مجله پزشکی

18 октября 2024 21:44

🧑‍⚕️👩‍⚕️ اقامت دائم کانادا ویژه کادر درمان

🔸پزشکان |🔸پرستاران |
🔸دندانپزشکان |🔸گروه درمان |

🔸ارزیابی و مشاوره رایــگان:
1️⃣ 🔗 مشاوره از طریق سایت
2️⃣ ارسال پیام تلگرام:
@synova_immigration
💫 اقامت دائم برای تمام اعضای خانواده
💫 تحصیل رایگان فرزندان
💫 بیـمه درمانی
💫 بدون نیـاز به خروج تا دریافت PR
💫 تـنها با ۲۵۰ میــلیون‌تومان
با استفاده از تغییرات جدیــد مهاجرتی کــانادا

☑️ سازمان مهاجرتی سینوا مورد تایید کالج رسمی مشاوران مهاجرت کانادا (CICC)
اینستاگرام • لینکدین • synovaimmigration">یوتیوب • آپارات

🆔 @synovaimmigration

مجله پزشکی

18 октября 2024 19:54

تولد نوزاد ۵ کیلو و ۵۰۰ گرمی در بیمارستان بعثت سنندج

◽️رئیس بیمارستان بعثت سنندج از تولد نوزاد ۵ کیلو و ۵۰۰ گرمی در این بیمارستان خبر داد.

◽️نوزاد ۵ کیلو ۵۰۰ گرمی از مادر ۳۷ ساله در بارداری پنجم متولد شده که در حال حاضر هوشیار و داخل انکوباتور در حال مراقبت است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 октября 2024 18:48

🚂از خرید بلیت قطارهای آبان‌ماه، جا نمونی!

⏰شروع پیش‌فروش بلیت‌های آبان‌ماه:
فردا، ۲۸ مهرماه، ساعت ۹ صبح

🔺تا ۵۰ هزارتومان تخفیف با کد:
ABAN50

✅خرید از بخش «بلیت سفر» در اپلیکیشن اسنپ و یا لینک زیر:
https://snp.tips/ajgo2

🔹@snapptrip

مجله پزشکی

18 октября 2024 13:45

اگر بعد از ورزش بدن‌درد دارید، منیزیم را مصرف کنید

▫️منیزیم یک ماده معدنی و مغذی ضروری برای حفظ عملکرد صحیح عصب و عضله است. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم می‌تواند به تسکین انواع خاصی از دردهای عضلانی، بخصوص دردهای ناشی از تمرینات ورزشی، کمک کند. مصرف مکمل منیزیم در کاهش درد، شل شدن عضلات تحت فشار و آسیب‌دیده نقش دارد و منجر به بهبودی آن می‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 октября 2024 12:04

چند خاصیت باورنکردنی سماق

▫️آیا میدانستید هربلور سماق دارای سی هزار اتم است که هر اتم باعث ساخت گلبول قرمز خونی می شود.آیا میدانستید رنگ قرمز سوخته سماق از وجود دازیتنینوزن است که باعث از بین بردن هر نوع سلول سرطانی می شود

▫️آیا میدانستید مصرف سماق با غذا باعث جلوگیری از جذب چربی ها می شود.آیا میدانستید سماق باعث رفع الزایمر به دلیل وجود اندوسیتوز در آن است

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 октября 2024 10:51

کمبود ویتامین B۱۲ باعث سر درد می‌شود

▫️احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است.

▫️همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 октября 2024 06:46

غذاهایی که علائم یائسگی را بدتر میکنند🍔

۱. غذاهای فراوری شده
۲. غذاهای ادویه دار
۳. غذاهای فست فودی
۴. الکل
۵. کافئین
۶. گوشت های چرب

+ ۱۸ اکتبر روز جهانی یائسگی

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 октября 2024 20:48

بهترین جایگزین ملاتونین برای خواب بهتر!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 октября 2024 16:47

برای بهبود عملکرد مغز چه باید خورد؟
⁠
▫️یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی می‌تواند التهاب، تنش اکسایشی و اختلال عملکرد متابولیک را که به زوال شناختی منجر می‌شود، کاهش بدهد.
⁠
▫️غذای بی‌کیفیت و سرشار از قندهای فرآوری‌شده و تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع می‌تواند روی سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. حتی نحوه تهیه یا نوع بسته‌بندی غذا از جمله ظروف پلاستیکی حاوی مواد مضر مانند بیسفنول آ ترکیبی شیمیایی که عمدتاً در تولید پلاستیک به کار می‌رود، می‌تواند سمومی ایجاد کند که با بیماری‌های مختلف ارتباط مستقیم دارند.⁠

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 октября 2024 14:49

سندرم پری دریایی!

▫️این اتفاق که از آن با عنوان «سندرم پری دریایی» (Mermaid syndrome) یاد می‌شود در تولد هر 60 تا 100 هزار نوزاد تأثیر می‌گذارد. که نوزاد شبیه به پری دریایی می‌شود

▫️بر اساس گزارش‌ها، نوزادان در حالی متولد می‌شوند که پاهای آنها به دلیل نقص در لگن، کاملا به هم چسبیده‌اند
در اکثر موارد پزشکان، بعد از تولد قادر به تشخیص جنسیت نوزاد نیستند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 октября 2024 13:44

دكتر علي كربلايي خاني

جراح پلاستيك بيني
عمل جراحي بيني بدون مشكل تنفسي

مشاوره حضوري رايگان
مشاوره آنلاين در
@plasticsurg

برای مشاهده نمونه های جراحی بینی در کانال کلیک کنید :

کانال نمونه هاي جراحي بيني




ميدان ونك خ صانعي پلاك ٣٣
02188192610
09128382219

مجله پزشکی

17 октября 2024 12:03

برای تقویت سیستم ایمنی بدن میوه و سبزیجات رنگارنگ را امتحان کنید

▫️میوه ها و سبزیجات رنگارنگ سرشار از آنتی اکسیدان هستند. این مواد مغذی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند، مولکول هایی که می توانند به سلول های شما آسیب برسانند. برای به دست آوردن طیف گسترده ای از آن ها، به سراغ پرتقال، فلفل سبز، بروکلی، کیوی، توت فرنگی، هویج، هندوانه، پاپایا، سبزیجات برگ دار و طالبی بروید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 октября 2024 10:44

😍 85% تخفیف برای خرید اشتراک یکساله کرفس!

🤔اگر دنبال یه تغییر بزرگی و میخوای هرچه زودتر به وزن دلخواهت برسی همین امروز شروع کن.

💸کد تخفیف: Karafs85
🔗لینک ثبت‌نام: https://krfs.app/23x

مجله پزشکی

17 октября 2024 07:16

مصرف روزانه تخم‌مرغ در کاهش خطر ابتلا به فراموشی موثر است!

▫️موادغذایی مانند تخم‌مرغ آنتی‌اکسیدان‌، کولین و اسیدهای چرب امگا ۳ با کاهش التهاب، در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل تاثیر دارند.تحقیقات جدید نشان می‌دهد احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که روزی یک تخم‌مرغ می‌خورند، کمتر از افرادی است که به‌صورت هفتگی یا ماهانه یک تخم‌مرغ می‌خورند.

▫️البته این نتیجه نیازمند تحقیق و بررسی بیشتر است، اما همانطور که از قبل می‌دانیم تخم‌مرغ منبع خوبی برای ویتامین ب، کولین، فولات و ویتامین دی است که برای محافظت در برابر بیماری‌ها موثرند. گذشته از همه این‌ها تخم‌مرغ حدود شش گرم پروتئین دارد که به احساس سیری و تقویت توده عضلانی کمک می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 октября 2024 22:44

❗️شاید اگه می‌دونستیم دو هفته بی‌تحرکی چه بلایی سر عضلات و ماهیچه‌هامون میاره، روی روتین زندگی‌مون حساس‌تر بودیم.

😮😮می‌پرسین چرا؟ اینجا رو بخونین!➡️➡️

مجله پزشکی

18 октября 2024 20:45

قبل از خواب چای بابونه بنوشید!

▫️استرس امروزه دیگر اجتناب ناپذیر است. یک فنچان چای بابونه می‌تواند قهرمان شما برای از بین بردن افسردگی و اضطراب باشد. حتی بوی آن نیز در هنگام دم کردن لذت‌بخش است.

▫️اگر استرس شما را در تمام طول شب بیدار نگه می‌دارد،‌ نوشیدن یک فنجان چای قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید و با احساس آرامش و شادابی آماده‌ی شروع شدن یک روز جدید باشید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 октября 2024 18:48

پوست و جگر مرغ را نخورید!❌🚫

▫️دکتر مصطفی بسطامی، استاد بیماری‌های طیور و رئیس سابق دانشکده دامپزشکی دانشگاه قاهره:دو قسمت مرغ که برای انسان به ویژه کودکان مضرتر است پوست و جگر است. تحقیقات نشان داده است که پوست و جگر مرغ دو قسمتی از مرغ هستند که حاوی بیشترین غلظت آنتی بیوتیک و داروهایی هستند که به مرغ داده می‌شود.

▫️ گوشت مشکلی ندارد، زیرا باقیمانده دارویی موجود در آن ناچیز است، پوست اصلا سالم نیست و عضوی است که بیشترین باقیمانده دارویی را دارد. رنگ جگر سالم باید قهوه‌ای روشن باشد، اگر رنگ آن احتقان یا تیره یا دارای جوش است باید دور ریخته شود و مصرف نشود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 октября 2024 16:46

ایستادن طولانی مدت برای سلامت قلب و عروق مضر است!🫀

◽️محققان همواره هشدار داده‌اند نشستن طولانی‌مدت برای سلامت مضر و با بسیاری از بیماری‌ها، مانند چاقی، بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت نوع ۲، مرتبط است. بسیاری از افراد برای کاهش این خطرها یا درپی میزهای ایستاده در محل کارند یا می‌کوشند زمان بیشتری بایستند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 октября 2024 12:47

برای جلوگیری پیری زودرس چه کنیم؟

▫️مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، نشان داد که فعالیت بدنی، حداقل چند بار در هفته، ممکن است به محافظت از پوست شما کمک کند. محققان از داوطلبان کم تحرک خواستند دو بار در هفته به مدت ۳۰ دقیقه با سرعت متوسطی دوچرخه سواری کنند.

▫️پس از سه ماه، نمونه‌های پوستی آن‌ها نشان داد که لایه‌های داخلی و خارجی آن سال‌ها جوان‌تر از قبل از برنامه ورزشی به نظر می‌رسند. با این حال، مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد ورزش به طور کلی برای سلامت کلی شما مفید است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 октября 2024 12:04

‏در حالی که برخی از نمایندگان جبهه‌ای مشخص در مجلس به دنبال حذف ظریف هستند، او دیروز در اصفهان گفت: البته این جبهه جزوی از این کشور است.
درست است که امروز می‌خواهند من را عزل کنند و زندان کنند و هزار کار دیگر کنند، اما جزوی ازین کشور هستند و باید با آن‌ها ساخت.

مجله پزشکی

18 октября 2024 08:44

شیوع «آبله میمونی» در آفریقا

▫️آخرین داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آفریقا (CDC آفریقا) روز گذشته نشان داد که آفریقا در هفته گذشته ۵۰ مورد مرگ و میر جدید ناشی از «ام پاکس» (آبله میمونی) را ثبت کرده است و از ابتدای سال شمار قربانیان به ۱۱۰۰ نفر رسیده است.

▫️مدیر کل CDC آفریقا: امسال ۴۲ هزار و ۴۳۸ مورد ابتلا به ام پاکس در ۱۸ کشور آفریقایی ثبت شده است. همچنین حدود ۳۰۵۱ مورد جدید ابتلا در هفته گذشته به ثبت رسیده و شیوع این بیماری در زیمبابوه و زامبیا گزارش شده است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 октября 2024 22:54

هشداری که بدن یکسال قبل از سکته قلبی میدهد !

◽️اگه متوجه این نشانه‌ها در بدنت شدی، فورا به پزشک مراجعه کن…

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 октября 2024 18:45

رژیم غذایی مناسب کاهش وزن !

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 октября 2024 15:53

اگر زیاد چای می‌خورید، منتظر این بیماری‌ها باشید!

▫️نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.

▫️برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 октября 2024 13:45

افزایش پوکی استخوان با مصرف قهوه!

▫️با توجه به اینکه کافئین قهوه می‌تواند موجب وابستگی شود، از مصرف بیش از حد قهوه خودداری کنید.برای پیشگیری از سقط جنین و زایمان زودرس، بانوان باردار از نوشیدن قهوه پرهیز کنند.

▫️از مصرف بی‌رویه قهوه که احتمال بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد، بپرهیزید.از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.

▫️افراد دارای شرایط خاص مانند بیماران مبتلا به دیابت یا افرادی که اختلال خواب دارند باید در صورت عادت به مصرف زیاد قهوه، نوشیدن آن را به یک یا دو فنجان در روز محدود کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 октября 2024 12:45

ارتباط میان نامنظم بودن دوره پریودی با خطر ابتلا به بیماری های قلبی

▫️این مطالعه نشان داد زنانی که دوره پریود آنها از بازه معمولی ۲۲ تا ۳۴ روزه بیشتر یا کمتر است، در مقایسه با همتایانشان که دوره‌های قاعدگی‌شان در این محدوده قرار دارد، به مرور زمان بیشتر در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، حملات قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی قرار می‌گیرند.

▫️داشتن دوره پریود (فاصله بین اولین روز قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی‌) منظم‌‌ نشان‌دهنده عملکرد صحیح سیستم‌های هورمونی متصل به هیپوتالاموس، غده هیپوفیز و تخمدان‌ها است که یک شاخص مهم برای سلامتی عمومی محسوب می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد دوره‌ قاعدگی حدود ۲۰ درصد زنان نامنظم است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 октября 2024 10:45

افزایش عوارض بارداری به روش رحم اجاره‌ای

▫️زنانی که حامل‌های بارداری دیگران می‌شوند ممکن است در مقایسه با زنانی که با استفاده از روش‌های دیگر باردار می‌شوند، بیشتر در معرض خطر عوارض شدید بارداری قرار داشته باشند.

▫️این زنان با خطر بیشتر فشار خون بالا در دوره بارداری، خونریزی پس از زایمان، و تولد زودرس نوزاد مواجه‌اند.
تحقیق اخیر نشان داده است که این مسئله می‌تواند به‌دلیل عدم ارتباط ژنتیکی با حامل باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 октября 2024 08:45

به چایتان دارچین اضافه کنید!

▫️اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید، دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 октября 2024 22:45

واکسن آنفولانزا بزنیم یا نه؟

◽️واکسن آنفولانزا از ۶ ماه تا ۹ سال برای کسانی که اولین بار هست واکسن آنفولانزا تزریق می کنند باید دو دوز به فاصله یک ماه تزریق بشه و هر دفعه دوز کامل یعنی کل واکسن تزریق بشه

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 октября 2024 20:45

این عادت های بد قبل از خواب شما را چاق می کنند

▫️ورزش شبانه باعث چاقی می شود
درست است که بی تحرکی خود عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود عاملی برای افزایش دمای بدن و سرکوب آزادی ملاتونین است.

▫️وب گردی در اواخر شب باعث چاقی می شود
نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند.دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki