روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 20:09

چقدر خوبه که با هر نوع آدمی گشتم ولی شبیه اشون نشدم!
چقدر خوبه که سالمم، خانوادم خوبن..
چقدر خوبه که یه رفیق دارم که وقتی از همه جا خسته شدم،
میدونم اون هست و پشتمه..
چقدر خوبه که حتی وقتی کسی بهم بدی کرد
من نتونستم مثل اون بد شم..
چقدر خوبه که وقتی از همه جا بریدم،
خودم باز قوی تر از قبل بلند شدم..
چقدر خوبه که خدا همیشه حواسش بهم بود و به دلم نگاه کرد..
چقدر خوبه که با وجود تمومه سختیا باز ادامه دادم!
خدایا شکر بخاطر بودنت، حضورت، مهربونیات
بخاطر لحظه هایی که یادم رفت که چقدر هوامو داری :)

✨ @media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 18:25

برف امروز سنندج❤️❤️❤️

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 16:11

خدا داره برایت یه جوری میچینه که تاحالا مثلش هم ندیدی پس ادامه بده❤️💪
برای پیشرفت باید صبوری کرد 🌱🤍


@media_aramesh◕‿◕

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 13:55

در این دهه‌ی اخیر پژوهشگران مغز و اعصاب به این دریافت رسیده ‌اند که مغز انسان ، همچون دانش‌پژوهی علاقه‌مند نسبت به تجارب زندگی واکنش نشان می دهد.

وقتی مغز هر روز ریاضیات تمرین کند, در ریاضیات بهتر و بهتر می‌شود.

اگر هر روز نگرانی کند، در نگران بودن پیشرفت می‌کند. از مغزتان بخواهید که تمرکز کند، در تمرکز کردن بهتر شده و پیشرفت
می کند.

مغز شما نه تنها انجام این امور برایش آسان‌تر می‌گردد، بلکه خودش را بنا بر خواسته شما طراحی می‌کند.

اگر از آن بخواهید که مراقبه کند، نه تنها در مراقبه کردن بهتر می‌شود، بلکه در بسیاری دیگر از مهارتهای‌ خویشتن‌داری، که شامل توجه کردن، تمرکز و مدیریت چالش‌های زندگی، کنترل بر هیجانات، و آگاهی به خود می‌شود, نیز بهتر می گردد.

افرادی که بطور مرتب مراقبه میکنند، نه تنها در این امور مهارت بهتری پیدا می‌کنند، بلکه مغز آنها در مرور زمان ماشین کنترل اراده آنها می‌شود

کسانی که همیشه و بطور مرتب مراقبه می کنند دارای ماده خاکستری بیشتری در قشر پیش پیشانی مغز خود و  آن بخشی از مغز هستند که مسئول آگاهی به خود  است.

    هر چالشی در برابر قدرت اراده کارزاریست بین بخشهایی از خود ما.

چکیده‌ای از مقاله ‌ای در مجله YSS ، ۲۰۱۳


پ.ن:اگر دائماً در چیزهای کوچک خود را کنترل می کنید، مثلاً مراقب وضعیت بدن خود باشید، شیرینی ها را کم کنید، مراقب هزینه های خود باشید، در این صورت می توانید به طور کلی اراده خود را تقویت کنید.

اگرچه این تمرینات کوچک خودکنترلی ممکن است بی‌اهمیت به نظر برسند، اما از شما در آن دسته از آزمون‌های قدرت اراده که بسیار مهم هستند، حمایت می‌کنند .

به عنوان مثال، خونسردی در محل کار
مراقبت از سلامتی
توانایی مقاومت در برابر وسوسه و کنار آمدن با احساسات خود و....

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 11:56

reminder : i'm incredibly proud of you even if you've relapsed or feel like you've taken a step backwards in your progress. you're still here and that's what matters. progress isn't always linear so please forgive yourself and keep trying.

یه یادآوری: من واقعا بهت افتخار می کنم حتی اگر به دوران بدت برگشته باشی یا احساس کنی که تو مسیر پیشرفت عقبگرد داشتی.
تو هنوزم اینجا هستی و این چیزیه که مهمه...
مسیر پیشرفت همیشه تک خطی نیست، پس لطفاً خودتو ببخش و به تلاشت ادامه بده...

@media_aramesh✨

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 08:10

Someday, when things
are great, you'll look
back and feel proud that
you did not give up.
یه روزی،
وقتی همه‌چی خوب و عالیه،
به عقب نگاه میکنی و احساس غرور
میکنی برای اینکه تسلیم نشدی

@media_aramesh✨

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 06:30

صبح زیبایی دیگر
برکتی دیگر
و فرصت دیگری برای زندگی.
به هر نفس به عنوان یک هدیه از طرف خدا نگاہ کن

صبح‌ بخیر❤️
@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 20:17

اینستاگرام عامل احساس حقارت و بدبختی!

مجله آمریکایی «تایم» در گزارشی نوشت:

نتايج یک مطالعه‌ بر روى جوانان و نوجوانان نشان می‌دهد اینستاگرام بدترین شبکه اجتماعی از لحاظ تاثیرات منفی بر روی سلامت روان جوانان است.

طبق این تحقیق، کاربران این شبکه اجتماعی ۶۳درصد بیشتر از کاربران دیگر شبکه‌های اجتماعی احساس بدبختی می‌کنند.

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 19:36

"چرا شنیدن توهین اینقدر برای آدما دردناک، ناراحت کننده و عذاب آوره!؟"، تا جایی که واسه تلافی کردنش حاضرن دعوا کنن، کتک کاری راه بندازن و کلی هزینه بدن!؟…

واسه رسیدن به جواب این سوال یه گروه از پژوهشگران هلندی پژوهش جالب و خلاقانه‌ای رو به راه انداختن. روش کارشون هم اینطوری بود که از یه سری افراد خواستن که در موقعیت‌های مختلف
(با اسم خودشون و با اسم یه نفر دیگه) یه سری متن رو که یا تعریفی بود (مثلا اصغر خیلی بچه گلیه، دمش گرم با مرامه)، یا واقعی بود (اصغر پسره و بیست سالشه) و یا توهین آمیز بود (به نظر من اصغر یه عوضی تمام عیاره) رو بخونن و همزمان شروع کردن به تصویربرداری مغزی از این افراد.

خروجی کار نشون می‌داد که توهین برای مغز، حکم سیلی خوردن رو داره.

یعنی همون نواحی‌ای از مغز رو فعال می‌کنه که سیلی زدن یه نفر به صورت مبارک فرد اون ناحیه رو فعال می‌کنه و همون حال و احوالی رو بالا میاره که انگار یکی چک افسری خوابونده تو گوش آدم....

اما تفاوت این نوع سیلی خوردن روانی با سیلی خوردن واقعی در این بود که معنای احساسی توهین در حافظه بلندمدت افراد ثبت میشه.

واسه همینه که درد چک خوردن چند ساعته و درد توهین تا مدت‌ها با فرد باقی می‌مونه

در تبیین چرایی فعال شدن نواحی درد و دردناک بودن این ماجرا تو مقاله اشاره شده که: از اونجایی که ما آدم‌ها موجودات اجتماعی‌ای هستیم و رشد و بقای ما وابسته به روابط بین فردی‌مونه؛ توهین، شأن، اعتبار و شهرت ما رو زیر سوال می‌بره و برای مغز حکم به خطر افتادن بقا رو داره.

مخلص کلام
توهین، عین سیلی زدنه.

تو هر رابطه و در هر سطحی باشیم، با هر توهین سیلی‌ای به صورت مخاطب می‌زنیم و این سیلی به نسبتی که فرد به ما نزدیک‌تره دردناک‌تره.

اینجاست که دکتر جان گاتمن میگه؛ اگه دنبال نابود کردن رابطه‌ای! به شریک عاطفی‌ت توهین کن.

دکتر امید امانی
@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 17:40

قانون عدد ۱ :

تا حالا چندبار شده بخوای کاری و مثل ورزش، یاد گرفتن زبان، مطالعه کتاب و .. شروع کنی بری کلاس ثبت نام کنی یا وسایل مورد نیاز بخری اما

یکی از این اتفاقات برات بیوفته
۱. اصلا شروع نکنی
۲. کمی بعد از شروع ادامه ندی

چرا این اتفاقا میوفته؟چون مغز ما آدما زیر بار وظایفی که انرژی زیادی ازمون میگیره نمیره!
چاره چیه؟عاداتی در ما شکل میگیرن که در ساده ترین حالت ممکن شروع شده باشن.
اینجا قانون عدد ۱ به کمکمون میاد
این قانون میگه همیشه از عدد ۱ شروع کن!
میخوای ورزش کنی؟از روزی ۱ دقیقه شروع کن
میخوای زبان یاد بگیری؟از روزی ۱ لغت شروع کن
میخوای مطالعه کتاب رو شروع کنی؟از روزی ۱ صفحه شروع کن
و بعد کم کم بیشترشون کن
با این قانون میتونیم مغزمون رو کم کم مجبور به عادت های جدید کنیم

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 15:40

میدونی قانون رهایی چیه؟
قانون رهایی میگه اگه بتونی به خواسته هات نچسبی میتونی به آرامش و آزادی درونی برسی و اگه بتونی این کار رو انجام بدی به حالتی از رهایی و بهبود روحی دست پیدا میکنی،
این به این منظور نیست که کلا بیخیال زندگی کنی و هیچ عملی انجام ندی، به این معنیه که در مسیر حرکت در سمت خواستت با ایمان به خدا رها باشی و مطمئن باشی که آخرش خیره❤️

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 12:41

هفت روش ساده برای شاد بودن :

🔘گل‌کاری يا باغبانی کنيد
🔴پول‌های خود را خرج دلخوشی‌های کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دست‌نيافتنی نباشيد
🔘در يک مهارت جديد، متخصص شويد
تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد
🟣نگرانی‌هايتان درباره‌ی آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد
🟡اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد
گاهی در جمع خانواده‌تان جوک بگوييد و شوخ‌طبع باشيد
🔘مقايسه‌ی خود با ديگران را متوقف کنيد
مهم نيست که اين مقايسه در زمينه‌ی مالی باشد يا تحصيلی یا..
🔴از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چرا که ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابل‌توجهی دارد

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 10:31

توی دنیای امروز که دویدن ، زود به مقصد رسیدن و تیک زدنِ هدف‌ها یه ارزشه، این ممکنه عجیب بنظر برسه که بخوای عمدا سرعت زندگی رو کم کنی تا از خودت مراقبت کنی.

مفهومِ دختر حلزونی برای همین منظور به وجود اومده که بهت یادآوری کنه:

• تو، سلامت روان و آرامشت از همه‌ی دستاورد‌های زندگی مهم‌تره.

• استراحت و تفریح هم به اندازه‌ی کار و تلاش مهمه و باید زمانی رو به اون اختصاص بدی.

• تو در زندگی سرعت خودت رو داری، گاهی آهسته‌تر از دیگران حرکت میکنی و گاهی آروم‌تر، این مهمه که در مسیر چیزهای ارزشمند زندگیت قرار داری.

این نوشته رو برای هر کی که فکر می‌کنی نیاز داره این حرف‌ها رو بشنوه بفرست💌

@media_aramesh🌱

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 09:42

یادآوری:
تموم میشه.
ناراحتیات، گریه هات، بی پولیات، دوندگی‌هات، دوستیات، درسات، مشکلاتت، بیماریت، تنهاییت، نگرانیات، خستگی‌هات، دلتنگیات، خنده‌هات، ذوقت، پولت، تفریحاتت.
همه‌ی چیزای خوب و بدی که حسشون میکنی تموم میشن و تو نباید توشون غرق شی.


💬@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 07:43

حال و احوال ۱۹ دی

@media_aramesh

امروز یه گل بخر

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 18:41

بیایید نگاهی بندازیم به "شش باور غلطی که در مورد آدم‌های درون‌گرا" وجود داره.

باور غلط اول: درون‌گراها آدم‌های خجالتی هستن و آدم‌های خجالتی درونگران!

+ درون‌گرایی یه صفت شخصیتیه، در حالی که خجالتی بودن یه مجموعه رفتار مبتنی بر ترسه. یه آدم درون‌گرا تو دنیای خودش، با خودش راحته اما یه آدم خجالتی دوست داره تو جمع باشه اما پر از ترسه و ترس‌ها جلوش رو می‌گیرن. ترس از مسخره شدن، ترس از قضاوت شدن، ترس از طرد شدن.


باور غلط دوم: درون‌گراها از مردم فراری هستن!

برچسب‌های زیادی میزنن که درون‌گراها سرد، مغرور، خشک هستن! و تو جمع، هیجان زیادی از خودشون نشون نمیدن، اما واقعیت اینه که درون‌گراها شدیدا مردم دوستن، منتهی کیفیت رو به کمیت ترجیح میدن و تمرکزشون رو دایره کوچیک دوستان نزدیکه.


۳:‌ درون‌گراها رهبران یا سخنران‌های خیلی خوبی نیستن!

کم حرف بودن درون‌گراها رو به ضعف در توانایی برقراری ارتباط ربط میدن. اما سخنران‌های موفقی مثل گاندی و بیل گیتس تو دسته بندی درون‌گراها قرار دارن. اونها خوب بلدن حرف بزنن، منتهی انرژی‌شون رو واسه هر حرفی نمی‌سوزونن.


۴. درون‌گراها ویژگی‌های منفی بیشتری دارن!
از اونجایی که درون‌گراها انرژی‌شون رو از درون و برون‌گراها از بیرون دریافت می‌کنن، خیلی از آدما بر این باورن که درون‌گراها گوشه‌گیر، افسرده، منفی‌نگر و تنها هستن ولی واقعیت اینه که اونها تو دنیای خودشون به شدت پرانرژی و فعالن


باور غلط پنجم: درون‌گراها نسبت به برون‌گراها روشنفکرتر و خلاق‌ترن!

درسته که متفکرهای بزرگی مثل انیشتین، داروین و مارسل پروست آدم‌های ساکتی بودن اما! این باهوش و خلاق بودن اونها الزاما رابطه معناداری با این صفت شخصیتی‌شون نداره و فاکتورهای زیادی تو این امر دخیله.


۶: به راحتی میشه تشخیص داد کی درون‌گراست و کی برون‌گرا!
به قول یونگ: درون‌گرا یا برون‌گرای مطلق وجود نداره. اینها دو سر یک طیفن و تو وجود همه ما درجاتی از این دو طیف وجود داره که به وقتش، خودش رو نشون میده. پس به جای دسته‌بندی، بهتره به شناخت و درک همدیگه بپردازیم و این یعنی:

از قول یک فرد کمی درون‌گرا:

۱. لطفا وقتی نمی‌خوام زیاد صحبت کنم اون رو به خودتون نگیرید.
۲.من آدم غیرعادی نیستم و نیازی به تغییر به برون‌گرایی ندارم.
۳. اینکه ساکتم به این معنا نیست که آدم خشک، خجالتی یا ضد اجتماعی‌م.
۵. دیدارهای دونفره یا جمع کوچیک رو ترجیح میدم.

Dr.amani
@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 17:08

‏من پولدار ترین آدمای این شهرو دیدم که یه ماشین معمولی سوار میشن.
عاشق ترین آدما رو دیدم که حتی یه استوری هم از عشقشون نمیذارن.
خیر ترین آدما رو دیدم که اصلا هیچکس نمیشناستشون.
با کلاس ترین آدما رو دیدم که یه گوشی معمولی داشتن.
با معرفت ترین آدما رو دیدم که هیچوقت دم از رفاقت و معرفت نمیزدن.
خلاصه گول ظاهر زندگی آدما رو نخورید، چیزای واقعی هیچوقت نمایشی نیستن.

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 14:59

تسلیم نشدن یه آدم قوی میخواد...

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 13:04

معجزه ی نوشتن اهداف و افکار روی کاغذ :

✨ | @media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 09:20

• رازهایی که تا قبل از سی سالگی حتما باید بدونی تا جذاب و موفق باشی :

۱) فرم اندام بدنت رو بشناسی و بدونی در هر مقطعی از زندگی ممکنه این فرم بدن تغییر کنه، پس دوستی باهاش فراموش نکن.
۲) کودک درونت را فراموش نکن و دوستش داشته باش.
۳) هر چه قدر نیاز داری از اول شروع کن و از شروع دوباره نترس.
۴) هر لحظه و همیشه در حال کشف استایل شخصی خودت باش و چیز های جدید در مورد خودت یاد بگیر.
۵) ایرادی ندارد اگر گاهی حس خوبی نداری، اول بپذیرش و بعد سعی کن مشکل را پیدا کنی و برطرفش کنی.
۶) از یک مربی استایل کمک بگیر تا استایل بهتری داشته باشی و استایل واقعی خودت را بشناسی.
۷) اگر حالت خوب نیست اشکالی ندارد، مهم اینجاست که با یک تراپیست حرف بزنی، همه باید همیشه یک تراپیست کنارشون باشه.
۸) هیچوقت از یادگیری دست نکش و هر لحظه دنبال کشف چیز های جدید باش، مخصوصا درباره خودت.
۹) گاهی به عقل و گاهی به قلب باید اعتماد کرد این خاصیت زندگیه.
۱۰) به حس درونی ات اعتماد کن، ریسک کن، در نتیجه شجاع باش تا بتونی از زندگی بهتر لذت ببری.
۱۱) یک آدم خوش استایل اگر نیاز باشه عذر خواهی می کنه و از معذرت خواهی خجالت نمیکشه.
۱۲) اینو بدون هیچ کس بی عیب و نقص نیست، پس اعتماد به نفس داشته باش و خودت رو دست کم نگیر.
۱۳) به هیچ کس و هیچ چیز عادت نکن.

✨ @media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

10 января 2024 07:44

حال و احوال ۲۰ دی

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 21:20

یه وقت‌هایی، کائنات ازت می‌خواد که صبر داشته باشی
نه به خاطر این که می‌خواد تو رو تنبیه کنه، بلکه به این دلیل که می‌خواد از تو توی مرحله بعدی زندگیت محافظت کنه
به زمانبندی خدا برای زندگیت اعتماد کن
و به مراحلی که باید طی بشن ایمان داشته باش❤️❤️

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 19:59

آدمی که باید وقتتو صرفش کنی فقط و فقط خودتی :)

✨ @media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 19:01

اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری
مویز و کشمش بخور

اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری
موز بخور

اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری
انبه بخور

اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری
لبو بخور

اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری
آب خیار بخور

اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری
خودتو در معرض آفتاب قرار بده

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 16:39

• 8 روش ساده برای کنترل اضطراب مزمن :
1- شل کردن عضلات
2- مصرف ویتامین ب ۶ و آهن
3- تنفس دیافراگمی : برای این تنفس کافی است تصور کنید داخل شکم‌تان یک بادکنک وجود دارد. مدت زمان بازدم را نیز طولانی‌­تر از دم کنید؛ مثلا سه ثانیه دم و چهار ثانیه بازدم.
4- به خودتان یادآوری کنید که این فقط یک حمله عصبی است و پایان زندگیتون نیست.
5- کافئین کمتر مصرف کنید.
6- چای بابونه بنوشید.
7- تماشای برنامه های کمدی و خنده دار
8- همیشه با خودتان تکرار کنید: ” این نیز بگذرد…

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 14:01

☕️- بهترین معجون برای درمان گلو درد و سرفه :

مواد لازم:
یک لیوان آب جوش
یک عدد سیب
یک تکه چوب دارچین
چند دانه عناب
نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل

توی یک قابلمه یک لیوان اب جوش مواد لازم رو اضافه کنین و بزارین پنج دقیقه بجوشه. بعد هم از یه صافی ردش کنین و توی لیوان بریزین، تاثیر فوق العاده ای داره :)))

🌊 @media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 11:56

شاتوت بخورید
توت سیاه ،رنگ خود را مدیون پلی فنول هاست.
به لطف پلی فنول ها ، سلامت رگ های خونی حفظ می شود و سلول ها در برابر جهش ها محافظت می شوند.

شاه توت به دلیل خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، تصفیه کننده خون و التیام زخم معروف است .

به دلیل اثر آرام بخشی که هنگام خوردن توت ها مشاهده می شود، شاه توت اغلب برای استفاده در اختلالات سیستم عصبی توصیه می شود.

@media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 10:20

✈️به وقت سفر

کلیه نرخ ها شامل تور هوایی با خدمات کامل😍

🏖️تور کیش4روزه 👈🏻 4.500
🕌تور مشهد 4روزه 👈🏻3.990
⛺️تور قشم 5روزه👈🏻6.600
🕌تور مشهد زمینی3روزه👈🏻1.550
🛖تور یزد زمینی 3روزه👈🏻1.790
🏛️تور شیراز زمینی3روزه👈🏻2.490

🔹تور استانبول 4روزه👈🏻7.500
🔹تور دبی 4روزه 👈🏻16.000
🔹تور آنتالیا 7 روزه👈🏻 11.990
🔹تور گرجستان 4 روزه👈🏻 6.600
🔹تور ارمنستان4روزه👈🏻10.500
🔹تورسریلانکا 8روزه👈🏻39.300
🔹تورتایلند8روزه👈🏻32.500

⭐️اخذ ویزای شنگن ⭐️
⭐️توریستی و تحصیلی⭐️
⭐️انفرادی ،خانواده⭐️
⭐️مشاوره رایگان⭐️
🔸واتس آپ
🔸اینستاگرام
📞:09902122901-2
📞:09396666930
📱:09914343589
☎️:02144972778

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 08:16

باید بپذیری رفتن همه از زندگیت رو.
باید بپذیری آدم ها تغییر می‌کنن و ممکنه یه روز یهو بی دلیل دوستت نداشته باشن.
باید بپذیری اشتباهاتی که کردی رو
باید بپذیری شکست خوردنای متعددت رو
باید بپذیری صورت و بدنتو همونجوری که هست...
باید بپذیری غم از دست دادن رو...
باید بپذیری اون روی سیاه زندگی رو. باید بپذیری حس افتضاح طرد شدن رو. باید بپذیری تمام حسای بد و اتفاقات بدی که برات افتاده رو
باید بپذیری و رها کنی و برای خودت و زندگیت ارزش قائل باشی.
باید خودتو دوست داشته باشی و رو به جلو حرکت کنی چون خدا اتفاقات زیبا و معجزات رو سر راه آدمای قوی، آدمایی که لیاقتشو دارن، قرار می‌ده...

🌸| @media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

09 января 2024 06:31

با وجود تمام سختی های گذشته،
همیشه میتونی از نو آغاز کنی....

سلام روزتون بخیر 😍😘♥️

@media_aramesh✨