مجله پزشکی

26 июля 2024 22:45

روش عجیب برای درمان دیسک کمر و سیاتیک!

▫️ شاید باور نکنید ولی یه عده واقعا میرن پول میدن که با این روشها دیسک کمر و سیاتیکشون درمان بشه!

+ دکتر هم قبلا مکانیک بوده گفته بذار تو حوزه سلامت هم یه ورود بکنیم 😂

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

26 июля 2024 18:45

سرگیجه و احساس ضعف هنگام بلند شدن رو جدی بگیرید!

◽️این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشارخونه و افرادی که این حالت رو تجربه میکنن 54% بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا میشوند !

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

26 июля 2024 14:45

عملکرد بهتر دوچرخه سواران با این میوه های گرمسیری!

◽️در یک مطالعه کوچک، دوچرخه‌سوارانی که قبل از دوچرخه‌سواری یک موز می‌خوردند، عملکرد خوبی داشتند و آن‌هایی که قبل از بلند شدن یک نوشیدنی ورزشی می‌نوشیدند، عملکرد خوبی داشتند.

◽️پس از سواری، آزمایش خون نشان داد که علائم التهاب، آسیب سلولی و عملکرد سیستم ایمنی در افرادی که میوه‌های گرمسیری مصرف می‌کردند با کسانی که نوشیدنی جایگزین الکترولیت مصرف می‌کردند، یکسان بود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

26 июля 2024 11:44

آیا درمان خانگی تب دنگی امکان‌پذیر است؟

◽️ این بیماری ویروسی درمان اختصاصی ندارد و اقدامات لازم برای مدیریت آن شامل حفظ وضعیت هیدراتاسیون، کنترل تب، استفاده از ضد دردها و ضد التهابات، و در صورت لزوم، سایر مراقبت‌های پزشکی است.

◽️تب دنگی در گروه‌های خاص مانند کودکان، زنان باردار، و افراد با بیماری‌های مزمن، ممکن است به صورت شدیدتری ظاهر شود.

#سلامت #پزشکی #تب_دنگی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

26 июля 2024 10:45

اکنون می‌دوم در پاریس به حرمت تلاش، به امید پیروزی و به نام ایران که مادر است ما را
من فرزانه فصیحی هستم، دختر ایران 🏃‍♀️

به امید موفقیت دختر بادِ ایران ✌🏼💚

مجله پزشکی

26 июля 2024 06:45

پیشگیری از کاهش بینایی با چای زعفران !☕️

◽️اگر بیش از ۱/۵ ساعت در روز با موبایل مشغولید برای پیشگیری از کاهش بینایی چای زعفران بنوشید. گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای بر روی ژن هایی دارد که عملکرد سلول بینایی را تنظیم میکند

+ برای عزیزانتون بفرستید❤️

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 июля 2024 21:45

آسپرین و آنتی بیوتیک در بیماری ویروسی تب دنگی مصرف نشود!💊

◽️حسین فرشیدی معاون بهداشت: بیماری تب دنگی یک عارضه ویروسی بوده و داروی اختصاصی ندارد و بهتر است از آسپرین استفاده نشود.در خصوص آخرین وضعیت بیماری تب دنگی گفت: تب دنگی در تهران فقط یک مورد شناسایی شده که مسافر بوده است و در تهران نیز پشه آئدس پیدا نشده است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 июля 2024 20:44

🟠 اسامی ۴۶ برنده کمک‌هزینه یک‌میلیاردی پویش باانرژی اعلام شد

🔹قرعه‌کشی مرحله نخست پویش سراسری «باانرژی»، پنجم مردادماه، همزمان با عید غدیر در برنامه تلویزیونی «باانرژی» شبکه نسیم برگزار و اسامی تعدادی از برندگان، امروز اعلام شد.

🔹به گفته دست‌اندرکاران، اسامی تعداد دیگری از برندگان خودرو و کمک‌هزینه‌ میلیاردی مرحله نخست پویش در روزهای آینده اعلام می‌شود.

🔹«باانرژی»، بزرگترین پویش کشور برای کاهش مصرف برق است و شما می‌توانید به راحتی و فقط با ۱۵ درصد صرفه جویی در مصرف برق و استمرار آن در قرعه‌کشی ۳۰۰ خودروی اتومات و میلیاردها تومان جایزه ارزنده شرکت نمایید.

🔹همچنین در صورت تمایل، با نصب اپلیکیشن «باانرژی»، وارد کردن شناسه قبض، ثبت تصویر کنتور و به‌کارگیری راهکارهای مدیریت مصرف برق که در اپلیکیشن ارائه شده است، می توانید شانس برنده شدن خود را افزایش نیز بدهید.


🔹اسامی برندگان را اینجا ببینید:👇

http://irna.ir/xjR9BN

مجله پزشکی

25 июля 2024 16:53

از کهن‌ترین جراحی‌های مغز در جهان ۴۸۰۰ سال قدمت!

◽️محل کشف: محوطه باستانی شهر سوخته، سیستان و بلوچستان
◽️سال کشف: ۱۳۵۶
◽️کاشف: تیم کاوش ایتالیایی
◽️جنسیت بیمار: زن
◽️سن: ۱۳
◽️نوع بیماری: هیدروسفالی (جمع شدن مایع مغزی نخاعی در جمجمه)
◽️محل نگهداری: موزه تاریخ پزشکی ایران، تهران



#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 июля 2024 14:45

سیر چطور فشار خون را کاهش می دهد؟

◽️سیر می تواند در افزایش سطح اکسید نیتریک که رگ های خونی را گشاد می کند، نقش داشته باشد.

◽️هرچه رگ‌های خونی شما آرام‌تر باشند، قلب شما برای پمپاژ خون از طریق آنها کمتر کار می‌کند. که به پایین نگه داشتن فشار خون شما کمک می کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 июля 2024 13:46

🔥📱 با ۷۰ درصد تخفیف
موبایلت رو با ازکی بیمه کن!

در صورت سرقت یا خرابی دیگه خیالت راحته!🛁📱


▪️۷۰٪ تخفیف ویژه از لینک زیر
🔻🔻🔻
https://l.azki.com/cMt4e
https://l.azki.com/cMt4e
https://l.azki.com/cMt4e

مجله پزشکی

25 июля 2024 10:52

۷ عادت سالم برای مغز شما !🧠

◽️اعمال مثبت و روزمره می‌توانند در سلامت مغز تفاوت ایجاد کنند و حتی خطر زوال شناختی و احتمال آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهند. برخی یا همه این عادات را در زندگی خود بگنجانید تا به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید. همین امروز مسئولیت مغز خود را بر عهده بگیرید. هیچ وقت برای شروع خیلی زود یا خیلی دیر نیست.

◽️ذهن خود را به چالش بکشید
◽️تحرک داشته باشیدتحرک داشته باشید
◽️سیگار نکشید
◽️فشار خون خود را کنترل کنید
◽️دیابت را مدیریت کنید
◽️خواب کافی و مناسب داشته باشید
◽️تغذیه مناسب

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 июля 2024 06:45

با قهوه مانع به وجود آمدن سنگ کیسه صفرا شوید! ☕️

سنگ کیسه صفرا قطعات کوچکی از کلسترول سخت شده و سایر موادی هستند که در کیسه صفرا تشکیل می شوند. اگر درمان نشوند گاهی اوقات می توانند باعث درد و مشکلات جدی سلامتی شوند. اما قهوه می تواند شانس ابتلا به آنها را کاهش دهد زیرا به حرکت مایع در کیسه صفرا کمک می کند و باعث می شود کلسترول کمتر به سنگ های صفراوی تبدیل شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 июля 2024 20:52

اشتباهاتی قبل از خواب که چاقتان می کند!

◽️مصرف مواد غذایی در اواخر شب
◽️مواجهه مستقیم با نور در شب
◽️گرايش به مصرف الکل قبل از خواب
◽️گرم بودن محیط خواب
◽️عدم تنظیم ساعات خواب

#سلامت #پزشکی #تب_دنگی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 июля 2024 17:48

نحوه عملکرد قلب در احیای اورژانسی!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

26 июля 2024 20:48

‍ آیا کابوس‌های شبانه در میانسالی نشانه‌ای از بروز زوال عقل است؟😐

◽️یک پژوهش تازه نشان داده که وجود کابوس‌های شبانه در میانسالی پیش‌بینی کننده‌ی بروز زوال عقل(دمانس) طی سال‌های آینده است و افرادی که هفته‌ای حداقل یک بار دچار کابوس شبانه می‌شوند، با احتمال ۴ برابر دیگران به دمانس مبتلا خواهند شد.

◽️البته پژوهشگران هنوز نمی‌دانند که رابطه‌ی میان کابوس شبانه و زوال عقل چیست: آیا استرس‌های روزانه سبب کابوس می‌شوند که خودش در نهایت سبب افزایش بروز دمانس می‌شود. یا اینکه خود کابوس‌ها به خاطر مراحل ابتدایی ایجاد دمانس به‌وجود می‌آیند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

26 июля 2024 16:48

تصاویر شگفت انگیز و دقیق از قلب 🫀

◽️محققان با استفاده از تکنیک جدید اشعه ایکس موسوم به توموگرافی فاز-کنتراست سلسله مراتبی، دو قلب انسان های بزرگسال درگذشته را مورد بررسی قرار دادند. تصاویر به دست آمده تفاوت‌های قابل توجهی را بین قلب سالم و بیمار نشان می‌دهد. در حالی که قلب سالم شکلی مشخص و تعریف شده دارد، قلب بیمار گردتر بوده و رگ‌ها و فیبرهای عضلانی آن پژمرده به نظر می‌رسند.

◽️این تکنیک جدید قادر است تصویری سه بعدی از قلب ارائه دهد که ۲۵ برابر دقیق‌تر از اسکنرهای معمولی است و حتی می‌تواند در برخی نقاط تا سطح سلولی بزرگنمایی کند. این پژوهش نویدبخش آینده‌ای است که در آن پزشکان می‌توانند با دقتی بی‌سابقه به بررسی و درمان بیماری‌های قلبی بپردازند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

26 июля 2024 12:48

چرا همه به خصوص زنان باید ماست بخورند؟

◽️وقتی بالای ۵۰ سال دارید به کلسیم بیشتری نیاز دارید. ماست مقدار زیادی از آن را دارد. فقط ۸ اونس بیش از یک سوم کلسیم روزانه را به شما می دهد. به دنبال نوع غنی شده با ویتامین D باشید تا به بدن شما در استفاده بهتر از این ماده معدنی کمک کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

26 июля 2024 10:45

شیوع بیماری مسری «گال» درشهرستان سراوان!

◽️رئیس مرکز بهداشت سراوان در سیستان و یلوچستان با تایید اخبار منعکس شده درباره افزایش شیوع بیماری گال در سراوان، گفت: مردم با مشاهده نشانه‌های آن باید فورا به مراکز درمانی مراجعه کنند

◽️گال یکی از شایعترین بیماریهای پوستی است که خارش زیادی ایجاد میکند و برخی آن را با نامهای ،جرب خارشک و خارشتک میشناسند. بیماری گال که توسط کنهای به همین نام ایجاد میشود به شدت مسری است و از نشانههای اصلی آن میتوان به بثورات پوستی اشاره کرد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

26 июля 2024 08:44

ساعات اوج تابش‌های فرابنفش چه زمانی است؟

◽️مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت:اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد. سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند نباید در معرض تابش نور خورشید قرار گرفت.

◽️سرطان پوست جزو ۵ سرطان شایع در ایران به حساب می‌آیدبیش از ۹۰ درصد دلایل ابتلا به سرطان پوست در پرتوگیری ریشه داردطی روزهای پیش‌رو افزایش شدت تابش پرتوهای فرابنفش خورشید را شاهد خواهیم بود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 июля 2024 22:44

روش صحیح مسواک زدن!🪥

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 июля 2024 20:45

کسانی که فشار خون بالا دارند، مستعد آلزایمر هستند!

◽️فشار خون بالا به عنوان یکی از عوامل مهم خطر برای ابتلا به آلزایمر در سالمندان شناخته شده است. فشار خون بالا می‌تواند به دیواره‌های عروق خونی آسیب برساند و عروق مغزی را تحت تأثیر قرار دهد.

◽️علاوه بر این، فشار خون بالا می‌تواند باعث تغییرات در ساختار مغز شود که این تغییرات نیز با آلزایمر مرتبط هستند. برای مثال، فشار خون بالا ممکن است منجر به تشکیل پلاک‌های آمیلوئید در مغز شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 июля 2024 18:46

چرا باید در وضعیت خطرناک اشعه ماورای بنفش در خانه ماند؟⚠️

◽️علی گورانی، کارشناس بهداشت پرتوها، درباره خطرناک اشعه یو وی گفت: ۸۰ درصد علت ابتلای افراد به سرطان پوست تابش اشعه UV است و در مورد کاتاراکت یا همان آب مروارید که یک بیماری خطرناک چشمی است، سهم این اشعه در بروز این بیماری بین ۸۰ تا ۹۰ درصد است. علاوه بر آن اشعه UV عامل اصلی پیر پوستی است.

◽️خطرات مهم این اشعه نامرئی البته با رعایت یکسری اصول بهداشتی بسیار ساده قابل کنترل است اما متاسفانه مردم ما این اصول ساده را جدی نمی‌گیرند و با سهل انگاری به سمت بیماری‌ها و آسیب‌های جبران ناپذیری می‌روند که هزینه‌های زیادی را به جامعه تحمیل می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 июля 2024 15:49

اگر کپک دیدید محصول را دور بندازید!

◽️توده اصلی قارچ (نخ های میسلیوم، نامرئی با چشم بدون میکروسکوپ) در اعماق محصول تکثیر شده .خطرناک ترین مشکل در محصولات مایع است.بنابراین، اگر روی شیشه مربا کپک دیدید، سلامتی خود را به خطر نیندازید.

◽️و نه، آن را بجوشانید، آن را در یک شیشه/بسته تمیز قرار دهید، آن را در فریزر قرار دهید - هیچ کدام از اینها به خلاص شدن از شر قارچ و کمک نمی کند.کل محصول را دور بندازید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 июля 2024 13:46

دانستنی‌هایی درباره تب دنگی!

#سلامت #پزشکی #تب_دنگی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 июля 2024 12:45

وقتی علم منتظر معجزه نمیماند! 😍

▫️یک معلول جسمی حرکتی فرانسوی با کمک ربات اسکلت بیرونی، موفق به حمل مشعل المپیک شد

▫️کوین پیت که به دلیل تصادف فلج شده بود، امروز با حمل شعله المپیک با اسکلت بیرونی خود تاریخ ساز شد!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 июля 2024 08:48

تب دنگی در کشور فراگیر می‌شود!

◽️دکتر شهریاری، رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: تب دنگی در خیلی از استان‌ها فراگیر شده، وزارت بهداشت و درمان هم این مسئله را اعلام کرده است. نگران زائرانی هستیم که برای اربعین از عراق به ایران بازمی‌گردند. ما در فرهنگستان علوم پزشکی جلسه گذاشتیم. در کمیسیون بهداشت مجلس هم در هفته قبل درباره تب دنگی جلسه داشتیم. نیاز به کیت‌های تشخیص سریع داریم.

◽️عزیزان عنوان کردند ۱۲۰ هزار کیت در گمرک مانده است. ما با وزارت اقتصاد و دارایی و آقای دکتر رضوانی‌فر به صورت فوری مکاتبه کردیم و نامه نوشتیم که کیت‌ها را گروکشی نکنند و آنها را ترخیص کنند. مسیری که زائران ما می‌آیند طوری باید در مرز عراق هدایت شوند که زائران خیلی با مردم مراوده نداشته باشند. این پشه خیلی جاها حضور دارد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 июля 2024 22:48

توصیه های عجیب صداوسیما برای مقابله با پشه دنگی!

◽️سیر بخورید، اسفند و سیاه دانه دود کنید‌!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 июля 2024 18:44

خوراکی هایی که تقریبا کالری ندارند!

◽️خیار به دلیل داشتن آب بسیار، کم کالری است. یک فنجان کامل خیار خرد شده (۱۰۴ گرم) فقط ۱۶ کالری دارد.
◽️کدو سبز یا کدو خورشتی در هر فنجان (۱۲۴ گرم) فقط ۱۸ کالری دارد.
◽️قارچ سفید خوشمزه و پرطرفدار در هر فنجان (۷۰ گرم) تنها ۱۵ کالری دارد.
◽️هویج حاوی حدود ۵۳ کالری در هر فنجان (۱۲۸ گرم) است. این سبزی ریشه‌دار همچنین سرشار از بتاکاروتن است که می‌تواند به ویتامین A تبدیل شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 июля 2024 16:50

فواید نوشیدن آب نارگیل!🥥

◽️آب نارگیل یک نوشیدنی آبرسان است که کربوهیدرات های با کیفیت و پتاسیم را ارائه می دهد. نوشیدن آب نارگیل ممکن است برای ریکاوری ورزشی، مدیریت فشار خون و پیشگیری از سنگ کلیه مفید باشد.

◽️افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی و افرادی که برای کنترل فشار خون دارو مصرف می کنند ممکن است بخواهند از مصرف آب نارگیل اجتناب کنند یا آن را محدود کنند. با این حال، بسیاری از مردم می توانند از آب نارگیل به عنوان جایگزینی با طراوت و طعم دهنده برای آب ساده لذت ببرند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki