مجله پزشکی

05 апреля 2025 10:52

آشنایی با سبزی پر خاصیت اسفناج

◽️اسفناج غنی از مواد مفید گیاهی مانند لوتئین، زئگزانتین، نیترات‌ها و کورتسین است که به حفظ سلامت چشم، بهبود سلامت قلب و مبارزه با التهاب کمک می‌کند.

◽️اسفناج با ارائه مجموعه‌ای قابل توجه از مواد مغذی و کالری بسیار کم، می‌تواند به کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک کند. بنابراین، مصرف آن به عنوان یک میان‌وعده یا در وعده‌های غذایی می‌تواند انتخابی عالی باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

05 апреля 2025 08:45

نجات معجزه آساى دختر ٣ ساله در پايگاه هلال احمر تربت حيدريه

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

04 апреля 2025 22:45

آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟ ❌

◽️آدامس قورت دادن معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند چون بدون هضم شدن از دستگاه گوارش عبور کرده و طی چند روز دفع می‌شود. اما اگر مقدار زیادی آدامس قورت داده شود، یا همراه با اشیای دیگر باشد (مثلاً مو یا دانه‌ها)، ممکن است باعث انسداد روده شود که در موارد نادر نیاز به درمان پزشکی دارد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

04 апреля 2025 18:45

قرص ضد بارداری مردانه بدون هورمون برای اولین بار وارد آزمایشات بالینی شد💊❌

◽️یک قرص ضد بارداری مردانه بدون هورمون به نام YCT-529 برای اولین بار وارد آزمایشات بالینی شده است. این دارو در مطالعات حیوانی نتایج امیدوارکننده‌ای نشان داده و با محدود کردن تولید اسپرم، عوارض جانبی کمی ایجاد کرده است.

◽️این دارو با هدف قرار دادن پروتئین RAR-alpha، از اثرات جانبی مرتبط با روش‌های هورمونی جلوگیری می‌کند. آزمایشات بالینی فاز 1 با موفقیت انجام شده و فاز 2 آغاز شده است.

◽️این پیشرفت می‌تواند گزینه‌های بیشتری برای کنترل بارداری به زوج‌ها ارائه دهد و مسئولیت تنظیم خانواده را به طور عادلانه‌تری بین مردان و زنان تقسیم کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

04 апреля 2025 14:45

تست فیتنس برای ارزیابی سلامت بدن!👌

◽️بیشتر افراد نمیتوانند این تست را انجام دهند...

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

04 апреля 2025 12:51

ویتامین D می تواند راهی موثر برای کند کردن پیشرفت ام اس باشد

◽️یک مطالعه نشان داده که خوردن مقدار زیاد مکمل ویتامین دی ممکن است به کند کردن پیشرفت بیماری ام‌اس کمک کند.

◽️ام‌اس یک بیماری است که در بدن به اعصاب خودش حمله می‌کند. این مطالعه بر روی آدم هایی انجام شد که یک وضعیتی داشتند که معمولا منجر به ام‌اس می شود.

◽️محققان فهمیدند آن هایی که ویتامین دی خوردند علائم کمتری از آسیب به مغز و نخاع‌شان داشتند، نسبت به آن هایی که نخوردند. ویتامین دی به نظر می آید برای آن هایی که ابتدا سطح ویتامین دی شان پایین بوده، وزن طبیعی داشتند و آسیب به نخاعشان نداشتند، بهترین اثر را دارد. این نشان می‌دهد که ویتامین دی ممکن است یک راه ارزان و راحت باشد برای کمک به آدم‌هایی که ام‌اس دارند یا در معرض خطرش هستند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

04 апреля 2025 11:44

تپسی در نوروز هم ۳۰٪ تخفیف برگشت داره!

🎁با تخفیف برگشت تپسی، فرقی نمی‌کنه مقصدت کجاست؛ اگه با تپسی بری تا ساعت ۱۲ شب می‌تونی با ۳۰٪ تخفیف به مبدا بر‌گردی.

❗️یادت نره که تخفیف برگشت تپسی:

1️⃣یک تخفیف همیشگیه.
2️⃣روزی یک بار قابل استفاده‌س.
3️⃣در آخرین نسخه تپسی فعاله؛ پس مطمئن شو آپدیتی.

🥳اگه در روز چند بار پشت سر هم تپسی بگیری، می‌تونی از این تخفیف برای برگشت به هر کدوم از مبدا‌ها استفاده کنی.

🤩از تپسی، تخفیف همیشگی بگیر:

tapsi.link/stu4

مجله پزشکی

04 апреля 2025 08:46

مراقب مصرف این نوع چغاله‌ها باشید🚨

◽️مریم قادری قهفرخی، دکترای علوم و صنایع غذایی: متاسفانه خیلی از فروشندگان از درخت‌های بادام تلخ وحشی و بی استفاده برای چیدن چغاله آن استفاده می‌کنند بدون اینکه بدانند مصرف چغاله بادام‌های تلخ، سمی و عوارض بد و خطرناکی برای مصرف کننده به همراه دارند.

◽️در جدولی که در تحقیقات به آن اشاره شده است، دوز مسمومیت در سنین مختلف را نشان می‌دهد که کودکان زیر ۲ سال و بعد از آن کودکان ۲ تا ۴ سال، بیشترین میزان حساسیت را می‌توانند با مصرف این نوبرانه نارس نشان دهند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 апреля 2025 22:48

عمل پیوند پوست!

◽️جراحی گرافت پوست یا عمل پیوند پوست، یکی از اعمال جراحی است که با هدف اصلاح شکل و ظاهر پوست انجام می‌شود. گاهی به‌دلایلی مختلف، زخم‌هایی در بدن فرد ایجاد می‌شود که قابل ترمیم نیستند یا به‌سختی ترمیم می‌شوند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 апреля 2025 18:45

عوارض خطرناک مصرف زیاد ویتامین E💊

◽️مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین E امکان دارد به رقیق‌شدگی خون و خونریزی مرگبار دچار شوید؛ بیش‌مصرفی ویتامین E می‌تواند در قابلیت لخته‌شدن خون تداخل ایجاد کند، قابلیتی که مکانیسم دفاعی بدن در برابر خونریزی و جراحت به شمار می‌رود.

◽️از دیگر عوارض احتمالی بیش مصرفی ویتامین E می‌توان به افزایش خطر بروز سکته هموراژیک اشاره کرد؛ یعنی سکته‌ای که بر اثر خونریزی در مغز بروز می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 апреля 2025 14:46

علت سردردهای ناشی از ورزش چیست؟

◽️سردردهای ناشی از ورزش، که به عنوان سردردهای فشاری نیز شناخته می شوند، سردردهایی هستند که در حین یا بعد از فعالیت بدنی رخ می دهند. در حالی که اغلب بی ضرر و خود به خود برطرف می شوند. تقریباً ۱۲٪ از بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهند که می توانند آزاردهنده باشند.

◽️نظریه اصلی، این سردردها را به تغییرات در جریان خون مغزی در طول ورزش نسبت می دهد که منجر به گشادی عروق و افزایش فشار می شود. گرما و کم آبی بدن ممکن است این سردردها را تشدید کنند.

◽️افراد سالم‌تر کمتر احتمال دارد که آنها را تجربه کنند. در حالی که معمولاً خوش خیم هستند، سردردهای ناشی از ورزش، در موارد نادر، می توانند نشانه یک بیماری زمینه ای جدی باشند. افرادی که اولین سردرد ناشی از ورزش خود را تجربه می کنند، یا کسانی که سردرد آنها با علائم نگران کننده دیگری همراه است، باید برای رد علل جدی تری مانند خونریزی زیر عنکبوتیه یا تشریح شریان گردنی با پزشک مشورت کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 апреля 2025 10:45

هشدار دانشمندان درباره شیوع انسانی آبله میمون‍!

◽️دانشمندان هشدار دادند که آبله میمون در حال تغییر از یک ویروس حیوانی به ویروسی است که به راحتی بین مردم پخش می‌شود و جهش‌های این ویروس ممکن است به سازگاری آن کمک و کنترل آن را سخت‌تر کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 апреля 2025 06:46

عوارض نخوردن صبحانه!

◽️اضافه وزن
◽️تجمع چربی
◽️کاهش انرژی
◽️ضعف اعصاب
◽️ابتلا به دیابت
◽️کاهش بهره هوشی
◽️افزایش بیماری قلبی
◽️کند شدن سوخت و ساز بدن

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 апреля 2025 20:50

چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟

◽️این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود

◽️همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 апреля 2025 16:45

فریب دادن مغز یک رویکرد غیر دارویی برای تسکین درد

◽️محققان مطالعه ای را انجام دادند که به کاوش درد توهم دست لاستیکی (RHI) برای کاهش ادراک درد انجام شده است.

◽️شرکت کنندگان یک دست پلاستیکی با نور و گرما تهیه کرده اند. دست واقعی آنها پنهان شده است. مطالعه بینشی در مورد چگونگی ادغام و دستکاری اطلاعات بصری و حسی در مغز ارائه می دهد و از مفهوم تسکین درد بینایی پشتیبانی می کند.

◽️در حالی که مبنای عصبی این پدیده کاملاً درک نشده است، یافته ها ممکن است در توسعه درمان های غیر دارویی برای درد مزمن نقش داشته باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

05 апреля 2025 10:51

دوفالوز(شربت لاکتولوز)

  شرکت بهستان دارو  پیشرو در واردات داروهای باکیفیت حالا با تولید  شربت دوفالوز تجربه‌ای متفاوت در درمان یبوست ایمن حتی در دوران بارداری  ارائه می کند


شربت دوفالوز راه ‌حلی قطعی برای رفع یبوست با اثر ملایم  برای تمامی گروه‌های سنی از کودکان تا سالمندان محصولی جدید از شرکت بهستان دارو با مواد اولیه  امریکایی از کمپانی Abbott  

شربت دوفالوز بهترین همراه سلامتی با اثربخشی ثابت‌شده بالینی، مناسب برای مصرف طولانی‌مدت و  ایمن در دوران بارداری 
شربت دوفالوز تامین سلامت روده برای همه افراد
 شربت دوفالوز انتخابی مطمئن برای کودکان سالمندان و تمامی گروه‌های سنی  

https://behestandarou.com/medicines/%D8%AF%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2-duphalose

#دوفالوز #ملین_ایمن #درمان_یبوست #سلامت_روده #یبوست_بارداری #ملین_ملایم #تامین_سلامت #داروی_مطمئن #کودکان_سالمندان #بهستان_دارو

مجله پزشکی

05 апреля 2025 06:45

ناشتا چی بخوریم؟

◽️آب‌گرم و زردچوبه
(خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی)
◽️آب گرم و کاسنی
(پاکسازی کبد و بهبود کبد چرب)
◽️آب گرم و مرزنجوش
(کاهش التهابات و تقویت سیستم ایمنی)
◽️آب گرم و خاکشیر
(کمک به روند پاکسازی و درمان کبد چرب)
◽️چای زنجبیل
(پاکسازی معده و بهبود هضم)
◽️آب گرم و دانه چیا
(کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن)

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

04 апреля 2025 20:53

افزایش کیفیت خواب با مصرف میوه!🍎

▫️سیب منبع عالی فیبر است و همین باعث می‌شود که این میوه قند پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش می‌دهد. علاوه بر فیبر، مواد مغذی دیگری در سیب وجود دارند که بدن برای داشتن خوابی آرام به آنها نیاز دارد، از جمله:

◽️ ملاتونین
◽️پتاسیم
◽️ویتامین سی

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

04 апреля 2025 16:45

علت داشتن پوست خشک چیست؟

◽️اگر پوست خشکی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین A، آهن، ویتامین B، ویتامین سی، ویتامین E، کلاژن، ویتامین دی، امگا ۳ باشد. حتی در صورت استفاده از مرطوب‌کننده‌ها باز هم پوست خشک یا شوره سر دارید، ممکن است رژیم غذایی شما مقصر این موضوع باشد.

◽️داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی برای پوست و پوست سر سالم و هیدراته ضروری است. این فقط پوست خشک نیست، لکه‌های پوسته پوسته، برآمدگی‌ها و شوره سر همگی نشان دهنده کمبود احتمالی ویتامین هستند. اگر پوست خشکی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین A، آهن، ویتامین B، ویتامین سی، ویتامین E، کلاژن، ویتامین دی، امگا ۳ باشد

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

04 апреля 2025 13:58

شیرین کننده مصنوعی می تواند مغز شما را فریب دهد تا احساس گرسنگی بیشتری کنید!

◽️یک مطالعه جدید نشان می دهد که شیرین کننده مصنوعی سوکرالوز (اسپلندا) ممکن است ابزار مفیدی برای کاهش وزن یا کاهش هوس قند نباشد.

◽️محققان دریافتند که مصرف سوکرالوز جریان خون را به هیپوتالاموس، ناحیه ای از مغز که اشتها را کنترل می کند، افزایش می دهد، در حالی که ساکارز اثر سرکوب کننده گرسنگی دارد. این ممکن است به این دلیل باشد که سوکرالوز بین انتظار دریافت کالری و عدم وجود انرژی واقعی، عدم تطابق ایجاد می کند و نحوه تمایل مغز به مواد را در طول زمان تغییر می دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

04 апреля 2025 11:45

ورزش آخر هفته همچنان برای سلامت روان شما مفید است!

◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش کردن فقط در آخر هفته می‌تواند به طور قابل توجهی سطح اضطراب را کاهش دهد و مزایای سلامت روان مشابه با ورزش منظم در طول هفته را ارائه دهد.

◽️محققان داده‌های 13740 بزرگسال آمریکایی را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که "جنگجویان آخر هفته" کسانی که فقط یک یا دو جلسه در هفته فعال هستند در مقایسه با افراد غیرفعال 35 درصد کاهش اضطراب را نشان دادند.

◽️اگرچه این مطالعه علت و معلول را ثابت نمی‌کند، اما نشان می‌دهد که حتی ورزش کم‌فشار نیز می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت روان، به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت داشته باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

04 апреля 2025 10:45

مجردها کمتر در معرض خطر زوال عقل هستند!

▫️افراد مجرد (طلاق‌گرفته، بیوه یا هرگز ازدواج‌نکرده) نسبت به افراد متاهل، خطر کمتری برای ابتلا به زوال عقل دارند.

▫️در این مطالعه، که بیش از 24000 بزرگسال را به مدت 18 سال دنبال کردند، نشان داد که افراد مجرد حداقل 50 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند.

▫️محققان پیشنهاد می‌کنند که روابط اجتماعی قوی‌تر در بین افراد مجرد و تجربیات زندگی متنوع‌تر ممکن است در کاهش این خطر نقش داشته باشند. همچنین خوداتکایی در افراد مجرد ممکن است به توانایی‌های شناختی پایدارتر آنها کمک کند. افراد مجرد اغلب زندگی‌های غنی از نظر روانی با تجربیات منحصربه‌فرد دارند که ممکن است ذهن آنها را تیز نگه دارد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

04 апреля 2025 06:45

یافتن درمان مناسب برای سرطان با استفاده از تخم مرغ 🍳

◽️محققان کانادایی راه جدیدی را برای یافتن سریع درمان‌های شخصی برای بیماران جوان مبتلا به سرطان ابداع کرده‌اند. آنها با رشد تومورهای سرطان در تخم مرغ و تجزیه و تحلیل پروتئین‌های آنها به این روش جدید دست یافتند.

◽️موفقیت آنها در یافتن داروی جدید برای بیمار نشان می‌دهد که چگونه مطالعه پروتئین‌هایی موسوم به پروتئومیکس، می‌تواند مکمل ارزشمندی برای مطالعه ژن‌ها (ژنومیک) در درمان‌های مربوط به سرطان باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 апреля 2025 20:45

بهترین روش‌ها برای مسواک زدن چگونه است؟ 🪥

◽️صبح‌ها قبل از صبحانه مسواک بزنید، زیرا این کار پلاک و باکتری‌هایی را که در طول خواب در دهان تجمع یافته‌اند، از بین می‌برد. از طرفی خمیردندان محافظت بیشتری در برابر غذاهای اسیدی فراهم می‌کند و روش مسواک زدن باعث افزایش تولید بزاق می‌شود، که به تجزیه غذا کمک می‌کند.

◽️شاید آب گرداندن در دهان بلافاصله بعد از مسواک زدن هم عادت شما باشد، اما آبکشی دهان پس از مسواک‌ زدن توصیه نمی شود، زیرا می‌تواند اثر خمیردندان را کاهش دهد.

+ مسواک زدن محکم‌تر دندان‌ها را تمیز نمی‌کند. در واقع، این کار می‌تواند به دندان‌ها و لثه‌های شما آسیب برساند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 апреля 2025 16:45

ضربان‌ساز به اندازه دانه برنج! 🫀

◽️دانشمندان کوچک‌ترین ضربان‌ساز موقت جهان را ساخته‌اند که از یک دانه برنج هم کوچک‌تر است و می‌توان آن را تزریق کرد و با نور کنترل کرد. این دستگاه بی‌سیم در صورت عدم نیاز در بدن حل می‌شود و نیاز به برداشتن جراحی و عوارض احتمالی را از بین می‌برد.

▫️این ضربان‌ساز که با یک پچ خارجی جفت می‌شود، با مایعات بدن تغذیه می‌شود و قلب را با پالس‌های الکتریکی فعال‌شده با نور تحریک می‌کند. این پیشرفت در آزمایش‌های حیوانی مؤثر بوده است و می‌تواند شیوه تحریک موقت قلب بعد از جراحی قلب را متحول کند، به‌ویژه برای کودکان مبتلا به نقص مادرزادی قلب.  که می‌تواند کاربردهای گسترده‌تری را در پزشکی الکترونیکی زیستی ایجاد کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 апреля 2025 12:46

آیا واکسن زونا می تواند به پیشگیری از زوال عقل کمک کند؟

◽️محققان از یک روش هوشمندانه استفاده کردند. به دلیل نحوه توزیع واکسن (دادن آن به افراد زیر 79 سال اما نه 80 سال به بالا)، آنها توانستند گروه های مشابهی از افرادی که واکسن دریافت کرده بودند را مقایسه کنند. این مطالعه نشان داد که افرادی که واکسن زونا دریافت کردند، احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها کمتر بود.

◽️این ممکن است به این دلیل باشد که ویروس زونا گاهی اوقات می تواند به مشکلاتی در مغز کمک کند که منجر به زوال عقل می شود. بنابراین، واکسن می تواند به جلوگیری از این مشکلات کمک کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 апреля 2025 08:47

آهن در مغز؛ شاید دلیل ارتباط ADHD و زوال عقل

◽️یک مطالعه نشان داده که آدم هایی که ADHD یا همان اختلال کم توجهی-بیش فعالی دارند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل در پیری باشند. محققان مغز بزرگسالایی که ADHD داشتند را بررسی کردند و فهمیدند که آهن بیشتری در بعضی از قسمت‌هایش نسبت به آدم های بدون ADHD جمع شده است. این تجمع آهن ممکن است با آسیب در مغز مرتبط باشد و بتواند دلیل اینکه چرا ADHD و زوال عقل به هم مرتبط هستند را توضیح دهد.

+ در اصل، آهن زیاد در مغز ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را در آدم‌هایی که ADHD دارند؛ افزایش بدهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 апреля 2025 22:47

کارهایی که عمرتان را کوتاه میکند!

▫️از کم‌خوابی تا استرس و فست‌فود، یک سری کارها دارند یواشکی عمرما را کم می‌کنند

+حواستون بهش هست؟! 🧐

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 апреля 2025 19:18

چرا نوجوانان ریسک را بیشتر از بزرگسالان دوست دارند؟

◽️این مطالعه توضیح می دهد که این موضوع تا حدی به دلیل نحوه سیم کشی مغز آنها است. دانشمندان روی موش ها مطالعه کردند و دریافتند که یک بخش خاص از مغز، قشر پیشانی، مانند یک داور بین بخش های مختلف مغز عمل می کند. یک بخش به شما می گوید بترسید و از خطر اجتناب کنید و بخش دیگر به شما می گوید که به دنبال پاداش باشید.

◽️در نوجوانان، این بخش "داور" به اندازه کافی خوب نیست که به آنها بگوید از خطر اجتناب کنند. انگار بخش "پاداش" مغز آنها بلندتر و متقاعد کننده تر است. احتمالا مغز با رشد آنها تغییر می کند و باعث می شود که آنها امنیت را بیشتر در اولویت قرار دهند. بنابراین، ریسک کردن فقط به دلیل سرکشی نیست. بلکه به نحوه رشد مغز آنها نیز بستگی دارد.

◽️مغز نوجوانان به خوبی نمی تواند به چیزهای خطرناک "نه" بگوید زیرا بخشی که به آنها می گوید ایمن باشند هنوز به طور کامل توسعه نیافته است. این یافته ها نشان می دهد که تغییرات خاص سنی در مدارهای مغزی به افزایش ریسک پذیری در نوجوانان کمک می کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 апреля 2025 14:44

مزایای شگفت‌انگیز یوگا برای مغز

◽️یوگا اگرچه اغلب به عنوان یک ورزش فیزیکی برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری شناخته می شود، اما مزایای چشمگیری هم برای سلامت روان دارد. مدیتیشن و تمرینات تنفسی ارتباط عمیقی میان ذهن و بدن ایجاد می کند.

◽️تأثیر یوگا فراتر از جسم است، و بر بخش هایی از مغز مانند هیپوکمپ، آمیگدال و قشر پیش پیشانی تأثیر مثبت دارد. مطالعات نشان می دهند که یوگا می تواند حجم ماده خاکستری، که برای حافظه، یادگیری و تصمیم گیری حیاتی است را افزایش دهد. این تغییرات ممکن است سرعت افول مرتبط با سن و تخریب عصبی را کاهش دهد و از دست دادن حافظه تحت شرایطی مانند بیماری آلزایمر را به تأخیر بیندازد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki