مجله پزشکی

18 января 2023 15:46

دراین شرایط جوی، خوردن برف بسیار خطرناکه !❄️

▫️متخصص تغذیه درباره مصرف و خوردن برف گفت: در حال حاضر به دلیل آلودگی هوا و وجود ذرات معلق در آن، پس از بارش برف، این ذرات بر روی زمین تجمع پیدا میکنند که خوردن برف از لحاظ بهداشتی درست نیست. به دلیل بارش برف، خوردن برف می‌تواند عناصر موجود در هوا را وارد دستگاه گوارش کند که این موضوع باعث بروز بیماری‌های گوارشی و سایر بیماری‌ها خواهد شد.

▫️به گفته وی وجود ذرات سنگین مانند سرب و جیوه غیرقابل اجتناب نیست و باید از خوردن برف پرهیز کرد به دلیل اینکه آلودگی موجود در این برف‌ها می‌تواند بیماری‌های اعصاب را تشدید کند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 января 2023 15:46

کارهای ممنوعه هنگام زلزله☝️🏻❌

+ امروز در طی یکساعت ۷ بار شهر خوی در آذربايجان غربی لرزید. بالاترین ریشتر‌ها ۵.۴ و ۴.۱ ریشتر بوده است. تعداد مصدومین تاکنون ۱۲۰ نفر گزارش شده که مصدومیت آنها ناشی از فرار بوده است

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 января 2023 15:47

هفت کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید

در اینجا هفت عادت اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است:

▫️ورزش
▫️سیگار کشیدن
▫️خوابیدن
▫️دوش گرفتن
▫️نوشیدن چای
▫️میوه خوردن
▫️جویدن آدامس

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 января 2023 15:46

واردات هفت میلیون آنتی‌بیوتیک به کشور

وزیر بهداشت: هفت میلیون واحد آنتی‌بیوتیک به کشور وارد شده و به صورت سه شیفت تولید آنتی‌بیوتیک در کشور در حال انجام است. در حال حاضر در کشور چهار میلیون آنتی‌بیوتیک ذخیره وجود دارد. همچنین به مقدار کافی سرم تامین شده و در این مورد مشکلی وجود ندارد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 января 2023 09:49

🌷روز زن مبارک

🔹به مناسبت اولین سالگرد تاسیس صندوق آسمان "سهند" و همزمانی آن با هفته بزرگداشت مقام زن، به تمام بانوانی که از ۲۲ تا ۲۶ دی‌ماه در سامانه آسان‌وست ثبت‌نام کنند ۵۰ واحد صندوق سهند اهدا می‌شود.

🟣 ریسک کم، پرداخت سود ماهانه و بازدهی مناسب از مشخصات این صندوق است.

🔸شرکت مدیریت دارایی آسمان، ضمن تبریک این روز تمام تلاش خود را در راستای کمک به استقلال مالی زنان سرزمین عزیزمان ایران، به کار خواهد بست.

لینک ثبت نام:
👉 https://invest.asemanamc.com

مشاوره رایگان:
☎️ ۰۲۱-۴۱۷۹۳۰۰۰
📍www.AsemanAMC.com

مجله پزشکی

13 января 2023 09:49

سویه جدید اومیکرون به راحتی از سد سیستم ایمنی بدن عبور میکند

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است این زیرگونه از قدرت سرایت به مراتب بیشتری نسبت به زیرگونه‌های دیگر برخوردار است و به راحتی از سد سیستم ایمنی بدن عبور می‌کند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 января 2023 05:45

چرا باید در هوای سرد خرما بخوریم ؟❄️

@Majalepezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 21:45

فقر ویتامین‌ها عاملی برای بروز درد مفاصل

▫️ویتامین‌هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می‌شود.

▫️ویتامین D برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است.

▫️کمبود ویتامین ث منجر به تضعیف بافت همبند، درد و تورم مفاصل می‌شود.

▫️کمبود ویتامین A منجر به صدمه به بافت همبند و درد مفاصل می‌شود.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 21:45

قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید !

این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 18:44

#بورس_ایران_عالی_است

🔹 فقط در یک ماه اخیر سهام 20 شرکت بورسی بالای 80 درصد رشد کرده اند

🔹 در یک ماه اخیر سهام 20 شرکت دیگر بالای 50 درصد رشد کرده اند

🟠 در 2 ماه اخیر قیمت 30 نماد بورسی بالای 150 درصد رشد کرده

عده ای هستند که با دانش در حال تحلیل بازار های مالی هستند و سود می کنند و کسی از آن ها خبر ندارد و اعتراضی هم به شرایط سیاسی و اقتصادی ندارند

در حال حاضر عده زیادی در بورس سود میکنن
فقط باید با استفاده از تجربه دیگران معاملات خود را با موفقیت در بورس انجام دهید

در این زمینه میتوانید خرید و فروشهای خود در بورس با همراه با سیستم معاملاتی موفق گروه تحلیلی اسمارت بورس که با رهبری تحلیلگر و معامله گر برجسته بورس ایران پیاده سازی شده انجام دهید در زیر لینک کانال این گروه تحلیلی خدمتتون ارسال میشود:

http://t.me/joinchat/AAAAADv2bVR8AXgbWDxoMw

مجله پزشکی

12 января 2023 18:44

درمان طبیعی التهاب با آب پرتقال!

▫️محققان می‌گویند نوشیدن آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی به طور قابل توجهی باعث کاهش اینترلوکین ۶، نشانگر اصلی التهاب، هم در بزرگسالان سالم و هم در افراد پرریسک می‌شود.

▫️«گیل رامپرسود»، متخصص تغذیه در مرکز فلوریدا، می‌گوید: اثرات مفید هسپریدین، ترکیب بیواکتیو اولیه موجود در پرتقال و آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی را بر کاهش برخی از نشانگرهای التهاب و فشار اکسایشی نشان می‌دهد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 15:37

🔴خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن

✅درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی 🔸آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... ) 🔸بیماریهای اسکلتی عضلانی 🔸آسیبهای ورزشکاران 🔺بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی ✅جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید
@DrseyedamirMJ 📞09127370271 ☎️02126701272
📲به کانال سینوهه بپیوندید👇👇

/channel/ORTHOPEDIC_sinohe

مجله پزشکی

12 января 2023 15:37

فواید آغوش مادر!🤰🏼
‌
▫️آغوش مادر نه تنها روح و روان آدم‌ها رو جلا میده که حتی کلی فایده برای سلامتی داره که در تحقیقات علمی هم ثابت شده

+ سالروز میلاد با سعادت حضرت فاطمه‌زهرا (س) و روز مادر مبارک🌸

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 09:49

دلیل اهمیت تمرین های پا

به کاهش درد عضلات، بهبود سلامت کلی پا و افزایش تحرک کمک می کند.

به طور کلی تمرینات قدرتی به عضلات اجازه می دهند از پا بهتر محافظت کنند.

برای افزایش قدرت و همچنین سلامتی پاها می توانید این تمرینات را سه روز در هفته و یا هر روز انجام دهید.

+ در صورت بروز درد شدید در پاها و مچ پا، آسیب دیدگی و یا ابتلا به آرتروز یا دیابت قبل از شروع هر یک از این تمرینات حتماً با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 09:49

چگونه استرس امتحان را کم کنیم؟

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

18 января 2023 15:46

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

1.برنج سفید
2.فست فودها
3.شکر
4.زنجبیل و زردچوبه
5.چغندر
6.کلم بروکلی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 января 2023 15:48

آیا کشیدگی سر نوزاد موقع زایمان طبیعی درست میشود؟

کشیدگی سر موقع زایمان طبیعی خیلی شایع است اصلا جای نگرانی نداره، حتی ممکنه چند ساعت بعد از زایمان هم فرمش درست بشه تا چند روز و چند ماه هم عادیه و آروم آروم به فرم اصلی برمیگرده

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 января 2023 15:47

اگر کم آب بخورید کچل میشوید!

به گفته محققان ؛ کم‌آبی بدن، نه تنها به سلامت چشم‌ها آسیب میزند و پوستتان را پیر میکند، بلکه زمینه را برای ریزش موهایتان هم فراهم میکند !

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 января 2023 09:50

آیا ساعت کار طولانی و کوتاه‌ با ابتلا به سرطان مرتبط است؟

قبل از اینکه جواب این سوال رو بفهمیم، جالبه به این فکر کنیم که چقدر خوبه پژوهشگران برای جواب دادن به این سوالات تحقیق میکنند!

پژوهشگران ژاپنی ارتباط ساعات کار طولانی با احتمال ابتلا به سرطان معده و ریه رو ارزیابی کردن و ارتباط معنا داری بین این دو پیدا نکردند.

ولی بطرز عجیبی متوجه شدند ساعات کار کوتاه با افزایش احتمال ابتلا به سرطان کبد میشه!

خلاصه خیلی هم نباید تنبل بود. سرطان کبد در کمین است :)

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 января 2023 09:49

تمرینات ساده بدنسازی شکم 🏋🏽‍♂

قبل از هر تمرینی گرم کردن بدن به مدت 10 دقیقه لازم و ضروری هست

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 января 2023 09:48

موج هشتم کرونا؛ از توصیه به پوشش «ماسک» تا لزوم رعایت «قرنطینه» در مبتلایان

▫️در کشورمان نیز بعد از چند ماه آرامش کرونایی، اکنون خیز جدیدی از کرونا با زیرسویه‌های جدید اُمیکرون آغاز شده است؛ زیرسویه‌هایی مانند BQ۱، XBB و ... که به گفته کارشناسان حوزه سلامت، قدرت سرایتی بیش از سویه‌های پیشین دارند و به سرعت قابل انتقالند.

▫️دکتر بابک عشرتی، معاون مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: همچنان باید به ماسک زدن، شستن دست‌ها و رعایت فاصله فیزیکی توجه داشته باشیم، باید بحث جداسازی افراد علامت‌دار از افراد سالم را هم جدی بگیریم؛ به طوری که افراد علامت‌دار تا زمانیکه علائم دارند، اصلا نباید بر سر کار، در مدرسه یا دانشگاه و ... حاضر شوند. معمولا توصیه می‌شود تا پنج روز بعد از قطع علائم که عمدتا هم قطع تب مد نظر است، افراد باید در قرنطیه بمانند. همه مردم باید دستورالعمل‌های بهداشتی از جمله ماسک‌زدن را در مترو و مکان‌های شلوغ جدی بگیرند و تا جایی که می‌توانند از شرکت‌ کردن در مکان‌های پرازدحام خودداری کنند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 января 2023 05:45

مقوی، سالم و بهترین صبحانه ای که میتونه وجود داشته باشه!

این اوتمیل ۳ سوته رو به راحتی برای صبحانه درست کنین👌🏻

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 21:45

میدونین پی ام اس(Pms) چیه؟ 🤔

- به دوره قبل از عادت ماهانه گفته میشه که علائم زیر رو به همراه داره:
-استرس و عصبانیت
-بی ثباتی احساسی
-میل شدید به غذا
-کمر درد و سردرد

+ خانم دکتر زهره بابایی در مورد PMS برامون در ویدیو توضیح دادن

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 18:44

فواید ترک سیگار از همان ۲۰ دقیقه اول آشکار می‌شود!

▫️تحقیق انجام‌گرفته از سوی جمعیت ریه آمریکا، با اولین تنفس‌های خالی از دود سیگار بدن به سمت بهبود می‌رود و با مرور هفته‌ها و ماه‌ها این بهبود بسیار بیشتر هم می‌شود.در این تحقیق آمده است، برخی از افراد در ابتدای ترک سیگار دچار مشکلاتی همچون ضعف تمرکز، خواب‌آلودگی، گرسنگی، افزایش وزن و حتی احساس افسردگی، نگرانی و اندوه خواهند شد، اما این عوارض بسیار کوتاه‌مدت است و با بازگشت منوکسید کربنِ خون به وضع طبیعی در بدن، گردش خون رو به بهبود می‌رود و عملکرد شش‌ها بعد از دو هفته تا سه ماه به شدت بهبود پیدا می‌کند.

+ این پژوهشگران مجدداً تاکید کردند، ترک سیگار خطر ابتلا به بیمارهای قلبی و سکته مغزی و انواع مشخصی از سرطان را هم کاهش خواهد داد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 18:44

دیابت و راه های پیشگیری از آن

۱- شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده را از رژیم غذایی خود حذف کنین

۲- به طور منظم کار و فعالیت کنید

۳-  آب زیاد بنوشید

۴-اگر اضافه وزن دارید یا کمی چاق هستید، وزنتان را کم کنید

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 15:38

🚨هشدار، مراقب باشید !

آغاز بارش برف در اکثر نقاط کشور، بیشتر سکته‌های قلبی بعد از بارش برف اتفاق می‌افتد، تغییرات دمایی سریع در بدن و وارد شدن ناگهانی به هوای سرد منجر به سکته و بروز مشکلات قلبی به ویژه در بین سالمندان میشود !❄️

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 15:37

تست شنوایی!👂🏻

▫️با افزایش سن، گوش ما توانایی شنیدن فرکانس‌های بالا را از دست می‌دهد.
▫️شاید این یکی از دلایلی باشد که توانایی تلفظ صحیح کلمات در یک زبان جدید و یا گوش موسیقیایی افراد با افزایش سن کاهش می‌یابد (در کنار توانایی ذهنی).

+ ویدئوی بالا را گوش کنید و سن شنوایی خود را پیدا کنین

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 09:49

چرا سایز کفش شما بزرگتر می شود ؟🦶🏻

با افزارش سن رباط‌ها و تاندون‌هایی که از قوس پای شما حمایت می‌کنند، در اثر استفاده فرسوده می‌شوند». همانطور که این اتفاق می افتد، قوس کف پا به آرامی فرو می یزد - و این صاف شدن باعث می شود پای شما کمی بلندتر یا پهن تر شود.

@Majalepezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 09:49

هشدار WHO نسبت به مصرف شربت های سرفه هندی در ازبکستان

▫️سازمان جهانی بهداشت (WHO) نسبت به استفاده از دو شربت سرفه هندی برای کودکان در ازبکستان هشدار داده است. این هشدار امروز و چند هفته پس از آن منتشر شده که مقامات بهداشتی ازبکستان ادعا کردند که ۱۸ کودک در این کشور پس از مصرف شربت سرفه های تولید این شرکت جان خود را از دست داده اند. این دو محصول به نام "شربت امبرونول" و " دی او کی-۱ میکس" هستند.

▫️سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد بررسی نمونه‌های شربت سرفه که از سوی آزمایشگاه ملی وزارت بهداشت ازبکستان انجام شد، نشان داد هر دو محصول دارای مقادیر غیر قابل قبول یاز دی اتیلن گلیکول یا اتیلن گلیکول (سمی برای انسان) هستند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 января 2023 09:49

یافته جدید محققان؛ فرزند بیشتر و ابتلا به سرطان کمتر

▫️محققان از تجزیه‌وتحلیل ژنتیکی برای بررسی عوامل خطر سرطان آندومتر استفاده کردند و دریافتند که زنانی که سه فرزند دارند در مقایسه با زنانی که فرزند ندارند، احتمالاً ۵۰ درصد کمتر به سرطان آندومتر مبتلا می‌شوند. دفعات بیشتر بارداری زنان با کاهش احتمال ابتلا به سرطان آندومتر مرتبط است.

▫️چرا که هرچه سطوح هورمون استروژن زنان کمتر باشد، خطر ابتلای آن‌ها به سرطان آندومتر کمتر خواهد بود و بارداری هورمون پروژسترون را در برابر استروژن افزایش می‌دهند./ایرنا

@MajalePezeshki