✅#برنامه اجرائی ...
✅صعود قله
« یامان داغی »
جمعه ۱۲ آبانماه ۴۰۲
🙏بزرگداشت زحمات مربی ، مدرس و عضو ارشد باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان آقای دکتر
« محمد اردکانی فرد »
👮♀سرپرست : حسین طالبیان
👮♀مربیان : نیلوفر سنگتراش ، مهدی خراشاهیان ، مهرداد شاهین راد
👮♀سرقدم : محمد راشدی ، مهدی خراشاهیان
👮♂عقبدار : روح الله دیوان ، سروش مجاوریان
🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub
🔰#اعلام برنامه...
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند :
✔️صعود قله
« هزار »
♦️منطقه : راین ، کرمان
⛰️ارتفاع : ۴۵۰۱ متر
♦️بلندترین قله استان کرمان ، چهارمین قله بلند ایران
♦️طرح سیمرغ
♦️تاریخ اجرا : حرکت ۳شنبه ساعت ۱۶ مورخ ۲۳ ; بازگشت جمعه ۲۶ آبان
✅حضور در برنامه صعود قله « شیرباد » بتاریخ جمعه ۱۹ آبانماه به لحاظ شناخت تیم الزامیست .
👮♀سرپرست : حمید جلایر
📞09397839566
@koohbaz2020
👮♂️مسئول فنی : مهدی خراشاهیان
📞09155840747
@khorashahian
🔻مهلت ثبت نام :
۱۵ آبان ماه ۴۰۲ یا تکمیل ظرفیت
🔻خدمات :
✔️بیمه ، ایاب و ذهاب ( اتوبوس VIP , مینی بوس در منطقه )
✔️سرپرست و مربی
💵هزینه برنامه ۱،۷۵۰ هزار تومان ;
اعضا باشگاه با تاریخ عضویت معتبر
۱،۶۸۰ هزار تومان
♦️نحوه ثبت نام :
واریز هزینه بشماره کارت :
۶۲۸۰ ۲۳۱۳ ۷۷۹۰ ۳۷۹۳
بنام محمد حسین کاظمی
👈ارسال تصاویر :
فیش واریزی ، کارت ملی ، کارت بیمه ورزشی به شماره :
09334684466
@ohodmountainclub
آدرس : بلوار صیاد شیرازی ۲ برج برلیان
تلفن : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵
🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub
🔰#اعلام برنامه...
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند :
✔️صعود به قله
« قوچگر»
♦️منطقه : نیشابور
♦️سطح برنامه نیمه سنگین
ارتفاع ۲۸۹۰ متر
🕰حرکت ۵ صبح و بازگشت حدود ساعت ۱۹
✔️تاریخ اجرا : ۱۳ مرداد ماه ۴۰۲
👮♂️سرپرست : حسین طالبیان
📞09151158365
@Hossein_tln
🔻مهلت ثبت نام :
۱۲ مرداد ماه ۴۰۲ یا تکمیل ظرفیت
🔻خدمات :
✔️بیمه ، ایاب و ذهاب
✔️سرپرست و مربی
🔻لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام میشود
💵هزینه برنامه ۳۳۰ هزار تومان
اعضا باشگاه با تاریخ عضویت معتبر
۳۲۰ هزار تومان
♦️نحوه ثبت نام :
واریز هزینه بشماره کارت :
۶۲۸۰ ۲۳۱۳ ۷۷۹۰ ۳۷۹۳
بنام محمد حسین کاظمی
👈ارسال
فیش ، کارت ملی ، بیمه ورزشی به شماره :
09334684466
@ohodmountainclub
آدرس : بلوار صیاد شیرازی ۲ برج برلیان
تلفن : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵
🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub
🗓۱۴۰۲/۵/۱۰
خاك دانه ها را سبز ميكند
خودش هم سبزه زار ميشود...
سبز كن تا سبز شوی ؛
شاد كن تا شاد شوی ؛
هرچه بیشتر عشق بکاری
عشق بیشتری دریافت میکنی ؛
انعکاس چیزی باش که میخواهی !!!!
سلام روزتون غرق در عطر گل
صبحتون بخیر عزیزان🌻☀️
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub
🔰#اعلام برنامه...
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند :
✔️صعود به قله
« قوچگر»
♦️منطقه : نیشابور
♦️سطح برنامه نیمه سنگین
ارتفاع ۲۸۹۰ متر
🕰حرکت ۵ صبح و بازگشت حدود ساعت ۱۹
✔️تاریخ اجرا : ۱۳ مرداد ماه ۴۰۲
👮♂️سرپرست : حسین طالبیان
📞09151158365
@Hossein_tln
🔻مهلت ثبت نام :
۱۲ مرداد ماه ۴۰۲ یا تکمیل ظرفیت
🔻خدمات :
✔️بیمه ، ایاب و ذهاب
✔️سرپرست و مربی
🔻لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام میشود
💵هزینه برنامه ۳۳۰ هزار تومان
اعضا باشگاه با تاریخ عضویت معتبر
۳۲۰ هزار تومان
♦️نحوه ثبت نام :
واریز هزینه بشماره کارت :
۶۲۸۰ ۲۳۱۳ ۷۷۹۰ ۳۷۹۳
بنام محمد حسین کاظمی
👈ارسال
فیش ، کارت ملی ، بیمه ورزشی به شماره :
09334684466
@ohodmountainclub
آدرس : بلوار صیاد شیرازی ۲ برج برلیان
تلفن : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵
🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub
✅#برنامه اجرائی...
✅#آمادگی جسمانی ....
اجرای برنامه آمادگی جسمانی میان هفته
« صعود قله زوو ... »
یکشنبه ۸ مرداد ۴۰۲
👮♂سرپرست و مربی : مهدی اکبریان
با سپاس از شرکت کنندگان عزیز
روز و روزگارتان خوش ،، قدمهایتان استوار ، حالِ خوب همراه لحظه هایتان .... 🌺😍
🔰کارگروه آمادگی جسمانی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub
✅ برنامه اجراشده
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
درمورخه ۳الی ۸مرداد۱۴۰۲
👮♀سرپرست : محمدحسین کاظمی
👮♀مسئول فنی : مهردادشاهین راد
سرقدم : خانم یزدانی
عقب دار : روح الله دیوان
♦️ صعود تیم منتخب باشگاه
به قله « دماوند » از جبهه شمالی
وظهر عاشورا برفراز بام ایران
خداقوت خدمت ارکان محترم تیم
وتمام همنوردان بهترازجان
همیشه دراوج باشید وسلامت
🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub
✅#اعلام برنامه....
✅#آمادگی جسمانی....
✅برنامه آمادگی جسمانی میان هفته صعود
« قله زوو »
امروز یکشنبه ۸ مردادماه ۱۴۰۲
📍محل تجمع اولیه :
⏰ ساعت ۱۷/۳۰
( لطفا قبل از ساعت مقرر در محل حاضر شوید )
انتهای هاشمیه ، نماز یک ، انتهای نماز ۱/۲۱ یا انتهای دلاوران ، بلوار کوهپارک ، کوهپارک ۳۹
👮♀سرپرست و مربی : مهدی اکبریان
تلفن :
📞09366801951
@Mahdiakbarian123
⛔️وجود کارت بیمه ورزشی الزامیست
🔰کارگروه آمادگی جسمانی
باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub
باسلام مجدد
صعود همنوردان جبهه شمالی دماوند هم بسلامتی تمام شد
خداقوت خدمت همه ارکان تیم مقتدرو
همنوردان بهتر ازجان
تیم درسلامت کامل هست
آماده عزیمت به مشهد
🌺🌺🌺🌺
دنیس اوربکو اسطوره کوهنوردی روس/قزاق امروز وارد ۵٠ سالگی میشود، او یکی از شاخصترین اعضای باشگاه ٨٠٠٠ متریها به شمار میآید.
اوربکو رکورددار صعود بدون اکسیژن با ٢٧x٨٠٠٠ متری است. او پانزدهمین عضو باشگاه ٨٠٠٠ متریها و هشتمین فاتح بدون اکسیژن مصنوعی این قلل به شمار میآید. اوربکو ۴ مسیر جدید برروی ٨٠٠٠ متریها گشایش کرده و دو صعود زمستانی ماکالو و گاشربرومII را در کارنامه دارد. وی هم اکنون در کمپ اصلی گاشربرومI منتظر هوای مناسب برای صعودی دیگر به این کوه از مسیر جدید است.
Happy Birthday to LEGENDARY Denis Urubko!🙏
Photo ©: Denis Urubko/Facebook.
منبع : وبلاگ کوه قاف
@ohodclub
باسلام
طبق صحبت با سرپرستان
تیم مقتدر باشگاه
امروز جمعه 6 مردادماه
ساعت 12/20دقیقه
جبهه جنوبی و شمالی
توسط تمامی اعضا گروه بام ایران قله
« دماوند » زیبا صعود گردید
همگی اعضا تیم در صحت وسلامت کامل بوده ، به امید فرودی ایمن و سلامتی کل تیم
دعای خیر همنوردان بدرقه راهشان
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان
@ohodclub
⚫️ یا ثاراللٌه........
فرا رسیدن ایام سوگواری شهادت سرور شهیدان حسین بن علی ( ع ) تسلیت باد
ویدئو : آرشیو
◼️روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
السلام علیک یا أباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک علیکم منی جمیعا سلام الله أبدا مابقیت وبقی اللیل والنهار ولاجعله الله آخر العهد منی لزیارتکم السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی أولاد الحسین و علی أصحاب الحسین ایام سوگواری
تاسوعا و عاشورای حسینی تسلیت باد
🌑🌺🌑🌺🌑🌺🌑
روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان
@ohodclub
❣از دفتر زندگی
روز دیگری ورق خورد
تا یک بار دیگر
به تماشای خورشید بنشینیم ...
الهی امروزآسمون دلتون
ذره ای ابر نداشته باشه
و آفتابیِ آفتابی باشه☀️
به اتفاقات خوب فکر کنید .....😍
خالق لحظه های قشنگ باشید🌈
صبحتون زیبا و دلنشین بهترینها🌹
تصویر : علی سیف الدین
« هزار مسجد / نورالی»
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
✅اعلام برنامه
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند :
صعود قله
<< شیرباد >> ( طرح سیمرغ )
♦️ارتفاع ۳۳۰۰ متر
♦️منطقه زُشک
🗓یکروزه جمعه ۱۹ آبان ۴۰۲
✅حضور اعضا تیم برنامه صعود قله
« هزار » الزامیست .
⏰حرکت: ساعت ۵ صبح
📣سطح برنامه : نیمه سنگین
👮♂سرپرست : مهدی خراشاهیان
تلفن: 09155840747
@khorashahian
👮♀مسئول فنی : محمد حسین کاظمی
💲هزینه برنامه:
۳۰۰ هزار تومان ،
۲۸۰ هزار تومان , اعضا با عضویت معتبر
۲۳۰ هزار تومان ، اعضا تیم برنامه صعود قله « هزار »
🔻مهلت ثبت نام : چهارشنبه شب ۱۷ آبان
یا تکمیل ظرفیت
🔻خدمات :
بیمه مسئولیت ، لیدر ، مربی
🔻لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام میشود .
واریز بشماره کارت :
۶۲۸۰ ۲۳۱۳ ۷۷۹۰ ۳۷۹۳
بنام محمد حسین کاظمی
👈ارسال تصاویر :
فیش واریزی ، کارت ملی ، کارت بیمه ورزشی به شماره :
09334684466
@mohammadhooseinkazemi
دفتر باشگاه :
آدرس : بلوار صیاد شیرازی ، صیاد شیرازی ۲ برج برلیان
تلفن : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵
🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub
🌷درود بر شما به چهارشنبه ۱۴۰۲/۵/۱۱ خوش آمدید🌷
بگذار هر ثانیه ، حالِ تو خوب باشد ،
بگذار رفتنے ها بروند و ماندنے ها بمانند .
تو لبخندت را بزن ، انگار نه انگار...
حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق
و شرایط و شخصے گره نزن!
بی واسطه خوب باش ،
بی واسطه شادی ڪن
و بی واسطه بخند...
شڪ نڪن ؛ تو ڪه خوب باشی ؛
همه چیز خوب مے شود ،
خوب تر از چیزی ڪه فڪرش را میکنی
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub
🔰#اعلام برنامه...
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند :
✔️صعود به قله
« قوچگر»
♦️منطقه : نیشابور
♦️سطح برنامه نیمه سنگین
ارتفاع ۲۸۹۰ متر
🕰حرکت ۵ صبح و بازگشت حدود ساعت ۱۹
✔️تاریخ اجرا : ۱۳ مرداد ماه ۴۰۲
👮♂️سرپرست : حسین طالبیان
📞09151158365
@Hossein_tln
🔻مهلت ثبت نام :
۱۲ مرداد ماه ۴۰۲ یا تکمیل ظرفیت
🔻خدمات :
✔️بیمه ، ایاب و ذهاب
✔️سرپرست و مربی
🔻لوازم مورد نیاز و محل قرار اولیه در گروه اختصاصی برنامه اعلام میشود
💵هزینه برنامه ۳۳۰ هزار تومان
اعضا باشگاه با تاریخ عضویت معتبر
۳۲۰ هزار تومان
♦️نحوه ثبت نام :
واریز هزینه بشماره کارت :
۶۲۸۰ ۲۳۱۳ ۷۷۹۰ ۳۷۹۳
بنام محمد حسین کاظمی
👈ارسال
فیش ، کارت ملی ، بیمه ورزشی به شماره :
09334684466
@ohodmountainclub
آدرس : بلوار صیاد شیرازی ۲ برج برلیان
تلفن : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵
🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub
✅#اعلام برنامه....
✅#آمادگی جسمانی....
✅برنامه آمادگی جسمانی میان هفته
«پیمایش شبانه مسیر زوو به حصار »
بصورت رفت و برگشت
( حدود ۱۹ کیلومتر)
سه شنبه ۱۰ مردادماه ۱۴۰۲
📍حرکت :
⏰ ساعت ۱۷/۳۰
( لطفا قبل از ساعت مقرر در محل حاضر شوید )
⏰بازگشت به مبدا : حدود ساعت ۲۴
✔️ محل تجمع : انتهای بلوار کوهپارک
👮♀سرپرست و مربی : مهدی اکبریان
تلفن :
📞09366801951
@Mahdiakbarian123
⛔️وجود کارت بیمه ورزشی الزامیست .
✅لوازم مورد نیاز :
هد لامپ ، بادگیر ، آب مصرفی ، فلاسک ، تنقلات ، شام مختصر ...
🔰کارگروه آمادگی جسمانی
باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub
🗓۱۴۰۲/۵/۹
سلام ؛ صبح دوشنبه تون زیبـا
روزتون ختم به زیباترین خیرها
امیدوارم امروز حاجت دل پاک و مهربانتون
با زیباترین حکمت های خدا یکی گردد
روزتـون پـر از بــهترین ها
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub
✅#آموزشی...
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند :
✅دوره آموزشی
« نقشه خوانی و کار با دستگاه قطب نما »
« خانمها / آقایان »
( رسمی فدراسیون کوهنوردی )
( پیشنیاز : ندارد )
( پیشنیازِ دوره کارآموزی کار با دستگاه
« جی پی اس » )
⭕️ظرفیت : 1 نفر
🔸تاریخ اجرا : چهارشنبه ۱۱ و پنجشنبه ۱۲ مرداد بعدازظهر ؛
جمعه ۱۳ مرداد از صبح تا ظهر
👮♀مدرس : غلامرضا موسوی
هزینه : ۳۵۰،۰۰۰ تومان
💵واریز هزینه بشماره کارت :
6104-3389-2547-8386
حمید رضا جلایری
🔶 عضویت موقت یا ورزشکار در پرتال فدراسیون کوهنوردی ، ارسال تصاویر فیش واریزی ، کارت ملی و کارت بیمه ورزشی ، جزئیات و هماهنگی ثبت نام در دوره ها : 👇
09397839566
@koohbaz2020
🔶دفتر باشگاه :
آدرس : بلوار صیاد شیرازی ، صیاد شیرازی ۲ برج برلیان طبقه همکف
تلفن : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵
🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
✅ برنامه اجراشده
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
درمورخه ۳الی ۸مرداد۱۴۰۲
👮♀سرپرست : مهدی خراشاهیان
👮♀مسئول فنی : غلامرضا موسوی
سرقدم : محمد راشدی
عقبدار : امیرحسین تیموری
♦️ صعود تیم منتخب باشگاه همراه صعوداولی ها به قله « دماوند » از جبهه جنوبی
وظهر عاشورا برفراز بام ایران
خداقوت خدمت ارکان محترم تیم
وتمام همنوردان بهترازجان
همیشه دراوج باشید وسلامت
🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub
🗓سلام یکشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۲ بخیر
خدايا آرامش را در زندگیمان قرارده.
الهی به دوستانم روزی آرام و پراز خیر و برکت عطا بفرما.
امروز از خدا برایت چنین خواستم : دلت آرام ، تنت سالم ، دعاهایت مستجاب عاقبتت بخیر و زندگیت سرشار از عشق و آرامش خدایی باشد.
آمین
🌺🌺🌺
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub
باسلام طبق صحبت
باسرپرستان
تیم مقتدرباشگاه
امروز شنبه 7مردادماه
ساعت 9/30 صبح
تیم جبهه جنوبی
درگوسفندسرا هستن وآماده واسه انتقال به پایین
وتیم شمالی دیشب درارتفاع 5هزارکمپ زدن
واکنون درحال فرود
ودرارتفاع 4هزار
همگی درصحت وسلامت کامل بوده
به امید
فرود عالی
وسلامتی کل تیم
دعای خیر همنوردان بدرقه راهشان
وانشالله عصر امروز هماهنگ میشن واسه برگشت به مشهد
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان
@ohodclub
🌸چشم بگشا
🌿تا طلوع آسمان پیدا شود
🌸اطلسیهای زمان
🌿در هر نفس شیدا شود
🌸عطر یاس چشمهایت
🌿نور میبخشد به صبح
🌸از شمیم دیدگانت
🌿در دلم غوغـا شود
🌸درود بر شما
🌿صبحتون پر شور و نشاط
🌸روزتون پر از خبرهای خوب
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان
@ohodclub
📣📣📣📣📣
کی 2 ( ۸۶۱۱ متر ) ، هم صعود شد ....
✅کریستین هاریلا ..... و تمااااااام
ساعت 10/45 صبح امروز بوقت محلی 27 جولای 2023
«کریستین هاریلا»
دختر نروژی موفق شد با همراهی شرپاهای نپالی خود با ایستادن برفراز
« کی 2 » دومین کوه مرتفع جهان و چهاردهمین قله ۸۰۰۰ متری فصل خود را صعود کند.
« هاریلا » با صعود « کی 2 » توانست پروژه رکورد سرعت 14 قله 8000 متری جهان را در مدت ( 92 روز ) را بنام خود به ثبت برسد و اولین کوهنورد و اولین بانوی جهان باشد که درین مدت توانسته به این مهم دست یابد .
🌺👍👏 تبریک به جامعه کوهنوردی و کوه بانوان جهان
منبع خبر : صفحه شخصی کریستین هاریلا
اطلاعات بیشتر : صفحه شرکت
سون سومیت ترک
https://www.instagram.com/p/CvMKbucyX_H/?igshid=NjZiM2M3MzIxNA==
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
🌪مردم ۶ شهرستان استان در مقابله ریزگردها خود مراقبتی کنند😷
👤الهپور، مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی:
🔹نظر به اعلام وضعیت هشدار نارنجی مبنی بر ناسالم شدن هوا در ۶ شهرستان خراسان رضوی براثر گرد و غبار، به مردم توصیه میشود خودمراقبتی را در پیش بگیرند.
🔹بر این اساس مردم شهرستانهای مشهد، کلات، تربت جام، درگز، چناران و قوچان ظرف ۲۴ ساعت آینده باید آماده مقابله با پدیده گرد و غبار باشند.
🔹از عموم مردم به خصوص افراد مسن و کودکان، مبتلایان به بیماریهای زمینهای، تنفسی، قلبی و عروقی و نیز مادران باردار درخواست میشود در ترددهای روزانه از ماسک و عینک مناسب استفاده کنند. در زمان بروز پدیده گرد و غبار از فعالیتهای بدنی مانند ورزشهای سبک و سنگین و قدم زدن در فضای باز خودداری شود.
✅مشهد آنلاين
🆔@Mashad_Online
✅#آموزشی...
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند :
✅دوره آموزشی
« نقشه خوانی و کار با دستگاه قطب نما »
« خانمها / آقایان »
( رسمی فدراسیون کوهنوردی )
( پیشنیاز : ندارد )
( پیشنیازِ دوره کارآموزی کار با دستگاه
« جی پی اس » )
⭕️ظرفیت : 4 نفر
🔸تاریخ اجرا : چهارشنبه ۱۱ و پنجشنبه ۱۲ مرداد بعدازظهر ؛
جمعه ۱۳ مرداد از صبح تا ظهر
👮♀مدرس : غلامرضا موسوی
هزینه : ۳۵۰،۰۰۰ تومان
💵واریز هزینه بشماره کارت :
6104-3389-2547-8386
حمید رضا جلایری
🔶 عضویت موقت یا ورزشکار در پرتال فدراسیون کوهنوردی ، ارسال تصاویر فیش واریزی ، کارت ملی و کارت بیمه ورزشی ، جزئیات و هماهنگی ثبت نام در دوره ها : 👇
09397839566
@koohbaz2020
🔶دفتر باشگاه :
آدرس : بلوار صیاد شیرازی ، صیاد شیرازی ۲ برج برلیان طبقه همکف
تلفن : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵
🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
✅#برنامه اجرائی...
✅#آمادگی جسمانی ....
اجرای برنامه آمادگی جسمانی میان هفته
« صعود قله زوو ... »
سه شنبه ۳ مرداد ۴۰۲
👮♂سرپرست و مربی : مهدی اکبریان
با سپاس از شرکت کنندگان عزیز
روز و روزگارتان خوش ،، قدمهایتان استوار ، حالِ خوب همراه لحظه هایتان .... 🌺😍
🔰کارگروه آمادگی جسمانی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub