✅#برنامه اجرائی...
✅#آمادگی جسمانی ....
اجرای برنامه آمادگی جسمانی میان هفته
« صعود قله زوو ... »
یکشنبه ۸ مرداد ۴۰۲
👮♂سرپرست و مربی : مهدی اکبریان
با سپاس از شرکت کنندگان عزیز
روز و روزگارتان خوش ،، قدمهایتان استوار ، حالِ خوب همراه لحظه هایتان .... 🌺😍
🔰کارگروه آمادگی جسمانی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub
✅ برنامه اجراشده
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
درمورخه ۳الی ۸مرداد۱۴۰۲
👮♀سرپرست : محمدحسین کاظمی
👮♀مسئول فنی : مهردادشاهین راد
سرقدم : خانم یزدانی
عقب دار : روح الله دیوان
♦️ صعود تیم منتخب باشگاه
به قله « دماوند » از جبهه شمالی
وظهر عاشورا برفراز بام ایران
خداقوت خدمت ارکان محترم تیم
وتمام همنوردان بهترازجان
همیشه دراوج باشید وسلامت
🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub
✅#اعلام برنامه....
✅#آمادگی جسمانی....
✅برنامه آمادگی جسمانی میان هفته صعود
« قله زوو »
امروز یکشنبه ۸ مردادماه ۱۴۰۲
📍محل تجمع اولیه :
⏰ ساعت ۱۷/۳۰
( لطفا قبل از ساعت مقرر در محل حاضر شوید )
انتهای هاشمیه ، نماز یک ، انتهای نماز ۱/۲۱ یا انتهای دلاوران ، بلوار کوهپارک ، کوهپارک ۳۹
👮♀سرپرست و مربی : مهدی اکبریان
تلفن :
📞09366801951
@Mahdiakbarian123
⛔️وجود کارت بیمه ورزشی الزامیست
🔰کارگروه آمادگی جسمانی
باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub
باسلام مجدد
صعود همنوردان جبهه شمالی دماوند هم بسلامتی تمام شد
خداقوت خدمت همه ارکان تیم مقتدرو
همنوردان بهتر ازجان
تیم درسلامت کامل هست
آماده عزیمت به مشهد
🌺🌺🌺🌺
دنیس اوربکو اسطوره کوهنوردی روس/قزاق امروز وارد ۵٠ سالگی میشود، او یکی از شاخصترین اعضای باشگاه ٨٠٠٠ متریها به شمار میآید.
اوربکو رکورددار صعود بدون اکسیژن با ٢٧x٨٠٠٠ متری است. او پانزدهمین عضو باشگاه ٨٠٠٠ متریها و هشتمین فاتح بدون اکسیژن مصنوعی این قلل به شمار میآید. اوربکو ۴ مسیر جدید برروی ٨٠٠٠ متریها گشایش کرده و دو صعود زمستانی ماکالو و گاشربرومII را در کارنامه دارد. وی هم اکنون در کمپ اصلی گاشربرومI منتظر هوای مناسب برای صعودی دیگر به این کوه از مسیر جدید است.
Happy Birthday to LEGENDARY Denis Urubko!🙏
Photo ©: Denis Urubko/Facebook.
منبع : وبلاگ کوه قاف
@ohodclub
باسلام
طبق صحبت با سرپرستان
تیم مقتدر باشگاه
امروز جمعه 6 مردادماه
ساعت 12/20دقیقه
جبهه جنوبی و شمالی
توسط تمامی اعضا گروه بام ایران قله
« دماوند » زیبا صعود گردید
همگی اعضا تیم در صحت وسلامت کامل بوده ، به امید فرودی ایمن و سلامتی کل تیم
دعای خیر همنوردان بدرقه راهشان
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان
@ohodclub
⚫️ یا ثاراللٌه........
فرا رسیدن ایام سوگواری شهادت سرور شهیدان حسین بن علی ( ع ) تسلیت باد
ویدئو : آرشیو
◼️روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
السلام علیک یا أباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک علیکم منی جمیعا سلام الله أبدا مابقیت وبقی اللیل والنهار ولاجعله الله آخر العهد منی لزیارتکم السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی أولاد الحسین و علی أصحاب الحسین ایام سوگواری
تاسوعا و عاشورای حسینی تسلیت باد
🌑🌺🌑🌺🌑🌺🌑
روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان
@ohodclub
❣از دفتر زندگی
روز دیگری ورق خورد
تا یک بار دیگر
به تماشای خورشید بنشینیم ...
الهی امروزآسمون دلتون
ذره ای ابر نداشته باشه
و آفتابیِ آفتابی باشه☀️
به اتفاقات خوب فکر کنید .....😍
خالق لحظه های قشنگ باشید🌈
صبحتون زیبا و دلنشین بهترینها🌹
تصویر : علی سیف الدین
« هزار مسجد / نورالی»
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
باسلام
اعزام تیم مقتدرباشگاه
واسه صعود بام ایران
قله دماوند زیبا
به امید صعود وفرود عالی
وسلامتی کل تیم
دعای خیر همنوردان بدرقه راهتان باد
گامهایتان استوار
همیشه دراوج باشیدوسلامت
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان
@ohodclub
✅#اعلام برنامه....
✅#آمادگی جسمانی....
✅برنامه آمادگی جسمانی میان هفته صعود
« قله زوو »
امروز سه شنبه ۳ مردادماه ۱۴۰۲
📍محل تجمع اولیه :
⏰ ساعت ۱۷/۳۰
( لطفا قبل از ساعت مقرر در محل حاضر شوید )
انتهای هاشمیه ، نماز یک ، انتهای نماز ۱/۲۱ یا انتهای دلاوران ، بلوار کوهپارک ، کوهپارک ۳۹
👮♀سرپرست و مربی : مهدی اکبریان
تلفن :
📞09366801951
@Mahdiakbarian123
⛔️وجود کارت بیمه ورزشی الزامیست
🔰کارگروه آمادگی جسمانی
باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub
✅#آموزشی...
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند :
✅دوره آموزشی
« نقشه خوانی و کار با دستگاه قطب نما »
« خانمها / آقایان »
( رسمی فدراسیون کوهنوردی )
( پیشنیاز : ندارد )
( پیشنیازِ دوره کارآموزی کار با دستگاه
« جی پی اس » )
⭕️ظرفیت : 4 نفر
🔸تاریخ اجرا : چهارشنبه ۱۱ و پنجشنبه ۱۲ مرداد بعدازظهر ؛
جمعه ۱۳ مرداد از صبح تا ظهر
👮♀مدرس : غلامرضا موسوی
هزینه : ۳۵۰،۰۰۰ تومان
💵واریز هزینه بشماره کارت :
6104-3389-2547-8386
حمید رضا جلایری
🔶 عضویت موقت یا ورزشکار در پرتال فدراسیون کوهنوردی ، ارسال تصاویر فیش واریزی ، کارت ملی و کارت بیمه ورزشی ، جزئیات و هماهنگی ثبت نام در دوره ها : 👇
09397839566
@koohbaz2020
🔶دفتر باشگاه :
آدرس : بلوار صیاد شیرازی ، صیاد شیرازی ۲ برج برلیان طبقه همکف
تلفن : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵
🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مطمئنا هر چی خدا بخواد همون میشه...
امیدوارم خدا برات خوش بخواد...
قشنگ بخواد...
بهترینارو بخواد...
اونی که تو دلته رو بخواد...
چیزی که ذوقشو داری رو بخواد...
آره امیدوارم...
فقط اون برات بخواد...
درود بر شما صبح زیبا تون بخیر
این دعا در این روز عالی تقدیم به شما
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان
@Ohodclub
✅#آموزشی...
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند :
✅دوره آموزشی
« نقشه خوانی و کار با دستگاه قطب نما »
« خانمها / آقایان »
( رسمی فدراسیون کوهنوردی )
( پیشنیاز : ندارد )
( پیشنیازِ دوره کارآموزی کار با دستگاه
« جی پی اس » )
⭕️ظرفیت : 4 نفر
🔸تاریخ اجرا : چهارشنبه ۱۱ و پنجشنبه ۱۲ مرداد بعدازظهر ؛
جمعه ۱۳ مرداد از صبح تا ظهر
👮♀مدرس : غلامرضا موسوی
هزینه : ۳۵۰،۰۰۰ تومان
💵واریز هزینه بشماره کارت :
6104-3389-2547-8386
حمید رضا جلایری
🔶 عضویت موقت یا ورزشکار در پرتال فدراسیون کوهنوردی ، ارسال تصاویر فیش واریزی ، کارت ملی و کارت بیمه ورزشی ، جزئیات و هماهنگی ثبت نام در دوره ها : 👇
09397839566
@koohbaz2020
🔶دفتر باشگاه :
آدرس : بلوار صیاد شیرازی ، صیاد شیرازی ۲ برج برلیان طبقه همکف
تلفن : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵
🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
▪️ لیلا اسفندیاری کجوری راد
زادروز: ۲۷ بهمن ۱۳۴۹
۱۶ فوریه ۱۹۷۱
تهران، ایران
درگذشت : ۳۱ تیر ۱۳۹۰ (۴۰ سال)
۲۲ ژوئیه ۲۰۱۱
محل فوت: قله گاشربروم ۲، رشته کوه قراقروم ، پاکستان
علت مرگ : سقوط از کوه
بناهای یادبود تندیس لیلا اسفندیاری در قطعه نامآوران بهشت زهرا تهران
محل زندگی: تهران
ملیت: ایرانی
تحصیلات: میکروبیولوژی دانشآموختهٔ دانشگاه آزاد شهسوار
پیشه: کوهنورد / هیمالیانورد
عضو باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند
هیئت مؤسس انجمن غارنوردان و غارشناسان ایران سالهای فعالیت۱۳۸۰–۱۳۹۰
لقب: شیرزن کوهنورد ،
بانوی کوهستان
همسر: مجرد
منبع: ویکی پدیا
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
✅#آموزشی...
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند :
✅دوره آموزشی
« نقشه خوانی و کار با دستگاه قطب نما »
« خانمها / آقایان »
( رسمی فدراسیون کوهنوردی )
( پیشنیاز : ندارد )
( پیشنیازِ دوره کارآموزی کار با دستگاه
« جی پی اس » )
⭕️ظرفیت : 1 نفر
🔸تاریخ اجرا : چهارشنبه ۱۱ و پنجشنبه ۱۲ مرداد بعدازظهر ؛
جمعه ۱۳ مرداد از صبح تا ظهر
👮♀مدرس : غلامرضا موسوی
هزینه : ۳۵۰،۰۰۰ تومان
💵واریز هزینه بشماره کارت :
6104-3389-2547-8386
حمید رضا جلایری
🔶 عضویت موقت یا ورزشکار در پرتال فدراسیون کوهنوردی ، ارسال تصاویر فیش واریزی ، کارت ملی و کارت بیمه ورزشی ، جزئیات و هماهنگی ثبت نام در دوره ها : 👇
09397839566
@koohbaz2020
🔶دفتر باشگاه :
آدرس : بلوار صیاد شیرازی ، صیاد شیرازی ۲ برج برلیان طبقه همکف
تلفن : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵
🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
✅ برنامه اجراشده
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
درمورخه ۳الی ۸مرداد۱۴۰۲
👮♀سرپرست : مهدی خراشاهیان
👮♀مسئول فنی : غلامرضا موسوی
سرقدم : محمد راشدی
عقبدار : امیرحسین تیموری
♦️ صعود تیم منتخب باشگاه همراه صعوداولی ها به قله « دماوند » از جبهه جنوبی
وظهر عاشورا برفراز بام ایران
خداقوت خدمت ارکان محترم تیم
وتمام همنوردان بهترازجان
همیشه دراوج باشید وسلامت
🔰کارگروه کوهپیمایی و کوهنوردی باشگاه اُحُد خراسان
@ohodclub
🗓سلام یکشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۲ بخیر
خدايا آرامش را در زندگیمان قرارده.
الهی به دوستانم روزی آرام و پراز خیر و برکت عطا بفرما.
امروز از خدا برایت چنین خواستم : دلت آرام ، تنت سالم ، دعاهایت مستجاب عاقبتت بخیر و زندگیت سرشار از عشق و آرامش خدایی باشد.
آمین
🌺🌺🌺
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub
باسلام طبق صحبت
باسرپرستان
تیم مقتدرباشگاه
امروز شنبه 7مردادماه
ساعت 9/30 صبح
تیم جبهه جنوبی
درگوسفندسرا هستن وآماده واسه انتقال به پایین
وتیم شمالی دیشب درارتفاع 5هزارکمپ زدن
واکنون درحال فرود
ودرارتفاع 4هزار
همگی درصحت وسلامت کامل بوده
به امید
فرود عالی
وسلامتی کل تیم
دعای خیر همنوردان بدرقه راهشان
وانشالله عصر امروز هماهنگ میشن واسه برگشت به مشهد
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان
@ohodclub
🌸چشم بگشا
🌿تا طلوع آسمان پیدا شود
🌸اطلسیهای زمان
🌿در هر نفس شیدا شود
🌸عطر یاس چشمهایت
🌿نور میبخشد به صبح
🌸از شمیم دیدگانت
🌿در دلم غوغـا شود
🌸درود بر شما
🌿صبحتون پر شور و نشاط
🌸روزتون پر از خبرهای خوب
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان
@ohodclub
📣📣📣📣📣
کی 2 ( ۸۶۱۱ متر ) ، هم صعود شد ....
✅کریستین هاریلا ..... و تمااااااام
ساعت 10/45 صبح امروز بوقت محلی 27 جولای 2023
«کریستین هاریلا»
دختر نروژی موفق شد با همراهی شرپاهای نپالی خود با ایستادن برفراز
« کی 2 » دومین کوه مرتفع جهان و چهاردهمین قله ۸۰۰۰ متری فصل خود را صعود کند.
« هاریلا » با صعود « کی 2 » توانست پروژه رکورد سرعت 14 قله 8000 متری جهان را در مدت ( 92 روز ) را بنام خود به ثبت برسد و اولین کوهنورد و اولین بانوی جهان باشد که درین مدت توانسته به این مهم دست یابد .
🌺👍👏 تبریک به جامعه کوهنوردی و کوه بانوان جهان
منبع خبر : صفحه شخصی کریستین هاریلا
اطلاعات بیشتر : صفحه شرکت
سون سومیت ترک
https://www.instagram.com/p/CvMKbucyX_H/?igshid=NjZiM2M3MzIxNA==
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
🌪مردم ۶ شهرستان استان در مقابله ریزگردها خود مراقبتی کنند😷
👤الهپور، مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی:
🔹نظر به اعلام وضعیت هشدار نارنجی مبنی بر ناسالم شدن هوا در ۶ شهرستان خراسان رضوی براثر گرد و غبار، به مردم توصیه میشود خودمراقبتی را در پیش بگیرند.
🔹بر این اساس مردم شهرستانهای مشهد، کلات، تربت جام، درگز، چناران و قوچان ظرف ۲۴ ساعت آینده باید آماده مقابله با پدیده گرد و غبار باشند.
🔹از عموم مردم به خصوص افراد مسن و کودکان، مبتلایان به بیماریهای زمینهای، تنفسی، قلبی و عروقی و نیز مادران باردار درخواست میشود در ترددهای روزانه از ماسک و عینک مناسب استفاده کنند. در زمان بروز پدیده گرد و غبار از فعالیتهای بدنی مانند ورزشهای سبک و سنگین و قدم زدن در فضای باز خودداری شود.
✅مشهد آنلاين
🆔@Mashad_Online
✅#آموزشی...
✅باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان برگزار میکند :
✅دوره آموزشی
« نقشه خوانی و کار با دستگاه قطب نما »
« خانمها / آقایان »
( رسمی فدراسیون کوهنوردی )
( پیشنیاز : ندارد )
( پیشنیازِ دوره کارآموزی کار با دستگاه
« جی پی اس » )
⭕️ظرفیت : 4 نفر
🔸تاریخ اجرا : چهارشنبه ۱۱ و پنجشنبه ۱۲ مرداد بعدازظهر ؛
جمعه ۱۳ مرداد از صبح تا ظهر
👮♀مدرس : غلامرضا موسوی
هزینه : ۳۵۰،۰۰۰ تومان
💵واریز هزینه بشماره کارت :
6104-3389-2547-8386
حمید رضا جلایری
🔶 عضویت موقت یا ورزشکار در پرتال فدراسیون کوهنوردی ، ارسال تصاویر فیش واریزی ، کارت ملی و کارت بیمه ورزشی ، جزئیات و هماهنگی ثبت نام در دوره ها : 👇
09397839566
@koohbaz2020
🔶دفتر باشگاه :
آدرس : بلوار صیاد شیرازی ، صیاد شیرازی ۲ برج برلیان طبقه همکف
تلفن : ۰۵۱۳۸۶۴۸۵۷۵
🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
✅#برنامه اجرائی...
✅#آمادگی جسمانی ....
اجرای برنامه آمادگی جسمانی میان هفته
« صعود قله زوو ... »
سه شنبه ۳ مرداد ۴۰۲
👮♂سرپرست و مربی : مهدی اکبریان
با سپاس از شرکت کنندگان عزیز
روز و روزگارتان خوش ،، قدمهایتان استوار ، حالِ خوب همراه لحظه هایتان .... 🌺😍
🔰کارگروه آمادگی جسمانی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
@amozeshiohod
http://Www.ohodclub.ir
https://www.instagram.com/ohodclub
😔😳نتیجه حضور « تابلو نوردان » در منطقه هسارچال مسیر جنوبی صعود قله علم کوه در فاصله یکماه از آغاز فصل صعود و مرارتِ زحمتکشان بی اجر و مزدِ پاکسازی محیط کوهستان و جمع آوری و تخلیه 600 کیلو پسماندِ تابلو نوردان
«بهداشت و صیانت از طبیعت را جدی بگیریم»
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
🗓 ۱۴۰۲/۵/۳
سلامِ صبح ،
طلایے ترین کلیــد
براے ورود بہ قلبهاست...
پس صمیمےترین سلام
تقدیم بہ شما و مهربان ها
امید کہ طلـوع امروز☀️
آغاز خوشے هایتان بــاشد
سلام صبح بخیر
روزتون زیبا و سرشار از انگیزه
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub
🌷دوشنبه ۲ مرداد ماهتون بخیر
🌸 الهی روزتـون
🌷پراز خیر و برکت و
🌸 پراز امید و شـادی
🌷 دلاتون بی کینه و غم
🌸 تنتون سـالم
🌷 بـراتـون روز خـوبی
🌸رو از خـدا میخواهم
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
روابط عمومی باشگاه کوهنوردی احدخراسان
@Ohodclub
📣📣📣📣📣
14 * 13 برودپیک ( 8051 متر ) ، هم صعود شد ....
ساعت 4/30 صبح امروز بوقت محلی 23 جولای 2023 «کریستین هاریلا» دختر نروژی موفق شد با همراهی شرپاهای نپالی خود با ایستادن برفراز
« برودپیک » سیزدهمین ۸۰۰۰ متری فصل خود را صعود کند.
او اینک 1 قله بالای 8000 متر
« کی 2 » را در پیشرو دارد که رکورد کمتر از 3 ماه را به ثبت برساند .
هدف هاریلا ، صعود 14 قله بالای 8000 متر در مدت کمتر از 3 ماه است .
منبع : صفحه شخصی کریستین هاریلا ،
https://www.instagram.com/p/CvBNtnsIneG/?igshid=NjZiM2M3MzIxNA==
سون سومیت ترک
https://www.instagram.com/p/CvBOvJ_ST6Z/?igshid=NjZiM2M3MzIxNA==
@ohodclub
▪️ گذری بر زندگی زنده یاد
لیلا اسفندیاری
لیلا در یک خانواده مذهبی و مرفه متولد شد. تعصب پدر موجب سختگیریها و محدودیتهای زیادی در دوران نوجوانی و جوانی لیلا میشود. علیرغم علاقه وی به تحصیلات دانشگاهی در رشته حقوق، پدرش با این استدلال که در رشته حقوق مجبور است در محیطی مردانه کار کند، وی را وادار به تحصیل در رشته آزمایشگاهی میکروبیولوژی میکند. وی بعد از اتمام تحصیل و بازگشت به منزل از خانواده خود جدا میشود و خانوادهاش (پدر خانواده) نیز وی را طرد میکنند. در سالهای اولیه استقلال، وی از طریق تدریس خصوصی و کار در کارخانه دستمال کاغذی مخارج خود را تأمین مینمود. پس از اتمام دانشگاه در بیمارستان آبان مشغول به کار میشود. زمانی که تصمیم به صعود به نانگاپاربات میگیرد، وی موفق به جذب یک اسپانسر میشود و به این ترتیب از کار در بیمارستان استعفا میدهد و تا زمانی که در قید حیات بود، روزانه دستکم ۷ ساعت تمرین کوهنوردی، بدنسازی، شناو سنگنوردی را در دستور کار خود قرار میداد. وی آرزو داشت در کوهستان یا در غار جان خود را از دست دهد و از اینرو به هم تیمیاش، سامان نعمتی که در حین صعود به قله نانگاپاربات جان خود را از دست داده بود، غبطه میخورد.
در یکی از شاخصترین صعودهای خود موفق شد به قله دشوار نانگاپاربات صعود کند، صعودی که از سوی فدراسیون کوهنوردی ایران هرگز پذیرفته نشد. اما پس از مرگش بارها از این صعود یاد شد.
وی همچنین در تلاش برای ثبت رکوردی جدید، قصد صعود به قله کی۲، دشوارترین قله جهان را داشت که به دلیل شرایط نامساعد جوی موفق به این کار نشد.
در قطعه نامآوران بهشت زهراتهران تندیسی به یاد وی ساخته شد.
منبع: ویکی پدیا
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@Ohodclub
▪️ ۳۱ تیرماه ۱۳۹۰ دوازدهمین سالگرد عروج بانوی کوهستان " لیلا اسفندیاری کجوری راد" گرامی باد
روحش شاد و یادش جاویدان
🔰روابط عمومی باشگاه کوهنوردی اُحُد خراسان
@ohodclub