نغمه های فریبایی

16 июня 2025 20:06

عزیزانم نگران نباشید خدای مهربانم همان خداییست که همیشه درروزهای سخت نسیم رحمتش را دریغ نکرده همان خداییست که قبل از آنکه درخواست کنیم اجابت کرده همان خدایی که دلسوزتر از مادر صبورتر از پدر هست بخشنده وایثار گر کافیست این روزها با قلبی امیدوار وچشمانی منتظر دعا کنیم بدانید هیچ کار خداوند بی حکمت نیست دستان پرمهرتان را باقلبی مطمعن به آسمان دراز کنید وبرای نجات از شر دیکتاتورهای زمان وجنگ وستم دعا کنید برای هم دعا کنید وبدانید صدایتان تا عرش خداوند میرود ومیلرزاند من هم التماس دعا دارم یاران جان 💐💐💐💐💐💐👌👌👌👌👌

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 20:02

من نمی‌دانم و همین درد مرا سخت می‌آزارد
ڪه چرا انسان، این دانا، این پیغمبر
در تڪاپوهایش چیزے از معجزه آن سوتر
ره نبرده‌ست به اعجازِ محبت، چه دلیلے دارد؟
چه دلیلے دارد ڪه هنوز
مهربانے را نشناخته است؟
و نمی‌داند در یک لبخند
چه شگفتی‌هایے پنهان است
من برآنم ڪه درین دنیا
خوب بودن به خدا سهل‌ترین ڪارست
و نمی‌دانم ڪه چرا انسان تا این حد با خوبے بیگانه است
و همین درد مرا سخت می‌آزارد!

فریدون مشیری

شبتون بخیر و دلتان آرام 🙏😍

@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 19:52

يك پروفسور فرانسوی در جشن بازنشستگی اش در دانشگاه سوربن فرانسه چنین گفت :

من عمرم را وقف ادبیات فارسی ایرانی کردم و برای اینکه به شما اساتید و روشنفکران جهان توضیح دهم که این ادبیات عجیب چیست ، چاره ای ندارم جز اینکه به مقایسه بپردازم و بگویم که ادبیات فارسی بر چهار ستون اصلی استوار است :

#فردوسی ، #سعدی ، #حافظ و #مولانا .

فردوسی ، هم سنگ و همتای هومر یونانی است و برتر از او .

سعدی ، آناتول فرانس فیلسوف را به یاد ما می آورد و داناتر از او .

حافظ با گوته ی آلمانى قابل قیاس است ، که او خود را ، شاگرد حافظ و زنده به نسیمی که از جهان او به مشامش رسیده ، میشمارد .

اما مولانا ، در جهان هیچ چهره ای را نیافتم ، که بتوانم مولانا را به او تشبیه کنم ، او یگانه است و یگانه باقی خواهد ماند ، او فقط شاعر نیست ، بلکه بیشتر جامعه شناس است و روانشناسی کامل ، که ذات بشر و خداوند را دقیق می شناسد ، قدر او را بدانید و به وسیله ی او خود و خدا را بشناسید .

من اگر تا پایان عمرم دیگر حرفی نزنم ، همین شعر برای همیشه کافی است :

باران که شدى مپرس ، اين خانه کيست
سقف حرم و مسجد و ميخانه يکيست

باران که شدى، پياله ها را نشمار
جام و قدح و کاسه و پيمانه يکيست

باران! تو که از پيش خدا مى آیی !
توضيح بده عاقل و فرزانه يکيست

بر درگه او چونکه بيفتند به خاک
شير و شتر و پلنگ و پروانه يکيست

با سوره ى دل، اگر خدا را خواندى
حمد و فلق و نعره ى مستانه يکيست

از قدرت حق، هر چه گرفتند به کار
در خلقت حق، رستم و موریانه يکيست

گر درک کنى، خودت خدا را بينى
درکش نکنى، کعبه و بتخانه يکيست


❤❤️❤️❤️❤️❤️

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 15:15

برای فرزندانم و کسانی که جنگ را ندیده‌اند!

*دختر عزیزم*
*پسر خوبم*

ما هم در جوانی جنگ ندیده بودیم.
وقتی صدام حمله کرد گفتیم یک هفته است، یا دو هفته! و بزودی تمام می‌شود ؛ اما نشد!
یاد گرفتیم هرگز فریب جنگ‌طلبان را نخوریم
جنگ‌ها شروع می‌شوند و تمام نمی‌شوند
حتی با آتش‌بس و قراردادهای صلح
جنگ فقط خراب می‌کند ، و نه یک‌نسل ، که نسل‌ها را می‌سوزاند.
باور نکنید جنگ راه حل است ، آن دروغی بیش نیست.
*بچه‌ها!* ما بی‌تجربه بودیم ، گفتیم با قدرت‌مان صدام را پشیمان می‌کنیم
بصره را می‌گیریم و جنگ تمام می‌شود!
یادمان رفته بود همین‌که ما در موقعیت بهتری قرار بگیریم ، ناگهان دوستان عراق به صحنه می‌آیند!
اشتباه فکر می‌کردیم که *گلوله و تفنگ پیروزی می‌آورد و می‌تواند یک مغلوب تمام عیار بسازد* فقط جنگ با تلفاتش ادامه پیدا می‌کرد.
*آتش نمی‌تواند آتش را خاموش کند*
ما فکر می‌کردیم با جنگ ، خوشبختی برای مردم عراق می‌بریم ، فکر می‌کردیم با بمباران ، مردمی خوشبخت می‌شوند ، *ما اشتباه می‌کردیم!*
همان اشتباهی که برخی امروز می‌کنند ، *که گویی اسراییل قرار است برای مردم ما خوشبختی بیاورد!!* دمکراسی بیاورد، پیشرفت بیاورد
*نه! هیچ خارجی ، برای مردم کشور دیگری کار نمی‌کند*
اسراییل که پُر واضح است!
چشم امید داشتن به او ، اشتباه محض است!
خامی است *شما دلخوش نکنید*
عزیزانم!
ما نمی‌دانستیم هیچ جنگی را *نظامیان به سرانجام نمی‌رسانند*
اگر عقلانیت از تصمیم‌گیری‌ها کنار گذاشته شود ،
اگر احساسات مبنای برنامه‌ریزی‌ها شوند
اگر دیپلماسی و مذاکره را به صف عقب برانیم ، به مردم و به سربازان ظلم کرده‌ایم.
فضا باید باز شود برای به میدان آمدن *عقلا*
همان عقلایی که سال‌هاست طرد شده‌اند
زندان کشیدند و انگ خوردند
*پایان جنگ تصمیم‌های شجاعانه ، ابتکار و خلاقیت می‌خواهد* که ترسوها و افراد خشک مغز ، توان آن را ندارند.
از افراد جدید ، قوی ، خوش‌فکر در تصمیم‌گیری‌های مهم باید استفاده کرد.
*وگر نه به ایران و به این مرز و بوم ظلم شده*
در آخر
*جنگ جز خرابی، جز نفرت، جز مرگ و جز سیاهی با خود نمی‌آورد*
به آنها که چنان تبلیغ می‌کنند که این جنگ حتما خیرهایی به همراه خواهد داشت گوش ندهید.
برخی فریب می‌خورند
تحلیل‌هایی سطحی دارند
قرار نیست همه عمیق فکر کنند
*همدیگر را به خیانت متهم نکنیم*
*الان وقت حسابکشی‌های سیاسی نیست*
*تفرقه به وجود نیاوریم*
مهمترین سلاح ما همبستگی ملی است
مبادا آن را از دست بدهیم
که در آن صورت
بدون شلیک یک گلوله
شکست خورده‌ایم.
جوانان عزیزم
دلم نمی‌خواست بگویم
اما با تلخی باید اشاره کنم
*خودمان را برای روزهای سخت‌تر باید آماده کنیم*
روحیه خود را نباید ببازیم
الان وقت بحث و جدل و جنگ‌های داخلی نیست
وقت آن‌ست که ببینیم چطور می‌توانیم از این بحران با کمترین خسارت عبور کنیم.
*بعدها مقصرین حتما باید پاسخگوی مردم باشند*
*و پرسش‌های فراوانی را باید پاسخ بدهند!*
امروز باید ثابت کنیم *ما ملتی صلح‌طلبیم*
و *شجاعت بیانش را هم داریم*
بیان آنکه ما از جنگ بیزاریم خودش شجاعت می‌خواهد
نمی‌ترسیم و آن را بیان می‌کنیم!
*جنگ راه حل نیست و باید تدبیرهایی برای پایانش اندیشیده شودnaghmehayefaribaei@

. . .

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 08:01

@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 04:15

داستان زندگانی پادشاه سرافرازایران زمین نادرشاه افشار-قسمت-30

کردبیرون ازوطن شمشیرنادردشمنان
هرکه بودازروسی وعثمانی وافغانیان

برای امپراتوری عثمانی که نیمی از اروپا را درنوردیده بود و اکنون با تصرف دهها کشور اروپائی به وین، پابتخت اتریش رسیده بود مایه ننگ بود که از یک سردار نوخاسته از کشوری ویران و پاره پاره شده که تا سه سال پیش هیچ کس نام او را نشنیده شکست بخورد. بەهمین خاطر سردار بی همتای خود را بنام علیرضا پاشا که جنگاوری تیزهوش و شجاع و توانا بود را از جبهه اروپا به استانبول فراخوانده و به جنگ با سپهسالار سپاه ایران اعزام کرد. علیرضا پاشا پس از ده روز، نیروی سِتُرگ و عظیم بالغ بر یکصد و پنجاه هزار نفر با تجهیزات بسیار پیشرفته، آماده و به سلطان عثمانی قول داد که ضربه ای سخت بر سپاه ایران وارد آورده و با سر نادر، سپهسالار سپاه ایران، به حضور سلطان برسد.
از آن سو، نادر که تا #دیاله در عراق امروزی تاخته بود. پس از استقرار نیروی مرزی و ساختن پادگانی در آنجا به #قصرشیرین و #کرمانشاه مراجعت کرده و پس از ساختن پادگان های متعدد در مسیر جاده ها، وارد همدان شد. روزی که نادر به همدان مراجعت کرد. مصادف با ورود پیک شاه تهماسب به همدان گردید. نادر پس از اطلاع از اعلام رسمی جنگ توسط عثمانیان، بدون درنگ به سپاه خسته و تازه از جنگ بازگشته، خود دستور حرکت به سمت تبریز را داده و در حال حرکت به تبریز با فرستادن پیک هائی به شهرهای مختلف ایران، با قید فوریت تمام، درخواست اعزام سرباز و پیوستن آنان به سپاه خود را ابلاغ کرد. در مسیر تبریز، تعداد سربازان نادر افزون گشته بطوری که هنوز به تبریز نرسیده بود، تعداد نفرات ارتش ایران، به یکصد هزار نفر رسید.
نادر بەخوبی می دانست با توجه به اعلام رسمی جنگ توسط دولت عثمانی به ایران، چنانچه در این جنگ شکست بخورد، سلطه و اشغال امپراتوری عثمانی بر تمامی #آذربایجان، #کردستان، #کرمانشاه، #لرستان و #خوزستان مشروعیت بین المللی یافته و برای همیشه، کار از کار خواهد گذشت. بەهمین خاطر با عجله تمام بدون حتی یک روز استراحت در همدان، به سوی تبریز تاخت. او از جنوب و علیرضا پاشا از شمال مانند سیلی عظیم به یکدیگر نزدیک و نزدیک تر می شدند تا در نهایت دریکصد کیلومتری تبریز به هم رسیدند.علیرضا پاشا که زودتر از نادر به میدان نبرد رسیده بودند بی درنگ فرمان حمله به سپاه ایران را صادر کرد وسربازان عثمانی مانند مور و ملخ به لشگر ایران تاختند.
سپاهیان ایرانی باسفارش و تاکید نادر، در لاک دفاعی سختی فرو رفتند.نیروهای ترک با توجه به برتری همه جانبه نسبت به نیروهای ایران،بر شدت حملات خود افزوده وموفق شدند در جناح راست لشگر ایران نفوذ کرده و تلفاتی نیز وارد نمایند.با  فرا رسیدن تاریکی شب،هر دو سپاه به خطوط اولیه خود بازگشته و اولین روز نبرد با پیروزی ترکها پایان یافت.
سرداران نادر باشگفتی وتعجب از تغییر رویه نادر، شبانگاه به چادر وی رفته و علت امر را جویا شده و درخواست کردند لشگر ایران را از حالت دفاعی خارج وفرمان حمله بدهد.نادر بدون اینکه دلیلی بیاورد،دستور داد رویه وحالت لشگر ایران درصبح فردا نیز دفاع کامل بوده و هیچ کس حق حمله ندارد
پاسخ گُنگ ومبهم ولی قاطع وتحکم آمیز نادر،سرداران را قانع نکرد.ولی چون جرات و جسارت مخالفت نداشتند.برای ابلاغ دستورات فرماندهی به افرادخود به چادرهای خود مراجعت کردند.
بامداد روز بعدمجدداً سربازان ترک که طعم شیرین پیروزی روز قبل را چشیده بودند به تاخت و تاز درآمده و ازجناح های مختلف به سپاه ایران یورش آورده وسپاهیان ایران که در لاک دفاعی فرو رفته بودند،فقط تنها برای دفع حمله دشمن دست به عکس العمل های محدود می زدند. سُستی سپاه ایران،باعث شد سرداران ترک،اعتماد به نفس بیشتری یافته و سخت ترین حملات را از تمام جهات به نیروهای ایران وارد کنند.دیری نگذشت که در جناح راست سپاه ایران، شکافی بزرگ ایجاد شدو هر لحظه احتمال از هم پاشیده شدن آن دور از ذهن نبود.روز به پایان رسید و با تاریکی شب،آرامشی هر چند سست و لرزان،بر هر دو سپاه،حکم فرما گردید.
شبانگاه،سرداران سپاه ایران مجدداً به چادر نادر رفتند وقبل از اینکه حرفی بزنند. نادر رشته سخن را به دست گرفت ودستور دادجناح راست سپاه را که آسیب جدی دیده بود،شبانه و بطور پنهانی و بی سر وصدا،با دو برابر نیروهای قبلی تقویت کرده و آرایش دفاعی لشگر نیز از نو تغییر یافته و این بار تاکید کرد سپاه ایران فردامجدداً حالت دفاعی اما دروغین،بخود گرفته ولی بلافاصله با نزدیک شدن دشمن،با تمام قوا و از همان سمت به آنان حمله ور شوند.فرمانده جناح راست نادر،حسینقلی خان زنگنه از خطه لرستان بود که درجنگ نهاوند با سپاه خود،آسیب های فراوانی به عثمانیان وارد کرده بود وبه شدت مورد علاقه نادر بود.علیرضا پاشا برای سر این سردار لر، پاداش قابل توجهی درنظر گرفته بود.
@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 04:09

🕊مرگ آنچنان که می پنداریم دشمن ما نیست.
او زخم زننده نیست؛ مرهم است.
مرگ هدیه ای ست پیچیده در کاغذی تیره که فقط دل سوختگان جرأت باز کردنش را دارند.
زندگی با تمام لبخندهایش دروغیست که مدام تکرار می شود؛ اما مرگ صادق ترین حقیقت دنیاست.

در جهانی که آدمها با لبخندهای قلابی شان روح هم را می خراشند چه کسی میتواند بگوید رفتن بهتر از ماندن نیست؟
شاید مرگ تنها لحظه ای ست که بی نقاب به آغوش کشیده میشویم بی نیاز از وانمود کردن بی نیاز از ادامه دادن و در آن لحظه آخر، وقتی پرده می افتد، میفهمیم که تمام این تقلای بی وقفه برای ماندن، تنها ترس از بخشنده ترین هدیه ای بوده که هست.

فیلم the life of david gale

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@naghmehayefariebaei

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 23:20

🚨 اگر هنگام حمله هوایی در آسانسور گیر افتادید، چه کنید؟

🔸 در شرایطی مثل حمله تا حد امکان بهتر است از آسانسور استفاده نکنید اما اگر مجبور به استفاده بوده و گیر افتادید، با رعایت چند نکته جان خود را حفظ کرده و  تا رسیدن نیروهای امداد، ایمن بمانید.

@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 22:28

چراازتحقیردیگران درجمع لذت میبریم ؟
آیا این نوع رفتارزشت ، یک نوع بیماری بنام خودشیفتگی وسادیسم ( آزاردیگری ) تلقی نمیشودواصولا" باتحقیر و پایین آوردن عزت نفس دیگران درپی کسب چه چیزی ازکمبودهای خودهستیم ؟ یکی از رفتارهای ناشایست ، ناپسند و مخرب درجامعه ، تحقیردیگران آنهم درجمع عده ایست  که تاثیرات عمیق و طولانی مدتی بر روی افراد و روابط انسانی فی مابین آنها دارد.افرادی که درپی برتری جویی ، خودنمایی وعقده گشایی هستند ،غالبا"بیشترتمایل به تحقیردیگران درحضورجمع دارندوبااین عمل وقیح وزشت به آن آرامشی که میخواهندمیرسند. مانندفردمعتادی که پس ازنشئه شدن به یک آرامش کاذب وموقتی میرسد.این افرادبیشترازهرکسی  شهوت دیده شدن درجامعه رادارند ؛ این نوع رفتارهای زشت البته گاها" به صورت غیرمستقیم وازطریق کلمات آزاردهنده ، حرکات موذیانه و یا رفتارهای وقیحانهء اجتماعی بروز میکند و می تواند به شکل های مختلفی مانند تحقیر اجتماعی، تمسخر یا بی احترامی بروز پیدا کند. یکی از اصلی ترین دلایل تحقیر دیگران، نیاز به برتری جویی و تامین خودباوری خود از طریق نمایاندن ضعف های سطحی دیگران است. این افراد عموما افرادی هستند که خودشان با مشکلاتی در زمینه عزت نفس و خودپنداری روبه رو هستند و تلاش می کنند تا با پایین آوردن ارزش دیگران ، خود را در جایگاه بالاتری قرار دهند.تحقیر می تواند در محیط های مختلفی اتفاق بیفتد؛ ازخانواده و مدرسه گرفته تا محیط کار و اجتماع ؛ درخانواده ها، ممکن است والدین به ناخواسته یا عمدی فرزندان خود را تحقیر کنند که این موضوع می تواند به شکل گیری الگوهای رفتاری منفی و عزت نفس پایین در بزرگسالی آنها منجر شود ودرمدارس ، آزار و اذیت های کلامی و فیزیکی می تواند منجر به آثار مخربی بر روی سلامت روحی و روانی دانش آموزان شود.تحقیر در محیط کار نیز مشکلی جدی است که می تواند تاثیرات منفی بر روی کارایی و بهره وری افراد بگذارد. کارمندان ممکن است به دلیل عدم حمایت یا تحقیر از سوی همکاران یا مدیران خود احساس نادیده گرفته شدن کنند و این امر می تواند به فرسودگی شغلی، افت انگیزه و کاهش کارایی منجر شود.از لحاظ روانشناختی، تحقیر دیگران می تواند به بروز اختلال های روانی از جمله اضطراب منجر شود. افراد تحقیرشده ممکن است به مرور زمان احساس کنندفاقد ارزش هستندو این احساس می تواند بر روی روابط اجتماعی و فردی آنها تاثیر منفی بگذارد. برای مقابله با تحقیر و بهبود عزت نفس، نیاز به ایجاد فرهنگ محترمانه و حمایتی درجامعه داریم . این مسئله باید از سنین پایین در خانواده ها و مدارس آغاز شود. نکته قابل توجه این است که این مورد حتی در دانشگاه ها هم جایگاهی برای آموزش ندارد.آموزش مهارت های اجتماعی و عاطفی به کودکان و نوجوانان می تواند به آنها در فهم ارزش خود و دیگران کمک کند و از بروز رفتارهای تحقیرآمیز جلوگیری کند.نهایتا، پیشگیری از تحقیر دیگران و ارتقاء عزت نفس ، نیازمند تلاش های مشترک جامعه، خانواده ها، معلمان و سازمان ها است. هر فردی می تواند با رفتار محترمانه و حمایت از دیگران، به ایجاد محیطی سالم و مثبت کمک کند. توانمندسازی افراد و تشویق آنها به بیان احساسات و نیازهای خود نیز می تواند به کاهش تحقیر و افزایش عزت نفس در سطح اجتماعی کمک شایانی کند. به خاطرداشته باشیم که بیان هرکلمه و عمل ما می تواند تاثیر عمیقی بر روی دیگران داشته باشد؛ یعنی هر نوع رفتار و برخوردی که با دیگران داشتیم ،خودمان را جای آنهاقرارداده و ببینیم که آیا این سبک رفتاری را می پذیریم و یا نه! بنابراین انتخاب واژه ها و رفتار مثبت می تواند زمینه ساز ساختن جامعه ای با روحیه بالا و با احترام متقابل باشد.

@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 22:26

پدافند مشهد ۳ پهپاد و تعدادی ریزپرنده را با موفقیت منهدم کرد./ایسنا

🫂 موقعیت مکانی ویدیو محفوظ است

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 19:52

در زمانه‌ی جنگ، روان ما هم میدان نبرد می‌شود.

وقتی خبر جنگ می‌رسد، به‌ویژه از وطن‌مان، بدن و ذهن ما بدون اینکه بخواهیم وارد وضعیت اضطرار می‌شود.
در این شرایط، چند نکته را باید جدی گرفت:

1. جو نسازیم، جو نگه داریم

فرقی نمی‌کنه کجای دنیا هستیم؛
از بازنشر اخبار تأیید نشده، تصاویر ترسناک یا حدس‌های فاجعه‌بار خودداری کنیم.
این کارها فقط اضطراب را تکثیر می‌کنند، نه آگاهی را.

اکنون همه به دنبال تکیه‌گاه هستند، نه منبعی برای وحشت.

🔹 در شرایط بحران، ذهن انسان دچار اضطراب عفونی می‌شود. اطلاعات نادقیق یا پرتنش، این اضطراب را از فردی به فرد دیگر منتقل می‌کند. پخش نکردن شایعات، خود یک عمل حمایتی و اخلاقی

2. بدن‌تو آروم کن، تا مغزت بتونه تصمیم بگیره

در بحران، بدن زودتر از ذهن وارد اضطرار می‌شه:
نفس‌ت تند می‌شه، دل‌ت شور می‌زنه، خواب‌ت مختل می‌شه.

تکنیک‌های ساده مثل:
• تنفس عمیق
• پیاده‌روی
• نوشیدن آب
• یا فقط چند دقیقه قطع ارتباط با موبایل

کمک می‌کنه بدن‌ت پیام “امنیت” به مغزت بده.

🔹بدون آرام‌سازی فیزیولوژیک، مغز وارد حالت بقا می‌شود و تفکر منطقی و تصمیم‌گیری هوشمندانه تقریباً غیرممکن می‌گردد.

3. بچه‌ها جنگ رو از رفتار ما می‌فهمن، نه از اخبار

اگر ما آروم باشیم، اونا هم آروم‌تر می‌مونن.

نکته مهم:
• باهاشون زیاد حرف نزن.
• بیشتر کنارشون باش.
• برنامه‌ی روزمره‌شون رو حفظ کن.
• بازی کن، بخند، بغل کن.

این‌جوری می‌فهمن که هنوز زندگی جریان داره.

🔹 بچه‌ها هنوز قدرت درک مفاهیم پیچیده ندارند. اما به‌شدت حساس به زبان بدن، لحن و اضطراب پنهان والدین هستند. بهترین کمک به کودک در بحران، حفظ روال و ثبات رفتاری والدین است.

4. گاهی فقط باید زنده ماند

در بحران‌های جمعی، عملکرد روان ما ممکنه به‌شدت مختل شه:
• خواب‌مان به‌هم می‌ریزد
• بی‌حوصله می‌شویم
• حس بی‌معنایی می‌کنیم

این‌ها واکنش‌اند، نه اختلال.

در چنین روزهایی، از خودمان کار زیادی نخواهیم.

گاهی فقط زنده ماندن، نرفتن به قعر ناامیدی، خودش نوعی مقاومت است.

🔹 در بحران‌های شدید، هدف را از عملکرد بالا به دوام‌آوردن تغییر بده. همان‌طور که در پرواز اضطراری توصیه می‌شود اول ماسک اکسیژن را به خود بزن، در بحران‌های روانی هم باید اول خودت را حفظ کنی تا بتوانی مفید باشی naghmehayefaribaei@

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 10:47

خلیج فارس در حال جان کندن برای زنده ماندن است.
گورستان تدریجی  جانورانی‌ شده که در آن زندگی می کنند.
میانگین ۲۶ تا ۲۸ هزار ذره میکروپلاستیک در هرکیلومتر مربع، ۵۰درصد آلودگی ناشی از استخراج و نشت نفت،تخریب زیستگاه‌ها و مرگ آرام مرجان‌ها و لاک‌پشت‌ها


آزاده مختاری
@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 10:45

تنها شعار درست دهه های گذشته : فرزند کمتر زندگی بهتر بود! کاملا با شاخص های مدیریت و پتانسیل رشد پایدار و … مملکت همخوانی داشت!
فرزند بیشتر امروز با کمبود برق و بعدا آب و و بعد … مواجه می‌شد که ما شدیم!





💬پیمان مولوی


@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 06:38

به نظرم اينكه با خيال راحت يک ساندويچ هات داگ را روى نيمكت يک پارک گاز بزنيم، خيلى بهتر از آن است كه با روحياتى خراب يک استيک را در بهترين رستوران جهان بخوريم!!

👤#هامفری_بوگارت

@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

14 июня 2025 20:33

خرَد دارد ای پیرْ بسیار نام
رسانَد خرَدْ پادشا را به کام

یکی مِهر خوانَدْش و دیگر وفا
خرَد دور شدْ درد مانْد و جفا

زبان‌آوری راستی خوانَدَش
بلنداَختری زیرکی دانَدَش

گهی بردبار و گهی رازْدار
که باشد سخنْ نزدِ او پایْدار

پراگنده این‌ست نامِ خرَد
از اندازه‌ها نامِ او بگذرد
#شاهنامه #شاهنامه

امید که:
زِ تو شادْ یک‌سر کِهان و مِهان


گزینش: #جعفر_جعفرزاده
خوش‌نویسی: سعید خادمی
@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 20:02

آن‌چه جرأت می‌خواهد، دوام آوردن است،
خود را به زندگی سپردن است،‌ گذراندن به ظاهر بیخیال روزهاست ...‌

#کافکا
@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 19:58

@naghmehaeyfaribaei

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 19:50

هر کی ازت پرسید ایران چه شکلیه

بگين:
کشوری به زیبایی یوسف،
با غم و اندوه پدرش . . .

و به خیانتکاری برادرانش...
@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 09:21

چنگیزخان در نخستین یورش به ایران، نتوانست بخارا را فتح کند. این ناکامی برایش سنگین بود؛ روزها به راهی برای تسخیر این شهر اندیشید، تا سرانجام نقشه‌ای نو درانداخت.



در نامه‌ای به مردم بخارا نوشت: «آن‌که با ما پیمان ببندد، در امان خواهد بود.»



مردم دو دسته شدند:
آنان که ایستادگی کردند
و آنان که به خیال حفظ جان، به لشکر دشمن پیوستند
مدتی بعد، چنگیز بار دیگر نوشت:
«با همشهریانی که مقاومت می‌کنند بجنگید؛ هر آن‌چه از آنان غنیمت گرفتید از آنِ خودتان، و به‌زودی حکومت شهر را نیز به شما خواهیم سپرد.»



نبرد آغاز شد. خیانت‌پیشگان، مدافعان شهر را شکست دادند و دروازه‌ها را به‌ روی مغول گشودند. اما...



لشکر مغول که وارد شد، چنگیز فرمان داد: «سر همه‌ی آن‌ها که با ما صلح کرده بودند، از تن جدا شود.»
یارانش پرسیدند: «مگر با آنان پیمان نبسته بودیم؟»
چنگیز پاسخ داد: «اگر به ما وفادارند، چرا به خون خویشانشان خیانت کردند؟ کسی که به برادرش وفا نمی‌کند، چگونه به بیگانه وفادار می‌ماند؟»




تاریح ما
ایران باستان
@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 04:16

دستم به بودنت
نمی رسد
اما بگذار سر بسته
از دلم برایت بگویم
طوری دوسـتت می دارم
که هر شبانه روز
بی آنکه ببینمت
بی آنکه ببوسمـــت
بی آنکه لمست کنم
بودنی ترین بودنیِ
شخصِ جهانم شده ای...!!

✍🏻 #امید_آذر

@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 04:11

در شرایط خاکستری و حساسی به سر می‌بریم. تسلیت به خانواده‌ی جان‌باختگان و هموطنانی که منازلشان ویران شده. ای کاش این ماجرا ختم به خیر بشه و متاسفانه ما هرچه بنویسیم و بگیم، قطعا کسانی هستند که بد برداشت کنن. من همیشه نوشتم و بازهم می‌نویسم که بیزارم از جنگ! روحیاتی که من دارم شاید با دیگران متفاوت باشه، من میگم ای کاش اصلا جنگی شکل نمی‌گرفت! ای کاش نگاه این مردم بعد از اینهمه تورم و دویدن به دنبال لقمه‌ای نان، حالا به آسمان نبود که موشک‌ها به کجای شهرشون اصابت می‌کنند و قراره چی بشه؟ ای کاش هیچ جنگی در هیچ کجای جهان اتفاق نمی‌افتاد و ادامه پیدا نمی‌کرد! لطفا بیشتر از قبل باهم و کنار هم باشیم، الآن وقتِ یارکشی و تیم‌سازی علیه همدیگه نیست! ذات جنگ بی‌رحمه و وقتی شروع شد، دوست و دشمن و آشنا و بیگانه نمی‌شناسه، دعا کنیم هیچ جنگی شروع نشه. جنگ اصلا خوب نیست و این رو فقط کسانی می‌دونن که در دوران جنگ زندگی کردند و عزیز از دست دادند و بی‌سرپناه و آواره شدند.
هنوز اسم "جنگ" برای خیلی‌ از ما شوخیه و امیدوارم هرگز میزان عمق و رنج این واژه رو به معنای واقعی کلمه درک نکنیم!



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✿⃟🇮🇷شعله

نغمه های فریبایی

16 июня 2025 04:09

@ButterflyPoetry
✾◍⃟🦋࿐﷽
❤️

"به نام خدایی که،
                      بر جانِ عاشق، سلام است"

می خواهم از بودن ها بگویم
از داشتن
به نسیم صبح لبخند بزنم
از عشق بنویسم
از لحظه ی دیدار ذوق کنم
ببوسمت و به آغوش کشم
شکوفه ی گیلاس🍒 لب هایت
عجیب چیدنی ست
میخواهم به داشتنت فکر کنم


#پریناز_ارشد



سلام پروانه ها🦋 ،صبح شده خیر است✨

صبحتون دلچسب، به لطافت گل ...🌹🌺🌱

روزتون‌ پر‌شور‌ و نشاط🌞پر از شادیهای بی دلیل، سرشار از عشق و زیبایی



✾◍⃟🦋࿐•┈✾~🍃🧚‍♀🍃~✾┈•@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 22:38

دعای همدلی در روزگار سخت

در این روزهای پرآشوب و دلگیر، بیایید دل‌هایمان را یکی کنیم و دست به دعا برداریم.
خدایا،
سرزمینمان را از هر گزند و بلایی دور نگه دار.
به مردممان صبر و آرامش عطا کن تا از این گردنه سخت با سربلندی عبور کنند.
دل‌های خسته را التیام بخش و جان‌های نگران را آسوده خاطر گردان.
ما را قدرتی ده تا در کنار هم، برای هم و با هم، این روزها را پشت سر بگذاریم.
به امید طلوع آرامش و صلح، در کنار هم دعا می‌کنیم.
آمین🙏

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 22:27

«در این دنیا»_(تنهایی)

بازخوانی: الهه
آهنگساز و خواننده اصلی: عماد رام
ترانه‌سرا: معینی کرمانشاهی

در این دنیا تک و تنها شدم من
گیاهی در دل صحرا شدم من
چو مجنونی که از مردم گریزد
شتابان در پی لیلا شدم من

چه بی‌اثر می‌خندم
چه بی‌ثمر می‌گریم
به ناکامی چرا رسوا شدم من
چرا عاشق، چرا شیدا شدم من

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 20:00

مثل گندم باش
زیر خاک میبرندش باز میروید پرتر
زیر سنگ میبرندش آرد میشود پربهاتر
آتش میزنندش نان میشود مطلوبتر

ذات باید ارزشمند باشد
🌾
ز خاک من اگر گندم برآید
از آن گر نان پزی مستی فزاید

> مولانا جانnagmhehayefaribaei@

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 10:51

توجه کنید
پیام یکی از آتش نشانهای عزیز
که گفت برای اطمینان بیشتر شب موقع خواب شیرِ اصلی گازرا ببندید تا خدایی نکرده اگه اتفاقی افتاد جلوی آتش سوزی را بگیرد.
این رابرای همه گروه هایی که عضو هستید بفرستید.
@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 10:47

هیچ‌چیز به اندازه چت کردن قاتل یک رابطه نیست. پر از سوءتفاهم، سوءبرداشت پر از قضاوت اشتباه و نقص. هر چه بیشتر بخشی از رابطه توی چت کردن سپری بشه امکان تنش و آشفتگی توی اون رابطه بیشتره. آدم‌های بالغ برای رابطه وقت می‌ذارن و صحبت می‌کنند.




💬 کاتسوموتو
@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 06:40

آموزش فلافل آبادانی...👍😋

@naghmehayefaribaei

نغمه های فریبایی

15 июня 2025 06:38

💫
‏دریاب که
ایام گل و صبحِ جوانی
چون برق کند جلوه و چون باد گریزد
شادی کن اگر
طالب آسایش خویشی
آسودگی از خاطر ناشاد گریزد...

رهی معیری

🌸 صبحتون
پر از امید و شوق و زیبایی
❤️

نغمه های فریبایی

14 июня 2025 20:31

@naghmehayefaribaei