марта 2025 10:52
هل يمكن للمرضعة الصيام ؟
يمكن للأم المرضعة الصيام إذا كانت صحتها جيدة ولم يؤثر الصيام على كمية الحليب.
لكن إذا شعرتِ بالتعب الشديد أو لاحظتِ نقصًا في الحليب، فمن الأفضل الإفطار.
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
16 марта 2025 03:24
الله يدحنا ترامب ومصايبه
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
15 марта 2025 21:12
مثل ماعودناكم كل عيد وفرنا لكم #توزيعات #عيدية بأشكال جديدة و مميزة 😍 لتكون توزيعاتكم مختلفة و راقية اطلبها الآن من كادوو ❤️
للطلب والاستفسار التواصل عبر البوت
@
#توزيعات
#عيدية
#عسب_العيد
#ترند
#اكسبلور
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
15 марта 2025 15:52
على موائد الإفطار في رحاب الجامع الكبير بصنعاء القديمة، يلتئم الجمعُ تحت سَمْتِ الشوق، تهز أرواحهم ترانيم الدعاء، وصوت القريطِي ينادِي: اقترب اللقاء ♥️✨️
تصوير / حاشد القيدله
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
15 марта 2025 10:38
نصائح عن تغذيه الحامل الصائم في رمضان:
1️⃣الاكثار من شرب الماء خلال فترة الافطار وليس العصيرات (سكر عالي)
2️⃣تناول الالياف ( خضار ، فواكه ، سلطه) لتجنب الامساك
3️⃣ الاكثار من البروتين : بيض ، دجاج ، لحم
4️⃣تقنين المعجنات والحلويات
و تقبل الله صيامكم وطاعتكم 💐
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
14 марта 2025 19:06
الظروف الي اللـہ يجعلني امر بهن انا وكل من قال آمين😬😅😂
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
14 марта 2025 10:29
الإفراط في تناول المشروبات السكرية والأطعمة المحلاة قد يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، وهما من العوامل المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
الاعتدال حلو والصحة أحلى.😍
#رمضان_صحة_وأمل
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
13 марта 2025 23:55
١٤ | رمضـان 🌙
اللهُم إني وليتك أمري
فأعوذ بك من سوء حظي
وضيق صدري وفراغ صبري
واجعلني يا ربّ ممن نظرت إليه
فرحمته ، وسمعت دعائه فأجبته 💕
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
13 марта 2025 10:29
😥 فرط التعرق (Hyperhidrosis) حالة مزعجة، وأتفهم تمامًا إحباط امراض كثيرين من العلاجات الموضعية. قرار العلاج يعتمد على شدة الحالة وموقع التعرق ومدى تأثيره على حياة المريض اليومية. خليني أوضح لكم الخيارات بشكل متكامل:
1. العلاجات التحفظية (غير الجراحية):
● مضادات التعرق القوية (مثل ألمنيوم كلورايد 20-25%) – تفيد في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة، لكنها قد تسبب تهيج الجلد.
● الأدوية الفموية (مثل Glycopyrrolate أو Oxybutynin) – فعالة لكن آثارها الجانبية (جفاف الفم، تشوش الرؤية) تحد من استخدامها طويل المدى.
● حقن البوتوكس (Botox) – تعطّل الإشارات العصبية للغدد العرقية، تعطي نتائج ممتازة لكن تحتاج إعادة كل 6-12 شهر.
● العلاج بالموجات الدقيقة (miraDry) – يدمّر الغدد العرقية نهائيًا، لكنه متاح فقط لبعض مناطق الجسم مثل الإبطين.
● الترددات الراديوية والليزر – خيار جديد لكن ليس دائمًا فعالًا لجميع الحالات.
2. الجراحة (Sympathectomy):
هذه العملية تُجرى بالمنظار لاستئصال أو قطع العقد العصبية المسؤولة عن فرط التعرق (عادةً في الصدر لليدين أو الوجه).
تعطي نتائج دائمة، لكنها تحمل خطر حدوث "التعرق التعويضي" (Compensatory sweating)، حيث يزداد التعرق في مناطق أخرى مثل الظهر أو البطن، وأحيانًا يكون مزعجًا أكثر من المشكلة الأصلية.
ينصح بها فقط في الحالات الشديدة التي لم تستجب لأي علاج آخر، خاصة لفرط تعرق اليدين.
رأيي الطبي:
إذا كان فرط التعرق لدي المريض محصورًا في اليدين أو الإبطين ولم تنجح العلاجات التحفظية، يمكنك التفكير في البوتوكس أو الموجات الدقيقة قبل اللجوء للجراحة. أما إذا كان التعرق شديدًا ومؤثرًا على حياته اليومية، والجراحة هي الخيار الوحيد، فمن الأفضل مناقشة مخاطرها مع جراح لديه خبرة واسعة في هذا النوع من العمليات.
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
12 марта 2025 23:06
١٣ | رمضان 🌙
يا رب ومافي قلوبِنا أكتب الخير أينما وّلت خطواتنا ويسّر اللهم كل مانتمناه وأدم علينا نعَمك الوفيره ولا تحرمَنا من خمس
سترك وعفوك وعافيتك والغنى والفوز بالجنه .. الوتر جنة القلب 🤍
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
12 марта 2025 10:37
كثير من الناس قد يعاني من هذه الأعراض وهو لا يدرك بأن لديه حساسية تجاه الغلوتين الموجود في القمح ومشتقاته.
كسرة خبز واحدة أو المعكرونة، والمخبوزات والشوفان قد تجعل الإنسان يشعر أنه مسحور أو مصاب باكتئاب حاد..
عن تجربة أنصح من لديه الأعراض هذه ولم يجد علاج أن يقوم بعمل فحص test food ويفحص حساسية الغلوتين.
أعراض حساسية الغلوتين (الحساسية غير السيلياكية) تتنوع بشكل كبير، ومن أشهرها:
أعراض الجهاز الهضمي:
• انتفاخ وغازات في البطن.
• إسهال أو إمساك.
• ألم أو تشنجات في المعدة.
• الغثيان.
أعراض جسدية أخرى:
• الشعور بالتعب المستمر.
• صداع متكرر أو صداع نصفي.
• آلام المفاصل أو العضلات.
• وخز أو تنميل في الأطراف.
• طفح جلدي أو إكزيما.
أعراض عصبية ونفسية:
• القلق والاكتئاب.
• تشوش الذهن وصعوبة التركيز (Brain fog).
• تقلبات المزاج وسرعة الانفعال.
أعراض عامة:
• فقدان أو زيادة الوزن غير المبررة.
• فقر الدم.
• اضطرابات النوم.
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
11 марта 2025 22:08
الثاني عشر من رمضان 🌙
Читать полностью…
صنعاء القديمة Old Sana'a City
11 марта 2025 19:58
في رمضان العام الماضي الححت بالدعاء كثيرًا على أشياء استقرت في قلبي، أدهشني تدبير الله فيما تمنيت مرة وفيما أراد مرات كثيرة،
وهذا العام ما زال داخلي دعوات كثيرة وأمنيات سكنت ثنايا القلب
لكنني تعلمت معنى التسليم وأن أرخي يداي عن أي طلب بعينه، فحين يريد الله تتهيأ جميع الظروف لمشيئته تعالى وإن منع فلحكمته
ورجائي الوحيد فقط هو أن يلطف بي فيما جرت به المقادير
وليغلبن لطفه خوفي الدائم ʚɞ.
#برنسســــيسهہء♔
Читать полностью…
-