مجله پزشکی

25 марта 2023 12:45

با این اقدامات از سلامتی خود در فصل بهار مراقبت کنید!

▫️میوه‌ها و سبزیجات تازه و مناسب فصل بخورید

▫️آب کافی مصرف کنید

▫️بیرون بروید و حرکت کنید

▫️از پوست و چشم‌ها محافظت کنید

▫️مراقب برنامه خواب خود باشید

▫️مراقب آلرژن‌ها (هم در داخل و هم در خارج خانه) باشید./ ایسنا

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 марта 2023 11:09

خاکشیر بخورید تا پوست‌تان روشن شود

▫️خاصیت ضد باکتری خاکشیر درمان‌کننده جوش و آکنه است و پوست صورت شما را پاکسازی می‌کند.

▫️ برای درمان جوش صورت فقط کافی است ۲ قاشق خاکشیر را با یک دوم فنجان عرق شاه تره و کاسنی مخلوط و به مدت سه هفته میل کنید تا صورتتان مثل آیینه شود.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 марта 2023 09:44

چرا صندوق با درآمد ثابت افران بخریم؟
✔️بازدهی موثر سالیانه حداقل۲۶/۲ درصد
✔️ سود روزشمار و بالاتر از بانک
✔️ نقدشونده‌ترین نماد بازار سرمایه

💵 خرید از طریق پنل آنلاین تمام کارگزاری‌ها تا ساعت ۱۵

📌برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید:
📎 yun.ir/s2uu
اطلاعات بیشتر از طریق:
👈 کانال تلگرام صندوق افران
☎️ ۰۲۱-۷۹۳۲۶

مجله پزشکی

25 марта 2023 05:45

چای، استامینوفن را قوی ‌تر می كند!

▫️ مصرف چای، 20 دقیقه قبل از دریافت استامینوفن باعث افزایش اثربخشی این دارو می شود.
▫️ كافئین موجود در قهوه، چای یا نوشیدنی‌های كولادار میزان جذب استامینوفن را افزایش می دهد. اما این را هم باید در نظر داشت كه دوز بالای این تركیب باعث آسیب‌ كبدی می شود!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 марта 2023 20:59

بیل گیتس: هوش مصنوعی می‌تواند به ابداع واکسن کمک کند

▫️بیل گیتس، بنیان‌گذار شرکت مایکروسافت، در یک پست وبلاگ، حمایت خود را از پیشرفت هوش مصنوعی به اشتراک گذاشت و اعلام کرد که فناوری «ChatGPT» مانند تلفن‌های همراه و اینترنت، دگرگون‌کننده است.

▫️گیتس باور دارد که ظهور هوش مصنوعی برای بهبود بشریت، افزایش بهره‌وری و کاهش نابرابری‌ها در سراسر جهان سودمند است و می‌تواند به روند ساخت واکسن‌های جدید سرعت بدهد. به گفته گیتس، این فناوری قادر است مسیرهای جدیدی را برای طراحی داروها کشف کند و خطاهایی را که از چشم انسان پنهان می‌مانند، تشخیص بدهد./ایسنا

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 марта 2023 18:47

زولبیا و بامیه دشمن قلب شماست در ماه رمضان !❤️

▫️هر عدد بامیه 80 کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج و هر 100 گرم زولبیا 450 کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج را داراست.

+ زولبیا و بامیه، دشمن قلب و سیستم گردش خون است

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 марта 2023 16:14

بسته سلامت؛

▫️دانه کوچک سیرکننده و کاهنده عطش
شربت تخم شربتی یک نوشیدنی مفید است که خواص بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد، همچنین مصرف تخم شربتی برای روزه داران در ماه رمضان هم بسیار مفید است

▫️خنک کننده و رفع عطش
▫️جلوگیری از گرسنگی
▫️تنظیم قند خون
▫️جلوگیری از ناراحتی های معده
▫️کاهش وزن و لاغری
▫️سم زدایی بدن

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 марта 2023 11:47

برای پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی مصرف این سبزی را فراموش نکنید!

برخی از آنتی اکسیدان‌های موجود در اسفناج عبارتند از کامفرول، کورستین، میریستین و ایزورامنتین که به عنوان فلاونوئیدها نیز شناخته می‌شوند. فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که ممکن است به محافظت از شما در برابر سرطان، و همچنین بیماری‌های قلبی عروقی و التهابی کمک کنند./خبرآنلاین

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 марта 2023 07:45

محل مناسب تز ریق !💉

▫️شاید تو ایام عید نیاز شه و دسترسی به مراکز پزشکی نداشته باشین، بدونین که محل مناسب تزریق کجاست . و این که ۳/۴ از نوک سرنگ باید در محل تزریق داخل بافت بدن قرار بگیره نه تمام نوک سرنگ

+ برای افرادی است که قبلا آموزش این کارو دیدن و یادشون رفته؛ اگه کلا تا حالا این تجربه رو نداشتید، انجام ندین

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 марта 2023 21:45

کدام بیماران دیابتی نمی‌توانند روزه بگیرند؟

▫️رئیس انجمن دیابت ایران:اگر فرد مبتلا به دیابت دچار افت قند خون شد باید روزه خود را باز و یک آبنبات یا شکلات برای پیشگیری از افت قند خون بلافاصله مصرف کند.

▫️استفاده از چربی گوشت‌ها، پوست مرغ و پوست ماهی و لبنیات پرچرب، سس‌های سفید، کله و پاچه، کره، خامه، شیرینی‌های خامه‌ای، مربا، بیسکوئیت‌های کرم دار، شکلات، چیپس و پفک، سوسیس و کالباس ممنوع است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 марта 2023 17:45

از 10 تا متخصص قلب پرسیدن چه کاری رو هرگز انجام نمیدی؟

همگی گفتند که هرگز سیگار نخواهند کشید!

سیگار کشیدن از هر نوعی که باشد نه تنها می تواند برای قلب شما مضر باشد، بلکه برای سلامت کلی شما نیز مضر است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 марта 2023 13:46

تاثیر منفی خواب ناکافی بر بدن!

یافته‌های یک مطالعه نشان داده است، نداشتن خواب کافی می‌تواند خطر گرفتگی عروق پا را تقریبا دو برابر کند.دانشمندان مؤسسه کارولینسکا می‌گویند: خواب کمتر از ۵ ساعت با افزایش ۷۴ درصدی خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی (PAD) در مقایسه با ۷ تا ۸ ساعت خواب مرتبط است./ صدا و سیما

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 марта 2023 09:47

دلیل میل به خوردن وقتی گرسنه نیستیم چیست؟

خوردن غذا به ما حس خوب می دهد و ما می توانیم از خوردن بعضی از وعده ها مخصوصاً هنگام گرسنگی لذت ببریم اما گاهی اوقات گرسنه نیستیم اما باز هم تمایل به خوردن غذا داریم. به نظر شما چه اتفاقی می افتد و چرا زمانی که گرسنه نیستیم، با خوردن چیزی حس خوب پیدا می کنیم؟ از علل این موضوع را به شما بیان کنیم.

▫️کلافگی
▫️جستجوی یک طعم
▫️استرس
▫️نیاز به راحتی از لحاظ احساسی غذا
▫️خوردن از روی عادت
▫️محدود کردن وعده های غذایی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 марта 2023 05:45

شیوع بیماری قارچی خطرناک !🍄

▫️محققان مرکز کنترل و پیش‌گیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) در پژوهشی اعلام کرده‌اند که یک بیماری قارچی خطرناک درحال شیوع در ایالات متحده است و شمار مبتلایان آن در سال‌های اخیر به‌صورت پیوسته بیشتر و بیشتر شده است. اما نکته نگران‌کننده افزایش مقاومت این بیماری به داروهای آنتی‌بیوتیک است که می‌تواند تبعات جدی‌تری را به‌دنبال داشته باشد.
‌‌
▫️بیماری حاصل از قارچ Candida auris که می‌تواند روی پوست بدن یافت شود، با سرعتی نسبتاً بالا درحال پخش‌شدن در مراکز بهداشتی آمریکاست. این بیماری می‌تواند از طریق تماس با سطح یا تماس بین‌فردی سرایت پیدا کند. کارشناسان می‌گویند این عفونت به‌طور کلی برای افراد سالم کشنده نیست، اما می‌تواند برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، خطرناک باشد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

22 марта 2023 19:51

کرونا را در تعطیلات نوروز فراموش نکنید!

▫️دکتر مینو محرز:مردم در دید و بازدیدهای عید حواس‌شان باشد که رعایت پروتکل‌ها را فراموش نکنند و فکر نکنند کرونا تمام شده است. به محض این که ماسک را کنار بگذارند و فاصله فیزیکی را رعایت نکنند، آمار کووید دوباره بالا می‌رود.قبل از عید، که هنوز دید و بازدیدی در کار نبود، آمار مبتلایان و بستری‌ها در ماه اسفند بالا رفته بود. چه برسد به تعطیلات نوروز که مراسم عید دیدنی و ماچ و بوسه و دورهمی‌های بدون رعایت فاصله فیزیکی به راه است. در چنین شرایطی قطعا آمار بیشتر می‌شود.

▫️توصیه من به مردم این است که فکر نکنند کرونا تمام شده است. به محض این که ماسک را کنار بگذارند و فاصله فیزیکی را رعایت نکنند، دوباره آمارها بالا می‌رود. همان طور که در اسفند پارسال زیاد شد.افراد در مهمانی‌های پرجمعیت یا شرکت نکنند یا حتما ماسک بزنند. به خصوص اگر به دیدار افراد مسن‌ می‌روند، حتما ماسک استفاده کنند یا با تعداد کمتری بروند. اکثر بیماران بستری ما افراد مسن هستند. پس باید مراعات حال و سلامت آنها را کرد./همشهری آنلاین

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 марта 2023 11:46

آخرین وضعیت رنگبندی کرونایی شهرهای کشور !

بر اساس آخرین به روز رسانی‌های وزارت بهداشت، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز از ۱۰ به ۱۳ و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از ۳۳ به ۴۸ شهر افزایش یافت.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 марта 2023 09:45

توی آمریکا محصول قطره چشمی(اشک مصنوعی) یکی از شرکتها آلوده به یک باکتری بوده و تا الان سه نفر رو کشته، هشت نفر رو کور کرده و چهار نفر هم بخاطر آلوده شدن کره‌ی چشمشون مجبور شدن کل چشم رو بکشن بیرون!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

25 марта 2023 07:45

دانشمندان دریافته‌اند یک آنزیم منفرد می‌تواند تعامل پیچیده میان هورمون‌ها، روده‌ها و سلامت روان انسان را توجیه کند. تحقیقات نشان داده‌اند وجود این آنزیم می‌تواند سبب ابتلا به افسردگی به‌خصوص در زنان شود!
‌
▫️محققان پزشکی دانشگاه «ووهان» چین سرم خون ۹۱ زن بین ۱۸ تا ۴۵ سال مبتلا به افسردگی و ۹۸ زن بدون این بیماری روحی را باهم مقایسه کردند و دریافتند افراد مبتلا به افسردگی تقریباً نیمی از سطح سرمی «استرادیول» را دارند. استرادیول شکل اولیه استروژنی است که بدن زنان در طول سال‌های باروری تولید می‌کند.

▫️ این ایده که استرادیول با افسردگی در زنان و یا به‌طور کلی در افراد دارای هورمون‌های زنانه بارور مرتبط است، بیش از ۱۰۰ سال قدمت دارد. کاهش طبیعی میزان استرادیول در طول دوران یائسگی و پس از بارداری به‌طور واضح با تغییرات خلق‌وخو در جهت مثبت همراه است.
‌‌
@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 марта 2023 21:48

سانروف، آپشنی که قاتل کودکان می‌شود در عید !🚗

▫️سرهنگ جهانى، معاون اجتماعی پلیس راهور فراجا: یکی از عوامل تلفات کودکان در تصادفات رانندگی، ثابت نبودن شرایط نشستن کودک در خودرو است.والدین باید مراقب باشند که کودکانشان سر یا دست خود را چه از طریق سانروف و چه پنجره کنار خودرو خارج نکنند.

+ چند دقیقه گریه کنه بهتر از چند سال گرفتاریه

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 марта 2023 19:45

هرگز این ۸ خوراکی را نخورید!

هشت ماده غذایی که برای حفظ سلامت قلب تان نباید بخورید: بیکن، سوسیس و سایر گوشت‌های فرآوری شده، چیپس سیب زمینی و تنقلات فرآوری شده و بسته بندی شده، دسر، پروتئین بیش از حد، فست فود، نوشابه‌های انرژی زا، نمک افزوده شده، روغن نارگیل

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 марта 2023 17:47

۳۸۵ نفر تا دیروز در تصادفات سفرهای نوروزی جان خود را از دست داده‌اند

رئیس‌پلیس راهور: ۷۱۰۰ نفر هم در این تصادفات مجروح شدند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 марта 2023 13:41

اگه میدونستید لوازم فیک اینطوری ساخته میشه
بازم استفاده میکردید؟ 😱

▫️از عوارض استفاده محصولات آرایشی فیک ،عفونت چشم ها، حساسیت های پوستی، بثورات پوستی، تورم لب ها، سوختگی های شیمیایی، فشارخون بالا و ناباروری هست که مطمئنا با یک یا دوبار استفاده عوارض استفاده از آن ها را مشاهده نمیکنید اما با استفاده طولانی مدت و در دراز مدت آسیب های جبران ناپذیری به بدن و مغز انسان وارد میشه.

+ خیلی مراقب باشید که از کجا و از کی لوازمتونو خرید میکنید.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 марта 2023 09:48

پیشگیری از تشنگی روزه داران!

شربت های ضد عطش کدامند؟ 🤔

▫️شربت ابلیمو
▫️شربت خاکشیر
▫️شربت بیدمشک

▫️زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود

▫️نوشیدنی تخم شربتی به دلیل
نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود


▫️نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار نیز موثر است. گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است


▫️دوغ افطار ممنوع!
دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

24 марта 2023 05:45

وزارت بهداشت: هر فرد مبتلا به سل ریوی میتواند سالانه میکروب را به ۱۰ تا ۱۵ فرد سالم انتقال دهد !❌

▫️رئیس اداره کنترل سل و جذام مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: در سال اول پاندمی کرونا تقریبا یک‌سوم بیماران مبتلا به سل را نتوانستیم شناسایی کنیم. هر فرد مبتلا به سل ریوی در صورت درمان نشدن می‌تواند سالانه به‌طور متوسط میکروب بیماری را به ۱۰ تا ۱۵ فرد سالم انتقال دهد

▫️از هر ۱۰ نفر که میکروب سل در بدنش وجود دارند، یک نفر در طول عمرش ممکن است به بیماری فعال سل مبتلا شود. تشخیص و درمان سل فارغ از ملیت بیمار، رایگان است. بیماری سل در همه استان‌ها وجود دارد و یک مشکل و اولویت بهداشتی محسوب می‌شود. داروهای مورد استفاده در درمان بیماران مبتلا به سل به‌صورت رایگان از طریق نزدیک‌ترین مرکز یا پایگاه یا خانه بهداشت در اختیار افراد قرار می‌گیرد

+ ۲۴مارس روز جهانی سل

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 марта 2023 19:45

با تغییر فصل و حساسیت فصلی بهاره چه کنیم

▫️شست‌وشوی سینوس‌ها یکی از بهترین راه‌هایی است که می‌تواند از آبریزش بینی و افزایش حساسیت جلوگیری کند زیرا گرده‌ گل‌ها را که وارد مجاری تنفسی شده است به راحتی می‌شوید و پاک می‌کند.استفاده از قطره‌های چشمی نیز می‌تواند مانع التهاب چشم شود.

▫️خوردن دم‌کرده گیاهانی نظیر گزنه و بنفشه تا حد زیادی می‌تواند از شدت حساسیت و آلرژی شما بکاهد و خارش گلو و گوش را کاهش دهد.از مالش و خارش چشم‌ها به شدت خودداری کنید چون این کار نه تنها کمکی به رفع التهاب چشم می‌کند بلکه آن را تشدید می‌کند. برای جلوگیری از شدت خارش چشم‌ها از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید یا چشم‌های خود را با آب سرد بشویید./اعتمادآنلاین

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 марта 2023 16:47

خوب و بدهای افطار برای حفظ سلامتی!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 марта 2023 11:47

مراقب سندرم قلب تعطیلات باشید!

مطالعات نشان می‌دهند احتمال حوادث قلبی در زمان تعطیلات زیاد می‌شود و دلیل آن، تغییرات ناسالم در رژیم غذایی، مصرف زیاد غذاها، استرس ناشی از مشغله‌های تعطیلات، فشار‌های مالی و برنامه‌ریزی برای سفر و تفریح است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

23 марта 2023 08:04

مردانی که ریش دارند خیلی کمتر به سرطان پوست دچار می ‏شوند!

ریش میزان مواجهه پوست با اشعه مضر آفتاب را 95٪کاهش می دهد و مثل ضدآفتاب عمل می ‏کند!هر چه تراکم ریش بیشتر، SPF ضدآفتاب بالاتر!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

22 марта 2023 21:48

یک گیاه خوشمزه برای افزایش قد

▫️ریواس گیاهی خودرو است و از زیرساقه ‌های ضخیم و کوتاه به وجود می‌آید.

▫️گیاه ریواس نه تنها باعث ترشح هورمون های رشد در بدن شده و به افزایش قد کمک می‌کند، بلکه تاثیر به سزایی نیز در افزایش سیستم دفاعی بدن در برابر بیماری دیابت دارد.

+ با این روش به راحتی خورشت ریواس درست کنین 👌🏻

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

22 марта 2023 16:45

چند توصیه‌ تغذیه‌ای در ایام نوروز!

@MajalePezeshki