37862
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Культура: @mifculture → Курсы: @mifcourses → Детство: @mifdetstvo → Проза: @mifproza По вопросам сотрудничества: pr@m-i-f.ru
«От меня никогда не требовалось быть их лучшей подругой, быть классной или смешной, не требовалось приносить сладости из магазина или осыпать подарками на Рождество с Джеем Пи. Мне нужно было просто обнимать их, целовать, укачивать перед сном, читать им, говорить, как я ими горжусь и как рада, что они у меня есть».
«Золотая девочка» — новый роман Элин Хильдебранд (автора наших любимых книг «Лето 1969» и «28 лет, каждое лето»). Трогательная история с нотками магического реализма о силе материнской любви и о том, что родные никогда нас не покидают. Лучшая книга Амазон в июне 2021 года, более 110 тысяч оценок на Гудридс.
Элин Хильдебранд провела свое первое лето на острове Нантакет в 1993 году и вот уже 26 лет живет там круглый год. Она вырастила троих детей и пережила рак груди. Ее истории вдохновляют, внимание к деталям — вот что заставляет воспринимать героев как живых, дышащих людей, с которыми хочется познакомиться поближе.
Вивиан Хоу — «золотая девочка», любящая мать троих детей и автор тринадцати романов, действие которых всегда начинается в июне и происходит на Нантакете. Там же, где живет и сама Виви. Жизнь Вивиан напоминает мечту, пока прекрасным июньским днем трагическая случайность не меняет все раз и навсегда. Теперь у Виви есть одно последнее лето, чтобы отпустить прошлое и исправить совершенные когда-то ошибки.
«Саспенс, красивые пляжи и воодушевляющий юмор, — отмечает Cosmopolitan. — Невозможно было написать еще лучше».
Обратите внимание на эту историю, если вам по душе легкое (но вдумчивое) чтение и семейные саги, которые дарят надежду и радость в непростые времена. Сделали статью по книге — заглядывайте почитать.
📚За книгой: МИФ, Лабиринт и OZON
«Планировать сейчас — все равно что, готовясь к завтрашней игре в шахматы, заранее расписать весь план партии, от первого до последнего хода. Обычно люди отвечают: "Это невозможно. Мы спланируем первый ход, оценим ситуацию, посмотрим, как пойдет наш соперник. А уже потом подготовимся ко второму ходу и так далее". Также пошагово сегодня мы будем играть в игру, которая называется современная карьера, иначе никак».
Елена Резанова, автор «Никогда-нибудь», «Это норм!» и «Работа, которая заряжает» рассказала Forbes Woman, как продолжать двигаться к карьерным целям в условиях нестабильности и возможно ли это вообще — делимся ее интервью и заодно промокодом chess20 для дополнительной скидки 20% на книги автора (работает до воскресенья включительно).
Жизнь четырех сестер Гарсиа рушится, когда семья вынуждена покинуть роскошный дом в Доминиканской Республике из-за причастности их отца к попытке государственного переворота.
В чудесном, но не всегда гостеприимном Нью-Йорке родители придерживаются своих старых привычек, в то время как Карла, Сандра, Йоланда и София пытаются построить новую жизнь: выпрямляя волосы, одеваясь по-американски и постепенно забывая родной испанский язык.
В культовом романе Хулии Альварес, удостоенном множества наград, сестры рассказывают свои истории о том, как на протяжении тридцати лет они были дома — и не дома — в Америке. Почитать отрывок
Когда я читаю,
то изучаю прошлое,
путешествую в будущее,
вижу мир по-другому
и познаю себя.
Дебби Танг, «Быть книголюбом»
Кот Матроскин или Волк из «Ну, погоди!», — кто вы из мультвселенной?
Мы все выросли на мультфильмах: как и Карлсон, мечтали о пироге со свечками и, как Винни-Пух, напевали себе под нос пыхтелки. Ответьте на 9 вопросов, чтобы узнать, кем из знаменитых персонажей мультвселенной были бы вы сами.
Мы еще и подарки приготовили — все, кто пройдет тест в период с 6 по 16 апреля и оставит свой мейл, автоматически участвуют в розыгрыше. Четырем счастливчикам мы отправим настольную игру Имаджинариум & Союзмультфильм, а еще пятерым — наборы детской канцелярии от бренда Мульти-Пульти. Кроме того, всем участникам, оставившим почту, дарим электронную книгу МИФа.
Делитесь, кто ваше мультяшное альтер-эго?
В московской «Гостинке» сегодня началась ярмарка non/fictioN, и мы вовсю ждем вас в гости! Взрослые книги МИФа вы найдете на стенде B32 (потрясающая зеркальная фотозона тоже на месте!), а детские — на стенде J2, выполненном в стиле книги «От Одиссея до Гарри Поттера».
Вот здесь можно посмотреть программу наших мероприятий с авторами и топ-лист книг, которые обязательно стоит унести с собой.
Для тех, кто не в Москве или не может попасть на ярмарку, мы приготовили отдельную подборку книг со скидками и промокод nonf5.
P. S. Делитесь фотографиями с ярмарки в комментариях, мы будем очень рады ❤️
МИФ на non/fictioNвесна
Друзья, уже завтра в московском «Гостином дворе» начнется ярмарка Non/fictioNвесна. Заглядывайте к нам на стенд B32 за взрослыми книгами, J2 — за детскими. Будут и совсем свежие новинки (продолжение «Клуба убийств по четвергам», «Мифы Поволжья», «Морфология волшебной сказки»), и наши бестселлеры.
А еще мы готовим несколько мероприятий — приходите послушать наших потрясающих авторов:
📍6 апреля, 18.15-19.00, Лекторий: «Мифы и сказки как основа культурного кода». Спикер — культуролог и автор книги «Славянские мифы» Александра Леонидовна Баркова.
📍7 апреля, 15.00-15.45, Территория Познания: «От пыльной энциклопедии к увлекательному нон-фикшену: как создать нескучную детскую книгу». Встреча с авторами новинки «От Одиссея до Гарри Поттера» Еленой Кузнецовой и Викторией Самсоновой.
📍8 апреля, 20.15-21.00, Зал 2: «В ответе за вселенную: как создать фантастический мир, в который поверят?». Паблик-ток с Евгенией Штольц («Демонология Сангомара»), Кристиной Робер («Преданные» и «Полусолнце») и Ales («Мангуп»).
📍9 апреля, 12.00-12.45, Зал 2: «Память предков: многообразие мифов, традиций и обрядов народов России». Спикеры: Татьяна Муравьева («Мифы Поволжья»), Надежда Рычкова и Наталья Петрова («Страшный, таинственный, разный Новый год»).
📍9 апреля, 14.00-14.45, Литкафе: «Как создать комикс: от идеи до печати». Паблик-ток с Сашей Дормидонтовой («Как стать ведьмой») и Chaki («Я — Авейра»).
Почитать всю программу ярмарки и купить билет можно здесь
Очень-очень ждем вас, до встречи!
Как превратить жизнь в игру и победить?
Джейн Макгонигал — первый человек в мире, который получил степень доктора философии за изучение игр и их влияния на нашу жизнь (кстати, она родная сестра-близнец Келли, автора бестселлера «Сила воли») В отличие от многих, Джейн не считает игры пустой тратой времени. Ее исследования показывают: игры помогают решать реальные проблемы — от победы над вредными привычками до борьбы с опасными болезнями. Здесь рассказываем про классную книгу Джейн SuperBetter об игре, которая помогла десяткам тысяч людей справиться с тревогой, депрессией и разными жизненными проблемами.
До конца завтрашнего дня на онлайн-гаражке книгу можно заказать всего за 200 рублей 📖
Делимся интересной статьей от журнала НОЖ, подготовленной по материалам новинки «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо»
Читать полностью…
Растим внутреннего фаната, постигаем финансовый дзен и создаем дома уют: делимся апрельским дайджестом МИФ.Курсов
Сибирские шаманы, с 7 апреля
Шаманизм встречается у коренных культур по всему миру: от Мексики до российского Востока. Этот лекторий — возможность прикоснуться к неизведанному. Узнать о мировоззрении, обычаях и силе шаманов. Погружаться в необычный мир будем с Вероникой Александровной Беляевой-Сачук — доктором этнологии (Ph.D), за плечами которой два десятка экспедиций в Бурятию и теплые отношения с шаманами.
Внутренний фанат, с 17 апреля
«У тебя никогда не получится!» — звучит голос нашего Внутреннего критика, и вот мы уже готовы сдаться. Но есть и другой, куда более добрый — голос Внутреннего фаната: той части «Я», которая принимает и поддерживает. С психотерапевтом Юлией Тертышной узнаем, как справиться с первым и «выкрутить на максимум» ободряющий голос фаната.
Магия Excel. Практикум, 10, 12 и 14 апреля
Трехдневный практикум-погружение «Умные таблицы и функции поиска в Excel» с экспертом Ренатом Шагабутдиновым. Это формат интенсивной работы: за короткое время вы получите серьезный объем знаний и навыков и сразу же учитесь применять их. Будет полезен и тем, кто уже проходил наши курсы по Excel — на практикуме затронутся новые формулы и последние обновления.
Место силы — ваш дом, с 10 мая
Представьте, вы просыпаетесь, а дома так хо-ро-шо. Уютная комната, всё на своих местах, приятные мелочи радуют глаз. На трех вебинарах с автором книги «Хочу красивый интерьер» Ольгой Соколовой разузнаем, как это сделать, не потратив к тому же много денег.
Финансовый дзен, с 15 мая
Когда мы волнуемся, эмоции берут верх, в том числе в наших отношениях с деньгами. Приглашаем на необычный курс, созданный тандемом экспертов — финансовым коучем Натальей Колбасиной и психологом Светланой Борисовой. Вы сразу проработаете две сферы: рацио и эмоцио. За 4 вебинара прокачаете финансовую осознанность и нааучитесь принимать финансовые решения на «холодную голову».
Русь интимная, с 14 июня
Вы знали, что народные песни «Во поле березка стояла» или «Ах, Настасья, ты, Настасья, отворяй-ка ворота» в былые времена заставляли девушек краснеть и смущаться? На этом лектории с культурологом Александрой Леонидовной Барковой мы не только обнаружим фривольный подтекст в знакомых с детства песнях, играх и ритуалах, но и серьезно поговорим о том, как на протяжении веков менялось наше сознание и мышление, отношение к эротике и личной свободе.
P. S. Используйте промокод APRIL для скидки 35% на курсы из этой подборки.
Часто мы пытаемся наладить отношения с окружающими, но совсем не заботимся о себе. Как стать для самого себя лучшим другом, который поддержит в сложный момент и вдохновит на свершения?
Вместе с издательством МИФ сделали подборку книг о том, как справляться с эмоциями, не попадаться в ловушки собственного мозга и жить более осознанно.
Готовые обложки серии «Вечные истории», созданные невероятно талантливой Selcha Uni 😍
Уже доступны для предзаказа: «Евгений Онегин», «Грозовой перевал» и «Дракула». Будете собирать коллекцию?
Если вы любите хорошее фэнтези с продуманными яркими мирами, приправленное любовной линией и захватывающим сюжетом, ваше сердце точно будет похищено!
Цикл книг «Двериндариум» Марины Суржевской входит в топ Литреса по количеству прочтений и продаж. При этом свою личность писательница скрывает, ведь, по ее мнению, лучше всего об авторе говорят его произведения. Поэтому о самой писательнице известно лишь то, что она родилась и выросла в Санкт-Петербурге, здесь же проживает в настоящее время.
Все, о чем мечтает сирота Вивьен, — найти пропавшего лучшего друга. Когда на ее пороге оказывается девушка, точь-в-точь похожая на нее, и предлагает поменяться местами во время годового обучения на магическом острове Двериндариум, Вивьен не задает лишних вопросов. Ведь, возможно, обладатели Дара Двери сдвинут ее поиски с мертвой точки.
Однако, приближаясь к острову, Вивьен все четче понимает, что у незнакомки были свои причины избегать появления здесь. А кара для тех, кто пытается выдать себя за другого, чтобы попасть на остров, — смерть.
«Двериндариум. Мертвое» — первая книга серии. Используйте промокод march30 для скидки 30% (будет работать до полуночи).
650 тысяч деталек 22 цветов — и получилась самая большая работа из конструктора LEGO в мире. Эту 15-метровую копию триптиха Клода Моне «Кувшинки» (или «Водяные лилии») в рамках персональной выставки в лондонском Музее дизайна представил китайский художник Ай Вэйвэй.
В правую часть знаменитой картины он добавил новую деталь — «темный портал», который отсылает нас к прошлому автора. В 60-х годах будущий художник вместе с семьей жил в трудовом лагере в землянке. Отец Вэйвэя был сослан туда как поэт-противник режима. Помимо ежедневного мытья общественных туалетов ему приходилось каждый день каяться в грехах перед двумя сотнями человек. «Темный портал» символизирует вход в ту самую землянку.
В прошлом году мы выпустили книгу Ай Вэйвэя, где он осмысляет свой опыт, рассуждая о человечности, чуждости, границах, отношению к беженцам. Это очень актуальный сейчас гуманистический манифест, который предлагает нам много пищи для размышлений — каждую страницу хочется перечитывать, переосмыслять и мечтать о мире, созданном в мыслях художника.
Дзззынь — это раздается третий звонок, почти как в театре. Только он спешит сообщить, что наша книжная ярмарка с большим ассортиментом подходит к концу — сегодня и завтра можно успеть купить книги по фиксированным ценам от 200 рублей, а новинки — со скидкой 30% по промокоду march30. Чтобы увидеть максимальную скидку, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.
Если вам нужна помощь в выборе — расскажите в комментариях, на какую тему или для кого вы ищете книгу, а мы подскажем 😊
Спать и высыпаться: миссия выполнима. Как вернуть здоровый сон?
«Ложусь в 22 часа, а засыпаю в 3 ночи…» Годами мы плохо спим — и плохо себя чувствуем. Грешим на стресс, возраст, подушку. И расписываемся в собственном бессилии.
Доктор по медицине сна Нурия Нур уже 15 лет возвращает людям здоровый сон. Ее авторский метод «Спи, отдыхай, живи» строится на том, что день не отделим от ночи — и что на нас влияют и среда, и общение, и мысли.
Физиология и анализ сна, поиски «окна засыпания», вред и польза разговоров с коллегами, привычек, эмоций — в этой книге доктор Нур учла все (и даже больше). Принесли из нее полезностей — заглядывайте почитать.
«Книги — это переносная безмолвная тайна. Читающий может блуждать в далеких мирах, пока едет в метро, и сидящие рядом ничего не заметят», — пишет Джамиль Заки, автор книги «Сила доброты».
Принесли вам немного переносной магии. С этой подборкой наших фэнтези новинок вы сможете отправиться туда, где вас никто не потревожит и погрузиться в удивительные миры:
✨Песни радости, песни печали
Такой версии сказок вы еще не встречали. Прелестные девы-птицы, дворовые интриги, палаты, полные наслаждений, и никаких знакомых нам государств. Вдохновением для российского писателя Василия Ракши послужили герои славянских сказок, мифов и легенд — от тех, что идут из глубины веков, до творений Пушкина.
✨Обыкновенные монстры
Завораживающая смесь «Гарри Поттера», «Очень странных дел» и «Дома странных детей Мисс Перегрин». Англия, 1882 год. Детективы Элис Куик и Фрэнк Коултон путешествуют по миру, собирая «таланты» — детей с необычными способностями.
«История, в которой качественная готическая тьма проходит сквозь страницы произведения и окутывает читателя приятной мягкой поволокой. Книга дождя. Книга ночи. Книга, которая надолго останется в памяти», — пишет о романе Владимир Торин, соавтор бестселлера «Мистер Вечный Канун».
✨Младшая сестра Смерти
Это городское фэнтези о семейных тайнах, проклятиях, нечисти и путешествиях сквозь зеркала. В антураже современного мрачного Питера — туманного, интригующего, населенного воспоминаниями. Как тут устоять?
✨Двериндариум. Мертвое Романтическое фэнтези о девушке, попавшей на магический остров. Книга входит в топ Литреса по количеству прочтений и продаж. Интригующая и захватывающая история, с которой забываешь про сон.
✨Демонология Сангомара. Наследие вампиров
Эпическая сага о демоническом мире Сангомара. Книга стала победителем «Национальной молодежной литературной премии» в номинации «Электронная книга». В суровых землях Сангомара пытаются сосуществовать друг с другом люди и многочисленные демоны, которые в попытках приспособиться обрели самые различные формы.
«Мне бы такую в детстве!», — восклицаем мы, листая эти детские книги (внутренний ребенок неизменно ликует в этот момент и хочет заполучить их все). Принесли подборку наших книг вау-формата с 3D-иллюстрациями, выдвижными клапанами и другими интерактивными штуками. Еще больше таких вы найдете на этой странице (до 16 апреля их можно купить за полцены).
📖 «Семь чудес Древнего мира»: листая книгу, рассматривайте 3D-макеты знаменитых сооружений прошлого, из которых до нашего времени сохранилась только пирамида Хеопса.
📖 «Алиса в Стране Чудес и в Зазеркалье»: сразу две сказки об Алисе в удивительном издании от студии MinaLima, которая разрабатывала весь реквизит к «Гарри Поттеру».
📖 «Тело человека»: книга в мельчайших деталях покажет, как устроено и как работает тело человека.
📖 «Мифические существа из сказок и легенд всего мира»: волшебная книга, на страницах которой оживают фантастические существа — стоит только включить фонарик (он в комплекте).
📖 «Небо»: интерактивный атлас передаст красоту бескрайнего неба и расскажет удивительные факты об атмосфере Земли.
P. S. На странице каждой книги есть фото и видео с разворотами — можно полистать и... «мне бы такую!»
Весной мы выпустили прекрасное издание, включающее сразу две культовых работы Владимира Проппа: «Морфологию волшебной сказки» и «Исторические корни волшебной сказки». Ученый написал эти книги почти 100 лет назад, но к ним и сейчас обращаются филологи, фольклористы, кинематографисты, комиксисты и все-все, кому интересно копнуть суть любимых сказок глубже. Журнал Yes! пригласил поговорить наших редакторов и художницу Кориандр о новом витке популярности трудов Проппа, о сказочных смыслах, визуальной подаче нашего издания — заглядывайте почитать
Читать полностью…
Наши книги регулярно появляются в журнале «Читай-города» — принесли 5 новеньких статей по их мотивам, заходите почитать:
📖 Как найти смысл в том, что делаешь: 6 советов Эдит Эгер
📖 «Выстрел мимо цели»: о чем новая книга автора «Клуб убийств по четвергам»
📖 Это уже слишком: 7 простых техник, как взять эмоции под контроль
📖 «Единственный конец злодейки — смерть»: о чем продолжение манхвы-бестселлера
📖 Самосаботаж: 8 советов, как перестать разрушать себя
-50% на новинки и розыгрыш комплекта книг🎉📚
На днях Ричард Осман поделился, что в этом году должны начаться съемки киноадаптации «Клуба убийств по четвергам» — сценарий уже готов, а продюсирует фильм компания Стивена Спилберга. Имена актеров, которые будут играть нашу четверку, пока не называются, но писатель намекнул, что состав планируется звездный.
Обрадовавшись этой новости, приготовили для вас необычный розыгрыш. Ниже вы найдете 4 промокода на скидку 50% на все новинки*, каждый — в честь одного из персонажей «Клуба». Выбирайте, кто из них вам больше всего по душе, заказывайте книги до конца дня, а мы выберем счастливчика среди применивших промокоды и подарим всю серию книг Ричарда Османа. А еще узнаем, кто же из четверки самый-самый любимчик 😉
Если вы не читали книги серии (и если читали — всё равно освежим), то вот она:
Элизабет: именно она организовала Клуб вместе с подругой Пенни, служившей раньше в полиции. Элизабет знают все, у нее потрясающий дар убеждения и желание действовать наперекор правилам (промокод Lizzi).
Джойс: бывшая медсестра, отлично печет кексы с лимоном и кофейные с грецкими орехами, но это не ее основной талант. Джойс — отличный наблюдатель, записывающий все происходящее в своем дневнике (промокод Joyce<3).
Ибрагим: психиатр, годами спасал жизни и души (и до сих пор склонен это делать). Человек надежный и рассудительный, на Ибрагима всегда можно положиться. А еще вкусно заваривает чай (промокод Ibrahim).
Рон: знаменитый в прошлом профсоюзный лидер. Он никогда не отличался кротостью, умеет отстаивать свои права, и его слова никогда не расходятся с делом (промокод Ron!).
Как думаете, кто мог бы сыграть эту четверку в кино?
*Несколько новинок сейчас участвуют в онлайн-гаражке, поэтому на них промокоды не подействуют (цена уже снижена). Кстати, гаражка работает последний день.
«Расследованиями убийств он занимался почти двадцать лет, но каждый раз ощущал прилив адреналина, когда его вызывали на место преступления, — что считал проявлением здоровья. Когда тебе становится все равно, пора на пенсию».
Этот пост — для всех любителей уютных классических детективов в духе Агаты Кристи. Принесли целых 5 книг и промокод agata, сегодня и завтра он дает скидку 40%.
📚Серия детективов Британца Ричарда Османа про «Клуб убийств по четвергам»
Захватывающие истории о четверке пенсионеров, которые расследуют криминальные дела. Вас ждет закрученный сюжет, приправленный тонким британским юмором, и потрясающие персонажи. Украденные алмазы, разведка МИ-5, друзья-враги из прошлого — и много житейской мудрости. Остросюжетно и очень душевно. На данный момент в серии вышло три книги: «Клуб убийств по четвергам», «Человек, который умер дважды» и «Выстрел мимо цели».
📚Серия детективов Андерса де ла Мотта и Монса Нильссона «Чисто шведские убийства»
Скандинавский флер, тонкий юмор и необычный стиль расследования. В первой книге «Отпуск в раю» комиссар полиции Петер Винстон приезжает в живописный уголок Швеции, но его отдых ненадолго остается безоблачным — из-за произошедшего убийства, конечно же. В продолжении «Опасная находка» преступление происходит на грандиозной антикварной ярмарке. Попробуете угадать, кто же все-таки убийца?
Депрессия или одиночество — что случается раньше? Очень часто эти состояния совпадают друг с другом и сложно сказать, что привело к чему. Психиатр Андерс Хансен рассказывает о том, почему одиночество служит мощным фактором развития депрессивных расстройств.
🔪 @knifemedia
https://knf.md/tg/alone-depression/
Виновен или нет?
⠀
В 1920 году Артуро Тосканини судили за нападение на скрипача из его оркестра в Турине. Дирижёр сломал ему смычок и ударил в глаз дирижёрской палочкой. Обвинения сняли, потому что Тосканини «был приведён в экзальтацию своим гением», а значит, не собой.
⠀
Газета Washington Times посвятила этому целую полосу в номере за 18 января, где ссылалась на современного психолога, некоего профессора Пастора, который свидетельствовал, что бессознательное Тосканини действовало как мать, способная на всё, чтобы защитить своего младенца. Этот аргумент послужил оправданием для дирижёра, который набросился на скрипача, фальшивившего на репетиции Девятой симфонии Бетховена.
⠀
Профессор Пастор в то время собирал материалы для работы с соответствующим названием: «Энтузиазм». Прежде всего профессор Пастор сказал, что исследовал случай Тосканини и обнаружил: иногда этот выдающийся дирижер настолько погружается в священное безумие, что нормальная личность покидает его. Преображённый гением, он утрачивает себя или, скорее, выходит из себя, что полностью отключает его тормозящие нервы.
«Маэстро и их музыка» — книга, с которой можно заглянуть в мир загадочного искусства дирижирования — вместе со знаменитым дирижером Джоном Мосери, карьера которого охватила половину века.
Благодарим за фото Villielaimet
2 апреля, в день рождения великого сказочника Ганса Христиана Андерсена, по всему миру отмечают День детской книги. Давайте сегодня вспомним самые любимые произведения, которые вы однажды прочитали в детстве, и с тех пор они заняли особое место в вашем сердце ❤️
Читать полностью…
Делимся подборкой книг, которую составили с образовательной платформой Нетология
Читать полностью…
Книжное издевательство снова в деле 🥸
Если вы здесь, вы — избранные. Ведь всего один раз в год мы собираем по-настоящему редкостные книги. Как правило, через неделю очухиваемся — и все возвращается на круги своя. Успейте взглянуть, пока мы не в себе, и рассказывайте, что из этого вы бы почитали?
Сегодня — последний день месяца, а это значит сразу две вещи: заканчивается наша онлайн-ярмарка, а еще — наступает время новых заставок для гаджетов! Друзья, если вы мечтаете об обоях с какой-то из наших иллюстраций или цитат — дайте знать в комментариях, мы передадим просьбу дизайнеру 🙃
Читать полностью…
Почему мне плохо, когда всё вроде хорошо?
Наш мозг хранит столько же информации, сколько 11 библиотек. За доли секунды находит школьные воспоминания. Но почему-то не может сделать ма-а-аленькое одолжение — чтобы нам было хорошо.
Психотерапевт Андерс Хансен напоминает — кажется, иногда мы забываем о своей природе. Наш мозг нацелен на выживание, а вовсе не на то, чтобы нас радовать. Что если мы всё не так поняли, и тревога и депрессия — признаки не болезни, а здоровья?
В своей книге, переведенной на 11 языков, доктор Хансен предлагает посмотреть на психологическое самочувствие «глазами» мозга. Мы просто забыли, что помогает нам хорошо себя чувствовать. Выбрали интересные мысли из книги, а здесь можно почитать главу «Мы правда чувствуем себя хуже, чем когда-либо?»
Что такое «духовный интеллект» и можно ли его развить?
Представьте, что мы в театре, — смотрим спектакль. Интеллект (известный всем нам IQ) помогает разобраться в сюжете. Эмоции (EQ) вовлекают и заставляют сопереживать персонажам. Духовный же интеллект (SQ — spiritual intelligence) помогает увидеть еще и все происходящее вне сцены, уловить скрытое.
Он не имеет ничего общего с религией. Зато имеет отношение к нашему душевному благополучию. SQ нужен, чтобы процветать в хорошие времена и держаться в трудные.
«Развитый SQ ― все равно что пропуск всюду, без ограничений, — пишет автор книги Джо Боулби. — Если, как принято считать, интеллект живет в левом полушарии мозга, а эмоции — в правом, то духовный интеллект охватывает весь мозг в целом. В сущности, это сумма всех интеллектов».
Эта книга — большой, глубокий разговор об SQ, который поможет заглянуть за пределы повседневности и составить карту своего внутреннего мира. Джо Боулби, известная как психотерапевт и духовная наставница для знаменитостей, более 30 лет изучала древние учения по всему миру. Общалась с шаманами, живущими в Андах, целителями из тропических лесов Амазонки, буддийскими мудрецами из Индии, мистиками, гуру, философами и психологами.
На страницах Джо делится накопленными знаниями и описывает 10 шагов по развитию SQ. Книга получилась необычная. В ней полно историй и практик: захватывающих, целительных, порой странных. Все они призваны помочь нам ориентироваться в неизбежных поворотах на жизненном пути.
Почитать отрывок
P. S. Эта книга участвует в нашей онлайн-гаражке — осталось буквально два дня (до 31 марта включительно).