مجله پزشکی

01 января 2023 09:45

رابطه لیمو ترش و لاغری 🍋

▫️لیمو ترش از جمله مرکباتی است که کالری کمی داشته و سرشار از فیبر است. فیبر موجود در لیمو ترش می‌تواند موجب کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری در فرد شده و در نتیجه از افزایش وزن و پرخوری جلوگیری کند. استفاده از ترکیب یک لیوان آب گرم و آب لیمو ترش تازه به دلیل وجود مقادیر بالای اسید سیتریک و ترکیبات فنولی که در خود دارد می‌تواند موجب افزایش چربی سوزی و در نتیجه لاغری و کاهش وزن شود. در این ویدیو به دیگر فواید لیمو ترش اشاره کرده ایم.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 января 2023 09:45

تداوم آلودگی هوای شهرهای صنعتی تا چهارشنبه/ ۲۴ ایستگاه سنجش هوای تهران در وضعیت قرمز!😷

▫️رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا: براساس تحلیل آخرین نقشه‌های پیش‌یابی هواشناسی تا ظهر چهارشنبه (۱۴ دی) در شهرهای صنعتی و پرجمعیت غلظت آلاینده‌های جوی افزایش می‌یابد و آلودگی هوا در این مناطق ادامه خواهد داشت. 

▫️بر اساس داده‌های شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت در اکثر مناطق در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار دارد. همچنین میانگین غلظت ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون که آلاینده اصلی تهران در ۲۴ ساعت گذشته بوده است، هم‌اکنون عدد ۱۶۲ را نشان می‌دهد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 января 2023 05:45

گوشت با خون انتخاب خوبی نیست !❌

▫️بسیاری از مردم فکر می کنند که گوشت با خون نه تنها بسیار خوشمزه است، بلکه سالم است. در واقع اینطور نیست. گوشت میتواند حاوی انگل باشد. به عنوان مثال، ترشینلا. آنها آنقدر کوچک هستند که حتی نمیتوان آنها را با چشم غیر مسلح دید! برای خلاص شدن از شر انگل‌ها، باید گوشت را حداقل 2 ساعت بپزید. تنها در این صورت است که تمام انگل ها میمیرند.

+ گوشت با خون بسیار سریعتر پخته میشود. به همین دلیل است که میتوانید از آن انگل بگیرید! به جز در رستوران های خوب و گوشت با کیفیت ثابت!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 21:49

هشدار سطح نارنجی برای افزایش غلظت آلاینده‌ها صادر شده است

▫️کارشناس هواشناسی: هشدار سطح نارنجی برای افزایش غلظت آلاینده‌های جوی و کاهش کیفیت هوا در تهران و کرج طی امشب و فردا صادر شده است.

▫️کاهش کیفیت وضع هوا در حد ناسالم برای تمام گروه‌های سنی است و در صورت عدم مهار منابع آلاینده (ثابت و متحرک) در مناطق پرتردد شاخص آلودگی هوا تا حد بسیار ناسالم هم می رسد.

▫️توصیه می شود تردد خودروها کاهش یابد. پرهیز از تردد غیرضروری برای تمام گروه‌ها تاکید می شود و باید از فعالیت های ورزشی در فضای باز پرهیز شود.

▫️تا ۵ روز آینده در بسیاری از مناطق کشور جوی آرام و پایدار حاکم است و در تهران سه شنبه از نواحی جنوب غرب شاهد ورود سامانه بارشی خواهیم بود.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 21:45

افزایش آمار کرونا در هفته های آینده 📈

▫️سخنگوی ستاد کرونا: احتمالا در چند هفته آینده آمار ابتلا به کرونا افزایش پیدا خواهد کرد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 18:45

محدودیت های جدید کرونایی اعلام شد

شیر اوژن، سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا: داشتن برگه تست برای عبور و مرور از مبادی ورودی و خروجی مرزها الزامی است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 15:44

سریتا، سریتابیوتی و ژنوبایوتیک
فرا رسیدن سال نو میلادی را به شما تبریک می‌گویند.
برای تازه کردن حال پوست و موی خود در سال نو، می‌توانید با ۲۵درصد تخفیف از کانال تلگرام سریتا محصولات موردنیاز خود را تهیه فرمایید.
خرید از طریق
@ceritahaircare
@ceritahaircare

مجله پزشکی

31 декабря 2022 15:44

پرستاران طرحی و تمدید طرح کرونا استخدام می‌شوند

▫️رئیس سازمان نظام پرستاری: استخدام پرستاران طرحی و تمدید طرح مدافعین سلامتِ تعدیل شده در دوران شیوع کرونا در دستور کار ستاد ملی کرونا قرار گرفت.

▫️در جلسه امروز ستاد ملی کرونا مقرر شد نیروهای تعدیل شده در زمان پاندمی کرونا در اسرع وقت و تا جلسه آتی ستاد ملی کرونا تعیین تکلیف شوند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 09:47

هرگز چای دیروز را ننوشید !

▫️کارشناسان و تولید کنندگان چای نوشیدن این نوشیدنی را به صورت تازه دم کرده توصیه میکنند و این فقط به این دلیل نیست که طعم و عطر چای به این ترتیب بهتر بیان می شود.

▫️اگر نوشیدنی برای چند ساعت در فضای باز بماند، اکسیژن باعث ایجاد باکتری و ترکیبات مضر در آن می شود. روی سطح چای به صورت یک لایه تیره ضخیم ظاهر می شوند که پوسته ای روی لیوان باقی می گذارد.

▫️مخرب ترین اثر این مواد روی اندام های دستگاه گوارش و عمدتاً روی کبد است.

▫️چایی که 24 ساعت بماند توسط ژاپنی ها «بدتر از نیش مار» و از نظر چینی ها با سم مقایسه می شود.


@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 09:46

شاهسونی، رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت: میزان آلاینده ها و آلودگی هوا، برابر با استعمال ۳ تا ۷ نخ سیگار است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 09:46

💸در هر شرایطی از بازار سود کنید.

صندوق با درآمد ثابت افران صندوقی همیشه مثبت است که صرف نظر از وضعیت بازار سودی هموار را برای سرمایه‌گذاران فراهم می‌کند. این صندوق با ویژگی نقد‌شوندگی بالا امکان نقد شدن در هر لحظه و خرید و فروش در بازار را به سرمایه‌گذاران می‌دهد.

🟠 اگر مایل به کسب بازدهی هموار ماهانه، سود مرکب و با ریسک بسیار بسیار پایین هستید، صندوق درآمد ثابت افران با بالاترین سود در میان صندوق‌های درآمد ثابت محلی امن برای سرمایه‌گذاری است.

💵 خرید از طریق پنل آنلاین تمام کارگزاری‌ها تا ساعت ۱۵

📌برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید:
📎 https://zaya.io/qj8i6
اطلاعات بیشتر:
👉/channel/+YqT7XD7cs3RhZThk
☎️ ۰۲۱-۷۹۳۲۶

مجله پزشکی

31 декабря 2022 09:45

معاون درمان وزارت بهداشت: اوج‌گیری زیرسویه جدید کرونا در کشور، سوم بهمن خواهد بود

▫️دکتر کریمی: بخاطر گذشت بیش از ۶ ماه از واکسیناسیون در جامعه، ایمنی جامعه کم شده است.

▫️بیماری‌زایی زیر سویه جدید امیکرون از قبلی ها بیشتر نیست.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 05:45

بهترین زمان نوشیدن قهوه ☕️

اگر اهل نوشیدن قهوه هستید و فکر می‌کنید که بدون این نوشیدنی شگفت‌انگیز نمی‌توانید روز خود را بگذرانید با ما در این ویدیو همراه باشید تا بررسی کنیم که بهترین زمان مصرف قهوه چه زمانی است.


@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 21:47

خواص باور نکردنی موز سیاه شده

▫️موز‌های ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موز‌های سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. بعضی از این خواص که در صورت سیاه شدن موز تقویت می‌شوند عبارتند از:

▫️مبارزه با سرطان
▫️ضد فشار خون
▫️انرژی زا
▫️درمان سوزش معده
▫️ضد اضطراب و افسردگی
▫️هضم کننده غذا
▫️کاهنده فشار‌های روحی و عصبی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 21:47

مقابله با افسردگی/ پنج جمله‌ای که نباید به افراد افسرده گفت!☝️🏻

+ در این ویدیو نوع صحیح رفتار هنگام مواجه با افراد افسرده را بررسی کرده ایم.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 января 2023 09:45

کاشت رایگان حلزون برای کودکان ناشنوا !

معاون پیشگیری از معلولیت‌های سازمان بهزیستی: از سال ۸۴ تا الان ۱۳ میلیون نوزاد غربال شدند که ۴۰ هزار مورد اختلال شنوایی شناسایی و از معلولیت‌شان جلوگیری شد. حتما نوزادان تا یک ماهگی که زمان طلایی است مورد غربال شنوایی قرار بگیرند. زمان طلاییِ کاشت حلزون تا قبل از ۴ سالگی است. آمار پشت نوبت کاشت حلزون که در وزارت بهداشت انجام می‌شود به صفر رسیده است

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

01 января 2023 05:45

میدونستین یوگا به درمان افسردگی کمک میکنه؟!

▫️طبق تحقیقات سال 2017، سبک‌های مختلف یوگا ممکن است به درمان افسردگی کمک کند. در حالی که فواید یوگا ممکن است برای همه مفید نباشد. این تمرین‌ها میتواند علاوه بر درمان، دارو یا هر دو گزینه، درمانی مکمل باشد

▫️مدیتیشن و افزایش آگاهی در زمان حال میتواند ذهن نشخوارکننده را کنترل کند و استرس را کاهش دهد. حتما امتحان کنید

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 21:50

۱۶ خوراکی مفید برای مقابله با آلودگی هوا

▫️در این مطلب به معرفی چند نمونه از بهترین خوراکی‌های مفید برای یک تغذیه مناسب برای روزهای آلودگی هوا خواهیم پرداخت.

۱- لیمو، مرکبات و سبزیجات حاوی ویتامین سی
۲- سیب و توت فرنگی
۳- آناناس
۴- زنجبی
۵- سیر و پیاز
۶- نعنا فلفلی یا سوسنبر
۷- سبزیجات چلیپایی مثل انواع کلم
۸- دانه‌ها و آجی
۹- کرفس
۱۰- در روزهای آلودگی هوا آب بنوشید
۱۱- شیر و لبنیات کم چرب
۱۲- چای سبز
۱۳- روغن زیتون
۱۴- تخم کتان
۱۵- آووکادو و اسفناج
۱۶- گوجه فرنگی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 21:45

سفر بیماران خارجی به ایران برای درمان ناباروری

رئیس پژوهشگاه ابن سینا: اکنون افرادی از خارج از کشور برای درمان ناباروری به ما مراجعه می‌کنند. ۳۰ درصد تولدهای در برخی کشورها حاصل آی وی اف است. حتی بسیاری از افراد سالم متقاضی آی وی اف هستند، اما آیا از نظر اخلاقی ما می‌توانیم این کار را برای آنها انجام دهیم؟ /ایسنا

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 18:45

چه فعالیت‌هایی موجب افزایش سطح دوپامین در بدن میشوند؟

▫️دوپامین یک ماده شیمیایی مغز و پیام‌رسان عصبی است که به شما کمک می‌کند احساس شادی کنید. دانستن اینکه چه زمانی دوپامین ترشح می‌شود و چه زمانی می‌توانید انتظار داشته باشید که خلق‌وخوی شما با ترشح این هورمون کمی افزایش یابد، مفید است.

در ادامه به نقل از مدیکال اکسپرس به برخی از این فعالیت ها اشاره خواهیم کرد:

▫️غذا خوردن
▫️نوشیدن آب
▫️سرگرمی‌ها
▫️دریافت نور خورشید

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 15:44

سکته قلبی چگونه اتفاق می‌افتد؟!👇🏻

▫️عبدالوهاب برادران، فلوشیپ آنژیوپلاستی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران: وقتی سکته قلبی اتفاق می‌افتد که در عروق کرونر (عروق روی قلب) که وظیفه خونرسانی به قلب را دارند، لخته ایجاد شود و خونرسانی به این عروق متوقف گردد، در این صورت سکته قلبی اتفاق می‌افتد. گاهی لخته به طور کامل رگ را نمی‌بندد و خون رسانی تا حدی برقرار است، که با علائمی مانند: درد شدید و فشار بر روی قفسه سینه و همچنین تعریق شدید همراه است.

▫️اگر عروق دارای تنگی شدید باشد، احتمال بروز سکته قلبی زیاد است، ذکر این نکته مهم است که تنگی‌های متوسط هم ممکن است ایجاد سکته قلبی کنند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 15:44

پزشکانی با درآمد زیر خط فقر/ خطر کمبود در برخی رشته‌های مادر پزشکی

▫️معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی کشور: همه پزشکان، سلبریتی و مشهور نیستند. اگر خط فقر را ۱۸ میلیون تومان در نظر می‌گیرند، گزارش‌هایی داریم که پزشکان ما ۹ تا ۱۵ تومان حقوق دارند

▫️عامه جامعه پزشکی از نظر درآمدی و حتی معیشت دچار تنگنا هستند. مطب‌داری در ایران حال و روز خوبی ندارد. متاسفانه رشته‌هایی که اقبال نسبت به آن‌ها کم شده است رشته‌های مادر پزشکی هستند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 15:44

علایم زیرسویه‌های جدید اُمیکرون!

▫️عمادی، عضو کمیته ملی ستاد مبارزه با کرونا: زیرسویه‌های BQ۱ و XBB دارای علایم گوارشی مانند تهوع، استفراغ و دل‌درد بوده و افراد با سیستم ایمنی ضعیف در معرض شدید ابتلا به آن قرار دارند.

▫️سالمندان، بیماران پیوندی، سرطانی و افراد با ایمنی بدن ضعیف از جمله افراد آسیب‌پذیر جامعه هستند که بیشتر در معرض خطر ابتلا به زیرسویه‌های جدید اُمیکرون قرار دارند. توصیه می‌شود این افراد هرچه سریعتر یک نوبت دیگر از واکسن کرونا را که ۶ ماه از فاصله تزریق دُز یادآور آنها گذشته است، تزریق کنند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 09:47

⭕️ ثبت نام کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور بدون کنکور (حضوری و غیرحضوری)
✳️ مزایا:
▫️دانشگاه دولتی و مدرک وزارت علوم
▫️شهریه مناسب و پرداخت اقساط
▫️عدم حضور اجباری در کلاس
▫️ارائه کتابهای درسی
▫️تعیین محل امتحانات در هر واحد دانشگاهی شهر خود
▫️تنوع رشته‌های تحصیلی
▫️عدم شرکت در کنکور سراسری
▫️آزمون آمادگی فراگیر پیام نور
⚠️ ثبت نام تنها از طریق سامانه اینترنتی:

🌐 www.faragir.net
🆔 @faragirpayamenoor

مجله پزشکی

31 декабря 2022 09:46

احتمال افزایش ابتلا به کرونا در موج هشتم

یک متخصص بیماریهای عفونی: باتوجه به وضعیت ناقص واکسیناسیون، عدم رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی، سرعت انتشار و انتقال بالای زیر سویه های جدید پیش‌بینی می‌شود میزان ابتلا به کرونا در موج هشتم بسیار بالا خواهد بود.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 09:45

هوای تهران در وضع قرمز 🚨

▫️هم‌اکنون شاخص کیفیت هوای پایتخت، روی عدد ۱۵۶ قرار دارد و هوا برای همه افراد ناسالم است.

▫️به همه افراد بویژه بیماران قلبی و تنفسی، سالمندان، بانوان باردار و کودکان توصیه شده از تردد غیرضروری در شهر و ورزش در فضای باز خودداری کنند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 05:45

به این خوراکی‌های پرطرفدار لب نزنید!

▫️در اینجا به شما چندین غذا و نوشیدنی معرفی می‌شود که نباید در هوای سرد مصرف کنید، درغیراین‌صورت، می‌توانند ایمنی و سلامتیِ عمومی شما را به خطر بیاندازند.

۱. دسرهایی که از شکرِ تصفیه‌شده درست شده‌اند
۲. غذاهای سرخ‌شده
۳. سرشیر
۴. نوشیدنی‌های سردی که با شیر درست می‌شوند
۵. خوراکی‌های شیرین مثل سوهان‌عسلی
۶. نوشابه‌ها و آب‌میوه‌های سرد
۷. غذاهای کنسروی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

31 декабря 2022 05:45

برای جلوگیری از آسیب آلودگی هوا چیکار کنیم؟

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 21:47

❌بهترین شرایط شروع❌

👈شرایط ویژه ای براتون فراهم کردیم که از هر جا که باشی بتونی زبانت رو ادامه بدی😉
🆔 @Afaq_Language
🔴 برای دریافت مشاوره رایگان ، به ادمین پیام بده : 👇
🆔 @Afaq_Language_Center

🦋 موسسه زبان آفاق 🦋

مجله پزشکی

30 декабря 2022 21:46

چرا دچار «سرگیجه» می‌شویم؟

برخی دلایل بروز سرگیجه شامل کم‌آبی بدن، اسهال و استفراغ و تب، ضربات سر و حملات میگرن، استرس، فشارهای عصبی، افسردگی، بی‌نظمی ضربان قلب، تنفس کوتاه، تند یا بسیار عمیق، مصرف سیگار، تنباکو و الکل، کمبود اکسیژن، کم‌خونی، خون‌ریزی، کاهش لحظه‌ای فشار خون، افت قند خون، سندرم قبل از قاعدگی، قاعدگی، بارداری است.

@MajalePezeshki