مجله پزشکی

08 января 2023 05:45

یه صبحونه مقوی و خوشمزه 👌🏻

▫️مصرف فرنی برای صبحانه بسیار مفید و پرخاصیته فرنی میتونه خاصیت های بی شماری داشته باشه. مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که خوردن فرنی ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

▫️طرز تهیه فرنی بسیار آسان بوده و در فصل زمستان می‌توان آن را به عنوان صبحانه میل کرد. همچنین برای بچه ها یکی از مقوی ترین صبحانه ها به شمار میرد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 21:45

عوارض و نشانه‌های نفخ زیاد برای بدن چیست؟

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 18:44

رابطه استرس و کنکور!

▫️یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که داوطلبان و دانش‌آموزان قبل از برگزاری کنکور با آن مواجه هستند، استرس بیش از حد است. رهایی از استرس کنکور آرزوی هر داوطلبی است، زیرا داوطلبانی که با استرس به سراغ کنکور می‌روند معمولا نتایج مناسبی کسب نمی‌کنند. مطالعه برای کنکور به طور طبیعی استرس و نگرانی دارد، بنابراین تصور نکنید که با یک موضوع غیر طبیعی همراه هستید.

▫️ کاهش استرس کنکور می‌تواند به داوطلبان در کسب یک رتبه عالی کمک کند. بدون شک همه ما در زمان‌های مختلف و مخصوصا قبل از امتحان با استرس روبه‌رو شده‌ایم. این یک موضوع آزاردهنده برای هر فردی محسوب می‌شود، زیرا استرس بیش از حد اجازه نمی‌دهد کارهایمان را به درستی انجام دهیم. اگر داوطلبان قبل از کنکور استرس بیش از حد داشته باشند این موضوع بر عملکرد آن‌ها نیز تاثیر می‌گذارد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 18:44

بازگشت کرونا؛ آیا بیمارستان‌ها دوباره پر می‌شوند؟

▫️با اعلام نشانه‌هایی از ابتلا به سویه‌های جدید کرونا در ایران، زنگ هشدار دوباره به صدا درآمده است. مسئولان وزارت بهداشت به طور رسمی شروع موج هشتم را اعلام کرده‌اند. سخنگوی وزارت بهداشت میگوید: با توجه به سرعت انتقال بالای این زیر سویه‌ها در روزهای آینده شاهد افزایش آمار ابتلا به این زیر سویه‌های جدید خواهیم بود.

▫️مسعود کریمی معاون درمان وزارت بهداشت گفته است: احتمالا موج هشتم کرونا خفیف‌تر از موج‌های قبلی خواهد بود. اما بی‌احتیاطی نمی‌کنیم. از هم اکنون بیمارستانها در حالت آماده‌باش هستند و فعلا حدود یک درصد تخت‌های بیمارستانی به بیماران کووید۱۹ اختصاص دارد.

▫️دکتر حمید عمادی عضو کمیته علمی ستاد ملی مبارزه با کرونا می‌گوید: واقعیت این است که ابتلا به کووید۱۹ در ایران رو به افزایش است. در ماههای گذشته موارد ابتلا به و بستری کرونا خیلی کم شده بود اما از دو هفته اخیر به وضوع افزایش موارد ابتلا به این بیماری را شاهد هستیم

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 15:45

❗️چشمات رو بیمه کن❗️

داشتن همه کتاب های مورد نیازمون هرجا که میریم( تو سفر محیط کار و دانشگاه)، خستگی ناشی از خوندن مقالات انگلیسی طولانی تو صفحه مانیتور گوشی و نوشتن جزوه های درسی و نگه داشتن همه ی اون کاغذ و دفترها کنار هم جزو معضلات همیشگی یه دانشجوی پزشکیه

کتابخوان های هوشمند با تکنولوژی جوهر الکترونیک در کنار سیستم عامل اندروید میتونن راهکار مناسبی برای حل شدن این مشکلات باشن!

برای آشنا شدن شدن بیشتر و جواب دادن به سوالات تو ذهنت به کمکس سر بزن!

https://kemex.one/g0q1

مجله پزشکی

07 января 2023 15:45

🔘 هوای تهران قابل قبول شد

شاخص آلودگی هوای پایتخت هم اکنون با عدد ۸۲ قابل قبول برای تمامی افراد است./همشهری

+همینم از صدقه سر باد و بارون داریم وگرنه خدا می‌دونه که وضعیت خوب میشد. هرچند دو روز دیگه باز برمیگردیم به وضعیت هشدار


@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 09:44

ادعایی عجیب در نیویورک تایمز: زمان کوتاه شدن فرا رسیده است

▫️به طور متوسط، افراد کوتاه قد عمر طولانی تری دارند و کمتر به سرطان مبتلا میشوند. توماس ساماراس، که به پدرخوانده ایدئولوژی کوچک شدن شهرت دارد، که از برتری کوچک ها صحبت میکند، محاسبه کرد که اگر تنها در آمریکا مردم ۱۰٪ کوتاه‌تر شوند، ۸۷ میلیون تن غذا در هر سال صرفه جویی میکنیم. ساماراس با صراحت گفت: «من نمی‌خواهم افراد قدبلند احساس بدی داشته باشند، اما وقت آن است که کوتاه شویم.»

▫️کوتاه‌ها نه تنها منابع را حفظ میکنند، بلکه با کمیاب شدن منابع به دلیل افزایش جمعیت زمین و گرم شدن کره زمین، به نظر میرسد بهترین گزینه برای بقای طولانی مدت هستند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 09:44

۱۳ میلیون تهرانی در معرض ابتلا به "ریه ذغالی "

▫️کارشناس محیط زیست: آلودگی میتواند صدمات جبران ناپذیری بر سلامت شهروندان تهرانی وارد کند. وقتی این وضعیت در بلند مدت تکرار میشود میتواند بخش عمده‌ای از جمعیت شهر را درگیر بیماری‌های مزمنی از جمله سرطان ریه و دستگاه تنفسی بکند. با استمرار این وضعیت در سالهای آینده میتواند مدعی شد که زندگی در تهران مساوی با کار کردن در معدن ذغال سنگ است

▫️در آینده‌ای نه چندان دور ریه‌های زغالی در انتظار شهروندان تهرانی خواهد بود و میتوان اپیدمی سرطان دستگاه‌های تنفسی را هم طی سالهای آینده در شهر تهران و حتی شهرهای صنعتی آلوده از جمله اصفهان، مشهد، تبریز و اراک متصور شد.

▫️ریه سیاه (به انگلیسی: Black lung) نوعی بیماری ریوی است که در اثر استنشاق طولانی مدت گرد و غبار معدن ذغال سنگ ایجاد می شود. این بیماری که به نام پنوموکونیوز کارگران ذغال سنگ یا ریه معدن چی نیز شناخته شده از بیماری های مرتبط با کار طولانی مدت است و به ندرت افراد عادی را درگیر میکند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 05:45

اگر قصد کاهش وزن دارید، عرق نعناع بخورید

▫️مصرف عرق نعناع باعث می‌شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد.

+ از سوی دیگر، میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می دهد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 21:45

چرا سرماخوردگی در زمستان به سراغ‌مان می‌آید؟
 
▫️سیاوش وزیری، متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری: هوای سرد سبب می‌شود برخی از عملکردها سلول‌های دفاعی کاهش یابد معمولا در این هوا عملکرد سیستم ایمنی یا سلول‌های که عوامل بیگانه را از بین می‌برند، کم‌تر می‌شود.
 
▫️در هوای سرد افراد عمدتا در مکان‌های سربسته، کوچک و بدون تهویه در کنار هم هستند و با عطسه و سرفه فرد آلوده و چرخش عوامل بیماری‌زا در محیط، افراد دیگری هم آلوده می‌شوند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 21:45

نشانه‌های بیماری زونا چیست و چگونه درمان میشود؟

▫️زونا می‌تواند تجربه‌ای بسیار دردناک باشد که تقریبا از هر چهار بزرگسال، یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار می‌دهد. نشانه‌های اولیه زونا می‌تواند احساس سوزن‌سوزن شدن یا درد در ناحیه‌ای از پوست و سردرد یا احساس ناخوشی عمومی باشد.
 
▫️به گفته سازمان خدمات ملی سلامت بریتانیا، ان‌اچ‌اس (NHS)، این بثورات معمولا «شبیه نوار تاول تکی‌اند که در سمت چپ یا سمت راست بدن شما ایجاد می‌شوند». آن‌ها به صورت لکه‌هایی روی پوست ظاهر و به تاول‌های خارش‌دار تبدیل می‌شوند که می‌توانند بترکند و مایعی ترشح کنند. بثورات ممکن است قرمز باشند اما در پوست قهوه‌ای یا تیره به‌سختی دیده می‌شوند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 18:52

افزایش تعداد شهرهای با وضعیت زرد در کشور

▫️مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت: بر اساس آخرین به روز رسانی ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز همانند هفته های گذشته ۰ بوده و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از ۴ به ۷ شهر رسید. همچنین تعداد شهرهای با وضعیت زرد از ۶۲ به ۱۰۱ شهر افزایش و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از ۳۸۲ به ۳۴۰ شهر کاهش یافت.

🔴 قرمز: ۰ شهر
🟠 نارنجی: ۷ شهر
🟡 زرد: ۱۰۱ شهر
🔵 آبی: ۳۴۰ شهر

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 15:45

هنگام آلودگی هوا چی بخوریم؟

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 15:45

این موجود کوچک سالانه یک میلیون انسان می‌کشد!

▫️خبرآنلاین، یک نیش کوچک می تواند عواقب بسیار جدی داشته باشد؛ این رکورد حیوانی واقعاً ذهن شما را متحیر خواهد کرد.

▫️طبق کتاب رکوردهای جهانی گینس، پشه ها سالانه بین ۷۲۵۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰۰۰ انسان را به بیماری مبتلا می کنند. خطرناک ترین این بیماری ها مالاریا است، اما پشه ها ناقل بیماری های کشنده دیگری مانند تب دنگی و تب زرد نیز هستند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 09:44

شایع ترین بیماری های ناشی از آلودگی هوا کدامند؟

▫️بیماری‌های ناشی از آلاینده های هوا سالیانه میلیون ها نفر را در بیمارستان بستری می‌کنند، برآورد سازمان بهداشت جهانی این است که از هر ۸ مورد مرگ یک مورد به دلیل آلودگی هواست

@Majalepezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 21:45

آشنایی با اصول دهگانه بهداشت خواب

▫️چه کنیم که هر شب راحت به خواب برویم و تا صبح خواب خوبی داشته باشیم؟ 🤔

1) سعی کنین هر روز صبح در ساعت مشخصی بیدار بشین

2) از خستگی غافل نشوید و زمانی به رختخواب بروید که احساس خستگی میکنید

3) اگر ظرف مدت 20 تا 30دقیقه پس از رفتن به اتاق خواب، همچنان خوابتان نبرد، خود را سرگرم کاری مثل مطالعه کنید و از نگاه کردن به صفحه موبایل و ... خودداری کنید.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 21:45

اسکن‌های MRI نشان می‌دهند پدر شدن، مغز مردان را تغییر می‌دهد

▫️مغز یک تازه‌پدر دچار تغییراتی می‌شود که بی‌شباهت به تغییرات عصبی زنان باردار نیست. در ایالات متحده، زمانی که پدران به مراقبت از فرزند خود اختصاص می‌دهند، در ۵۰ سال گذشته سه برابر شده است. افزایش مشارکت پدران در پرورش فرزند در کشورهایی که مرخصی باحقوق یا انگیزه برای مرخصی را برای پدران افزایش داده‌اند - مانند آلمان، اسپانیا، سوئد و ایسلند - بیشتر نیز بوده است

▫️پژوهش‌هایی روزافزون درمی‌یابند که کودکانی که پدر فعال داشته‌اند در گستره‌ای از خروجی‌ها، ازجمله در سلامت فیزیکی و عملکرد شناختی، بهتر عمل می‌کنند. درجهٔ انعطاف‌پذیری مغز در پدران می‌تواند به زمان تعامل با کودک‌شان بستگی داشته باشد. با این که پدران در بسیاری از بخش‌های دنیا به‌طور روزافزون در مراقبت از کودک مشارکت می‌کنند، این مشارکت در مردان متفاوت تغییر زیادی دارد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 18:44

خواب نامنظم، رضایت کمتر از زندگی و اعتمادبه‌نفس پایین تنها اندکی از عواقب سلامتی هستند که پژوهشگران به رسانه‌های اجتماعی نسبت می‌دهند

▫️این پلتفرم‌ها به گونه‌ای می‌توانند باعث شوند مردم احساس ارتباط و دانش بیشتری داشته باشند و همزمان به تنهایی و ناآگاهی آنها دامن می‌زنند.

▫️دانشمندان می‌گویند این کامیابی و ناکامی نتیجه چگونگی طراحی این پلتفرم‌ها است. «آماندا باوهان»، دانشجوی تحصیلات تکمیلی و متخصص اندرکنش‌های انسان-کامپیوتر در دانشگاه واشنگتن، روی موضوعی پژوهش می‌کند که روانشناسان آن را انفکاک می‌نامند؛ حالت خوداندیشی پایین و توجه محدود

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 15:46

علائم بیماری نارسایی قلبی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 15:45

مغز صداها را با چشم می‌شناسد

▫️در مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه پیتسبورگ امریکا انجام شد، متخصصان دریافتند که مغزها برای شناسایی صدای آشنا به بینایی متکی هستند.
 
▫️دکتر تیلور آبل، نویسنده ارشد این مطالعه، از دانشکده پزشکی دانشگاه پیتسبورگ: وقتی افراد را شناسایی میکنیم، نواحی شنیداری و بصری خیلی زود با هم ارتباط برقرار میکنند و آنها به تنهایی کار نمی‌کنند. علاوه بر غنی‌سازی درک ما از عملکرد اساسی مغز، مطالعه ما مکانیسم‌های پشت اختلالاتی مانند برخی از زوال عقل یا اختلالات مرتبط را توضیح میدهد که در آن تشخیص صدا یا چهره به خطر می‌افتد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 09:44

افزایش ذرات معلق در هوا و کاهش ضریب هوشی کودکان ایرانی!

▫️بررسی‌های یک مطالعه در سه منطقه با آلودگی بالا، متوسط و پایین در ایران نشان داد که سطوح بالاتر ذرات معلق در هوا می‌تواند با کاهش ضریب هوشی کودکان مرتبط باشد.

مواردی روی ضریب هوشی افراد یک جامعه تاثیر قابل توجهی داره

▫️خزانه ژنی؛ وقتی نخبه‌هایمان را میفرستیم کشورهای دیگه و این کار باعث خالی شدن خزانه ژنی از ژن‌های خوب میشه

▫️تعذیه مناسب هست که بنا به آمار وزارت رفاه حدود ۲۶ میلیون نفر در فقر مطلق قرار دارن که با توجه به عدم دریافت تغذیه مناسب سلامت جسم و روانشون آسیب میبینه

▫️آب و هوای مناسب که اینم الان موجود نیست ک هوا پر از گوگرد و سرب و بقیه آلاینده هاست ... خدا خودش کمکون کنه :)

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 09:44

آیا سوپ در درمان سرماخوردگی مؤثر است؟

▫️معمولا در فصول سرد سال تمایل افراد به مصرف غذاهای گرم مانند سوپ افزایش می‌‌یابد و بیشتر خانواده‌ها سوپ رقیق، سبک و با هضم آسان را برای درمان سرماخوردگی مفید می‌دانند

▫️سوپ می‌تواند به عنوان غذا یا پیش غذای رقیق و سبک بهترین و اصلی‌ترین منبع تامین‌کننده ویتامین‌ها و املاح معدنی بدن باشد و با توجه به این‌که بیماری یبوست یکی از عوامل تشدید‌کننده وخامت حال بیمار است، این غذا می‌تواند یکی از بهترین وعده های غذایی باشد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 января 2023 05:45

علت نفخ شکم چیست؟/ این نشانه‌ها را جدی بگیرید

▫️بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در صورتی که علائم زیر را به دنبال نفخ تجربه کردید حتما باید به پزشک مراجعه کنید:
 
▫️درد ناحیه لگن
▫️کاهش وزن
▫️انقباضات شکمی شدید
▫️اسهال خونی
▫️سرطان معده
▫️بیماری کرون
▫️سرطان کولون

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 21:45

سوزش زبان نشانه این بیماری خطرناک است؛ جدی بگیرید!
 
▫️اگر متوجه سوزش زبان و دهان به مدت دو هفته شدید که هیچ تغییری نکرده بود، باید به پزشک مراجعه کنید. این مسئله می‌ تواند علامت سرطان باشد و هرچقدر که زودتر آن را پیگیری کنید، می توانید جلوی شدید شدن وضعیت را بگیرید

▫️سرطان دهان ۳٪ همه سرطان‌ ها را شامل می‌شود و یک بیماری ناراحت‌کننده است و بستگی به این دارد که چه زمانی آن را تشخیص دهید. متأسفانه تشخیص سوزش معمولی از سوزش های خطرناک کار راحتی نیست

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 21:45

شیب مهاجرت پزشکان رو به افزایش است

رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران: شیب مهاجرت پزشکان رو به افزایش و باعث نگرانی است. همه باید کمک و همکاری کنند که شیب مهاجرت پزشکان به حالت قبل برگردد. به دلیل هزینه‌های بالای تربیت دانشجو، خروج حتی یک پزشک برای کشور خسارت بار است. وقتی فضای کسب و کار برای پزشکان مهیا نباشد مجبور به مهاجرت می‌شوند و با این اقدام تا حدودی مهاجرت‌ها مدیریت خواهد شد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 18:53

آموزش خود مراقبتی به کودکان 👫

▫️هدف از آموزش خود مراقبتی، آموزش انواع مهارت ها به کودکان و بالا بردن سطح آگاهی آنها در این خصوص می‌باشد که باعث می‌شود کودکان در این دوران کمترمورد سوءاستفاده قرار گیرند و قربانی این امر شوند.

+ مامان این خانم کوچولو هم دارن بهشون درباره نوع رفتار با افراد غریبه آموزش میدن 🥰

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 18:52

برای مقابله با آلودگی هوا تو خونه از این گیاهان استفاده کنید !(☝🏻)

+ برای هر ۹ متر مکعب فضا ۱ گلدون کافیه

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 15:45

استفاده از شبکه‌های اجتماعی، احتمالا مغز کودکان را تغییر میدهد

▫️دانشمندان در یک مطالعه جدید، رابطه بین استفاده از شبکه‌های اجتماعی در اوایل نوجوانی و تغییرات مغز را در یک دوره سه ساله ردیابی کرده‌اند. آن‌ها در این تحقیق نشان داده‌اند که بررسی مکرر شبکه‌های اجتماعی با حساسیت بیشتر نقاط مرتبط با پاداش‌های اجتماعی مغز ارتباط دارد، اما تأکید می‌کنند که تغییرات مغزی کشف‌شده را نمی‌توان دقیقاً به عنوان تأثیر استفاده از شبکه‌های اجتماعی برداشت کرد و با یک احتمال روبه‌رو هستیم

▫️یافته‌های تحقیق نشان داد کودکانی که رفتارهای معمولی در بررسی شبک‌ های اجتماعی داشتند، در بخش‌هایی از مغز خود که با انتظارات اجتماعی و پاداش‌های اجتماعی مرتبط است، فعالیت بیشتری نشان دادند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 15:45

خبر امیدوار کننده برای درمان کرونا/ قرص جدید برای بیماران کووید ۱۹ در راه است
 
▫️بیماران کووید ۱۹ به زودی می توانند یک قرص ضد ویروسی جدید داشته باشند که برای محافظت در برابر بیماری شدید می توانند از آن مصرف کنند.
 
▫️به نقل از مدیسن نت، این قرص که VV۱۱۶ نام دارد، در آزمایش فاز ۳ در چین، مانند Paxlovid در افرادی که در معرض خطر بالای ابتلاء به بیماری‌های شدید قرار داشتند، مؤثر بود

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 января 2023 09:44

⭕️ ثبت نام کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور بدون کنکور (حضوری و غیرحضوری)
✳️ مزایا:
▫️دانشگاه دولتی و مدرک وزارت علوم
▫️شهریه مناسب و پرداخت اقساط
▫️عدم حضور اجباری در کلاس
▫️ارائه کتابهای درسی
▫️تعیین محل امتحانات در هر واحد دانشگاهی شهر خود
▫️تنوع رشته‌های تحصیلی
▫️عدم شرکت در کنکور سراسری
▫️آزمون آمادگی فراگیر پیام نور
⚠️ ثبت نام تنها از طریق سامانه اینترنتی:

🌐 www.faragir.net
🆔 @faragirpayamenoor