20400
МИФ. Давайте читать вместе. → Чат читателей: @mifchat → Курсы: @MIFcourses → Детство: @mifdetstvo
МИФ на non/fictioNвесна
Друзья, уже завтра в московском «Гостином дворе» начнется ярмарка Non/fictioNвесна. Заглядывайте к нам на стенд B32 за взрослыми книгами, J2 — за детскими. Будут и совсем свежие новинки (продолжение «Клуба убийств по четвергам», «Мифы Поволжья», «Морфология волшебной сказки»), и наши бестселлеры.
А еще мы готовим несколько мероприятий — приходите послушать наших потрясающих авторов:
📍6 апреля, 18.15-19.00, Лекторий: «Мифы и сказки как основа культурного кода». Спикер — культуролог и автор книги «Славянские мифы» Александра Леонидовна Баркова.
📍7 апреля, 15.00-15.45, Территория Познания: «От пыльной энциклопедии к увлекательному нон-фикшену: как создать нескучную детскую книгу». Встреча с авторами новинки «От Одиссея до Гарри Поттера» Еленой Кузнецовой и Викторией Самсоновой.
📍8 апреля, 20.15-21.00, Зал 2: «В ответе за вселенную: как создать фантастический мир, в который поверят?». Паблик-ток с Евгенией Штольц («Демонология Сангомара»), Кристиной Робер («Преданные» и «Полусолнце») и Ales («Мангуп»).
📍9 апреля, 12.00-12.45, Зал 2: «Память предков: многообразие мифов, традиций и обрядов народов России». Спикеры: Татьяна Муравьева («Мифы Поволжья»), Надежда Рычкова и Наталья Петрова («Страшный, таинственный, разный Новый год»).
📍9 апреля, 14.00-14.45, Литкафе: «Как создать комикс: от идеи до печати». Паблик-ток с Сашей Дормидонтовой («Как стать ведьмой») и Chaki («Я — Авейра»).
Почитать всю программу ярмарки и купить билет можно здесь
Очень-очень ждем вас, до встречи!
Как превратить жизнь в игру и победить?
Джейн Макгонигал — первый человек в мире, который получил степень доктора философии за изучение игр и их влияния на нашу жизнь (кстати, она родная сестра-близнец Келли, автора бестселлера «Сила воли») В отличие от многих, Джейн не считает игры пустой тратой времени. Ее исследования показывают: игры помогают решать реальные проблемы — от победы над вредными привычками до борьбы с опасными болезнями. Здесь рассказываем про классную книгу Джейн SuperBetter об игре, которая помогла десяткам тысяч людей справиться с тревогой, депрессией и разными жизненными проблемами.
До конца завтрашнего дня на онлайн-гаражке книгу можно заказать всего за 200 рублей 📖
Делимся интересной статьей от журнала НОЖ, подготовленной по материалам новинки «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо»
Читать полностью…
Растим внутреннего фаната, постигаем финансовый дзен и создаем дома уют: делимся апрельским дайджестом МИФ.Курсов
Сибирские шаманы, с 7 апреля
Шаманизм встречается у коренных культур по всему миру: от Мексики до российского Востока. Этот лекторий — возможность прикоснуться к неизведанному. Узнать о мировоззрении, обычаях и силе шаманов. Погружаться в необычный мир будем с Вероникой Александровной Беляевой-Сачук — доктором этнологии (Ph.D), за плечами которой два десятка экспедиций в Бурятию и теплые отношения с шаманами.
Внутренний фанат, с 17 апреля
«У тебя никогда не получится!» — звучит голос нашего Внутреннего критика, и вот мы уже готовы сдаться. Но есть и другой, куда более добрый — голос Внутреннего фаната: той части «Я», которая принимает и поддерживает. С психотерапевтом Юлией Тертышной узнаем, как справиться с первым и «выкрутить на максимум» ободряющий голос фаната.
Магия Excel. Практикум, 10, 12 и 14 апреля
Трехдневный практикум-погружение «Умные таблицы и функции поиска в Excel» с экспертом Ренатом Шагабутдиновым. Это формат интенсивной работы: за короткое время вы получите серьезный объем знаний и навыков и сразу же учитесь применять их. Будет полезен и тем, кто уже проходил наши курсы по Excel — на практикуме затронутся новые формулы и последние обновления.
Место силы — ваш дом, с 10 мая
Представьте, вы просыпаетесь, а дома так хо-ро-шо. Уютная комната, всё на своих местах, приятные мелочи радуют глаз. На трех вебинарах с автором книги «Хочу красивый интерьер» Ольгой Соколовой разузнаем, как это сделать, не потратив к тому же много денег.
Финансовый дзен, с 15 мая
Когда мы волнуемся, эмоции берут верх, в том числе в наших отношениях с деньгами. Приглашаем на необычный курс, созданный тандемом экспертов — финансовым коучем Натальей Колбасиной и психологом Светланой Борисовой. Вы сразу проработаете две сферы: рацио и эмоцио. За 4 вебинара прокачаете финансовую осознанность и нааучитесь принимать финансовые решения на «холодную голову».
Русь интимная, с 14 июня
Вы знали, что народные песни «Во поле березка стояла» или «Ах, Настасья, ты, Настасья, отворяй-ка ворота» в былые времена заставляли девушек краснеть и смущаться? На этом лектории с культурологом Александрой Леонидовной Барковой мы не только обнаружим фривольный подтекст в знакомых с детства песнях, играх и ритуалах, но и серьезно поговорим о том, как на протяжении веков менялось наше сознание и мышление, отношение к эротике и личной свободе.
P. S. Используйте промокод APRIL для скидки 35% на курсы из этой подборки.
Часто мы пытаемся наладить отношения с окружающими, но совсем не заботимся о себе. Как стать для самого себя лучшим другом, который поддержит в сложный момент и вдохновит на свершения?
Вместе с издательством МИФ сделали подборку книг о том, как справляться с эмоциями, не попадаться в ловушки собственного мозга и жить более осознанно.
Готовые обложки серии «Вечные истории», созданные невероятно талантливой Selcha Uni 😍
Уже доступны для предзаказа: «Евгений Онегин», «Грозовой перевал» и «Дракула». Будете собирать коллекцию?
Если вы любите хорошее фэнтези с продуманными яркими мирами, приправленное любовной линией и захватывающим сюжетом, ваше сердце точно будет похищено!
Цикл книг «Двериндариум» Марины Суржевской входит в топ Литреса по количеству прочтений и продаж. При этом свою личность писательница скрывает, ведь, по ее мнению, лучше всего об авторе говорят его произведения. Поэтому о самой писательнице известно лишь то, что она родилась и выросла в Санкт-Петербурге, здесь же проживает в настоящее время.
Все, о чем мечтает сирота Вивьен, — найти пропавшего лучшего друга. Когда на ее пороге оказывается девушка, точь-в-точь похожая на нее, и предлагает поменяться местами во время годового обучения на магическом острове Двериндариум, Вивьен не задает лишних вопросов. Ведь, возможно, обладатели Дара Двери сдвинут ее поиски с мертвой точки.
Однако, приближаясь к острову, Вивьен все четче понимает, что у незнакомки были свои причины избегать появления здесь. А кара для тех, кто пытается выдать себя за другого, чтобы попасть на остров, — смерть.
«Двериндариум. Мертвое» — первая книга серии. Используйте промокод march30 для скидки 30% (будет работать до полуночи).
650 тысяч деталек 22 цветов — и получилась самая большая работа из конструктора LEGO в мире. Эту 15-метровую копию триптиха Клода Моне «Кувшинки» (или «Водяные лилии») в рамках персональной выставки в лондонском Музее дизайна представил китайский художник Ай Вэйвэй.
В правую часть знаменитой картины он добавил новую деталь — «темный портал», который отсылает нас к прошлому автора. В 60-х годах будущий художник вместе с семьей жил в трудовом лагере в землянке. Отец Вэйвэя был сослан туда как поэт-противник режима. Помимо ежедневного мытья общественных туалетов ему приходилось каждый день каяться в грехах перед двумя сотнями человек. «Темный портал» символизирует вход в ту самую землянку.
В прошлом году мы выпустили книгу Ай Вэйвэя, где он осмысляет свой опыт, рассуждая о человечности, чуждости, границах, отношению к беженцам. Это очень актуальный сейчас гуманистический манифест, который предлагает нам много пищи для размышлений — каждую страницу хочется перечитывать, переосмыслять и мечтать о мире, созданном в мыслях художника.
Дзззынь — это раздается третий звонок, почти как в театре. Только он спешит сообщить, что наша книжная ярмарка с большим ассортиментом подходит к концу — сегодня и завтра можно успеть купить книги по фиксированным ценам от 200 рублей, а новинки — со скидкой 30% по промокоду march30. Чтобы увидеть максимальную скидку, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.
Если вам нужна помощь в выборе — расскажите в комментариях, на какую тему или для кого вы ищете книгу, а мы подскажем 😊
20 потребностей нашего Подлинного «Я»
В каждом из нас живет Внутренний ребенок, наше Настоящее «Я» — то, кем мы являемся на самом деле. Под воздействием значимых взрослых и институтов мы учимся подавлять Внутреннего ребенка или отрицать его существование.
Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд проанализировал работы Маслоу, Вайля, Миллера и Глассера и выбрал 20 человеческих потребностей, удовлетворение которых важно для роста и развития Внутреннего ребенка. Почти все они связаны с отношением человека с самим собой и с окружающими. Прочитали в его книге, какие это потребности и почему они важны — делимся
«Убежденность, что какие-то вещи мы делаем не для себя, а для людей, которых мы никогда не узнаем, для тех, кто придет через десятилетия, столетия или тысячелетия, — ключ к итальянскому способу ведения бизнеса».
Риккардо Илли — бизнесмен, вице-президент и член совета директоров Illy. Итальянский бренд славится безукоризненным качеством кофе, который поставляется в разные точки мира вот уже почти сто лет. Компания даже учредила Университет кофе, где обучаются специалисты отрасли, а еще именно создатель бренда, Франческо Илли (дедушка Риккардо), сконструировал первую автоматическую машину для приготовления любимого всеми напитка.
В своей книге «Эстетика как код бренда» Риккардо рассказывает о том, какие ключевые принципы и ценности помогают бренду быть успешным и востребованным, и как использовать проверенные временем итальянские стандарты ведения бизнеса.
Почитать отрывок
P. S. Используйте промокод march30, чтобы заказать новинку со скидкой 30%.
Солнечно, но возможны осадки в виде книг: принесли вам прогноз нашего мифического книгометеоцентра. Итак, вот что нас ожидает на этой неделе.
Понедельник
Плотная и переменная образность
Атмосферное давление в норме. Это значит, что атмосфера есть, но она не давит. Температура меньше 451 градуса по Фаренгейту — и это главное.
Вторник
Вероятно затуманивание сюжета, к утру прояснение
Бездорожье заблуждений подернется ледком скепсиса. Теперь оно будет проходимо! А цель прояснится, когда спадет дымка. Книгоптики обещают сразу после обеда. Звучит логично.
Среда
Осадки в виде усвоенных знаний
Такой осадок плодороднее ила в долинах Нила! Там воткнутая палка прорастает, а тут из пригоршни буковок может вымахать целое Древо благополучия.
Четверг
Ветер со скоростью 5-6 страниц в час
Ура! Наконец-то можно стать быстрее ветра. И виднее его. Когда дует ветер, крутятся крылья мельниц. Добывайте хоть пищу, хоть чистую энергию. Улыбайтесь чудаковатым дон кихотам. Предупреждаем, что ветер с порывами — порывами следовать прочитанному. Даже если написано, что вам нужно срочно поничегонеделать.
Пятница
Есть вероятность снебапада
Упав с неба на землю, скажите себе: «Хватит витать в облаках!» Ноги на ширине плеч. Раз-два, раз-два. Ой, простите, это уже из рубрики «Зарядка». Можете вернуть ширину ног в исходное положение.
Суббота
Усилится запах сирени
Это такой внутренний предвестник перемен. Потому что на улице-то еще сугробы и вообще не май месяц. Или уже май? Ай, не важно.
Воскресенье
Возможна гроза (не Островского)
Гром осознания, молнии инсайтов. Ливень возможностей, град ошибок. Озон новой жизни. Полная грудь воздуха. Солнечный луч из-за тучи.
P. S. Хорошей всем книжной погоды! Заглядывайте на нашу онлайн-гаражку, пока она еще идет, и держите промокод march10 для скидки 30% на новинки
Посмотрите, какое волшебство мы нашли! Художница из Братиславы Isobelle Ouzman вырезает бумажные миры на страницах найденных романов и ненужных изданий. Можно бесконечно любоваться на эти сказочные сцены, лабиринты лугов и лесные поляны.
Читать полностью…
КОНКУРС МИФ х FOAM!
Команда издательства МИФ подобрали книги про влиятельных женщин как раз в тему месяца.
Вдохновитесь Фридой Кало, Джоан Митчел, Заха Хадид, Агатой Кристи, Индирой Ганди, Ли Краснер и историями других героинь, которые повлияли на мир по-своему. А ещё укрепите уверенность в собственных силах для личных свершений со специальным руководством от Лилли Сингх.
Все 5 книг: «Неукротимая», «Женщины Девятой улицы», «Главные женщины в истории искусства», «Viva la Фрида», «Женщины, которые изменили мир», и 5 наборов FOAM (выше показали, что там), мы разыгрываем в конкурсе!
Для участия нужно:
🔸Быть подписанным на канал МИФ и на Пенку Дней
🔸В комментариях к посту написать книгу, которую хотите выиграть
29 марта в 17:00 раскроем имя 5-х счастливчиков!
Желаем удачи!🫶🏻🫶🏻🫶🏻
— Иногда я думаю, что недостаточно хорош, — признался Маленький Дракон.
— Вишневое дерево не сравнивает себя с другими деревьями, — сказала Большая Панда, — оно просто цветет.
🌸🌸🌸
— Сейчас я слишком занят, чтобы смотреть на цветы вишни, — сказал Маленький Дракон.
— Именно поэтому следует посмотреть
на них сегодня, — ответила Большая Панда. — Возможно, завтра их уже не будет.
🌸🌸🌸
— Как прекрасен этот сад, — сказал Маленький Дракон.
Большая Панда кивнула:
— И мы набрели на него только потому, что много раз поворачивали не туда.
🌸🌸🌸
— Большая Панда, — сказал Маленький Дракон, — мне нравится, как ты слушаешь меня, как говоришь со мной и как идешь вместе со мной, но больше всего мне нравится то, как я чувствую себя рядом с тобой.
🌸🌸🌸
Одна наша читательница сравнила книгу «Большая Панда и Маленький Дракон» с новым «Маленьким принцем» Экзюпери, и нам очень понравилась эта аналогия. Удивительная книга Джеймса Норбури — трогательная история о дружбе и путешествии двух непохожих друзей. Книга, полная глубокой мудрости, простых, а иногда забавных разговоров и утонченных авторских иллюстраций. Из второго тиража осталось около ста книг — держите промокод 40panda для скидки 40% и успевайте забрать.
«Расследованиями убийств он занимался почти двадцать лет, но каждый раз ощущал прилив адреналина, когда его вызывали на место преступления, — что считал проявлением здоровья. Когда тебе становится все равно, пора на пенсию».
Этот пост — для всех любителей уютных классических детективов в духе Агаты Кристи. Принесли целых 5 книг и промокод agata, сегодня и завтра он дает скидку 40%.
📚Серия детективов Британца Ричарда Османа про «Клуб убийств по четвергам»
Захватывающие истории о четверке пенсионеров, которые расследуют криминальные дела. Вас ждет закрученный сюжет, приправленный тонким британским юмором, и потрясающие персонажи. Украденные алмазы, разведка МИ-5, друзья-враги из прошлого — и много житейской мудрости. Остросюжетно и очень душевно. На данный момент в серии вышло три книги: «Клуб убийств по четвергам», «Человек, который умер дважды» и «Выстрел мимо цели».
📚Серия детективов Андерса де ла Мотта и Монса Нильссона «Чисто шведские убийства»
Скандинавский флер, тонкий юмор и необычный стиль расследования. В первой книге «Отпуск в раю» комиссар полиции Петер Винстон приезжает в живописный уголок Швеции, но его отдых ненадолго остается безоблачным — из-за произошедшего убийства, конечно же. В продолжении «Опасная находка» преступление происходит на грандиозной антикварной ярмарке. Попробуете угадать, кто же все-таки убийца?
Депрессия или одиночество — что случается раньше? Очень часто эти состояния совпадают друг с другом и сложно сказать, что привело к чему. Психиатр Андерс Хансен рассказывает о том, почему одиночество служит мощным фактором развития депрессивных расстройств.
🔪 @knifemedia
https://knf.md/tg/alone-depression/
Виновен или нет?
⠀
В 1920 году Артуро Тосканини судили за нападение на скрипача из его оркестра в Турине. Дирижёр сломал ему смычок и ударил в глаз дирижёрской палочкой. Обвинения сняли, потому что Тосканини «был приведён в экзальтацию своим гением», а значит, не собой.
⠀
Газета Washington Times посвятила этому целую полосу в номере за 18 января, где ссылалась на современного психолога, некоего профессора Пастора, который свидетельствовал, что бессознательное Тосканини действовало как мать, способная на всё, чтобы защитить своего младенца. Этот аргумент послужил оправданием для дирижёра, который набросился на скрипача, фальшивившего на репетиции Девятой симфонии Бетховена.
⠀
Профессор Пастор в то время собирал материалы для работы с соответствующим названием: «Энтузиазм». Прежде всего профессор Пастор сказал, что исследовал случай Тосканини и обнаружил: иногда этот выдающийся дирижер настолько погружается в священное безумие, что нормальная личность покидает его. Преображённый гением, он утрачивает себя или, скорее, выходит из себя, что полностью отключает его тормозящие нервы.
«Маэстро и их музыка» — книга, с которой можно заглянуть в мир загадочного искусства дирижирования — вместе со знаменитым дирижером Джоном Мосери, карьера которого охватила половину века.
Благодарим за фото Villielaimet
2 апреля, в день рождения великого сказочника Ганса Христиана Андерсена, по всему миру отмечают День детской книги. Давайте сегодня вспомним самые любимые произведения, которые вы однажды прочитали в детстве, и с тех пор они заняли особое место в вашем сердце ❤️
Читать полностью…
Делимся подборкой книг, которую составили с образовательной платформой Нетология
Читать полностью…
Книжное издевательство снова в деле 🥸
Если вы здесь, вы — избранные. Ведь всего один раз в год мы собираем по-настоящему редкостные книги. Как правило, через неделю очухиваемся — и все возвращается на круги своя. Успейте взглянуть, пока мы не в себе, и рассказывайте, что из этого вы бы почитали?
Сегодня — последний день месяца, а это значит сразу две вещи: заканчивается наша онлайн-ярмарка, а еще — наступает время новых заставок для гаджетов! Друзья, если вы мечтаете об обоях с какой-то из наших иллюстраций или цитат — дайте знать в комментариях, мы передадим просьбу дизайнеру 🙃
Читать полностью…
Почему мне плохо, когда всё вроде хорошо?
Наш мозг хранит столько же информации, сколько 11 библиотек. За доли секунды находит школьные воспоминания. Но почему-то не может сделать ма-а-аленькое одолжение — чтобы нам было хорошо.
Психотерапевт Андерс Хансен напоминает — кажется, иногда мы забываем о своей природе. Наш мозг нацелен на выживание, а вовсе не на то, чтобы нас радовать. Что если мы всё не так поняли, и тревога и депрессия — признаки не болезни, а здоровья?
В своей книге, переведенной на 11 языков, доктор Хансен предлагает посмотреть на психологическое самочувствие «глазами» мозга. Мы просто забыли, что помогает нам хорошо себя чувствовать. Выбрали интересные мысли из книги, а здесь можно почитать главу «Мы правда чувствуем себя хуже, чем когда-либо?»
Что такое «духовный интеллект» и можно ли его развить?
Представьте, что мы в театре, — смотрим спектакль. Интеллект (известный всем нам IQ) помогает разобраться в сюжете. Эмоции (EQ) вовлекают и заставляют сопереживать персонажам. Духовный же интеллект (SQ — spiritual intelligence) помогает увидеть еще и все происходящее вне сцены, уловить скрытое.
Он не имеет ничего общего с религией. Зато имеет отношение к нашему душевному благополучию. SQ нужен, чтобы процветать в хорошие времена и держаться в трудные.
«Развитый SQ ― все равно что пропуск всюду, без ограничений, — пишет автор книги Джо Боулби. — Если, как принято считать, интеллект живет в левом полушарии мозга, а эмоции — в правом, то духовный интеллект охватывает весь мозг в целом. В сущности, это сумма всех интеллектов».
Эта книга — большой, глубокий разговор об SQ, который поможет заглянуть за пределы повседневности и составить карту своего внутреннего мира. Джо Боулби, известная как психотерапевт и духовная наставница для знаменитостей, более 30 лет изучала древние учения по всему миру. Общалась с шаманами, живущими в Андах, целителями из тропических лесов Амазонки, буддийскими мудрецами из Индии, мистиками, гуру, философами и психологами.
На страницах Джо делится накопленными знаниями и описывает 10 шагов по развитию SQ. Книга получилась необычная. В ней полно историй и практик: захватывающих, целительных, порой странных. Все они призваны помочь нам ориентироваться в неизбежных поворотах на жизненном пути.
Почитать отрывок
P. S. Эта книга участвует в нашей онлайн-гаражке — осталось буквально два дня (до 31 марта включительно).
Из типографии приехала новая книга любимой нашими читателями серии — «Мифы Поволжья» Татьяны Муравьевой. Эти мифы начали исследовать только в XIX веке — в то время мифологические представления марийцев, удмуртов, чувашей, мордвы, татар, башкир и калмыков как будто рассыпались по сказкам и быличкам, сакральным обрядам и поверьям.
«Мифы Поволжья» предлагают сложить воедино красивую и поэтичную картину из богов и героев, богатырей и колдунов, священных животных, духов-хозяев, домовых и великанов. Здесь выбрали интересностей из новинки, а еще приготовили промокод mifymifa — с ним все книги серии «Мифы от и до» сегодня и завтра можно купить со скидкой 35%.
ТОП-10 художественных книг с онлайн-гаражки МИФа
Выбрали самую читаемую прозу с нашей с нашей онлайн-гаражки — до пятницы включительно эти книги можно купить с большой скидкой (чтобы увидеть максимальную, авторизуйтесь на сайте).
«Дублинская серия» («Человек с одним из многих лиц», «День, который никогда не настанет», «"Ангельская" работенка»): криминальные романы, приправленные черным юмором и атмосферой Ирландии.
«Странные времена»: ироничное фэнтези о сотрудниках газеты, которые долгие годы писали заметки о сверхъестественных новостях и однажды столкнулись с необычными происшествиями в реальности.
«Только правда и ничего кроме вымысла»: полуавтобиографическая история о Джиме Керри от него самого и соавтора Даны Вачон — о том, сколько грусти может скрываться за маской самого веселого человека.
«Закари Ин и Император-Дракон»: веселое и захватывающее азиатское фэнтези о геймере, который отправляется в эпическое путешествие, чтобы найти в себе величайшую силу.
«Когда умирает король»: для ценителей скандинавских триллеров. Бывшая журналистка-следователь переезжает в шведский городок и берется расследовать дело об утонувшей 30 лет назад девушке, не представляя, во что это выльется.
«Ночной театр»: необычный роман, в котором переплетается медицинская история, триллер и философская драма — о хирурге, которому за ночь предстоит вернуть к жизни целую семью.
«Милый Эдвард»: трогательная история взросления мальчика, который оказался единственным выжившим в авиакатастрофе (основано на реальных событиях).
«Дом волчиц»: роман-переосмысление судьбы женщин в древних Помпеях. История о том, как изменить обстоятельства, простить себя и обрести внутреннюю свободу.
«Я — ярость»: дистопия-триллер в духе «Рассказа служанки» — о том, как женщина становится жертвой домашнего насилия и как неизвестный вирус, провоцирующий приступы гнева, становится её спасением.
«Летний брат»: роман из лонг-листа Букера-2021 — история взросления подростка, который вынужден заботиться о брате с ограниченными возможностями здоровья.
ТОП-10 книг с онлайн-гаражки МИФа
Не знаете, что почитать? Присмотритесь к выбору других читателей — здесь самые популярный нон-фикшн с нашей онлайн-гаражки (вечером сделаем такую же подборку с прозой). До пятницы включительно их можно купить с большой скидкой (чтобы увидеть максимальную, авторизуйтесь на сайте).
«Внутренний ребенок»: самая авторитетная и цитируемая книга о Внутреннем ребенке, по всему миру продано более 1,2 млн экземпляров.
«Эннеаграмма»: книга о концепции типов личности и взаимоотношений между ними, которая поможет лучше узнать самого себя, понять, кто вы есть сейчас и кем можете стать.
«Ты — не твои привычки»: о ненасильственном подходе к избавлению от привычек, сочетающем научные и духовные принципы.
«Гибкое сознание»: в основе книги лежит революционная психологическая концепция о фиксированном и гибком типах сознания.
«В защиту еды»: для всех, кто заботится о правильном питании для себя и своих близких.
«Разреши себе скучать»: книга-индульгенция для всех, кто боится позволить себе ничего не делать — автор рассказывает о том, почему это важно и как наконец дать себе поскучать.
«Сказки подлунного мира»: иллюстрированное собрание из 78 сказок, мифов и легенд со всего света.
«Счастье в деятельности»: вдохновляющая и практичная книга с инструментами, которые помогут найти удовольствие в работе.
«Избавление от тревоги и депрессии»: воркбук с инструментами из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут развить эмоциональную гибкость.
Superbetter: гейм-дизайнер рассказывает о своей игре «СуперЛучше», которая помогла десяткам тысяч людей справиться с тревогой, депрессией и проблемами, и в целом о том, как игровое мышление может помочь нам в жизни.
Страшная-страшная сказка — у каждого в детстве была такая. Она очень пугала, но все равно хотелось ее послушать. Сейчас мы удивляемся, насколько жестокими иногда могут быть такие истории, даже у сборника «Сказки подлунного мира»* возрастной рейтинг 16+. Почитайте, например, рассказ про Василису Прекрасную:
⠀
«Была у купца с купчихой разумная и добрая дочка по имени Василиса Прекрасная. Однажды купчиха захворала и перед смертью оставила Василисе деревянную куколку. "Дай ей поесть и попить, и она тебя приласкает", — сказала мать. Когда она умерла, девочка так и сделала, и куколка утешила ее в горе.
⠀
Прошло время, и купец женился на вдове с двумя дочерьми. Мачеху злило, что женихи больше заглядываются на Василису. Она решила избавиться от падчерицы. Когда купец уехал, мачеха вместе с дочерьми и Василисой отправилась в хижину на опушке леса. Там она нарочно загасила все огни и послала падчерицу за угольями к их соседке Бабе-яге.
⠀
Прижимая к себе куколку, Василиса пошла сквозь темный лес к избушке на курьих ножках, окруженной забором со светящимися человеческими черепами. В доме никого не было, и напуганная Василиса стала ждать у ограды. Мимо нее промчался сначала одетый в белое всадник на белом коне, затем красный, а потом и черный. Наконец прилетела и старуха Яга в своей ступе.
⠀
Она согласилась дать Василисе угольев на растопку, но сперва велела помочь по хозяйству. Дела она подобрала невыполнимые, да еще пригрозила убить девочку, если та не справится. Поначалу Василиса испугалась, ведь ей не по силам было за день выбрать маковые зернышки из кома земли и отделить гнилую рожь от хорошей. Но куколка отправила девочку спать и пообещала, что сама всё сделает.
⠀
Когда изумленная Баба-яга спросила, как же Василисе удалось выполнить задания, девочка рассказала про волшебный подарок матери. Старуха испугалась и прогнала Василису прочь, дав ей череп, полный горячих угольев. Когда девочка вернулась домой, уголья сожгли избу вместе со злобной мачехой и ее дочерьми».
⠀
А какая сказка была для вас самой страшной в детстве?
Друзья, вместе с FOAM разыгрываем наши книги и косметические боксы. Все подробности — в посте ниже (обратите внимание, что для участия комментарий нужно писать в аккаунте FOAM под конкурсной публикацией)
Читать полностью…
Эрик Ларссен — человек-скала и человек-энергия. И особенный для нас автор. Его первая книга «Без жалости к себе» вышла в МИФе в 2015 году, а практику «адская неделя», которую он там описал, мы проходили и сами, и звали читателей. Было захватывающее. Тогда же Ларссен прилетал в Москву: полный зал, полный восторг и много энергии.
Он тренировал звезд спорта и топ-менеджеров. Непобедимый, выносливый и решительный, однажды Эрик попал в серьезную аварию. У него были сломаны ребра и повреждена шея. Его реальностью стала постоянная боль, которую он маскировал обезболивающими. Становилось хуже. Он планировал поездку во Владивосток, когда осознал, что на силе воли и в одиночестве невозможно справиться с тем, что подкидывает жизнь.
Эта книга — рассказ Эрика о себе, кризисе и ментальной перезагрузке, запустить которую может каждый из нас. Книга о том, что помогло ему начать жить заново. Какие шаги он предпринимал и какие мысли думал, чтобы исцелиться. Настоящая поддержка и ориентир для всех, кто чувствует боль и пытается преодолеть трудный период. Для тех, кто устал быть сильным или не быть таким.
P. S. В конце января 2022 года, за 60 дней и после 1360 км в одиночку, Эрик Бертран Ларссен добрался до Южного полюса.