مجله پزشکی

07 октября 2024 19:45

تاثیر خرما روی قند خون!

▫️این تست روی یک فرد غیر دیابتی هست و بهتره که بعد از مصرف شیرینیجات حتما قند خودتون رو چک کنید تا بتونید کنترل بهتری روی قندخونتون داشته باشید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 18:45

بهترین زمان برای خوردن شام ⏰

▫️افرادی که شامشان را ساعت ۵ عصر می‌خورند، در مقایسه با کسانی که دیرتر شام می‌خورند، کالری بیشتری می‌سوزانند. محققان می‌‌‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

▫️در این روش که به «مدل خروس‌خوان» معروف است، آخرین وعده غذا بین پنج تا هفت عصر خورده می‌شود. این به شما امکان می‌دهد با ریتم طبیعی شبانه‌روزی بدنتان هماهنگ باشید. این ریتم که بر سوخت‌وساز، هضم و ترشح هورمون‌ها تاثیر می‌گذارد، در ساعات روز به اوج می‌رسد و عصرها کند می‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 16:45

هوش مصنوعی سکته قلبی را ردیابی می‌کند!🫀

▫️محققان با کمک هوش مصنوعی ابزاری برای سنجش نوعی پروتئین ابداع کردند که به تشخیص سکته قلبی کمک می کند. به نقل از فیز، محققان دانشگاه «یو سی ال ای» به دستاوردی قابل توجه در حوزه تشخیص پزشکی دست یافتند و یک ابزار سنجش جریان عمودی مبتنی بر کاغذ (VFA) با کمک یادگیری عمیق، قادر به تشخیص تروپونین I (cTnI) قلبی با حساسیت بالا ابداع کردند.

▫️این روش سنجش نوآورانه پتانسیل دسترسی سریع و قابل اعتماد به تشخیص پزشکی به خصوص در محیط هایی که دسترسی به منابع محدود است را فراهم می کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 14:45

تست سلامت دیسک کمر👌

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 12:50

حركاتى براى جلوگيرى از ضعيف شدن چشم و راهكار فوق العاده از بين بردن گودى زیرچشم 👌🏻

+ اگر روزانه بيش از ١ساعت از گوشی استفاده ميکنین، این حرکات رو برای سلامت چشم انجام بدین

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 11:50

کدام غذاها می توانند قند خون را به سرعت کاهش دهند؟

▫️هیچ غذایی نمی تواند قند خون شما را به سرعت کاهش دهد. نوشیدن آب زیاد می تواند به کلیه های شما کمک کند تا قند اضافی را از بدن شما خارج کنند. با این حال، ورزش، به ویژه وزنه برداری یا تمرینات تناوبی با شدت بالا، می تواند به طور موقت قند خون شما را افزایش دهد.

▫️اگر قند خون شما خیلی بالا برود، بدن شما ممکن است شروع به ساخت مواد شیمیایی به نام کتون کند. کتون های زیادی در بدن شما می توانند شما را به یک وضعیت بالقوه تهدید کننده زندگی به نام کتواسیدوز وادار کنند. می توانید نوارهای تست کتون بخرید تا ادرار خود را برای کتون آزمایش کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 09:49

تبلیغات نادرست خمیر دندان‌های زغالی!

▫️مدیر گروه پروتزهای دندانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار درباره استفاده از خمیردندان‌های ذغالی گفت: در تبلیغات اعلام می‌کنند که این خمیردندان‌ها باعث سفیدی دندان می‌شود، اما متاسفانه مصرف درازمدت آن‌ها سایش دندان‌ها، ایجاد حساسیت و رنگ گرفتن دندان‌ها را حتی بیش از گذشته به دنبال خواهد داشت.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 08:50

همه افراد ۴۰ سال به بالا این ۴ کار را باید انجام دهند👌

▫️تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم، کنترل فشارهای روحی و استرس و یادگیری مهارت های زندگی، مشاوره منظم پزشکی و انجام دستورات پزشک، توجه به سلامت روحی و معنوی اجزای سبک زندگی سالم را تشکیل می دهد.

▫️تغذیه سالم
▫️ورزش کردن
▫️ مشاوره منظم پزشکی
▫️ راهکارهای کنترل استرس

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 22:46

آیا گوشی همراه باعث تومور مغزی میشود؟

◽️مطالعات انجام شده توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) نشان می‌دهد که تشعشعات تلفن همراه به صورت قطعی باعث ایجاد تومورهای مغزی نمی‎‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 18:45

اگه میخوای کلیه‌هات سالم بمونن حتما این 10 تا رو بخور

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 15:56

شیوع بیماری سالک به دلیل نگهداری سگ و گربه

◽️رئیس سازمان نظام دام پزشکی استان تهران:به دلیل نگهداری سگ و گربه بدون رعایت موارد بهداشتی در منازل، بیماری سالک در تهران به ویژه در منطقه یک آن شیوع پیدا کرده است.

◽️حیوانات پتی مانند سگ و گربه عامل انتقال بیماری سالک به انسان هستند که علاوه بر این بیماری شپش نیز در تهران به ویژه مناطق شمالی تهران در بین خانواده‌ها و کودکان مشاهده شده است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 13:46

مصرف بیش از اندازه آب میوه باعث سکته می‌شود!

▫️محققان دریافتند که نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه در روز خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد در حالی که همین مقدار چای می‌تواند این خطر را کاهش دهد.

▫️در یک تجزیه و تحلیل، محققان دریافتند که نوشیدن حداکثر یک نوشیدنی گازدار در روز، چه با شکر شیرین شده باشد و چه به صورت مصنوعی، با افزایش ۲۲ درصدی خطر کلی سکته مغزی مرتبط است. این خطر با مصرف دو عدد از این نوشیدنی‌ها در روز سه برابر می‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 12:45

آیا لیزرکردن موهای زائد بدن خطرناک است؟

▫️عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان: لیزر موهای زائد به خودی خود نمی‌تواند عامل انتقال زگیل تناسلی یا سایر بیماری‌های ویروسی باشد اما در صورتی که دستگاه به‌درستی استریل نشده باشد احتمال انتقال عفونت‌های پوستی مانند باکتری‌ها یا ویروس‌ها وجود دارد.

▫️در صورت وجود زخم‌های باز یا هرگونه عفونت پوستی، بهتر است قبل از انجام لیزر با پزشک یا متخصص پوست مشورت شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 10:49

چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد؟ 🎗

◽️ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻭ ﭼﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﻗﻠﺒﯽ، سکته مغزی، دیابت نوع دو، آﺭﺗﺮﻭﺯ، آسم، ﻗﻄﻊ ﺗﻨﻔﺲ (آپنه) ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍب، ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﮐﻴﺴﻪ ﺻﻔﺮﺍ، ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ بالا، کلسترول بالا، ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ و ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ مثل ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺍﺳﺖ.

◽️ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺗﻨﮕﺎﺗﻨﮕﯽ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﺪﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻫﺎی ﭘﺴﺘﺎﻥ (ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﯾﺎﺋﺴﻪ) و سرطان‌های ﺭﻭﺩﻩ ﺑﺰﺭگ، رحم، کلیه، مری، ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻭ ﺭﯾﻪ.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 09:58

🟡 صندوق طلای مثقال، جایگزین خرید طلای فیزیکی

▪️با سرمایه‌گذاری در صندوق طلای مثقال، می‌توانید با هر مبلغی در بازار طلا سرمایه‌گذاری کنید و دیگر مشکلات مربوط به خرید و نگهداری طلای فیزیکی را نخواهید داشت.

چرا صندوق طلای مثقال؟

🔹بازدهی بیش از ۱۹۰٪ در دو سال گذشته
🔹معاف از مالیات با قدرت نقدشوندگی در هر زمان
🔹بازدهی متناسب با رشد طلا و ارز
🔹امکان سرمایه‌گذاری در طلا و شمش با حداقل ۱۰۰ هزار تومان 
🔹دارای مجوز فعالیت و تحت نظارت سازمان بورس و اوراق بهادار

🔍 نحوه سرمایه‌گذاری: جست‌وجوی نماد «مثقال» در سامانه‌ معاملاتی تمام کارگزاری‌ها

▪️برای اطلاعات بیشتر👈 اینجا کلیک کنید👉

📞 90001234
➖ ➖ ➖ ➖  
📊 @agahcom

مجله پزشکی

07 октября 2024 19:44

🤔از تجویز پزشکت چقدر مطمئنی!؟🤔

با اپلیکیشن دکترساینا میتونی با بهترین پزشکان ایران به هر نحوی که میخوای، تلفنی، ویدئویی و یا متنی صحبت کنی و مشاوره بگیری!!

🔥30 درصد تخفیف برای 30 نفر اول : app30

🔹برای دانلود اپلیکیشن دکترساینا از کافه بازار، مایکت و یا گوگل پلی اینجا کلیک کن🔹

مجله پزشکی

07 октября 2024 17:45

مصرف دخانیات با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است! 🚬🎗

▫️به خصوص در زنان جوانی که یائسگی را سپری نکرده اند. میزان سیگار کشیدن، سن شروع و مدت زمانی که به این بیماری ادامه می دهید، همگی بر میزان احتمال ابتلای شما به این بیماری تأثیر می گذارند. اگر سیگاری هستید، از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد راه های کمک به ترک سیگار بپرسید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 16:44

💎کیفیت تعیین‌کننده است💎

خرید ارزان‌‌تر با تجهیزات اشتراکی سرویس #OWA #آسیاتک

۵۰٪ تخفیف💰 تا سقف ۲۰۰،۰۰۰ تومان
💥کد تخفیف:OWAN50💥

🌟💻ویژه کاربران حرفه‌ای و بازی آنلاین
⚡️🚀 سرعت تا ۵۰ مگ
🛜 بدون نیاز به خط تلفن ثابت


🌐جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید کلیک کنید.
🌐جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید کلیک کنید.


☎️تماس با شماره رایگان ۰۰۰۰ ۹۰۰۰ (داخلی ۹۹)

مجله پزشکی

07 октября 2024 13:45

افسردگی موجب چاقی می‌شود؟

▫️دکتر «راجر مک اینتایر»، استاد روانپزشکی و فارماکولوژی در دانشگاه تورنتو: افزایش وزن و افسردگی می‌تواند ناشی از علل اجتماعی، محیطی و بیولوژیکی باشد. به عنوان مثال، افرادی که دچار ناامنی مالی هستند یا دوران کودکی مشکلی داشته اند در معرض خطر بیشتری برای چاقی و افسردگی هستند.

▫️زندگی در میان مغازه‌ها و رستوران‌های فست فود و فروشگاه‌های زنجیره‌ای و دور بودن از خواربارفروشی‌های عرضه‌کننده محصولات تازه، تغذیه سالم را سخت‌تر می‌کند.
افرادی که افسرده هستند بیشتر در معرض چاقی هستند و افراد چاق بیشتر در معرض خطر افسردگی هستند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 12:48

🧖‍♀️دیگه وقتشه با روتین‌های پیچیده و میکاپ‌های سنگین خداحافظی کنی! ✨
💅🏻 با #مکمل_بیوتی_فیکس، پوستت شفاف، صاف و بدون چروک میشه. ناخن‌هات تقویت میشه و ریزش موهات هم از بین می‌ره.
💫 این محصول غنی از انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، سیستین و عصاره هسته انگوره.
خرید از سایت

◻️◻️◻️◻️

🌐وبسایت گل دارو
🔗تلگرام: @goldaruco
🔗لینکدین
🔗اینستاگرام
#گل_دارو_همراه_زندگی

مجله پزشکی

07 октября 2024 11:02

آیا همه باید روزی هشت لیوان آب بنوشند؟

▫️مقدار آب موردنیاز در روز به نیازهای فردی هر شخص بستگی دارد. شیوه درست نوشیدن آب این است که روزانه تقریبا به اندازه نیمی از وزنتان‌ البته به لیتر‌ آب بنوشید. به عنوان مثال، اگر وزن شما ۶۸ کیلوگرم باشد، باید حدود ۱.۵ تا ۲ لیتر آب در روز بنوشید.

▫️البته وزن تنها چیزی نیست که باید در نظر بگیرید. میزان مصرف آب بسته به سطح فعالیت و ورزش، مقدار عرقی که می‌کنید، سن شما، داروهایی که مصرف می‌کنید، رژیم غذایی که دارید و دما و رطوبت محیط اطرافتان می‌تواند متفاوت باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 октября 2024 09:49

💥 آفرهای ویژه
🔸 برگزاری تور از تمام شهرهای ایران
🛫 فروش نقد و اقساط
⭐️کلیه نرخ ها #تور_هوایی

☎️ 02191001066
🔥کیش3* (3روزه)👈3.990.000
🔥کیش3* (5روزه)👈4.990.000
🔥مشهد (3روزه)👈4.990.000
🔥قشم  (3روزه)👈3.990.000
🔥استانبول(4روز)👈12.990.000
🔥استانبول(5روز)👈13.990.000
🔥آنکارا (4روزه)👈19.990.000
🔥تفلیس(4روزه)👈12.590.000
🔥باتومی(4روزه)👈12.990.000
🔥دبی (4روزه)👈17.650.000
🔥دبی (6روزه)👈19.990.000
🔥آنتالیا3*(7روزه)👈18.790.000
🔥آنتالیا5*(7روزه)👈31.990.000
🔥کوش آداسی(7روزه)👈16.990.000
🔥بدروم(7روزه)👈27.690.00
🔥ارمنستان (5روزه)👈12.490.000
🔥عمان(4روزه)👈11.990.000
🔥تایلند(8روزه)👈 40.890.000
🔥مالزی(8روزه)👈39.890.000
🔥هند(8روزه)👈 36.890.000
🔥بالی(8روزه)👈 79.890.000
🔥وان(زمینی)👈5.800.000

📱اینستاگرام نگارستان🔻
https://www.instagram.com/negarestanparvaz
⭕️کانال تورهای لحظه آخری  🔻

🆔  @negarestanparvaz
☎️ 02191001066

مجله پزشکی

07 октября 2024 06:44

چه کسانی بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند؟

▫️پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است. همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند. افرادی که قدی کوتاه و جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آن‌ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند.

مواد غذایی سرشار از کلسیم 👇🏻

▫️شیر و محصولات لبنی
▫️سبزیجات مانند کلم بروکلی و اسفناج
▫️مرکبات بخصوص پرتغال
▫️انجیر خشک
▫️گردو و بادام

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 20:49

بدترین کاری که موقع بی‌خواب شدن در نیمه‌شب انجام می‌دهیم

◽️بیشتر افراد وقتی نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوند،‌ تلاش می‌کنند هرطور شده دوباره به خواب روند و این اقدام از نظر متخصصان خواب بدترین کاری است که تقریبا همه ما انجام می‌دهیم. اما در این مواقع باید چه کرد؟

◽️متخصصان خواب می‌گویند، برای اینکه تمام خواب شبانه را از دست ندهید، نباید برای خوابیدن تلاش کنید. در واقع انجام دادن برعکس این کار بهتر است. زیرا سعی در خوابیدن، درحالی‌که خواب‌تان نمی‌آید، چرخه خواب‌تان را بهم زده و اوضاع را بدتر می‌کند و به‌مرور از کیفیت خواب‌تان می‌کاهد. بنابراین شرایط بی‌خواب شدن را بپذیرید و در برابر بیداری مقاومت نکنید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 16:46

خطر ابتلا به سرطان با این گیاه کاهش می یابد!

▫️برگ های رزماری دارای خواص ضد سرطانی قوی هستند. مطالعات تحقیقاتی نشان داده است که ترکیبات رزماری می تواند با توقف فعال شدن مواد سرطان زا، افزایش فعالیت آنزیم آنتی اکسیدانی، کاهش التهاب محرک تومور و سرکوب رشد تومور، به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.

▫️رزماری و سایر گیاهان غنی از آنتی اکسیدان در صورت استفاده در ماریناد برای گوشت های کبابی یا پخته، فواید ضد سرطانی قابل توجهی دارند. نشان داده شده است که ترکیبات فنولی موجود در رزماری مانند رزمارینیک اسید، کارنوسول و اسید کارنوزیک از تشکیل آمین‌های هتروسیکلیک (HCAs) و هیدروکربن‌های آروماتیک چند حلقه‌ای (PAHs) جلوگیری می‌کنند، که ترکیبات سرطان‌زایی هستند که هنگام پختن گوشت در دمای بالا ایجاد می‌شوند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 14:52

چطور از درد پهلو در حین دویدن جلوگیری کنیم؟!🤔

▫️قبل از دویدن،حرکت کششی انجام دهید
▫️نفس های عمیق منظم بکشید
▫️آب کافی بنوشید
▫️وعده‌های غذایی قبل از تمرین کوچک و سبک باشند
▫️اغلب کم کردن سرعت حرکت درد پهلو را آرام می کند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 13:44

واحد کنترل کیفیت در فروشگاه اینترنتی خانومی آغاز به کار کرد.

◽️مسعود شاهمرادی مدیرعامل خانومی، ضمن اعلام این خبر افزود کنترل آزمایشگاهی کیفیت محصولات و فراورده‌ها، بررسی پروانه‌های تولید و ساخت و نظارت بر نحوه نگهداری و انبارش در مرکز پردازش خانومی مهم‌ترین وظایف واحد کنترل کیفیت خانومی است.

◽️تا قبل از این و در طول سال‌های فعالیت خانومی، بررسی پروانه‌های بهداشتی و تولید محصولات در دستور کار قرار داشته اما حالا در قالب فرایندهای بررسی‌های علمی و تخصصی جدید، استانداردهای نظارتی ارتقا یافته و محصولات با کنترل کامل سلامت و اصالت کالا وارد چرخه فروش خانومی خواهند شد.

◽️خانومی بزرگترین فروشگاه اینترنتی محصولات مراقبت از پوست و مو، آرایشی و عطر ایران است که وارد سال یازدهم فعالیت خود شده است و بیش از ۳ میلیون کاربر دارد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 11:45

فاجعه مسمومیت الکلی در همدان!

▫️دادستان همدان با بیان اینکه ۹ نفر در همدان بر اثر مصرف مشروبات الکلی جان خود را از دست دادند، گفت: ۱۰ نفر تولید و توزیع کننده این مشروبات در همدان دستگیر شدند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 10:01

سن ابتلا به بیماری‌های قلبی ۲۰ سال کاهش یافته است

▫️دانشیار گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد: اکنون سن بروز بیماری‌های قلبی به علت تغییر سبک زندگی به میزان ۲۰ سال در بین افراد جامعه کاهش یافته است.

ممکن است با اولین علائم درد در قفسه سینه، سکته قلبی رقم بخورد و سبب ایجاد شرایط بسیار دردناکی برای بیمار و گاها سبب مرگ وی شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 октября 2024 08:45

۶ توصیه برای بزرگسالانی که ADHD دارند!

◽️اختلال کم‌توجهی-بیش فعالی (ADHD) یکی از مشکلات سلامت روان است که باعث می‌شود فرد برای متمرکز شدن روی یک کار واحد یا ثابت نشستن برای مدت طولانی دچار مشکل شود. بسیاری از مردم در طول زندگی خود کاهش تمرکز و تغییر در سطح انرژی را تجربه می‌کنند.

◽️اما کم‌توجهی و بیش فعالی در افراد مبتلا به ADHD شدیدتر است؛ به طوری که روی تحصیل، کار، روابط اجتماعی و زندگی خانوادگی آن‌ها تاثیر می‌گذارد.

+اکتبر ماه آگاهی از ای‌دی‌اچ‌دی

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki