مجله پزشکی

07 апреля 2025 20:46

چگونه مغز با آلزایمر مبارزه می‌کند؟

◽️دانشمندان فهمیدند که چگونه سلول‌های پاک‌کننده‌ی مغز (میکروگلیا) را می‌توان آموزش داد تا با بیماری آلزایمر مبارزه کنند.

◽️این سلول‌ها می‌توانند توده‌های پروتئینی مضر (آمیلوئید بتا) را که باعث مشکلات می‌شوند، از بین ببرند. همچنین، این سلول‌ها می‌توانند التهاب ناشی از پاک‌سازی را هم آرام کنند.

◽️مطالعه نشان داد که ژن‌های خاصی به این سلول‌های پاک‌کننده کمک می‌کنند تا بهتر کار کنند. این کشف می‌تواند راهی برای جلوگیری از بدتر شدن بیماری آلزایمر پیدا کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 апреля 2025 16:46

مدیتیشن طولانی مدت استرس و پیری را کاهش دهد!👌

◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرین طولانی‌مدت مدیتیشن متعالی می‌تواند نشانگرهای زیستی استرس مزمن و پیری بیولوژیکی را کاهش دهد.

◽️محققان عملکرد شناختی و سطح کورتیزول مو را در افرادی که به مدت 12 یا 40 سال مدیتیشن متعالی انجام داده‌اند، بررسی کردند. در مقایسه با گروه‌های کنترل همسن که مدیتیشن نمی‌کردند، کسانی که چهار دهه تجربه مدیتیشن متعالی داشتند، کاهش نشانگرهای مرتبط با استرس مزمن و پیری بیولوژیکی را نشان دادند.

◽️ این یافته‌ها حاکی از آن است که مدیتیشن متعالی ممکن است به پیری سالم و سازگاری مقاوم‌تر با استرس کمک کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 апреля 2025 14:53

حرکاتی برای بهبود درد زانو!

▫️اگر زانو درد دارید این ویدیو برای شماست...

+بفرستید برای کسایی که از زانو درد رنج میبرن

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 апреля 2025 12:44

هشدار شیوع آبله‌مرغان در فصل بهار!

◽️دکتر مسعود مردانی متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری با اشاره به اینکه احتمال ابتلا به آبله‌مرغان در فصل بهار افزایش می‌یابد، اظهار کرد: عامل ابتلا به آبله‌مرغان یک بیماری ویروسی حاد است که منجر به بروز تب و بثورات جلدی (جوش‌های پوستی) در فرد مبتلا خواهد شد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 апреля 2025 08:46

چرا بعضی افراد از بی‌قراری دیگران عصبی می‌شوند؟

◽️تا حالا شده دیدن اینکه یک نفر دارد دست و پایش را تکان می دهد، حسابی کلافه‌ ات کند؟ یک تحقیقی نشان داده که خیلی‌ها این حس رو دارند! به این حالت میگویند "میسوکینزی".

◽️دانشمندان فکر می‌کنند شاید دلیلش این باشد که مغز ما ناخودآگاه احساسات آن آدم را هم حس می‌کند.

◽️میسوکینزی، حساسیت به حرکات کوچک دیگران، مشکلی شایع‌تر از آن چیزی است که تصور می‌شود. محققان بر این باورند که نورون‌های آینه‌ای ممکن است در این پدیده نقش داشته باشند. این نورون‌ها هنگام مشاهده حرکات دیگران نیز فعال می‌شوند و ممکن است باعث شوند افراد مبتلا به میسوکینزی، ناخودآگاه احساسات منفی ناشی از بی‌قراری دیگران را تجربه کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 апреля 2025 22:45

تست آستیگمات چشم!

◽️بیماری زمانی رخ می دهد که قرنیه، سطح جلویی شفاف چشم، یا عدسی داخل چشم دارای انحنای نامنظم باشد. این امر باعث می شود که پرتوهای نور به طور غیریکنواخت روی شبکیه متمرکز شوند که منجر به دید تار، مخدوش یا سایه در تمام فواصل می شود.

◽️ آستیگماتیسم همچنین ممکن است باعث سردرد، فشار چشم و خستگی به هنگام کار با کامپیوتر نیز شود. در این طور مواقع می توان با خرید بلوکنترل مطابق با نمره چشم خودمان، تا حد زیادی این مشکل را رفع کرد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 апреля 2025 20:48

افراد شب‌زنده‌دار بیشتر در معرض افسردگی‌ هستند!😢

◽️محققان می‌گویند افرادی که شب‌ها دیر به خواب می‌روند و دیر بیدار می‌شوند، بیشتر در معرض خطر افسردگی هستند.

◽️شرکت‌کنندگان همچنین به سؤالاتی درباره کیفیت خواب، نشخوار فکری (تمایل به تمرکز بر احساسات و افکار منفی)، افسردگی، تمرکز حواس و مصرف الکل پاسخ دادند. به گفته محققان، افرادی که شب‌ها دیر می‌خوابند، علائم افسردگی بسیار بیشتری نسبت به همتایان ​​خود دارند. البته تحقیقات قبلی نیز کرونوتایپ دیرهنگام را با ریسک بیشتر افسردگی مرتبط کرده بود و اکنون این پژوهش آن را بیشتر تأیید می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 апреля 2025 16:45

بشنوید از تجربهٔ عجیب و سخت یکی از اعضای کادر درمان از بیماری که دچار انسداد روده شده بود!🤢

▫️اگه خدای نکرده علائمی مثل یبوست یا اسهال طولانی مدت، عدم دفع گاز و مدفوع طولانی مدت داشتید خیلی سریع به پزشک و بیمارستان مراجعه کنید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 апреля 2025 12:49

۵ روش برای فرار از حساسیت در فصل بهار

◽️فصل بهار، زمان گرده‌افشانی انواع گیاهان است که افراد مستعد حساسیت را به‌شدت گرفتار می‌کند. اما با چند روش موثر می‌توانید از حساسیت‌های ناشی از گرده‌افشانی پیشگیری کنید.

اگر می‌خواهید بهار آرام و بدون حساسیتی داشته باشید، به توصیه‌های زیر توجه کنید:👇
◽️پرهیز از تماس با گرده‌ها
◽️استحمام
◽️استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا
◽️کاهش فعالیت‌های ورزشی در فضای باز
◽️نظافت خانه

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 апреля 2025 11:43

خیلی سال گذشته از این‌ دیالوگ تاریخی‌ که امیرمهدی ژوله نوشت:
بترسید از خونی که به ناحق ریخته شود…

فصل سوم برنامه‌ی #صداتو‌، دوشنبه‌ها ساعت ٨ صبح، به‌صورت اختصاصی از‌ #فیلیمو 🧡

📺 r.filimo.com/sedato34-8

@filimo

مجله پزشکی

06 апреля 2025 08:48

سلول‌های در حال مرگ پیام‌آور حیات هستند!

◽️مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که سلول‌های در حال مرگ، ناشی از نکروز (مرگ زودرس سلولی)، نقش غیرمنتظره‌ای در فرآیند ترمیم بافت‌ها ایفا می‌کنند. محققان دریافتند که سلول‌های اطراف سلول‌های آسیب‌دیده در اثر نکروز، با ارسال سیگنال‌هایی، باعث تحریک رشد سلول‌ها در بخش‌های سالم‌تر بافت می‌شوند.

◽️برخلاف تصور، سلول‌هایی که می‌میرند، می‌توانند به بدن کمک کنند تا خودش را ترمیم کند. مطالعه‌ای نشان داده است که این سلول‌ها، موادی آزاد می‌کنند که به سلول‌های سالم پیام می‌دهند تا رشد کنند و بافت آسیب‌دیده را ترمیم کنند. این یافته می‌تواند به ما کمک کند تا راه‌های بهتری برای درمان زخم‌ها و آسیب‌ها پیدا کنیم.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

05 апреля 2025 22:44

آمپول نوروبیون عامل ایجاد سرطان؟

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

05 апреля 2025 19:45

ساخت اولین داروی افزایش عمر در جهان

◽️شرکت Retro Biosciences مأموریت خود را در حوزه بیوتکنولوژی با استفاده از هوش مصنوعی برای افزایش ده‌ساله طول عمر انسان آغاز کرد. این شرکت در حال ساخت دارویی برای افزایش طول عمر انسان است که نسخه آزمایشی آن اوایل سال جاری وارد بازار می‌شود.

◽️در همکاری هیجان‌انگیز با OpenAI، این استارتاپ جهشی انقلابی در علم پزشکی ایجاد کرده است؛ یک مدل هوش مصنوعی سفارشی که می‌تواند پروتئین‌هایی طراحی کند که سلول‌های معمولی را به سلول‌های بنیادی تبدیل کنند و شاید حتی چرخ زمان را به عقب برگردانند! این کشف حیرت‌انگیز، به گفته دانشمندان، می‌تواند کلید معکوس کردن روند پیری سلولی باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

05 апреля 2025 18:46

📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاپ رایگان سلامتی در منزل!                      
                              
🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید "در منزل خود آزمایش داده" و نتیجه آن را به صورت آنلاین دریافت کنید.                              
                              
🔸 این طرح به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .                                        
                              
❌ ظرفیت ثبت نام بسیار محدود است ❌                              
                              
👈🏻 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت درخواست

مجله پزشکی

05 апреля 2025 14:50

سیکس پک در ۴هفته 👌

با انجام این حرکات میتوانید چربی های اضافه را از بین ببرید و به وزن دلخواه خودتان برسید...

+ انجام بدید نتیجه ش رو بگید 😉

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 апреля 2025 18:47

چگونه سردرد ناشی از کم آبی را تشخیص دهیم؟

◽️اگر بدن شما دچار کم‌آبی شود، احتمال دارد سردرد بگیرید. این نوع سردرد به دلیل کمبود مایعات در بدن ایجاد می‌شود و می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد.

◽️درد ناشی از کم‌آبی ممکن است در تمام سر احساس شود یا فقط در یک ناحیه خاص مثل جلو، پشت یا کنار سر ظاهر شود. این درد می‌تواند مبهم یا تیز باشد و معمولاً با حرکت شدت پیدا می‌کند. سایر علائم کم‌آبی شامل سرگیجه، گیجی، خشکی دهان و گرفتگی عضلات هستند.

◽️برای کاهش این نوع سردرد، باید بدن خود را هیدراته نگه دارید. نوشیدن آب یا مایعات حاوی الکترولیت به‌صورت جرعه‌های کوچک، استراحت کردن و گذاشتن کمپرس سرد روی سر می‌توانند کمک‌کننده باشند. همچنین، مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی بدون نسخه نیز ممکن است مفید باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 апреля 2025 15:46

میخچه پا چیست و چگونه درمان می‌شود؟

◽️متخصص پوست و مو : زمانی که پوست بین استخوان و سطح دیگری، تحت فشار قرار می‌گیرد، به میخچه تبدیل می‌شود و پوشیدن کفش نامناسب مهم‌ترین علت ایجادمیخچه است.برای پیشگیری از میخچه افراد کفش‌های مناسب بپوشند، کفشی که پنجه‌اش باریک است مناسب نبوده و به انگشتان پا فشار وارد می‌کند؛ به خصوص افرادی که انگشت دوم و سوم پایشان بلندتر از سایر انگشت شصتشان است کفشی را باید تهیه کنند که انگشتان را تحت فشار قرار ندهد.

◽️برای درمان میخچه به طور معمول به افراد داروهای اسیدی داده می‌شود که حالت لایه بردار داشته و کمک می‌کند پوست ضخیم ایجاد شده از روی پوست برداشته شده و پا به حالت اولیه بازگردد. همچنین یکسری چسب‌های میخچه برای درمان وجود دارد که خیلی از اوقات جواب نمی‌دهد.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 апреля 2025 14:52

🎥 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنید 🙏🏻🙏🏻

اینجا بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻

📌 مشکلاتی مثل : زناشویی، خیانت، تربیت فرزند، استرس و اضطراب ، افسردگی، مشاوره پیش از ازدواج، اعتیاد ...

📲 تا دیر نشده از طریق لینک زیر جهت رزرو نوبت تلفنی و محرمانه با برترین مشاوران متخصص کشور صحبت کنید 👇
https://hamkadeh.com/landings/Epd4S
https://hamkadeh.com/landings/Epd4S

گوش شنوای شما هستیم❤️‍🩹

مجله پزشکی

07 апреля 2025 10:45

مصرف فلفل تند در دوران بارداری با کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری مرتبط است!🌶

◽️مطالعه‌ای نشان داد که مصرف فلفل تند در دوران بارداری ممکن است با کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری مرتبط باشد. در این مطالعه، اطلاعات حدود 1400 زن باردار بررسی شد.

◽️نتایج نشان داد زنانی که یک‌بار در ماه فلفل تند مصرف کرده بودند، تنها ۳٫۵ درصد احتمال ابتلا به دیابت بارداری داشتند، در حالی که این رقم برای کسانی که اصلاً فلفل تند نمی‌خوردند، ۷٫۴ درصد بود. با این حال، کسانی که دو تا سه بار در ماه یا بیشتر فلفل تند مصرف می‌کردند، تقریباً همان میزان خطر ابتلا را داشتند که افرادی که هرگز فلفل تند نمی‌خوردند.⁠

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 апреля 2025 06:44

شیر رو باید چند دقیقه بجوشونیم؟ 🥛

◽️یکی از بیماری‌های هزار چهره ای که بشر رو گرفتار میکنه،همینه.مرموز و موذی!مطالعات زیادی نشون دادن که نیازی به جوشاندن بیست دقیقه ای شیر نیست.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 апреля 2025 22:44

💔نجات یک فرشته کوچک💔
صدف ۹ ساله‌ که از دو سالگی دچار سکته مغزی شده و سمت راست بدنش فلج شده، حالا برای زنده موندن نیاز فوری به جراحی حیاتی داره. مادرش تنها و بی‌پناه تو یکی از روستاهای ایذه، با زغال‌فروشی زندگی بچه‌ها رو می‌چرخونه. بیایید با هم نجاتش بدیم. حتی یک کمک کوچیک هم می‌تونه معجزه باشه.
شماره کارت موسسه خیریه مهرآمن:

در صورت‌خطای‌محدودیت تراکنش از سوی بانک مرکزی از شماره کارت های بعدی استفاده کنید

خیریه مهرآمن برای کمک رسانی در زمینه های دارو و درمان کودکان ،مرکز نگهداری شبانه روزی بچه های بی سرپرست و کودکان کار فعالیت میکند. مازاد هزینه‌های دریافتی در مسیر اهداف خیریه و کودکان دیگر هزینه می‌شود.

مجله پزشکی

06 апреля 2025 18:45

خوردن ماهی تن بی‌خطرتر شد! 🐟

◽️دانشمندان راهی پیدا کرده‌اند که با یک مادهٔ طبیعی به نام سیستئین، میزان جیوهٔ مضر در ماهی تن را تا یک سوم کاهش دهند.

◽️این مطالعه‌ نشان می‌دهد که می‌توان با افزودن اسید آمینه سیستئین به ماهی تن کنسرو شده، میزان جیوه موجود در آن را تا ۳۵ درصد کاهش داد.

◽️کافی است ماهی تن را در آب حاوی این ماده قرار دهید. به همین سادگی! با این روش، خوردن ماهی تن بی‌خطرتر و سالم‌تر می‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 апреля 2025 14:45

وحشتناک‌ترین برنامه رنده کردن چربی شکم👌👍

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 апреля 2025 11:43

با این غذاها رگ هایتان را تقویت کنید

◽️سلامت عروق نیازمند یکپارچگی ساختاری، جریان خون مناسب و کنترل التهاب است. انتخاب‌های کوچک در سبک زندگی، به ویژه مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی و نوشیدن آب کافی، نقش مهمی در حفظ سلامت عروق دارند. برای داشتن رگ‌های سالم، لازم است دیواره رگ‌ها محکم و انعطاف‌پذیر باشد.

◽️ویتامین C، منیزیم و پتاسیم برای این منظور ضروری هستند. علاوه بر این، گردش خون مناسب برای جلوگیری از تجمع خون و مشکلات عروقی ضروری است. ویتامین E و اسیدهای چرب امگا-3 به بهبود جریان خون کمک می‌کنند. همچنین، نوشیدن آب کافی از غلیظ شدن خون و فشار بر رگ‌ها جلوگیری می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 апреля 2025 10:44

آیا پروتئین اضافی واقعاً ارزش غذایی غذاها را افزایش می‌دهد؟

◽️با وجود تأکید فراوان بر مصرف پروتئین، بسیاری از محصولات غنی‌شده با پروتئین، ارزش غذایی چندانی ندارند. تبلیغات اغلب گمراه‌کننده بوده و مصرف‌کنندگان را به این باور می‌رسانند که پروتئینِ بیشتر، برابر با سلامتی بیشتر است.

◽️در حالی که پروتئین برای حفظ توده عضلانی ضروری است، اکثر افراد نیازی به مصرف مداوم این محصولات ندارند. بهتر است به جای مصرف محصولات فراوری‌شده، غذاهای کامل و متنوع را در طول روز به میزان متعادل مصرف کنیم.

◽️مصرف مقادیر زیاد پروتئین همیشه به معنای بهره‌مندی بیشتر بدن نیست. مصرف مقدار کمی غذاهای غنی از پروتئین به طور مکرر در طول روز می‌تواند به حفظ عضلات کمک کند. با این وجود، مصرف غذاهای غنی‌شده با پروتئین باید در حد اعتدال صورت گیرد، به ویژه به دلیل اینکه ممکن است حاوی قندها یا کربوهیدرات‌های اضافی باشند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 апреля 2025 06:45

با چای دارچین، خستگی را از خود دور کنید!

عطر دارچین تأثیر شگفت انگیزی بر مغز انسان دارد. این رایحه فعالیت مغزی را افزایش میدهد و با تحلیل حافظه و تنش های عصبی مقابله میکند، مسأله ای که باعث میشود با سرعت و بازدهی بیشتری فکر کنیم

+ می‌توانید به چای صبحانه خود چوب دارچین اضافه کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

05 апреля 2025 20:46

آیا شب‌بیداری واقعاً بدن ما را از درون می‌خورد؟!

◽️کم‌خوابی و بی‌نظمی در ریتم شبانه‌روزی می‌توانند متابولیسم بدن ما را مختل کرده و عضلات‌مان را به‌مرور تحلیل ببرند! این مطالعه هشدار می‌دهد که تنها چند شب خواب ناکافی کافی‌ست تا ساعت بیولوژیکی بدن مخصوصاً در بافت‌هایی مثل عضله و کبد از تنظیم خارج شود و بدن وارد یک چرخه خطرناک از اختلالات متابولیکی شود.

◽️در واقع، بی‌خوابی فقط خستگی نمی‌آورد؛ بلکه تعادل هورمونی را به‌هم می‌زند، فرایند ساخت پروتئین در عضلات را کُند می‌کند، و به‌تدریج قدرت و توده عضلانی را کاهش می‌دهد.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

05 апреля 2025 18:47

آب سرد، سلامتی سلول‌ها را تقویت می‌کند!

◽️مطالعه‌ای نشان داده است که شنا کردن در آب سرد به مدت یک هفته می‌تواند واکنش بدن به استرس را در سطح سلولی تغییر دهد و به طور بالقوه تأثیرات مثبتی داشته باشد.

◽️محققان بر این باورند که غوطه‌وری مداوم در آب سرد ممکن است واکنش بدن به استرس‌های محیطی را بهبود بخشد. با این حال، این مطالعه محدودیت‌هایی دارد، از جمله تعداد کم شرکت‌کنندگان و انجام آن در شرایط آزمایشگاهی کنترل‌شده. با وجود این محدودیت‌ها، این یافته‌ها نشان می‌دهند که قرار گرفتن مکرر در معرض سرما می‌تواند عملکرد اتوفاژی را بهبود بخشد، که یک مکانیسم محافظتی مهم سلولی است و می‌تواند پیامدهای مهمی برای سلامتی و طول عمر داشته باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

05 апреля 2025 16:45

انفجار هزینه حمل بیمار با آمبولانس!

◽️خدا نکند که مریض یا زمین گیر شوید چرا که هزینه هنگفتی باید برای حمل با آمبولانس حتی در داخل شهر بپردازید.به عنوان مثال هزینه حمل بیمار از میدان آزادی تهران به سعادت آباد حدود ۳ میلیون تومان اعلام می‌شود.

◽️این مبلغ برای پونک تا پاسداران به حدود ۳.۵ میلیون تومان می‌رسد. نکته جالب اینجاست که به ازای هر طبقه جا به جایی بیمار در ساختمان هم ۲۵۰ هزار تومان به این هزینه اضافه می‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

05 апреля 2025 12:46

شنوایی زنان حساس‌تر از مردان!👂

◽️آزمایشات نشان داده که موهای داخل حلزون گوش زنان به طور متوسط دو دسی‌بل حساس‌تر از موهای حلزون گوش مردان است. این یافته‌ها شواهد قوی ارائه می‌دهند که گوش داخلی زنان حساس‌تر از مردان است. اگرچه سن یک عامل مهم در کاهش حساسیت حلزون گوش است، اما این مطالعه نشان داد که اثر سن تحت تأثیر جنسیت و عوامل محیطی قرار دارد.

◽️محققان با استفاده از آزمون TEOAE، حساسیت حلزون گوش 448 شرکت‌کننده سالم از پنج کشور مختلف را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که جنسیت مهم‌ترین عامل بیولوژیکی در تفاوت‌های بین فردی در نتایج TEOAE است. محل زندگی افراد نیز تأثیر بیشتری بر حساسیت حلزون گوش نسبت به سن داشت. این یافته‌ها بر لزوم در نظر گرفتن عوامل بیولوژیکی و محیطی در هنگام مطالعه شنوایی تأکید می‌کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki