مجله پزشکی

09 октября 2024 17:45

مولکول مهم ترمیم زخم کشف شد

▫️وب‌سایت رسمی موسسه کارولینسکا: یک مولکول آران‌ای را شناسایی شده که برای ترمیم زخم مهم است. این پژوهش می‌تواند پیامدهای مثبتی را برای درمان زخم‌هایی به همراه داشته باشد که ترمیم آنها دشوار است.

▫️یک مولکول طولانی آران‌ای غیر رمزگذار موسوم به «SNHG26» در هدایت سلول‌های پوست طی مراحل ترمیم زخم و انتقال از مرحله التهاب به مرحله ترمیم نقش اساسی دارد.با هدف قرار دادن SNHG26 ممکن است به روند ترمیم سرعت ببخشیده شود و عوارض کمتر شوند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 октября 2024 16:56

چیکار کنیم کمرمون آسیب نبینه؟

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 октября 2024 12:45

نقش تغذیه در پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر 🧠

▫️با رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال می‌توان خطر زوال عقل و آلزایمر را کاهش داد. رژیم مدیترانه‌ای که بر مصرف سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، ماهی و روغن زیتون تاکید دارد، برای سلامت مغز مفید است.

▫️مصرف مغزها، دانه‌ها و ماهی‌های چرب نیز به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند. همچنین فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و کاهش مصرف غذاهای فرآوری‌شده و قندهای افزودنی برای پیشگیری از زوال عقل توصیه می‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 октября 2024 08:45

یکی از دلایل گرفتگی عضلانی کمبود این ویتامین است!

▫️منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که تقریبا تمام ارگان‌های بدن برای سلامت ماندن به آن نیاز دارند. منیزیم به تداوم عملکرد طبیعی بدن مانند کنترل فشار و قند خون، سلامت استخوان‌ها و عملکرد عضلات و اعصاب کمک می‌کند.

▫️کمبود این ماده معدنی می‌تواند ناشی از این موارد باشد: سوء‌مصرف الکل، سوختگی‌ که به بخش‌های وسیعی از بدن آسیب زده است،

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 22:51

اتفاقی فوق‌العاده عجیب برای یک جانباز!

▫️جانباز جنگ تحمیلی براثر موج انفجار حافظه‌اش از بین میره و بعد از ۳۴ سال بر اثر زمین خوردن در آسایشگاه حافظه‌اش کامل برمی‌گرده و معلوم میشه اهل روستایی در کردستان بوده

▫️و مادر بعد از ۳۴ سال پسر رزمنده‌شو که فکر میکرده مفقودالاثر شده میبینه❤️

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 19:49

چرا باید قرص را با آب خورد؟

▫️متخصصان توصیه می‌کنند که بدون آب یا تنها به کمک بزاق دهان قرص‌ نخورید. نوشیدن مایعات با قرص علاوه بر تسهیل قورت دادن آن و کاهش خطر تحریک گلو یا مری، به تجزیه قرص‌ و جذب آن هم کمک می‌کند.

▫️نوشیدن۱۲۰ میلی‌لیتر آب برای اطمینان از رفتن قرص به معده کافی است. نوشیدن یک جرعه بزرگ آب به حرکت قرص در گلو و هدایت آن به معده کمک می‌کند، در حالی که جرعه‌های کوچک نمی‌توانند نیروی کافی برای حرکت دادن قرص ایجاد کنند. به باور متخصصان، بهترین نوشیدنی برای بلعیدن قرص آب است، زیرا در جذب آن تداخل ایجاد نمی‌کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 18:45

وقتی قند وارد بدن می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟

▫️این انیمیشن آموزشی ورود قند به بدن فردی که هیچ فعالیت فیزیکی بعد از مصرف آن ندارد و ناچار به چربی تبدیل شده و ذخیره می شود، را نشان می دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 16:45

انار میوه ای، سرشار از فیبر و پروتئین

▫️دانه های انار به طرز شگفت انگیزی سرشار از پروتئین هستند و در هر فنجان ۲.۹ گرم پروتئین دارند. انار علاوه بر پروتئین، دارای فیبر فوق العاده بالایی است که برای سلامت دستگاه گوارش و قلب مهم است و ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی مانند آنتوسیانین ها و اسیدهای آلی.

▫️مطالعات نشان می‌دهد که خوردن انار و نوشیدن آب انار می‌تواند برای چندین جنبه از سلامتی، مانند بهبود عملکرد شناختی، کاهش عوامل خطر بیماری قلبی، و حمایت از بهبودی پس از ورزش مفید باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 15:44

🔹لذت زندگی روتین با نئوتادین

🔹آلرژی به حیوانات خانگی که در برخی افراد رخ می‌دهد به دلیل پروتئینی است که در بزاق، ادرار و پوست حیوانات وجود دارد و ممکن است علائمی متغیر از خفیف تا شدید داشته باشد که معمولاً شامل عطسه، سرفه، خارش چشم، آبریزش‌بینی و تظاهرات پوستی می‌شود و در موارد شدیدتر، با مشکل در تنفس همراه است.
🔸یکی از راهکارهای درمانی در زمان بروز آلرژی، استفاده از آنتی‌هیستامین‌هاست.
🔹نئوتادین جدیدترین آنتی‌هیستامین نسل دوم در ایران است که دارای بیشترین اثربخشی در کنترل همه علائم آلرژی و هم‌زمان، کمترین عوارض جانبی(مثل خواب‌آلودگی) است.

#داروسازی_دکتر_عبیدی #نئوتادین #حساسیت #آلرژی

مجله پزشکی

08 октября 2024 13:45

۱۵ تا ۴۹ سالگی سن مناسب بارداری!

▫️معاون بهداشت وزارت بهداشت:محدودیت سنی برای بارداری برداشته شده و سنین ۱۵ تا ۴۹ سال برای بارداری مناسب اعلام می‌شود.تعداد فرزندان در افراد متاهل تحصیلکرده هم کاهش داشته است.


▫️آمارهایی مانند کاهش مرگ مادران و نوزادان یا سن امید به زندگی در کشور نسبت به ۳۰ سال قبل روند افزایشی چشمگیری داشته است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 12:47

استفاده از بالم دست یکی از راه‌های مهم برای جلوگیری از خشکی دست به‌ویژه در فصول سرد سال است.

✅ کار اصلی این محصول ایجاد یک لایه محافظ قوی روی پوست است و از پوسته‌پوسته‌شدن آن جلوگیری می‌کند.

✅ بالم دست با مواد غنی که دارد، از بروز چین‌وچروک پیشگیری می‌کند و باعث تسکین التهاب‌های پوست می‌شود.

✅ یکی از مهم‌ترین مزایای بالم‌ها، خاصیت درمانی آن‌ها است و افراد مبتلا به اگزما می‌توانند با خیال راحت از آن استفاده کنند.

برای اطلاعات بیشتر درباره خاصیت‌های درمانی بالم‌ دست‌ها، حتماً مقاله زیر را بخوانید:

https://www.ilna.ir/fa/tiny/news-1535463

مجله پزشکی

08 октября 2024 10:50

خطر ابتلا به پوکی استخوان در افراد مبتلا به روماتیسم

▫️یکی از بیماری های بسیار شایعی که هم اکنون در بین بسیاری از افراد مسن مشاهده می شود پوکی استخوان است. پوکی استخوان زمانی رخ می دهد که یکی از مواد مغذی یعنی کلسیم در بدن کاهش یافته و استخوان ها در جذب و ذخیره ی کلسیم بر اثر کمبود نا توان می شوند.

▫️هر فرد باید روزانه 1200 میلی گرم کلسیم خالص مثل شیر و لبنیات استفاده کند و همچنین باید ویتامین D که در غذاهای دریایی است را مصرف کند.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 09:54

⭕️ فروش ویژه KMC Eagle با قیمت قطعی

کی ام سی ایگل، اولین خودروی ایرانی کرمان موتور با قیمت ۹۴۵ میلیون تومان برای مهرماه ۱۴۰۳ عرضه می‌شود.

📅 فروش اینترنتی از ۱۷ تا ۳۰ مهر ماه

💵 شرایط پرداخت:
پیش‌پرداخت: ۷۰۰ یا ۸۰۰ میلیون تومان
مابقی مبلغ: ۴ قسط

📄🔗 جزئیات بیشتر و دانلود شرایط فروش

مجله پزشکی

08 октября 2024 06:55

دویدن فواید سلامت روانی مشابه داروهای ضد افسردگی دارد 🏃

دانشمندان هلندی به این نتیجه رسیدند که دویدن می تواند به طور قابل توجهی افسردگی را کاهش دهد، اضطراب را از بین ببرد و روان را آرام کند و برای این اثر تنها 45 دقیقه دو بار در هفته دویدن کافی است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 22:02

۱۸ فوتی و ۴ نابینا آخرین آمار مسمومیت الکلی در مازندران

مدیر درمان دانشگاه علوم پزشکی مازندران اعلام کرد: طی ۱۰ روز اخیر متاسفانه ۱۸ نفر بدلیل عوارض ناشی از مصرف الکل جان خود را از دست دادند و چهار نفر نیز بدلیل آسیب به چشم نابینا شدند.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 октября 2024 17:44

📱💫سوپراپلیکیشن سرمایه؛ بانک همراه شما

💰افتتاح حساب غیرحضوری در بانک سرمایه
💵امکان انتخاب واحد ریال / تومان
🎁هدیه مجازی
💳کارت هدیه صوتی (آواکارت)
📉محاسبه تسهیلات و ...

لینک‌های نصب سوپراپلیکیشن سرمایه:
👇🏻👇🏻👇🏻

🌐 دانلود مستقیم
🛒 سوپراپلیکیشن سرمایه در بازار
Ⓜ️ سوپراپلیکیشن سرمایه در مایکت
💻 نسخه تحت وب

#بانکداری_الکترونیکی
#بانک_خوب_سرمایه_است ‌

ما را در شبکه‌های اجتماعی به آدرس زیر دنبال کنید:👇🏻
@sarmayebankofficial

مجله پزشکی

09 октября 2024 14:53

جلوی سرفه را نگیرید !

سرفه با تحریک ریه‌ها ایجاد شده و واکنشی برای مراقبت ازسیستم تنفسی است اگر سرفه نکنید مسیرهای تنفسی و خوراکیهایی که درون حلق هستند به سمت ریه‌ رفته وموجب عفونت میشود.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 октября 2024 10:45

برای تقویت سیستم ایمنی بدن میوه و سبزیجات رنگارنگ را امتحان کنید

▫️میوه ها و سبزیجات رنگارنگ سرشار از آنتی اکسیدان هستند. این مواد مغذی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند، مولکول هایی که می توانند به سلول های شما آسیب برسانند. برای به دست آوردن طیف گسترده ای از آن ها، به سراغ پرتقال، فلفل سبز، بروکلی، کیوی، توت فرنگی، هویج، هندوانه، پاپایا، سبزیجات برگ دار و طالبی بروید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 октября 2024 06:46

بهترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است؟ 🪥

◽️اگه قبل از صبحانه دندون هاتون رو مسواک بزنید دیگه عفونت‌های ناشی از باکتری‌هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید!

+ کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 20:51

دانشمندان ژاپنی با موفقیت دستگاه ام آر ای ساختند که خواب‌ها را ضبط می‌کند!

▫️این شرکت در سال ۱۹۸۶ تاسیس شد و در زمینه تحقیقات و توسعه فناوری‌های پیشرفته فعالیت می‌کند. دستگاه ساخته شده توسط این شرکت، توانایی ضبط و تجزیه و تحلیل امواج مغزی در حین خواب را دارد و می‌تواند تصاویر و ویدیوهای مرتبط با خواب را نمایش دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 19:48

⚠️اشتباه در مصرف ویتامین = خطر جدی برای کلیه‌ها!

چند اشتباه رایج درباره مصرف ویتامین‌ها وجود داره که اگه ندونیم نه‌تنها مصرف‌شون فایده‌ای نداره، بلکه می‌تونه برای سلامت کلیه‌هامون هم مضر باشه!😳

برای دیدن این اشتباهات و درست‌ترین روش مصرف ویتامین‌ها:
😮😮😮 کلیک کنید و بخونید ➡️➡️➡️

مجله پزشکی

08 октября 2024 17:45

تاثیر حیوانات خانگی بر سلامت انسان

▫️دلیلی وجود دارد که ما آنها را بهترین دوست انسان می نامیم. سگ ها و سایر حیوانات خانگی فقط دوستان خوبی نیستند. آنها همچنین به ما دلیلی برای ورزش می دهند و از راه های دیگر سلامت خود را تقویت می کنند.

▫️صاحبان حیوانات خانگی فشار خون و سطح کلسترول پایین تری دارند و قلب سالم تری دارند. سگ ها می توانند به پاسخ ایمنی کودک شما کمک کنند و او را کمتر در معرض ابتلا به آلرژی قرار دهند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 15:45

بیمار پسر ۲۴ساله بود. دوستاش حین شوخی، با لگد زدن توی پهلوی راستش! با درد شدید اومد اورژانس، علائم حیاتی خوب بود، سونوگرافی در دسترس نبود مجبوری فرستادیم سی‌تی. توی سی‌تی شکم لگن متوجه پارگی وسیع کلیه راست شدیم! نکنید از این شوخیا!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 14:50

۳ تا تمرین زانو که برات معجزه میکنه

◽️این تمرینات رو مداوم در طول روز انجام بده تا نتیجه رو بعد از چند ماه ببینی و نیازی به جراحی و دکتر نداشته باشی

◽️حتی تویی که ورزشکار حرفه ای هستی ممکنه این مشکل رو داشته باشی و این تمرینات برات معجزه میکنه

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 12:52

چرا بی دلیل بدن ما کبود میشود؟

▫️کبودی ناگهانی برروی پا و یا دیگر قسمت های بدن که در اثر یک ضربه و یا صدمه خفیف ایجاد می شود ، باعث کبودی و تغییر رنگ پوست خواهد شد . برخی افراد به راحتی و در اثر یک ضربه ظاهرا ناچیز پوست و بدنشان کبود شده و لکه های سیاه و یا آبی برروی بدنشان ظاهر می شود.

▫️کبودی خود به خود و بدون هیچ دلیلی بسیار نادر است . افرادی که مستعد ابتلا به کبودی هستند ممکن است علت آسیب های جزئی را به خاطر نیاوردند . تغییر رنگ پوست به دلیل پاره شدن ناگهانی رگ های خونی نتیجه یک کبودی می باشد.اهبان می گویند که این نقطه یکی از مهم ترین نقاط برای ماساژ است .

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 11:48

مهمترین نقطه کف پا

◽️ناحیه ای در زیر شست پا وجود دارد که ماساژ آن معادل ماساژ غده تیروئید است. راهبان می گویند که این نقطه یکی از مهم ترین نقاط برای ماساژ است .

◽️هنگامی که فرد تحت استرس دائمی است، غده تیروئید حتی در افراد کاملا سالم اغلب دچار اختلال می شود. به همین دلیل گرم کردن این منطقه برای همه مفید است.

+۸ اکتبر روز جهانی پودیاتری است. علمی برای تشخیص و درمان مشکلات پا است و به کسی که در این زمینه تخصص دارد پزشک پا یا پودیاتریست نیز می‌گویند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 09:57

مصرف بی‌رویه قلیان سن سکته مغزی را کاهش داده است!🧠

▫️رئیس انجمن سکته مغزی ایران: براساس شرایط نامناسب محیطی، آلودگی‌ها، مصرف بی‌رویه قلیان و بسیار مسائل اجتماعی دیگر، سن شیوع سکته مغزی پایین آمده است.آنچه در تبلیغات عمومی انجمن‌های سکته مغزی، محور است، سه علامت کج شدن صورت، اختلالات تکلم و ضعف دست است.

▫️همه افرادی که به تدریج افزایش سن پیدا می‌کنند، استعداد سکته مغزی بیشتری دارند فشار خون، چربی، قند خون و افرادی که فعالیت فیزیکی کمتری دارند بیشتر در معرض سکته مغزی قرار می‌گیرند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 октября 2024 08:48

۸۰۰۰ ابتلا به سالک طی امسال

▫️رئیس اداره بیماری‌های زئونوز وزارت بهداشت: در سال جاری تاکنون ۸هزار نفر به بیماری سالک مبتلا شده‌اند.  دوره کمون سالک، حدود ۳۰ تا ۴۵ روز است.

▫️بیماری «کالاآزار» که از سگ‌ها به انسان منتقل می‌شود، یک بیماری خطرناک است.۲۵ مورد، ابتلا به بیماری کالاآزار در سال جاری گزارش شده است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 22:45

فواید خوابیدن کودک قبل از ساعت ۹ شب

+بفرستید برای مامانای عزیز

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 20:45

خواب نامنظم خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد!

▫️آلزایمر،معمولاً از سن ۶۵ سال به بالا بروز می‌کند و علائمی مانند فراموشی، پرسیدن سوالات تکراری و گم شدن در مکان‌های عمومی دارد.

▫️عواملی مانند افزایش سن، ژنتیک، استرس و سبک زندگی ناسالم احتمال ابتلا را افزایش می‌دهند. ورزش، رژیم غذایی سالم و دوری از استرس می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki