باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

04 декабря 2023 13:37

با سلام و درود فراوان
همنوردان گرامی و اعضای محترم🌺
لطفا از طریق آدرس www.ohodclub.ir به وب سایت باشگاه مراجعه و اطلاعات خود را از قبیل بیمه ورزشی و دوره های آموزشی بارگذاری بفرمایید.
همچنین جهت ثبت نام در برنامه ها و نظرسنجی از طریق سایت اقدام بفرمایید.

☑️"کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان"

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

04 декабря 2023 09:49

✅#اعلام_برنامه_قله_زو
✅#آمادگی_جسمانی
  ✅برنامه آمادگی جسمانی میان هفته  صعود
                  « قله زو »

سه شنبه  ۱۵  آذر ماه  ۱۴۰۲

⏰ ساعت ۱۶ ( چهار بعد از ظهر )
( لطفا قبل از ساعت مقرر در محل حاضر شوید )
محل تجمع اولیه:
انتهای بلوار دلاوران ، بلوار کوهپارک ، کوهپارک ۴۳ ( مجسمه فرشته )
👮‍♀سرپرست :حسین کامل
تلفن :  ۰۹۹۱۳۹۰۴۵۱۴            
⛔️وجود کارت بیمه ورزشی الزامیست

🔰کارگروه آمادگی جسمانی
باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

04 декабря 2023 06:19

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

🔹صعود به قله فلسکه                
🔹ارتفاع ۳۱۵۰ متر
🔹منطقه کنگ
🔹جمعه ۱۷  آذر ۱۴۰۲
🔹حرکت: ساعت  ۵ صبح
🔹سطح برنامه : نیمه سنگین
🔹سرپرست : محمود کوهستانی 
🔹 تلگرام سرپرست @koohestani48     
🔹تلفن: 09155055241

🔹هزینه برنامه: ۲۶۰ هزار تومان
🔹(۲۵۰  هزار تومان اعضا با عضویت معتبر)

🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه ۱۶ آذر ساعت۱۴
یا تکمیل ظرفیت
🔺خدمات: بیمه مسئولیت ، لیدر ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 ارتباط با مدیریت
09334684466
@Ohodmountainclub

🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

04 декабря 2023 03:48

آوای دل ها:
.

سپیده‌دم که صبا بوی لطف جان گیرد
چمن ز لطف هوا نکته برجنان گیرد

هوا ز نکهت گل در چمن تتق بندد
افق ز عکس شفق رنگ گلستان گیرد

به بزمگاه چمن رو که خوش تماشایی است
چو لاله کاسهٔ نسرین و ارغوان گیرد


حافظ
صبحتون_زیبا_و_باطراوت

.
امروزتون
چون باران، با طراوت


🌺🌺🌺🌺🌺

روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان

@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

03 декабря 2023 09:52

با سلام و درود فراوان
همنوردان گرامی و اعضای محترم🌺
لطفا از طریق آدرس www.ohodclub.ir به وب سایت باشگاه مراجعه و اطلاعات خود را از قبیل بیمه ورزشی و دوره های آموزشی بارگذاری بفرمایید.
همچنین جهت ثبت نام در برنامه ها و نظرسنجی از طریق سایت اقدام بفرمایید.

☑️"کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان"

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 декабря 2023 17:21

#برنامه_اجرا_شده

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
صعود به قله سوقند
جمعه ۱۰ آذر ۴۰۲
سپاس از ارکان تیم و شرکت کنندگان گرامی
👮سرپرست : زهره شعرباف زاده
👮‍♀مسئول فنی و مربی:  حسین کاظمی
سرقدم: مختار مختاری
عقبدار: سروش مجاوریان
عکاس: مهدی خوشرو

"کار گروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان"

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 декабря 2023 17:06

خداقوت
خدمت سرپرست عزیز
وارکان محترم تیم

وهمنوردان بهترازجان
شادباشیدوسلامت

🌺🌺🌺🌺

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 декабря 2023 16:53

#برنامه_اجرا_شده

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
پیمایش دره بوژان
جمعه ۱۰ آذر ۴۰۲
سپاس از ارکان تیم و شرکت کنندگان گرامی
👮‍♀سرپرست و سرقدم: مجید ذاکری
👮مسئول فنی و مربی: ساناز نبی
عقبدار: امیر رحیمی ، ساناز نبی
میاندار: علی بطا
عکاس: سودا سالاری

"کار گروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان"

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

30 ноября 2023 05:25

✅#جلسه_هفتگی_باشگاه

💠 عناوین جلسه هفتگی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

دوشنبه شب ۱۳ آذر  ماه ۴۰۲
🔹ساعت ۱۹/۳۰ الی  ۲۱

👮‍♂👷‍♀🧓🕵‍♀🧕
👨‍🏭👨‍🏫👩‍💼🕵‍♀
👨‍✈️👩‍🚀👨
👮‍♀🧕
👨‍⚕

✔️گزارش تصویری برنامه صعود به قله هزار کرمان

ارائه: آقای حمید جلایر

✔معرفی بنیان گزاران و پیشکسوتان باشگاه اُحُد خراسان

ارائه: آقای رضا ممقانیان

🔹از همنوردان عزیزی که با تشریف فرمایی به موقع خود باعث برقراری نظم و انضباط جلسه میشوند سپاسگذاریم .
🔹حضور در جلسات هفتگی باشگاه باعث رفع سوالات و ابهامات احتمالی در خصوص اجرای برنامه ها خواهد شد .
🔹 حضور عموم بلامانع است .
🔹بلوار صیاد شیرازی ، صیاد شیرازی ۲
طبقه همکف برج برلیان جنب عابر بانک سامان
📞   تلفن:           ۳۸۶۴۸۵۷۵ ۰۵۱
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
https://www.instagram.com/ohodclub‌
http://www.ohodclub.ir

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

30 ноября 2023 05:20

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

🔹پیمایش دره بوژان                
🔹منطقه بوژان نیشابور
🔹جمعه ۱۰ آذر ۱۴۰۲
🔹حرکت: ساعت  ۵ صبح
🔹سطح برنامه : نیمه سنگین
🔹سرپرست : مجید ذاکری
🔹 تلگرام سرپرست   
🔹تلفن۰۹۱۵۵۱۶۴۳۹۳

🔹هزینه برنامه:۲۶۰ هزار تومان
🔹(۲۵۰ هزار تومان اعضا با عضویت معتبر)

🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه ۹ آذر ساعت۱۴
یا تکمیل ظرفیت
🔺خدمات: بیمه مسئولیت ، لیدر ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 ارتباط با مدیریت
09334684466
@mohammadhooseinkazemi

🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 ноября 2023 15:57

❇️ ما را در اینستاگرام دنبال کنید ❤️

❇️باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

🌐 لینک اینستاگرام 👇

https://instagram.com/ohodclub

.

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 ноября 2023 08:26

تفاوت ایزوتونیک و ایزومتریک
تمرینات ایزوتونیک نقطه مقابل تمرینات ایزومتریک است. ایزوتونیک کل بدن را درگیر می‌کند، اما ایزومتریک بر عضلات خاصی تمرکز دارد و در آن، طول عضله ثابت است.
تمرینات ایزومتریک نوعی تمرین کم فشار است که شامل تحت فشار قرار دادن عضلات بدون حرکت یا خم کردن مفاصل است. در حقیقت همان‌طور که از نام آن پیداست iso-metric در این تمرینات طول عضله تغییری نمی‌کند (یا تغییر نامحسوسی دارد)، ولی عضله تحت فشار است و تمرین داده می‌شود. یک مثال آشنا از این تمرینات پلانک است. در وضعیت پلانک، شما حرکت نمی‌کنید و سرجای خود هستید، اما عضلات بسیاری درگیر است.
تمرینات ایزومتریک برای ثبات و حفظ قدرت مفید است. ورزش ایزومتریک اغلب برای افرادی که آسیب دیده‌اند و رو به بهبودی هستند یا از درد مفاصل مانند آرتروز رنج می‌برند توصیه می‌شود. برخی شواهد نیز ثابت می‌کند که تمرینات ایزومتریک می‌تواند به کاهش فشار خون نیز کمک کند.

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 ноября 2023 05:52

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

🔹پیمایش دره بوژان                
🔹منطقه بوژان نیشابور
🔹جمعه ۱۰ آذر ۱۴۰۲
🔹حرکت: ساعت  ۵ صبح
🔹سطح برنامه : نیمه سنگین
🔹سرپرست : مجید ذاکری
🔹 تلگرام سرپرست   
🔹تلفن۰۹۱۵۵۱۶۴۳۹۳

🔹هزینه برنامه:۲۶۰ هزار تومان
🔹(۲۵۰ هزار تومان اعضا با عضویت معتبر)

🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه ۹ آذر ساعت۱۴
یا تکمیل ظرفیت
🔺خدمات: بیمه مسئولیت ، لیدر ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 ارتباط با مدیریت
09334684466
@mohammadhooseinkazemi

🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 ноября 2023 05:46

سلام دوستان مهربان
چهارشنبه آذر ماهتون زیبا
امیدوارم 🍃🌼
دلخوشی وشادی
مهمون خونه های دلتون
سلامتی وآرامش
دروجودتون🍃🌼
خداهرلحظه همراهتون
وامروزتون مثل عسل شیرین عزیزان بهتراز جان🍃🌼

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان

@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

28 ноября 2023 13:16

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

🔹پیمایش دره بوژان                
🔹منطقه بوژان نیشابور
🔹جمعه ۱۰ آذر ۱۴۰۲
🔹حرکت: ساعت  ۵ صبح
🔹سطح برنامه : نیمه سنگین
🔹سرپرست : مجید ذاکری
🔹 تلگرام سرپرست   
🔹تلفن۰۹۱۵۵۱۶۴۳۹۳

🔹هزینه برنامه:۲۶۰ هزار تومان
🔹(۲۵۰ هزار تومان اعضا با عضویت معتبر)

🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه ۹ آذر ساعت۱۴
یا تکمیل ظرفیت
🔺خدمات: بیمه مسئولیت ، لیدر ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 ارتباط با مدیریت
09334684466
@mohammadhooseinkazemi

🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

04 декабря 2023 13:37

❇️ ما را در اینستاگرام دنبال کنید ❤️

❇️باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

🌐 لینک اینستاگرام 👇

https://instagram.com/ohodclub

.

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

04 декабря 2023 06:19

✅#جلسه_هفتگی_باشگاه

💠 عناوین جلسه هفتگی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

دوشنبه شب ۱۳ آذر  ماه ۴۰۲
🔹ساعت ۱۹/۳۰ الی  ۲۱

👮‍♂👷‍♀🧓🕵‍♀🧕
👨‍🏭👨‍🏫👩‍💼🕵‍♀
👨‍✈️👩‍🚀👨
👮‍♀🧕
👨‍⚕

✔️گزارش تصویری برنامه صعود به قله هزار کرمان

ارائه: آقای حمید جلایر

✔معرفی بنیان گزاران و پیشکسوتان باشگاه اُحُد خراسان

ارائه: آقای رضا ممقانیان

🔹از همنوردان عزیزی که با تشریف فرمایی به موقع خود باعث برقراری نظم و انضباط جلسه میشوند سپاسگذاریم .
🔹حضور در جلسات هفتگی باشگاه باعث رفع سوالات و ابهامات احتمالی در خصوص اجرای برنامه ها خواهد شد .
🔹 حضور عموم بلامانع است .
🔹بلوار صیاد شیرازی ، صیاد شیرازی ۲
طبقه همکف برج برلیان جنب عابر بانک سامان
📞   تلفن:           ۳۸۶۴۸۵۷۵ ۰۵۱
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
https://www.instagram.com/ohodclub‌
http://www.ohodclub.ir

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

04 декабря 2023 03:48

📢 قوانین گروه تلگرامی موسسه ورزشی، فرهنگی و باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
💠 هدف از تشکیل این گروه
ارائه گزارش برنامه های اجرا شده
اعلام اطلاعیه ها و برنامه های پیش روی باشگاه
تبادل اطلاعات بین کوهنوردان و به اشتراک گذاشتن پستهای آموزشی در ارتباط با موضوع گروه (طبیعت گردی، کوهپیمایی و کوهنوردی) و....
آنچه که به حوزه کوهستان مربوط میشود ، می باشد.
@ohodclub
💠 شایسته ست نسبت به موارد ذیل بذل محبت نموده تا بستر مناسب و وفق نظر و عقیده ی کلیه اعضا عزیز فراهم شود.
🔻(حتی الاامکان فارسی نویسی از اصول اصلی این گروه میباشد)
@ohodclub
🔻مطالب سیاسی، گزارش و پست عکسهای برنامه های خصوصی، مطالب تبعیض نژادی، قومی و قبیله ای، اقلیت دینی ، لطیفه، گیف های غیر مرتبط با موضوع گروه، تبلیغات تجاری، اعلام اطلاعیه ها و برنامه های سایر گروه ها و چت خصوصی و همچنین رجوع به صفحه شخصی به قصد مزاحمت ، ممنوع می باشد.
@ohodclub
🔻بعلت وجود نقطه مورد علاقه واحد و مشترک( کوهستان ) بین اعضا گروه ،از دوستان بزرگوارمان که رعایت موارد را میفرمایند و با پستهای آموزشی مرتبط با موضوع گروه، موجبات خوشنودی، رضایت و انسجام گروه را فراهم می آورند صمیمانه سپاسگذاریم.
🔻 به قوانین گروه احترام بگذاریم
🙏🙏🙏🙏🙏🙏

🔻 با تقدیم مراتب دوستی و احترام
💠 روابط عمومی موسسه ورزشی، فرهنگی و باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
لینک کانال تلگرامی
@ohodclub
صفحه اینستاگرام باشگاه
https://www.instagram.com/ohodclub
@ohodclubmountain

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

03 декабря 2023 10:39

✅#اعلام_برنامه_قله_زو
✅#آمادگی_جسمانی
  ✅برنامه آمادگی جسمانی میان هفته  صعود
              « قله زوو »

امروز یکشنبه ۱۳ آذر ماه  ۱۴۰۲

📍محل تجمع اولیه :
⏰ ساعت ۱۶ ( چهار بعد از ظهر )
( لطفا قبل از ساعت مقرر در محل حاضر شوید )
انتهای بلوار دلاوران ، بلوار کوهپارک ، کوهپارک ۴۳ ( مجسمه فرشته )
👮‍♀سرپرست :حسین کامل
تلفن :    ۰۹۹۱۳۹۰۴۵۱۴           


⛔️وجود کارت بیمه ورزشی الزامیست

🔰کارگروه آمادگی جسمانی
باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 декабря 2023 17:54

خداقوت
خدمت سرپرست گرامی
ومسئول فنی عزیز
وارکان محترم تیم

وهمنوردان بهترازجان
امید همیشه برفراز باشید وسلامت

🌺🌺🌺🌺

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 декабря 2023 17:16

#برنامه_اجرا_شده

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
صعود به قله سوقند
جمعه ۱۰ آذر ۴۰۲
سپاس از ارکان تیم و شرکت کنندگان گرامی
👮سرپرست : زهره شعرباف زاده
👮‍♀مسئول فنی و مربی:  حسین کاظمی
سرقدم: مختار مختاری
عقبدار: سروش مجاوریان
عکاس: مهدی خوشرو

"کار گروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان"

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

01 декабря 2023 17:00

#برنامه_اجرا_شده

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
پیمایش دره بوژان
جمعه ۱۰ آذر ۴۰۲
سپاس از ارکان تیم و شرکت کنندگان گرامی
👮‍♀سرپرست و سرقدم: مجید ذاکری
👮مسئول فنی و مربی: ساناز نبی
عقبدار: امیر رحیمی، ساناز نبی
میاندار: علی بطا
عکاس: سودا سالاری

"کار گروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان"

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

30 ноября 2023 05:45

با سلام و درود فراوان
همنوردان گرامی و اعضای محترم🌺
لطفا از طریق آدرس www.ohodclub.ir به وب سایت باشگاه مراجعه و اطلاعات خود را از قبیل بیمه ورزشی و دوره های آموزشی بارگذاری بفرمایید.
همچنین جهت ثبت نام در برنامه ها و نظرسنجی از طریق سایت اقدام بفرمایید.

☑️"کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان"

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

30 ноября 2023 05:20

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

🔹صعود به قله سوقند                
🔹ارتفاع ۲۹۶۵ متر
🔹منطقه سوقند نیشابور
🔹جمعه ۱۰ آذر ۱۴۰۲
🔹حرکت: ساعت  ۵ صبح
🔹سطح برنامه : نیمه سنگین
🔹سرپرست : زهره شعرباف
🔹 تلگرام سرپرست hh67z@   
🔹تلفن:۰۹۳۷۸۹۰۵۳۰۳

🔹هزینه برنامه:۲۶۰ هزار تومان
🔹(۲۵۰ هزار تومان اعضا با عضویت معتبر)

🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه ۹ آذر ساعت۱۴
یا تکمیل ظرفیت
🔺خدمات: بیمه مسئولیت ، لیدر ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 ارتباط با مدیریت
09334684466
@mohammadhooseinkazemi

🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

30 ноября 2023 05:15

سلام روز خوش
صبح
گُلدان گلی ست؛
نشسته برطاقچه ی احساس
که رخ در رخ زندگی لبخند میزند...
صبحتون بخیر و شادی و امیدواری

🌺🌺🌺🌺🌺

روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان

@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 ноября 2023 15:56

✅ هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی مشهد برگزار میکند.

📌 دوره دیجیتال مارکتینگ برای مدیران باشگاهها( و مربیان ورزشی

جهت بهره مندی بیشتر باشگاه ها و مربیان از فضای مجازی جهت رشد درآمد و برندسازی آنان اقدام به برگزاری دوره ای با مشخصات زیر نموده است:

🔹نام دوره:دیجیتال مارکتینگ برای مدیران باشگاهها( و مربیان ورزشی)
🔹هدف دوره:
الف) آشنایی مدیران با ظرفیت های فضای مجازی جهت افزایش فروش، برندینگ، افزایش رضایت مندی مشتری.
ب) آشنایی با رسانه های در فضای مجازی جهت بکارگیری.
ج) کنترل  بر عملکرد فضای مجازی جهت  بهبودی مستمر

🔹مدرس: مهندس رضاضمیری ( مدیرعامل ایلیاسیستم، مدرس و مشاور دیجیتال مارکتینگ)

🔸مبلغ :  ۷۹۵/۰۰۰ تومان
🔸مدت دوره: ۴ جلسه
🔸مکان:  مجموعه ورزشی ۱۵ خرداد
🔸زمان: یکشنبه و چهارشنبه ها ساعت ۱۵ الی ۱۶:۳۰
🔸 شروع دوره : ۱۲ آذرماه
🔸 گواهینامه: علاقمندان می‌توانند گواهینامه قابل ترجمه از سازمان فنی و حرفه ای کشور دریافت نمایند.

☎️جهت اطلاعات بیشتر با روابط عمومی  آقای مشکوة تماس بگیرید:
09153003057

ثبت نام و توضیحات بیشتر
https://evnd.co/ALuVf

🔗معرفی دوره🔗


🔗آشنایی با مدرس🔗

🔗 کانال هیات🔗

🔗اینستا هیات🔗

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 ноября 2023 05:52

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

🔹صعود به قله سوقند                
🔹ارتفاع ۲۹۶۵ متر
🔹منطقه سوقند نیشابور
🔹جمعه ۱۰ آذر ۱۴۰۲
🔹حرکت: ساعت  ۵ صبح
🔹سطح برنامه : نیمه سنگین
🔹سرپرست : زهره شعرباف
🔹 تلگرام سرپرست hh67z@   
🔹تلفن:۰۹۳۷۸۹۰۵۳۰۳

🔹هزینه برنامه:۲۶۰ هزار تومان
🔹(۲۵۰ هزار تومان اعضا با عضویت معتبر)

🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه ۹ آذر ساعت۱۴
یا تکمیل ظرفیت
🔺خدمات: بیمه مسئولیت ، لیدر ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 ارتباط با مدیریت
09334684466
@mohammadhooseinkazemi

🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

29 ноября 2023 05:49

باز نشر بسیار لطفاً.


سعی کنیم از طبیعت چند فریم عکس به یادگار بزاریم

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

28 ноября 2023 13:16

✅#اعلام_برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند

🔹صعود به قله سوقند                
🔹ارتفاع ۲۹۶۵ متر
🔹منطقه سوقند نیشابور
🔹جمعه ۱۰ آذر ۱۴۰۲
🔹حرکت: ساعت  ۵ صبح
🔹سطح برنامه : نیمه سنگین
🔹سرپرست : زهره شعرباف
🔹 تلگرام سرپرست hh67z@   
🔹تلفن:۰۹۳۷۸۹۰۵۳۰۳

🔹هزینه برنامه:۲۶۰ هزار تومان
🔹(۲۵۰ هزار تومان اعضا با عضویت معتبر)

🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه ۹ آذر ساعت۱۴
یا تکمیل ظرفیت
🔺خدمات: بیمه مسئولیت ، لیدر ، مربی
🔺لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام می‌شود.

🌐ثبت نام از طریق سایت
www.ohodclub.ir

🔹 ارتباط با مدیریت
09334684466
@mohammadhooseinkazemi

🔹دفتر باشگاه: بلوار صیاد شیرازی، صیاد شیرازی ۲  برج برلیان
🔹شماره تماس : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵ 

🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub

باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان

28 ноября 2023 09:32

ای دلیل خلقت ما همه
مهر مادریت توی قلبمه♥️✨

🎧 #بشنویم
🖤 #فاطمیه

🌺🌑🌺🌑🌺🌑

روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان


@ohodclub