121
🌺با داشتن تفکر سالم وانرژی مثبت، کودکان موفق وشاد تربیت کنیم🌺 📚 روانشناس کودک و خانواده📚 اینستاگرام https://www.instagram.com/marjankarbalaei/
🌐 آنلاین و آفلاین 🌐
📌کارگاه ۲ روزه
🔷گواهی معتبر از اداره کل بهزیستی استان البرز 🔷
💰هزینه کل دوره ۲۵۰ هزار تومان
09370231196 رئیسی📞
🔴محافظت کودکان و نوجوانان دربرابر اعتیاد
لینک کانال:
@kargahnovin
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
✍اطلاعیه
👤نحوه ثبت نام:
✅ جهت ثبت نام با مشاور ورئیس آموزش تماس حاصل فرمایید:
🔶09370231196
🔶09386398115
فرزین رئیسی
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
🔷شهریه ها به صورت اقساط قابل پرداخت است.
😍دانشجویانی که جزوو ده نفر اول ثبت نام باشند برای هرکارگاه نیز
10درصد تخفیف می گیرند
لینک کانال:
@kargahnovin
🗣🗣🗣🗣🗣🗣
👨👩👦👦 دوره مقدماتی مبتنی بر تعهد و پذیرش (ACT)
⭕️16ساعت (۲جلسه)۹تا۱۷عصر
👁همراه با رول پلی
👨🏫مدرس :
دکتر قربان فتحی
🎓مدرک معتبر و قابل ترجمه
❤️تخفیف ۱۰درصدی برای ۱۰نفر اول❤️
🍱به همراه ناهار و پذیرایی
👨💻لینک ثبت نام و مشاوره
شماره تماس:
@farzin71psy
@farzinpsy
09370231196
09386398115
لینک کانال:
@kargahnovin
🗣🗣🗣🗣🗣🗣
👨👩👦👦کارگاه مدیریت مالی زندگی
⭕️۶ساعت (۹تا۱۵عصر)
👨🏫مدرس :
دکتر قربان فتحی
🎓مدرک معتبر و قابل ترجمه
❤️تخفیف ۱۰درصدی برای ۱۰نفر اول❤️
🍱به همراه پذیرایی
👨💻لینک ثبت نام و مشاوره
شماره تماس:
@farzin71psy
@farzinpsy
09370231196
09386398115
لینک کانال:
@kargahnovin
توجه📣📣📣📣📣📣📣👇👇👇👇
با سلااام و درود فراوان به دانشجویان و همراهان همیشگی روانشناسی 😊🙌
به امید خداوند🙏
🗣 شروع ثبت نام کارگاه های تخصصی وجدید
در راه است از جمله:
👇👇👇👇
⭕️ کارگاه تخصصی مشاوره پیش از ازدواج
⭕️کارگاه تخصصی CBT
⭕️کارگاه تخصصی ACT
⭕️کارگاه تخصصی طرحواره درمانی
⭕️مدیریت مالی و زندگی
⭕️پیشگیری از اعتیاد
⭕️مهارت های زندگی کودکان
با ما همراه باشید
همواره موفق و پایدار باشید 🙏🌺
ارادتمند شما خوبان رئیسی
لینک کانال👇👇👇👇
@kargahnovin
❄️ پژوهش‌ها نشان میدهد کودکان بیشتر از همه تحت تأثیر اشخاصی قرار می‌گیرند که بیشترین علاقه و احترام را برایشان قایل هستند. آنها معمولاً باورهای اخلاقی آن افراد را تقلید می‌کنند.
❄️ یکی از مطمئن‌ترین راه‌ها برای تقویت اخلاقیات فرزندتان، برقراری رابطه‌ای صمیمانه و پرمهر با او است.
❄️ کارشناسان می‌گویند کلید موفقت آن است که توجه کنید این رابطه از دو سو محترمانه باشد؛ یعنی، شما با محبت و احترام با فرزندتان رفتار کنید، و او هم در مقابل به همین شیوه با شما رفتار کند.
❄️ البته بی‌تردید برای برقراری چنین رابطه‌ای لازم است اوقاتی را به ارتباط نزدیک دو نفره اختصاص دهید. این کار قطعی‌ترین راه برای تضمین آن است که شما آموزگارِ اخلاقیِ فرزندتان باشید.
❄️ لطفاً با کودکانتان، رابطه‌ای صمیمانه و محترمانه برقرار کنید.
@marjankarbalaei
🌺🌺😊🌺😊😊
هیچ سال نویی ایده آل نخواهد بود
مگر اینکه تو تصمیم بگیری اونو به بازتابی از ارزش ها ، خواسته ها، علاقه ها و قوانین خودت تبدیل کنی
هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز🌺😍
ارادتمند شما دوست عزیز
مرجان کربلایی
@marjankarbalaei
@marjankarbalaei
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
➕من اگر بچه هام بخوان با من حرف بزنن تلويزيون رو خاموش ميكنم تا ببينم چي ميگن.
براي من حرف زدن با فرزندم مهمترين كاره.
➖اين مسئوليت منه
➖اين اشتياق منه
➖اين سبب رشد من و فرزندمه
وقتي به او توجه ميكنم.
كودك بايد بدونه هر وقت اراده كنه توجه پدر مادرشو ميگيره
من اگر با كسي در حال صحبتم و فرزندم صدام ميكنه صحبتم رو قطع ميكنم و براي دقيقه اي توجهم رو به فرزندم ميدم.
➖وقتيكه به فرزندتون ميگيد حرف نزن، كودك حس ميكنه :
من بَدَم
من دوست داشتني نيستم
من خواستني نيستم.
➖ما اگر اجازه صحبت به كودكانمون ندهیم از آنها انسانهايي خجالتي و كر و لال خواهیم ساخت.
کانال روانشناسی برای زندگی
@marjankarbalaei🌺🌺
❤️ محبت با مغز و بدن ما چه ميكند؟
کانال روانشناسی برای زندگی
/channel/marjankarbalaei ♦️
📌قرص های آرام بخش را ترک کنید و45 دقیقه قبل از خواب موسیقی ملایم گوش دهید!
🔺گوش دادن به موسیقی قبل از خواب ضربان قلب و استرس را کاهش میدهد و کمک میکند راحت تر،عمیق تر و طولانی تر بخوابید
داستان سرایی کودکان در گروه
هدف: افزایش اعتماد به نفس و گسترش قوه تخیل
@marjankarbalaei 😊
💕💕
@marjankarbalaei 😊
▪️مزایای عجیب ماساژ برای نوزادان
کاهش بدخلقی نوزاد
خواب بهتر
بهبود اشتها
افزایش وزن
پیشگیری از یبوست
تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت عضلات
پیشگیری از احتقان سینه
ارتباط بهتر مادر با نوزاد
✔️ @marjankarbalaei 🌸
مشکلات
مانند لباسشویی هستند!
پیچ و تاب می دهند و ما را به اطراف می‌کوبند!
اما در نهایت تمیزتر و درخشان تر و بهتر از قبل خارج می شویم.
کانال روانشناسی برای زندگی
@marjankarbalaei 😊
👈حرص و جوش زیاد مساوی است با بیماری " ام اس "
براساس تحقیقات استرس ، فشار عصبی وحرص وجوش خوردن زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند
/channel/marjankarbalaei
🔹 دوره کامل با حضور استاد برجسته دکتر مصطفی تبریزی
👨👨👧اصول علمی تشویق وتنبیه در کودکان
🔴آنلاین و آفلاین🔴
💰هزینه کل دوره 400 هزار تومان 💰
💥ظرفیت محدود وانلاین
📜با اعطای گواهی معتبر و قابل استعلام
♻️ساعت شروع کارگاه ۱۹ الی ۲۳:۰۰♻️
👨💻لینک ثبت نام و مشاوره
شماره تماس:
@Psychologist_man
09370231196
رئیسی
لینک کانال:
⤵️
@kargahnovin
💯 #دوره تربیت درمانگر بارویکرد مبتنی بر تعهد و پذیرش ACT
👤مدرس:#دکتر_پیمان دوستی
#دکتری تخصصی روانشناسی
مدرس دانشگاه،وتنها دارنده گواهی صلاحیت ترجمه و تدریس یادگیری RFT از دکتر نیکلاس ترنیکه نویسنده کتابACT
❤️40درصد تخفیف
⏳ زمان کارگاه:
✅ 20ساعت
از ساعت 13 الی 20
🗓تاریخ شروع کارگاه: پنجشنبه ها از 24بهمن ماه
🎓ارائه مدرک معتبر
🍱به همراه پذیرایی
👨💻لینک ثبت نام و مشاوره
شماره تماس:
@raeisipsycho
@farzin71psy
09370231196
رئیسی
لینک کانال:
⤵️
@kargahnovin
🗣🗣🗣🗣🗣🗣
👨👩👦👦 دوره مقدماتی طرحواره درمانی
⭕️16ساعت (۲جلسه)۹تا۱۷عصر
👁همراه با رول پلی
👨🏫مدرس :
دکتر قربان فتحی
🎓مدرک معتبر و قابل ترجمه
❤️تخفیف ۱۰درصدی برای ۱۰نفر اول❤️
🍱به همراه ناهار و پذیرایی
👨💻لینک ثبت نام و مشاوره
شماره تماس:
@farzin71psy
@farzinpsy
09370231196
09386398115
لینک کانال:
@kargahnovin
🗣🗣🗣🗣🗣🗣
👨👩👦👦 کارگاه اصول مشاوره پیش از ازدواج
⭕️۸ساعت ۹تا۱۷عصر
👁همراه با رول پلی
👨🏫مدرس :
دکتر قربان فتحی
🎓مدرک معتبر و قابل ترجمه
❤️تخفیف ۱۰درصدی برای ۱۰نفر اول❤️
🍱به همراه ناهار و پذیرایی
👨💻لینک ثبت نام و مشاوره
شماره تماس:
@farzin71psy
@farzinpsy
09370231196
09386398115
لینک کانال:
@kargahnovin
🗣🗣🗣🗣🗣🗣
👨👩👦👦دوره مقدماتی درمان شناختی رفتاری (CBT)
⭕️16ساعت (۲جلسه)۹تا۱۷عصر
👁همراه با رول پلی
👨🏫مدرس :
دکتر قربان فتحی
🎓مدرک معتبر و قابل ترجمه
❤️تخفیف ۱۰درصدی برای ۱۰نفر اول❤️
🍱به همراه ناهار و پذیرایی
👨💻لینک ثبت نام و مشاوره
شماره تماس:
@farzin71psy
@farzinpsy
09370231196
09386398115
لینک کانال:
@kargahnovin
آدمی را آدمیت لازم است👍
کانال روانشناسی برای زندگی
@marjankarbalaei
⁉️ چگونه از اسراف‌کاری کودکان پیشگیری کنیم؟
🔸 امروزه نسل جدید شاید اولین بار با دیدن یک اتاق سیسمونی غیرضروری، خرید‍‌های لوکس مهرماه مدرسه و...
اسراف را رفتاری عادی قلمداد کرده‌اند.
پس ابتدا مراقب رفتارهای خودمان باشیم.
🔹بچه‌ها را به همان اندازه که از اسراف دور می‌کنید، متوجه شکرگزاری از خداوند و نعمت های در دسترس‌شان کنید.
🔸از بچه‌ها بخواهید به اولویت بندی موضوعات فکر کنند. مثلا به او بگویید با این مقدار پول توجیبی بلیط استخر بخری بهتر است یا یک جوراب جدید که به آن نیاز داری؟
🔹بچه‌ها را برای ساختن وسایل و یا تعمیر آنها تشویق کنید. ساختن وسایل جدید با ترکیب وسایل قدیمی را، به یک رسم در خانه تبدیل کنید.
🔸نزد بچه ها به حال افرادی که مصرف‌گرا و مدگرا هستند غبطه نخورید. برعکس، از دیدن افراد قانع و به دور از مصرف‌گرایی هیجان‌زده شوید.
🔹ارزش آنچه در خانه دارید را برای بچه‌ها شرح بدهید و درباره‌ی زحمتی که برای درآوردن پول کشیده می‌شود صحبت کنید تا بدانند پولی که با زحمت تهیه می‌شود نباید بی‌دلیل هزینه شود.
#تربیت_فرزند
@marjankarbalaei
🔶اگر تجربه یک دوره افسردگی داشته باشید احتمال اینکه، بازگشت دوره دوم افسردگی را تجربه کنید ۵۰ درصد بیشتر است و بعد بار دوم احتمال تجربه دوباره دوره افسردگی ۸۰ درصد بیشتر است.
☑️ برای درمان افسردگی؛ حتما به یک روان شناس و یا در صورت لزوم به روانپزشک مراجعه نمایید تا از پیامدهای منفی این اختلال شایع که به سرماخوردگی روانی تعبیر می شود در امان بمانید.
@marjankarbalaei
📌والدین؛ عاملی اصلی مُدگرایی کودکان
🔺مسبب اصلی مدگرایی کودکان، والدین هستند. اگر آنها از ابتدا الگوی صحیحی را برای فرزند خود ترسیم کنند و نیاز کودک را به شکل صحیح برآورده سازند، کودک تمایل به مدگرایی پیدا نمی‌کند.
/channel/marjankarbalaei
زندگی سخت نیست
زندگی تلخ نیست
زندگی همچون نت‌های موسیقی
بالا و پایین دارد
گاهی آرام و دل‌نواز
گاهی سخت و خشن
گاهی شاد و رقص‌آور
گاهی پر از غم
زندگی را باید احساس کرد
/channel/marjankarbalaei ♦️
آموزش و تقویت مهارت کلامی و قوه تخیل با استفاده از کارت های آموزشی
اجرا و برنامه ریزی:
#مرجان_کربلایی #روانشناس_کودک
@marjankarbalaei 😊
🍃 تمرينات هفت گانه براي افزايش تمركز كودكان كم دقت
@marjankarbalaei
✔️توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است.
🔻برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه #والدين مي توانند با كودك انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند.
1⃣ تجسم
🌸 از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكي از اشكال هندسي مانند مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند. از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را نقاشي كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتري به همراه دارد. در مراحل پيشرفته تر مي توان اشكال متفاوت و پيچيده تري مانند مربع، لوزي، ستاره و ... انتخاب كرد.
2⃣ حدس_شكل ها
🌸 از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسي را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را حدس بزند. در مراحل پيشرفته تر اشكال حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد.
@marjankarbalaei🌸
3⃣ تمركز_بر_دما
🌸 دستان كودك را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش بسته است، دو شيء كمي گرم و كمي سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد.
4⃣ تمركز_بر_صداي_محيط
🌸 هنگامي كه با كودك به مكان هاي شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به صداي طبيعت گوش فرا دهد، صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و.... اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد. وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودك مي تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد.
@marjankarbalaei😊
5⃣ بازي_با_انگشتان
🌸 از كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روي يكي از آنها، آن را خم كند. وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند.
6⃣ تكنيك_تنفس
🌸از كودك بخواهيد به آرامي تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود.
@marjankarbalaei 😊
7⃣ نگاه_كردن
🌸 شيء را در فاصله چند متري كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شيء بدون پلك زدن نگاه كند. هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد.
اين نكته را به كودك يادآور شويد پلك نزدن هميشه خوب نيست و مختص انجام اين تمرين است زيرا پلك نزدن مداوم سبب خشكي، سوزش و خارش چشم خواهد شد. در پايان هر تمرين به نتايج و پيشرفت هاي حاصله كودك نيز توجه داشته باشید.
کانال روانشناسی برای زندگی
/channel/marjankarbalaei
رشد چشمگیر ایدز در میان نوجوانان ایرانی
رییس مرکز تحقیقات ایدز ایران:
🔹آمار ایدز در میان نوجوانان رشد چشمگیری داشته است و این در حالی است که مسئولان آموزش و پرورش فقط آن را انکار می‌کنند.
🌸🌸با دانش آموزان بیش فعال چگونه برخورد کنیم؟🌸🌸
@marjankarbalaei 😊
✅نیمکت یا صندلی اورا کنار پنجره یا جایی که ممکن است باعث حواسپرتی او شود، قرار ندهید. بهتر است محل نیمکت اورا کنار میز خود یا در ردیف اول تعیین کنید. اگر راست دست است، او را جلوی کلاس در سمت راست بنشانید. اینکار کمک می کند تا او کمتر حواسش پرت شود.
✅این قبیل دانش آموزان با روش های عملی بهتر یاد می گیرند تا با روش سخنرانی معلم.
هر چه نکته های جدید تر در تدریس به کار برید برای این دانش آموزان بهتر است.
✅به آنها یاد بدهید مرتب این خودگویی را تمرین کنند صبر کن! کمی بیشتر دقت کن! حالا انجام بده!" این روش رفتارهای تکانشی او را کاهش می دهد. منظور از رفتار تکانشی رفتارهای آنی و بدون فکر است که در این کودکان زیاد دیده می شود.
@marjankarbalaei 😊
✅او را در یک گروه کلاسی عضو کنید تا کارهایش را به صورت گروهی انجام دهد.
✅تکلیف های طولانی و بزرگ را برای او به قسمتهای کوتاه و کوچکتر تقسیم کنید.
✅او را زود به زود تشویق کنید. او به پاداشهای پیاپی در زمانهای کوتاه نیاز دارد.
✅تماس چشمی خود را با او به طور مستمر حفظ کنید و او را زود به زود نگاه کنید.
✅در جاهای مهم با حالت ها و حرکت های خود به او بفهمانید که کدام قسمت درس مورد تاکید است.
✅بهتر است نیمکت او انفرادی باشد. اگر ممکن نیست، به صندلی انفرادی بدهید یا دست کم تعداد نفرات را در نیمکت او کمتر کنید.
✅سعی کنید از رنگ ها و بخصوص مواد دیداری ( مثل نقاشی، مجسمه، عکس و فیلم) و مواد لمسی (مثل گچ، کاغذ خمیر و مانند اینها) بیشتر استفاده کنید.
@marjankarbalaei 😊
✅تنها تعداد کمی از این دانش آموزان کند ذهن هستند، ولی برای استفاده از تواناییهای هوش خود، به محیطی سازمان دهی شده نیاز دارند.این موضوع را به والدین آنها نیز بگویید.
✅تکالیف جلسه بعد را بیش از یکبار یادآور شوید و بخصوص تاکید کنید که منظورتان چیست.همچنین از او بخواهید آنها را در دفتر یادداشت خود بنویسد.
✅به او یاد بدهید که چگونه از حرف های معلم یادداشت برداری کند.در برخی موارد که مشکل دانش آموز شدید است، می توانید جاهای مهم هر مبحث را خودتان به او نشان دهید یا زیر آنها خط بکشید.هنگامی که دانش آموزان مشغول انجام تمرین یا تکلیف هستند، به کارهای او بیشتر سر بزنید و کار او را وارسی کنید.
✅این دانش آموزان به جنب و جوش بیشتری نیاز دارند. گاهی به او اجازه بدهید که به حیاط برود و دوباره به کلاس برگردد.
✅به او یاد بدهیدکه چگونه می تواند با رنگ های مختلف کار هایش را سازمان دهی کند.
او را سرزنش نکنید.
عبارت های : توجه کن! حواست کجاست؟ اگر حواست را جمع کنی..... اگر زیاد تکرار شوند، ممکن است اضطراب او را بیشتر کنند. 📎برخی روش های تقویت حافظه را به او یاد بدهید. مانند: تصویر سازی ذهنی، ربط دادن موضوع ها با یکدیگر، داستان سازی،کشیدن شکل برای مطالبی که خوانده، نوشتن کارها در تقویم یا برنامه زمانی و چیزهایی از این دست.
@marjankarbalaei 😊
✅این اختلال را به هوش کودک نسبت ندهید.
روشهای خشن، تنبیهی و اضطراب زا ممکن است رفتار های مشکل دار را بیشتر کند.
✅این دانش آموزان به طور کلی در درک و احساس زمان مشکل دارند. به همین علت نمی توانند رفتار های خود را تنظیم کنند و سازمان دهی کنند و صبور و شکیبا باشند.
✅به کودکان بیش فعال والدین آنها آموزش دهید تا کار هایشان را طبقه بندی کنند و از پوشه های مختلف برای این منظور استفاده کنند. برای مثال کار های انجام شده را در یک پوشه و کارهای انجام نشده را در پوشه دیگر قرار دهند.
✅به آنها بگویید فصل ها و قسمت های بزرگ درس را جزء به جزء و به تدریج بخوانند و مرور کنند.
✅گاهی بهتر است درس شان را با یک نفر دیگر بخوانند.
@marjankarbalaei 😊
✅به او یاد بدهید که چگونه باید تکالیفش را مرور کند.
✅به او یاد بدهید که کارهایش را با سرعت تنظیم کند.
✅از والدین کودک بخواهید یک تقویم دیواری تهیه کنند تا کارهای روزانه اش را روی آن بنویسد.
✅مراقب دارو خوردن او در مدرسه یا کلاس درس باشید تا مبادا فراموش کند. با هماهنگی والدین او می تواند در مدرسه نیز تحت نظارت معلم دارویش را مصرف کند.
✅برنامه ریزی آموزشی : بعضی مدارس ممکن است برنامه یا کلاسهای آموزشی خاصی برای کودکان بیش فعال داشته باشند.
✅تشویق رفتارهای خوب کودک: البته بیشتر به روش تشویق های کلامی و در مواردی با تهیه جایزه .
✅نسبت به رفتارهای نامناسب کودک تذکر دهید : این کار را همیشه و بطور شفاف انجام دهید ، اجازه دهید کودک چند دقیقه ای در یک محل آرام با خودش تنها باشد . سپس راجع به رفتار مشکل ساز و روشهای تغییر آن با وی صحبت کنید.
✅کودک را از رفتارش جدا بدانید : با وجود اینکه کودک را می پذیرید و دوستش دارید مشخص کنید که بعضی رفتارها برایتان قابل قبول نیست.
@marjankarbalaei 😊