مجله پزشکی

03 августа 2024 18:46

کدام گروه‌های سنی در معرض خطر ابتلا به پنوموکوک هستند؟

◽️رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:کودکان زیر دو سال، زیر پنج سال و افراد بالای ۶۵ سال، گروه‌های در معرض خطر ابتلاء به پنوموکوک هستند.با وجود اینکه این بیماری تک گیر است و اپیدمی نمی‌شود، اما امکان طغیان در محیط‌های بسته به ویژه میان نوزادان شیرخوار وجود دارد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 августа 2024 14:50

اگر احساس تنهایی کنید، شانس بیشتری برای ابتلا به بیماری مغزی دارید!

▫️توانایی شما برای حل مشکلات یا به خاطر سپردن چیزها با افزایش سن، در صورت احساس تنهایی، احتمالاً تحت تأثیر قرار خواهد گرفت و ممکن است شانس بیشتری برای ابتلا به یک بیماری مغزی مانند آلزایمر داشته باشید.

▫️به خاطر داشته باشید که بسیاری از چیزها بر این خطرات تأثیر می گذارد و تحقیقات ثابت نمی کند که تنهایی باعث ایجاد این شرایط می شود. اما در هر سنی، یافتن راه هایی برای ارتباط با دیگران عاقلانه است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 августа 2024 10:44

میخواهید در طول روز کمتر عرق کنید؟

▫️به جای اینکه صبح ها دئودورانت بزنید، شب قبل از خواب از آن استفاده کنید !

▫️با این ترفند دئودورانت موثرتر عمل کرده و روز بعد کمتر عرق میکنید


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 августа 2024 07:03

چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است؟

◽️ باعث میشود سوخت و سازتان بهتر شود
◽️باعث میشود در طول روز پرخوری نکنید
◽️انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را فراهم میکند
◽️ کمک میکند سر ظهر انرژی کم نیاورید!
◽️ذهنتان دیگر درگیر این نیست که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه اید
◽️با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خویتان را بهتر میکند
◽️ تحقیقات نشان داده که حافظه کوتاه مدتتان تقویت میشود

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 августа 2024 20:47

بالش هوشمند ضد خروپفی که با هوش مصنوعی کار می کند!

◽️بالش هوشمند ضد خروپف با یک برنامه و کنترل از راه دور جفت می شود تا قبل از اینکه بخوابید، سر شما را به صورت دستی به یک موقعیت راحت حرکت می دهد. طبق یک مطالعه بالینی داخلی، این شرکت می گوید بالش آن می تواند خروپف را تا ۸۹ درصد کاهش دهد.

◽️ دارای ۲۳ سنسور تعبیه شده است که تغییرات جزئی دما، وضعیت خواب و ضربان قلب را در طول شب کنترل می کند. همچنین دارای یک لایه کیسه هوا است که به تغییرات موقعیت پاسخ می دهد تا از ستون فقرات، گردن و باسن شما بهتر حمایت کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 августа 2024 16:46

این ورزش به کاهش استرس کمک می کند!🏓

◽️تنیس بهترین ورزش برای استرس و بهبود سلامت قلبی-عروقی است. این ورزش به صورت دو نفره انجام می‌شود و نیاز به همکاری و تعامل با دیگران دارد. ارتباطات اجتماعی از مهم‌ترین عوامل برای کاهش استرس هستند.

▫️ بازی تنیس باعث ترشح هورمون اندورفین در بدن می‌شود که احساسات مثبتی را ایجاد می‌کند. علاوه بر این، تمرکز روی بازی و تلاش برای زدن ضربات دقیق می‌تواند ذهن را از نگرانی‌ها و فشار‌های روزمره دور کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 августа 2024 12:46

ابتلا به افسردگی در سنین بالا چه تبعاتی دارد؟

▫️افرادی که در سنین بالا دچار افسردگی می‌شوند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آلزایمر قرار گیرند. افسردگی می‌تواند باعث تغییرات شیمیایی و فیزیولوژیکی در مغز شود که این تغییرات می‌توانند به کاهش عملکرد شناختی و افزایش خطر آلزایمر منجر شوند.

▫️علاوه بر این، افسردگی باعث کاهش فعالیت‌های اجتماعی و جسمی می‌شود که این امر نیز می‌تواند به افزایش خطر آلزایمر منجر شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 августа 2024 08:45

کدام تب را در کودکان جدی بگیریم؟

◽️عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران: تبی که درجه حرارت آن رو به افزایش باشد، تبی که بیشتر از ۳ الی ۴ روز طول بکشد و از درجه حرارت آن کاسته نشود و تبی که هیچ علامتی ندارد، باید از سوی خانواده‌ها جدی گرفته و سریعاً به پزشک مراجعه شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 августа 2024 22:46

علت طولانی بودن عمر روحانیون چیست؟

یک متخصص طب سنتی و فعال مجازی گفت:علت طول عمر طولانی عموم روحانیون بر اساس تجربه شخصی و شناخت نزدیکی که از چند طلبه دارم:👇

◽️عدم استفاده از الکل و مواد مخدر و دخانیات(ملا و طلبه اهل سیگار و قلیان و تریاک در نسبت کل جامعه به شدت پایین است)

◽️رعایت اصول و قواعد خواب و بیداری به موقع.

◽️وجه به مزاج شناسی و دقت در استفاده صحیح از مواد غذایی و میوه و چای و... بر اساس فصل و نوع مزاج و...

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 августа 2024 19:46

نوروبیون در چه مواردی می‌تواند کمک کند؟

◽️محصولات نوروبیون ترکیبی از سه ویتامین B هستند. آنها می توانند به پیشگیری از کمبود ویتامین B-1، B-6 و B-12 در افرادی که در معرض خطر هستند کمک کنند و ممکن است بتوانند کمبودهای خفیف را درمان کنند.

کمبود ویتامین B می تواند علائم مختلفی ایجاد کند، مانند👇
◽️خستگی عمومی
◽️ضعف
◽️کم خونی
◽️کاهش وزن یا مشکل در افزایش وزن
◽️عملکرد ضعیف سیستم ایمنی
◽️افسردگی


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 августа 2024 18:57

🔹با ۳۰۰ هزار تومان راهی کربلا شو‌

🔻هر زائر اربعین در سامانه "عمود صفر" ۹ میلیون تومان وام سفر بصورت نقد دریافت می کنه و یک میلیون تومان هم در برابر خطرات سفر "بیمه" میشه!
‌
🔻علاوه بر وام و بیمه ، کیف پول هر مسافر کربلا در سامانه "دال" یک میلیون تومان شارژ میشه تا بتونه از سایر خدمات بیمه ای هم استفاده کنه.
‌
🔹بازپرداخت این وام ۱۲ ماهه است و با یک برگ چک صیادی یا فیش کسر از حقوق ضمانت اون انجام میشه.‌

✅برای ثبت نام فقط کافیه به سایت "عمود صفر" مراجعه کنید‌
‌👇🏻
Amoodesefr.com

مجله پزشکی

01 августа 2024 15:49

با این نوشیدنی‌ها نفخ را از بین ببرید!

چند نوشیدنی خانگی ساده که به راحتی می توانند نفخ را کاهش دهند و متابولیسم (سوخت و ساز) و سلامت کلی گوارش را بهبود ببخشند.
◽️چای رازیانه
◽️چای نعنا یا چای نعنای تند
◽️نوشیدنی لیمو و زنجبیل، خیار و آب نعنا
◽️چای زنجبیل

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 августа 2024 13:45

عمل جراحی از فاصله ۵ هزار کیلومتری!

▫️پنج هزار کیلومتر فاصله‌ی جراح چینی با بیمار بوده و با ربات جراحی‌ یک تومور رو از ریه‌ی بیمار درآورده! کل عمل یک ساعت طول کشیده و نتیجه موفقیت آمیز بوده

+ ببین چقدر تکنولوژی پیشرفت کرده

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 августа 2024 12:49

با این مواد غذایی بدن خود را خنک نگه دارید!

◽️هندوانه میوه‌ای غنی از آب و در کاهش حرارت و گرمای بدن بسیار مؤثر است. آب موجود در این میوه، بدن را هیدراته و خنک نگه می‌دارد.

◽️مصرف روزی یک عدد خیار در تابستان برای پایین‌آوردن دمای بدن توصیه می‌شود. بهتر است پوست خیار را با دقت بشویید در غیراین صورت سعی کنید خیار را پوست‌کنده بخورید.

◽️نعنا تأثیر زیادی در کاهش حرارت بدن دارد. می‌توانید از برگ سبز نعنا در غذاها و سالادها استفاده کنید. البته استفاده از عرق نعنا یا شربت آن هم راهکار مفیدی برای فرار از گرمازدگی است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 августа 2024 08:53

بوی بدن نشان دهنده چه بیماری‌هایی است؟

◽️اگرچه داشتن بوی بدن طبیعی است، اما برخی از انواع بوی بدن ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد. به عنوان مثال، بیماری کبد و بیماری کلیوی ممکن است باعث شود بوی بدن شما شبیه آمونیاک (سفیدکننده) شود.

◽️بوی بدن با بوی میوه ممکن است نشانه دیابت باشد. یک اختلال ژنتیکی نادر به نام تری متیل آمینوریا ممکن است باعث ایجاد بوی قوی و ماهی در بدن شما شود.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 августа 2024 16:57

بهترین ورزش برای قلب !🫀

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 августа 2024 12:45

ورزش ۳ دقیقه‌ای برای چشم!

◽️چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی چشم مفید است

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

03 августа 2024 08:46

آزمایش خون می‌تواند تشخیص سرطان را برای افراد مبتلا به معده درد یا نفخ بهبود بخشد

◽️مطالعه‌ای به رهبری محققان «کالج دانشگاهی لندن» (UCL) نشان می‌دهد که آزمایش خون معمولی می‌تواند تشخیص سرطان را در افراد با درد معده یا نفخ تسریع کند.

◽️محققان دریافتند که نتایج غیرطبیعی در ۱۹ آزمایش خون رایج با خطر بالاتر تشخیص سرطان طی یک سال مرتبط است. تخمین زده شد که در نظر گرفتن این نتایج غیرطبیعی می‌تواند تعداد افراد مبتلا به سرطان که به آنها ارجاع فوری داده می‌شود را ۱۶ درصد افزایش دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 августа 2024 22:45

عوارض آمپول نوروبیون!💉

▫️متاسفانه اکثر افراد فکر می‌کنند که با تزریق آمپول نوروبیون ، می توانند ضعف های بدنی خود را برطرف کنند و این باور غلط در جامعه جا افتاده است که با تزریق نوروبیون « جان می گیریم »

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 августа 2024 18:45

برای کبد چرب چی نخوریم؟

▫️درمان کبد چرب اصولا بر پایه نخوردن و تغییر استایل زندگی ماست.پس در واقع ذهن ما باید معطوف به این باشد که من چه چیزهایی را نخورم ؟ در این پست درباره این موضوع توضیح داده شده است

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 августа 2024 14:48

حرکتی برای خلاصی از زانو درد!

+ بفرست واسه اونایی که زانو‌درد دارن 🙏

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 августа 2024 10:50

کاهش چشمگیر استرس با بغل کردن😍

◽️هر زمان که دچار تنش و استرس شدید اگر فردی را در آغوش بگیرید، باعث می شود تا استرس شما کاهش یابد و به آرامش برسید.

◽️بغل کردن موجب می شود تا انسان حس امنیت کرده و با کاهش ترشح هورمون کورتیزول، از نظر جسمی به احساس آرامش می‌رسد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

02 августа 2024 06:45

خوردن این سه غذا در وعده صبحانه سم خطرناک است !❌

▫️کورن فلکس
▫️شیرینی و کیک‌ها
▫️سوسیس و کالباس

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 августа 2024 20:53

بیشتر بخوابید تا لاغر شوید!

◽️خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است. خواب خوب، باعث تاثیرگذاری بیشتر تلاش‌هایی می شود که هنگام بیداری به خصوص برای کاهش وزن انجام می‌دهید.

◽️البته این قابل درک است که شاید برای همگان «خواب بیشتر» ممکن نباشد؛ بویژه اینکه زندگی مملو از اتفاقات است و برای همگان ممکن نیست که هفت تا هشت ساعت خواب با کیفیت داشته باشند. با این حال، مهم است که در صورت امکان خواب را در اولویت قرار دهید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 августа 2024 18:58

هشدار به زائران اربعین

◽️دکتر حسین فرشیدی، معاون بهداشت وزارت بهداشت از شیوع بیماری سرخک در کشور عراق خبر داد و به هموطنانی که قصد عزیمت به عراق برای شرکت در مراسم اربعین دارند تاکید کرد: قبل از سفر، از کامل بودن سابقه واکسیناسیون سرخک کودکان زیر ۱۵ سال خود اطمینان داشته باشند.

◽️ بیماری سرخک یک بیماری ویروسی است که عموما کودکان را مبتلا می کند ولی افراد بزرگسال چنانچه سابقه ابتلا به بیماری و یا واکسیناسیون نداشته باشند نیز در معرض خطر ابتلا خواهند بود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 августа 2024 16:45

زبانتان در مورد سلامتی تان، چه می گوید؟

▫️اصطلاح زبان مودار برای توصیف یک پوشش غیر طبیعی در سطح بالایی زبان استفاده می شود. این حالت بی خطر است که به خاطر رشد باکتری یا مخمر ایجاد می شود. این باکتری معمولاً بر روی برآمدگی های گرد کوچکی به نام پاپیلا که در امتداد زبان قرار دارد، تجمع می یابد.

◽️پاپیلاها به جای ریزش شروع به بلند شدن می کنند و در موارد شدید می توانند تا ۱۵ برابر طول طبیعی خود رشد کنند و ظاهری مودار ایجاد کنند. این حالت بیشتر به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان یا سیگار کشیدن ایجاد می شود

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 августа 2024 14:45

برای اولین بار در آمریکا پیوند دو کلیه با جراحی رباتیک انجام شد!

▫️پزشکان آمریکایی موفق‌شدند تا برای اولین بار در یک عمل جراحی با ربات، دو کلیه به یک زن ۷۰ ساله پیوند بزنند.

▫️در ماه مارس سال جاری، این زن با عمل خود که توسط سیستم جراحی رباتیک انجام شد دو کلیه دریافت کرد و اکنون پزشکان از روند بهبود سریع او خبر داده‌اند.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 августа 2024 13:44

⭕️درخواست فوری علیرضا پناهیان برای کمک به اربعین و تائید "بنیاد بین المللی اربعین"

🔹شماره کارت:
‌6104338804040406
(روی شماره بزنید کپی می‌شود👆)

🔹شماره شبا: IR900120010000000000004040
بنام بنیاد بين المللی اربعین

🔺جهت وقف و هدایای غیر نقدی با شماره زیر تماس بگیرید:
09003134040

🔹از کمک به جریان اربعین جا نمانید🙏

مجله پزشکی

01 августа 2024 10:47

غذایی که باعث ریزش مو می‌شود!

◽️چرخه رشد مو اهمیت بسیار زیادی دارد و باید آن را سالم نگه داشت. در صورتی که مصرف غذای چرب باعث می‌ شود که این چرخه در حالت رشد قرار نگیرد و بیشتر به حالت استراحت در بیاید و در نتیجه موها جایگزین نمی شوند و همین باعث تضعیف موهای قدیمی خواهد شد.

◽️محققان همچنین به این نتیجه رسیده اند که با بالا رفتن سن، غذاهای چرب بیشتر از همیشه تاثیر منفی خود را روی رشد موها خواهند گذاشت و مشکلات بدتر می‌ شود. پس به دنبال رژیم غذایی با پروتئین کامل باشید و از حبوبات و گوشت سالم، میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا خطر ریزش مو در سنین بالا کمتر شود؛ بنابراین بسیار مهم است که از غذاهای حاوی ویتامین، مواد معدنی مخصوصا ویتامین c، ویتامین d و آهن استفاده کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 августа 2024 06:45

فقط سرفه از علائم و نشانه های سرطان ریه نیست!

▫️درد قفسه سینه و خستگی مفرط، آشکارترین نشانه سرطان ریه است عفونت های مزمن، کاهش وزن، استخوان درد، تورم در گردن و صورت، ضعف عضلانی دیگر علائم این بیماری هستند.

+ همانطور که همه می دانیم کشیدن سیگار اصلی ترین عامل ابتلا به سرطان ریه است اما سرطان ریه در افراد غیر سیگاری نیز رخ می دهد

+ 1 اوت روز جهانی سرطان ریه

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki