مجله پزشکی

10 апреля 2025 16:52

اصلی‌ترین علت ایجاد کبد چرب

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 апреля 2025 12:45

درمان پارکینسون به کمک «نورون‌های پنهان»

▫️دانشمندان موفق شده‌اند پیوندهای عصبی انسانی را به گونه‌ای مهندسی کنند که از دید سیستم ایمنی بدن پنهان بمانند. این پیشرفت می‌تواند مسیر درمان‌های سلولی را در آینده دگرگون کند.

▫️ بیماری پارکینسون یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی در جهان است که زندگی بیش از ده میلیون نفر را در جهان تحت‌تأثیر قرار داده است. این بیماری، به دلیل از بین رفتن سلول‌های عصبی خاصی در مغز به‌وجود می‌آید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 апреля 2025 08:46

یک روش خوشمزه برای کاهش وزن!

◽️دانه های روغنی و یا همان آجیل ها همانند گردو، بادام،کشمش، فندق، سویا، نخودچی، تخمه آفتابگردان و کنجد و سایر این قبیل دانه ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که باید به مصرف آن توجه بیشتری کرد.

◽️کارشناسان تغذیه معتقدند که دانه های روغنی (آجیل ها) حاوی دو ترکیب فیبر و پروتئین هستند که هر دو به عنوان مهم ترین عناصر در سوزاندن چربی و کاهش وزن به حساب می آیند. شما می توانید با استفاده از مغزهای آجیل به عنوان یک میان وعده مفید و مغذی از خوردن تنقلات چاق کننده نظیر چیپس ها یا دیگر موارد خودداری کرده و بدین ترتیب نه تنها جلوی گرسنگی خود را می گیرید بلکه تا حدود زیادی به سوزاندن چربی و فرآیند لاغری خود کمک خواهید کرد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 апреля 2025 22:46

۶ کاری که یک پزشک هر روز انجام میدهد!

▫️ دکتر جانین شش کاری را که هر روز به عنوان یک پزشک انجام می دهد را در این ویدیو به اشتراک میگذارد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 апреля 2025 20:46

۴ عادت قبل ازخواب که باعث چاقی میشود!

◽️وعده اخر شب
◽️استفاده از تکنولوژی قبل از خواب
◽️شب زنده داری
◽️ تنقلات آخر شب

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 апреля 2025 16:45

نوع جدیدی از دیابت به رسمیت شناخته شد!

◽️جوانان در کشورهایی با درآمد اندک یا متوسط تاثیر می گذارد، به عنوان یک نوع متمایز از این بیماری و به نام «دیابت نوع ۵» دسته بندی شد. فدراسیون بین المللی دیابت پس از تحقیقات مردیت هاوکینز بنیانگذار مدیر انستیتو جهانی دیابت در کالج پزشکی آلبرت انیشتین این دسته بندی را اعلام کرده است.

◽️دیابت مرتبط با سوتغذیه نخستین بار ۷۰ سال قبل توصیف شد و بسیاری از مطالعات پس از آن نمونه‌های فراوانی از آن را در کشورهای فقیر ثبت کردند. سازمان جهانی بهداشت در واکنش به این گزارش‌ها در سال ۱۹۸۵ دیابت ناشی از سوتغذیه را به عنوان یک نوع متمایز از این بیماری به رسمیت شناخت. اما این سازمان درسال ۱۹۹۹ میلادی این دسته را به دلیل فقدان مطالعات بعدی و شواهد پیشتیبان حذف کرد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 апреля 2025 12:50

فقط ١٠ روز بی‌تحرکی می‌تواند به مغز آسیب بزند🧠

◽️محققان دانشگاه میزوری آمریکا با آزمایش روی موش‌ها دریافتند ١٠ روز فعالیت‌ بدنی نداشتن منجر به مقاومت به انسولین و افزایش گونه‌های فعال اکسیژن در هیپوکامپ می‌شود؛ منطقه‌ای از مغز که در حافظه و یادگیری نقش دارد.

◽️آنها همچنین دریافتند ١٠ روز استفاده‌نکردن از عضله باعث افزایش نشانگرهای پروتئین‌های خاص در مغز می‌شود که به‌شدت با بیماری آلزایمر مرتبط‌اند: بیماری غیرقابل‌درمان، برگشت‌ناپذیر و تخریب‌کننده عصبی که پنجمین علت اصلی مرگ‌ومیر در افراد مسن است.

◽️یافته‌هایی که در ژورنال Applied Physiology منتشر شده، نشان می‌دهد رابطه‌ای قوی بین ماهیچه‌های اسکلتی و عملکرد شناختی مغز وجود دارد؛ به‌عبارت دقیق‌تر کیفیت ماهیچه‌ها با عملکرد شناختی در افراد مسن‌تر همبستگی مثبت دارد. برعکس، کاهش عملکرد عضلانی با افزایش سه‌برابری خطر زوال شناختی همراه است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 апреля 2025 08:45

بیماری که جز دردناک ترین تجربه های انسانی است

◽️به گفته علم، دردناک‌ترین تجربه‌ای که انسان می‌تواند داشته باشد، سردردهای خوشه‌ای (Cluster Headaches) است. این بیماری نادر با دردهای شدید، سوزان و سوراخ‌کننده در یک طرف سر همراه است که می‌تواند ساعت‌ها طول بکشد.

◽️به دلیل شدت غیرقابل‌تحمل این درد، برخی از مبتلایان دچار افکار خودکشی می‌شوند، به همین دلیل این بیماری گاهی سردرد خودکشی نامیده می‌شود.

◽️مطالعات نشان داده‌اند که سردرد خوشه‌ای از زایمان، حمله قلبی، زخم گلوله و شکستگی استخوان هم دردناک‌تر است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 апреля 2025 22:47

یک عادت اشتباه که ممکن است بینایی شما را برای همیشه از بین ببرد! 👀❌

▫️هر شب قبل از خواب در تاریکی مطلق به گوشی نگاه می‌کنید! بدانید که نور آبی صفحه موبایل به مرور به چشمان شما آسیب میزند

▫️ این نور نه‌تنها باعث خشکی چشم، سردرد و تاری دید می‌شود، بلکه در بلندمدت می‌تواند سلول‌های شبکیه را تخریب کند و حتی باعث کاهش بینایی بشود!

+ چشمایی که یه عمر قراره باهاشون دنیا رو ببینی، با یه اشتباه ساده از بین نبر! این پست رو برای دوستات بفرست که اونا هم مراقب چشماشون باشن! 👁💡

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 апреля 2025 20:48

افسانه‌های ادراردرمانی را باور نکنید! 🚽

◽️این مطالعه افسانه‌های دیرینه پیرامون ادراردرمانی (اوروفاژیا) را رد می‌کند. در حالی که برخی ادعاهای تاریخی و حکایتی نشان می‌دهند که ادرار می‌تواند بیماری‌های مختلفی را درمان کند، هیچ مدرک علمی قوی برای حمایت از این باورها وجود ندارد.

◽️علاوه بر این، نوشیدن ادرار خطرات بالقوه سلامتی را به همراه دارد. با وجود اینکه ادرار حاوی مواد زائد است و تنها مقادیر کمی از مواد بالقوه مفید دارد، افراد مشهور و اینفلوئنسرهای رسانه‌های اجتماعی به تبلیغ ادراردرمانی ادامه می‌دهند، که این مطالعه آن را فاقد هر گونه مزایای واقعی نشان می‌دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 апреля 2025 17:45

90 درصد دختران در امارات تا قبل از ۱۵ سالگی واکسن HPV می زنند

◽️امارات متحده عربی قصد دارد تا سال ۲۰۳۰، ۹۰ درصد دختران قبل از ۱۵ سالگی را علیه ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) واکسینه کند.

◽️این کشور از سال ۲۰۱۸، واکسن HPV را به برنامه ملی واکسیناسیون دختران اضافه کرده و در سال ۲۰۲۳، این برنامه را برای پسران نیز گسترش داده است. این اقدام، امارات را در خط مقدم مبارزه با سرطان دهانه رحم قرار می‌دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 апреля 2025 16:44

🔹کلید بهبود سلامتی، آگاهی است.
کانال تلگرام داروسازی دکتر عبیدی، همواره مطالب معتبر و به‌روز در حوزه سلامتی را به اشتراک می‌گذارد و شما را به یک زندگی سالم، نزدیک‌تر می‌کند.

🌐با وارد شدن به لینک زیر، به سلامتی نزدیک‌تر شوید.

@dr_abidipharma
@dr_abidipharma

مجله پزشکی

08 апреля 2025 12:45

کرونا به ایران برگشته است؟

◽️دکتر قباد مرادی سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:رصدهای ما نشان می‌دهد که از هفته دوم فروردین تعداد موارد ابتلا به این بیماری‌های تنفسی افزایش پیدا کرده و تا حدی زیادتر شده است. البته تابلوهای بالینی این بیماری‌ها و علائم آن‌ها غیرطبیعی نیست و وضعیت طبق پیش‌بینی‌ها بوده است. در واقع، در حال حاضر هیچ عامل غیرطبیعی خاصی مشاهده نشده است و این وضعیت همانند سال‌های قبل مورد انتظار بوده است.

◽️آخرین گزارشی که از بیماری‌های تنفسی شایع در کشور داریم، نشان می‌دهد که ویروس‌های آنفلوآنزا بیشتر شایع هستند، به طوری که شاید بتوان گفت حدود ۱۰ درصد از عوامل بیماری‌زای تنفسی را ویروس‌های آنفلوآنزا تشکیل می‌دهند و این عدد درباره ویروس کرونا کمتر از ۳ درصد موارد است

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 апреля 2025 08:46

ارتباط قوی بین مصرف الکل و افزایش خطر سرطان

با وجود اینکه الکل یک ماده سرطان‌زای شناخته شده برای انسان است و مسئول هزاران مرگ ناشی از سرطان در سال است، بسیاری از این خطر آگاه نیستند.

الکل، حتی به مقدار کم، می‌تواند از طریق فرآیندهایی مانند متابولیسم الکل، استرس اکسیداتیو و التهاب به DNA آسیب برساند و عملکرد طبیعی سلول را مختل کند و در نهایت به تشکیل تومور کمک کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 апреля 2025 23:10

این افراد خیلی سریع پیر میشوند!

+ زندگی شما زیبا میشه و بدنتون سالم میمونه اگه جز این افراد نباشید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 апреля 2025 14:45

۱٠ باور غلط برای کاهش وزن 👌

▫️هیچوقت برای کاهش وزن از میانبر استفاده نکنید ، چون درواقع هیچ میانبر و روش خیلی سریعی وجود نداره

▫️برای رسیدن به‌ کاهش وزن ایده آل و در نهایت ساخت یک استایل خوب باید صبر داشته باشید و طی یک زمان منطقی به هدفتون برسید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 апреля 2025 10:45

جویدن آدامسی که ویروس ها را به دام می اندازد!

◽️محققان یک آدامس جدید در حال جویدن حاوی FRIL، یک پروتئین تله ویروسی از لوبیای Lablab، قادر به خنثی کردن ویروس های آنفلوانزا و تبخال در شرایط آزمایشگاهی ایجاد کرده اند.

◽️جویدن آدامس، FRIL را آزاد می کند و نشان می دهد سطح بالایی از خنثی سازی ویروسی، به طور بالقوه انتقال ویروسی را کاهش می دهد.

◽️این نوآوری با استفاده از مشخصات ایمنی لوبیای Lablab، آزمایشات بالینی را برای تأیید اثربخشی آن به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مناسب و در دسترس در برابر این عفونت های ویروسی شایع تضمین می کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 апреля 2025 06:45

هرگز صبحانه شیر سرد نخورید !🥛

▫️تحقیقات پزشکی نشان داده شیر سرد به خوبی در معده هضم نمیشود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد ‌شد

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 апреля 2025 22:44

فاطمه فقط ۴ سالشه اما داره با سرطان خون می‌جنگه!💔
فاطمه کوچولوی نازنینمون فقط ۴ سالشه و به دارو و ادامه درمان نیاز داره… اما خانواده‌اش ساکن روستاست و توان مالی برای هزینه‌های درمان رو ندارن. هر لحظه براش حیاتی‌ـه بیایید ناجی این کودک باشیم… تو هم می‌تونی ناجی یه فرشته باشی.🤍
شماره کارت موسسه خیریه مهرآمن:

در صورت‌خطای‌محدودیت تراکنش از سوی بانک مرکزی از شماره کارت های بعدی استفاده کنید

خیریه مهرآمن برای کمک رسانی در زمینه های دارو و درمان کودکان ،مرکز نگهداری شبانه روزی بچه های بی سرپرست و کودکان کار فعالیت میکند. مازاد هزینه‌های دریافتی در مسیر اهداف خیریه و کودکان دیگر هزینه می‌شود.

مجله پزشکی

09 апреля 2025 18:45

هفت عادت مضر برای کلیه که باید از آنها دوری کنید!❌

◽️کارشناسان هشدار می دهند که انتخاب های روزمره می تواند به کلیه های شما آسیب برساند. استفاده بیش از حد از مسکن ها، کم آبی بدن خطرات قابل توجهی را ایجاد می کند. الکل بیش از حد، سیگار کشیدن به طور مستقیم به عملکرد کلیه آسیب می رساند. چاقی، غذاهای فرآوری شده کلیه ها و فشار خون را تخت فشار قرار می دهند. عادات خواب ضعیف نیز با مشکلات کلیه مرتبط است.

◽️تغییرات ساده شیوه زندگی برای سلامت کلیه بسیار مهم است. برای مدیریت عوامل خطر و محافظت از کلیه های خود با پزشک مشورت کنید. اولویت بندی سلامت کلیه می تواند از آسیب های طولانی مدت جلوگیری کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 апреля 2025 15:01

چگونه چرت بعدازظهرتان روزتان را خراب نکند؟

◽️چرت زدن می‌تواند ابزاری قدرتمند برای افزایش هوشیاری، بهبود خلق و خو، تقویت حافظه و افزایش بهره‌وری باشد. با این حال، برای برخی افراد، چرت زدن می‌تواند خواب شبانه را مختل کند.

◽️کلید استفاده صحیح از چرت، درک چگونگی تنظیم خواب و بیداری توسط بدن است. چرت زدن کوتاه (10 تا 20 دقیقه) در اوایل بعدازظهر (قبل از ساعت 2 بعدازظهر)، می‌تواند بدون ایجاد خواب‌آلودگی، به تقویت هوشیاری و بهبود عملکرد شناختی کمک کند.

◽️اما چرت زدن طولانی‌تر یا دیرتر در روز، می‌تواند منجر به خواب‌آلودگی و اختلال در خواب شبانه شود. برای افرادی که به دلیل برنامه‌های نامنظم یا کمبود خواب شبانه نیاز به چرت زدن دارند، استفاده از چرت‌های کوتاه و برنامه‌ریزی‌شده می‌تواند مفید باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 апреля 2025 10:45

ورزش، بهترین راه برای تیز کردن حافظه و عملکرد مغز در هر سنی

▫️یک بررسی جامع از هزاران مطالعه تأیید می کند که ورزش روشی بسیار مؤثر برای تقویت عملکرد مغز در همه سنین است. فعالیت بدنی منظم، از راه رفتن تا تمرینات شدیدتر، به طور قابل توجهی شناخت، حافظه و عملکرد اجرایی را بهبود می بخشد.

▫️این مزایا به تغییر در ساختار مغز و افزایش نوروپلاستیک نسبت داده می شود. با توجه به افزایش جمعیت جهانی و افزایش خطر کاهش شناختی، ارتقاء ورزش برای حفظ سلامت مغز بسیار مهم است. حتی فعالیت های کم شدت می تواند مفید باشد و ورزش را به ابزاری در دسترس و همه کاره برای تقویت عملکرد شناختی در طول زندگی تبدیل می کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 апреля 2025 06:45

عدسی بهترین صبحانه برای افرادی که زیاد سرما می‌خورند !👌🏻

◽️عدسی به علت داشتن زینک با تقویت ایمنی بدن به کاهش ابتلا به سرماخوردگی کمک می‌کند و همچنین در قدرت و حجم‌دهی عضلات نیز موثر می‌باشد

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 апреля 2025 22:44

پارسا، پسر ۵ ساله‌ای که سرطان ریه نفس‌هاشو به شماره انداخته💔
خانواده‌ش که از اقشار آسیب دیده هستن زیر بار هزینه‌های درمان موندن.
یه کمک کوچیک از تو، می‌تونه دوباره نفس رو به پارسا برگردونه.
بیاید باهم برای پارسا امید بسازیم💙
شماره کارت موسسه خیریه مهرآمن:

در صورت‌خطای‌محدودیت تراکنش از سوی بانک مرکزی از شماره کارت های بعدی استفاده کنید

خیریه مهرآمن برای کمک رسانی در زمینه های دارو و درمان کودکان ،مرکز نگهداری شبانه روزی بچه های بی سرپرست و کودکان کار فعالیت میکند. مازاد هزینه‌های دریافتی در مسیر اهداف خیریه و کودکان دیگر هزینه می‌شود.

مجله پزشکی

08 апреля 2025 18:50

ماه بارداری شما بر چربی‌های بدنتان اثر دارد!

◽️یک مطالعه جدید نشان داد که زمانی که شما باردار شده‌اید ممکن است بر نحوه ذخیره چربی در بدن شما تأثیر بگذارد.

◽️افرادی که در ماه‌های سردتر باردار شده‌اند، معمولاً چربی قهوه‌ای بیشتری دارند. چربی قهوه‌ای انرژی می‌سوزاند و به سلامتی کمک می‌کند. این افراد ممکن است BMI پایین‌تر و چربی کمتری در اطراف اندام‌های خود داشته باشند.

◽️دانشمندان فکر می‌کنند هوای سرد ممکن است اسپرم یا تخمک را تغییر دهد و این توانایی چربی‌سوزی را به نوزاد منتقل کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 апреля 2025 16:45

قارچ‌های سمی مشابه خوراکی دوباره آمد!🍄‍🟫🚨

◽️با ورود به فصل بهار و رویش قارچی‌های سمی که شباهت زیادی به قارچ‌های خوراکی دارند، نیازمند توجه بیشتری برای خرید این محصول وجود دارد و از خرید این محصول از دستفروشان و مراکز غیرمعتبر باید خودداری شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 апреля 2025 14:46

چالش یک ماهه تمرینات شکم و پهلو!

▫️قبل از اجرای حرکات ورزشی همیشه عضلات و مفاصل رو کامل گرم کنید

▫️سه بار در هفته پایان تمرین حرکات شکم رو اجرا کنید

+ هر کدوم از حرکات رو سه تا چهار ست و هر ست چهارده تا بیست تکرار

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 апреля 2025 10:45

چرا تنهایی برای شما مفید است؟

◽️کیفیت تنهایی، که با قطع ارتباط عمدی و تفکر در خود تعریف می‌شود، نه تنها ضرری ندارد بلکه مفید است.

◽️استفاده از رسانه‌های اجتماعی، تنهایی واقعی را تضعیف می‌کند. بازتعریف تنهایی واقعی به عنوان "زمان من" و غلبه بر انگ‌های اجتماعی برای باز کردن اثرات مثبت آن و دستیابی به تعادل بین ارتباط اجتماعی و بهزیستی درونی بسیار مهم است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 апреля 2025 06:45

چای نبات بخوریم یا نه؟☕️

◽️مضراتی که در ویدیو گفته میشود برای مصرف روزانه و مداوم چای نبات است.اما مصرف  ماهیانه ۲ الی ۳ بار مشکلی در شما ایجاد نمیکند.

+  ترجيحا نبات هاي فله ايي و بي نام و نشون تهيه نكنيد!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 апреля 2025 23:10

پارسا، پسر ۵ ساله‌ای که سرطان ریه نفس‌هاشو به شماره انداخته💔
خانواده‌ش که از اقشار آسیب دیده هستن زیر بار هزینه‌های درمان موندن.
یه کمک کوچیک از تو، می‌تونه دوباره نفس رو به پارسا برگردونه.
بیاید باهم برای پارسا امید بسازیم💙
شماره کارت موسسه خیریه مهرآمن:

در صورت‌خطای‌محدودیت تراکنش از سوی بانک مرکزی از شماره کارت های بعدی استفاده کنید

خیریه مهرآمن برای کمک رسانی در زمینه های دارو و درمان کودکان ،مرکز نگهداری شبانه روزی بچه های بی سرپرست و کودکان کار فعالیت میکند. مازاد هزینه‌های دریافتی در مسیر اهداف خیریه و کودکان دیگر هزینه می‌شود.