چهار هورمون شادی و چگونگی دسترسی به اونها:
▫️۱-هورمون دوپامین:برای ترشح این هورمون: ورزش کنید، به موسیقی شاد گوش دهید، خواب کافی داشته باشید، مدیتیشن کنید.
▫️۲-هورمون اندورفين: برای ترشح این هورمون: فعالیتهای ورزشی، رقصیدن، خندیدن، شکلات تلخ.
▫️۳-هورمون أكسيتوسين: برای ترشح این هورمون: در آغوش گرفتن، نگه داشتن دستهای یکدیگر، تعریف کردن از ویژگیهای مثبت دیگران، نوازش حیوانات
▫️۴. هورمون سروتونین: برای ترشح این هورمون: آفتاب گرفتن، مدیتیشن کردن، قدم زدن در طبیعت، تماشای طلوع و غروب آفتاب.
+ ۲۰ مارس روز جهانی شادی
@MajalePezeshki
نیلگون موندیال
پرمخاطب ترین مجموعه ی خدمات ویزای کانادا در ایران
تایید شده توسط پارلمان کانادا 🇨🇦
مشاوره کاملا رایگان می باشد
جهت اطلاعات بیشتر و مشاوره میتونید اینستاگرام ما رو دنبال کنید یا به ادمین ما در تلگرام پیام بدید .
https://www.instagram.com/nilgoon.mondial/
@Nilgoon_mondial
جزئیات فوت دختر جوان اهوازی در حین جراحی زیبایی!
▫️دکتر عبدالحکیم آباریان رییس بیمارستان میلاد اهواز:عمل زیبایی این زن جوان چهارشنبه از ساعت ۱۵ آغاز شد و ساعت ۱۹ کارکرد قلب و تنفس وی مختل شد.تیم پزشکی اقدامات لازم از جمله اکوی قلب را انجام دادند اما آمبولی راه خروجی بطن را مسدود کرد و فوت دختر جوان ٢٣ اعلام شد.
▫️کالبد شکافی توسط پزشک قانونی انجام شد و نتیجه در روزهای آینده اعلام می شود.در صورت وجود قصور انسانی تمام پرونده با نظر معاونت درمان شفاف سازی خواهد شد و بدون هیچ گذشتی هرگونه خطایی اعلام و برخورد لازم صورت می گیرد.
@MajalePezeshki
پاپ کورن از بهترین و سالمترین تنقلات است !
▫️خوردن پاپ کورن باعث استحکام استخوانها، عضلات و پوست شده و به هضم غذا کمک میکند و همینطور برای دندانهای انسان نیز مفید است.
+ پاپ کورن کلسترول خون را تنظیم میکند و بهترین جایگزین برای چیپس و پفک است.
@MajalePezeshki
علائم حساسیت های بهاری
▫️عطسه کردن
▫️آبریزش بینی
▫️خارش چشم، بینی، گوش و دهان
▫️گرفتگی بینی به دلیل احتقان
@MajalePezeshki
منشاء کووید احتمالا سگراکونهای بازار ووهان در چین بودهاند!
▫️گروهی از دانشمندان بینالمللی دادههای ژنتیکی از نمونههای جمعآوری شده در بازاری در چین و در نزدیکی منطقهای که اولین موارد کووید-۱۹ در انسان شناسایی شده بود را بررسی کرده و میگویند که شواهد نشان میدهند این همهگیری از حیوانات و به احتمال زیاد از «سگراکون»ها منشاء گرفته نه از آزمایشگاهها.
+ با این حال کارشناسان دیگر هنوز تجزیه و تحلیل این دانشمندان را تأیید نکردهاند و در نتیجه این نتایج فعلا در هیچ مجله تخصصی منتشر نشده است.
@MajalePezeshki
اگر ماهی قرمز میخرید، بخوانید!
ماهی قرمز در صورت رعایت نکردن بهداشت فردی توسط افراد در زمان خرید یا تعویض آبِ آن، یکی از ناقلان بیماریهای مشترک به انسان است که با رعایت برخی نکات میتوان از این احتمال جلوگیری کرد.
@MajalePezeshki
یک واقعیتِ تلخ؛ اگر پرستار به اندازهی کافی بود، برخی مرگ و میرها اتفاق نمیافتاد!
▫️«گاهی مرگ و میرهایی در کشور داریم که اگر نیرو داشتیم این مرگ و میرها اتفاق نمیافتاد»؛ این صحبتهایِ میرزابیگی، رئیس سازمان نظام پرستاری کشور، است. کمبود نیروی پرستار البته موضوع تازهای نیست، اما اینکه یک مقام مسئول صراحتا اعلام میکند که کمبود نیروی پرستار روی برخی مرگ و میرها تأثیر مستقیم داشته، قابل تأمل است.
▫️ مسئلهی کمبود نیروی پرستار بیش از همه خود را در سالهای شیوع کرونا نشان داد. وزارتِ بهداشت که تا پیش از آن مواجههاش با این مشکل کجدار و مریز بود، بعد از بحرانِ کرونا دیگر نمیتوانست به روال سابق عمل کند. به همین دلیل پرستارانِ خانهنشین را به کار فراخواند تا کمبودِ نیروی خود را در قالبِ پرستارانِ تمدید طرح، خرید خدمات، ۸۹ روزه و ... جبران کند. ۱۷هزار پرستار آن دوران فراخوانده شدند و البته بعد از پایانِ بحران عذرشان خواسته شد.
@MajalePezeshki
اهمیت لوازم جعبه کمک اولیه در سفر
▫️جعبه کمک های اولیه دارای تجهیزاتی هست که معمولاً در هر ارگان یا سازمانی باید وجود داشته باشه
▫️افرادی که معمولاً به سفر های طولانی مدت می روند یا قصد دارند کوهنوردی کنند باید این جعبه را با خود همراه داشته باشند
@MajalePezeshki
هشدار یک متخصص: زیرسویههای کرونا حالت آتشفشانی دارند، نگران تکرار غفلت سال ۱۳۹۸ هستم!
▫️حمید سوری، اپیدمیولوژیست:با قابلیت بیماریزایی بالای سابواریانتهای امیکرون این روند میتواند حالت آتشفشانی به خود بگیرد.نگران تکرار غفلت و عدم آمادگی ۱۳۹۸ هستم. نیاز به اعلام شرایط اضطراری برای مردم نیست، ولی متولیان امر در مدیریت اپیدمی باید آمادگی لازم را داشته و بدون ایجاد آشفتگی ذهنی در جامعه در شرایط اضطراری باشند.
▫️زدن یا نزدن واکسن با توجه به گذشت زمان نسبتا طولانی و کاهش حداقل ۵۰ درصدی اثربخشی واکسنهای موجود درمقابل واریانتهای جدید نقش معنیداری ندارد.متاسفانه به معاون بهداشتی وزیر و خود ایشان حرفهای غیرعلمی مشورت میدهند و ایشان هم در رسانهها میگویند.بهجای پاسخ علمی با حذف افرادی که رویکرد علمی دارند میخواهند صورت مسئله را پاک کنند./ خبرآنلاین
@MajalePezeshki
داروهای واجب در سفر نوروزی
این ویدیو شامل چک لیست داروهای واجب در سفر میباشد
@MajalePezeshki
محققان در مطالعهای تازه دریافتهاند که خواب کمتر از شش ساعت در طول شب پاسخ ایمنی به واکسن را بهخصوص در مردان جوانتر کاهش میدهد!
▫️این افت پاسخ ایمنی باعث میشود اثر واکسن تقریباً مشابه میزان آنتیبادیهای کرونا در حدود دو ماه پس از واکسیناسیون باشد. محققان در پژوهشی به بررسی هفت تحقیق پیرامون واکسن ضدآنفلوانزا و هپاتیت آ و ب پرداختند که همگی منشأ ویروسی دارند. آنها در این مسیر پاسخ آنتیبادی افرادی را که شبها 7 تا 9 ساعت میخوابیدند با کسانی که شبها کمتر از شش ساعت میخوابیدند، مقایسه کردند.
▫️نتیجه این بود که پیوند محکمی میان کمبود خواب و کاهش پاسخ ایمنی در اثر واکسیناسیون در افراد دیده شد. این مسئله در مردان مشهودتر و در زنان احتمالاً بهخاطر نوسانات هورمونی متغیرتر بود.محققان درنهایت نتیجه گرفتند که اثر کمبود خواب میتواند در حد افت پاسخ آنتیبادی واکسن کرونای فایزر/بیونتک دو ماه پس از تزریق باشد.
@MajalePezeshki
عروس دریایی ۶ مسافر نوروزی چابهار را روانه بیمارستان کرد!
سرپرست اورژانس پیش بیمارستانی ایرانشهر: ۶ مسافر نوروزی توسط عروس دریایی در چابهار دچار گزیدگی شدند.مصدومین علائمی چون درد زیاد و تغییر رنگ پوست داشتند که پس از انجام اقدامات درمانی اولیه دو نفر در محل تحت درمان قرار گرفتند و چهار نفر دیگر جهت اقدامات تخصصی به بیمارستان امام علی (ع) چابهار منتقل شدند.
@MajalePezeshki
خطر آلزایمر روی بازیکنان فوتبال!
▫️به گزارش روزنامه بریتانیایی «سان»، محققان دریافتند بازیکنان حرفهای فوتبال 60 درصد بیشتر از عموم مردم در معرض ابتلا به آلزایمر هستند.
▫️این مطالعه میزان ابتلا به بیماری و سایر اشکال زوال عقل را در بازیکنان حرفهای فوتبال در مقایسه با عموم مردم بررسی کرد.بر اساس این مطالعه، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ضربه سر بازیکنان فوتبال میتواند ریسک ابتلا به این بیماریها را افزایش دهد.
@MajalePezeshki
معاون وزیر بهداشت: امید به زندگی در ایران به ۷۵ سال رسید !
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه امید به زندگی در کشور به 75 سال رسید، خاطرنشان کرد: و باید به سلامت روان در کنار سلامت جسم توجه کافی را داشته باشیم.
@MajalePezeshki
سلامتی با سرکه!
▫️درمان ضایعات پوستی
▫️درمان کبد چرب
▫️درمان ترک های پوستی
▫️خاصیت سفید کنندگی و ضد عفونی کنندگی
▫️درمان دیابت
▫️درمان نقرس
▫️درمان روماتیس
@MajalePezeshki
فارس: بازداشت دو نفر در قم در رابطه با مسمومیتهای سریالی
فارس نوشت:دو فردی که ضمن شایعهسازی با اقدامی ماجراجویانه به دنبال وحشتآفرینی در یکی از مدارس قم بودند، دستگیر شدند.این دو نفر با پرتاب اشیا از بیرون به داخل یکی از مدارس و تهیه فیلم و ارسال به شبکههای معاند و ضدانقلاب، سعی در التهاب آفرینی داشتند که توسط پلیس شناسایی و دستگیر شدند.
@MajalePezeshki
توصیههای اورژانس به مسافران نوروزی
▫️سرمای هوا در برخی شهرهای کشور باعث میشود تا مسافرانی که در ایام نوروز در چادرهای مسافرتی اسکان مییابند از وسایل گرمایشی مانند گاز پیکنیک در داخل چادرها استفاده کنند اما یکی از خطراتی که این مسافران را تهدید میکند؛ انتشار گاز مونوکسید کربن است که از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد میشود.
▫️رئیس سازمان اورژانس کشور توصیههایی برای جلوگیری از مسمومیت با گاز مونوکسید کربن در چادرهای مسافرتی ارائه کرده است.
@MajalePezeshki
😍 فیلیمو میزبان #مهمونی شد!!!
❤️ قسمت اول از فصل جدید «مهمونی» رو اولین روز نوروز توی #فیلیمو ببین...
⏰ مهمونی به کارگردانی استاد ایرج طهماسب و تهیهکنندگی حسن خدادادی و با حضور کاراکترهای دوستداشتنی این سریال، یکم فروردین، ساعت ۸ صبح منتشر خواهد شد.
🎁 راستی با اینترنت #ایرانسل میتونی این سریال رو رایگان ببینی!
🎬 r.filimo.com/mehmooni
@filimo
زنگ خطر وقوع تصادفات مرگبار در سفرهای نوروزی/ مرگ ۷۶ نفر در دو روز
▫️رئیس مرکز اطلاعات پلیس راهور فراجا:
در دو روز آغازین طرح نوروزی پلیس راهور در جادههای کشور ۶۹ فقره تصادف فوتی در جادههای کشور رخ داده که متاسفانه منجر به مرگ ۷۶ نفر شده است.
▫️در این مدت ۱۴۶۷ فقره تصادف جرحی نیز در جادهها رخ داده که در جریان آن ۱۸۸۰ نفر مجروح شدهاند. آمار تصادفات در دو روز اول اجرای این طرح بسیار نگران کننده است.این یک هشدار و زنگ خطر برای رانندگان در سفرهای نوروزی است.بیشترین تصادفات فوتی در جادههای استانهای خراسان رضوی، تهران، فارس، کرمان و اصفهان رخ داده است.
@MajalePezeshki
سهم غذاهای دریایی از سفره ایرانیان؛ یک ششم میزان استاندارد جهانی !
بر اساس آمارهای موجود سهم غذاهای دریایی از سفره ایرانیان یک ششم میزان استاندارد جهانی است و با وجود اهمیت غذاهای دریایی در سلامت مردم؛ هنوزسهم این غذاها در سفرههای ایرانیان ناچیز است. مصطفی قانعی، دبیر ستاد توسعه زیستفناوری در همین زمینه میگوید: سوق دادن بحث امنیت غذایی از خشکی به دریا باید در کشور محور قرار گیرد. در صورتی که سهم غذاهای دریایی در سفره مردم سه برابر شود یک اقتصاد بزرگ شکل میگیرد.
@MajalePezeshki
🎂 آخرین فرصت شرکت در قرعهکشی آیفون ۱۳
🎁 در جشنواره جدید صندوق افران، هم سود کنید و هم آیفون ۱۳ هدیه بگیرید.
مزیتهای صندوق درآمد ثابت افران:
✔️بازدهی موثر سالیانه حداقل۲۶/۲ درصد
✔️بازدهی محقق شده ماه گذشته ۲۷ درصد موثر سالیانه
✔️ سود روزشمار و بالاتر از بانک
✔️ نقدشوندهترین نماد بازار سرمایه
💵 خرید از طریق پنل آنلاین تمام کارگزاریها تا ساعت ۱۵
📌شرکت در قرعه کشی آیفون۱۳:
📎 zaya.io/e1wbw
اطلاعات بیشتر از طریق:
👈 کانال تلگرام صندوق افران
☎️ ۰۲۱-۷۹۳۲۶
خواب خوب شبانه ذهن را پاک میکند !😴
▫️محققان دانشگاهی در شیکاگو در این مطالعه متوجه شدند، که داشتن یک خواب خوب شبانه با از بین بردن سموم بالقوه خطرناک در مغز، ذهن را پاک میکند. خدمات سلامت همگانی در انگلیس، برای بزرگسالان ۶ تا ۹ ساعت خواب شبانه را توصیه کرده است
▫️این سموم شامل پروتئینهای سمی است که ممکن است منجر به ابتلا به بیماریهای تخریب کننده عصب مانند پارکینسون و آلزایمر شود. نتایج این مطالعه نشان میدهد، خواب عمیق برای حفظ سلامت مغز حیاتی است
+۱۸ مارس روز جهانی خواب است
@MajalePezeshki
۱۰ شهر در وضعیت قرمز و ۲۰۷ شهر در وضعیت آبی !
▫️وزارت بهداشت:بر اساس آخرین به روز رسانی ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز از ۴ به ۱۰ و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از ۲۳ به ۳۳ شهر افزایش یافت.
+ تعداد شهرهای با وضعیت زرد از ۱۸۶ به ۱۹۸ و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از ۲۳۵ به ۲۰۷ شهر رسید.
@MajalePezeshki