باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

02 июня 2024 06:17

🌹یک شنبه تون عالی
🌾روزگارتون پراز امیـد
🌹دنیاتون پراز محبت
🌾رزق تون پراز برکـت
🌹لحظه هاتون پراز شادی
🌾عشق هاتون پراز پاکی و
🌹زندگیتون پراز آرامش باشه
🌾امروز تون زیبا و درپناه خدا

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 июня 2024 09:19

درودوادب سروران گرامیم.
صعود به قلل سیاه سنگ و آتشگاه
جمعه ۱۱ خرداد ۴۰۳
جهت ثبت درخاطرات:
حرکت از پل صیاد ۴وربع
رسیدن به پای کار ۶و۵۰دقیقه
ارتفاع۲۲۵۰

شروع حرکت ساعت ۷،ارتفاع ۲۲۵۰

اعلام ارکان تیم،ساعت ۷ونیم،ارتفاع ۲۳۵۰

صبحانه حدود۸ونیم ،ارتفاع ۲۴۷۰

قله سیاه سنگ،ساعت ۱۰و۴۵،ارتفاع ۳۱۵۰،مسافت طی شده ۵کیلومتر و۴۰۰

حرکت ازقله حدود۱۱وربع

رسیدن به قله دیگر سیاه سنگ،ساعت ۱۲و۴۵دقیقه،ارتفاع ۳۲۶۰،مسافت طی شده تا این قله ۸کیلومتر و۹۰۰

حرکت ازقله ۱وربع

قله آتشگاه،ارتفاع ۳۲۱۰،ساعت۱۴،مسافت طی شده تا این قله ۱۰کیلومتر و۷۰۰

حرکت ازقله ساعت۱۵

پایان کار،ارتفاع ۲۳۵۰،مسافت طی شده ۱۶کیلومتر و۲۰۰


مسافت خاکی تا چشمه سبز،۲۰کیلومتر


پاینده ، پایدار،برفراز وشادباشید.
تنظيم از : محمد اردکانی فرد

کارگروه کوهپیمائی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 июня 2024 06:49

#برنامه_اجرا_شده
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
✅صعود به قلل سیاه سنگ و آتشگاه
جمعه ۱۱ خرداد ۴۰۳
سپاس از ارکان تیم و شرکت کنندگان گرامی
👮‍♂سرپرست: علیرضا عبدی
مسئول فنی و سرقدم : حمید جلایر
عقبدار: مهرداد شاهین راد ، روح اله دیوان
مربیان: مهرداد شاهین راد ، محمود رمضانزاده،مهدی اکبریان
پزشک تیم: دکتر محمد اردکانی
تصاویر از : محمدرضا نعمتی ، علی منافی

"کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان"
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 июня 2024 06:34

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

🔹تمرینات سنگنوردی
🔷️ مبتدی تا پیشرفته        
🔹منطقه  اخلومد
🔹سطح برنامه: فنی
🔹جمعه ۱۸ خرداد ماه ۴۰۳
🔹حرکت: ساعت ۸ صبح
🔹سرپرست و مربی : علی مهدیزاده 
🔹 تلگرام سرپرست: 
@alimahdizade
🔹تلفن:+989158107929
🔹عزیمت با وسیله شخصی
🔹هزینه برنامه:  ۳۹۵ هزار تومان
🔹 دارا بودن لوازم حفاظت شخصی و بیمه ورزشی الزامی است

🔺مهلت ثبت نام: ۵ شنبه  ۱۷ خرداد  ساعت۱۴
یا تکمیل ظرفیت
🔺خدمات:مجوز اداره ورزش و جوانان، بیمه مسئولیت  ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام  از طریق سایت
www.ohodclub.ir


🔹 هماهنگی بیشتر
09334684466
@Ohodmountainclub

🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه سنگنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 июня 2024 06:33

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

🔹پیمایش دره و بازدید از آبشار بوژان              
🔹جمعه ۱۸ خرداد ۴۰۳
🔹نیشابور
🔹حرکت: ساعت ۵ صبح

🔹سطح برنامه : پیمایش دره سبک
🔹سرپرست : فرزانه صبری
🔹 تلگرام سرپرست 
@Farzaneh_sabri_tourguide
🔹تلفن: 09356447350

🔹مسئول فنی: فرشاد حسن زاده

🔹هزینه برنامه ۴۰۰ هزار تومان

🔺مهلت ثبت نام: ۵ شنبه ۱۷ خرداد تا ساعت ۱۴ ظهر   یا تکمیل ظرفیت
🔺خدمات: بیمه مسئولیت ، لیدر ، حمل ونقل
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🔹 ارتباط با مدیریت
09334684466
@ohodmountainclub

🔹ثبت نام از طریق وبسایت به آدرس:
www.ohodclub.ir

🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 июня 2024 06:31

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

صعود به قله  
                                         
                (آزاد کوه)

🔹منطقه : البرز مرکزی
🔹ارتفاع :  ۴۳۵۵ متر
🔹رفت: ۵ شنبه ۲۴ خرداد ساعت ۱۵
🔹برگشت: دوشنبه ۲۸ خرداد بامداد
🔹سطح برنامه :  سنگین
🔹سرپرست : قاسم محمدزاده
🔹تلفن:  09159050490
@Gh_Mohammadzadeh
🔹مسئول فنی : حمید جلایر

🔹هزینه: ٢،٥٠٠،٠٠٠تومان اعضای باشگاه با عضویت معتبر
٢،٦٠٠،٠٠٠ تومان میهمانان گرامی
🔹مهلت ثبت نام:  ۲۰ خرداد ساعت ۱۴ یا تکمیل ظرفیت

🔺خدمات:مجوز اداره ورزش و جوانان، بیمه مسئولیت  ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام  از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 هماهنگی بیشتر
09334684466
@Ohodmountainclub
               
🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

31 мая 2024 06:49

سلام روزتان بخیر
لبخند بزنید
چیزی که هزینه ای ندارد
اماگرانبهاترین هدیه خداست
ان شاءالله
روزی پرازلبخندداشته باشید
و سایه ی پر مهرخــدا
در زندگیتان جاری باشد

🌺🌺🌺🌺🌺🌺


روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

30 мая 2024 06:02

🌹آخر هفته تون عالی
🌾روزگارتون پراز امیـد
🌹دنیاتون پراز محبت
🌾رزق تون پراز برکـت
🌹لحظه هاتون پراز شادی
🌾عشق هاتون پراز پاکی و
🌹زندگیتون پراز آرامش باشه
🌾آخرهفته تون زیبا و درپناه خدا

🌺🌺🌺🌺🌺🌺


روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 мая 2024 13:28

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

صعود به قلل                 
(سیاه سنگ۱و۲وآتشگاه)

🔹اولین اردوی آمادگی صعود به قله آزادکوه

🔹منطقه : گلمکان
🔹جمعه ۱۱ خرداد ۴۰۳
🔹حرکت: ساعت ۴ صبح
🔹سطح برنامه : نیمه سنگین
🔹سرپرست : علی عبدی
🔹تلفن:09151159845
@Biraftari

🔹مسئول فنی: حمید جلایر

🔹هزینه: ۳۸۰ هزار تومان اعضای باشگاه با عضویت معتبر
۴۰۰ هزار تومان مهمانان گرامی
🔹مهلت ثبت نام: پنج شنبه ۱۰ خرداد ساعت ۱۴ یا تکمیل ظرفیت

🔺خدمات:مجوز اداره ورزش و جوانان، بیمه مسئولیت  ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام  از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 هماهنگی بیشتر
09334684466
@Ohodmountainclub
               
🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 мая 2024 13:28

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

صعود به قله  
                                         
                (آزاد کوه)

🔹منطقه : البرز مرکزی
🔹ارتفاع :  ۴۳۵۵ متر
🔹رفت: ۵ شنبه ۲۴ خرداد ساعت ۱۵
🔹برگشت: دوشنبه ۲۸ خرداد بامداد
🔹سطح برنامه :  سنگین
🔹سرپرست : قاسم محمدزاده
🔹تلفن:  09159050490
@Gh_Mohammadzadeh
🔹مسئول فنی: حمید جلایر

🔹هزینه: ٢،٥٠٠،٠٠٠تومان اعضای باشگاه با عضویت معتبر
٢،٦٠٠،٠٠٠ تومان میهمانان گرامی
🔹مهلت ثبت نام:  ۲۰ خرداد ساعت ۱۴ یا تکمیل ظرفیت

🔺خدمات:مجوز اداره ورزش و جوانان، بیمه مسئولیت  ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام  از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 هماهنگی بیشتر
09334684466
@Ohodmountainclub
               
🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 мая 2024 06:08

🔰#آموزشی...
"کارآموزی سنگ مقدماتی "
(آقایان)
۱۵و۱۶و۱۷ خرداد ٤٠٣
مدرسین : علی مهدیزاده و علی کاووسی
ثبت نام و اطلاعات بيشتر :

09378905303
@Sharbaf_zohre
مسئول کارگروه آموزش ،
زهره شَعرباف زاده
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 мая 2024 06:00

💖 چهارشنبه اتون شاد و بینظیر
🌼امروزتون پراز
💖اتفاقهای خوب
🌼وشگفت انگیز
💖امیدوارم
🌼سلامتی
💖برکت
🌼بهروزی
💖زندگی آروم
🌼خوشبختی
💖و نگاه خـدا
🌼همیشه همراهتون باشه

🌺🌺🌺🌺🌺🌺


روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 мая 2024 05:20

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

صعود به قلل                 
(سیاه سنگ۱و۲وآتشگاه)

🔹اولین اردوی آمادگی صعود به قله آزادکوه

🔹منطقه : گلمکان
🔹جمعه ۱۱ خرداد ۴۰۳
🔹حرکت: ساعت ۴ صبح
🔹سطح برنامه : نیمه سنگین
🔹سرپرست : علی عبدی
🔹تلفن:09151159845
@Biraftari

🔹مسئول فنی: حمید جلایر

🔹هزینه: ۳۸۰ هزار تومان اعضای باشگاه با عضویت معتبر
۴۰۰ هزار تومان مهمانان گرامی
🔹مهلت ثبت نام: پنج شنبه ۱۰ خرداد ساعت ۱۴ یا تکمیل ظرفیت

🔺خدمات:مجوز اداره ورزش و جوانان، بیمه مسئولیت  ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام  از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 هماهنگی بیشتر
09334684466
@Ohodmountainclub
               
🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

28 мая 2024 06:05

🔹مسابقات  کشوری کوهنوردی فرهنگیان با صعود به قله قره برون در آلوارس استان اردبیل به پایان رسید.
🔹کسب مقام اول توسط تیم خراسان رضوی به سرپرستی سرکار خانم هاشمی و اعضای ارشد باشگاه خانم تکتم شاولاتی و خانم الهام رستم پور را به ایشان و جامعه کوهنوردی تبریک عرض میکنیم.

🌺🌺🌺🌺🌺

روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

28 мая 2024 05:16

✅ جلسات هفتگی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان روزهای دوشنبه هر هفته راس ساعت ۱۹.۳۰ با عناوین زیر برگزار میگردد.


✳️ارائه گزارش برنامه های اجرا شده

✳️ارائه و اعلام برنامه های آتی باشگاه

✳️ارائه نکات و مسایل آموزشی

✳️تجدید دیدار و هم اندیشی مسئولین و سرپرستان و مربیان و اعضای باشگاه

✳️تجلیل و گرامیداشت از بزرگان و پیشکسوتان باشگاه


🔹بلوار صیاد شیرازی ، صیاد شیرازی ۲
طبقه همکف برج برلیان جنب عابر بانک سامان
📞   تلفن:           ۳۸۶۴۸۵۷۵ ۰۵۱
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
https://www.instagram.com/ohodclub‌
http://www.ohodclub.ir

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 июня 2024 18:28

✅#اعلام برنامه....
✅#آمادگی جسمانی....
  ✅برنامه آمادگی جسمانی میان هفته  صعود
              « قله زوو »
یکشنبه ١٣ خردادماه ٤٠٣

📍محل تجمع اولیه :
⏰ ساعت ١٧ ( پنج بعدازظهر )
( لطفا قبل از ساعت مقرر در محل حاضر شوید )
انتهای بلوار دلاوران ، بلوار کوهپارک ، کوهپارک ۴۳ ( مجسمه فرشته )
👮‍♀سرپرست و مربی :

قاسم محمدزاده

🔹شماره تماس :
09159050490

🔹ارتباط با مدیریت باشگاه :
09334684466
@Ohodmountainclub

⛔️وجود کارت بیمه ورزشی و استفاده از کفش و پوشاک مناسب کوهپیمائی الزامیست .

🔰کارگروه آمادگی جسمانی
باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 июня 2024 06:50

برنامه صعود به قلل سیاه سنگ و آتشگاه جمعه ۱۱ خرداد ۴۰۳

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 июня 2024 06:37

✅#آموزشی...
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
برگزار کننده دوره های رسمی فدراسيون کوهنوردی و صعودهای ورزشی

«پيشنياز مربیگری حوزه كوهستان»
«ارائه مدرک فدراسیون کوهنوردی»

دوره های در حال ثبت نام خرداد ماه ۴۰۳:


🔶 "سنگ مقدماتی آقایان"
تاریخ : ۱۵ و۱۶و ۱۸ خرداد
(پيشنیاز : گذشت ٣٠ روز از کارآموزی کوهپیمائی )
مدرس : علی مهدیزاده
مربی : علی کاووسی



🔸"سنگ مقدماتی بانوان"
تاریخ : ۱۶ و۱۷و ۱۸ خرداد
(پيشنیاز : گذشت ٣٠ روز از کارآموزی کوهپیمائی )
مدرس : معصومه جمشیدی
مربی : راضیه کاظم زاده


🔸"هواشناسی کوهستان"
( خانم ها و آقایان )
تاریخ : ۲۵ خرداد
(پيشنیاز : ندارد )
مدرس : شایان رحیمی


🔸"پزشکی کوهستان"
( خانمها ، آقایان )
تاریخ : ۳۱خرداد و ۱ تیر
(پيشنیاز : ندارد )
مدرس : دکتر محمد اردکانی فرد


🔺اطلاعات بیشتر :

زهره شَعرباف زاده 
(مسئول کارگروه آموزش)
09334684466
@Sharbaf_zohre

🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 июня 2024 06:34

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

صعود به قلل                                            
            (برف ریز و کان مس)


🔹منطقه :نیشابور
🔹ارتفاع برف ریز: ۲۷۰۰ متر
🔹ارتفاع کان مس: ۲۹۰۰ متر
🔹جمعه ۱۸ خرداد ۴۰۳
🔹حرکت: ساعت ۴ صبح
🔹سطح برنامه : نیمه سنگین
🔹سرپرست : روح اله دیوان
🔹تلفن:+989331150027
@Ro_Divan

🔹هزینه: ۳۴۰ هزار تومان اعضای باشگاه با عضویت معتبر
۳۶۰ هزار تومان میهمانان گرامی
🔹مهلت ثبت نام: پنج شنبه ۱۷ خرداد ساعت ۱۴ یا تکمیل ظرفیت

🔺خدمات:مجوز اداره ورزش و جوانان، بیمه مسئولیت  ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام  از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 هماهنگی بیشتر
09334684466
@Ohodmountainclub
               
🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 июня 2024 06:32

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

🟢(اردوی آمادگی صعود به قله آزاد کوه)

🔹صعود به قله بینالود
🔹ارتفاع: ۳۲۱۱ متر
🔹منطقه فریزی
🔹جمعه ۱۸ خرداد ماه ۴۰۳
🔹حرکت: ساعت ۴ صبح
🔹سطح برنامه :  سنگین
🔹سرپرست : کتایون محمودیفر
🔹 تلگرام سرپرست:   kata_mah@
🔹تلفن: 09120915878

🔹مسئول فنی و مربی: مهدی خراشاهیان
                      
🔹هزینه برنامه:  ۴۰۰ هزار تومان اعضای باشگاه با عضویت معتبر
🔹(۴۲۰ هزار تومان میهمانان گرامی)

🔺مهلت ثبت نام: ۵ شنبه ۱۷ خرداد  ساعت۱۴
یا تکمیل ظرفیت
🔺خدمات: بیمه مسئولیت ، لیدر ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام  از طریق سایت
www.ohodclub.ir


🔹 هماهنگی بیشتر
09334684466
@Ohodmountainclub

🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 июня 2024 06:16

سلام و درود بر شما🌷🍃
صبحتون بخیر و شـادی🌷🍃
براتون بهتـرین ها
را آرزو می کنم🌷🍃
همان بهترین هایی که
فقط خـدا میداند و بس ...🌷🍃
زندگیتون پر از نگـاه
پرمهر و محبت خدا🌷🍃

شنبه تون زیبـا 🌷🍃


🌺🌺🌺🌺🌺🌺


روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

30 мая 2024 12:55

📣📣📣📣

🔴برنامه صعود قلل :

سياسنگ ١ و ٢ و آتشگاه
منطقه : چشمه سبز گمکان
جمعه ١١ خرداد ٤٠٣

« ظرفيت تکمیل »

با سپاس از همراهی شما 🙏

🔰کارگروه کوهپیمائی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 мая 2024 17:51

✅#آموزشی...
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
برگزار کننده دوره های رسمی فدراسيون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
پيشنياز مربیگری حوزه كوهستان
با ارائه مدرک فدراسیون

دوره های در حال ثبت نام خرداد ماه ۴۰۳:


🔶 سنگ مقدماتی آقایان
تاریخ ۱۵ و۱۶و ۱۸ خرداد
مدرس : علی مهدیزاده
مربی : علی کاووسی



🔸دوره سنگ مقدماتی بانوان
تاریخ : ۱۶ و۱۷و ۱۸ خرداد
مدرس : معصومه جمشیدی
مربی : راضیه کاظم زاده


🔸کارگاه هواشناسی کوهستان
( خانم ها و آقایان )
تاریخ ۲۵ خرداد
مدرس :شایان رحیمی


🔸کارگاه پزشکی کوهستان
تاریخ ۳۱خرداد و ۱ تیر
مدرس : دکتر محمد اردکانی فرد


🔺اطلاعات بیشتر :

زهره شَعرباف زاده 09334684466
(مسئول کارگروه آموزش)
@Sharbaf_zohre
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 мая 2024 13:28

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

🔹تمرینات سنگنوردی
🔷️ مبتدی تا پیشرفته        
🔹منطقه  اخلومد
🔹سطح برنامه: فنی
🔹جمعه ۱۱ خرداد ماه ۴۰۳
🔹حرکت: ساعت ۸ صبح
🔹سرپرست و مربی : علی مهدیزاده 
🔹 تلگرام سرپرست: 
@alimahdizade
🔹تلفن:+989158107929
🔹عزیمت با وسیله شخصی
🔹هزینه برنامه:  ۳۹۵ هزار تومان
🔹 دارا بودن لوازم حفاظت شخصی و بیمه ورزشی الزامی است

🔺مهلت ثبت نام: ۵ شنبه  ۱۰ خرداد  ساعت۱۴
یا تکمیل ظرفیت
🔺خدمات:مجوز اداره ورزش و جوانان، بیمه مسئولیت  ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام  از طریق سایت
www.ohodclub.ir


🔹 هماهنگی بیشتر
09334684466
@Ohodmountainclub

🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه سنگنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 мая 2024 10:24

🔰#آموزشی...
کارگاه آموزشی
" پزشکی کوهستان "
۳۱خرداد و ۱ تیر ۴۰۳
مدرس : محمد اردکانی فرد
ثبت نام و اطلاعات بيشتر :

09378905303
@Sharbaf_zohre
مسئول کارگروه آموزش ،
زهره شعرباف
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 мая 2024 06:07

🔰#آموزشی...
کارگاه آموزشی
" سنگ مقدماتی( بانوان )"
۱۶ و۱۷و۱۸ خرداد ٤٠٣
( پیش نیاز کارآموزی کوهپیمایی )
مدرس : معصومه جمشیدی
مربی : راضیه کاظم زاده  
ثبت نام و اطلاعات بيشتر :

09378905303
@Sharbaf_zohre
مسئول کارگروه آموزش ،
زهره شعرباف
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 мая 2024 05:20

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

صعود به قله  
                                         
                (آزاد کوه)

🔹منطقه : البرز مرکزی
🔹ارتفاع :  ۴۳۵۵ متر
🔹رفت: ۵ شنبه ۲۴ خرداد ساعت ۱۵
🔹برگشت: دوشنبه ۲۸ خرداد بامداد
🔹سطح برنامه :  سنگین
🔹سرپرست : قاسم محمدزاده
🔹تلفن:  09159050490
@Gh_Mohammadzadeh
🔹مسئول فنی: حمید جلایر

🔹هزینه: ٢،٥٠٠،٠٠٠تومان اعضای باشگاه با عضویت معتبر
٢،٦٠٠،٠٠٠ تومان میهمانان گرامی
🔹مهلت ثبت نام:  ۲۰ خرداد ساعت ۱۴ یا تکمیل ظرفیت

🔺خدمات:مجوز اداره ورزش و جوانان، بیمه مسئولیت  ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام  از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 هماهنگی بیشتر
09334684466
@Ohodmountainclub
               
🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

28 мая 2024 13:28

✅#اعلام برنامه....
✅#آمادگی جسمانی....
  ✅برنامه آمادگی جسمانی میان هفته  صعود
              « قله زوو »
سه شنبه هشتم خردادماه ٤٠٣

📍محل تجمع اولیه :
⏰ ساعت ١٧ ( پنج بعدازظهر )
( لطفا قبل از ساعت مقرر در محل حاضر شوید )
انتهای بلوار دلاوران ، بلوار کوهپارک ، کوهپارک ۴۳ ( مجسمه فرشته )
👮‍♀سرپرست و مربی :

سعید شریفی منش
🔹شماره تماس :

09386960706
🔹ارتباط با مدیریت باشگاه :
09334684466
@Ohodmountainclub

⛔️وجود کارت بیمه ورزشی و استفاده از کفش و پوشاک مناسب کوهپیمائی الزامیست .

🔰کارگروه آمادگی جسمانی
باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

28 мая 2024 05:45

❇️ ما را در اینستاگرام دنبال کنید ❤️

❇️باشگاه اُحُد خراسان

🌐 لینک اینستاگرام 👇

https://instagram.com/ohodclub

.

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

28 мая 2024 05:11

🔰برنامه های پیشرو منتهی به خردادماه ٤٠٣
باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

✔️صعود قلل :
سیاه سنگ ١ و ٢ و آتشگاه
جمعه ١١ خرداد
سرپرست : علیرضا عبدی

✔️صعود قله :
« سبلان »
١٠ الی ١٥ خرداد
سرپرست : مهرداد شاهين راد

✔️پیمايش منطقه جنگلی :
( چشمه نیالا به آبشار سمبی)
پیمایش خط الراس جنگل « توسکا »
١٢ الی ١٥ خرداد
سرپرست : امیر عرفانیان

✔️صعود قله :
« بینالود »
جمعه ١٨ خرداد
سرپرست : کتایون محمودیفر

✔️صعود قلل :
« برف ریز و کان مس »
جمعه ١٨ خرداد
سرپرست : روح الله ديوان

✔️صعود قله :
« فلسكه »
جمعه ٢٥ خرداد
سرپرست : کوروش شیبَک

✔️پیمایش دره :
« آبگرم »
منطقه : خلیل آباد كاشمر
٢٤ الی ٢٥ خرداد
سرپرست : امیر عرفانیان

✔️صعود قله :
« آزاد کوه »
٢٤ الی ٢٨ خرداد
سرپرست : قاسم محمد زاده


🔹ثبت نام از طریق وبسایت به آدرس:
www.ohodclub.ir

🔹 هماهنگی بیشتر
09334684466
@ohodmountainclub

🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub