صنعاء القديمة Old Sana'a City

26 February 2026 10:29

اشراقه طبيه وهى بعنوان الصيام ومريض السكر. 🟥 صيام مريض السكري (خاصة النوع الثاني المنضبط) يمكن أن يكون آمنًا بعد استشارة الطبيب لتعديل جرعات الأدوية، مع ضرورة مراقبة السكر بانتظام. يجب الإفطار فورًا إذا قل السكر عن 70 أو زاد عن 300
ملجم/ديسيلتر، مع التركيز على سحور متأخر غني بالألياف والبروتين، وتجنب السكريات.
🟩 نصائح ذهبية لصيام آمن:
♦ استشارة الطبيب: ضرورية قبل رمضان لتعديل خطة العلاج، حيث قد لا يُنصح بصيام مرضى السكري غير المستقر أو النوع الأول.
♦ مراقبة السكر: يجب قياس مستويات السكر في الدم عدة مرات يوميًا لتجنب الهبوط أو الارتفاع المفاجئ.
♦ تأخير السحور: يفضل تناول السحور قبل الفجر مباشرة، والتركيز على الكربوهيدرات المعقدة (مثل الحبوب الكاملة) لتوفير طاقة مستدامة.
♦الإفطار الصحي: ابدأ الإفطار بالتمر والماء وعدد التمر لايزيد عن 3 ، وتجنب الوجبات الدسمة والسكريات العالية.
♦ شرب السوائل: الإكثار من شرب الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.
♦ مجهود بدني معتدل: تجنب المجهود البدني العنيف أثناء الصيام، خاصة في الساعات الأخيرة قبل المغرب.
🟩 حالات تستوجب الإفطار فورًا:
♦هبوط السكر إلى أقل من 60-70
ملجم/ديسيلتر.
♦ارتفاع السكر لأكثر من 300
ملجم/ديسيلتر.
♦الشعور بأعراض الهبوط (تعرق، دوخة، زغللة) أو مرض طارئ.
🟪 ملحوظه. نحن نقدم لكم معلومات للثقافه الطبيه ولابد من استشاره الطبيب المختص قبل تناول او تعديل الجرعات فى علاج مرضى السكر النوع الاول والثانى واسال الله ان يجعل يومكم مشرق وانتم فى كامل الصحه وموفور العافيه ودمتم سالمين ودمتم بحفظ الله ورعايته

صنعاء القديمة Old Sana'a City

25 February 2026 23:34

اللهم لا تنتهي العشر الأولى، إلا وقلت لأمانينا كوني، لِتكون.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

25 February 2026 19:53

هل تعلمون و الا شكلكم ما تعلمون😪

صدق الي قال العقل زينة 😂😂😂

صنعاء القديمة Old Sana'a City

25 February 2026 16:00

‏صنعاء قبل الفطور
تجهيز العشاء فيديو جميل وبسيط 🤍
المغتربين💔

المصور علي السنيدار

صنعاء القديمة Old Sana'a City

25 February 2026 02:54

٨ رمضان 🌙

"وأخرجني منها بالستر وحُسن الذِكر  وأنت راضٍ عني"🤍

صنعاء القديمة Old Sana'a City

24 February 2026 22:07

‏لا تغفلوا عن الدعاء للأموات فإن ادعيتكم تصلهم وهم بحاجة إليها. 

‏يارب بشر أمواتنا وأموات المسلمين بنعيم الجنة، اللهم إنا نسألك أن ترحم ضعفهم ووحدتهم ووحشتهم وأن تجعل دعائنا أنيسًا لهم في قبورهم، اللهم اغفر لهم وأرحمهم

صنعاء القديمة Old Sana'a City

24 February 2026 10:23

‏متى يكون الافطار لمريض السكري واجبا طبياً؟⚠️
الرقم الموجود في جهاز الفحص قد ينقذ حياتك

◀️احفظ هذة الثلاثة الارقام جيداً

📈 تحت 60 لاتنتظر افطر فورا🍲🥘
📈 تحت 80 مع تعب🥵 افطر لاتتردد🥘🍲
📈 اعراض هبوط واضحة افطر لاتتنظر رقم

ديينا يُسر...... وجسمك له عليك حق💁‍♂️🕺

رتويت 📬 لعلها تنقذ مريض

د. علي عبدالله الخليفة

صنعاء القديمة Old Sana'a City

23 February 2026 22:15

أسأل الله الذي لاتعجزه الحاجات
‏أن يجب لكم دعواتكم
‏ويغفر لكم ذنوبكم
‏ويرفع لكم شأنكم
‏ويعطيكم حتى يرضيكم
‏ويرزقكم حتى يغنيكم
‏ويغفر لنا ولكم ووالدينا
‏ويحفظكم وذريتكم
‏ويبارك لكم في رمضان
‏ويرزقكم فيه الرحمة والمغفره
‏والعتق من النار انه سميع مجيب🤲🏻♥️

صنعاء القديمة Old Sana'a City

23 February 2026 02:12

‏٦ | رمضان 🌙

‏اللهم كما بلغتنا رمضان فبلغنا أجره كاملاً ولا تُخرجنا منه إلا وقد غفرت ذنوبنا واستجبت دعواتنا 💕

صنعاء القديمة Old Sana'a City

22 February 2026 21:42

َ

- تَمام العقل، تركُ الخَلقِ، وإصلاحُ النفس، فإنَّ الله سائِلُك عنك، لا عنهم.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

22 February 2026 18:48

اللطيف يُدبر لك في الخفاء ما يعجز قلبك عن تخيّله ... تفاءل🤍 (هين ٥)

أحمد حمادي

صنعاء القديمة Old Sana'a City

22 February 2026 05:15

لا النوم يشتيني ولا اشتي النووووم


طيب والحل 🌚

صنعاء القديمة Old Sana'a City

22 February 2026 01:53

هيا وقت 😂

سحور

صنعاء القديمة Old Sana'a City

21 February 2026 20:43

كيف تستعيد طاقتك أثناء الإفطار في رمضان؟

1- تناول ثلاث تمرات عند الإفطار، فـ #التمر مصدر ممتاز للألياف والطاقة السريعة.

2- أدرج الكثير من #الخضروات لتزويد جسمك بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية.

3- اختر الحبوب الكاملة، فهي تمنح الجسم الطاقة و #الألياف الضرورية.

4- استمتع باللحوم المشوية، أو الدجاج منزوع الجلد، أو الأسماك للحصول على حصة جيدة من #البروتين الصحي.

5- بشكل عام، تجنب الأطعمة المقلية والمعالجة الغنية بالدهون أو السكر.

6- استمتع بوجبتك وتجنب الإفراط في الأكل من خلال تناول الطعام ببطء.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

21 February 2026 19:07

بما انكم كلكم موجودين جو نسوي لكم فعالية🤩
✨#صـنـدوق_الـنـيـة ✨📦

جيت لكم بفعالية ✨ “صندوق النية” ✨

كيف نشارك:

اكتبوا نية واحدة ناويين تركزوا عليها في رمضان هذه السنة

مثل:

• أضبط لساني

• أترك عادة سيئة 💪🏻

• أختم القرآن مرتين 📖

• أو أي هدف يخطر على بالك 😎

⏳ بعد أسبوع، نرجع نسأل بعض 😈 :

كيف الأمور؟ نجحتم ولا نسينا شوي حبتين 😂؟

💡 الفكرة كلها: تحفيز ، مشاركة طاقة إيجابية، وتغيير جو مع بعض 🤍

يلا نبدا 🏃🏻‍♀️اكتبوا نيتكم في التعليقات 👇🏻

خلونا نخلي رمضاننا مليان روحانية وفرفشة 🌙✨

ودمتم في خير وسعادة 💕🌙

صنعاء القديمة Old Sana'a City

26 February 2026 02:46

٩ || رمضان 🌙

"اللَّهم إِنا نستودعكَ دُعاءً في قلوبنا، فَبشرْنا بِاستجابته في ليلة القدر." 🌙🌙

صنعاء القديمة Old Sana'a City

25 February 2026 22:12

الذكر المُضاعف خيرٌ من ذكرك في الليل والنهار:
الحمدُلله عددَ ماخلق.
الحمدُلله ملئَ ماخلق.
الحمدُلله عددَ مافي الأرض والسماء.
الحمدُلله ملئَ مافي الارض والسماء.
الحمدُلله عددَ ماأحصى كتابه.
الحمدُلله ملئَ ماأحصى كتابه.
الحمدُلله عددَ كل شيء
الحمدُلله ملئَ كل شيء.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

25 February 2026 18:22

فلا تظن أن الله ينسى قلبًا ظل ينتظر،
سيرضيه بالأجمل والأكمل في الدار الأبدية ..
﴿وللآخرة خير لك من الأولى﴾

اصبر .. واصل الدعاء .. ثق بالله وما أعده

أحمد حمادي

صنعاء القديمة Old Sana'a City

25 February 2026 10:35

الصيام ومرضى القلب:

يستفيد مرضى القلب من الصيام لأن امتناع الصائم عن الطعام ما يقارب 14 ساعة يوميا يعمل على خفض المجهود الذي يقوم به القلب في ضخ الدم إلى المعدة.

ولكن هل يصوم مريض القلب أم يفطر؟

الإجابة أنه لا توجد توصية واحدة تطبق على كل مرضى القلب ولكن يجب التطرق لكل حالة على حدة والقرار فى نهاية الأمر يجب أن يتم بنصيحة واستشارة الطبيب

متى يسمح بالصيام لمرضى القلب؟

- مرضى القلب الذين حالتهم مستقرة
حيث أن الصيام لا يؤثر سلبا على القلب والشرايين
- مرضى القلب الذين يمكن تغيير مواعيد أدويتهم حسب ساعات الصيام
والجدير بالذكر أن مريض القلب يجب عليه استشارة الطبيب المعالج له قبل البدء فى الصوم.

متى يمنع مرضى القلب من الصيام؟

- مرضى القلب الذين حالتهم غير مستقرة والتى يمكن أن تتأثر حالتهم بالصيام
- المرضى الذين يعانون من مرض قلبى حاد مثل:
* هبوط القلب الاحتقانى
* مرضى الجلطة القلبية الحديثة
* مرضى الذبحة الصدرية الغير مستقرة
* مرضى القلب الذين خضعوا لعمليات جراحية حديثة
- مرضى القلب الذين يعانون من ارتفاع السكر أو الضغط أو القصور الكلوي أو ارتفاع ضغط الشريان الرئوى
- مرضى القلب الملزمون بأخذ أدوية خلال نهار رمضان

نصائح لمرضى القلب فى رمضان:

- تجنب الأطعمة التى تحتوى على كمية كبيرة من الملح
- تجنب الأطعمة عالية الدسم
- استخدام منتجات الألبان قليلة الدسم
- جعل الخضروات والفواكه جزء أساسيا من الوجبات الرمضانية
- الأطباق الرمضانية تحتوي على الحبوب الكاملة بدلا من النشويات الأخرى
- تناول البقوليات مرتين فى الأسبوع
- تناول الأسماك مرتين فى الأسبوع
- تجنب تناول اللحوم الحمراء والتركيز على البيضاء منها
- تناول المكسرات الغير مملحة
- تجنب الحلويات واستبدالها بالفواكه
- شرب كميات من الماء لا تقل عن 2 لتر مقسمة بين الإفطار والسحور
- ممارسة الرياضة المناسبة بعد السحور
- تجنب مدرات البول من قهوة وشاي ومشروبات غازية
- وجبة السحور تكون قبل الإمساك بفترة قصيرة
- تأجيل تناول الدواء إلى ما قبل الإمساك بقليل حتى يمتد مفعوله إلى فترة أطول

متى يتوقف مريض القلب عن الصيام؟

يجب على مريض القلب أن يتوقف عن الصيام فورا واستشارة الطبيب عند ظهور الأعراض الاتية:

١- ارتفاع ضغط الدم
٢- ظهور أعراض النوبات القلبية
٣- الدوار
٤- ضابية الرؤية

صنعاء القديمة Old Sana'a City

24 February 2026 23:24

اللهم آمين لِكُل الدعوات لِكُل النجوات
‏لِكُل الإستغاثات لِكُل من سُدت بوجهه
‏كل الأبواب فطرق بابك مُستعيناً بك ..

صنعاء القديمة Old Sana'a City

24 February 2026 17:16

قد يؤلمك البلاء، وهو في علم الله، بابُ خيرٍ ما كان ليُفتح لك لولا هذا البلاء (هين ٧)

أحمد حمادي

صنعاء القديمة Old Sana'a City

24 February 2026 03:12

‏٧| رمضـان .🌙

‏اللهُم إن أيام رمضان تمضي سريعاً، فاجعل لنا في هذا الشهر نصيباً من الرحمة والمغفرة والعتق من النار.✨

صنعاء القديمة Old Sana'a City

23 February 2026 17:11

أنت في عنايته ... حتى وأنت في حوت أحزانك (هين ٦)

أحمد حمادي

صنعاء القديمة Old Sana'a City

22 February 2026 23:11

"أَحْسِنُوا إلَى رَمَضَانَ ‏فإنه زَائِر خَفِيفَ الظِّلِّ  كثير الْهَدَايَا  سَرِيع  الِارْتِحَال." 🌙

صنعاء القديمة Old Sana'a City

22 February 2026 20:31

*5 | رمضان 🌙*
​اللهم اجعلنا اسعد خلقك بك
واقرب عبادك إليك
اللهم إغفر لنا ما مضى
وأصلح لنا ما بقى
واكتب لنا رضاك وعفوك والجنة " 🤲🏻💜

صنعاء القديمة Old Sana'a City

22 February 2026 10:40

📣نصائح عن تغذية الحامل الصائم في رمضان

👈 الإكثار من شرب الماء خلال فترة الافطار وليس العصيرات (سكر عالي)

👈 تناول الألياف (خضار ، فواكة ، سلطة) وذلك من أجل تجنب الإمساك

👈 الإكثار من البروتين (بيض ، دجاج ، لحم)

👈 تقنين المعجنات والحلويات

وتقبل الله صيامكم وطاعتكم

صنعاء القديمة Old Sana'a City

22 February 2026 03:03

٥ رمضان 🌙

فليجمع ﷲ بينكم  وبين امنياتكم كما جمع موسى بحضن أمه، ويعقوب بيُوسف، وبحق قوله: "وَهُوَ عَلَىٰ جَمْعِهِمْ إِذَا يَشَاءُ قَدِير"🤍

صنعاء القديمة Old Sana'a City

21 February 2026 22:18

برد قووووووي او بيتخايل لي😂

صنعاء القديمة Old Sana'a City

21 February 2026 20:23

العزبان صفو هانا 🌚 😂

صنعاء القديمة Old Sana'a City

21 February 2026 17:27

القُربُ ليس تعويضًا عن الإجابة … بل هو الأصل؛ وحين تشعر أن الله معك، يتضاءل السؤال، ويصير القدر رسالةَ عنايةٍ مكتوبة باسمك (هين ٤)

أحمد حمادي