روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 ноября 2024 17:13

تیکه ای زیبا از کتاب کافکا در کرانه - هاروکی موراکامی

«و هنگامی که طوفان به پایان برسد، به یاد نخواهی آورد که چگونه از آن گذشتی، یا چگونه توانستی زنده بمانی. حتی مطمئن نخواهی بود که آیا طوفان واقعاً تمام شده است یا نه. اما یک چیز قطعی است: وقتی از طوفان بیرون بیایی، همان شخصی نخواهی بود که وارد آن شده بودی. تمام هدف این طوفان همین است.»


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 ноября 2024 13:40

شما هیچکس رو نمشناسید مگر اینکه:

-باهاش سفر برین
-بینتون مسائل مالی در میون باشه
-تو وقت عصبانیت باهاش برخورد داشته باشین
-باهاش زندگی کنید.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 ноября 2024 11:48

اول خودت به خودت احترام بذار
هر جا با احساساتت بازی شد و بهش اهمیت داده نشد، خودت برای خودت ارزش و احترام قائل شو و در قبال چیزی که میخواستی دریافت کنی خودت رو بی ارزش نکن

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 ноября 2024 07:39

اگر روزی ۱۵ دقیقه کتاب بخونی؛سالی حدود ۱۵ تا کتاب میخونی!
اگه روزی ۱۵ دقیقه ورزش کنی؛تو مدت یکسال بدنت خوش فرم شده!
اگه روزی ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدنت برنامه های اون روزتو مرور کنی تو یکسال درست مثل آدمای موفق میشی!
اگه روزی ۱۵ دقیقه واسه هدفت وقت بزاری؛تا آخر سال به دست اش آوردی!
تو میتونی هر چیزی رو میخوای به دست بیاری فقط کافیه استارتشو بزنی!

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 ноября 2024 21:48

خداوند متوجه تمامی دعاهای ما می شود حتی مواقعی که ما کلمه ای درخور دعاهایمان پیدا نمیکنیم که بگوییم

اگه الان دارى اينو ميخونى اميدوارم به زودی معجزه هاى غيرمنتظره دريافت كنى
و به تمام دعاهات پاسخ داده بشه❤️

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 ноября 2024 19:23

ورزش بالای۳۰ سال سن رو جدی بگیرید

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 ноября 2024 17:34

💿 قطعه «درّ دردانه»

🎤  با صدای همایون شجریان
و
🎵  آهنگسازی پویا سرایی

🔹 با حمایت بانک صادرات ایران

🎶  برای شما که عاشق موسیقی هستید

🎵 شنیدن اثر از:

📲 http://instagram.com/bsi_1331

📤 و دانلود رایگان از اپلیکیشن سپینو:

📲 sepino.bsi.ir

✅ بانک صادرات ایران، در خدمت مردم
✅ @bsi_1331

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 ноября 2024 12:34

حوالی هفتاد سال بعد، شخص دیگری در خانه‌ای که برای داشتنش همه کار کردی و همه سختی‌ای به جان خریدی زندگی می‌کند
و خیلی خوش اقبال اگر باشی، آن شخص، فرزند یایکی از نوادگان تو خواهدبود.

ماشینی که برای داشتنش جنگیدی، اوراق شده، وسایلی که باحرص از آنها مراقبت کردی، کنج انبار خاک می‌خورند، مدرکی که برای گرفتنش آرامش را از خودت دریغ کردی، میان کاغذ باطله‌هاست
و چیزی جز یک قاب عکس و خاطره‌ ازتو باقی نمانده.

چرا حرص می‌خوری برای چیزی که باخودت نخواهی‌برد؟
خانه داشته‌باش، اما نه به قیمت از دست دادن سلامتیت
ماشین داشته‌باش، اما نه به قیمت سخت گرفتن به خودت خانواده‌ یافرزندانت

مدرک داشته باش، اما قبل از آن درک داشته باش، شعور داشته‌ باش و ازخودت انسانیت و انصاف به جابگذار.

جوری باش که سال‌ها بعد، از تو خاطره‌ی خوبی تعریف کنند.

موقتی بودن دنیا را بپذیر و زندگی کن و اولویتت حفظ آرامش و دلخوشی‌هات باشد نه حفظ اموالت، اموالی که برای تو نیست، فقط مدتی در تملک توست، آن‌هم برای راحتی‌ات.

چرا خودت را ناراحت می‌کنی برای چیزی که برای راحتی توست؟

چرا رنج می‌کشی برای بیشتر داشتن و بیشتر نگه داشتن؟

چرا جمع می‌کنی و استفاده نمی‌کنی؟

چرا داری و خوشبخت نیستی؟

چرا به حال خوب و دلخوشی‌های ساده و سلامتیت فکرنمی‌کنی؟!

چرا خودت و داشته‌هات را با دیگران و داشته‌هاشان مقایسه می‌کنی؟ چرا آرامشت را پای حسرت و افسوس و حرص می‌بازی، چرا زندگی‌ات را به ورطه‌ی رقابت و مقایسه انداخته‌ای؟

اندوه برای موضوعی که چندان مهم نیست و ثروتی که قرار نیست تورا خوشبخت کند و نگران اتفاق بدی که احتمالا نخواهد افتاد بودن، احمقانه است.

تو داری عمر و سلامتی‌ات را به چه قیمت می‌بازی؟

الان هفتاد سال بعد از این است، تمام ثروت و اندوخته‌هات در دست کسانی‌ست که برای داشتن آن نجنگیده‌اند، اما خوب بلدند چطور با آن‌ خوشبخت باشند

درحالی که توفقط می‌خواستی داشته باشی، اماخوشبختی فقط در داشتن نیست، در بلدبودن است. چه بسیار آدم‌هایی که ندارند و خوشبخت ترینند.

آدمی باید خوشبخت بودن و آرامش داشتن را بلدباشد، آدمی باید بی‌خیالی و خوش گذراندن را بلدباشد. آدمی باید تاهست، خوب باشد.
وگرنه داراترین هم که باشی، حرص و اندوه، از پا درت خواهد آورد.

آدمی بدون آرامش و انسانیت و شعور، هیچ چیز ندارد.
پس آرام باش و به احتمالات و نداشته‌ها فکر نکن
حوالی هفتاد سال بعد از این، من و تو نیستیم و دنیا دردست آدم‌های دیگری‌ست

#نرگس_صرافیان_طوفان
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 ноября 2024 11:01

۵ نوشیدنی که برای مغز عالیه.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 ноября 2024 06:30

آرامشتو معامله نکن، بدون اون هیچ ثروتی وجود نداره...


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 ноября 2024 20:46

اگه از گوشی زیاد استفاده میکنی برای تقویت عضلات چشم هات گوی رنگی رو دنبال کن :)

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 ноября 2024 18:59

توی هر کاری استمرار داشته باش

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 ноября 2024 16:04

دیگه گذشت اون زمان که مهم‌ترین عامل طلاق اعتیاد و بیکاری بود
بعنوان وکیل با ۱۲ سال سابقه قاطع میگم امروز مهم‌ترین عامل طلاق شبکه‌های اجتماعی است!
خیانت، ایجاد توقعات لاکچری نامعقول، روابط کور، ترویج بی بند و باری، ترویج فمنیسم. فانتزی‌های نامتعارف و ده‌ها کوفت و زهر مار دیگر...
‏هر چند نمی‌توان نقش اقتصاد نابهنجار را در فروپاشی خانواده نادیده گرفت اما: اقتصاد بیمار بیشتر از آنچه دلیل طلاق باشد دلیل کاهش ازدواج است...

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 ноября 2024 17:40

⚜مهاجرت آسان به استرالیا با اقامت دائم و آینده‌ای درخشان ⚜

✅اگر به دنبال اقامت دائم استرالیا با درآمد بالا هستید پرشین مایگرنت بهترین مسیر و سریع ترین مسیر را ارائه میدهد🙏

😍❌با هر شغلی که دارید با مهاجرت کاری به اقامت دائم استرالیا  برسید 😍❌

✅خدمات پرشین مایگرنت :
🔰مشاوره تخصصی رایگان
🔰بررسی شرایط د ارائه بهترین راهکار
🔰پشتیبانی کامل تا اخذ ویزا و اقامت دائم

🔱برای شروع همین حالا با ما تماس بگیرید🙏
☎️ 02196862626
🆔 @PersianMigrant

🌐 یا فرم درخواست مشاوره رایگان را تکمیل کنید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند:
👈 فرم مشاوره رایگان

😍یک تصمیم مهم، یک قدم به سوی آینده‌ای بهتر است!
ما تا پایان مسیر در کنار شما خواهیم بود. 💼✈️

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 ноября 2024 14:57

مردی نزد عارفی رفت و به او گفت :
ای عارف جمله ای بگو که وقتی ناراحتم خوشحالم کند و وقتی خوشحالم ناراحتم کند

عارف گفت :
"اين نيز بگذرد..."

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 ноября 2024 15:55

از جالب ترین مقالاتی که خوندم، پژوهش ویرجینیا ستیر درمانگر آمریکایی بود که می گفت
"ما به ۴ بار بغل کردن در طول روز برای بقا و زنده موندن، به ۸ بار بغل کردن در طول روز برای احساس مورد حمایت و حفاظت واقع شدن و ۱۲ بار بغل کردن در طول روز برای رشد و ترقی نیاز داریم!”

استرس محرومیت از آغوش و بغل واقعی است!
طبق تحقیقات ما نیاز به 8 آغوش در روز داریم، آغوش و بغل، استرس رو کاهش می ده، فشار خون رو کاهش می ده، خواب رو بهبود می بخشد، عضلات رو آروم می کند، دوپامین رو آزاد می کند و اعتماد رو ایجاد می کند. در آغوش گرفتن بیشتر، التیام بیشتر🫂

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 ноября 2024 13:31

#خداحافظی همیشگی با کاشت مو 😐👌🏻



با این روش گیاهی و ساده به راحتی ریزش موهاتو قطع کن و شاهد رویش موهای از دست رفته باش😍😍
دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 30درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻
https://jryn.me/9Yz3y
https://jryn.me/9Yz3y

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 ноября 2024 10:13

‏یه‌سری نکته هست که میخوام بهت یادآوری کنم:
هرروزقرص ویتامین بخور،پوست لبتونَکَن،حداقل روزی دوبارموهاتو شونه بزن،به پوستت برس،لباسای تمیز بپوش وهر روزعطر بزن،ورزش کن،کتابای درست‌حسابی بخون،فیلم خوب ببین،آهنگایی که حالتوبدمیکنن گوش نده،سعی کن هرروزدوش بگیری، ازآدمایی که بهت می‌خندن ‏یاحالتو به هردليلی بدمیکنن دوری کن،آدمای سمی، دروغگو،دو رو و آدمایی که چارچوب‌ وخط قرمز ندارن رو بذارکنار،گذشته و آدماشو رها کن،هدفاتو بنویس،به خودت انرژی مثبت بده و منفی فکر نکن،اعتماد به نفس داشته باش،تو کافی هستی!
دنیا تنها زمانی بهت اهمیت می‌ده که ببینه خودت واسه خودت مهمی ♥️



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 ноября 2024 06:30

شــاد باشی يا غصه بخوری
راضی باشی از زندگيت يا نه
لحظه ها ميگذرن
پس تصميم بگير از امـــروز
برای هرچيز بيخودی خـودتو داغون نکنی.
یه روز خوب رو با فکر کردن
به دیروز بد ، خـراب نکنیم.


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 ноября 2024 19:46

من وفادارترین آدم‌ها رو دیدم که خیانت کردن،
باهوش‌ترین افراد رو دیدم که فریب خوردن،
صادق‌ترین آدم‌ها رو دیدم که دروغ گفتن،
مهربون‌ترین آدم‌ها رو دیدم که دل شکستن،
قوی‌ترین آدم‌ها رو دیدم که کم آوردن،
بالغ ترین افراد رو دیدم که بچه‌گانه رفتار کردن
و از همه‌ی این‌ها متوجه شدم هیچ بد و خوب مطلقی وجود نداره !

همه ممکنه اشتباه کنن و هیچ‌چیز از هیچکس بعید نیست.
به خاطر همین هم، بخشیدن خودم و دیگران رو یاد گرفتم. تو هم یاد بگیر.

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 ноября 2024 17:44

دیده ای وقتی فلفلِ شیرین می خوری ، درست زمانی که خیالت از بابتِ شیرین بودنِ فلفل ها راحت شد ، ناگهان سر و کله ی یک فلفلِ تند و آتشین پیدا می شود که حالت را بگیرد و باعث شود که در انتخاب های بعدی ات بترسی و محتاط تر عمل کنی ؟!
آدم ها درست شبیه به فلفل اند ، نمی شود از ظاهر و برچسبی که رویشان خورده قضاوتشان کرد .
خیلی ها ظاهرا بی خطر ، اما واقعا خطرناکند !
درست زمانی که اعتماد کردی ، چهره و هویتِ اصلیِ شان را نشانت می دهند و تو را از جامعه و اعتمادهای دوباره می ترسانند .
این ها همان فلفل های تندی اند که با نیتِ فلفلِ شیرین گازشان می زنی و غافلگیرانه می سوزی !
باید در انتخابِ آدم ها احتیاط کرد و قبل از اعتماد کردن ، خوب آنها را سنجید و امتحان کرد .
نباید گولِ ظاهرِ آدم ها را خورد .
آدم های سمی و خطرناک هم مثلِ فلفل های تند ، شاید تعدادشان کم باشد ؛ اما بدجور آدم را می سوزانند ، بدجور !

#نرگس_صرافیان_طوفان

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 ноября 2024 15:31

این آدم‌های حسابی رو دیدین؟

آدم‌هایی که دارایی‌شون شخصیه و اهل شوآف نیستن،
حرف‌هاشون سند و مسئولیت‌پذیره،
کارهاشون برای تو چشم بقیه کردن نیست.
اهل سرک کشیدن و فضولی نیستن و
سرشون به کار خودشونه.
وقتی لازمه، خوش‌اخلاقن و وقتی لازمه، سختگیر.
رفتارشون متینه و جایگاهشون رو خودشون می‌سازن.

سعی کنید همچین آدمی باشید...


@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 ноября 2024 11:11

«به‌نظرت بزرگ‌ترین راه هدردادن وقت چیه؟» موش کور گفت:
«اینه که خودت رو با بقیه مقایسه کنی.»

پسرک پرسید:
«نصیحت دیگه‌ای هم داری؟»
اسب گفت: «اینکه بقیه چطور باهات رفتار می‌کنن نباید معیار ارزش تو باشه.»

«همیشه یادت باشه که تو ارزش داری، تو مهمی، تو عزیزی، و چیزی رو به دنیا اضافه می‌کنی که هیچ‌کس دیگه‌ای از پسش برنمی‌آد.»

پسرک گفت:
«بعضی وقت‌ها می‌ترسم شماها بفهمین من معمولی‌ام.»
موش کور گفت: «عشق و علاقه نیازی به خاص‌بودن نداره.»

پسرک پرسید:
«اگه قلبمون زخمی شد چی‌کار کنیم؟» «با دوستی و همدردی و زمان باندپیچی‌ش می‌کنیم، تا اینکه دوباره با امید و خوشحالی بیدار بشه.»

📚 پسرک، موش کور، روباه و اسب
👤چارلی مکسی

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

18 ноября 2024 07:51

🔋«سکوت» و «لبخند»
دو ابزار قدرتمندند...

🔴«لبخند» راهی است، برای حل بسیاری از مشکلات...
«سکوت» روشی است، برای اجتناب از مشکلات بسیار...

"زندگی
مملو از بالا و پایین است"

رمزش آن است که در بالاها لذت ببریم و در پایین ها شجاع باشیم و استوار…

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 ноября 2024 21:52

ملاصدرا می گوید :

خداوند بينهايت است و لامكان و بي زمان

اما به قدر فهم تو كوچك مي‌شود
و به قدر نياز تو فرود می‌آيد،

و به قدر آرزوی تو گسترده ميشود
و به قدر ايمان تو كارگشا ميشود

و به قدر نخ پير زنان دوزنده باريك ميشود
و به قدر دل اميدواران گرم ميشود.

پدر میشود يتيمان را
برادر ميشود محتاجانِ برادری را
طفل ميشود عقيمان را
اميد م‌شود نااميدان را
راه ميشود گم‌گشتگان را

خداوند همه چيز ميشود
به شرط طهارت روح
بشوييد قلب‌هايتان را از هر احساس ناروا
و زبان‌هايتان را از هر گفتار ِناپاك
و بپرهيزيد از ناجوانمردی‌ها
ناراستی‌ها، نامردمی‌ها!

چنين كنيد تا ببينيد كه خداوند،
چگونه بر سفره‌ی شما، با كاسه‌ یی خوراك و تكه‌ای نان مينشيند
و بر بند تاب، با كودكانتان تاب ميخورد،
و در دكان شما كفه‌های ترازويتان را ميزان ميكند
و در كوچه‌هاي خلوت شب با شما آواز ميخواند

مگر از زندگي چه مي‌خواهيد
كه در خدایی خدا يافت نمي‌شود؟
كه در عشق يافت نميشود، كه به نفرت پناه ميبريد؟
@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 ноября 2024 20:26

⭕️پوشیدن هر رنگی چه احساساتی در اطرافیان شما ایجاد میکند:

- پوشیدن مشکی می تواند شما را مسلط تر، قدرتمندتر و مرموزتر نشان دهد
- قرمز سیستم عصبی افراد را فریب می دهد و شما را خطرناک تر نشان می دهد
- رنگ سفید شما را بی گناه جلوه می دهد
- بنفش می تواند شما را اشرافی و معتبر جلوه دهد
- رنگ سبز می تواند باعث شود اطرافیان شما احساس آرامش کنند
- آبی می تواند باعث شود مردم فکر کنند که شما قابل اعتمادتر هستید
- رنگ زرد شما را خوش بین می کند

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

17 ноября 2024 18:11

جان گاتمن(gottman) استاد دانشگاه واشنگتن کتاب قشنگی داره به نام "عشق پایدار" که در اون سوال جالبی رو مطرح می‌کنه با این عنوان که؛ اصلی‌ترین ملاک سلامت یه رابطه عاطفی چیه؟

و پاسخ میده، احساس امنیتی که به هم میدیم و از هم می‌گیریم. به زبون خیلی ساده

یه رابطه خوب رابطه‌ایه که با احساس امنیتی که بهت میده؛ احساس ارزشمندیت رو ببره بالا و حس خوب زندگی کردن رو بهت هدیه بده

رابطه‌ای که همه‌ش با خودت بگی؛ نکنه زشتم، نکنه بدهیکلم، نکنه صدام بده، نکنه خیلی حرف میزنم، نکنه ولم کنه، نکنه بره با یکی دیگه! و مدام در معرض قضاوت‌ها و احساس بد ناکافی بودن‌ها باشی که رابطه نیست! منبع نا امنیه و در بلند مدت آدم رو فرسوده می‌کن

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 ноября 2024 17:50

الان دیگه بزرگ شدی؛ پس بهش دقت کن.

حرف های مهمی که تو کارتون ها بودن و ما متوجهش نشدیم ؛)

@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 ноября 2024 16:47

خانم روانشناس میگفت:
‏یوقتام اینطوریه که تو بهترین سیب دنیایی ولی طرف هلو دوس داره
عیب از تو نیست
تو هیچ مشکلی نداری
اتفاقا تو بهترین در نوع خودتی
فقط طرف مقابل یه میوه دیگه دوست داره.



@Media_aramesh

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

16 ноября 2024 13:10

کوتاه ترین سخنرانی انگیزشی لیدی گاگا :

@Media_aramesh