مجله پزشکی

30 декабря 2022 21:45

۸۵ درصد از شهرهای کشور در وضعیت آبی

🔴قرمز: ۰ شهر
🟠نارنجی: ۴ شهر
🟡زرد: ۶۲ شهر
🔵آبی: ۳۸۲ شهر

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 18:45

افزایش آلودگی هوا در تهران و کرج تا روز یکشنبه!

▫️سازمان هواشناسی با صدور هشدار نارنجی رنگ، از پایداری شرایط جوی همراه با افزایش غلظت آلاینده‌ها در تهران و کرج تا روز یکشنبه آینده خبر داد.

▫️براساس این هشدار افزایش شاخص‌های آلودگی هوا و غلظت آلاینده‌ها، کاهش کیفیت وضع هوا در حد ناسالم برای تمام گروه‌ها و در صورت عدم مهار منابع آلاینده (ثابت و متحرک) در مناطق پرتردد تا حد بسیار ناسالم را خواهیم داشت./ ایرنا

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 15:46

۱۱ دلیل برای آنکه غذای فرآوری شده مصرف نکنیم

▫️بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده، حداقل ۱۱ مزیت دارد که شامل موارد زیر است:
 
▫️ابتلای کمتر به سرماخوردگی
▫️کاهش وزن
▫️پوست روشن
▫️چشم سالم
▫️ناخن قوی‌تر
▫️افزایش انرژی
▫️موی درخشان‌تر
▫️خلق و خوی بهتر
▫️افزایش فعالیت بدنی
▫️خواب بهتر
▫️بهبود عضلانی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 15:46

زیرسویه‌های جدید اومیکرون در ایران/ شهروندان چه کنند؟☝️🏻

بنا بر گزارش ها روز گذشته، سه مورد ابتلاء به زیرسویه های جدید اومیکرون که در بسیاری کشورهای جهان شایع است، در کشورمان مشاهده شد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 09:46

مرگ در اثر استفاده از داروهای هندی

▫️دست‌کم ۱۸ کودک در ازبکستان پس از مصرف یک داروی ساخت هند جان خود را از دست دادند! وزارت بهداشت ازبکستان اعلام کرد که دست‌کم ۱۸ کودک در این کشور پس از مصرف یک شربت دارویی که توسط کارخانه داروسازی «ماریون بیون‌تک» هند تولید شده بود، جان باختند.

▫️بنا بر اعلام این وزارتخانه، ۱۸ کودک از ۲۱ کودکی که بیماری تنفسی داشتند و شربت «Doc-1 Max» را خورده بودند، درنهایت جان باختند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 09:46

حفظ سلامت چشم ها هنگام کار کردن

▫️قانون 20-20-20 را اجرا کنید. در این قانون به شما توصیه می‌شود، پس از ۲۰ دقیقه خیره شده به صفحه مانیتور، ۲۰ ثانیه به شی که در فاصله ۲۰ متری شما قرار دارد، خیره شوید. این کار تا حد زیادی از خستگی چشم‌های شما کم می‌کند. عضلات چشم به این ترتیب زمانی را برای استراحت در اختیار خواهد داشت

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 09:46

هوای تهران «ناسالم» برای حساس‌ها🚨

براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران، امروز جمعه (۹ دی‌ماه) کیفیت هوای تهران برای گروه‌های حساس «ناسالم» است

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 05:44

خوابیدن کنار کسی که دوسش دارین باعث میشه سریع‌تر خوابتون ببره، افسردگیتون کاهش پیدا کنه و عمرتون طولانی‌تر شه...

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 21:44

پس از تزریق دوز تقویت کننده از واکسن های استشاقی استفاده نکنید!

همزمان با افزایش موارد ابتلا به کووید ۱۹ در برخی کشورهای جهان مانند چین، ژاپن و ایالات متحده، و هندوستان، سایر کشورهای جهان خود را برای مواجه شدن با موج های جدید احتمالی آماده می کنند. در این میان باید توجه داشت که ممکن است مصرف همزمان برخی واکسن ها و ابزارهای پیشگیری کننده از کرونال با یکدیگر اختلال ایجاد کنند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 18:44

کودکان فوت شده بر اثر ابتلاء به آنفلوآنزا بیماری زمینه‌ای داشتند!

▫️محبی، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی قم:در هفته گذشته ۳ هزار کودک با علائم بیماری‌های تنفسی و ویروسی به مرکز درمانی حضرت معصومه (س) مراجعه کردند.

+ خوشبختانه تاکنون تست کرونای هیچ یک از کودکان مثبت نبوده است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 18:44

سوسیس کالباس نخورید!

▫️محققان دانشگاه کوئینز بلفاست با انجام یک مطالعه جدید نشان داده‌اند که مصرف مواد گوشتی حاوی نیتریت مانند سوسیس و کالباس نقش مؤثری در افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند.نیترات‌ها و نیتریت‌ها نگهدارنده‌های کلیدی هستند که در تولید بسیاری از محصولات گوشتی استفاده می‌شوند. در تحقیقات زیادی نشان داده شده است که این مواد شیمیایی ممکن است با سرطان مرتبط باشند.

▫️ در یک مطالعه، به مدت هشت هفته گروهی از موش‌ها با سوسیس فرانکفورتر حاوی نیتریت، سوسیس بدون نیتریت یا گوشت خوک بدون نیتریت تغذیه شدند. محققان در مطالعه خود گفته‌اند:«از نظر تعداد کلی تومورهای دستگاه گوارش، گروه فرانکفورتر با میانگین 11.2، بالاترین میزان را داشته است که این میزان به‌طور قابل‌توجهی بیشتر از گروه کنترل با میانگین 7.3 تومور بوده است. همچنین به‌طور قابل‌توجهی بیشتر از گروه سوسیس که میانگین 8.6 تومور را داشتند و گروه گوشت خوک با میانگین 8.3 تومور است.»

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 15:47

علائم بیماری دست، پا و دهان در کودکان و روش های انتقال

بیماری دست، پا و دهان عفونتی شایع بین کودکانه که می‌تونه دردناک باشه؛ اما خطرناک  نیست

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 09:46

کمبود ویتامین D در زمستان بسیار شایع است. اکثر افراد از آن اطلاعی ندارند

▫️دلیل این امر این است که علائم اغلب خفیف و غیراختصاصی است، یعنی تشخیص اینکه ناشی از کمبود ویتامین D است یا چیز دیگر، دشوار است. این 6 علامت را در نظر داشته باشید، اگر:

▫️زودبه‌زود مریض میشوید
▫️اغلب خسته‌اید
▫️دردهای استخوانی و عضلانی دارید
▫️خلق‌ افسرده‌ دارید
▫️زخم تان دیر خوب میشود
▫️ریزش مو دارید

+ بهتر است با دکترتان مشورت کنید. خوشبختانه، کمبود ویتامین D به‌ سادگی برطرف میشود. غذاهای سرشار از ویتامین دی عبارت‌اند از ماهی‌ های چرب و لبنیات غنی‌ شده با ویتامین D. همچنین میتوانید انواع مکمل‌‌های ویتامین D مصرف کنید

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 09:45

سویه جدید اومیکرون وارد ایران شد/ شناسایی سه مورد ابتلا

▫️سخنگوی وزارت بهداشت از مشاهده نخستین مورد ابتلا به زیر سویه‌های جدید اومیکرون در کشور خبر داد.

▫️روز گذشته، سه مورد ابتلاء به زیر سویه‌های جدید اومیکرون که در بسیاری کشور‌های جهان شایع است، در کشورمان مشاهده شد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 05:45

ترشحات بينی درباره سلامت شما چه میگويند؟

▫️شفاف: ترشحات رقيق و شفاف به معنای سالم بودن شماست.

▫️سفيد: ترشحات مخاطی سفيد ممکن است بيانگر شروع سرماخوردگی، آلرژی يا کم‌آبی بدن باشد.

▫️زرد يا سبز: هر دو رنگ زرد و سبز بيانگر اين هستند که شما بيمار هستيد و دستگاه ايمنی‌تان در تلاش برای مقابله است.

▫️طلايی و بسيار چسبنده: ترشحات مخاطی که رنگ زرد تيره‌تر و قوامی مانند کره بادام‌زمينی دارند، ممکن است بيانگر سينوزيت قارچی، نوعی عفونت ناشی از هاگ‌های کپک‌هايی باشند که درون بينی گير افتاده‌اند.

▫️قرمز يا صورتی: علت ايجاد اين رنگ در ترشحات مخاطی نشت خون از رگ‌های خونی پاره شده است.

▫️سياه: عفونت مزمن سينوس يا عفونت قارچی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 18:45

آیا میگرن ارثی است؟

▫️از هر ۵ نفر مبتلا به میگرن چهار نفر سابقه خانوادگی دارند. اگر یکی از والدین سابقه میگرن داشته باشد فرزندشان ۵۰ درصد احتمال دارد که به میگرن مبتلا شود. اگر هر دو والدین سابقه میگرن داشته باشند این خطر به ۷۵ درصد می رسد. باز هم تا ۸۰ درصد از افراد مبتلا به میگرن یکی از بستگان درجه اول آن‌ها مبتلا به این بیماری است.

+ با علائم سردرد میگرنی در این ویدیو آشنا شوید

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 18:44

براساس یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه کپنهاگ انجام شده است، برخی افراد دارای ترکیبی از میکروب‌های روده هستند که باعث می‌شود نسبت به دیگران در برداشت انرژی بهتر عمل کنند!

▫️درواقع محققان با انجام این مطالعه می‌خواستند متوجه شوند که چرا برخی افراد افزایش وزن سریع‌تری نسبت به دیگران دارند، حتی زمانی که به یک اندازه غذا می‌خورند. حدود 40 درصد از شرکت‌کنندگان در این مطالعه به گروهی تعلق داشتند که به‌طور متوسط نسبت به 60 درصد دیگر انرژی بیشتری از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند.

▫️محققان همچنین متوجه شدند افرادی که بیشترین انرژی را از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، به‌طور متوسط 10 درصد بیشتر وزن دارند که معادل تقریبا 9 کیلوگرم است.یعنی به ژن چاقی و... کمتر ربط داره به نوع و میزان فعالیت باکتری های تجزیه کننده داخل روده بزرگ ربط داره، بهش بیشتر فکر کنید ما اختیار چاقی و لاغریمون هم دست خودمون نیست دست باکتری های روده بزرگمونه

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 15:46

اهمیت رصد مبادی مرزی و تزریق واکسن در برخورد با سویه‌های جدید کرونا

▫️عضو کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا: بیماری‌زایی سویه‌های جدید کرونا مشابه امیکرون پایین است و سرایت‌پذیری بالایی دارد. با توجه به رفت‌وآمدها و مسافرت‌ها باید نظارت و کنترل کافی از مبادی مرزی صورت گیرد.

▫️مرگ و میر حاصل از ابتلا به این سویه‌های جدید کمتر است. باید بدون آنکه به جامعه استرس وارد کنیم، به رصد و مراقبت ادامه دهیم. همچنان توصیه به تزریق واکسن‌های در دسترس است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 15:46

چرا مصرف خرما برای سلامتی جسمانی مفید است؟ 🤔

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 09:46

تحصیل در رشته پزشکی با هزینه باورنکردنی
با مشاوره با تیم تخصصی ما جهت تحصیل در جزیره زیبا و توریستی موریس از شرایط ثبت نام و گرفتن پذیرش برای رشته پزشکی،مطلع شوید.

https://mauritiusstudy.com


مشاوره رایگان:
09121598262
09303839124
02122265440

مجله پزشکی

30 декабря 2022 09:46

بیماری‌زایی سویه‌های جدید کرونا پایین است

▫️«وجگانی» عضو کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا: سویه BQ۱ هم درست مانند سویه BA۵ از زیرسویه‌های فرعی امیکرون است که همین سبب می‌شود بر اساس نظر کارشناسان این سویه هم بیماری‌زایی در حد امیکرون داشته باشد؛ هرچند که فراگیری بالایی دارد و این سبب می‌شود احتمالا در روزهای آتی با افزایش موارد مواجه شویم.

▫️ممکن است در حین افزایش موارد ابتلایی که به دنبال شیوع زیرسویه‌های BQ1 و XBB در کشور مشاهده می‌کنیم، همزمان با جهش‌های خطرناک مواجه شویم که این احتمال نباید نادیده گرفته شود. به طور کلی ابتلا به سویه‌های جدید BQ1 و XBB علائم خفیفی به همراه داشته و کشندگی بالایی هم ندارد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

30 декабря 2022 05:45

بااین تکنیک‌های کاربردی استرستو مهار کن !

▫️چند تکنیک ساده و کاربردی در کف دست برای مهار استرس که تاکنون کسی به ما نگفته بود!

+ هر وقت استرس داشتید، این کارارو انجام بدین

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 21:44

پله اسطوره دنیای فوتبال در سن ۸۲ سالگی درگذشت

تصویری(☝️🏻) از آخرین عکس خانواده پله با او روی تخت بیمارستان که دخترش منتشر کرد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 21:44

۱۰ راهکار برای اینکه راحت‌تر بخوابیم

+ با رعایت این راهکارها خوابی راحت داشته باشید

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 18:44

سیل جدید کرونا در چین!

▫️تصاویری که پزشکان چینی به طور مخفیانه از وضعیت وخیم یکی از بیمارستان‌ها منتشر کرده‌اند نشان دهنده کمبود تخت و کپسول اکسیژن در بیمارستان است.

▫️وضعیت به گونه ای وخیم است که بیماران روی زمین بستری شده اند، به گفته پزشکان تعداد فوتی ها بسیار بیشتر از آمار رسمی اعلام شده از سوی دولت است !

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 15:47

سرماخوردگی را با سه روش خانگی درمان کنید 👌🏻

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 15:47

درمان اورژانسی فشارخون بالا

▫️امروزه تکنیک و روش‌های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آن‌ها، رگ‌های خونی و ماهیچه‌ها به آرامش می‌رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل‌کنترل میشود

▫️فشار دادن توپ استرس
▫️قرار دادن پا در ظرف آب گرم
▫️قرار گرفتن در وضعیت شاواسانا
▫️نوشیدن آب
▫️ماساژ گردن و گوش‌ها

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 09:45

دلیل اصلی از دست دادن «حس بویایی» بعد از ابتلا به کرونا

▫️یکی از مشخصه های عفونت کووید۱۹، حس بویایی از دست رفته است. به نقل از مدیسن نت، در یک مطالعه جدید، محققان مرکز سلامت دوک در کارولینای شمالی، حمله ایمنی مداوم به سلول‌های عصبی بویایی- سلول‌های موجود در بالای حفره بینی- و کاهش تعداد آن سلول‌ها را مقصر می‌دانند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 09:45

کاهش کیفیت هوا در ۶ شهر صنعتی/ هوای تهران همچنان آلوده برای گروه‌های حساس!🚨

▫️رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا: طی دو روز آینده شهرهای صنعتی قزوین، کرج، تهران، اصفهان، اراک و تبریز سکون نسبی هوا سبب افزایش غلظت آلاینده‌ها جوی و کاهش کیفیت هوا خواهد شد

▫️براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران هم اکنون شاخص آلاینده «ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون» روی عدد ۱۲۳ یعنی شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

29 декабря 2022 05:45

اهمیت سلامت روان 💁🏻

▫️تمام افراد در هر مقطع شاخصی نشانه‌هایی از سلامت روان را نشان می‌دهند. مهم نیست که کودک یا بزرگسال باشید. اگر در زندگی به مشکلات روحی برخورد کرده باشید، متوجه خواهید شد که تصمیم گیری و خلق و نحوه تفکر شما و به دنبال آن رفتار و عواطفتان نیز تحت تاثیر قرار خواهند گرفت.

+ به همین دلایل مهم است که همواره در پی بهبود شرایط روحی خود باشید

@MajalePezeshki