مجله پزشکی

31 июля 2024 22:45

۷ علامت غافلگیر کننده کمبود ویتامین دی در بدن!

+برای عزیزانتون هم بفرستید☺️

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 июля 2024 18:55

بررسی تاثیر نوشابه در کمتر از یک دقیقه!

👈متابولیسم  نوشابه در بدن، باعث پوکی استخوان و از دست دادن منیزیم و روی و افزایش قند خون و چاقی میشه و تغذیه کننده ی سلولهای سرطانیه.

❌با خوردن نوشابه

◽️۳۶ برابر بیشتر دندوناتون پوسیده میشه
◽️۱۵ برابر بیشتر دچار استرس میشید.
◽️۶۸ برابر بیشتر چاق میشید.

+ بفرستید برای اونایی که همش نوشابه میخورن!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 июля 2024 16:45

برای کلسترول بالا چه چیزی بخوریم؟

◽️بر خلاف حیوانات، گیاهان کلسترول نمی سازند. بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات به کاهش کلسترول شما کمک می کند، به خصوص آنهایی که سرشار از فیبر هستند. رژیم غذایی سرشار از فیبر به سلامت روده کمک می کند و می تواند از جذب کلسترول بیش از حد به جریان خون جلوگیری کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 июля 2024 14:51

گرمای هوا تاثیری در شیوع «تب دنگی» دارد؟🦟

مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی: گرمایش زمین در سال‌های اخیر موجب شده تا پشه آئدس از مکان‌هایی که در آنجا بوده به مناطق دیگر نیز برود.

◽️به طور کلی می‌توان گفت که گرمای هوا بر شیوع بیشتر این بیماری موثر است، اما اینگونه نیست که میزان انتقال بیماری در روزی که دمای هوا ۴۰ درجه است با روزی که ۳۷ درجه شده متفاوت باشد.فعلا دارویی برای درمان این بیماری وجود ندارد، این بیماری سال‌ها است که در دنیا وجود دارد و واکسنش نیز ساخته شده است، اما هنوز این واکسن را در کشور را نداریم.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 июля 2024 10:45

شیوع بسیار پایین هپاتیت در ایران!

◽️رئیس اداره مبارزه با هپاتیت وزارت بهداشت:گروه‌های پرخطر «پاشنه آشیل» حذف هپاتیت در کشور به حساب می‌آیند.اگر روند حذف هپاتیت با کیفیت کنونی ادامه داشته باشد طی دو یا سه سال آینده به اهداف حذف هپاتیت دست‌ می‌یابیم.

◽️میزان ابتلا به هپاتیت B و C طی سال گذشته میلادی ۳۵۴ میلیون نفر است.سالانه، حدود یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر در جهان به دلیل هپاتیت B و C جان خود را از دست می‌دهند.ایران جزو کشورهای با شیوع بسیار پایین هپاتیت قلمداد می‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 июля 2024 06:43

در تابستان دور چای و قهوه را خط بکشید!

◽️در روزهای گرم سال به ویژه این روزهایی که در حال سپری کردن آن هستیم در صورت حضور در خارج از خانه و زیر نور آفتاب و تعریق زیاد باید به طور جدی از خوردن قهوه و چای خودداری کنیم.

◽️دمنوش‌ها، انواع و اقسام آبمیوه‌های بدون شکر  عرقیجات سنتی و هر نوشیدنی که مدر نباشد را باید به جای چای و قهوه مصرف کرد، البته باید به این نکته توجه کرد که این نوشیدنی‌ها نیز باید با دمای مناسب و خنک استفاده شوند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 20:45

خواب زیاد نشانه چیست؟ 😴

◽️در بسیاری از تحقیقات نیز این موضوع ثابت شده است که خواب زیاد می‌تواند سر منشا بسیاری از مشکلات جدی سلامتی باشد؛ مشکلاتی از قبیل دیابت، بیماری‌ها و اختلالات قلبی و یا حتی در برخی موارد حادتر، افزایش ریسک مرگ.

◽️نتایج برخی مطالعات مشخص کرده‌اند که خواب زیاد می‌تواند با ابتلا به برخی بیماری‌ها کاملا مرتبط باشد. جدی‌ترین بیماری‌هایی که ممکن است در پی خواب زیاد به وجود بیایند، عبارت‌اند از:👇

◽️دیابت
◽️چاقی
◽️سر درد
◽️افسردگی
◽️مشکلات قلبی
◽️مرگ

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 17:49

جمشید هاشم‌پور در بیمارستان بستری است!

◽️جمشید هاشم‌پور که مدتی است شرایط جسمانی خوبی ندارد، در بیمارستان بستری است.

◽️مدیرعامل صندوق اعتباری هنر ضمن آرزوی سلامتی برای این هنرمند گفت که امیدوارم با بهبودی هاشم پور شاهد حضور و ایفای نقش این استاد فرهیخته در سینما و تلویزیون باشیم و ما نیز هیچ کمک و مساعدتی در روند درمانی ایشان دریغ نخواهیم کرد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 15:49

اگر احساس تنهایی کنید، شانس بیشتری برای ابتلا به بیماری مغزی دارید!

▫️توانایی شما برای حل مشکلات یا به خاطر سپردن چیزها با افزایش سن، در صورت احساس تنهایی، احتمالاً تحت تأثیر قرار خواهد گرفت و ممکن است شانس بیشتری برای ابتلا به یک بیماری مغزی مانند آلزایمر داشته باشید.

▫️به خاطر داشته باشید که بسیاری از چیزها بر این خطرات تأثیر می گذارد و تحقیقات ثابت نمی کند که تنهایی باعث ایجاد این شرایط می شود. اما در هر سنی، یافتن راه هایی برای ارتباط با دیگران عاقلانه است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 13:45

چرا بدن به منیزیم نیاز دارد؟

◽️فشار خون را عادی می کند
◽️ از ایجاد اسپاسم جلوگیری می کند
◽️ این امر دفعات و شدت سردردهای مرتبط با اسپاسم عروق مغزی را کاهش می دهد.
◽️بر مسائل روانی و عاطفی تأثیر مثبت می گذارد
◽️ خلق و خو را بهبود می بخشد
◽️ اضطراب را سرکوب می کند.

غذاهای سرشار از منیزیم:👇
◽️ کاکائو، نان سبوس دار، سبوس گندم سیاه، آجیل، سویا، سبزیجات تازه، کشمش

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 12:44

🟥ثبت نام طرح استعدادیابی دانش آموزان 7 الی 18 سال
(فقط تا پایان هفته)

🟥بزرگترین طرح استعدادیابی
دانش آموزان 7 الی 18 سال

🟥توسط سامانه رشد خوش نظر
با همکاری بیش از 150 متخصص و مشاورتحصیلی در حال برگزاریست .

برای اولین بار در سطح کشور به صورت آنلاین و تلفنی انجام می شود.

🟥مراحل رزرو نوبت

👇بر روی لینک ثبت نام که در پایین این پیام قرار داده شده کلیک کنید

👇و به صورت آنلاین مراحل استعدادیابی دانش آموز خود را انجام دهید

🟥لینک ثبت نام استعدادیابی آنلاین👇
(ظرفیت محدود)👇
https://jryn.me/gDZ1X

مجله پزشکی

30 июля 2024 10:48

چه زمانی برای کاهش وزن میوه بخوریم؟ 🍎

◽️تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه قبل از غذا ممکن است برای افزایش سیری موثرتر از خوردن میوه بعد از غذا باشد. یک مطالعه کوچک روی ۱۷ مرد نشان داد که وقتی مردها قبل از غذا یک سیب می‌خورند، نسبت به زمانی که سیب را بعد از غذا می‌خورند، احساس سیری بسیار بیشتری دارند. خوردن سیب قبل از غذا باعث کاهش ۱۸.۵ درصدی دریافت کالری بعدی شرکت کنندگان در مقایسه با عدم مصرف میوه همراه با غذا شد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 09:44

✈️ آفرهای ویژه
🌎 برگزاری تور از تمام شهرهای ایران
🛫 فروش نقد و اقساط
⚡️کلیه نرخ ها #تور_هوایی

☎️ 02191001066
💢کیش3* (3روزه)👈3.890.000
💢کیش3* (5روزه)👈4.690.000
💢مشهد (3روزه)👈4.690.000
💢قشم (3روزه)👈5.590.000
💢استانبول(4روزه)👈14.990.000
💢استانبول (6روزه)👈16.990.000
💢آنکارا (4روزه)👈16.990.000
💢تفلیس(4روزه)👈13.690.000
💢باتومی(4روزه)👈20.490.000
💢دبی (4روزه)👈12.480.000
💢دبی (6روزه)👈13.380.000
💢آنتالیا3*(7روزه)👈14.240.000
💢آنتالیا5*(7روزه)👈31.640.000
💢کوش آداسی(7روزه)👈17.990.000
💢مارماریس(7روزه)👈22.090.000
💢ارمنستان (4روزه)👈12.990.000
💢عمان(4روزه)👈19.790.000
💢روسیه(7روزه)👈51.900.000
💢تایلند(8روزه)👈 35.790.000
💢مالزی(8روزه)👈43.190.000
💢هند(8روزه)👈 37.995.000
💢بالی(7روزه)👈 72.490.000

📱اینستاگرام نگارستان🔻
https://www.instagram.com/negarestanparvaz
⭕️کانال تورهای لحظه آخری 🔻

🆔 @negarestanparvaz
☎️ 021910010660

مجله پزشکی

30 июля 2024 06:45

اگر شبها خوب نمی‌خوابید و صبح خسته‌اید، عدسی را صبحانه بخورید!

▫️صبحانه عدسی سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بی خوابی را کاهش می‌دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 июля 2024 20:46

بی‌خوابی شما را خنگ میکند! 

▫️نتایج تحقیقات جدید محققان مکزیکی هشدار می‌‌دهد که بی‌خوابی شبانه ضریب خظا را افزایش می‌دهد و حتی ممکن است شما را کُند و خنگ کند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 июля 2024 20:44

چرا نیمه شب از خواب می‌پریم؟

◽️به گفته دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلور در تگزاس، ممکن است برخی از بیدار شدن‌ها به دلیل رویاهای مضطرب کننده باشد. این اضطراب می‌تواند به دلیل کارهای ناتمامی باشد که مغز را درگیر خود می‌کند.

◽️البته استرس تنها عاملی نیست که می‌تواند ما را در ساعت ۳ صبح از خواب بیدار کند. برنامه‌ زندگی نامنظم و کمبود هوای تازه در محیط خواب می‌تواند موجب پریدن از خواب در ساعت ۳ یا ۴ صبح شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 июля 2024 17:46

سرفه ای که درمان نمی شود؛ چه چیزی را نشان می دهد؟

◽️در حالی که سرفه می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد (مانند آلرژی یا سرماخوردگی)، سرفه‌های مداوم یا بدتر شدن آن ممکن است نشانه سرطان ریه باشد. اگر تومور مجاری تنفسی شما را تحریک کرده باشد، تحت درمان سرطان باشید یا شرایط سلامتی زمینه‌ای داشته باشید، سرفه سرطان ریه ممکن است رخ دهد.

◽️اگر سرفه ای دارید که از بین نمی رود، مراجعه به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ضروری است. آنها می توانند به شما در دریافت درمان مورد نیاز و کاهش خطر عوارض کمک کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 июля 2024 15:46

چالش ۲۱ روزه آب کردن شکم و پهلو با گوشی!

▫️هر حرکت را ۳ بار و هر بار ۳٠ ثانیه انجام دهید!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 июля 2024 12:49

«ترک سیگار» به کمک یک داروی مهم دیابت!

◽️پژوهشگران آمریکایی دریافته‌اند دارویی که برای درمان دیابت نوع دو استفاده می‌شود، می‌تواند به افراد سیگاری در ترک سیگار کمک کند. این کشف می‌تواند روشی جدید برای درمان اعتیاد به نیکوتین باشد.

◽️داروی مورد مطالعه، سماگلوتید نام دارد که به گروهی از داروها تعلق دارد که به عنوان آگونیست‌های گیرنده پپتید شبیه گلوکاگون (GLP-۱RA) شناخته می‌شوند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 июля 2024 08:45

مرگ ۴ کودک زیر ۵ سال با مواد مخدر!

◽️منصوره مکارم معاون بهداشت دانشکده علوم پزشکی تربت‌جام: متأسفانه از ابتدای سال ۱۴۰۳ تعداد ۴ مورد مرگ کودک زیر ۵ سال به دلیل مسمومیت با مواد مخدر (اپیوم‌ها) در شهرستان تربت‌جام و صالح‌آباد اتفاق افتاده است.سمومیت با مواد مخدر یکی از علل مهم مرگ ناشی از مسمومیت‌های شیمیایی در کودکان است.

◽️متادون، ترامادول، دیفنوکسیلات، دکسترومتورفان و... از جمله داروهایی هستند که می‌توانند در کودکان ایجاد مسمومیت کنند و بسیار خطرناکند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 22:45

هیچوقت بیمار نمیشی اگه اینکارارو بکنی!

▫️اگه این کارهارو بکنی پیری معنی نداره
و بیمار شدنتم سخت میشه

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 18:45

کودکان خردسال و افراد بالای ۷۰ سال از گرما بیشتر آسیب می‌بینند!

◽️دو گروه سنی به ویژه در برابر اثرات گرمای شدید آسیب پذیر هستند: کودکان خردسال و افراد بالای ۷۰ سال به ویژه آنهایی که بیماری‌های زمینه ای داشته باشند.اثرات گرمای شدید بر جوانان سالم و سالمندان با و بدون بیماری قلبی مقایسه شده است.

◽️نتایج این مقایسه شگفت‌انگیز بود. در بیش از یک سوم از سالمندان مبتلا به بیماری قلبی، بدن دچار بی‌نظمی شد و قلب در تلاش برای دریافت اکسیژن کافی برای حمایت از واکنش‌های ضروری بدن در برابر گرما بود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 16:45

مالک تلگرام در ۱۲ کشور بیش از ۱۰۰ فرزند بیولوژیک دارد!

پاول دوروف، مدیرعامل تلگرام، با انتشار پستی در کانال خود می‌گوید که بیش از ۱۰۰ فرزند بیولوژیکی دارد.دوروف می‌گوید:

◽️«۱۵ سال پیش یکی از دوستانم به من مراجعه کرد و با درخواستی عجیب گفت که او و همسرش به‌دلیل مشکل ناباروری نمی‌توانند بچه‌دار شوند و از من خواست در یک کلینیک اسپرم اهدا کنم تا بچه‌دار شوند. رئیس کلینیک به من گفت که اسپرم‌های اهدایی باکیفیت کم است و وظیفه‌ی مدنی من ایجاب می‌کند که اسپرم بیشتری برای کمک به زوج‌های نابارور به‌صورت ناشناس اهدا کنم.»

◽️تا سال ۲۰۲۴، فعالیت‌های اهدایی‌ام به بیش‌ از ۱۰۰ زوج در ۱۲ کشور کمک کرد تا صاحب فرزند شوند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 14:46

موثرترین حرکت تخت کردن شکم!🔥

▫️این تمرین نه تنها حرکت عالی برای شکم است بلکه برای گودی کمر، شانه گرد، زانو درد و کمر درد و افزایش قدرت پاها بسیار مفید است. بنابراین انجام درست حرکت اهمیت زیادی دارد.

+ حتما ذخیره کنید و برای عزیزانتون بفرستید 👌

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 12:44

به این دلایل دیگر نوروبیون تزریق نکنید!💉❌

▫️در کشور ما رایج شده که افراد جوان تا احساس خستگی و کسالت می‌کنند، یک آمپول نوروبیون می‌زنند. در حالی که هیچ فایده‌ای هم ندارد و فقط بدن خود را از بین می‌برند.

▫️ چون مصرف این داروی به ظاهر ساده می‌تواند به عوارضی ازجمله مسمومیت فرد منجر شود، می‌تواند به کبد سالم آسیب بزند، می‌تواند منجر به بروز سرطان بشود.

▫️اصلا مصرف یا تزریق نوروبیون برای جوانان لزومی ندارد و فقط افراد مسن و سالمند باید آن را مصرف کنند. آن هم ماهانه یا هر چند ماه، یکی دو بار

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 12:13

اغلب افرادی که زوال عقل دارند باید تست سیروز کبدی دهند!

◽️بیماری قابل درمان که در بسیاری از موارد به اشتباه به عنوان زوال عقل تشخیص داده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد که بیماران مبتلا به زوال عقل ممکن است یک اختلال مغزی خاص داشته باشند و باید برای سیروز، آزمایش شوند.

◽️مطالعه بر روی بیش از ۶۸۰۰۰ نفر که بین سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۹ مبتلا به زوال عقل تشخیص داده شد، نشان داد که تقریباً ۱۳ درصد نمرات تست‌های سیروز و احتمالاً اختلال مغزی به نام انسفالوپاتی کبدی را داشتند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 09:44

افراد داری بیماری‌های زمینه‌ای در ساعات اوج گرما در منزل بمانند!

◽️رئیس بیمارستان خاتم‌الانبیا (ص): افراد حساس به‌ویژه افراد دارای بیماری زمینه‌ای در ساعات اوج گرما در منزل بمانند.

◽️آمار افراد مراجعه کننده به مراکز درمانی ‌به‌صورت روزانه نبوده و معمولا به‌صورت فصلی اعلام می‌شود اما هرساله در این زمان، بیماری‌های مرتبط با افزایش دما و آلودگی هوا اتفاق می‌افتد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 июля 2024 08:45

سالی چندبار میتوانیم خون اهدا کنیم؟🩸

◽️حداکثر تعداد مجاز اهدای خون در سال بسته به نظر پزشک اهدای خون و تمایل اهداکننده برای مردان چهار بار در سال و برای زنان سه بار در سال است.

+ ۹ مرداد روز اهدای خون

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 июля 2024 22:44

سرماخوردگی تابستان را چطوری درمان کنیم؟

▫️زیر دوسال:
اسپری سدیم کلراید هر ۸ ساعت یک پاف
نئوتادین ۳ سی سی صبح و شب(فقط بالای ۶ ماه)
.
▫️بالای دو سال:
اسپری سدیم کلراید هر ۸ ساعت یک پاف
شربت پلارژین ۵ سی سی صبح و شب

▫️بزرگسالان :
شربت برون کلد ۷ سی سی صبح و شب
قرص یک عدد صبح یکی شب

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 июля 2024 18:45

هر گروه خونی چه چیزی نباید بخورد؟

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki